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フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

1 1 1 ・・・

       こんにちは フレックスの山田です。




今日もよい天気になりましたねぇ~ 晴れ   ワハハ

動くと暑いくらいで、ちょうどイイ感じの気候となっていますね ビックリマーク


でも ・・・  この気候    あしたはもう 11月ですよ


11月1日  今年もあと 2ヶ月となっちゃいますよ~ 早いものです。



振り返って見れば 無言



振り返らなくてもいいです やっちゃったぁ       別に何もないから 急げ




あしたから テニスボール テニススクール テニスボール が再開されます。

スクール生の皆さま またイイ汗を 汗 汗 かきにいらしてください。





レッドソックスの上原選手・田沢選手 アメリカメジャーリーグ 

ワールドシリーズ で見事に   スター トロフィー 優勝 スター 

されましたよね 上昇上昇上昇 スマイル      すばらしい キラキラ






そんな 感じで あしたからのテニススクール フォアハンドb フォアハンドg

がんばっちゃってください イシシ






     「 あしたから 始まります。」








       ではまた ・・・・・・・・ 筋肉











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

月末ですよ

      こんにちは フレックスの山田です。




今日は雨ですね 雨雨


あいにくの天気ですが、今日から3日間 29日(火)・30日(水)・31日

(木)とテニススクールは日程調整日となりまして、休講日となります。

スクールはお休みですのでご注意ください。


   テニスボール テニススクールは休講となりますよ ~ ビックリマーク


その変わり特別レッスンが、開催されます。  



若干の空きがあるのは スマイル



30日(水) 9:30~11:00  ショット別練習 ボレー編 

         ラケット赤レベル  初中級・中級   コーチ 末次



       11:00~12:30  ショット別練習 サーブ編

         ラケット青レベル  初級~上級    コーチ 末次


31日(木) 9:30~11:00 ゲームパターン練習

         ラケット黒レベル  初中級・中級   コーチ 亀井


       11:00~12:30 試合練習

         ラケット黄レベル  初中級・中級   コーチ 亀井




       9:30~11:00 ショット別練習 ストローク編

         ラケット橙レベル  中級・中上級   コーチ 大菊



            是非ご参加ください。




     スクール生の皆さまお待ちして居ります。





            クラブ会員の皆さまは ピース




この 3日間は午後からのスクールは休講になりますので ハードコートハードコート

夕方からもコートはフリーコートとなります イシシワハハ



             ご利用お待ちして居ります。












             ではまた ・・・・・・・・・ 筋肉









   


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!ワハハ

今日も楽しくレッスンをさせて頂き、ありがとうございます!

来週は、スクールは休講でイベントレッスンになります。

私のレッスンは、ゲームレッスンとさせていただきますので、

じっくりとゲーム練習、実戦練習をします。ぜひお待ちしてい

ます!フォアハンドb

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせていただき有難うございます!

今日は、昨日とうって変わって良い天気で、レッスンも

とてもやりやすかったですね!ワハハ

これからしばらくは、良いテニスシーズンになると思うので、

試合・練習共に、皆さん頑張りましょうね!フォアハンドb

私も、年末に試合に出られるように頑張りたいと思います筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

お知らせ



お知らせです








台風の影響の為今晩、屋根を開けます。

その為、

明日16日(水)の午前中のレッスンを休講とします。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、

振替対応を宜しくお願い致します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

台風

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



台風台風台風接近中です急げ

雨の降り出しは夕方くらいからかと思っていたら、

もうしっか降っています。

明日の台風の感じでは、

今晩屋根を開けて、テニススクールの休講も考えています。

早めに決定をしてスクール生の皆様にご連絡します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年もあと少し…

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



晴れ今日も暑いです晴れ

10月も半ばというのに… たまりません汗

表現を変えて、

今年もあと2ヶ月半 というと何だかあせります急げ





レッスン中に松岡修造さんの

炎体育会TV炎

の番組の話しで盛り上がりましたビックリマークビックリマーク

自分は番組を見ていなかったので、

早速ユーチューブで探しましたパソコン



松岡修造さんの表現・伝え方って独特だけど、

聞きいっちゃうというか、

もってかれますね上昇上昇

それだけ真剣で、パワーがある という事だと思います。

自分も常に全力で、もっともっと熱くいかなくては。





フロント脇の写真です


在庫品半額SALE

ピンクのリラックマのラケットケースは如何ですか



3足組みのソックスも人気があります拍手

お早めにイシシ





テニス365様とのイベントレッスンを10月20日(日)に開催します。

新熱血ダブルス 要項


●月例男子シングルスを10月21日(月)に開催します。

1 Day Challenger Match 要項
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット&ボール


本日のレッスンが終了しました急げ

今日も暑かった晴れ晴れ晴れ

昨日と比べて、風もなくて参りましたまいったぁ



現在、試合シーズンまっただ中炎

あちこちで市民大会が開催されていますフォアハンドbフォアハンドg



とは言っても、

私は今年は市民大会にエントリーしていないので

勝ち負けの緊張感が少し薄れてますね汗

土日を使って進行するので、レッスンとの兼ね合いが…
(言い訳です)

来年はしっかりと時間調整をして、

練習・トレーニングと準備をして参戦したいと思いますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑かった

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙



台風台風台風の影響なのか、今日はとても暑かったですね汗

10月とは思えない暑さでした冷や汗


フロントの横にセール品を置いてますプレゼント

50%OFFですビックリマークビックリマーク

3足組みソックスも入荷しました音符


ぜひお立ち寄り下さいねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

新コーチ!!

こんばんは

コーチの國吉です



雨が続きます

10月に入り、

NEWボールに変えたばかりなのに...



今日から土曜日は大菊コーチの登場でした!

コーチ経験も豊富な若手コーチです!

みなさま、宜しくお願いします!

平均年齢が若干高めな國吉含むコーチ陣に新しい風を吹かせます!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

キャンペーン情報

こんばんは
コーチの國吉です
キャンペーン情報です
8日(火)からラケットキャンペーンが始まります
試打ラケットもたくさん届くので、
どんどん使ってみて下さい
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせていただき有難うございます!

今日は最近ではとても暑い一日ですね、ただ、これから

どんどん寒くなってくると思いますので、風邪に気を付け

ながらテニスをしましょうスマイル

車故障の為、電車バスでの通勤が続いていますが、今日も

のんびりと帰ろうと思います。お疲れ様ですワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨模様

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



今日は朝から生憎の空模様ですやっちゃったぁ

台風台風の影響みたいですね雨

お昼頃が雨のピークみたいです。

が、

フレックス横浜は元気に営業してます筋肉

雨でもテニス出来る事に感謝です拍手スマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会


こんにちはイシシラケット赤ラケット黄

コーチの國吉です



今日は9月最後の日です急げ

早いもので今年もあと3ヶ月となりましたびっくり

急激に冷え込んできた感じですので、体調管理に気を付けたいと思います。





今日は女子ダブルス試合練習会でした炎



満員御礼12名

お集まり頂いた皆様、ありがとうございましたビックリマークビックリマーク

毎回1つコーチから お題 を出します。


本日は ポーチボレー


如何だったでしょうかクエスチョン・マーク

自分の成功・失敗の基準作りに役立ててもらえると嬉しいです。

次回は10月28日(月)開催予定です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

コーチ変更があります。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



9月ももう終わりですね急げ

朝晩は寒いくらいな感じです汗





10月からコーチ変更があります。

土曜日の綱川コーチ・中山コーチに変わり、


大菊コーチが入ります。


スクール生の皆様、宜しくお願い致します。





綱川コーチのレッスン後のラストトレーニングを激写カメラ




実は、綱川コーチとは13、4年の付き合いでして、

昔違うスクールで一緒に働いてた事もあります。

私がフレックス横浜に赴任して久しぶりの再会

いろいろと力を貸してくれてありがとうにっこり

これからもよろしくねピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスの日

こんにちは
コーチの國吉です
先日、9月23日はテニスの日でした
有明テニスの森で行われたイベントにスタッフとして参加させていただきました














日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンをさせていただき有難うございます!

明日は、久しぶりにシングルスのワンデイトーナメントに

行って来ます!ハードコート

久しぶりのシングルスで、なおかつ肘を痛めていた為の

練習不足で、体力が続くか心配なのですが、出来る限り

頑張ってきます。筋肉

優勝出来たらいいなぁ汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスの日

こんにちは

コーチの國吉です



今日9月23日はテニスの日でした。

有明の森テニスコートでのイベントに参加してきました。

東レP P O も開催されてて、物凄い人の数でした。

携帯からなので、明日PCから写真をアップします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

つけ麺

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



今日も暑かったしずく

もう9月も終わりなのに…冷や汗

暑い日は麺にかぎりますビックリマーク
(暑くなくても食べてます。)



最近はつけ麺にはまってますピース



大船駅近くにあるラーメン屋さん

『KOKORO』






なかなか濃厚なスープともちもちとした太めの麺が食べ応えあります。




チャーシューご飯





夜家でも食べようと思って、

チャーシュー切り落としパック200gを購入ピカ

なんだかラーメンネタが多くて済みませんイシシ

でも、美味しかったですビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせて頂きありがとうございますワハハ

大分涼しくなってきて、テニス日和の日が続きそうですねラケット青

最近、私、車を壊してしまいまして、電車、バスでの

通勤が続いております汗

少し早く家を出発しないといけないので、少し大変ですが

のんびりと休んで帰れるので、電車もたまには良いですね。

今日も今からのんびりとおうちに帰りますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハロウィン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒


KALDIが好きで、ちょこちょこ覗きに行きます犬

輸入物の珍しい食材やおつまみがあって、時間が経つのも忘れますピース



もうハロウィンの飾り付けがありました音符



身近な風習ではありませんが、季節を感じますお化けお化け







こういうガイコツっぽいものや西洋お化け的なのを見ると思い出すのが、ディズニーの


ナイトメア ビフォアー クリスマス




この映画を見たことがないので、より気になってるのは事実ですイシシ

クリスマスってぐらいだから、ハロウィンとは何の関係のかなクエスチョン・マーク

何故か頭の中で関連して出てくるんですよね。


たまには、部屋を飾り付けしてみようかなキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

晴天!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黄



台風 台風 台風凄かったですね悩んじゃう

京都の様子をテレビで見てショックでした。



日曜日の午前中のレッスンが休講になってしまい、

スクール生の皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。



朝8時15分頃でしょうか。

もの凄いゲリラ豪雨雨雨になり、

コートがこんな状態に叫び



この写真は道路側ですが、

駐車場側もこんな状態に叫び叫び


ものの数分で水浸しです下降下降


皆様、振替の方を宜しくお願い致します。



台風一過

今日は凄く良い天気です。

湿度も低く、風も爽やか晴れ

絶好のテニス日和ですフォアハンドbフォアハンドg
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



台風台風台風が近づいていますしずく

明日16日(日)は通常通りレッスンを行う予定ですが、

雨の量や風の強さが心配です冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは


アシスタント兼フロントの日高です。


長い夏休みも終わり、とうとう来週から授業再開です。


この怠けた体が元の生活に戻るのに


一体どれくらいかかるのか・・・しずく


そういえば、2020年オリンピック、東京に決まりましたね!

7年後、楽しみですね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

シングルス

こんにちは

コーチの國吉です



先日わかばTSで行われた月例男子シングルス

「1 Day Challenger Match」

涼しくて良かったと思ったのもつかの間、晴れ暑い暑い汗


大会前のコートチェック




そして、慌ててガットを張るOコーチ




6人の参加で、総当たり戦でした炎

3面展開なので試合進行のリズムも良く、たっぷりと楽しめました筋肉



勝敗一緒
得失ゲーム差で、大木コーチ(左)の優勝でした拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

本日も楽しくレッスンさせていただき有難うございます!

やっと暑さもやわらいできましたが、まだまだ動くと少し

暑いですが汗

これから少しづつ涼しくなってきてテニスもガンガン楽しめる

ようになってきますね、私も秋のシーズンの試合に向けて

練習頑張ります! 筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

シングルス

こんにちは

コーチの國吉です



今日は雨もあがり、涼しい感じです

本日は、わかばTSで月例男子シングルス

『1Day Challenger Match』

を開催しています

6名の参加で1人5セットの予定です

自分も出ているのですが、つらないように頑張ります

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして

6月からアシスタントコーチをやらせていただいています!千葉と申します!

年齢は19才の大学生です。スマイル

テニスは6年間やっていて、他にはラグビーと水泳も6年間やっていたので体力には自信ありです!えっへん

アシスタントコーチをやるのは初めてで、まだまだ不安ばかりですまいったぁ

flex以外では、横浜の三ツ沢総合グラウンドと、中区のスポーツセンターでも活動していますワハハ

まだまだ未熟者ですが、しっかりと声をだして、明るく元気で楽しいレッスンが出来るようにこれから頑張っていきたいと思っていますので、みなさんこれから宜しくお願いしますナイス!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

全米オープン

こんにちは
コーチの國吉です
全米オープン男子ベスト4が出揃いました
片手バックハンド対両手バックハンド
という図式になりましたね
ガスケナダル
ワウリンカ対ジョコヴィッチ
自分も片手バックハンドなだけに気持ちはガスケ・ワウリンカ寄りです
どんな戦い方をするのか楽しみです
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

いろいろキャンペーン (^-^)

   こんにちは フレックスの山田です。



9月には入りましたが、まだまだ 晴れ 暑い日が続いておりますが、

みなさまお変わりありませんかクエスチョン・マーク


・  ・  ・  ・  そうですか スマイル お元気ですか  よかったです イシシ





フレックスも 9月に入りまして、キャンペーン が始まりましたの

で ご案内いたいします キラキラ



              入会キャンペーン


テニスボールテニススクール・筋肉スポーツクラブの入会キャンペーンが 

  9/1(日)~11/30(土) の期間で始まりました。


特典は入会金 無料に 月会費 1ヶ月無料に スクール入会は

3回分のレッスンチケットをもれなく プレゼント スマイル いたします。




さらにさらに スクール生・クラブ会員が入会者を ピカ紹介 

してくれた方に



              紹介キャンペーン



おとなを紹介

メール クオカード2000円分

または

ラケット橙 2回分のレッスンチケット(スクール生のみ)


こどもを紹介

ノート 図書カード1000円分

または

ラケット黄 1回分のレッスンチケット(スクール生のみ)


のいずれかを  プレゼント いたします。






             ガット張替キャンペーン


ラケット赤ガット張替キャンペーンが   9/3(火)~9/29(日) の期間


実施しております。


キャンペーン特別価格    30%OFF


張替えようか迷っている方は、スクール担当コーチかフロントに

ご相談ください。

 



    

       いろいろ各キャンペーン 







                    よろしくお願いいたします。





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

今日も楽しく、レッスンをさせて頂き、有難うございますワハハ

こんな天気の日にもテニスが出来るのはとても良いですね!

しばらく、ひじの痛みと戦ってテニスをしてきましたが、

ようやっと痛みもやわらいできたので、そろそろ本格的に

テニスの練習を頑張ろうと思っていますフォアハンドb

試合に向けても頑張りまーす筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

懐かしのお店

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



落ち着かない天気が続きますまいったぁ

今朝、レッスン直前に

雷雷 雷が鳴り響き、

びっくり 地震がおき、

雨雨 ゲリラ豪雨

になりました叫び

幸い雨は30分程クエスチョン・マークで止み、

インドアスクールなので影響はありませんでしたが、

しかし、この3連ちゃんの自然現象はなんか不吉な予感。






先日用事があって久しぶりに藤沢に行きました。

丁度お昼時だったので、ラーメン屋さんに急げ

18才・19才位の時によく行ったお店です。


「札幌ラーメン こぐま」






そうとう久しぶりにきたなぁ。

変わらないたたずまい。

そして、名物の牛乳ラーメン




まっ白いスープです。

ほんのりと甘さがありますが、とても美味しい味です音符

薬味ねぎ・ゆで卵・もやし・バター・チャーシュー

と具だくさんビックリマーク

当時やみつきだったなぁ

お勧めですイシシ

藤沢駅に行った時はぜひ立ち寄ってみて下さいねビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール交流試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄


9月2日(月)は、


フレックス横浜 VS わかばTS 


交流戦でした

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございましたビックリマークビックリマークビックリマーク




台風 台風15号 台風の影響でもともと雨予報だったのが次第に変わり、

めっちゃいい天気になりました上昇上昇

なかなかの暑さ汗に加えて、

なかなかの風急げ カンカン照りの太陽晴れと、

そしてホームコートのわかばチーム。




日頃インドアで練習しえいるフレックス横浜のメンバーは苦戦が続きました冷や汗


普段の練習 → 試合 → 練習 → 試合


と繰り返す事で自力が付きます。

考えながらプレーをする事で、

観察力・予測力が生まれます。


特に、女性のダブルスはロブの精度や使い方がキーワードになります。



また次回の交流戦は12月2日(月)の予定です。

お互いに頑張っていきましょう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

大磯オープン

こんにちわ!
コーチの大木です。

明日から大磯で試合に行って来ます(^o^)丿
今シーズン最後の試合です!

天気が怪しいんですけどね・・・


まだドローが発表されていないのでわからないのですが、
たぶんシードに入れないので一回戦から強い人の可能性も怖~い


大磯が終わればとりあえずは一段落。
また十月から頑張っていきます炎炎


まずは大磯!!
頑張るので応援お願いします筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラーメン屋さん

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



台風台風15号台風が接近中です急げ

スピードが遅くなったのか、

この地域はいまだ雨は降りません。

クエスチョン・マーククエスチョン・マーク

温帯低気圧になったのかなクエスチョン・マーク

この地域は月曜・火曜あたりが雨予報です。

月曜はスクール交流試合の予定です

天気が心配だ冷や汗





自分の通勤路は環状2号(通称環2)を使います自転車

またの名を 「ラーメン街道」

その名の通りラーメン屋さんがたくさんあります。

おすすめのお店





自分は辛い坦々麺を汗かきながら食べます。

ここのはスープまで飲み干せますよ





前から気になってました。

なるほどな って感じです。

自分的には熱いのをフーフーしながら食べるもんだと思ってるんだけどな。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

復活

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



小学校5年生まで在籍していたジュニアが中学1年生になり、

そしてテニス部に入りフレックス横浜に復活しましたビックリマークビックリマーク

少し背も伸びて、

受け答えもしっかりして凄く成長を感じましたスマイル

やる気に満ち溢れています炎

頑張ろうねビックリマークビックリマーク



今日、帽子を忘れて坊主頭のままでレッスンしてました…

汗がしたたり落ちる、落ちる急げ

レッスン後に用事があって大船に行った際に100円ショップに行きました。

ありましたよ~ピカ

帽子






100円とは思えないびっくり

充分です。

今日のレッスン後半戦、ばっちりでした筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンをさせていただき有難うございます!

先週末のダブルスの試合は、二回戦で、マッチポイントを

4回も握りつつも、タイブレークで負けてしまいましたやっちゃったぁ

相手の勢いが、自分達の勢いよりも勝っていたということなの

で、しょうがないですね急げ

次回の試合も、頑張りまーす!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

GOYA

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット青



今日は湿度も低く、風も爽やかでした上昇上昇

フォアハンドbテニス日和フォアハンドg

気持ち良くプレーが出来ましたピース





家に帰った後のビールが旨い音符

この時期は定番ですビール
(1年中かイシシ

面白いビールを見つけました

「GOYA DRY」


ゴーヤのビールですピカ

怖いものみたさに購入

飲んでみたら、

ゴーヤ特有の苦さは感じず美味しいビックリマーク

なかなか飲みやすかったです

見つけたら是非トライしてみて下さい。

ただ、ちょっと値段が高いんだよね…しずく
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



今日は

第7回目



女子ダブルス試合練習会 でしたフォアハンドgフォアハンドg



参加者の皆様、ありがとうございました音符


(写ってない人もいる…?)



今日は12名の参加でした。

1人セット、人によってはセットやりましたね急げ

雲が出て、陰ってたおかげで割と気持ち良くプレー出来たのではないでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク








試合待ちの方のテニスお悩み相談をしたり、

試合を終えた方と反省会をしたりと

あっという間に時間が過ぎました。



私から1つお題を作っていて、

試合中にトライしてもらってますピカ



何でうまく出来たのか

何で失敗したのか → どうしたらうまく出来るのか



を振りかえっておいて下さいね。

自分の中の基準作りが、次回の試合結果に繋がりますよ。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

久しぶりの雨でした

こんにちはイシシ

コーチの國吉です
ラケット橙ラケット赤


今日は朝から雨でした雨雨

こんなに降ったのはいつぶりだろクエスチョン・マーク

少し涼しげでプレーしやすかったですフォアハンドbフォアハンドg


涼しげな分だけ、レッスンがハードな内容になりました冷や汗

みなさん、ストレッチを充分にしてくださいね。


さて、明日は女子ダブルス試合練習会です。

明日も動きやすい天気を望みます。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

不安定な天気

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



ここ数日の湿度の高さが異常です冷や汗

加えて、

『局地的な雷雨』

という天気予報汗

おちおち洗濯物干して外出も出来ません。

とりあえず、帰宅時に雨が止んで良かった…
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

応援

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黄



湿度の高い日が続きます汗

滝のような汗が流れます冷や汗

メンズウェアメンズウェア着替える回数が増えるので、洗濯物の量が…叫び





昨日は午前中フレックス横浜でのレッスンの後、

高校生の新人戦の応援に行きました自転車急げ

レッスンを終えて、

急いで向かった瀬谷本郷公園コート。



ダブルスの予選決勝まで勝ち進んでいましたビックリマークビックリマーク



到着時は、

相手チームからの5‐3 40/30 絶対絶命

とりあえず、

最後の1ポイントでも見れて良かったと思っていたら、

なんとブレイクして5‐5

キープして6‐5

ブレイクされて6‐6   タイブレイクに突入

もつれにもつれて8‐6で勝ち



いや~

気温もさる事ながら、

コート内も、コートサイドも熱かった炎炎

ナイスゲームビックリマークビックリマーク



でも、

これからの本戦が本番だよイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせていただきありがとうございますワハハ

今週末は、横須賀市の市民大会上級ダブルスに出場して来ます

去年は、準決勝で、第一シードの優勝ペアに接戦の末敗退して

しまったので、今年は頑張って優勝目指したいです筋肉

頑張って来まーすフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

炎天下のシングルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



久しぶりに試合に出ましたフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb

出ましたといっても、仲間の1人が企画した、

近隣同業者による1DAYトーナメントですビックリマーク



南林間テニスクラブという所で行いましたコート




自分は初めての場所だったのですが、

1面ずつセパレートされてて、

落ち着いた雰囲気のクラブでした。



晴れ炎天下の中のシングルス炎

そして、

参加者全員が優勝候補というなかなかハイレベルな大会急げ



1試合目の3ゲーム目あたりから暑さでフラフラになる人続出汗

そしてそこを乗り越えた人達から、

むしろ逆に元気になってテンションが上がる上昇上がる上昇上昇

ベテラン陣(もちろん私含む) VS 若手コーチ・選手

という図式でかなり盛り上がりましたイシシ



敢えて自分の成績は公表しません…冷や汗



自分のテニスに没頭する時間、

待ち時間は同業者ならではの情報交換となかなか有意義な時間でした



そして大会後は夢庵で健全なお茶会コーヒー

野郎ばっかで4時間
ノンアルコールケーキ

たまにはありだなイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:05 | コメント(2)| トラックバック(0)

試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット赤



明日はOFF日ですが、テニスをします

仲間が企画してくれて、

近隣同業者でシングルス大会をします

久しぶりの試合が楽しみです

つらない様に、

暑さにやられない様に準備をしっかりして、

楽しんできたいと思います
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日から

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット&ボール



今日から通常営業に戻ります急げ

熱中症に気を付けてプレーしましょうねペットボトルペットボトル

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

お盆休み

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



晴れ晴れ暑い日が続きます晴れ晴れ

皆さん、如何お過ごしでしょうかクエスチョン・マーク

四万十市は40℃越え…しずく

熊谷市の方々的には最高気温を抜かれて残念とか何だとか…しずく


しかし、もはや高熱でうなされるような状態ですよ冷や汗



そんな中でもテニスの試合は行われます炎


今日から神奈川県は厚木市の南毛利スポーツセンター


第30回 日本車いすテニス選手権大会



KANAGAWA OPEN 2013


が行われますビックリマークビックリマーク


神奈川県で行われる数少ない車いすテニストーナメントですビックリマーク

私も行く予定です。

お時間ある方、是非観戦にいらして下さい急げ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

初登場(^-^)

はじめまして!!スマイル

7月からフレックス横浜にてコーチをさせていただいておりますラケット&ボールコート


大菊 成之 (おおぎく しげゆき)と申しますワハハ
結構変わった名字なので初めて聞く方も多いのではないでしょうか?(笑)

どこの出身なの?とよく聞かれますが生まれも育ちもハマッ子です音符上昇上昇

まだ、フレックスでは担当クラスを持っていないので、お会いする機会は少ないと思いますが、身長は184㎝筋肉あるのででっかい青いウェアのコーチがいたら僕だと思って下さいざまあ見ろ(笑)


まだまだ、コーチとしても勉強中の身ですが、皆様の上達の近道を少しでも提供できたらと思いますので、レアキャラの大菊を見つけたら気軽に話しかけて下さいねカエル喜びますのではにわはにわ(笑)


その他の詳しいプロフィールはテニスをしながらでもワハハ(笑)


どうぞ、よろしくお願い致しますラケット&ボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏・・・・休み

こんにちは お久しぶりです。


  フレックスの山田です。




きのう今日と暑い日が 晴れ もどってきましたねぇ~急げ

スクール生もクラブ会員も屋根があるけど外のテニスは フォアハンドbフォアハンドg は

しんどい様子で、ゼェ~ゼェ~言いながらテニスをされています。





今日から甲子園では、夏の高校野球が始まりました 上昇上昇上昇 炎炎


こちらも テレビ テレビからですが、暑さが伝わる熱い試合を観せてくれる


と思います。   がんばれ!!  高校球児 メガホン    パンチ






そして ・ ・ ・ ・



フレックスも  明日から 夏休み となります。



 
    8月9日(金) ~ 15日(木) まで



ハードコート クラブも テニスボール テニススクールも 休講となりますので、お間違えの


無いようにお願いいたします。




   お休み中は、体に気を付けて スマイル お過ごし下さい。





休み明けにまた元気に フレックスにいらして下さい イシシ



       テニスボール  お待ちしております テニスボール










   ではまた ・・・・・・・・・・・   筋肉

















日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

先日のサークルの団体戦は、、、

おしくも惨敗の結果に終わりました、が、

チーム一丸となって応援合戦などをすることもあって、

とても楽しい試合でしたスマイル


私のダイエット企画は、見事に成功中です!

