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フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

1 1 1 ・・・

       こんにちは フレックスの山田です。




今日もよい天気になりましたねぇ~ 晴れ   ワハハ

動くと暑いくらいで、ちょうどイイ感じの気候となっていますね ビックリマーク


でも ・・・  この気候    あしたはもう 11月ですよ


11月1日  今年もあと 2ヶ月となっちゃいますよ~ 早いものです。



振り返って見れば 無言



振り返らなくてもいいです やっちゃったぁ       別に何もないから 急げ




あしたから テニスボール テニススクール テニスボール が再開されます。

スクール生の皆さま またイイ汗を 汗 汗 かきにいらしてください。





レッドソックスの上原選手・田沢選手 アメリカメジャーリーグ 

ワールドシリーズ で見事に   スター トロフィー 優勝 スター 

されましたよね 上昇上昇上昇 スマイル      すばらしい キラキラ






そんな 感じで あしたからのテニススクール フォアハンドb フォアハンドg

がんばっちゃってください イシシ






     「 あしたから 始まります。」








       ではまた ・・・・・・・・ 筋肉











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

月末ですよ

      こんにちは フレックスの山田です。




今日は雨ですね 雨雨


あいにくの天気ですが、今日から3日間 29日(火)・30日(水)・31日

(木)とテニススクールは日程調整日となりまして、休講日となります。

スクールはお休みですのでご注意ください。


   テニスボール テニススクールは休講となりますよ ~ ビックリマーク


その変わり特別レッスンが、開催されます。  



若干の空きがあるのは スマイル



30日(水) 9:30~11:00  ショット別練習 ボレー編 

         ラケット赤レベル  初中級・中級   コーチ 末次



       11:00~12:30  ショット別練習 サーブ編

         ラケット青レベル  初級~上級    コーチ 末次


31日(木) 9:30~11:00 ゲームパターン練習

         ラケット黒レベル  初中級・中級   コーチ 亀井


       11:00~12:30 試合練習

         ラケット黄レベル  初中級・中級   コーチ 亀井




       9:30~11:00 ショット別練習 ストローク編

         ラケット橙レベル  中級・中上級   コーチ 大菊



            是非ご参加ください。




     スクール生の皆さまお待ちして居ります。





            クラブ会員の皆さまは ピース




この 3日間は午後からのスクールは休講になりますので ハードコートハードコート

夕方からもコートはフリーコートとなります イシシワハハ



             ご利用お待ちして居ります。












             ではまた ・・・・・・・・・ 筋肉









   


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!ワハハ

今日も楽しくレッスンをさせて頂き、ありがとうございます!

来週は、スクールは休講でイベントレッスンになります。

私のレッスンは、ゲームレッスンとさせていただきますので、

じっくりとゲーム練習、実戦練習をします。ぜひお待ちしてい

ます!フォアハンドb

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせていただき有難うございます!

今日は、昨日とうって変わって良い天気で、レッスンも

とてもやりやすかったですね!ワハハ

これからしばらくは、良いテニスシーズンになると思うので、

試合・練習共に、皆さん頑張りましょうね!フォアハンドb

私も、年末に試合に出られるように頑張りたいと思います筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

お知らせ



お知らせです








台風の影響の為今晩、屋根を開けます。

その為、

明日16日(水)の午前中のレッスンを休講とします。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、

振替対応を宜しくお願い致します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

台風

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



台風台風台風接近中です急げ

雨の降り出しは夕方くらいからかと思っていたら、

もうしっか降っています。

明日の台風の感じでは、

今晩屋根を開けて、テニススクールの休講も考えています。

早めに決定をしてスクール生の皆様にご連絡します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年もあと少し…

