フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

どうも田村です。

またまた月曜日に更新です。昨日はウィンブルドンがミドルサンデーということでお休みでしたが夜８時からJ-Sky SportsというCS放送で「ロジャーフェデラー特集」という番組が放送されていました。

多分過去に放送されたものを再放送していたのだと思います。

その番組では主にフェデラーが歩んできたこれまでの軌跡を辿りながら、彼の思っていることや感じていることをインタビューを通して構成されていました。

フェデラーは今でこそ世界ランク1位で史上最強のテニス選手と云われていますが、そこに至る前は苦難の日々だったようです。

今のフェデラーはあまり感情を表に出さずいつもポーカーフェイスを貫いていますが、昔はかなり感情の起伏が激しかったようです。

映像で見る限りではラケットを地面に叩きつけていてまるでサフィンみたいでした。

今のフェデラーからしてみたらまるで別人というかそんな光景が想像できませんよね。

しかし、ある時を境にイライラしても出来るだけ感情を表に出さないように決めたそうです。

ミスをした時もしかり良いショットを打った時も顔に出さないようにしたそうです。これってなかなか難しいことですよね。

テニス以外でも感情を表に出さないで有名なのはメジャーリーガーのイチロー選手ですね。

感情の起伏を少なくするというのは心の乱れを無くすということです。つまり常に平常心を保ってプレーに臨むことで常にリラックスして動くことができます。

リラックスしてボールを打つと柔らかく動くことができる上、見た目以上に打球が伸びて相手の選手は打ちづらくなります。

逆に身体が力んでままボールを打つと思ったほど強い打球は打てない上、あまり打球は伸びません。

それどころか相手に動きを読まれやすくなってしまうというデメリットまであるようです。

２人の忍者で例えてみたいと思います。時代劇で見る忍者はスパイみたいな存在として登場していると思います。なのでできるだけ気配を消して隠密に行動しなければいけません。

１人はいつも力んでいて走ってもバタバタ音が聞こえる忍者です。

そしてもう１人は常にリラックスしていて走っても足音が静かな忍者です。

どちらが人に見つかりにくいかと言われれば一目瞭然ですよね。常にリラックスして動いている忍者はあまり気配を感じないと思います。

テニスも同じでリラックスしているとあまり気配を感じない為球の出どころが判りにくいからタイミングがズレてしまうのです。

番組を見ていて確かにイライラを爆発させていた頃のフェデラーのスウィングが流れていて見たら今よりも硬い感じがしました。（それでも十分柔らかいですけど…）今のスウィングの方が柔らかく、ユルいですね。

なので常に平常心を保って心を調和させることが大事なんですね。これは僕等にも十分できることだと思います。僕は感情が表に出やすいので見習っていきたいです。（短気は損気と言いますし…）

他にもこの番組は参考になることがたくさんあったので録画したのを見直してみたいと思います。新たな発見があるかも知れません。

長くなってしまったので今日はこの辺で終わりです。
御精読ありがとうございました。