5キロ減量を達成! ついでにあと2キロ位痩せる予定です急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みを頂きます。

こんにちは

コーチの國吉です



6日(火)・7日(水)・8日(木)とお休みを頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。


なお、9日(金)~15日(木)までテニススクール及び、

スポーツクラブが休館日となります。

宜しくお願い致します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

洗濯日和

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



今日はいい天晴れ晴れ

休みですが、

朝から洗濯・掃除買い物と大忙し急げ

まるで主婦イシシ


やはり動いている方が充実します急げ


あっという間に1日が終わりそうな予感。


綺麗になった部屋でテニスの試合でも見るかビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

マニアックにチェック!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



晴れ暑い日が続きますが、

ウェアメンズウェアを新調して、実はテンション高めな感じです上昇

でも、

デザインや色はあまり変わらないので、

はたから見ても分からないかも冷や汗

完全、自己満足ですピース



末次コーチが生徒さんとの話しの中で、

スウィングのイメージ作りでユーチューブでスローモーションの動画を見てると話してました

確かに『百聞は一見に如かず』

目で見て得た情報は、時に耳で聞く情報よりピンとくる時があります。

自分は相変わらずバックハンドストロークのトップスピンです
フォアハンドb



こういう動画を探して見始めると止まりません上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゴーヤ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



みなさん、夏バテしてませんかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

自分はいつも以上に食事をするように心がけていますご飯

最近はゴーヤをゲットしたので、

ゴーヤチャンプルーをよく作ってますイシシ

ゴーヤは敢えて苦いままピース

なんか体に良さそうな気がして…

そのうち手料理写真カメラでも載せようかな。

暑さに負けず頑張りましょうビックリマーク
(倒れない程度にね)
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

サンキュー!!

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット橙



急な雨が心配で、

洗濯物を外に干したまま仕事に行けません冷や汗

部屋干しもあんまり気持ちのいいもんじゃないので、

最近の悩みの種です下降下降



ジュニアレッスンで急な代行にもかかわらず来てくれた元教え子



よーすけ、ありがとう音符


「これからもジュニアレッスンを手伝ってよ急げ

といったら、就職活動が始まるとの事。

もう大学3年生なんだね。

時が経つのが早いなぁイシシ

また急に連絡するね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日から8月!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット青



今日から晴れ8月晴れですビックリマーク

時の経つのを早く感じます冷や汗


スクールボールが新しくなりましたテニスボールテニスボールテニスボール

新しいとよく弾むし少し球離れが早いような、

若干ふかしやすい傾向がありますね。

ラケット準備を早くする事や、

打点が遅れないようにする事を意識して下さいね。





たまたま見つけたリーボックショップの看板



フェイスブックのマークと似てるな、なんて思いながら1人でにやにやしてましたイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせて頂き、有難う御座いますワハハ

今週末は、私が所属しているサークルの団体戦があります。

男子ダブルス、ミックスダブルス、女子ダブルスの三本勝負

の団体戦なのですが、勝ち負けは別にしても、団体戦はとても

楽しいですねフォアハンドbフォアハンドg

おもいきり、プレーと応援頑張ってきまーすイシシ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

関東中学生テニス大会

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット青



29日(月)から有明で

関東中学生テニス選手権大会

が始まりました。


が、  あいにくの雨 雨 雨で順延しずく

本日30日(火)からのスタートとなります。


当社所属のジュニアが出場しているので、

昨日のお休みを利用して応援に行ったのですが、残念でした。

(正確には、試合が雨待機だったので、有明の手前で状況を伺ってました。)


今日は試合が出来そうですビックリマーク


頑張れビックリマーク なおきパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

局地的豪雨

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



夜中の雨雨豪雨・雷雨、凄かったです汗

網戸にしていたのと、洗濯物を干していたので慌てました急げ

うってかわって今日も、気温も湿度も高かかったです。

熱中症に気を付けてプレーしましょうペットボトルペットボトル



~休館日のお知らせ~

夏の休館日のお知らせですメガホン


8月9日(金)~8月15日(木)まで、


テニススクールもスポーツジムもお休みとなります。

スクール生の皆さん、会員の皆さんにはご迷惑をお掛けしますが、

宜しくお願い致します。



~イベントのお知らせ~

第3回熱血ダブルス塾

・日時  8月11日(日)

・時間  14:00~17:00

・会場  わかばTS

コーチ3名によるダブルス練習イベントですビックリマークビックリマーク

是非ご参加下さいイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

バックハンドストローク

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット赤



自分のバックハンドストロークの振り抜きの感じや、

ボールを捉えた感じが良くなってきました音符音符


感覚的な事ですが…


冷や汗昔から苦手意識が強いです汗

グリップの持ち方は相当いろいろ試しました。

以前と比べてグリップを少し厚くして、

ラケットヘッドがかえり易くなった感じです。

スライスよりもスピンを打つ場面の方が増えたと思ってますビックリマークビックリマーク
(本人の中ではですよイシシ

フェデラー



ディミストロフ



ハース

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

比較的涼しい日が続いて、テニスもやりやすいですねワハハ

今日も、楽しくレッスンをさせて頂きましたラケット青

試合に向けての私のダイエット計画は、順調! 目標体重まで

あと2キロ! 頑張りまーす筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケット

こんにちは
コーチの國吉です
フェデラーがラケットを変えようとしている事が話題になっています
10年以上に渡り、ずっと90平方インチのラケットフェイスでしたが、今回98平方インチのラケットにトライしているそうですね
ラケットフェイスの小さいラケットは、振り抜きが良い、打球感の良いラケットが多いです
しかし、スイートスポットが小さいので捉えにくさがあったり、重量の重いラケットが多いです
片手バックハンドで、小さいラケットを使う選手は昔から憧れです
最新技術満載ラケットではなく、いつまでもクラシカルなラケットで神技を繰り出して欲しいと思っちゃいます
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

無事終了デス。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット&ボール



今日は第6回目の

フォアハンドg女子ダブルス試合練習会フォアハンドg

でした炎炎


参加してくださった皆様、

有難う御座いました


集合写真



カメラカメラカメラ
ちょっと皆さんと遠すぎたかな冷や汗

写真と人数が違いますが、11名の参加でしたイシシ



暑すぎず、程良い天気でしたね音符





今回のお題

「決め事・約束事を作る」

でした。


・自分の事
・リターンサイド
・パートナーとの事



少し例も挙げましたが、

ご自身の何かオリジナルは発見出来たでしょうかクエスチョン・マーク

ぜひピンピカときたものがあれば、

普段のレッスンから試してみて下さいビックリマークビックリマーク

次回は8月26日(月)開催です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黄



明日は女子ダブルス試合練習会ですフォアハンドgフォアハンドg


毎回皆さんに試合の自己評価表を記入してもらってます日記

それらを元にしながら、

コーチともディスカッションをしていきますピカ

せっかくの試合練習ですから、私からもお題を出します。


明日は、

「決め事を作る」

です。

 1. 自分自身の決め事
 2. リターンサイド
 3. パートナーとの決め事

と3つ考えて試合に挑みましょうビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスに熱い季節

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



本日のレッスンが終わりました汗

今日は比較的涼しく感じ、プレーし易かったですフォアハンドbフォアハンドg



千葉県は白子町では、ジュニアの関東大会も始まりましたビックリマーク

毎年、恐ろしい程の晴れ晴れ灼熱地獄晴れ晴れですが、

今日の天気だとまだ過ごせる感じでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

選手、コーチのみなさん、

そして親御さん、頑張って下さいビックリマークビックリマーク

そしていつかフレックス横浜からも関東・全国にいくジュニア達を輩出出来るようにしていきたいぞビックリマークビックリマーク



先日紹介した

ペヤング ペペロンチーノ



食べてみましたイシシ

普通にペペロンチーノです汗

カップ麺にしては、ちょっとニンニクが効いてるかな。

なかなか腹もちがよかったです。
(味が濃いだけという噂も…)

しかし、カップ麺は焼きそばもスパゲッティも境目が無くなってきたなナイフ&フォーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

マンモス

こんばんは、三橋ですスマイル

現在パシフィコ横浜で開催されている『特別展マンモスYUKA』に行って来ました。

シベリアの永久凍土から発掘されたユカという名のマンモスが展示されています。


これまで、こういった類の物に特別に興味はなかったのですが、

『マンモス』 『3万9000年前』 『ほぼ完全体』というフレーズに惹かれて行きました。


実際に入ってみると、マンモスやゾウの歴史、人間との関わり、発掘時の映像などいろいろな内容があり、思っていた以上に楽しめました上昇


本物のマンモスの歯・牙・骨・毛に触れることができるコーナーもあり、夏休みの子供達にもお勧めですキラキラ




これは牛肉だそうです冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

思ったこと

こんにちは

コーチの國吉です。



ちょっと考えたことがありました。



テニスの楽しみ方の1つに自分自身のテニスに対する

追求心

探究心 があります。



この2つの言葉を辞書で引くと、

追求

「どこまでも後を追いかけ求めること」

探究

「ある物事をあくまでさがし求める事」

とあります。


追求とは、何かすでに存在する人・モノを追いかけること。

追求とは、憧れの選手を目標にする、追い求めていくこと。


探究とは、無いところからのスタート、道なき道を進むこと。

探究とは、追求し続けていくうちに壁に直面する時がある。

そこからは、

自分で考えて道を切り拓いていく作業に変わっていく。

そうして、もがいているうちに何かヒントを見つける

もしかしたら、

もがいてる間に何かに追求しているのかもしれないし、

それが結果的に探究になっているのかもしれない。



結論として、

常に何かに向かっていく姿勢や行動力を持ち続けていくことが

大事なんだということです。

日々精進しよう!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!スマイル

今日も、暑い中楽しくレッスンさせて頂きました!またまた

感謝です!

最近の暑さを利用して、ダイエットを決意しました。

暑さからか、あまり食事制限しなくても、約一週間で2.5

キロの減量に成功中イシシこの勢いで

あと3キロ位痩せて、夏の試合に挑もうと思っておりますラケット青
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

またまた見つけました!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



また見つけましたビックリマークビックリマーク

ペヤング焼きそばの別の味
 


もう焼きそばじゃないだろクエスチョン・マーク

ペペロンチーノにする意味あるのかなクエスチョン・マーク冷や汗

自宅にはペヤングが溜まってきてます汗



22日(月)に行う予定の女子ダブルス試合練習会は残りあと3名です。

参加されたい方はお早めにフォアハンドbフォアハンドg



ぜひ自分自身の課題・目標を作って来て下さいビックリマーク

コーチに相談したい事、聞きたい事なんかでもいいですビックリマーク

テニスに熱い時間にしましょう炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

気分転換!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



今日も暑かったです晴れ晴れ

ピカ

急に思い立って行動しました急げ


気分転換も兼ねて沼津港に行きましたビックリマーク


なぜ沼津港クエスチョン・マーク

と言われても、特に理由も無く、

本当に思いつきですイシシ

駅前からは無料シャトルバスも出ていてアクセス◎

港でシースー&ルービーですビール

市場を見てまわったり、

試食しまくったり、

なかなか充実した時間を過ごしました音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

力の源

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



晴れ晴れ暑い日が続きます…

風もあんまり吹きません急げ

こんな時はスタミナUPが必要ビックリマークビックリマーク


肉です。

肉が必要です。



家の近くにある焼肉屋ナイフ&フォークですイシシ

その名も

「味楽苑」




美味しい上昇

何を食べても美味しいです上昇上昇

美味しいものを食べると、飲んでしまいますビール

飲み過ぎてしまいますピース

いいんですイシシ

頑張る栄養源ですから拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは


アシスタントの日高です。


今週はとっても熱い日が続きましたねスマイル


みなさん、熱中症にならないように気を付けてくださいね!


私は早くもこの暑さにやられています・・・冷や汗


十分な睡眠と水分補給を忘れずに急げ


それでは、よい週末をキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も、楽しくレッスンさせて頂き感謝ですワハハ

この暑さのなかでも、屋根のあるなかで比較的涼しくテニスが

出来て良いですねラケット青


私も、このシーズンでも、暑さに負けず色々な試合に出ようと

考えています。試合に出ようかと迷ってる方は是非どんどん

チャレンジしてみると良いと思いますよ筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニア練習試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



先日、

小田急藤沢TG様とジュニアの練習試合をさせていただきましたビックリマーク

丁度テスト時期と重なったのもあり、

参加人数が少なかったのですが、

その分みっちりと出来ましたイシシ

有難う御座いました。



集合写真





試合風景








前回の対戦結果を踏まえて、

個人個人に課題も与えて試合に挑みました。

試合は勝ちにいく事を前提としています。

課題はプレーレベルを上げる事を前提としています。

自分の普段のプレースタイルと課題を試していく事の両方をやって、

勝ちに繋げていけるかどうかが大事です。

選手とコーチとで共通意識を持ち、

よりよい結果に結びつくように頑張っていこうビックリマーク




ナイススマイル
(若干硬いかな)




ちょっとお疲れ気味




おいおい
疲れたからって…




暑い夏を

より熱く頑張ろうぜパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

猛暑

こんにちは

コーチの国吉です



連日猛暑日です

しっかりと食事をして

充分な睡眠と気合が必要です



エネルギー補給の為に

レッスンの合間にゼリーみたいなモノを摂ろうかと検討中です



今日はわかばTSで

遠征から帰ってきた車いす選手の練習をみました

選手と接する事は、コーチにとって非常に良い機会で、

いい緊張感を持ちます

また来週から遠征に行くので、良い結果を期待します
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

やきそばネタ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット&ボール



晴れ晴れ晴れ猛暑が続きます冷や汗

集中して短時間の濃いプレーをするビックリマーク

そして、

こまめに休憩を取るペットボトルペットボトル

熱中症には気を付けてプレーをしましょうねフォアハンドbフォアハンドg



疲れた時の食事は麺類やしょっぱいものが欲しくなりますイシシイシシ

その流れといっちゃぁなんですが、

コンビニで見つけて思わず買ってしまいましたピース



ペヤング
ソースやきそば





スマイル懐かしのCMテレビ




超大盛りビックリマーク




単純に2倍です。




そして

分かりやすいパッケージの激辛やきそば




たらこやきそば
パスタと何が違うのか興味津々クエスチョン・マーククエスチョン・マーク




どういう事なんだクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
イメージが沸かないびっくり




味の感想は後日にでも…

食べきるのに時間がかかりそうだナイフ&フォーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

好カード!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



連日熱戦の続くコート ウィンブルドン コートですが、

男子シングルス決勝戦のカードは、

ジョコヴィッチVSマレーとなりました。


女子シングルス決勝戦は

バルトリVSリシツキとなりました。


そして車イステニスでは

上地結衣選手が決勝戦進出となりましたビックリマークビックリマークビックリマーク

上地選手、もっとメディアで取り上げて欲しいですビックリマークビックリマーク

頑張れ~
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウィンブルドン

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

ラケット青

コートウィンブルドンコートも大詰めをむかえていますビックリマークビックリマーク

ジョコビッチ、デルポトロ、マレー、ヤノヴィッツ

地元優勝の期待もこめてマレーが有利でしょうかクエスチョン・マーク

女子ダブルスの準決勝の青山修子選手にも期待ですスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日は、予想外の大雨ですね困った

こんな雨の日でもテニスが出来るのはインドアのフレックスな

らではで、有難いですねワハハ

これからどんどん暑くなりますが、私も試合に向けて頑張りま

す!ラケット青

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

お惣菜

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット赤



雨雨雨雨



インドアだから良いが…湿度が半端じゃない困った

腕汗でグリップが濡れます困った

リストバンド必須アイテムですビックリマークビックリマーク





フレックス横浜の近くに お惣菜屋さん があります。

1度入ってみたいと思いながら通り過ぎてました自転車

本郷台中央公園の前ですね。

先日意を決して入店急げ


決して安くはないが気になるお惣菜が並ぶ店内ナイス!


煮豚



チンすると脂がとけて絶品音符


里芋と茗荷のあっさりポン酢



茗荷、好きですイシシ


きゃらぶき



ふきの柄の部分を佃煮風に煮つけたものです。


3品購入です


マカロニサラダをおまけで頂きましたピース





1人では決して作らない料理のオンパレード上昇上昇上昇

そしてテニスボールコートウィンブルドン観戦テレビと至福の時ですフォアハンドb


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:15 | コメント(6)| トラックバック(0)

天気がもった!!

こんばんはイシシ

コーチの国吉ですラケット橙ラケット黒



朝の天気予報では、

夜の帰宅時間帯は雨雨大雨予報でしたが、

無事にレッスンが出来ました筋肉

えっへんわかばTSでのジュニア達も大喜び拍手


レッスン開始2分前まで雨下降下降

それが、

ピタッ

とやみましたびっくり

おそらく、日頃の行いの良さがここにきましたね上昇

明日も天気が悪そうだ…まいったぁ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑かった

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット&ボール



暑い1日でした汗

2のジャグをおかわりしたので、

1日合計4飲みました急げ

そう考えるとなかなか凄いな冷や汗



先日の日曜日の夜に大木コーチと練習しましたが、

筋肉痛がやって来ています冷や汗

体力・筋力の低下も感じつつ、

少し時間をおいて筋肉痛も来るようになりました。

夏に向けてトレーニングをし、

バテない体を作らなきゃパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツサングラス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



テニス365様とOWNDAYS(オンデーズ)というメガネの会社がコラボでサングラスを作りました


フレックス横浜の近くでは、

大船のヤマダ電気の1Fに店舗があります。


先日近くに行った時に店内を覗いたら広告がありましたビックリマークビックリマーク



中澤コーチと佐伯プロがモデル

思わず激写カメラカメラ上昇


こちらはサングラスの紹介動画です クリック

実際のメガネケースです。

なかなか軽くて丈夫そうな感じです音符




非常に軽くてフィット感がいいですイシシ

フォアハンドbプレー中も気になりませんイシシ




お値段もお手頃ですビックリマークビックリマーク

この夏はぜひお1ついかがですかクエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

もうすぐ…

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



今月も残すところあと1日急げ

入会キャンペーンもあと1日で終わります急げ



近隣小学校の子供達がたくさん入会してくれましたビックリマーク


フォアハンドbたくさんボールを打って

フォアハンドgたくさんラリーをして

フォアハンドbたくさん汗をかいて

フォアハンドgどんどんテニスを好きになって欲しいです音符


頑張ってサポートしていきますイシシ



入会キャンペーン

3大特典
・入会金無料(5,000円→0円)
・1ヶ月受講料無料
・プラスワンチケット3枚進呈(レッスン受講券3回分)


かけこみ入会も待ってますよ~ワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

好きな時間

こんにちは

コーチの國吉です



今日は曇り空

風は程良いですが湿度が高い。

こまめな水分補給が必要ですペットボトルペットボトル

熱中症に気を付けてプレーしましょうねフォアハンドbフォアハンドg



昨日の夜は仕事が終わり

家でウィンブルドン観戦しました

晩ご飯おつまみクエスチョン・マークコートテニス観戦テレビ

イシシ最高です上昇上昇



好きな焼酎
音符キンミヤ




割ものホッピー




最近はまってる
ピータン




これはフレックスの近所の中華料理屋で200円で売ってますイシシ

ちょっと塩辛いところが仕事終わりに丁度よいんです急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日は、昨日と変わって良い天気ですね。それでいて暑くもな

く、良い条件でレッスンできたと思います。スマイル

これから、どんどん暑い季節になってきますが、水分補給を

十分して、良いテニスが出来るようにしていきましょう。

ちなみに、私も夏の試合に向けて練習頑張ります!筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(2)| トラックバック(0)

自分の向上

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット&ボール



今年も半年が過ぎようとしてます急げ

早いものです冷や汗



何が早いかって、

8月には横浜市民大会の申込が始まりますビックリマーク

去年のあれからもう1年経った…

出場するならもう準備を始めなければ…


トレーニングランニング練習


バックハンドのスピンはだいぶん感触が良くなったし、

あとは、サーブのスウィングスピードが早くなるようにせねば筋肉

明らかにサーブが飛ばなくなった…やっちゃったぁ



そんな僕の気持を後押しするかの様な大木コーチの頑張り

激写







なんだか爽やかちっくだなぁひよこ2ひよこ2

若手コーチにまだ負けないよーに自分をプッシュせねば炎




頑張るぜ上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:50 | コメント(3)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙ラケット黄



今日は第5回目の女子ダブルス試合練習会でしたフォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg


参加して下さった皆さん、

有難う御座いましたビックリマークビックリマーク




毎回皆さんに書いてもらってます、

自己評価表


私からのお題やら、考え方の提案を元に

皆さん自身で目標や方法を考えてもらってます
日記

基本的に強制ではなく、提案です。

いくつかの選択肢があって、

自分で決めて自分で実行していくのが目標です。


もちろん、

どうしたらいいか解らなさ過ぎたらコーチの方から

「こうした方がいい」

との強制もあります。


1番は試合中の自己修正力をあげる事が大事だと考えます。



非常にいい試合が増えてきました上昇上昇

皆さんが持ち寄ってくれた
フルーツやお菓子
も食べ応えありましたイシシイシシ

ありがとうございます音符



次回は7月22日(月)ですビックリマーク

スクール生以外、外部の方の参加もOKです筋肉

宜しくお願いします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウィンブルドン

こんにちわ。末次です。

ウィンブルドンが始まりますね。

芝のコートで球足が低く速いので速いテンポのラリーが見てて楽しいですね。

女子はセリーナがダントツで、シャラポワとアザレンカぐらいしか相手にならない感じですかね。

男子は錦織がベスト8までは負けないで、さらに上位シードにも勝つ所がみたいです。
あとトミーハースが35歳でがんばっているので応援してます。

みなさんも選手のフォームから上達のヒントを得られるようにボールだけじゃなく、選手の動きや、技術に注目して見てください。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

紹介♪

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



本日のレッスンが終わりましたフォアハンドbフォアハンドb

1日が早く感じられます急げ



雨雨が降り続きますね冷や汗

本当にインドアで良かった汗

ただ、

コートの端っこの方は若干雨が入ってくるので、

ボールは痛みやすくなります下降

今月NEWボールに変えたばかりなのに叫び



こんな感じのコートです音符

オムニコート2面コートコートですピース

屋根は手動で開閉が出来ます。

かなりの強風の時でも、快適なプレーが出来ますよ拍手
(台風と雪には弱いです)




クラブハウスの2階はスポーツジムになってます筋肉

スクール生も30分の利用が可能です。

自分も最近トレーニングをさぼってるので

再開しようと思ってますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは★

アシスタントの日高です!