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



晴れ今日も暑いです晴れ

10月も半ばというのに… たまりません汗

表現を変えて、

今年もあと2ヶ月半 というと何だかあせります急げ





レッスン中に松岡修造さんの

炎体育会TV炎

の番組の話しで盛り上がりましたビックリマークビックリマーク

自分は番組を見ていなかったので、

早速ユーチューブで探しましたパソコン



松岡修造さんの表現・伝え方って独特だけど、

聞きいっちゃうというか、

もってかれますね上昇上昇

それだけ真剣で、パワーがある という事だと思います。

自分も常に全力で、もっともっと熱くいかなくては。





フロント脇の写真です


在庫品半額SALE

ピンクのリラックマのラケットケースは如何ですか



3足組みのソックスも人気があります拍手

お早めにイシシ





テニス365様とのイベントレッスンを10月20日(日)に開催します。

新熱血ダブルス 要項


●月例男子シングルスを10月21日(月)に開催します。

1 Day Challenger Match 要項
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット&ボール


本日のレッスンが終了しました急げ

今日も暑かった晴れ晴れ晴れ

昨日と比べて、風もなくて参りましたまいったぁ



現在、試合シーズンまっただ中炎

あちこちで市民大会が開催されていますフォアハンドbフォアハンドg



とは言っても、

私は今年は市民大会にエントリーしていないので

勝ち負けの緊張感が少し薄れてますね汗

土日を使って進行するので、レッスンとの兼ね合いが…
(言い訳です)

来年はしっかりと時間調整をして、

練習・トレーニングと準備をして参戦したいと思いますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑かった

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙



台風台風台風の影響なのか、今日はとても暑かったですね汗

10月とは思えない暑さでした冷や汗


フロントの横にセール品を置いてますプレゼント

50%OFFですビックリマークビックリマーク

3足組みソックスも入荷しました音符


ぜひお立ち寄り下さいねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

新コーチ!!

こんばんは

コーチの國吉です



雨が続きます

10月に入り、

NEWボールに変えたばかりなのに...



今日から土曜日は大菊コーチの登場でした!

コーチ経験も豊富な若手コーチです!

みなさま、宜しくお願いします!

平均年齢が若干高めな國吉含むコーチ陣に新しい風を吹かせます!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

キャンペーン情報

こんばんは
コーチの國吉です
キャンペーン情報です
8日(火)からラケットキャンペーンが始まります
試打ラケットもたくさん届くので、
どんどん使ってみて下さい
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせていただき有難うございます!

今日は最近ではとても暑い一日ですね、ただ、これから

どんどん寒くなってくると思いますので、風邪に気を付け

ながらテニスをしましょうスマイル

車故障の為、電車バスでの通勤が続いていますが、今日も

のんびりと帰ろうと思います。お疲れ様ですワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨模様

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



今日は朝から生憎の空模様ですやっちゃったぁ

台風台風の影響みたいですね雨

お昼頃が雨のピークみたいです。

が、

フレックス横浜は元気に営業してます筋肉

雨でもテニス出来る事に感謝です拍手スマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会


こんにちはイシシラケット赤ラケット黄

コーチの國吉です



今日は9月最後の日です急げ

早いもので今年もあと3ヶ月となりましたびっくり

急激に冷え込んできた感じですので、体調管理に気を付けたいと思います。





今日は女子ダブルス試合練習会でした炎



満員御礼12名

お集まり頂いた皆様、ありがとうございましたビックリマークビックリマーク

毎回1つコーチから お題 を出します。


本日は ポーチボレー


如何だったでしょうかクエスチョン・マーク

自分の成功・失敗の基準作りに役立ててもらえると嬉しいです。

次回は10月28日(月)開催予定です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

コーチ変更があります。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



9月ももう終わりですね急げ

朝晩は寒いくらいな感じです汗





10月からコーチ変更があります。

土曜日の綱川コーチ・中山コーチに変わり、


大菊コーチが入ります。


スクール生の皆様、宜しくお願い致します。





綱川コーチのレッスン後のラストトレーニングを激写カメラ




実は、綱川コーチとは13、4年の付き合いでして、

昔違うスクールで一緒に働いてた事もあります。

私がフレックス横浜に赴任して久しぶりの再会

いろいろと力を貸してくれてありがとうにっこり

これからもよろしくねピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスの日

こんにちは
コーチの國吉です
先日、9月23日はテニスの日でした
有明テニスの森で行われたイベントにスタッフとして参加させていただきました














日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンをさせていただき有難うございます!

