フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

どうも日曜日のドンこと田村です。

木曜あたりからやっと暖かくなってきましたね。これからはもう半袖の季節ですね。

今日は夕方から高校の部活の先輩と遊んでて卓球をやりました。

卓球はあまり得意ではなくよく負けてしまうのすが、今日はいつもより調子が良かったです。

いつも卓球をやる時は力を入れ過ぎて打ってオーバーしてしまったり、速いボールが返ってきた時に力んでしまって上手く当たらずネットしてしまうことが多かったです。

今日は打つ前にリラックスしてラケットの重さを感じながらスウィングしてみました。結果はキレのある良いボールが次々とコートに収まってました。

しかも相手が打ちにくそうにしていたのは意外です。しかし、少しでも力んだり決めてやろうと考えるとボールはオーバーしてしまいました。

これはテニスにも共通することだなと感じたのですが、やはりテニスもリラックスして身体全体でボールを打つことができると自分が思っている以上にボールは伸び、良いボールが返っていきます。

逆に力みが入ったり、頭でラケットをどうこうしようと考えると動きはギコチナクなり、ボールは伸びて行きません。

ボールを打つ時はあまり頭でどうこうしようと考えずに身体の動きたいように動かしてあげることが大事なのではないかなと改めて思いました。

卓球は結局、最初の2試合は勝つことができたのですが、後半の試合は手に力が入ってしまい、頭でどうこうしようと考えてしまい、負けてしまいました。

今日はこれから（現在）GAORAでマスターズシリーズ、ハンブルグ大会決勝戦がありますね。

何とフェデラーナダルの好カードです。フェデラーファンの僕としては優勝して欲しいものです。

では明日からまた一週間楽しんで行きましょう

P・S　僕は明日フレックスで行われる超人大会に出ます。ドキドキです。