台風の影響か天気の悪い日が続きますね汗

とうとう6月も残りあと1週間となりました(^^)

1か月後には夏休みですねワハハ

みなさん、夏休みの予定はお決まりですか?

ちなみに私は・・・未定です笑

夏休み前に片づけなければならないものが沢山あるので

それを片づけてから夏休みになりそうです・・・

いつから夏休みになるかわかりませんが(T_T)

大学生って想像していたよりも忙しいですね悩んじゃう

片づけなければならないことは早めに片づける!

とっても大切なことですね急げ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

雨が降ったりやんだりの天気ですが、比較的涼しくてレッスン

は気持ち良く出来ました!

今日も、楽しくレッスンが出来て感謝ですワハハ

これから暑い時期に突入しますが、インドアで、比較的涼しく

テニスが出来るフレックスで、一緒にテニスを楽しみましょうラケット青
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

もやもやお天気

こんばんはイシシ

コーチの国吉ですラケット赤ラケット橙



冷や汗湿度の高い1日でした汗

雨雨雨も続きそうなので洗濯物が溜まりそうです下降下降



夕方から天気急変雷

雨大雨に注意


な予報でしたが、がっちりレッスン出来ました筋肉



午前中のフレックス横浜

雨は関係ないのですが、

強風にちょっとびびりましたびっくり



午後のわかばTS

雨雲レーダーとにらめっこしながらどきどきしてました急げ

無事に夜の最後の育成クラスの練習も終わり、

今ブログ更新中ですパソコン



ちびっ子クラスもPLAY&STAYプログラムの導入により、

ほとんどず~っとラリー練習してますビックリマーク

生徒が奇数でも偶数でも強引に自分も加わり、

自分もず~っとラリーしてますビックリマーク

やはりラリーが楽しい

そしてゲームが楽しい

なんだか自分のストロークが調子良くなってきました上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

若いパワー!!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



今日はかなり暑かった冷や汗

晴れ晴れ蒸し暑かったです…

かなり水分を摂りましたペットボトルペットボトルペットボトル

熱中症に気を付けてプレーしましょうね急げ





最近、フレックスには新しい風が吹き始めていますキラキラキラキラ

若手スタッフです上昇上昇

フロント兼ジュニアアシスタントの女性コーチフォアハンドg

活きのいい若手男子コーチフォアハンドb


そして経験豊富なベテランコーチひよこ

うまく融合してよりテニスを楽しむ、

仲間が出来る健康作りが出来る空間を作っていきたいと考えています。


そして國吉的には
何が楽しいって、
そういったコーチ達と
コーチ室や事務所で
「ああでもない」、「こうでもない」っていう
テニス談義に夢中になる時間が至福の時間です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



SRIXON2.0ツアーの使い心地がとても良いです音符



ガットとグロメットの間に皮を挟んだラケットと

挟まないラケットで打ち比べましたピカピカ



打球感の違いはそれなりにあると感じましたイシシ

皮を挟んだラケットの方が

インパクト時に柔らかさクエスチョン・マークホールド感みたいなものを感じます。

誰かは打球感がマイルドになると表現していました。


もともとは、

インパクト時のストリングの動きを円滑にし、

破損を防ぐ役割があります。

インパクトの瞬間に皮が若干たわんで、

バボラのウーハーみたいな効果があるとの情報もピカ



そして、そして、

グリップも元グリを剥がしてレザーグリップピース



徐々に手に馴染む感じがたまらんです。

ボールを打つのが楽しくてたまりませんビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑かった・・・

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



午前中は雨雨雨でしたが、

昼過ぎから晴れ晴れ晴れましたね急げ


叫びびっくりするぐらいのジメジメ感を保ちつつ下降下降

気温が上がった感じです冷や汗


リトルクラスの子ども達は

風呂上がりみたいな感じになってましたフォアハンドbフォアハンドg


ペットボトル飲み物を持ってくるように子ども達に言ってるのですが、

近所の子どもが多く、

手ぶらに近い感じで来る子も多いです犬ひよこ2はにわ



こまめな水分補給を心がけましょうねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日は、あいにくの雨ですが、湿気を吹き飛ばすような楽しい

レッスンが出来ましたワハハ

これだけの雨で、普通はレッスンもお休みになるところが、

しっかりとテニスが出来るのは、フレックスのインドアコート

の特権ですねフォアハンドb

これからのテニスシーズンに向けても、雨の日もしっかり練習

しましょう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



最近行っている試合イベントを聞きつけて

同業者の仲間達からスクールの対抗戦・交流試合・練習試合の

お誘いが結構あります。


ジュニアもそうですが、大人同士の試合のお誘いもですビックリマークビックリマーク



くすだま ありがたい事ですスマイル



イシシ是非やりたいなぁ上昇上昇

と考えていますパンチ



主婦達のまったり交流試合コーヒー


いやいや、炎炎ガチンコ勝負の対抗戦炎炎


土日ナイターの男性も含めての練習試合筋肉


あっ、もちろんジュニア急げ



レベル年齢性別も関係無しでみんなで楽しむのもありかもピカ



いろんなイベントや交流をしていきながら、

スクールやクラブの枠を超えて

テニス界の活性化に繋がれば良いと思います。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



先日、友達に誘われて練習しました急げ

しかも市営コートでフォアハンドbフォアハンドb

いつ以来だろうクエスチョン・マーク

外で練習するの冷や汗

同業者で5人で練習しましたビックリマークビックリマーク





「初めましてスマイル


の方もいて、新鮮な気持ちで練習出来ました。



6面あるところだったのですが、

自分達のコートしか利用者が居ませんでした。

三ツ沢なんていつもほぼ埋まってるのに…

これからこの練習会は定番になりそうな感じですピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

PLAY+STAYの効果

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット&ボール



ジュニアレッスンでPLAY+STAYを導入して早3ヶ月フォアハンドbフォアハンドbフォアハンドgフォアハンドg

成果が見えてきました音符


・あいさつをする

・自分自身での目標設定

・互いの協力

・相手を尊重しながらの競争意識

・自己表現



もちろん全部が完璧な訳ではありませんが、

空気が変わってきているのを感じます。


ラリーを楽しむ音符ゲームを楽しむイシシ


ジュニア達がいい笑顔をしていましたスマイルスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

初日記☆

はじめまして、アシスタントの日高です。


私がアシスタントのアルバイトを始めて、

早くも一ヵ月が経ちました急げ

ようやく名前と顔が一致してきたところですイシシ

子供たちに名前を覚えてもらえたのが

今、一番嬉しいですハート

子供たちに負けないように、私もテニスを頑張らねばラケット&ボール




以上、日高の初日記でした(^o^)丿

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

新しいラケットにも大分慣れ、みなさまと楽しくレッスンさせ

て頂いておりますスマイル

今年の梅雨は、あまり雨が降らないみたいですね、テニス日和

の日が続くと思いますので、ラケット青頑張りましょう

ちなみに、私も次の試合に向けて頑張りまーすワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール交流試合の写真とか

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤ラケット&ボール



先日開催したスクール交流試合の写真ですカメラ



試合前のコートコートハードコートクレイコート

晴れとても天気の良い日でした晴れ



日頃インドアでプレーしているフレックス横浜のみなさんには

がいっぱいいましたね急げ

相手はもちろんの事、

太陽、

風(この日はそんなに強くは無かったですね)、

広さ(コートの横や後ろのスペース)

などホームコートとは違う中でのプレーです。









試合を見ていて感じたのは、

以前よりもプレーにしつこさが見られ、

簡単なミスが減ってきたと思います。




以前は、

人がいない所を狙う → エースを取りにいく
(これも全然いいんですよ)


だったのが、

自分からミスをしない → 相手にミスをさせる

に考え方、プレーが変化してきてるのだと思います。


これからはショットの精度を上げる事や、

決めるべきボールは一撃で決める当たりの厚いショットも必要になってきます。

頑張っていきましょう筋肉



集合写真




あっイシシ

いたずらしてる人発見イシシイシシイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニア練習試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



炎炎先日ジュニアの練習試合を行いました炎炎


小田急藤沢TGの遠藤コーチ、関口コーチ、選手のみなさん

ありがとうございましたスマイル


フレックス横浜のジュニアにとっても凄く良い時間になりましたビックリマークビックリマーク






相変わらず気持ちの良いロケーションです上昇上昇




試合をして、勝っても勉強、負けても勉強。

そして、

選手の試合をしっかり見れた事でやるべき課題も明確になりました筋肉

その課題は選手とコーチとで共通認識出来ているので、

これからの練習もより熱が入りますビックリマーク





集合写真

前列 フレックス横浜ジュニア

後列 小田急藤沢TGジュニア



今後、定期的に行う事にしようかと検討中ですイシシ








お疲れ様でした汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

栄区民団体戦

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



先日

第28回栄区民団体戦

の応援に行って来ました急げ



午前中のレッスンを終えて、すぐ向かう予定が…

若手コーチに書いてもらっているレッスン日報の確認、

レッスンについてのミーティング、

ガット張り等をしていたら、

現地到着時刻に怖~い怖~い怖~い

急いで向かいましたはにわ






   


が悪く、

フレックスから2チーム出場していたのですが、

丁度その2チームの対戦中冷や汗

両チームに均等に拍手をし拍手

1時間程応援して次の仕事に向かいました急げ





とても良い天気でテニス日和でしたラケット青ラケット&ボール

普段はインドアですが、外もいいね音符音符


優勝カップ





反射して、若干自分が写ってます汗

優勝は近所の同好会チームの方達でした。

くすだまおめでとうございますスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



今日はスクール交流試合でした筋肉


フレックス横浜 VS わかばTS


晴れ晴れお天気にも恵まれ気持ちの良いテニス日和フォアハンドgでした音符

参加者のみなさん、有難う御座いましたスマイル



普段のレッスンで課題にしている事、

試したい事などをチャレンジ出来たでしょうかクエスチョン・マーク



コーチからも課題を出しましたピカ

どんな検証結果だったでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーククエスチョン・マーク



皆さんと話すと、

「ここがダメだった」

「あそこがダメだった」

と 自分のダメ出し が多かった気がします下降



試合の反省をする時には

自分の良かった所を沢山探して下さい。

良かった所を実行する事で良い結果に繋がっていくのではクエスチョン・マーク

(もちろん悪かった所を修正する事もとても大事ですよ。)



次回の開催は9月です。

両スクールとも切磋琢磨しましょう炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



冷や汗心配していたお天気雨雨もなんとかもちそうな感じ曇り曇り

本日は

第28回栄区民団体戦テニス大会

東俣野中央公園で行われますビックリマーク

炎選手のみなさん頑張って下さい筋肉



今日はフレックス横浜で午前中レッスンフォアハンドb

午後は区民大会の応援メガホン

夕方から小田急藤沢TGでジュニア練習試合炎

と盛りだくさんイシシ



さあビックリマーク

今日も張り切っていこ~上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日から6月です。

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



今日から6月です急げ急げ

とは言っても、もうあと5分で明日怖~い

ようやく本日の業務が終わり、帰るところです拍手

今年ももう半年たつのか~

なんてスクール生の方と話しました。

1月1日には、

今年は色々な事にチャレンジするぞ筋肉

って思ってましたビックリマーク

確かに新しい経験や勉強を出来てるけど、

もっと出来そうだ筋肉

頑張らねば上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

誕生日プレゼント

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



本日のテニスボール業務コートが終わりました急げ

雨曇りジメジメジメ

曇り雨今外は雨が降り始めていますまいったぁ

早く帰らなきゃ自転車





先日 父親の誕生日でした拍手

近々家族で集まりビールビールをする予定ですイシシ

弟の嫁も同じ誕生日です音符音符

プレゼント誕生日プレゼントも用意しましたピース





奮発しました

プレミアム焼酎

「魔王」

こういう時しか買うタイミングってないもんなぁ

まぁ、

楽しみネタが出来たので良しとするかカエル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

新しいラケットが届き、新しい気持ちでテニスしてますラケット青

今日は、あいにくのお天気ですが、楽しくレッスンさせて

頂きましたワハハ

つゆ時期になっても、フレックスインドアの熱気で、雨を

吹き飛ばしましょうフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

あめ

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット橙ラケット青



まいったぁ夕方から予報通りの雨です雨雨雨

今日は、午前中フレックス横浜でのレッスンフォアハンドbフォアハンドg

午後は、わかばTSでのジュニアレッスンの予定でしたひよこ

週1の他会場でのレッスンが中止になり残念困った

でもこれからが雨の季節本番です下降下降

今年は梅雨の期間が長そうだな。



フレックス横浜のインドアにはとても感謝です音符音符

必ずプレーが出来るって最高ですビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

もすぐ梅雨

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



今日はぱっとしない天気でしたねまいったぁ


曇り曇り 曇り 曇り曇り


湿度の高い曇り

もうすぐ梅雨入りです下降下降



6月頭からスクールはNEWボールテニスボールテニスボールに変わるのに、

雨は嫌です下降下降


ですが、当施設の最大のメリットは

インドア

これからの時期はその恩恵を受ける日が多いでしょう音符



月曜日の施設休館日を利用して試合イベントをたくさん組んでいます。

ぜひご参加くださいねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



2月から始めた試合練習会も今日で4回目でした急げ

ご参加いただいた皆様、有難う御座いました音符





まずは試合経験をたくさん積んでもらいたいという趣旨で始めてます。


毎回

「自己評価表」

を記入してもらい、

それを元に私と試合を振りかえって話し合います。


今回は私の方から

「お題」

も出しました


出した「お題」の中身は、

その中からプレーヤーが選んで自分でシチュエーション作りをしていかなければいけないものです。


考えながらプレーをする事はとても難しく、

上手くいかない事の方が多いです。

ですが、考えて下さいねイシシ

無意識なプレーではなく、

1球1球が意図的なショット、プレーであるようにしていきましょうビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



来週の日曜日は、栄区の団体戦です炎炎

会員さん達が一生懸命練習してましたフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドgフォアハンドg

レッスン後に応援に行こうと思います上昇
(天気が怪しいとの情報も…)



試合は経験しないと分からない事がたくさんあります。

試合に入るまでの待機時間での過ごし方。

自分の1ゲーム目をどうするかクエスチョン・マーク

サーブからクエスチョン・マークレシーブからクエスチョン・マークコートを取るクエスチョン・マーク

チェンジコートの時の過ごし方。

勝ってるからより攻めるのか、手堅くいくのか。



明日はスクール生の試合練習会です。

細かいところまで掘り下げて、

試合ならではのアドバイスが出来ればと考えています。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

我がガット好き

こんにちわ

コーチの末次です

flexに来るようになって2ヶ月くらいたって少しは慣れてきました

ガットの話をします

最近のラケットは反発が良くて、ボール飛ぶのでガットで飛びを抑える必要があると思います
喰いつきの良いガットを張って、回転をかけたり、ボレーを短めに打ったりできるといいと思います

ポリエステルのガットを試した事のない人は、ぜひ張ってみてください
インパクトでボールを長く持てる感じで自分の意思がボールに伝わります
ナイロンガットとハイブリッドで張るのもお勧めです
個人的にはルキシロンが1番好きです
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

にら

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



今日くらいの曇り空曇りだとプレーが快適です上昇



電車電車でわかばTSに行く時は、相鉄線三ツ境駅からバスに乗ります。

三ツ境駅でご飯を食べようとフラフラ歩いてて、

「らーめん花月」に入りました。




ふと目についたテーブル上のトッピング類

「壺ニラ」



絶対辛いやつ

汗まみれ間違いなし

少量をらーめんにいれたら

叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び

辛い辛い

激辛

口の中の感覚無し


でもあと引く感じです汗
(感覚無いのにクエスチョン・マークってつっこみは無しで・・・冷や汗



思わずネットショッピングで購入しました急げ

そして一緒に付いてきた

「ニラ レシピ」




しばらくはニラ三昧ですビール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑い1日でした。

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット橙


本日の業務が終了しましたフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb

晴れ晴れ暑い1日でした汗

フォアハンドgプレーフォアハンドbする際には、

こまめなペットボトル水分補給と休憩をとって下さいナイス!

疲れは集中力が低下します下降

NG怪我のもとにもなりますので、十分気を付けてプレーを楽しみましょうね音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

ニュースティックオン

こんばんは

コーチの國吉ですイシシ



新しいラケットに慣れてきましたラケット黒ラケット赤

とても打ちやすく、振り抜き易く、

特に打球感が気に入ってますイシシ

こんなにイメージと振りと打感が一致する感じは久しぶりだなぁ猫


フレームとガットの間に皮を挟みました。

(皮=ニュースティックオンという名前です。)

若干、バランスと重量が変わりますが、

インパクト時のストリングの動きを円滑にする働きもあり、

好感触です音符音符






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!スマイル

今日も楽しくレッスンさせて頂きましたコート

とても熱心な方が多く、レッスンさせて頂いていても嬉しいかぎりですワハハ

ちなみに、ラケットキャンペーンを利用して注文した、ダン

ロップのラケットが届きましたラケット青

新しいラケットで、レッスン、練習、試合など、気合いを入

れて頑張りまーすフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

普段と違う事

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



ラケットキャンペーン

ガット張りキャンペーンを行っています音符


普段使っているラケットと違うラケットを使ったり、

ガットの張りの強さを変えたりする事で

また、新しい感覚を得れる事が有ります。

体調の変化(筋力・体力)や技術の変化・向上で

うまくマッチする事も有ります。

是非きっかけにして頂けたらと思いますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑いです・・・

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



テレビ今朝のニュースで、

今日は今年1番の暑さになるだろう、

湿度も高めとの事でした。


普段より、こまめな水分補給ペットボトルペットボトルをして、

熱中症に気を付けてプレーを楽しみましょうね音符





~イベント情報~


5月27日(月)

  女子ダブルス試合練習会
  (スクール生対象)


6月2日(日)

  ジュニア対抗試合
  (VS 小田急藤沢TG)


6月3日(月)

  スクール交流試合
  (VS わかばTS 女性限定)


炎試合イベントが目白押しです炎

試合をする事により、

自分の出来る事・出来ない事の把握や、

試合の流れを読む事・取り組む心構えなどを覚えれます。


ぜひご参加下さい筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

休日の過ごし方

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



1日雨でした雨雨

何もしませんでした失礼しました失礼しました


いや、しました急げ


ゴロゴロしながら急げ携帯いじり携帯電話

アプリを取ったり、

アプリを消したりひよこ


凄いですビックリマークビックリマーク


カレンダーもメモ帳アプリも名刺保存アプリも

電話帳も全てが同期しますびっくり



めちゃめちゃ楽です音符


名刺保存アプリは、

頂いたお名刺をカメラ撮影すれば文字も認識して

他の機能と同期します音符音符


今更ながら

ようやくスマートフォンの良さを実感してますイシシ

雨の日、休日の日の定番な過ごし方になりそうです。

ただ、充電があっという間になくなる…下降下降
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

NEW ソックス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



自分のおNEWラケット調子いいです上昇上昇

ナイス!気持ちも盛り上がるのもありますが、

初めて使うのにほとんど違和感がありませんピース


ラケット黒ラケット青ラケット赤

少し柔らかい打球感とホールド感は

スライスをたくさん打ちたくなりますビックリマーク

そして今日のレッスン中はフォアで打たず、

わざわざバックに回り込んでいました汗



ソックスも新調しました音符

3Dサポートソックス




・足首安定サポート機能

・足底滑り止め機能


が付いてます。





履いてみると、なかなかガッチリ感がありますが、

ソックスの短さと色にやや違和感が…

今までは、

テニスプレー中は長めのソックス、色は白だったので

慣れるまで少し時間がかかりそうだ冷や汗


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

NEWラケット

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



ラケットキャンペーンが始まってますメガホン


・ダンロップ

・スリクソン

・ブリヂストン

・テクニファイバー


の試打ラケットがありますラケット&ボールラケット赤ラケット青ラケット黒ラケット黄ラケット橙

ぜひ使ってみて下さいねイシシ



自分のラケットも変わりましたピース



SRIXON REVO X 2.0ツアーです。

新しいラケットは気持ちのテンションが上がります上昇上昇

気温も高くなってきたしガンガン動くぜ筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です! 

いつも、楽しくレッスンさせてもらっており、皆様に感謝

ですワハハ

ついに、ラケット購入を決意しましたラケット青

5月の後半に手に入る予定なので、ニューラケットで、

練習、レッスン共に頑張ります!フォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

~イベント案内~

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット黒ラケット&ボール



昨日、今日と晴れ晴れ暑い日が続きますね汗

そろそろジャグペットボトルペットボトルを用意しなきゃなんて考えてます冷や汗

キッチン付近に転がっているのを見て見ぬふりをしてました叫び

しっかり直視します急げ
(洗おうと思います猫



~試合イベント~のお知らせですメガホン


・5月27日(月)

  女子ダブルス試合練習会
  (フレックス横浜スクール生のみ)


・6月3日(月)

  交流試合 VS わかばTS



レッスンで練習した事を試す場としての活用もいいです。

また、

試合をやってみて発見や気づく事もあります。

コーチも試合を見ます。

試合を見たコーチが感じた事と、

選手が試合中に感じた事・反省などのディスカッションをしながら、

新たな課題作りもしていきましょう。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

お買いもの

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



休みの日の買い物は近所にある西武とダイエーが定番です急げ

西武の中にカルディというコーヒー豆屋さんクエスチョン・マークというか、

おしゃれなお店があります音符

チェーン店なのであっちこっちにあります音符



ここでは珍しい調味料や、

食欲をそそるようなおつまみや、

海外のお菓子などを売ってます。




お店の入口でコーヒーの試飲を頂き店内を物色急げ

ですが、調子の乗って買うとなかなかな金額になります冷や汗



先日、

イタリアンのお店で痛い思い楽しい思い出を作った超激辛タバスコ




発見しましたが、当然スルーひよこ



レモンのお酒、コーヒー豆のチョコレート、生ハム、杏仁豆腐を購入ピカ





こんな読み方があったんだね拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

リフレッシュ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



晴れ晴れ暖かくて良いお天気でした急げ

こんな日は家事日和筋肉

生活じみてしまいますが、

洗濯・掃除・買い物と順調な1日でしたイシシ

こんな日もいいですね拍手

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケットキャンペーンが始まります!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



晴れ晴れ良いお天気でした晴れ晴れ

昨日の雨雨が嘘のよう…まいったぁ

寒暖の差が激しいですね汗

プレー中暑さでバテてた生徒さんもちらほらはにわ

こまめな水分補給を心がけましょうペットボトル



さて、

ただいま

ガット張替えキャンペーン中です音符


ガット定価+張り工賃=総額→からの30%OFF


となっております音符音符

是非この機会にご利用下さいイシシ

さらに、

ラケットキャンペーンも開始しますびっくり


DUNLOPSRIXONですピース


試打ラケットがありますので、是非試して下さいビックリマーク



今日はリボン母の日拍手

少し実家に寄ってから帰るとします急げ





炎炎~試合インフォメーション~炎炎

月例 女子ダブルス FLEX カップ 要項

月例 男子 シングルス 1Day Challenger Match 要項

是非 ご参加下さいねイシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケット

こんにちわ

コーチの末次です

金曜の夜と日曜の朝来てます

古いラケットが大好きです


特にWilsonのプロスタッフ系の薄くて面小さいのが好きです

雨でレッスン無いと大体、ブックオフかトレジャーファクトリーとかをぶらぶらしてます

たまに掘り出し物に出会えるのが楽しいです
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニア練習試合

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット&ボール



本日の業務が終わりましたフォアハンドbフォアハンドg

1日雨雨雨でしたね汗

午前中は蒸し暑かったけど、

夜はやや肌寒かったです冷や汗



ジュニアのF1・F2クラスのみんなに告知をしていますが、

ジュニアの練習試合を企画しています。

日曜日の午後に対戦相手のクラブにお邪魔しようと思っています。

ジュニアのみんな、検討しておいてね音符




炎炎~試合インフォメーション~炎炎


月例 女子ダブルス FLEX カップ


月例 男子シングルス 1Day Challenger Match


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

こいのぼり

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット橙



今日は暖かくいや、

晴れ晴れ暑くなりそうです汗



先日5月5日は

こどもの日

でした日本



こどもの日といえば、

こいのぼり

出勤途中に見かけたのでパチリカメラ




こんな所にこんな光景がびっくり

という感じでした急げ



最近は、ちょこちょこ通勤ルートを変えてます自転車

たまに道を変えるといい気分転換と発見がありますピカ






この写真は舞岡です。

最近通る道の横に平行して川がありました。

イシシかるがもが住んでるのかなクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

Sports of Heart

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



昨日のNEWS ZEROでも特集されていた、

Sports of Heart

というイベントに参加させてもらいましたビックリマークビックリマーク

障害者スポーツを応援するスポーツと文化のコラボレーションイベントです。






代々木の体育館で行われました。



スポーツ選手や、歌手など様々な方が参加していました。



外の広場ではご当地グルメの屋台も出ていましたよ音符



このように体育館の床みたいな感じでセッティングされていましたハードコート





車いすでのテニスが初めての方や、

健常者で車いすテニスを体験したい方など、

約40名程の方に集まって頂きました

予定人数に達した為、お断りした方もいたかもしれません

済みませんでした

PLAY+STAYプログラムで進行しましたフォアハンドbフォアハンドg

沢松奈生子プロもご一緒でした。

有難う御座いました。
(済みません、写真を撮り忘れてしまいました。)

みなさん、楽しんで頂けたんじゃないかと思います



横のステージの方では、大音量でコンサートがマイク




中澤コーチ、二條選手、竹田選手、ウルトラマンと記念撮影





イチローニッチローと記念撮影カメラ



そっくりさん芸人です急げ

最初、本物だと思って1人で興奮してました冷や汗




なかなか内容の濃い、貴重な経験をさせて頂きました。

イベント関係者の方々、大変有難う御座いました。








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

通常営業に戻ります。

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



ピカ本日から通常営業に戻りますピカ

終わってみればあっという間のゴールデン・ウィークでした急げ

皆様はどう過ごされましたかクエスチョン・マーク

仕事リズムに体を慣らしていかなければフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb



先日、県高校の本選を観に行きましたビックリマーク

フレックスからも勝ち上がっているジュニアがいたので応援です筋肉

久しぶりに高校生の試合を観に行きましたが、

いや~

巧いですねまいったぁ






技術も勿論ですが、

ショットの当りのあつさやラリーのテンポや、

さらにガタイもさらに良くなってきている感じがします。



しかし、

直に試合を観ると次の課題点が明確になってきますね。

さぁ、

炎次に向けて頑張ろうぜ炎





試合インフォメーション

FLEX カップ 月例女子ダブルス
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合応援!