明日は、久しぶりにシングルスのワンデイトーナメントに

行って来ます!ハードコート

久しぶりのシングルスで、なおかつ肘を痛めていた為の

練習不足で、体力が続くか心配なのですが、出来る限り

頑張ってきます。筋肉

優勝出来たらいいなぁ汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスの日

こんにちは

コーチの國吉です



今日9月23日はテニスの日でした。

有明の森テニスコートでのイベントに参加してきました。

東レP P O も開催されてて、物凄い人の数でした。

携帯からなので、明日PCから写真をアップします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

つけ麺

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



今日も暑かったしずく

もう9月も終わりなのに…冷や汗

暑い日は麺にかぎりますビックリマーク
(暑くなくても食べてます。)



最近はつけ麺にはまってますピース



大船駅近くにあるラーメン屋さん

『KOKORO』






なかなか濃厚なスープともちもちとした太めの麺が食べ応えあります。




チャーシューご飯





夜家でも食べようと思って、

チャーシュー切り落としパック200gを購入ピカ

なんだかラーメンネタが多くて済みませんイシシ

でも、美味しかったですビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせて頂きありがとうございますワハハ

大分涼しくなってきて、テニス日和の日が続きそうですねラケット青

最近、私、車を壊してしまいまして、電車、バスでの

通勤が続いております汗

少し早く家を出発しないといけないので、少し大変ですが

のんびりと休んで帰れるので、電車もたまには良いですね。

今日も今からのんびりとおうちに帰りますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハロウィン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒


KALDIが好きで、ちょこちょこ覗きに行きます犬

輸入物の珍しい食材やおつまみがあって、時間が経つのも忘れますピース



もうハロウィンの飾り付けがありました音符



身近な風習ではありませんが、季節を感じますお化けお化け







こういうガイコツっぽいものや西洋お化け的なのを見ると思い出すのが、ディズニーの


ナイトメア ビフォアー クリスマス




この映画を見たことがないので、より気になってるのは事実ですイシシ

クリスマスってぐらいだから、ハロウィンとは何の関係のかなクエスチョン・マーク

何故か頭の中で関連して出てくるんですよね。


たまには、部屋を飾り付けしてみようかなキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

晴天!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黄



台風 台風 台風凄かったですね悩んじゃう

京都の様子をテレビで見てショックでした。



日曜日の午前中のレッスンが休講になってしまい、

スクール生の皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。



朝8時15分頃でしょうか。

もの凄いゲリラ豪雨雨雨になり、

コートがこんな状態に叫び



この写真は道路側ですが、

駐車場側もこんな状態に叫び叫び


ものの数分で水浸しです下降下降


皆様、振替の方を宜しくお願い致します。



台風一過

今日は凄く良い天気です。

湿度も低く、風も爽やか晴れ

絶好のテニス日和ですフォアハンドbフォアハンドg
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



台風台風台風が近づいていますしずく

明日16日(日)は通常通りレッスンを行う予定ですが、

雨の量や風の強さが心配です冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは


アシスタント兼フロントの日高です。


長い夏休みも終わり、とうとう来週から授業再開です。


この怠けた体が元の生活に戻るのに


一体どれくらいかかるのか・・・しずく


そういえば、2020年オリンピック、東京に決まりましたね!

7年後、楽しみですね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

シングルス

こんにちは

コーチの國吉です



先日わかばTSで行われた月例男子シングルス

「1 Day Challenger Match」

涼しくて良かったと思ったのもつかの間、晴れ暑い暑い汗


大会前のコートチェック




そして、慌ててガットを張るOコーチ




6人の参加で、総当たり戦でした炎

3面展開なので試合進行のリズムも良く、たっぷりと楽しめました筋肉



勝敗一緒
得失ゲーム差で、大木コーチ(左)の優勝でした拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

本日も楽しくレッスンさせていただき有難うございます!

やっと暑さもやわらいできましたが、まだまだ動くと少し

暑いですが汗

これから少しづつ涼しくなってきてテニスもガンガン楽しめる

ようになってきますね、私も秋のシーズンの試合に向けて

練習頑張ります! 筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

シングルス

こんにちは

コーチの國吉です



今日は雨もあがり、涼しい感じです

本日は、わかばTSで月例男子シングルス

『1Day Challenger Match』

を開催しています

6名の参加で1人5セットの予定です

自分も出ているのですが、つらないように頑張ります

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして

6月からアシスタントコーチをやらせていただいています!千葉と申します!

