フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんばんは相澤です

いや～最近はめっきり暑くなってしまって外はとても辛いですねこんな時はフレックスっていいな～って思います

でも、試合ってそとですよねぇなんで、やはり必要なのは体力
これは僕が勝手に思っているだけかもしれませんが・・・体の体力と心の体力は同じくらい必要
いくら体の体力があっても過酷な試合に耐える心がなくては勝てないし、心が強くても体がダウンしては勝てない

車などと一緒でボディが強くてもその重さを速く動かすエンジンが必要だし、その摩擦に耐えうるタイヤが必要

だから、いつも心と体を充実させる必要があるのが試合ですよね

疲れているのに無理に練習しても心身ともに参っちゃうし、良い結果は生まれません

体は心と共に鍛えるなので僕はやりたくないトレーニングは何とか楽しい方法を考えてすることにしています辛い練習も楽しめる方法を考えます

皆さんもこの夏で何かにチャレンジしてみては