おはようございますワハハ

コーチの國吉ですラケット橙



本日は県高校の本選を見に川崎に向かってますビックリマーク

普段はなかなか試合を見に行ける機会が少ないので

申し訳ない反面、楽しみですイシシ

しかし、天気がいいから晴れ晴れ焼けそうだな汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツフェスタ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



29日(月)は外部イベントに参加させてもらいました急げ

「有明の森スポーツフェスタ」

ですビックリマークビックリマーク


テニス以外でも様々なイベントが行われます。

自分は車いすテニスの体験会のお手伝いとして参加しました。

健常者の方にも車いすテニスを体験してもらったり、

障害を持っている方で初めてテニスをする方とそのご家族、

テニス経験者や健常者の方がみんなでテニスを楽しむというイベントですスマイル



入口付近での1枚



参加プロ達のプロフィール



行われるイベントの場所と当日スケジュール



自分がお手伝いをするイベントです筋肉



準備前のコート写真



おにぎりお昼休憩時はコート開放をしてましたフォアハンドbフォアハンドg



PLAY+STAYを使ってのイベントは、

スマイルスマイルみんなが笑顔で楽しくテニスに取り組めて、

そして車いすテニスの体験を出来たんじゃないかと思います音符

自分自身、とても良い経験になりました。


柳プロ、有難う御座いましたビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井ですスマイル

おかげさまで、ゴールデンウィーク・ゲームレッスン楽しく

行うことができましたスマイルラケット黒

ゲームの中で課題を見つけて、普段の練習でそれを克服

していくことが上達への早道だと思います!

一緒に楽しく上達していきましょうワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

応援!!

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



先日、仕事ラケット黒パソコンフォアハンドbのあいまに試合を見てきました急げ

高校生の県大会の予選ですビックリマークビックリマーク

午前中のレッスンが終わり、

急いで近所の高校に行ったところ、

広いビックリマーク広いビックリマーク

大学も併設されてる学校なので、やや迷子になりましたまいったぁ

なんとか予選決勝の試合に間に合いました急げ

な、なんとびっくり

ピンクのウェアビックリマーク

最近の男子は進んでピンクを選ぶんだね。




祝試合後の勝利のポーズハート
 遠近法を使っています)

写ってはいませんが、

シューズは星条旗カラーびっくり

割と危なげなく勝ち残り、明日から本選が始まります。

頑張れ~
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

FLEXオープン 男子ダブルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



FLEXオープン2日目

男子ダブルス

も無事に終了しました拍手

ご参加して下さった皆様、

有難う御座いました音符音符音符


試合方法と進行は前日に行われたシングルスと同じです。

組募集で組集まりました筋肉

ダブルスの方がシングルスと比べてラリー時間が短かそうだから、

大会終了時間も前日より少し早いかなクエスチョン・マーク

と勝手に思ってましたが…

一緒でした冷や汗

そういうもんなんだなぁにっこり

両日共に

17:30開始~23:00終了という時間でした汗

皆様、遅くまでありがとうございましたイシシ

でも、

次回開催に向けての反省点や開始時刻の設定など、

色々と勉強になりました。





準優勝ペアの浅沼さん(写真右)と片野さん(写真左)





優勝ペアの勝山さん(写真右)と近藤さん(写真左)





くすだまくすだまくすだまおめでとうございますキラキラキラキラキラキラ

次回は夏開催を考えています。(お盆の頃ですね晴れ

今回開催出来なかったMIXダブルスを始め、

大会のレベル分けをした方が幅広く楽しんでもらえるかなとか考えてます。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

ありがとうございました!!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



先ほど、

炎FLEXオープン炎

男子ダブルスが終わりました急げ

片付けも終わり帰るところですイシシ


参加して下さった皆様、

有難う御座いましたスマイル

入賞者の方の写真は明日にでもUPします。

楽しんでもらえたみたいで良かったです。

次回は夏の開催を考えています音符


今日は、午前中はテーマレッスン、

午後は高校生の県大会の応援、

夕方からFLEXオープンの運営となかなかの1日でした汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

FLEXオープン 男子シングルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



27日(土)に行われた

FLEXオープン

男子シングルス

の結果ですピカピカ




くすだま優勝は上田将貴さんです祝
(写真左)

くすだま準優勝は比護崇さんです祝
(写真右)


スマイルおめでとうございます拍手


8人での戦いは2つのブロックに分かれて行いました。


予選は6ゲーム先取・ノーアドバンテージ方式

の4人での総当たりです。

決勝トーナメントは

1セットマッチ・デュース有りです。

1位2位が合同で、

3位4位が合同でのトーナメント方式です。

細かく順位決定まで行ったので、

1人5セットやりましたビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク





敢闘賞福田さん です急げ

試合目の始めで足をつってしまいましたが

その後試合に復帰怖~い

まぁ、公式戦ではないのでそのあたりはね…イシシイシシ

次回は夏のお盆あたりでの開催を考えています炎炎炎炎



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

FLEXオープン

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



本日、

FLEX オープン 男子シングルス

を開催しました炎炎炎炎

ご参加して頂いた皆様、

有難う御座いました音符

丁度今、片づけを終えたところです。

詳しい結果や内容は、明日UPしたいと思います冷や汗

おやすみなさい
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休み  じぇじぇ!

      イシシ お久しぶりです 筋肉  フレックスの山田です。 筋肉




早いもので4月も終盤に差し掛かり、今日から フォアハンドb テニススクール 

フォアハンドg が休講になりまして、4/26(金)~5/6(月)がお休みとなります。



フレックスも 5/3(金)~5/6(月) が休館日のゴールデン・ウィーク

に突入いたします。上昇上昇




連休の前半には明日の夕方 5:00~  FLEX OPEN 男子シングルス

フォアハンドbテニスボールフォアハンドbテニスボールフォアハンドb のイベントを皮切りに ラケット&ボール いろいろなイベントや練習

会が開催されます。




お時間がある方は、ご参加されたり、見学にいらしたりと 音符 ビックリマーク キラキラ


お待ちしておりますので、お出で下さい スマイル





詳しくは、このブログにも記載しておりますし、お電話でも大丈夫ですよ

急げ     お待ちしてま~す ピカ






   ではまた ・・・・・・・・・      筋肉













日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

新しいアルバイト

初めまして!野田涼香ですカエルラケット&ボール
4月からリトルクラスのコーチの
アシスタントと、フロントのアルバイトを
はじめました!
これからよろしくおねがいします音符
またブログ書くので読んで下さいね犬スター
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井ですスマイル

ラケットを変えようと試行錯誤していますが、何となくよさ

そうなラケットが見つかりつつありますラケット黒

試合に向けてNEWラケットで挑めるようにラケット探し頑張

りますーワハハ

ゴールデンウィークのゲームレッスン、ゲーム力UP間違い

なしの内容にする予定なので、是非ともご参加お待ちしてお

りますコート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

左手を使う

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



世の中、右利きの人の方が圧倒的に多いので、

それを前提の話しです。


左手を意識してみませんか?


自分が打球した後は、

左手でラケットを支えて構えながら適切なポジションに戻りましょう。

(体勢がとても崩れている時や、走らないといけない場面は除いて)


両手バックハンドストロークの方や、

両手バックボレーの方は左手はグリップを持つかもしれません。

その他の方はスロートを持つでしょう。

さらには人差し指をガットに引っ掛けて構える方もいます。


左手を使ってグリップチェンジをしたり、

左手の平や指先で面を感じたりする為です。


フォアハンドストロークの打球体勢に入る時も

左手でラケットを支えながら上体をターンさせていきます。

左手を活用して下さい。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

思わせ振りな雨

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



本日は雨予報雨雨雨

移動日なのですが、

電車電車バス移動を考えていましたひよこ2


午前中のレッスンを終えて、

本郷台駅から横浜駅へ急げ

相鉄線で三ツ境駅へ急げ ここからバスですビックリマーク

時折雨がぱらつきますが、さほどではありません。

わかばTSに着いたら中山コーチが待ってました音符



どうやら僕に会いたくてレッスンが終わってから待ってたみたいですイシシ



髪が生えましたのびましたイシシ

以前、テニス365様企画

「看板男、看板娘」

に載せて頂いた時はボウズでしたピース



雨雲レーダーでは雨ですが、

現場は曇りでした曇り曇り曇り

結局ジュニアレッスンが出来て良かったぁ~拍手

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



昨日は第回目の

フォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg女子ダブルス試合練習会フォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg

でした音符


ご参加頂いた皆様、有難う御座いました。



恒例の集合写真カメラ

薄暗い、遠目ぐらいが丁度いいらしいクエスチョン・マークです冷や汗


当日の朝は、集まって頂いた方から順に

自己評価表を記入してもらいます日記

まず、自分を見つめてもらいます日記


記入にあたって、考えこんじゃいますが、これも訓練筋肉


例えば、

自分のプレースタイルはクエスチョン・マーク

苦手な自分のショットはクエスチョン・マーク

それをミスしない為にはクエスチョン・マーク

等々…


その後、ストレッチ・アップと続いて試合に入ります炎

午前3試合・午後3試合な感じです。


間におにぎりお昼ご飯おにぎりの時間を設けて、

みんなで

「あ~でもない」 「こ~でもない」

みたいな会話で盛り上がりながらご飯を食べてますイシシイシシイシシ


近所の喫茶店

「秋桜 コスモス」

ハンバーグ弁当

350円


上昇上昇ちょ~美味しいですピース

上昇上昇お勧めです上昇上昇



次回は5月27日(月)の開催です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

テーマレッスンがあります!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット青



今日はめちゃくちゃ寒いです下降下降

いや、、

昨日から寒いです困った

どーしたんでしょうか叫び


寒さも手伝ってなのか、

疲労からなのか、

はたまた、

意外と若くないからなのか

肉離れをしたところが痛みます冷や汗



4月26日(金)~5月6日(月)まで

テニススクールはお休みとなります。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが

宜しくお願い致します。





・4月28日(日)

・5月 1日(水)

・5月 2日(木)


は午前中にイベントテーマレッスンを行いますよ音符音符

是非ご参加下さいねスマイル



炎炎こちらの試合もまだ若干空きがあります炎炎

フレックス オープン 要項

是非ご参加下さいビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨雨雨

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙


もう外は雨雨雨雨です冷や汗

予報より早いかクエスチョン・マーク



横浜市民大会も神奈川選手兼も開催されています。

きっと雨の中で試合してるんだろうなぁ汗


昔、

もの凄い土砂降りの中で試合をした事がありました下降下降

コートの中にたくさん水溜まりが出来ていて、

み~んな、あからさまにそこを狙ってたなまいったぁまいったぁまいったぁまいったぁ


大会日程の進行上、

多少の雨でも試合をする事は多々ありますが、

やはり、雨の中のテニスは…困ったう~ん悩んじゃう

選手のみなさん、がんばれ~ビックリマークビックリマークビックリマーク




遠い異国の地でも大事な大会があります

女子の国別対抗戦

「FEDカップ」


の、

ワールドグループ1部残留を懸けたプレーオフ、

日本VSスペイン

がもうすぐスペインはバルセロナで始まります炎

アウェーでの戦いとなります。


日本のメンバーは、

森田あゆみ選手・土居美咲選手・青山修子選手・奈良くるみ選手です


第1日(日本時間18:00試合開始)
・第1試合 土居美咲 vs カルラ・スアレスナバロ
・第2試合 森田あゆみ vs シルビア・ソレルエスピノサ


第2日(日本時間18:00試合開始)
・第1試合 森田あゆみ vs カルラ・スアレスナバロ
・第2試合 土居美咲 vs シルビア・ソレルエスピノサ
・第3試合 青山修子/森田あゆみ vs ルルド・ドミンゲスリノ/アナベル・メディナガリゲス



炎炎頑張れ日本ビックリマークビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

さ、寒い…

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



今日は寒かったですね冷や汗

週末は雨雨雨予報下降下降

体調管理に気を付けなくては。

なかなか風も強いです急げ

インドアで良かった音符快適にプレーできますフォアハンドbフォアハンドg



近所にあるラーメン屋のつけ麺ですイシシ

ゆずが入っていて香りが良いです音符



【神勝軒】

池袋大勝軒の暖簾分けのお店です。

無料で中盛りにしてくれるのでちょこちょこ行ってました足跡

でも最近食事でラーメン率が高いので

抑えなければ

カロリーと塩分が…冷や汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

新スタッフ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



新しい若手フォアハンドb男性コーチ・フォアハンドgフォアハンドg女性コーチが加わりました上昇上昇上昇


木曜日リトルクラスのアシスタント兼フロント

ハート野田涼香コーチ


金曜日リトルクラスのアシスタント兼フロント

ハート日高麻友コーチ


5月~日曜日クラスのアシスタントコーチ

フォアハンドb大木一史コーチ



最近、

コーチ陣の平均年齢が上がってきたところだったのでイシシイシシ

少しバランスが取れるかなクエスチョン・マーク



くすだま入会キャンペーン音符音符も実施中ですスマイル


ちびっこ達よメガホン

テニスをするなら

今がチャンス炎炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井ですスマイル

大分暖かくなってきて、テニスもやりやすくなってきました

ね。ラケット赤

今日のレッスンは、笑いにあふれ、私も楽しくレッスンが出

きました。感謝ですワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

春です!テニスの季節です!!

フレックス横浜インドアテニススクールでは、


春の入会キャンペーンを実施中です


経験豊富なフォアハンドbフォアハンドbプロコーチが


必ず1対1の個別の時間を取り、


ラリー・アドバイスをしますビックリマークビックリマーク


インドアなので天候の心配はありませんスマイル





入会3大特典


1 入会金無料
  (通常5,000円⇒0円)

2 受講料一ヵ月無料

3 プラスワンチケット3枚
  (レッスン受講券3回分)




ラケット&ボールラケット黄ラケット黒無料体験レッスンも随時受付けていますラケット青ラケット赤ラケット橙


音符音符お気軽にお問い合せ下さい音符音符




炎炎試合インフォメーション炎炎

【FLEXオープン】 要項

・男子シングルス
・男子ダブルス
・MIXダブルス

【FLEXカップ】 要項

・女子ダブルス(月例大会)

【女子ダブルス試合練習会】 要項

・女子ダブルス(スクール生限定)

【1 Day Challenger Match】 要項

・男子シングルス(月例大会)








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

NEWラケット

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



本日の業務が終了しました急げ

今日も1日たくさんテニスをしましたフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb


今、スリクソンのラケットラケット黒を使っていますビックリマーク

当たり前ですが、

今まで使っていたブリヂストンの

X-BLADE315

とは重量・BPが違いますし、

グリップの握った感触も違います

ボールを打ちながら新鮮さも感じつつ、

まだ色々なタイミングを合わせられていない自分にも若干苛立ってしまいます冷や汗

まだまだだな、自分下降

5月に入ったら、ラケットキャンペーンも行いますので

楽しみにしていて下さいねピカ



会員の方が持って来て下さいました音符



もう、つつじの季節なんですねスマイル



試合インフォメーション

FLEX オープン 要項

種目
・男子シングルス
・男子ダブルス
・MIXダブルス


FLEX カップ 要項

種目
・女子ダブルス


1Day Challenger Match 要項

種目
・男子シングルス


炎是非ご参加下さい炎




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

休日

こんにちはイシシ

コーチの國吉です
ラケット橙ラケット黄

良いお天気でした晴れ晴れ

フォアハンドbフォアハンドb仕事で充実している急げ日もそうですが、

お休みの日も時間の過ぎるのを早く感じるのは何故でしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

リフレッシュしましたワハハ

柔軟剤を変えてみました音符

それだけで少し雰囲気が変わります音符

何だか生活じみてしまいましたが…ひよこひよこひよこ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

ダブルスイベント

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒



本日はもの凄い強風クエスチョン・マーク暴風クエスチョン・マークでした急げ



先程わかばTSにて

中澤コーチの


「新熱血ダブルス塾」

が終わりました。


ご参加頂いた皆さん、

有難う御座いました。


風の対応も良くなったのではないでしょうか
(対応どころではないような風もありましたが)


考えながらプレーする事で、

良い結果も、

良くない結果も受け止めて、

さらに考えながらプレーをして、

予測力・対応力を磨いて下さいビックリマーク


がんばりましょうイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

意識する事

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



当たり前の事を当たり前にやり続ける事の難しさを考えてみました。


テニスを練習したり、試合をする上で、


・ボールを良く見る

・ラケットの真ん中でボールを捉える

・あきらめないでボールを追いかける

・相手より先にミスをしない

・深く打ち続ける(対ストローカー)

・沈め続ける(対ボレーヤー)


上達・向上する為に色々な事を考え、

また様々なアドバイスをもらったりしますが、

上記の事は今一度意識し直すと

「はっびっくりビックリマーク

とする事もあります。

当たり前のような事、

簡単そうな事の確立の高さが、

さらにより良いプレーを生むと考えています。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

団体戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



先日の男子テニスの国別対抗戦デビスカップ

日本VS韓国は3勝2敗で勝利を収めましたビックリマーク

初日のシングルス2試合で勝し、

2日目のダブルスで

守屋宏紀・内山靖崇のペアが敗れて敗、

迎えた最終日、

シングルスで添田豪選手が

× 7-5・6-7(5-7)・4-6・3-6

で敗れて敗と並び

託された伊藤竜馬選手は ○ 6-3・6-3・6-0

の快勝で撃破し、



3勝2敗で日本チームの勝利を決めましたビックリマークビックリマーク


9月から行われるワールドグループ入れ替え戦(プレーオフ)の相手はコロンビアに決まりました炎炎

植田監督の話しではメンバーの選出は白紙に戻して考えていくとの事です。





今クラブでも区の団体戦に向けてのチーム編成などで盛り上がってますピカ

普段は個人戦が中心のテニスですが

団体戦でのあの妙な緊張感

たまりませんねイシシイシシイシシ


団体戦イメージイシシ



気持ちの高ぶる瞬間上昇上昇


自分は団体戦に出場した経験は少ないのですが、

緊張し過ぎて試合の前の晩からお腹が痛かったのを思い出します冷や汗下降

オーダーの組み方も大事ですしねピカ

ジュニアも県中、県高校がもすぐ始まりますね。

筋肉ファイト~ビックリマークビックリマーク



出場者募集中ですビックリマーク

FLEX オープン要項

FLEX カップ要項



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

新スタッフ加入!!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



晴れ天気晴れが良かったのですが、

風の冷たい日でした急げ


ラケット赤使用ラケットが

ブリヂストンからスリクソンラケット黒になりましたピカ

今日使ってみたのですが、

あまり違和感なく使えて良かったです音符
ラケットのしなり感、打球時のホールド感を感じるラケットですイシシ



リトルクラスのアシスタントコーチ兼フロントスタッフとして新しいスタッフが加わりました祝

くすだま笑顔の可愛いテニス大好きな女性コーチですフォアハンドgフォアハンドg

テニスの戦績も素晴らしい戦績を持っています筋肉

ちびっこレッスンもクラブも盛り上げていきたいと思いますので、

宜しくお願い致しますビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

本日は移動日でした。

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット青ラケット&ボール



今日は曇り曇り空曇り

若干肌寒い日でしたビミョー下降

今月から

水曜日・木曜日

の午前中は新しいコーチが加わりましたビックリマークビックリマーク


亀井コーチですスマイル


スマイル笑顔スマイルが優しいコーチですスマイル

コーチ歴も長い、経験豊富なベテランコーチです。

ぜひレッスンを受けてみて下さいね音符



今日は午前中はフレックス横浜でレッスン、

午後はわかばTSでした自転車急げ


わかばTSではジュニアレッスンを受け持っています。

PLAY&STAYプログラムを導入していますフォアハンドbフォアハンドg

2年生の男の子と

レッドボールでのネットを挟んだラリーが30回もつながりましたビックリマーク

やはりテニスはラリーが続く事、

試合が出来る事が1番楽しいですイシシ

自分も伝え方、表現の仕方をもっともっと勉強しないとな筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは(^-^)

コーチの亀井ですスマイル

本日4月スタートから2回目のレッスンになりますねラケット青

私的に、少しずつ慣れてきましたが、もっともっと皆さんと

楽しい時間を共有していきたいと思っていますので、今後も

宜しくお願いしますワハハラケット赤
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

オフ日

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



今日はとても晴れ晴れ天気が良く

メンズウェア洗濯日和でした上昇上昇


午前中洗濯をして急げ

お昼は

近所のお蕎麦屋さんでかき揚げビールビールお蕎麦イシシイシシ


ひよこ2近所を散歩して、

買い物をしました。


近所には昔ながらのお魚屋さんと八百屋さんがあり、

ここでの買い物がなかなか楽しいです音符音符

とっても安いんですびっくり

恐らく東戸塚住民には定番じゃないかなクエスチョン・マーク

久しぶりに家でカレーを作りました筋肉

こんな休日もなかなか良いですね拍手

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

デビスカップ

こんにちは
コーチの國吉です
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

通常通りです!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



何とか本日のレッスンをやりきりました。

雨は凄かったのですが、

風は大丈夫でした。

今晩は屋根は開けません。

明日は通常通りレッスンを行います。

スクール生の皆さん、

宜しくお願いします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気とデビスカップと

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



今のお天気は曇り曇りです汗

一瞬雨雨が降りましたが、

すぐに止みました。

嵐の前の静けさクエスチョン・マーク 冷や汗冷や汗

何だか落ち着かないです急げ





現在有明ではデビスカップが行われていますビックリマーク


日本 VS 韓国


4月5日(金)6(土)7(日)の3日間です。


初日の5日(金)は、

・シングルス第1試合



○伊藤竜馬 6-1・6-4・6-4 

チョン・ソクヨン(韓国)


・シングルス第2試合



添田豪 5-7・2-6・6-4・6-4・6-2 

チョ・ミンヒョク(韓国)

日本の2勝で幸先のいいスタートですワハハ


2日目の今日6日(土)は、ダブルスです

添田豪/内山靖崇VSナム・ジソン / イム・ヨンギュ

午後からの雨雷雨お天気も気が気でありませんが、

デビスカップの行方も気になって仕方ありません急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

PLAY&STAY

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙



本日のレッスン終了です急げ

今日は晴れ暖かくて気持ち良かったですね上昇上昇

テニス日和でしたスマイル

でもでも、

明日の天気予報では雨雨

びっくり爆弾低気圧クエスチョン・マーク

不安な天気です下降





今月から

ジュニアクラスにおいて新しいプログラムを導入しました。


「PLAY&STAY」





レッドボール

オレンジボール

グリーンボール

今月からNEWボールキラキラ

レッスンがどんなだったか、

またのせますねスマイル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

要項、済みません。

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



今日も朝からなかなかな雨雨雨雨でした冷や汗

明日は晴れ晴れ晴れ晴れみたいなのでテニスボールNEWボールテニスボール出しますピカ


火曜日、水曜日のスクール生の皆様、

ごめんなさいしずく

木曜日のスクール生の方、

やったぜビックリマークNEWボールフォアハンドbフォアハンドg



先日ブログに載せたトーナメント要項が見れなかったですね。

済みません失礼しました

きちんと見れるようにします。

各種イベントチェックを宜しくお願いします。

是非ご参加下さいね音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

よろしくおねがいします

4月から、水曜日と木曜日の午前中のレッスンを受け持ちます、亀井と申しますスマイル
コーチ歴は約15年の自称ベテランコーチです冷や汗
皆様の上達のお手伝いの為に、分かりやすく的確なアドバイスを心がけてレッスンをして行きたいと思っています。なおかつ、皆様と一緒に楽しくレッスンをしていければいいなと思っていますので、是非とも宜しくお願い致しますワハハラケット赤
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

OFFな日

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



今日から新年度ビックリマーク

頑張っていきたいと思いますナイス!