年齢は19才の大学生です。スマイル

テニスは6年間やっていて、他にはラグビーと水泳も6年間やっていたので体力には自信ありです!えっへん

アシスタントコーチをやるのは初めてで、まだまだ不安ばかりですまいったぁ

flex以外では、横浜の三ツ沢総合グラウンドと、中区のスポーツセンターでも活動していますワハハ

まだまだ未熟者ですが、しっかりと声をだして、明るく元気で楽しいレッスンが出来るようにこれから頑張っていきたいと思っていますので、みなさんこれから宜しくお願いしますナイス!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

全米オープン

こんにちは
コーチの國吉です
全米オープン男子ベスト4が出揃いました
片手バックハンド対両手バックハンド
という図式になりましたね
ガスケナダル
ワウリンカ対ジョコヴィッチ
自分も片手バックハンドなだけに気持ちはガスケ・ワウリンカ寄りです
どんな戦い方をするのか楽しみです
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

いろいろキャンペーン (^-^)

   こんにちは フレックスの山田です。



9月には入りましたが、まだまだ 晴れ 暑い日が続いておりますが、

みなさまお変わりありませんかクエスチョン・マーク


・  ・  ・  ・  そうですか スマイル お元気ですか  よかったです イシシ





フレックスも 9月に入りまして、キャンペーン が始まりましたの

で ご案内いたいします キラキラ



              入会キャンペーン


テニスボールテニススクール・筋肉スポーツクラブの入会キャンペーンが 

  9/1(日)~11/30(土) の期間で始まりました。


特典は入会金 無料に 月会費 1ヶ月無料に スクール入会は

3回分のレッスンチケットをもれなく プレゼント スマイル いたします。




さらにさらに スクール生・クラブ会員が入会者を ピカ紹介 

してくれた方に



              紹介キャンペーン



おとなを紹介

メール クオカード2000円分

または

ラケット橙 2回分のレッスンチケット(スクール生のみ)


こどもを紹介

ノート 図書カード1000円分

または

ラケット黄 1回分のレッスンチケット(スクール生のみ)


のいずれかを  プレゼント いたします。






             ガット張替キャンペーン


ラケット赤ガット張替キャンペーンが   9/3(火)~9/29(日) の期間


実施しております。


キャンペーン特別価格    30%OFF


張替えようか迷っている方は、スクール担当コーチかフロントに

ご相談ください。

 



    

       いろいろ各キャンペーン 







                    よろしくお願いいたします。





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

今日も楽しく、レッスンをさせて頂き、有難うございますワハハ

こんな天気の日にもテニスが出来るのはとても良いですね!

しばらく、ひじの痛みと戦ってテニスをしてきましたが、

ようやっと痛みもやわらいできたので、そろそろ本格的に

テニスの練習を頑張ろうと思っていますフォアハンドb

試合に向けても頑張りまーす筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

懐かしのお店

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



落ち着かない天気が続きますまいったぁ

今朝、レッスン直前に

雷雷 雷が鳴り響き、

びっくり 地震がおき、

雨雨 ゲリラ豪雨

になりました叫び

幸い雨は30分程クエスチョン・マークで止み、

インドアスクールなので影響はありませんでしたが、

しかし、この3連ちゃんの自然現象はなんか不吉な予感。






先日用事があって久しぶりに藤沢に行きました。

丁度お昼時だったので、ラーメン屋さんに急げ

18才・19才位の時によく行ったお店です。


「札幌ラーメン こぐま」






そうとう久しぶりにきたなぁ。

変わらないたたずまい。

そして、名物の牛乳ラーメン




まっ白いスープです。

ほんのりと甘さがありますが、とても美味しい味です音符

薬味ねぎ・ゆで卵・もやし・バター・チャーシュー

と具だくさんビックリマーク

当時やみつきだったなぁ

お勧めですイシシ

藤沢駅に行った時はぜひ立ち寄ってみて下さいねビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール交流試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄


9月2日(月)は、


フレックス横浜 VS わかばTS 


交流戦でした

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございましたビックリマークビックリマークビックリマーク




台風 台風15号 台風の影響でもともと雨予報だったのが次第に変わり、

めっちゃいい天気になりました上昇上昇

なかなかの暑さ汗に加えて、

なかなかの風急げ カンカン照りの太陽晴れと、

そしてホームコートのわかばチーム。




日頃インドアで練習しえいるフレックス横浜のメンバーは苦戦が続きました冷や汗


普段の練習 → 試合 → 練習 → 試合


と繰り返す事で自力が付きます。

考えながらプレーをする事で、

観察力・予測力が生まれます。


特に、女性のダブルスはロブの精度や使い方がキーワードになります。



また次回の交流戦は12月2日(月)の予定です。

お互いに頑張っていきましょう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

大磯オープン

こんにちわ!
コーチの大木です。

明日から大磯で試合に行って来ます(^o^)丿
今シーズン最後の試合です!