今日は何も予定無し急げ

ゆっくり1日 OFF です。

洗濯物を片付け

掃除をし、

休憩中コーヒー



あ、

アイス食べよ音符



そうですビックリマーク

噂のあのアイスピカ


ガリガリ君
コーンポタージュ味



気になって買ってましたワハハ

味は…

うん、

コーンポタージュだな冷や汗

アイスの中にコーンも入っています。


結論は、

自分は温かいコーンポタージュが好きです汗



少し気になってガリガリ君の種類を調べましたひよこ2



こんなにあるんだびっくり

でもやっぱり

夏の暑い日のソーダ味でしょ上昇上昇



歯磨き粉もありましたビックリマーク



ちょっと興味津々イシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

佐藤コーチ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



朝から雨雨でした下降

寒かったなぁ急げ

桜桜もだいぶ散ってきましたね。



今日のレッスンのフォアハンドbフォアハンドbアシスタントコーチに

佐藤耕平コーチが来てくれましたビックリマーク



彼は今月大学を卒業し、

明日から社会人1年生となりますくすだま

誠実で真面目な人柄はみんなから好かれていました音符

そして、テニス指導に熱い炎

ちょっと天然なところもありましたが…イシシ

今までフレックス横浜に力を貸してくれてありがとうビックリマーク

たまには遊びにおいでね。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして

こんにちわ。
新しくフレックスに入った末次と言います。
金曜日と日曜日に来てます。
よろしくお願いします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

初めまして

今月から土曜日の夕方のジュニアを見ることになりました。
倉部 涼です。

まだまだ新米のコーチですが一生懸命頑張りますのでみなさんよろしくおねがいします。

ブログの方も頑張ります。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

新コーチ加入!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



フォアハンドbフォアハンドbフレックス横浜インドアテニススクールフォアハンドgフォアハンドg

今日から4月期に突入ですビックリマークビックリマーク

それにともなってシフトも若干変更があります。


新たなコーチが力を貸してくれます筋肉


亀井コーチ、

末次コーチ、

石川コーチ、

倉部コーチが加わりました拍手

もちろん、

さわやかな綱川コーチも土曜日午前中に健在ですスマイル

気持ちも新たに頑張っていきますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

別れの時期

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



スクールは今日で3月期が終わりです急げ

明日から4月期に入ります桜桜桜

時計時間の過ぎるのが早いなぁ~冷や汗


この時期は別れの多い季節です。


中学校に進学する小学校6年生達

大学に進学する高校3年生達

社会人になる大学生達

転勤で引っ越しをされる大人の方達



テニスというスポーツが縁で知り合えました。

環境が変わっても是非テニスを続けていって下さいねイシシ

また一緒にプレー出来る日を楽しみにしてます音符音符



カメラ写真はナイターレッスンのコート写真ですビックリマーク



ちょっと分かりずらいですが、

コート脇に桜の木桜があり、

非常にいい眺めでした拍手

自分は今月だけ担当でしたが

楽しくレッスンができましたフォアハンドbフォアハンドg

ありがとうございましたイシシ



イベントのご案内です↓↓

新熱血ダブルス塾 ← クリック

是非ご参加下さいねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

目標!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日はとても暖かく、汗だらだらな日です冷や汗
朝の練習から半そで半ズボンでした炎






そんな中、今日はラストフレックスです悩んじゃう





ありがたいことに、今日お休みの方にもお見送りに来て頂いて幸せ者ですキラキラ

半年間とかなり短かったのですが、大変お世話になりましたスマイル









またどこかで会いましたら宜しくお願いしますイシシ










というよりまだ今日が終わっていないので、まだフレックスにいます筋肉









とりあえず当面の目標は・・・





























































フロントの山田コーチにもらった魔法の薬たちで
ジャスミンの香りのする足を手に入れる事です音符






↑靴のニオイ大丈夫!?

大丈夫じゃないです怖~い
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

断裂!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

久しぶりの投稿になりましたしずく




今週の日曜日に試合だったのですがラケット赤








その前日に・・・



































断裂しました・・・

















































今シーズン2本目のくつひもが怖~い汗

3/23(土)


ちなみに前回は1/23日・・・





23日は何かがおこります汗





今までのテニス人生の中でくつひもが切れた事がなかったのに、
最近になって急にブチブチと切れていきます冷や汗



なにか不吉の前兆なのでしょうか怖~い














とりあえずくつひも変えて試合には行ってきました筋肉


本戦の1回戦だったのですが、なんとか運よく勝つことが出来ましたワハハ

しかし2回戦で打ち負かされてしまいました悩んじゃう



色んな人に「勝てない」って言われていたので、必要以上に相手を怖がってしまいました汗




結局4-8で負けてしまいましたが、精神的にも技術的にも戦略的にも
大きな課題を得る事が出来ました筋肉




次に向けて頑張ります!!







そして、僕は明日でラストフレックスですやっちゃったぁ

万全の状態で行きたいと思います炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

当たり!!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット青



もうすぐ3月も終わりですね急げ

今年も3分の1が過ぎましたびっくり

炎もっとアクティブに生きなければ筋肉



夕方に少し休憩時間を取ろうと思い、

クラブ入口にある自動販売機で缶コーヒーを購入コーヒー

何かが当たりましたピカ

あまり気にしないで手に取ったら、


あれー?クエスチョン・マーク

何か大きいぞクエスチョン・マーク





イヤホンマイクが当たったらしい音符





こんな感じイシシ





ん~汗

微妙だなぁ

嬉しいが、使い道が…

ひよこ2誰か欲しい人いますかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



今日は寒いですね~落ち葉

朝の天気予報で曇り曇り時々雨雨と言ってました困った

今日はフォアハンドgフォアハンドg女子ダブルス試合練習会の日ですビックリマーク

インドアなので天候は関係ありませんが、

寒いのは勘弁してくれ~汗

と思いながらスタートしました急げ





本日は8名の参加です音符

ご参加してくださった皆様、

有難う御座いましたビックリマークビックリマーク



最近恒例の

「自己評価表」

をまず記入してもらいました日記

自分を知るところからスタートします。



1人6セットやりましたビックリマーク





前半3セット

お昼ご飯の時間を挟んで

後半3セット


面白かったのは、

後半の試合は非常に接戦が多く、

良いプレーがたくさんありましたね~えっへん


みんなでお昼ご飯を食べながらの

話し合いクエスチョン・マーク

ミーティングクエスチョン・マーク

ディスカッションクエスチョン・マーク

雑談クエスチョン・マークイシシ

が良かったんでしょうかね音符


テニスというスポーツの面白さ・深いところに踏み込めた感じがします。


次回は4月22日(月)の開催予定です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

記念写真

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



先日のJTAコーチャーズ・カンファレンスにて

ヒーローコーチに会いました音符




今度フォアハンドbテニス談義で盛り上がりたいですね上昇

宜しくお願いしますイシシ



昔の職場の同僚にも会いました。

全国から集まったコーチ達との様々な情報交換は

非常に刺激的でした。

これまで選手の育成・強化が中心だった協会が、

普及活動に力を入れていく、

その為のPLAY&STAYであるという事でした。

PLAY&STAYを大人に導入するというプログラムも発表されました。

また、

選手レベルの練習に導入する内容も紹介されました。

PLAY&STAYは色んな可能性を持っています。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

花粉症

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒


本日のレッスンが終わりましたビックリマーク

最近は花粉症の薬が効き過ぎているのか、

のどの渇きが凄いです冷や汗

副作用なのかなクエスチョン・マーク

最近は、

目薬・リップ・ドリンクは必需品ですピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合開催のお知らせ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



今日は天気は晴れ良かったのですが、

空気が冷たかったですねまいったぁ


桜桜桜がかなり咲いています音符

今週末はお花見に出かける方も多いのでは桜桜


ビールビールビールビール


小6の子供達もくすだま卒業式を無事に終えて、

中学校に入る準備をしているみたいですひよこ



大会のお知らせですメガホン

ゴールデンウィーク時期に

フレックス横浜で大会を開催します炎

日程は、


・4月27日(土) 男子シングルス

・4月28日(日) 男子ダブルス

・4月29日(月) ミックスダブルス



となります。


募集数は


・シングルス 8人

・ダブルス 8ペア



となります。

募集レベルはフリーです。

定員に達し次第締め切りとさせていただきます。

お電話かもしくは、

直接フロントにてお申込み下さい。

フレックス横浜インドアテニススクール
〒247-0007
神奈川県横浜市栄区小菅ヶ谷1-26-5
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

NTC

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



3日間、

JTAのコーチャーズ・カンファレンスに行って来ました。

正確には、3日目はPLAY&STAYの講習会です。

こちらです↓↓

PLAY+STAY HP

初めてのナショナル・トレーニングセンター




最初に注意事項がありましたビックリマーク

NG施設内の撮影禁止

NG他競技の選手の写真撮影、

NG及び握手等の禁止などです

もの凄く立派な施設で興奮しっぱなしでしたびっくり



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

カンファレンス

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット&ボール



今日はびっくりするくらい暖かかったです晴れ晴れ


っていうか、


冷や汗暑かった汗

でも気温が高いと体が動きやすく感じますフォアハンドb



この3日間、

講義・オンコート実技の講義・ディスカッション

とラケットを握らない日々が続いたので、

レッスンでボールが打てるのが楽しみでしょうがありませんでした音符

本日最後のレッスンでは高校生とひたすら試合炎


うん


やっぱりテニスは楽しいイシシイシシイシシ


そして、

カンファレンスでサーブの講義のモデルになった

「ティプサレビッチ戦法」

を試しながらプレーしましたフォアハンドb



今回勉強した内容を、

今後のレッスンにしっかりと活かしていきます。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

火曜日はラストです。

こんばんはワハハフロント兼コーチの森ですワハハ



昨日、とうとう4年生大学を卒業しました。


4月から晴れて社会人キラキラ

晴れて栄養士キラキラよかった。




なぜか、5年かかりましたが。なぜだろう。








今日はラストの火曜日でしたラケット&ボール




1年前、ネットをこえたら拍手だったようなリトルの子達は、

もう、ラリーが少し出来るようになり、

ゲームらしきことも少し出来るようになり、




そういえば、ずいぶんテニスらしくなってるじゃないかビックリマークと。










これは小学校高学年、J1クラスの子たちとカエル






きみたちいつもほんとに賑やかだね。嵐のようなパワフルな女子たち。



いつも最後までフロント前できゃいきゃいしてる3人がリボンプチお別れ会リボンをひらいてくれました。


第1部:集合写真
第2部:手紙&花束(折り紙)贈呈
第3部:送る歌
第4部:腕相撲大会(なぜ)



さすが新6年生!プログラム構成もばっちりねピカ

ありがとうワハハビックリマーク








フロントに立つのは木曜日が最後になります。



最高の笑顔でお仕事しますので、みなさま明後日もよろしくお願いします筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

2日目終了

こんにちは

コーチの國吉です。

コーチャーズカンファレンス2日目終了しました。

明日はプレイ&ステイの講習会です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

事件!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


昨日今日と自分に事件が発生しています怖~い







まずは昨日のお昼、車のガソリンが切れて動けなくなりました汗

ガソリン切れは自業自得ですが、初めてだったのであせりました冷や汗
結局家から、使っていなかった自転車を持ち出して初めての自転車出勤をしましたまいったぁ


ただ、久しぶりに乗った自転車は結構気持ちが良くて、かっこいい自転車が欲しくなりました上昇上昇


















そして、今日・・・久しぶりにガットが切れました上昇下降

いつも全然切れないので、時期が来たら張りかえていたのですが、
今日の中級クラスで切れました筋肉


そして、なんと中級クラスは僕を含め、3人もガットが切れましたイシシ
しかも全員同じ練習中にキラキラ















プラス、今の出来事ですが、新しいブリヂストンのカタログを見たら僕の使っている
「T-Rebound」シリーズ
のニューモデルがかっこよかった事件です!!



今使っているのも特徴的でオシャレですが、今回の方がいいかも・・・冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

カンファレンス

こんばんは。

コーチの國吉です。

本日はお休みを頂いて済みませんでした。

明日もお休みします。

味の素ナショナルトレーニングセンター(NTC )にて、

日本テニス協会のコーチャーズ・カンファレンスに参加しています。

色々と勉強してきます!

そして、全国のコーチ達と情報交換をしてきますね!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

カンファレンス

こんばんは。

コーチの國吉です。

本日はお休みを頂いて済みませんでした。

明日もお休みします。

味の素ナショナルトレーニングセンター(NTC )にて、

日本テニス協会のコーチャーズ・カンファレンスに参加しています。

色々と勉強してきます!

そして、全国のコーチ達と情報交換をしてきますね!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

もうすぐ桜咲く

こんばんは、三橋ですスマイル


今夜は意外と寒いですね雪だるま



ただ、今年は寒い日が多かった割には桜の開花は早いようで、横浜の開花予想は17(日)~19(火)、満開がその1週間後だそうです桜桜桜



そして、



桜が咲くということは、バイクに乗るのに最適な季節です
急げ



実は昨年末、大型二輪免許を取り、中古の大型バイクを買いまして、先日、二輪用ETCも取り付けましたキラキラ




今まで、バイクで遠出といえば、250ccで甲子園球場へ一度行ったのみでしたが、今年はETC割引を活用して遠くへ出かけたいと思っています。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

集中力

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄


今日は寒かったですね下降下降

昨日が気温が高かった分より寒さを感じましたまいったぁ

差が激しくてまいります。



昨日はナイターが別会場でのナイターレッスンがアウトドアでありましたフォアハンドbフォアハンドb

強風小雨という悪天候叫び

しかし、強硬突破炎

1面8人で最後までやりきりましたね拍手


面白い事に、

強風だからこそなのか

すごく丁寧なラリーになってました

少し抑えつつもしっかりラケットを振って

なかなかミスらない。



心構えなのかなクエスチョン・マーク

集中力が違ったように感じましたスマイル

みなさん、風引いてないといいけど…


集中力特集ビックリマーク











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

ち!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



今日は雨上がりで気温が下がり、久しぶりに寒いと感じました怖~い

ところで、先日手紙によって招集されたので・・・















献血
に行ってきました筋肉





大学生のころはたまに献血をしていたのですが、
その時は粗品目当てで献血してました冷や汗




今回はなぜか思い立ち、血を譲りに行ってきました炎





今回は初めて横浜の「献血センター」に行ってきたのですが、
ちょっと想像と違う感じでしたしずく






学生のころは、バスでの献血だったので少し窮屈な感じだったのですが、
センターに行くと広くて設備が整っていてびっくりでしたビックリマーク





しかも・・・


















ジュース飲み放題!!

パソコン使い放題!!

アイスは1本食べれます!







それ目的じゃなかったですが、少し堪能してきました冷や汗


意外と若い人も多く、堪能しに来ている人もいましたイシシ汗









設備に驚きましたが、たまにはいいことが出来て良かったと思いますワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

強風です。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



今日は凄い風です急げ急げ急げ

フレックス横浜は

インドア

なのでプレーは快適ですビックリマークビックリマーク
(とはいっても、完全な箱型インドアではなくて、屋根は手動開閉式、横はネットです。)


強風でも、雨でもプレー出来る事に感謝ですにっこり

夜から雨 雨 雨らしいですが、

今日はレッスン会場の移動日 自転車 なので少しお天気が心配です汗



花粉対策グッズ


最近、夜にやってます初心者マーク





洗浄液を用器に入れて、

鼻から入れて、

口から吐き出します下降


こんな感じ






これとアイボンがお風呂中の日課になってます。

後、錠剤と外出時はマスクの装着ビックリマーク

だいぶん症状は安定してきた感じかなクエスチョン・マーク


う~ん

花粉対策もお金がかかる冷や汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

考え方

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



試合を観ていた感想です。



自分の好きな(又は得意な、やりたい)ショット・プレースタイルというのはすぐに頭に思い浮かびあがると思います。


嫌いな(又は苦手な)ショット・プレースタイルというのも、比較的すぐに口に出てき易いのではないでしょうか?


それでは、

自分の嫌いな、又は苦手な部分に対して

自分のミスで終わらない方法は思い浮かぶでしょうか?


相手からのエース級な素晴らしいショットはしょうがないとして、

自分が触ったボールは相手コートに入れる、

相手プレーヤーに触らせる様にしてみて下さい。


自分の思うようなショットになりにくいでしょうし、

思い通りなコントロールにもなりにくいと思います。

いい意味で欲を出しすぎない事でしょうかね。

(ロブで返す。センターに返す。当てるだけにする。ポジションを後ろの方にする。)

でも、ラリーになります。

そこからチャンスが生まれます。

いかにミスをしないかを考えていくと、

おのずと失点が減っていくのではないでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合でした!

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット黄ラケット&ボール


今日は、

フレックス横浜 VS わかばTS

交流試合でした炎炎炎


参加して頂いたスクール生の皆さん、

有難うございましたスマイル



朝の天気予報で

今日は冷え込むと言っていましたが、

イシシ全然上昇上昇

あまり風も無く、

とても晴れ天気の良い

絶好のテニス日和でしたフォアハンドgフォアハンドg





10:00開始から15:00終了まで、

1人6セットはやりましたね急げ

天気も良かったので

汗もたくさんかき、よく走りました音符





今日皆さんにお渡しした自己評価表は、

特に提出はありません。
(わかばTSはあるのかなクエスチョン・マーク

ですが、自分を知る上で大切な事になってきます。

ぜひ活用して下さいねスマイル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

環境への対応力

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



今日はとても風が強いですね急げ急げ

フレックスではあまりプレーに影響はなく、

快適にテニスが出来ました上昇上昇

外テニスは大変だと思います汗



明日は、

「交流試合」

です。



フレックス横浜VSわかばTS



です炎炎炎






「この一球は絶対無二の一球なり

されば身心を挙げて一打すべし

この一球一打に技を磨き体力を鍛へ

精神力を養ふべきなり

この一打に今の自己を発揮すべし

これを庭球する心といふ」





外テニスに慣れていないフレックスチームの敵は、

知らない相手以外にもいます

風や太陽です。


風の吹く方向も考えなきゃいけないし、

太陽がどの位置にあるかで作戦も変わってきます。

これらの事にプラスして、

相手の事を考えなくてはいけません。


「そんなにいっぺんに色々考えられないよ~」


って声を聞きますが、

考えながらプレーが出来るところまで

ショットの質を落としてみて下さいイシシ


「質を落とす」


という表現が適切かは難しいところですが、


自分の中で環境に対応しつつ、

コントロールが出来る範囲で

相手にミスをさせる事を考える

事です。


なんだか日本語が難しくなってしまいましたが、

明日はそんな話しもしつつ、

考えながら試合に取り組んでみましょうねフォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg

ファイト~ビックリマークビックリマークビックリマーク




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みします。

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



以前、

右足ふくらはぎを軽度の肉離れになり、

アイシングをしつつ、

サポーターをまいてでなんとかプレーをしてましたが、

昨日のナイターレッスンでまた痛めました。

情けないです。

ちょっと、

走り回るのが難しい感じです。


明日3月9日(土)のレッスンは、

代行のコーチが入りますので宜しくお願い致します。

早く治して復帰をします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

体質改善

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



花粉症がひどいです叫び



お店で薬を買ってきて飲んでいるのですが、

それでも

目がしょぼしょぼしずくしずく

鼻はむずむず汗

くしゃみしまくりです急げ急げ



薬を飲んでいても

花粉量が上回っているのか、

症状が治まらない人が多いみたいです下降


少し調べてみたところ、

面白いなと思ったのが、

体質改善を考えるという事。



「りんごペクチン」



「ビタミンC」

がいいとの事ピカ


りんごペクチンとは、

りんごに含まれている食物繊維(ファイバー)の事です。

大腸がんの予防や便秘の改善にもなるうえ、

花粉症の症状を軽減するというデータもあるみたいです。

1日にりんごを1/2個食べて、

ビタミンCのサプリメントを飲んでみるのも手だそうです。



後、

気になるアイテムが、


「ノーズマスクピット」





知らなかったびっくり

凄いな、これビックリマークビックリマーク

イシシ色々使って快適な生活を目指そう上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

はる!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ







今日はかなり暖かいですキラキラ
朝コートに立った時も、寒さを感じず、少し練習しただけで汗だくになりました汗




この調子でもう少しだけ暖かくなって、
そのまま気温を維持してもらえるととても嬉しいんですけどねー冷や汗










ところで、最近フォアハンドのスピンを意識して打っていたら、
今まで好きだったゆるゆるのガットが打ちにくくなってきました怖~い





張るなので冒険して、今までやらなかったハイブリッドをしてきます筋肉









ガット・・・はる!!






しましまにしてきますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

マルチナ・ヒンギス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



マルチナ・ヒンギス(スイス)が、


世界テニス殿堂入りに選ばれました。




(懐かし画像)



久々に名前を聞きました。



記事を抜粋してみました。



マルチナ・ヒンギスは、

元世界ランク1位であり、

グランドスラムで、

15度の栄冠を手にしています。

5度のシングルス優勝、

9度の女子ダブルス優勝、

ミックスダブルスは1度タイトルを獲得しています。

初めての栄冠は、

1996年のウィンブルドンの女子ダブルスで、

当時ヒンギスは若干15歳と9ヶ月という若さでした。

これは、

テニス史上最年少でのグランドスラム・チャンピオンで、

その記録は未だ破られていません。


さらに、

1997年1月の全豪オープンで初めて

シングルスのグランドスラム・タイトルを獲得し、

シングルスでの最年少記録を樹立しました。

その後、

3月に初めて世界ランク1位となった時には、

16歳と6ヶ月という若さで史上最年少記録となり、

数々の最年少記録を塗り替えていました。

その後、

シングルスでは世界ランク1位に209週、

ダブルスでも35週間世界ランク1位に君臨しました。


足の怪我に泣かされて、

2002年のシーズンをもって一時引退するも、

2006年のシーズンから復帰し、

2度の優勝、

2度の準優勝、

3度のベスト4入りを果たし、

シーズンを世界ランク7位で終えました。

しかし、

2007年のウィンブルドン時に行われたドーピング検査で、

コカインの陽性反応が出てしまい、

2年の出場停止処分を受け、

その事を否定しつつもその汚名を晴らす事はせず、

2度目の引退を決めました。









投票宜しくお願いします

テニス365企画↓

うちの看板娘、看板男





~月例男子シングルス大会のご案内~

1 Day Challenger Match

↑要項↑

ご参加お待ちしております
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

かふんしょう!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



最近テニスコートで、マスクをしながらテニスをしている方をよく見ます失礼しました
そうです、花粉症ですチューリップ





ちなみに僕は花粉症ではありませんスマイル


そう信じています・・・





生徒さんの中でも花粉症の方は多く、「この時期は一番しんどい」という声を耳にしますしずく

いきなり発症するみたいな話も聞くので、最近はおびえながら外に出ています悩んじゃう






というより、最近鼻づまりが多かったり、涙が出やすいので・・・
もしや・・・という感覚になって夜も6時間しか寝られませんイシシZZZ



ただ、きっと鼻が汚いのと、年で涙もろくなってるだけだと信じていますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:01 | コメント(3)| トラックバック(0)

写真です!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



先日の焼き肉店

「天狗家」さん


看板




メニュー表




大ライス



千切りきゃべつサラダのハーフサイズ




サラダ…これでハーフびっくり



漫画日本昔話盛りご飯ご飯



どうクエスチョン・マーク

イメージ合ってるでしょイシシ



カルビのタレが旨いですビックリマークビックリマーク

とてもご飯が進みますご飯ご飯

たまに行くのですが、

行くようになってから10年位経つかなぁクエスチョン・マーク

見てたらまた食べたくなってきた急げ




投票宜しくお願いします音符

テニス365企画↓

うちの看板娘、看板男



~月例男子シングルス大会のご案内~

1 Day Challnger Match

↑要項です↑

ご参加お待ちしております炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みでした

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



今日は家でゆっくり過ごしていました音符

掃除・洗濯とある意味充実ピース

薬も効いているのか、

外に出ていないからなのか、

花粉の辛い症状はほとんどでなく上昇上昇

快適な1日でしたイシシ



先日、相鉄線大和駅にある

「天狗」

という焼肉屋に行きましたビックリマーク

おそらく、知ってる人は、

「はい、はいイシシビックリマーク

って感じのお薦め店です。

ここのライスは盛り方が凄いですビックリマーク

いわゆる、

日本昔話盛りみたいな感じご飯ご飯ご飯

サラダの量も半端じゃないです怖~い

うまく写真が載せれなかったので、

写真は後日にひよこ2
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット&ボール



3月11日(月)の


フレックス横浜VSわかばTS


の女子ダブルス交流試合は、

残りの枠があと名となっております


25日(月)の

フレックス横浜のスクール生限定


女子ダブルス試合練習会


はまだ余裕があります音符





フォアハンドgフォアハンドg先日おこなったフォアハンドgフォアハンドg

女子ダブルス試合練習会



日頃レッスンの中だけでは

1セットの試合を行う機会がないので、


試合経験を積む

練習成果を試す

新たな課題作り

日頃のお悩み解消


などを考えておこないましたピカ

色々な話しが出来たと思いますイシシ


その中の1つビックリマーク


レシーブサイドはどうやって決めたらいいか


得て不得手

好き嫌い

何となく感覚で

等々…意見もありますが、



デュースコートのレシーバーは


展開力のあるプレーヤー

(無難にクロス返球・ストレートロブ・前衛アタック)


アドコートのレシーバーは


手堅いプレーヤー

(大事な場面が多い為)


というのは如何でしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

ぜひお試しあれ拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

嬉し恥ずかし

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



昨日の春1番の影響か、

くしゃみと鼻水が止まりませんまいったぁまいったぁ

全てをゴシゴシしたいですしずく



みなさまビックリマークビックリマーク



テニス365新企画

「看板娘、看板男。」

に、

國吉・森

でエントリーしています音符


「見たよビックリマーク


って声が増えてきましたビックリマークビックリマーク


嬉しいし、

何だか恥ずかしいし…


ぜひ投票を宜しくですビックリマークビックリマーク




3月18日(月)に

わかばTSで男子シングルスを開催します。

ぜひご参加下さいビックリマーク

1Day challenger Match

要項はこちらですスマイル

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

可能性

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙


びっくり凄い動画です上昇上昇





国際テニス連盟(ITF)の推奨する

「PLAY&STAY」



レッドボールでのプレーですが、

どうしたらこのような感じに育つのかクエスチョン・マーク

驚きと共に、わくわくしながら見入ってしまいましたビックリマーク


レッドボールとは通常のボール(ITF公認試合球)よりも約30%弾みを抑えています。

そして約15%サイズが大きいです。

コートも通常コートの4分の1の広さで行います。


きっと誰でも可能性はあるんだろうなぁスマイル

自分ももっと勉強をしてしっかり伝えていける様にしていきます筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

花粉かな?

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



昨日はとてもいい晴れ お天気晴れ でしたが、

今日は曇り曇り どんより…

夕方位から雨雨雨 雨みたいですねまいったぁ

そんなに寒さを感じないのが救いか急げ



ただ、

気温が上がると花粉が…

目がかゆくてかゆくて下降下降

花粉対策も考えなくては冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

うるう年の29日が誕生日の方は、いつが誕生日なんですか?

こんばんは!森ですワハハ











錦織選手、ツアー3勝目あげましたねトロフィー


ギター型のトロフィーが気になってしかたないです。











これは2011年東レ。

優勝のラドワンスカ。





これはもはやトロフィーなのか...









錦織選手は、先日のデルレイビーチは残念ながら棄権してしまいましたが、

来週からまた始まるカリフォルニアの大会は、出場できる予定みたいですねピカ




万全の体調で頑張ってもらいたい筋肉






しかし、毎週試合で、テニス選手はたいへんですね汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

2月28日(木)です。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



今日で2月が最後です。

今日は暖かく感じました晴れ

もう春はすぐそこまで来てるかなクエスチョン・マーク


体が温かいと調子が良いですねスマイル

軽い肉離れの右足の状態も良い感じです。

だいぶ走れます急げ



フレックス横浜の近所に咲いていた梅の花です晴れ晴れ














音符 新企画 音符


「看板娘、看板男。」


ですキラキラ


私、國吉イシシと、

フォアハンドg森コーチフォアハンドgがエントリーしてます音符


ぜひ清き1票をイシシ

こちらですピースピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

リフレッシュ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット青



毎週水曜日は、

午前中はフレックス横浜、

午後は三ツ沢テニス教室です


ひよこ24歳児ひよこ2のレッスンをしています音符

まるで会話が通じません冷や汗

が、

一緒にラケットを持って、

ボールを使って、

楽しい時間を過ごします上昇上昇

どうやって飽きないように練習するかを

毎回考えますイシシ

まるでNHK歌のお兄さんか、

ディズニーのランドのお兄さん状態ですピース


笑顔を見ると凄くリフレッシュしますよ~ひよこ2ひよこ2
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

くまモン!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ













今日はどんよりな天気です困った
僕はうどんよりそばが好きですピカ・・・





















今日レッスンの時に遅めのバレンタインチョコをもらいました目がハート



くまモンですビックリマーク










くまモンは美味しく頂きましたイシシ
ありがとうございましたキラキラ




























僕もいつかこんなお菓子を作れるようにと思い?
この前のお休みに、


買っちゃいました音符

今年は自分で料理やお菓子を作れるように頑張ります筋肉






ただ、買ったはいいけど・・・
もうすでにホコリ被ってます・・・冷や汗
























ホコリで埋もれさせないように頑張りますワハハ汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

投票宜しくです!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



テニス365企画ビックリマーク


「うちの看板娘、看板男。」


という企画に参加していますメガホン


1人だけ坊主頭ですイシシ


怪しいエロ目になってますまいったぁ


自分の顔なんてまじまじと見ないから、


ちょっと恥ずかしいです目がハート


実物は優しい、いい奴ですよピース
(自分で言うな)


フォアハンドgフォアハンドg女性部門には


森コーチも参加しています音符


みなさん投票よろしくね拍手 こちらです。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



今日は天気は晴れ良いのですが、

気温が低い…下降

日陰や少しの風がとても冷たいです落ち葉急げ



今日は施設の休館日です。

それを利用して


「女子ダブルス試合練習会」


を開催しましたスマイル

参加してくださったみなさん、

ありがとうございました。



集合写真ですカメラ





固定ペアでの参加や、

個人での参加は毎試合ペアを変えながら、

6ゲーム先取で試合をまわしました

みなさんに記録用紙みたいなものを作って渡しました。

自分の目標や試合の反省点、

また修正点を書いてもらい、

それらも踏まえて色々な話しが出来たと思います。




次回開催は3月25日(月)の予定ですビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

4位になった日。

こんにちは!森ですワハハ



今日はレッスンでしたテニスボール




実は私3月で大学卒業です。

4月からは社会人になりますので、3月いっぱいでフレックスも卒業となります。





あと4週、全力で頑張るぞービックリマークビックリマークビックリマーク






ただし、頑張りすぎた、國吉コーチは現在肉離れです。


コーチ室が湿布くさい。






ほどほどに頑張りますピース












気づけばフレックスのブログ、4位になってましたトロフィー


メダル圏内まであと1歩。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

サカムケア

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



指のグリップが当たるところが、

パックリ割れました叫び叫び


乾燥して、

ひび割れて、

ガサガサになって、

痛くて痛くて…



ばんそうこうを張ってもすぐにとれるし、

テーピングをしてもとれるし、

どうしようと思ってました下降



解決するアイテムを見つけましたよビックリマークビックリマーク



はけで塗る液体ばんそうこう


「サカムケア」





ひび・あかぎれ・さかむけ・ささくれ・すりきず用の薬です。



液体ばんそうこうで、


ピタッと固まります。


ナイスビックリマークビックリマーク

痛くないですピース

フォアハンドb同業者の方々、

ぜひぜひお試しをピカ

(すでにみんな知ってるかも冷や汗



若干、

セメダインの匂いがするような気も汗

とにかく、

この冬は手放せないアイテムになりました猫
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

グリップテープの巻き

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青



先日の森コーチのグリップテープネタに続き、


フロント脇でグリップテープを販売しています音符





ブリヂストン ソフトグリップ


先日会員さんに、


「コーチ、グリップが破けてるよ~」


確かに格好悪いよな~叫び


反省冷や汗冷や汗


定期的な巻き替えをしなきゃ急げ


もちろん、元グリもピカ





みなさんもちょっと手元をご覧になってはクエスチョン・マーククエスチョン・マーク失礼しました




月例大会

男子シングルスの要項です↓


「1 Day Challenger Match」

ぜひ

ご参加下さいね筋肉



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

6位!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ










さっきブログのランキングを見たら、ついに・・・











6位!


ご覧頂いている、皆様のおかげですキラキラ






















6位って言ったら、男子で言ったら、ベルディヒぐらいです音符






























女子で言ったらケルバーくらいです筋肉

























Jリーグで言ったら、柏レイソルぐらいです上昇












みんな喜んでくれていますイシシ






























そして、






































セ・リーグで言ったら・・・ベイスターズぐらいです・・・




















・・・




















ベイスターズと一緒に1位になれるようにざまあ見ろ頑張ります
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

ひとつ、知識の増えた日。

こんばんはワハハ森ですワハハ



今日はフレックス静かです。


やはり寒いから??




そんなこんなでひまなのでグリップテープを巻き替えましたピカ






きったねー

反省します。


これからは月1くらいで巻き替えようかな。一応女子ですしウィメンズウェア



フレックスのフロント前からチョイスして、

今回は、ブリジストンのウェットタイプにビックリマーク

特にこだわりはなし!繊細じゃないのでワハハ


いっつも色で選びますハート






ブルー、ピンク、パープル...MI?み???





み?ドリロ??

ゴトニエロー??



わからん。







もちろん、ドリロにピカ




いまどきは、両はしにテープついてるし、ちゃんと斜めにカットされてるんですね。はさみいらなくていーなはにわ


右下に写ってる黒いテープも使わなかったので、國吉コーチのシェイカーに巻いてみたはにわ














そして、



完成リボン


ブリジストンのドリロのグリップを巻いたダンロップのラケットをテクニファイバーのロゴと。コラボハート


















フロントの三橋さんがMI調べてくれました。

正解はミント四葉クローバー


あー、なるほどね。勉強になりますはにわ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

じゃっかん雪…

おはようございます


今外はじゃっかん雪です冷や汗


天気予報を見ても大丈夫そうなので、


レッスンは通常通り行う予定ですビックリマーク


お待ちしてます音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

月例大会

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



久々に爆睡しましたイシシイシシ

昨日、

家に帰ってからいつの間にか寝てしまい…


12時間位寝てましたびっくり


こんなに寝たのはいつ以来クエスチョン・マーククエスチョン・マーク

しかも1度も起きず汗

そして時計目覚ましも鳴らず、

普段通りに目が覚めました拍手

恐るべし習慣拍手



昨日はわかばTSフォアハンドbフォアハンドbシングルスの試合でした炎

雨お天気が心配でしたが、

曇りスタートの時点ではまだ大丈夫…

しかし、小雨が…叫び


プレーが出来る範囲だったので続行ですビックリマークビックリマーク

なんとか大会をやりきりました急げ


やはり試合は楽しいですナイス!


大会要項です↓


1Day Challenger Match


↑みなさんのご参加をお待ちしてますビックリマーク



帰りに保土ヶ谷にあるラーメン屋に寄りました。

お店の名前は「せんだい」



家系とんこつ醤油らーめん

ここで満腹になり、

帰って爆睡しましたとさひよこ2
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合と練習と

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット黒



フォアハンドb 様々な企画フォアハンドg を考えていますピカピカ



フォアハンドg定期的な女子ダブルス試合練習会フォアハンドg

炎月例女子ダブルス炎


桜ゴールデンウィーク四葉クローバー に

一般募集の


男子シングルス筋肉

男子ダブルスパンチ

ミックスダブルスハート


そして


えっへんスクール生トーナメント拍手


などなど



プレーヤーのレベルによって、

また、ライフスタイルによって、

テニスの楽しみ方は様々ですが、


練習して、

試合して

また 練習して、

試合して



この繰り返しの中で、

自分の課題クエスチョン・マーク

マイブームクエスチョン・マーク


を見つけていくのが楽しかったりしますイシシイシシ



急に、

ふとした時に

ピンとくる事があります
スター


そんな時はテニスがしたくてたまらなくなります上昇上昇


明日の天雨気が心配ですが、

わかばTSで、

月例男子シングルスがありますビックリマークビックリマーク

要項です↑↑


頑張ろ~イシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

一言!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今週アメリカで開催されている、SAPオープンでアメリカのエース、ジョン・アイズナーが
かっこいい!?一言を言っていましたキラキラ





「リターンをしなくてもサーブだけで試合に勝つこともあるから、サーブ以外でボールを打ちたくない筋肉


206センチ長身でビッグサーバーだからこそでた言葉ですねごめんなさい








そこで、今回は僕がテニス選手のかっこいいと思った名言を少し集めてみましたピカ




●松岡修三(福田雅之助)

「この一球は絶対無二の一球なり」
⇒松岡修三の言葉で有名ですが、もともとは福田雅之助の言葉ですねイシシ




ヒンギス

「勝ちたいと思う意思、これが私の強み」
⇒技術でも強みがあると思いますが、やっぱりメンタルスポーツなんですねラケット&ボール




フェデラー(2004年全米決勝戦前のインタビュー)

記者「もし今すぐに上達するのならどのショットを上達させますか?」
フェ「ない!」⇒(一つのショットを強くするとゲームのバランスが崩れるから)

⇒このときの決勝戦のフェデラーは強すぎました・・・冷や汗




もっともっといっぱいありましたが、今回はこんなところで終わりたいと思います音符

是非皆さんも好きな選手がいたら、インタビューでの発言など聞いてみて下さいガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

新商品ガット

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



Technifiberネタから。



1月下旬に、ポリエステルストリング

「 RAZOR CODE(レーザーコード)」

が発売されました。





かっこいいネーミングです上昇上昇


『柔らかさとテンション維持を両立、気持ちよくのり、心地よく弾く打球感』


が売り文句のガットですピカ


このガットの特徴はボールを捉えた時のホールドの良さですね。

 
ボールをグニッと捕まえて、バインと弾き返すカンジです急げ


自分はX-OneバイフェイズかXR3とのハイブリッドで使ったりしています。


Tecnifiber 契約選手

ティプサレビッチ(セルビア)世界9位






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

テクニファイバー

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



本日のレッスンが終わりましたフォアハンドb

今は雨雨もあがり、

原付で無事に帰れそうですイシシ



先月、

ガット張りキャンペーンが終わりました急げ

次回は5月を予定していますビックリマーク



フレックス横浜では、

ガットの取り扱いメーカーは、

BabolaT社(バボラ)と

Technifiber社(テクニファイバー)です。





皆様にはマルチフィラメントのガットを提案していますスマイル

(打球感が柔らかい感じ、

ボールを打った時のホールド感を得やすいガットです)


ポリエステルガットを取り扱っていない訳ではないのですが、

うちでは今のところあまり需要が少なくて…冷や汗冷や汗





今年の2013年から、

テクニファイバーがATPと5年間と

長期のオフィシャルパートナーシップ契約を結びました

ストリング&ラケットについて、

ATPプレーヤーへの提供、

ATPロゴをストリングパッケージへの全面使用などです。


『On the road to the ATP world tour』


と題したプログラムを設け、

テクニファイバーと契約したジュニア選手達の支援を行っていくとの事です。

その指南役として若き選手たちを牽引するのが、

世界9位のティプサレビッチ選手だそうですビックリマーク

今後は、

テニス界においてテクニファイバーの名前を目にする事がとても多そうですね拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

2月14日!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

2月14日といえば、あの日ですね・・・イシシ










僕は子供のころよく食べてました・・・スマイル






子供も大人も大好きな食べ物・・・スマイル









そう!












































にぼしの日です!!



2月(に)1(1=棒)4日(し)=にぼ(棒)しの日スター



にぼしは長崎県が日本最大の産地で、カタクチイワシで作ったものが一般的だそうですピカ




今日は、チョコを食べる方が多いと思いますが、
たまにはカルシウム、ビタミンEが豊富な「にぼし」も食べてあげて下さいガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

日曜日!!

こんにちはコーチの日向ですワハハ晴れ


日曜日試合の為お休みしました失礼しました
ご迷惑をお掛けしました汗


おかげさまで、試合の方はなんとか勝ち残っています冷や汗




久しぶりの試合だったので、家を出るまで緊張していたのですが・・・

会場まで渋滞していたおかげで、輝く太陽と海、大きな富士山をみることが出来たのでリラックスして試合に臨むことが出来ましたガハハキラキラ



本戦は来月末なので、最近控えていた(サボっていた?)筋トレをしっかりして、
復活したナダルのようなプレーを目指していきたいと思います筋肉




とりあえず今日は控えて・・・
明日から頑張りますガハハ筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

良い天気

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



フォアハンドgフォアハンドg先日のフェドカップフォアハンドgフォアハンドg


日本対ロシアは通算2勝3敗で残念ながら敗れましたまいったぁ


大会2日目は、

第1試合で森田あゆみがE・ヴェスニナにストレートで勝利し、

2勝1敗と準決勝進出に王手をかけました。

しかし、

第2試合に登場したクルム伊達はマカロバに1-6, 1-6で敗れ2勝2敗となり、

勝負の行方は第3試合のダブルスへ炎

ダブルスで日本から森田あゆみ/ 土居美咲組が出場するも、

ヴェスニナ/ マカロバ組にストレートで敗れ、

日本は通算2勝3敗でロシアに敗れました。

残念しずくしずく




今朝起きた時は、

がっつり雨雨雨が降っていましたが、

今は良いお天気です晴れ晴れ

嬉しいですが、移り変わりが激しいですね冷や汗

今日は午前中にフレックス横浜でレッスンフォアハンドbをしてから

わかばTSに移動自転車して久々のレッスンですにっこり

頑張るぞ筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

食べた分走る!走った分食べる!!!

こんばんは!森ですワハハ




もしかすると2月初ブログはにわ










さてみなさまニュースです!!!




フレックスにnewランニングマシンがきましたくすだま


2月のあたまに。 全然newじゃないニュースですね冷や汗



どーん!!!















ちょっと使ってみたのですが、モードがいろいろありますキラキラ






さらに、



ウォーキング、ランニング中に心拍数が測れたりハート



消費カロリーが表示されたりケーキ....ビックリマークビックリマーク

コレ、気になりますね。








10kcal....飴玉1つ

50kcal....チョコ1かけ

100kcal...ワイン150ml程度

150kcal...ビール350ml程度

200kcal...どらやき

250kcal...あんぱん

300kcal...ショートケーキ


500kcal!!.......ラーメン




こちらは目安ですピカ


なんだかウォーキング、ランニングに気合いが入りそうイシシ








ジムはクラブ会員さんだけでなく、テニススクール会員さんもレッスン前後、無料でご利用いただけますテニスボール
(時間制限あり)(一部、前後どちらかのみの時間帯あり)

ぜひ音符













来たる2月14日は、チョコの日ハートハートハート




男性はもちろん、つまみ食いした女性も、いっぱい消費しましょうハート





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

休日の写真デス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



昨日の記事の追記写真カメラ


湘南モノレール



大船~江ノ島間を走ります電車
(ぶらさがってます)



そして今日のメイン音符音符


しらす問屋とびっちょ



釜揚げしらす4色丼



色鮮やかボリューム満点ワハハ

なかなかです上昇上昇


しらすのかき揚げ



きた瞬間に大きさにびっくりびっくり



にんまりイシシ



端っこにビールが見えてしまったので
(休日だしねビールイシシ



生中との比較音符


江ノ島を堪能しました急げ





さて、

試合のお知らせですメガホン

2月18日(月)に

わかばTS

にて月例男子シングルス大会を開催します。


要項はこちらクリック ↓

1Day Challenger Match


ぜひご参加下さいビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

フェドカップと試合と

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット赤



女子の国別対抗戦「フェドカップ」、

ワールドグループ1部1回戦、

日本対ロシア戦の速報です。



大会1日目、

第1試合に登場したクルム伊達公子(世界ランク77位)は、

M・キリレンコ(世界ランク13位)に、

6-7 (3-7), 4-6のストレートで敗れました困った


第2試合に登場した森田あゆみは、

E・マカロバに、

6-2, 6-2のストレートで勝利し、

日本は対戦成績を1勝1敗で初日を終えました炎


がんばれ、日本上昇上昇





ちまたでは、


ジュニアは、

神奈川県ジュニアの仮ドローが発表されましたビックリマーク

夏の白子での関東ジュニア、

大阪での全日本ジュニアに繋がる大事な大会ですナイス!


一般では、

横浜市民大会のミックスダブルスが始まり、

ダブルスも申込が始まっていますビックリマーク

神奈川県テニス選手権の要項も発表されていますビックリマーク



炎炎テニスに熱い季節がどんどん近付いて来てますね筋肉


ここフレックス横浜でも、

ゴールデンウィークに各種トーナメントを開催しようと計画中ですイシシイシシ

スクール生トーナメントや、

外部、スクール生以外からも募集するトーナメントなど企画中です。

どんどん告知していきますねメガホンメガホン
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

フェドカップ

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



今朝はいつにもまして寒く感じました汗



さて、

今日から女子の国別対抗戦

「フェドカップ」

が始まります炎


ワールドグループ1部1回戦、日本対ロシア戦です。


敵地に乗り込み、

ロシア・モスクワのオリンピックスタジアムにて2日間かけて行われます。

抽選会の結果組み合わせはこのようになりました。


【大会1日目】

・シングルス第1試合

クルム伊達公子 vs M・キリレンコ(世界ランク13位)

・シングルス第2試合

森田あゆみ vs E・マカロバ(世界ランク20位)


【大会2日目】

・シングルス第1試合

森田あゆみ vs M・キリレンコ

・シングルス第2試合

クルム伊達公子 vs E・マカロバ

・ダブルス第3試合

森田あゆみ/ 土居美咲 vs. E・ヴェスニナ/ M・ガスパリョン



男子に続き女子も頑張って欲しいです上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

ナダルの復帰

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



本日のレッスンが終わりましたピース

1日中、屋根を開けていたので、

コートもばっちり乾きました晴れ晴れ





ナダルが復帰戦を勝利しましたビックリマークビックリマーク



男子テニスツアーのVTRオープン(チリ)で、

5日、J・モナコ(アルゼンチン)と組んだダブルスで1回戦勝利、

又、6日にはシングルスで1回戦、

予選勝者のF・デルボニスに6-3・6-2で勝利しました。

膝の状態が気になるところですが、

嬉しいニュースです音符



イシシそして告知ですメガホン


系列校のわかばTSで月例大会男子シングルスを開催します。

熱い人達、

お待ちしております炎炎

要項は、

こちら

ですビックリマーク

是非ご参加下さいビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨じゃん・・・

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



ドキドキしながら朝を迎えました急げ

電車電車で出勤したのですが、

通常の70%の稼働率との事で、

ホームには人が溢れかえっていましたひよこ2



「いつ頃から雪になるんだろうクエスチョン・マーク

「どれくらい積もるのかなクエスチョン・マーク

「まだ雨だなぁクエスチョン・マーク

「小雨になったなぁクエスチョン・マーク

「あれあんまり寒くないぞ無言クエスチョン・マーク

「もう昼じゃん汗雪はクエスチョン・マーク

「おいおいおいそりゃないぜそりゃないぜ

許せない許せない


こんな独り言をつぶやきながら、

パソコンデスクワークしてました冷や汗



ほっとしたような汗

レッスン出来たじゃんって悔しいような叫び

そんな気持ちです汗



まっ、

結果論だから仕方ないか冷や汗

雪かきせずに済むのは良かったかな。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

心配なお天気

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



明日の天気が心配です困った汗

ヤフーでもウェザーニュースでも気象庁でも、

明日雪っていってます雪だるま雪だるま雪だるま


日付が変わる頃から降雪見込みで、

明日はしっかり雪みたいですね下降下降


このまま天気予報が変わらなければ、

今晩コートの屋根を開ける事になりますので、

明日の午前中のレッスンは中止の可能性が…叫び叫び



フロントとも話し合っているところです。

早めに判断して、

明日中止なら、

スクール生の方には早めに休講連絡をしたいと思います。



宜しくお願いします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

格好は大事

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



イシシ自分は原付自転車で職場へ通っています急げ急げ

本郷台裏手の舞岡を通り、

環状2号を使っています。



朝・晩と走っている人を良く見かけますびっくり



朝は眠いし、

夜は疲れてるし、

すげ~な~と思いながら…汗


しかし、健康・運動の基本はランニングビックリマークビックリマークビックリマーク


曜日や、時間を決めて走ろうと思いますビックリマークビックリマークビックリマーク



取り急ぎ、

近所のヴィクトリア(スポーツショップ)と、

ヤマダ電機に行き、

最新の軽いランニングシューズ、

ウェア、

iPodなどのチェックをしに行きましたピカ



シューズ(テニスシューズですが)や、

ジャージ(テニスウェアですが)なんていっぱい持ってるのに冷や汗



しかし、

テンション上がる上がる上昇上昇


やはり、形からはいりたい國吉でした失礼しました
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

パタヤ!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


昨日今日はとても暖かくて、半袖でも大丈夫なくらいです炎
今週はデビスカップもあり、日本人男子選手の活躍がみられますね音符






女子の「フェドカップ」は2/9から始まりますラケット&ボール


女子は今週、森田あゆみが伊達さんに勝ちましたねビックリマーク

パタヤオープン2回戦 4-6 6-4 6-1

のスコアで森田あゆみ選手が勝ちました!!
森田選手は1回戦で元世界1位(現13位)のアナ・イバノビッチに競り勝って勢いに
乗っているので、このまま好調を維持してほしいですね上昇上昇




日本の対戦国は過去4回の優勝経験がある強豪ロシアで、
強敵ですが是非大金星を挙げてほしいですねピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

デビスカップ2日目

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



今日は変な天気でしたね雨曇り晴れ

朝は雨 雨 雨でしたが、
(しかもなかなか激しく)

天気予報通りに昼にはあがりましたびっくり

生暖かい気温でした汗

恐るべし、天気予報ピカ





さて、

テニスの国別対抗戦デビスカップのアジア・オセアニア・ゾーン1部

日本対インドネシア戦の大会1日目のシングルスは、


伊藤竜馬選手 6-2・6-2・6-4 C・ルンカット

添田豪選手 6-0・6-0・6-1 W・ヌグロホ


快勝でしたビックリマークビックリマークビックリマーク


日本が2勝0敗とリードした大会2日目の今日のダブルスは、


伊藤竜馬/内山靖崇 6-4・5‐7・2-6・7-5・6-2 C・ルンカット/E・シー


勝利


日本の2回戦進出が決まりました上昇上昇


やったぜビックリマーク



しかし、強くなったなぁイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆ジュニアレッスン☆

こんばんは三日月
フレックスブログ初登場の児玉です筋肉
ぴっちぴちの25歳男性ですカエルキラキラ


本日、夕方のリトルクラス(小学校低学年)にてフレックスのオアシス(お笑い芸人さんの方ではなくスマイル、癒しという意味ですチューリップキラキラ)こと森コーチフォアハンドgの代行を務めさせていただきましたラケット&ボール


小学生の子供たちとテニスをしたのは数年振りだったのですが、とっても癒されつつ、刺激も受けましたひよこ2キラキラ


低学年ということで、元気いっぱいで走りまくり、はしゃぎまくりを想像していたのですが、いざレッスンがはじまるとみんな落ち着いていて、コーチの言うこともよく聞き、本当にお利口さんで驚きましたえっへん
そしてテニスも想像していたよりもずっと上手でした!ピース(流石、ジュニアレッスンで実績を残されてきた國吉コーチ!ラケット&ボールキラキラ


大人のレッスンでは、テニスを楽しみながら上達することがメインの目標ですピカ
一方、子供のレッスンでは、テニスを楽しみながら上達することだけではなく、礼儀やマナー、団体行動など、大人のレッスンに比べ、得るべきものがたくさんありますどーしよー汗


経験の少ない小さな子供たちが、決して長時間とはいえないレッスンの中でこれらの全てを得ることは、容易いことではないと思えます怖~い汗(これらを達成できるとしたらそれはとても大きなことです!キラキラキラキラ


しかし、今日のレッスンで真剣にテニスに向き合う子供たちを見て、そうではないのかなと思いましたナイス!ピカ
テニスの楽しさがあるからこそ、ルールを守ったり、静かに説明を聞いたり、みんなと協力してボールを拾うことが出来るんだなとピカ
テニスに真剣になり、もっと上手くなりたいからコーチの言うことを聞くし、ボールを早く拾ってもっとたくさん練習したい!炎
テニスレッスンにおいてはこれらが相乗効果を持っていて、子供にとっては大きくプラスに働いているようです拍手キラキラ


子供にとっては、と書きましたが、テニスに真剣になっている、夢中になっている子供たちを見ていると、僕たちコーチや親御様にとっても良い刺激になりますよスマイル上昇


なんだか堅苦しく書いてしまいましたが、レッスンの雰囲気はそんな堅苦しいものではありません(メリハリが大事ですからね)ので、少しでも興味がおありになりましたら、是非、無料体験レッスンを受けられてみてくださいね目がハート上昇上昇


もちろんジュニア、リトルクラスだけではなく大人の方対象の一般クラスでもお待ちしておりますスマイル晴れ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆ジュニアレッスン☆

こんばんは三日月
フレックスブログ初登場の児玉です筋肉
ぴっちぴちの25歳男性ですカエルキラキラ


本日、夕方のリトルクラス(小学校低学年)にてフレックスのオアシス(お笑い芸人さんの方ではなくスマイル、癒しという意味ですチューリップキラキラ)こと森コーチフォアハンドgの代行を務めさせていただきましたラケット&ボール


小学生の子供たちとテニスをしたのは数年振りだったのですが、とっても癒されつつ、刺激も受けましたひよこ2キラキラ


低学年ということで、元気いっぱいで走りまくり、はしゃぎまくりを想像していたのですが、いざレッスンがはじまるとみんな落ち着いていて、コーチの言うこともよく聞き、本当にお利口さんで驚きましたえっへん
そしてテニスも想像していたよりもずっと上手でした!ピース(流石、ジュニアレッスンで実績を残されてきた國吉コーチ!ラケット&ボールキラキラ


大人のレッスンでは、テニスを楽しみながら上達することがメインの目標ですピカ
一方、子供のレッスンでは、テニスを楽しみながら上達することだけではなく、礼儀やマナー、団体行動など、大人のレッスンに比べ、得るべきものがたくさんありますどーしよー汗


経験の少ない小さな子供たちが、決して長時間とはいえないレッスンの中でこれらの全てを得ることは、容易いことではないと思えます怖~い汗(これらを達成できるとしたらそれはとても大きなことです!キラキラキラキラ


しかし、今日のレッスンで真剣にテニスに向き合う子供たちを見て、そうではないのかなと思いましたナイス!ピカ
テニスの楽しさがあるからこそ、ルールを守ったり、静かに説明を聞いたり、みんなと協力してボールを拾うことが出来るんだなとピカ
テニスに真剣になり、もっと上手くなりたいからコーチの言うことを聞くし、ボールを早く拾ってもっとたくさん練習したい!炎
テニスレッスンにおいてはこれらが相乗効果を持っていて、子供にとっては大きくプラスに働いているようです拍手キラキラ


子供にとっては、と書きましたが、テニスに真剣になっている、夢中になっている子供たちを見ていると、僕たちコーチや親御様にとっても良い刺激になりますよスマイル上昇


なんだか堅苦しく書いてしまいましたが、レッスンの雰囲気はそんな堅苦しいものではありません(メリハリが大事ですからね)ので、少しでも興味がおありになりましたら、是非、無料体験レッスンを受けられてみてくださいね目がハート上昇上昇


もちろんジュニア、リトルクラスだけではなく大人の方対象の一般クラスでもお待ちしておりますスマイル晴れ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

国別対抗戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット&ボール



せっかくなので調べてみましたピカ

フォアハンドb テニスの団体戦 フォアハンドg



男子は 「デビスカップ」

女子は 「フェドカップ」

車いすテニスは 「ワールドチームカップ」


といいます猫



サッカーでいうところのワールドカップに該当しますピカ



国際テニス連盟(ITF)が主催する、

国及び、地域別対抗戦の事です。



大会名の由来は、



・デビスカップ → 優勝杯を寄贈したドワイト・デビス氏の名前にちなんでいます。


・フェドカップ → 前身は「フェデレーション・カップ」。
フェデレーションとは国際テニス連盟の連盟からとったが、大会名称そのものが長すぎて不便とのメディアの声に応えて短縮されたのが現在の「フェドカップ」である。


・ワールドチームカップ → 車いすメーカーのインバケア社がタイトルスポンサーとなり、インバケアワールドチームカップの名称となる。




デビスカップは、

16カ国によるワールドグループと、

その下に地域ごとに組織されている、

・ヨーロッパ/アフリカ・ゾーン、

・アジア/オセアニア・ゾーン、

・アメリカ大陸・ゾーン

3つのゾーンによって構成されている。

ワールドグループはトーナメント形式で優勝を決めます。

各ゾーンはグループ1からグループ4の4つに分かれており、

グループ1の予選を勝ち抜いた国が、

ワールドグループの1回戦で敗退した国とプレーオフ(入替え戦)で対戦します。

プレーオフに勝利した国が、

来シーズンのワールドクループに参加することになります。



優勝杯






フォアハンドb ワールドグループフォアハンドg 復帰を目指して、

頑張れ日本炎炎炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

デビスカップ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



今レッスンが終わりました急げ急げ

今日で1月が終わります。

今年が始まってからあっという間の1ヶ月急げ

タイムマネジメントをしっかりしながら生活をしていきたいと思いますビックリマーク



さて、

明日2月1日(金)から、

国別対抗戦


「デビスカップ」


があります炎炎

1日(金)・2日(土)・3日(日)と

3日間かビックリマークビックリマークけて有明コロシアム(東京/有明テニスの森)で行われます



日本は、

アジア・オセアニア・ゾーンというグループの1回戦で、

インドネシアと戦います

初日に各国1位の選手と2位の選手によるシングルスをそれぞれ行い、

2日目にダブルス1試合、

最終日の3日目は両国1位と2位同士のシングルス2試合の

合計5試合が行われ、

3勝した国が勝利することとなります。



日本代表選手達は、


添田豪選手67位





伊藤竜馬選手84位




杉田祐一選手129位




内田靖崇選手400位





見に行きたいビックリマーク

応援に行きたいビックリマーク
(でも行けない汗しょうがないっす冷や汗

頑張ってくれ~パンチパンチパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

食べる!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


最近よく食べ過ぎているので、携帯の待ち受け画面を
「腹八分目」にしました叫び




学生のころ知り合いのコーチに、「毎日動いてるんだからカロリーなんか気にするな!」
と言われ、なんとなく安心して気にせず食べていたのですが・・・


最近食べたメニューを考えて見ると、中々食べてました怖~い




3月までに「カモシカの足」と「ナダルの上半身」を目指していくには
ちょっと油断しすぎていました冷や汗

ラケット黄
 

こんな感じになりますガハハ




ちなみにその言葉を言ってくれたコーチは、少食で細身でした・・・しずく
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

おめでとう

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



先日、

ジュニアJ2クラスで嬉しい報告がありました。


区民大会の小学生低学年の部で


第3位

拍手拍手拍手拍手拍手スマイル


になったとの報告でしたビックリマーク



残念ながら私は試合を見ていないのですが、

お父さんによると、

一生懸命に走って拾っていたとの事でした急げ急げ


頑張ったねビックリマークビックリマーク

おめでとうございますビックリマークビックリマーク



最近、

草トーで優勝しましたビックリマーク

とか、

月例トーナメントの順位別決勝リーグで1つ上にいけたよ音符

とかの声を聞きますスマイル



とても嬉しく思うと同時に、

自分自身の励みにもなります炎

これからももっともっと頑張ろう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット張りキャンペーンまもなく終了です!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日の朝、トレーニングルームでマッサージチェアに座っていたのですが、
設定を間違えて15分間ずーっと腰をマッサージされてました急げ

おかげで今日は腰の調子が良いですイシシ筋肉




ところで、1月に実施していた「ガット張りキャンペーン
も明日で最終日です汗


ガットの劣化を感じる方やより快適なプレーをしたい方は
是非この機会にガットを張替えていきましょうラケット&ボール







最近、同じガットでテンションを変えて張っているのですが、
僕はかなり緩めが好きです目がハート

今度はマッケンローを目指して張ってみたいと思います炎







ちなみに、選手のガットテンションを調べてみたのですが、


錦織圭 選手 (47×49ポンド)
意外とゆるい汗

クルム伊達公子 選手 (63ポンド)
意外と硬い汗

セレナウィリアムス 選手 (66ポンド)←現在の男女のトップ10で一番硬い
想像通りガハハ 


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

最強の双子!

こんばんは!森ですワハハ    





終わってしまいましたね、全豪テニスボール


ちょっと寂しい気もしますが。









男子シングルスが特に注目されがちですが、



今回の男子ダブルスの優勝は、


ボブ・ブライアンアメリカ
マイク・ブライアンアメリカ




このペアの四大大会優勝記録は、


フランス全仏:1回
英国ウィンブルドン:2回
アメリカ全米:4回
そして今回のオーストラリア全豪で6回!!


すごすぎるトロフィートロフィートロフィー


さすが双子。息がぴったりなんでしょうかカンタン






兄がマイクで、弟がボブ。。。だったと思います冷や汗


そんな2人の割と有名と思われるボレー練動画テニスボールすごいの一言につきますね。





手前がマイクと思われます。

ボブはレフティーなんですねーキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

全豪優勝者達

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙

テニスのグランドスラムであるハードコート 全豪オープン(オーストラリアンオープン/メルボルン/ハードコート)ハードコート が終わりましたビックリマーク


結果ですピカピカ


男子シングルス優勝は、

第1シードで世界ランク1位のN・ジョコビッチ選手(セルビア)となりました。


ジョコビッチ 6-7(2-7)・7-6(7-3)・6-3・6-2  A・マレー(イギリス)






ジョコビッチ選手は、

今大会オープン化以降初となる大会3連覇(2008年・2011年・2012年)を達成すると同時に、

大会4度目の優勝を果たしましたビックリマーク



女子シングルス優勝は、

第1シードで世界ランク1位のV・アザレンカ選手(ベラルーシ)となりました。


アザレンカ 4-6・6-4・6-3 N・リー(中国)





アザレンカ選手は大会2連覇を達成

さらに世界ランク1位の座を守りました。


両者の対戦成績は、5勝4敗とアザレンカが勝ち越していました。



男子ダブルス優勝は、

第1シードのブライアン兄弟です。


今大会6度目の優勝を果たしました。


B・ブライアン/M・ブライアン 6-3・6-4 R・ハース(オランダ)/I・セイスリン(オランダ)



女子ダブルス優勝は、

エラーニ/ビンチ組です。


S・エラーニ/R・ビンチ 6-2・3-6・6-2 A・バーティ/C・デラクア



ミックスダブルス優勝は、

地元オーストラリア勢のJ・ガイドソバ/M・エブデン組です。


J・ガイドソバ/M・エブデン6-37-5L・フラデカ(チェコ共和国)/F・チェルマク(チェコ共和国)




車いすテニスの男子シングルス優勝は、

第2シードの国枝慎吾選手が優勝です。


国枝慎吾 6-2・6-0 S・ウデ





今大会2年ぶりの優勝と同時に大会6度目の優勝を果たしました。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジャンプ!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日は中々筋肉です汗
土曜日のジュニアの全レッスンで、トレーニングや罰ゲームを
一緒に行っていたら、いつの間にかしっかり筋トレになっていました冷や汗



レッグラウンジ*少々筋肉




膝あげジャンプ*155回筋肉




腹筋*少々筋肉




腕立て伏せ*少々筋肉



思い出すと、そんなにしっかりしてませんでした・・・冷や汗
ただ、ジャンプはきつかったです汗




今日は筋トレの日ですが、ちょっとめげそうです怖~い
昨日使っていないところをトレーニングして、マッサージチェアに座ろうと思います目がハート







そして、前回の投稿で切れていた靴ひもを新調しましたピカ



森コーチに「ダサい!」と言われたので、写真だけはかっこよく撮ってみました音符

ただ、普通にみたら・・・少ーーーーしだけミスマッチですイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

フェデラー敗れる

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄


オーストラリアンオープン、

男子準決勝でフェデラーが敗れました急げ



第3シードのA・マレー(英国)が、

第2シードのR・フェデラー(スイス)にフルセットで勝利です。


6-4・6-7(5-7)・ 6-3・ 6-7(2-7)・ 6-2



今大会2年ぶり3度目となる決勝進出を決めました。


決勝戦はジョコヴィッチVSマレーとなりました。



過去マレーは、

今大会で2度の決勝進出を果たすも、

2010年はフェデラー(スイス)に、

2011年はN・ジョコビッチ(セルビア)にそれぞれ敗れ、

準優勝に終わっていました。


フェデラーとマレーは過去19度対戦し、

マレーが10勝9敗と勝ち越していました。

それは知らなかった怖~い



車いすテニスも男子ダブルス決勝が行われました。

第2シードの国枝慎吾(日本)/ M・ジェレミア組が、

S・オルソン/ A・ケラーマン組に、

6-0・6-1

のストレートで勝利

今大会2年ぶりの優勝と同時に大会7度目の優勝を果たしました。



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

車いすテニス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



スクール内でも会員さんでも、

連日オーストラリアンオープンハードコートハードコートの話題が尽きませんメガホン



車いすテニスでは、

国枝慎吾選手が決勝戦進出ですビックリマークビックリマーク




シングルスで2007年から2011年までの5連覇筋肉


ダブルスでは2006年から2011年までの6連覇筋肉


決勝戦では、

第1シードのS・ウデ選手とR・ヴィンク選手の勝者と対戦します。

国枝慎吾選手とウデ選手は、

昨年のロンドンオリンピック決勝でも対戦し、

その時は国枝慎吾選手が勝利し金メダルを獲得していますスマイル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

誰かオーストラリアに連れてって下さい。もしくはWOWOW入れて下さい。

こんばんはワハハ森ですワハハ

 
今日もフレックス号くんとともにルンルンで出勤しました自転車音符









さて、全豪も、いよいよ準決勝、決勝になってきましたね筋肉


うちはWOWOW入ってないので日向コーチがうらやましい急げ急げ




なので、スマホのアプリで結果をチェックしてます筋肉






男子ベスト4はこんなかんじです↓



ノバク・ジョコビッチ選手



ダビド・フェレール選手



アンディ・マレー選手



ロジャー・フェデラー選手






ジョコビッチVSフェレールは、

6-2、6-2、6-1と、わりとさっくりジョコビッチの勝ちでしたねピカ



マレーVSフェデラーは、

25日、PM7:30以降スタートです!要チェックビックリマークビックリマーク




私はスマホにかじりつきます。










せっかくなんで、4人とも「カモン!!」ぽい写真にしてみました炎

ステキハート











最後に錦織圭選手




これからも頑張ってほしいです。カモン!!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

わうわう!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


全豪オープンもいよいよ準決勝ですねピカ
我が家では、母がテニスを見る目的以外でWOWOWを契約しました汗
おかげで、リビングで全豪オープンがみれます目がハート



昨日も丁度フェデラーVSツォンガを見れましたキラキラ
ファイナルセットからみたので、ハラハラドキドキの展開で、
途中のブレイクポイント、フェデラーのガッツポーズがかっこよかったですキラキラ
結果的にフェデラーが勝っていてちょっと嬉しかったです音符





録画でセリーナVSスティーブンスをみたのですが、
まさかの展開でビックリしましたまいったぁ


スティーブンスが勝利した時の表情に感動して、何回か
巻き戻ししてしまいました炎




下位選手がトップ選手を下した時の表情や辛い試合の後の
選手の表情は心にグッときますねキラキラ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

変わっていく天気予報

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



今日はクエスチョン・マーク

今日もクエスチョン・マーク

非常に寒く感じました落ち葉落ち葉急げ


今年は例年よりも寒く感じます下降下降


天気予報が変わり、

夜遅くから雨雨 → 雪雪だるまに変わりました怖~い


う~ん汗

気持ちが落ち着かないな…

明日起きたらどうなってるんだろうクエスチョン・マーク


多分、大丈夫だとは思うけど…困った




話しは変わりますが、

寒い日が続くので、

夜ご飯は家で鍋をよくやります

キムチ鍋 → しめは雑炊

カレー鍋 → しめはチーズリゾット

塩とんこつ鍋 → しめはラーメン


最近は様々な鍋の元があって楽しめます音符

野菜もいっぱい採れるしね拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

前!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ
昨日の雨とその後の太陽で道端の雪が溶けてきましたね炎



さっき午前中のレッスン後にシューズを脱いだら、
ヒモが切れてました・・・怖~い汗



不吉です・・・怖~い怖~い怖~い



なにを隠そう、僕は今年「前厄」の年です冷や汗



気にしちゃうと、泥沼にはまりそうですが急げ
少し不安ですまいったぁ

今年は初詣も行っていないので、これを機に八幡宮の階段にトレーニングをしに行こうかな筋肉




とにかく、厄に負けないように頑張ります炎

そういえば、「カモノハシの足になる計画」は順調で、少し細くなったような
気がしないでもないような気がしますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

らーめん

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青


本日のレッスンが終わりました筋肉

今日は雪雪だるま雪だるまが降らなくて本当に良かったですビックリマークビックリマーク


出来れば、もう降らないでね音符



たまには、食レポハンバーガーご飯ケーキ

先日、ジュニアの試合を応援に行きました炎

日野中央公園コートコートに行ったのですが、

帰りに港南台にある


「きたくり家」


に行きました





俗にいう家系らーめんというやつですイシシ

のり増しにして頼むのが好きです音符

が、

そこまでこってり感を感じず食べやすかったですよ拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

赤と白と青と。

こんばんはワハハ森ですワハハ




昨夜から降っていた雨も、無事、雪にもならず止んでよかったキラキラ


雨のおかげで残ってた雪もやっととけそうですね雪だるま雪だるま雪だるま








夕方は快晴晴れだったので、私今日は自転車できました!!!



最近上大岡付近に引っ越して、なかなか通勤不便だったんですよねー









そこで購入しました!!!!

相棒!フレックス号!!!(←山田さん命名)




かわいすぎるぅぅ目がハートもうメロメロです。

この子のおかげで、七曲りの坂道もハイテンションでのぼれます。










そんな親バカになりそうなくらいかわいいフレックス号くんに、

負けず劣らずかわいい(そして騒がしい)J1クラスの子たち音符






君らは今日もにぎやかだったねメガホン
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

お天気

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



今晩から明日にかけて雪だるま雪だるま予報がありましたが、

冷や汗冷や汗冷や汗

少なそうクエスチョン・マーク

弱そうでクエスチョン・マークすね急げ

良かったビックリマークビックリマーク

とりあえず、

明日は通常通りにレッスンが出来そうです音符

ただ、

昼頃まで雨みたいです。

寒いのかなぁ汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

雪かき

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



お天気は良い晴れですが、

冷え込みますね冷や汗

今日は午前中のレッスンが終わったら系列校のフォアハンドbわかばTSフォアハンドgに雪かきヘルプに行ってきます筋肉

日陰になる場所も多く、

まだ雪が残っているとの事びっくり

今度の火曜日の天気予報でも雪雪だるま雪だるま雪だるまマークが…叫び叫び

勘弁してくれ~汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 07:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

かけごえ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



テレビテレビのニュースでクルム伊達選手の特集をみましたビックリマークビックリマーク





年齢を感じさせない炎快進撃炎ももの凄いのですが、

得点時に発する、


「カモンビックリマーク


ってどういう意味クエスチョン・マーク

みたいな話しの内容でしたにっこり


番組の中では、

元世界1位のL・ヒューイット選手(オーストラリア)

が叫びだしたのが始まりだと言っていましたね。

確かにヒューイット選手の、

「カモ~~~~~ッンビックリマークビックリマークビックリマーク」 

(と独特なガッツポーズ)





は凄く記憶にあるけれど始まりかは疑問だなぁクエスチョン・マーククエスチョン・マークビミョー



「カモン」は英語で「Come on」です。

日本語訳では「来い」になりますが、

海外スポーツ(サッカー等)の場では、

相手(自分)を鼓舞する時や何かを促す時に使ったりするそうです。


へ~びっくり


なので、

「頑張れビックリマーク」とか「気合いを入れろビックリマーク」といった意味が込められているそうです。

いろいろ調べていく中では、

「カモン」は相手を挑発する言動になるのでNGNGという記述もありましたね。

なので得点時には、

「イエスビックリマーク」だと。

状況によっての使い方が難しそうですが、

相手に不快な思いをさせず、自分を鼓舞する「カモン」


が大事という事かな。

スペイン選手や南米系の選手なんかは、

「VAMOSビックリマーク

と叫びます。

こうなるともっと調べる必要があるなぁ~汗


「かけごえ」について第2段をお送りしたいと思います。

(そのうちね)
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

寒かった…

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット赤


今日は1日を通して、とても寒かった気がします汗

動いてて、少し暖まっても手がかじかんで冷たいです。










手袋をすればいいのですが、

自分は直にラケットに触れないと感覚が分からなくなってしまいます冷や汗

なので、

こんな手袋をしています音符

やはり、

指先は冷たいですが、

使いがっては悪くないですねピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

伊達選手の活躍!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



伊達選手凄いですビックリマークビックリマーク

3回戦進出を決めましたびっくり

クルム伊達 6-2・7-5 S・ペア(イスラエル)

超人です炎

森田あゆみ選手も3回戦進出です炎

日本人選手から目が離せません筋肉


伊達選手の1回戦の試合です。

クルム伊達VSN・ペトロワ(ロシア)


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

もう1月も後半じゃない!

みなさま、あけましておめでとうございます晴れ



って、遅!


おひさしぶりです。森ですワハハ






年末年始、これでもかというくらい自由にすごしていました。






食べてー








食べてー







のんでー






食べてー













お正月さいこー!!!

























あ、ちゃーんとテニスもしましたテニスボール

先日、ミックスダブルスに出て、12チーム中優勝しましたトロフィー







ちょっとだけ、みなおして?ハート








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日はようやくコートが使用可能となり、レッスンが再開されました炎
外の道も雪は段々溶けてきています急げ



ところで、現在フレックス横浜では、

ガット張りキャンペーン開催中です筋肉







僕のオススメは、テクニファイバーのXR3です!!




ボールを掴む感じがありながら、耐久性も中々ですビックリマーク
特にボールを飛ばす反発力が今回のキャンペーンガットの中でも僕は好きでした目がハート


今なら、通常4,125円(工賃込)のところ・・・

2,890円(工賃込)です!!



そのほかにも、

●バボラ エクセル125/130
●バボラ エクセルパワー125
●テクニファイバー X-1バイフェイズ124

と質も高く、良いガットがたくさんあるので、この機会に是非ざまあ見ろ!!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

コートは使えませんでした。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



昨日の雪だるま雪は凄かったですね汗

イベントを中止にして、

お昼頃にフレックスを出ましたが、

本郷台から住んでる東戸塚に帰るのに4時間位かかりました。

今日は1日コートが使えず、

レッスンは中止にさせていただきました。

明日は通常通りにレッスンは行う予定でいます。

この冬の雪はこれっきりにして欲しいなぁ。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

雪降りました!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



今日は空を見るといい天気ですねキラキラ
ただ、上を見過ぎずに地面を見ないと滑って転んでしまいます汗



今コートは、雪は無くなったのですが、屋根に積もった雪が溶けてコートに水が落ちています雨





昨日は新春親睦テニス大会が開催されたのですが、
残念ながら雪の影響で屋根を開けなくてはならなくなり中止となってしまいました怖~い








昨日、僕は車で帰ったのですが中々スリリングでした冷や汗

初めて雪の中運転したのですが、予想以上に進めないのと、何回かスリップしてしまい、
いつもは15分の帰路を、10倍の150分かけて何とか家に着きました急げ急げ





いつも東北や北海道などのニュースでみる様な吹雪に
スリップして動けなくなっている車もたくさんいました汗






道端の雪は段々溶けてきていますが、まだまだ滑るところが
多いですので、皆さんお気をつけてテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

残念…

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



まいったぁ残念ながら、

まいったぁ残念ながら、

本日の


「新春親睦テニス大会」


は中止となりました下降

雪だるま 雪の為…

雨から雪に変わるのがが早かったですね…

雪だるま 吹雪いてます汗

みなさんの帰りの交通状況の心配と、

雪が積もる為屋根を開けなくてはいけないので、

苦渋の決断でした。


また企画しますのでご参加の方宜しくお願いします。





明日の午前中のテニススクールはレッスン中止となります。

皆様宜しくお願い致します。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合観戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



レッスン後に試合を見てきました急げ急げ急げ

「横浜ジュニア」 ですビックリマーク

スクール生の高校生が出場しています。

何人か出場しているのですが、

時間と場所の関係上1人しか見に行けませんでした。

他のみんなごめんね冷や汗



日頃、スクール生の試合を見る機会が無いので、

レッスン中でのプレーと、

試合でのプレーとの「差」がどの程度のものか、

また、

環境が違う中でどのようなプレーになるのかを観るのに良い機会でした。

本日は予選の3Rまでで、無事に勝ち抜けましたビックリマークビックリマークビックリマーク

続きは明日です。


明日は、

雨 時々雪雪だるま という、

「かんべんしてくれ」 な予報です汗

天候が心配ですが、

がんばれ~炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

カモ!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


ここ最近、トレーニングをしている時にキラキラ山田トレーナーキラキラに助言を
頂けるようになり、この冬は姿勢を良くするために、まずはO脚を矯正するところから
始めています炎


おかげでトレーニング後、足がプルプル震えて階段が苦痛です冷や汗




ちなみに目指すは「カモシカの足筋肉」なのですが・・・

カモシカがどんな動物か知りませんでしたイシシ汗

むしろ最初は「カモノハシの足」と勘違いしていました急げ




ちなみにカモシカです!


これって美脚?






そして、カモノハシ!



こりゃ美脚どころじゃないですねガハハ








最後にかわいい、カルガモです!





カモノハシよりかは、まだ美脚イシシ




まずは3月までにO脚を矯正して、美脚+身長アップを目指します音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

全豪オープン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙



寒い日が続きますね冷や汗下降

朝はなかなか布団から出られません汗



14日から開幕する全豪オープンは、

ドローが決まりましたねフォアハンドbフォアハンドb

錦織選手の初戦の相手は、

世界61位のV・ハネスク選手(ルーマニア)に決まりました。

自分はちょっと知らない選手です。

どんな選手なんだろうクエスチョン・マーククエスチョン・マーク


錦織選手の活躍に期待大ですビックリマークビックリマークビックリマーク



先日、スクール生の方に美味しい食パンを頂きました音符

有難う御座いましたスマイル

自分でサンドイッチを作ってお昼ご飯に持ってきましたハンバーガーハンバーガー

普段外食が多いので、

今年は栄養に気を付けて自炊をしようと思っています拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

年が明けてもう11日が経つんですね(^^;

ご挨拶が遅れましたが、明けましておめでとうございますにっこり

フロントのカネトクですチューリップ

お正月はお節を食べ、お餅を食べ、久しぶりのお酒も飲み、十数年ぶりに凧揚げをして、
ザ・正月を満喫しましたイシシ

風が穏やかだったので、走ってないと凧が落ちる落ちる汗

浜辺を走っていい汗かかせていただきましたイシシ

そういえば今の時代タコではなく、カイトって言うんですね冷や汗

通りがかりのママさんが、ほら~カイトが上がってるよー音符音符ってお子様とお話しされていてにっこり
オサレェ~な言い方があるんだなぁって思ったら、

タコが入ってたパッケージに、カイトって書いてありました汗

私昭和の人間なんで、これからもタコと呼ばせて頂きますイシシ


前置き長くなりましたが、今年もよろしくお願いいたしますリボン

フレックス横浜では、只今ガット張替えのキャンペーンを行っておりますラケット赤キラキラ

エクセルパワー 125
エクセル125/130
X-One Biphase 124
XR3 130
の4種類が30%offですビックリマークビックリマーク

お得なキャンペーンは1月31日(木)までですスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

全豪オープン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



パソコンブログは迷惑メールの影響でなかなかログイン出来ない状況みたいです汗

昨日はまったく管理画面に入れなかった…しずく

しかし、迷惑メールを抜かすとブログランキングは14位かピカピカ

凄いなぁびっくりびっくり


毎日更新を目指して頑張っていきたいと思いますビックリマークビックリマーク



1月14日(月)に全豪オープンが開幕しますフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb

日本のエース、「錦織選手」は第17シードになりましたイシシ

怪我の状況も心配なところですが、

今年の活躍も期待せずにはいられませんパンチ

気になるドロー抽選は、

現地時間11日の午前10時から行われるそうです。



WOWOWに入ろうかなぁひよこ2
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

キャンペーン情報

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙



昨日と比べると暖かい感じがしました晴れ晴れ

もともと曇り曇り時々雪雪だるまの予報だったので

「マジ~っびっくりびっくり

だったのですが良かったですビックリマーク



音符イベント情報です音符


今月は、

ガット張りキャンペーン

をおこないますラケット赤ラケット青ラケット黒ラケット黄ラケット橙ラケット&ボール



1月8日(火)~31日(木)まで


ガット代+工賃=総額から30%OFF


となります。


・しばらく張り替えていない

・ボールの飛びが悪い


等々…


是非この機会にご利用下さいビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール初め

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



昨日の4日(金)が今年の仕事初めでしたフォアハンドbフォアハンドbテニスボールテニスボール

ブログ更新をしようと思ったら画面が全然動かず…クエスチョン・マーククエスチョン・マーク

どうしたのかなクエスチョン・マーク

今日はスムーズに動きましたスマイル



昨日、今日と初打ちの方が多く、

ボールの感触を確かめながらのテニスだったと思いますビックリマーク



寒い日が続きますから、

怪我には気を付けてプレーしましょうねビックリマーク



今年も熱くガンガン盛り上げていきたいと思います。

皆様、宜しくお願いします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013年!!

明けましておめでとうございます!コーチの日向ですワハハ晴れ

本年も宜しくお願いします祝



2013年が始まってもう5日経ちましたが、皆様どんな正月をお過ごしでしょうかイシシクエスチョン・マーク
僕は友人と忘年会に行ったり、買いだめしてあった本を読んだりとお正月を過ごしていましたピカ



普段毎日動いていたのに、急にインドア派になったせいで、ボクシングで言う
スーパーウェルター級だった僕の体はミドル級になっていました・・・



最近は寒さが厳しくなってきて、朝晩指先が今まで以上にカチカチになってきていますが、
動けば中々暖かくなるので、2013年もたくさんテニスをして行きましょう筋肉


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年もよろしくお願いします!

NEW NEW NEW NEW NEW  2013年 NEW NEW NEW NEW NEW


  明けまして

  おめでとうございます。   

 


  NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW 

       今年も宜しくお願いします



筋肉クラブもラケット橙テニススクールも昨日から新年スタートでしたが、 

ブログの調子がイマイチデ 困った 新年のご挨拶が遅れてしまいまし

てすみませんでした。


今年もがんばって行きたいと思います 筋肉 フレックスの山田です。


クラブ会員の皆様、スクール生の皆様方、本年もお身体に気を付

けてフレックスに足を運んで頂きますようお願い致します。



わたくし今年の初詣のおみくじは 無言













          悩んじゃう 末吉でした。














   ではまた・・・・・・ 筋肉













日体大  箱根駅伝完全優勝 祝 おめでとうございます。


               イシシ

                    
                   
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願いします。




コーチの國吉ですイシシ

良い天気です晴れ晴れ

ただいま充電中ピカ

暴飲暴食注意報が発令されてますイシシイシシ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年も有難うございました

こんばんはイシシ


コーチの國吉ですラケット黒


今年1年間ありがとうございました。


良いお年をお迎え下さい。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

大雨~

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



雨朝から寒いです下降下降


一通り買い物を済ませ、

珍しくスタバに入り、

コーヒーコーヒー飲みながら新しくなったスマホ携帯電話に電話帳やらなんやらかんやらしてましたピカピカ


スマホ、

いじってると面白いのですが、

充電がすぐに無くなります困った

でもスムーズに使えるととても便利なので、

この休みの間に使い倒そうビックリマークビックリマーク



街は人でごった返してますはにわはにわ

今日はこれから1年ぶりに会う後輩とご飯を食べに行って来ますスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゆつたり~

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



キッチン回りを掃除し、

切れかかった電球も変え、

カビキラーをビックリするくらい振り撒き、



満足気にまったりすごしてます音符音符



今日はラケットを握らなかったなぁラケット黒



暴飲暴食に気を付けなければ冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

大掃除

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット&ボール



フレックス横浜の大掃除をしました急げ

スタッフみんなで手分けをしてはにわひよこカエル


フキフキ急げ急げ


ゴシゴシ急げ急げ


キラキラ綺麗になりましたキラキラ

気持ちがいいもんですスマイルスマイル

新たな気持ちで新年が迎えれます音符





あっ


自分の家の掃除が終わってない…
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙



今日は午前中に最後の事務仕事をしていましたパソコン


あっという間の1年でした急げ

色々なたくさんの方々に助けられた1年でした。

有難う御座いました。

来年はもっと頑張ろう筋肉ビックリマーク

そしてたくさん助けて下さいイシシイシシ




午後は久しぶりにスーパー銭湯に行きました。

こんなにゆっくりと長い時間湯船に浸かるのは久しぶりでしたひよこ2

(もちろん普段からお風呂は入ってますワハハ

なかなかい~感じに筋肉が緩んだ感じです音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは

こんばんは
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスン納めでした

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙


今日がスクールのレッスン納めでした。

スクール生の皆様、

1年間有難う御座いました。

今後も皆様の充実したテニスライフのお力になれるように、

スタッフ一同頑張っていこうと思います。

尚、来年のスクール開始は1月4日(金)~となります。



良いお年をお迎え下さいスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

メリー クリスマス ♪♪♪

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボール



ジュニアレッスンは今日がレッスン納めでした。


週1回のレッスンの子供達ばかりですが、

いつも楽しくプレーをし、

そしてとても上達を感じて凄く嬉しく思いました。



リトルクラスのみんなは、とてもフォームが綺麗になりました。

J1のみんなは、ロングラリーが繋がり始めました。

J2のみんなは、セルフジャッジを覚えて試合が出来る様になってきました。

F1のみんなは、根気強さが出てきました。

F2のみんなは、気持ちの強さと負けん気が出てきました。


また来年も熱く頑張ろうぜビックリマークビックリマーク


ケーキ買って帰ろケーキ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

ついに!フレックスにも、、、

こんばんはワハハ森ですワハハ





サンタさんが来ましたプレゼント!(もう23歳になる。)





しかしなぜか昨日夜中1時ごろ帰宅したらもうおいてありましたプレゼント



どうやら私の家は配られるの早い方だった模様。






プレゼントですが、チョコと、チョコと、チョコと、、チョコと、、、、、、チョコ。






年末は、きっと鼻血で貧血です雪だるま












さてさて、フレックスにもサンタさんが!!






冷蔵庫に見慣れぬ大きい箱ピカ



これはまさかビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク























ケーキハート
それもチョコレートケーキハートハートハート





鼻血街道まっしぐらですね急げ








これは今日お仕事を頑張ったでてくるようなので、

3割増しで頑張ります筋肉



あ、いつもも頑張ってますビックリマークビックリマーク












ヤマダサンタさん、ありがとうございます目がハート





























日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

やっちまった…

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青

昨日携帯を無くしました汗

今日ショップに止めに行ったのですが、

電話やメールの事が気になります下降下降

なにより、

電話帳が分からなくなってしまった叫び叫び叫び

まずいなぁ…
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

二の腕!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日で日曜日のレッスンは今年最後でしたビックリマーク
気のせいか皆さんいつもより動きがよかったイシシ


レッスンでのテニスが今年の打ち納めになる方が多いと思いますが、
なるべく2013年最初のテニスまでブランクが出ないように注意しましょうガハハ









今日はレッスン後に筋トレをしました筋肉


大体の筋トレを終えた後に、山田コーチに二の腕の
筋トレを教えてもらい、新しいメニューが増えましたピース


来年の夏はタンクトップ・ノースリーブを着れるようにするために、
プヨプヨの二の腕を取り去りたいと思います炎


トレーニングルームのダンベル置き場のところに、ダンベルを使った
各筋肉のメニューがありますので、是非一度ご覧くださいざまあ見ろ



二の腕のメニューもあるので、プヨプヨが気になる方は、是非!!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

あめ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



寒い日が続きますね困った

今日は朝から大雨でした雨雨雨

この時期の雨は体の芯から冷えます.


インドアといえどコートコートコートを囲っているのはネットなので若干水が溜まる所があったり、風が強いと雨が入ってくる事もあります

これからは、何か雨対策も考えていかないとなぁ。


動き続けてるとじんわりと汗もかきますが、

止まると一気に冷えます。

風邪や怪我に気を付けてテニスを楽しみましょうね。



フレックス横浜の年内営業日のご案内です。

テニススクールは12月26日(水)までとなります。

スポーツクラブは12月27日(木)22:00までの営業となります。

来年はテニススクールもスポーツクラブも営業開始は1月4日(金)からとなります



宜しくお願い致しますピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

タクミ君

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット黒



夜になるとびっくりする寒さです下降下降

明日は雨雨らしいし…

皆さん、怪我に気を付けましょうね急げ



今日で最後のジュニアがいましたしずくしずく

青シャツのタクミです。


練習後の集合写真





パート2





じゃれあう2人






タクミに初めて会ったのは年長か小1だったかなぁ。


私が以前に他のジュニアアカデミーで再会したのが小5のとき。


そして私が去年からフレックス横浜勤務になり、


高校生になってるタクミに再再会しました。


今後は勉強にシフトしていくとの事。


長い付き合いも縁なので、時間を見つけて遊びにおいでねビックリマークビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

年末の過ごし方

こんばんは

コーチの國吉です。



皆さんは年末年始の予定はどうでしょうか?

帰省や、旅行や、家でゆっくり過ごす等々・・・

自分は毎年大晦日あたりは試合に出て、

年明けも2日位から試合に出る、

というのが日課でしたが、

今年はエントリーしませんでした。

どうやって過ごそうか思案中です。

せっかくだから旅行に行ってみるか、

家でゆっくり本でも読むか、

やっぱりテニスしにいくかフォアハンドb

いやいや、

それよりがっつり大掃除だな汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

将棋!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


この前、他のコーチと将棋をしましたパンチ
以前、羽生さんの本で「将棋とテニスは似ている!」と
書いてあったのを思い出しましたピカ



集中力を高めることだったり、流れを読んでいくことだったりは、
どのスポーツにも共通している事ですが、その中でもテニスと特に共通している点は、


テニスはポイントだけのゲームではなく、たくさんの点をとっても負ける事があり、
サーブやショットを交互に打っていくところも似ているとのことでしたキラキラ


また、勝つために「負けない」事を選択すると、
とにかく守ってしまい、攻める事をしなくなると集中力が削がれ、
負けにつながってしまうなど、メンタル面でもテニスとの共通点がありますラケット&ボール



これを思い出してから、少し将棋の勉強をしようかと思いましたガハハ

僕の言葉じゃ言い表せないことがたくさん載っているので、
宣伝じゃないですが、テニスの向上の為に読んでみて下さい音符





羽生善治さんの「決断力」です炎


2013年は決断力を持てるように頑張ります筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

来年のカレンダーなど

こんばんは、三橋ですワハハ

早いもので今年もあと十日余りとなりましたね汗

最近、自宅の近所にレッカー車の会社の車両置場ができ、事故を起こした車両が時々運ばれてきます車
今月に入ってそのペースが上がったような気が・・・

忙しい年末だからこそ、安全運転を意識しなければと思います。
皆さまもお気を付けください。

来年2013年のフレックスのカレンダーを今プリントしましたパソコン
スクール用・クラブ用がありますので、必要な方はフロントでお受け取りください。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

フォアの左手!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日は朝から寒かったです怖~い
最近、異常な気象で温度が読めなくて困りますね冷や汗



そんな時こそ、左手!!
じゃないです、左手に温度計が付いている人は
とりあえず、僕の知り合いにはいないです音符





左手を上手く使うと、テニスが上手くなる!!かも!
(※左利きの方の場合、右手です)





フォアハンド




構えの時に、左手を横に伸ばすことで
体のひねりやすさだったり、体のバランスをとりやすくなってきます急げ

テイクバックは左肩からすることを意識した時も、
腕を伸ばすと自然な形でテイクバックが出来ると思いますパンチ




僕自身も、左手を意識しながらフォアハンドのファームを
作っています、ポイントとしては伸ばす時に手のひらを低い所に
設定せずに肩口位の高さ(ボールによって変化しますが)で
伸ばしていけると、ボールとの距離も確認しやすいと思いますワハハ









フォアの構え⇒振り抜きに関しても、
打ち終わった後に、左肘を引くようにすると体の回転が
キレイなってくると思います晴れ



ただ、あんまり力強く肘を引いてしまうと、
不自然なフォームになってしまうので注意ですガハハ




フォアハンドは自由度が高く、右手の意識が強くなりがちです!

左手の方にも仕事をさせてあげると、意外と働いてくれますので、是非働かせてあげましょうピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

かき

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄


冬といえば牡蠣ですね。

私の両親は広島出身なので、

冬に牡蠣というのは割と身近なものでした。

生牡蠣だったり、フライだったり。

幸いな事に生牡蠣を食べてあたった事がありません。

あたった事のある人は絶対もう生では食べないと言いますね。

辛いんだろ~な~冷や汗



今まで肉も魚も生で食べてあたった事がありません。

強い体で良かったビックリマークビックリマーク


母ちゃんありがと音符 


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

拝啓サンタ様

こんばんは!




ずいぶんとお久しぶりです。森です。







いま、一番欲しいものは自転車です。


サンタさんそこんとこよろしく頼みます。






実は先週引っ越ししまして、少しばかり遠くなってしまいました。




免許も何も持ってないのでバス通勤です。


乗り慣れてないもんで、酔います。








切実に欲しい。自転車。しかも、かっこいいやつ!!


こんな感じの↓








しかし重大な問題発覚!


こんな大きいもの、煙突とおらないわ。

そもそもうち、煙突無いわ。



玄関前で結構ですので、サンタ様。








そして、チャリ通勤(仮)で健康志向な私に対し、日向コーチ↓





ジョーバ。しかもブレブレにやにや。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

寒寒~

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤



昨日はスクール生忘年会でしたビール

ご参加していただいた皆さん、有難う御座いました。

色々とお話出来て楽しかったですピカ



今日は系列校のわかばTSにてフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb月例男子シングルス炎の予定でしたが、

雨の為中止となりました下降下降

残念まいったぁ

次回は1月21日(月)となります。



皆さんのエントリーをお待ちしてますビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボレーについて

こんにちは

コーチの國吉です



ボレーについてですが、

「ボレーはラケットを振るな」

という言葉を聞きますが、

自分としては振る感覚があります。

ただ、

「必要な分だけ振る」

というニュアンスが合うのかなと思います。

打球までに時間的な余裕があれば、

スウィングしてボールにパンチ力を出します。

相手との距離が離れていたりすれば、

送るようなイメージで長いスウィングで長いボールを打ったりします。

逆に

自分に時間的余裕が無かったり、

相手に打たれてブロック気味なボレーになる時は、

よりコンパクトなスウィングになります。

「必要な分だけ振る」の感覚が人によって違ってきたりもします。

飛んでくるボールの判断の早さ、ラケット準備の早さでも振る量が変わります。






ブライアン兄弟のボレー練習です。

こういうトッププロの練習や動きの中に様々な上達のヒントがあると思っています。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

首!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



最近朝が寒くて起きるのが大変でした怖~い
ただ、今日は朝起きた時に「暖かい!」と感じて目が冴えましたピカ



やっぱり暖かいとなんとなく関節の調子がいいですね音符





この前のお休み