天気が怪しいんですけどね・・・


まだドローが発表されていないのでわからないのですが、
たぶんシードに入れないので一回戦から強い人の可能性も怖~い


大磯が終わればとりあえずは一段落。
また十月から頑張っていきます炎炎


まずは大磯!!
頑張るので応援お願いします筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラーメン屋さん

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



台風台風15号台風が接近中です急げ

スピードが遅くなったのか、

この地域はいまだ雨は降りません。

クエスチョン・マーククエスチョン・マーク

温帯低気圧になったのかなクエスチョン・マーク

この地域は月曜・火曜あたりが雨予報です。

月曜はスクール交流試合の予定です

天気が心配だ冷や汗





自分の通勤路は環状2号(通称環2)を使います自転車

またの名を 「ラーメン街道」

その名の通りラーメン屋さんがたくさんあります。

おすすめのお店





自分は辛い坦々麺を汗かきながら食べます。

ここのはスープまで飲み干せますよ





前から気になってました。

なるほどな って感じです。

自分的には熱いのをフーフーしながら食べるもんだと思ってるんだけどな。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

復活

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



小学校5年生まで在籍していたジュニアが中学1年生になり、

そしてテニス部に入りフレックス横浜に復活しましたビックリマークビックリマーク

少し背も伸びて、

受け答えもしっかりして凄く成長を感じましたスマイル

やる気に満ち溢れています炎

頑張ろうねビックリマークビックリマーク



今日、帽子を忘れて坊主頭のままでレッスンしてました…

汗がしたたり落ちる、落ちる急げ

レッスン後に用事があって大船に行った際に100円ショップに行きました。

ありましたよ~ピカ

帽子






100円とは思えないびっくり

充分です。

今日のレッスン後半戦、ばっちりでした筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンをさせていただき有難うございます!

先週末のダブルスの試合は、二回戦で、マッチポイントを

4回も握りつつも、タイブレークで負けてしまいましたやっちゃったぁ

相手の勢いが、自分達の勢いよりも勝っていたということなの

で、しょうがないですね急げ

次回の試合も、頑張りまーす!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

GOYA

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット青



今日は湿度も低く、風も爽やかでした上昇上昇

フォアハンドbテニス日和フォアハンドg

気持ち良くプレーが出来ましたピース





家に帰った後のビールが旨い音符

この時期は定番ですビール
(1年中かイシシ

面白いビールを見つけました

「GOYA DRY」


ゴーヤのビールですピカ

怖いものみたさに購入

飲んでみたら、

ゴーヤ特有の苦さは感じず美味しいビックリマーク

なかなか飲みやすかったです

見つけたら是非トライしてみて下さい。

ただ、ちょっと値段が高いんだよね…しずく
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



今日は

第7回目



女子ダブルス試合練習会 でしたフォアハンドgフォアハンドg



参加者の皆様、ありがとうございました音符


(写ってない人もいる…?)



今日は12名の参加でした。

1人セット、人によってはセットやりましたね急げ

雲が出て、陰ってたおかげで割と気持ち良くプレー出来たのではないでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク








試合待ちの方のテニスお悩み相談をしたり、

試合を終えた方と反省会をしたりと

あっという間に時間が過ぎました。



私から1つお題を作っていて、

試合中にトライしてもらってますピカ



何でうまく出来たのか

何で失敗したのか → どうしたらうまく出来るのか



を振りかえっておいて下さいね。

自分の中の基準作りが、次回の試合結果に繋がりますよ。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

久しぶりの雨でした

こんにちはイシシ

コーチの國吉です
ラケット橙ラケット赤


今日は朝から雨でした雨雨

こんなに降ったのはいつぶりだろクエスチョン・マーク

少し涼しげでプレーしやすかったですフォアハンドbフォアハンドg


涼しげな分だけ、レッスンがハードな内容になりました冷や汗

みなさん、ストレッチを充分にしてくださいね。


さて、明日は女子ダブルス試合練習会です。

明日も動きやすい天気を望みます。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

不安定な天気

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



ここ数日の湿度の高さが異常です冷や汗

加えて、

『局地的な雷雨』

という天気予報汗

おちおち洗濯物干して外出も出来ません。

とりあえず、帰宅時に雨が止んで良かった…
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

応援

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黄



湿度の高い日が続きます汗

滝のような汗が流れます冷や汗

メンズウェアメンズウェア着替える回数が増えるので、洗濯物の量が…叫び





昨日は午前中フレックス横浜でのレッスンの後、

高校生の新人戦の応援に行きました自転車急げ

レッスンを終えて、

急いで向かった瀬谷本郷公園コート。



ダブルスの予選決勝まで勝ち進んでいましたビックリマークビックリマーク



到着時は、

相手チームからの5‐3 40/30 絶対絶命

とりあえず、

最後の1ポイントでも見れて良かったと思っていたら、

なんとブレイクして5‐5

キープして6‐5

ブレイクされて6‐6   タイブレイクに突入

もつれにもつれて8‐6で勝ち



いや~

気温もさる事ながら、

コート内も、コートサイドも熱かった炎炎

ナイスゲームビックリマークビックリマーク



でも、

これからの本戦が本番だよイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせていただきありがとうございますワハハ

今週末は、横須賀市の市民大会上級ダブルスに出場して来ます

去年は、準決勝で、第一シードの優勝ペアに接戦の末敗退して

しまったので、今年は頑張って優勝目指したいです筋肉

頑張って来まーすフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

炎天下のシングルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



久しぶりに試合に出ましたフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb

出ましたといっても、仲間の1人が企画した、

近隣同業者による1DAYトーナメントですビックリマーク



南林間テニスクラブという所で行いましたコート




自分は初めての場所だったのですが、

1面ずつセパレートされてて、

落ち着いた雰囲気のクラブでした。



晴れ炎天下の中のシングルス炎

そして、

参加者全員が優勝候補というなかなかハイレベルな大会急げ



1試合目の3ゲーム目あたりから暑さでフラフラになる人続出汗

そしてそこを乗り越えた人達から、

むしろ逆に元気になってテンションが上がる上昇上がる上昇上昇

ベテラン陣(もちろん私含む) VS 若手コーチ・選手

という図式でかなり盛り上がりましたイシシ



敢えて自分の成績は公表しません…冷や汗



自分のテニスに没頭する時間、

待ち時間は同業者ならではの情報交換となかなか有意義な時間でした



そして大会後は夢庵で健全なお茶会コーヒー

野郎ばっかで4時間
ノンアルコールケーキ

たまにはありだなイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:05 | コメント(2)| トラックバック(0)

試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット赤



明日はOFF日ですが、テニスをします

仲間が企画してくれて、

近隣同業者でシングルス大会をします

久しぶりの試合が楽しみです

つらない様に、

暑さにやられない様に準備をしっかりして、

楽しんできたいと思います
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日から

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット&ボール



今日から通常営業に戻ります急げ

熱中症に気を付けてプレーしましょうねペットボトルペットボトル

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

お盆休み

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



晴れ晴れ暑い日が続きます晴れ晴れ

皆さん、如何お過ごしでしょうかクエスチョン・マーク

四万十市は40℃越え…しずく

熊谷市の方々的には最高気温を抜かれて残念とか何だとか…しずく


しかし、もはや高熱でうなされるような状態ですよ冷や汗



そんな中でもテニスの試合は行われます炎


今日から神奈川県は厚木市の南毛利スポーツセンター


第30回 日本車いすテニス選手権大会



KANAGAWA OPEN 2013


が行われますビックリマークビックリマーク


神奈川県で行われる数少ない車いすテニストーナメントですビックリマーク

私も行く予定です。

お時間ある方、是非観戦にいらして下さい急げ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

初登場(^-^)

はじめまして!!スマイル

7月からフレックス横浜にてコーチをさせていただいておりますラケット&ボールコート


大菊 成之 (おおぎく しげゆき)と申しますワハハ
結構変わった名字なので初めて聞く方も多いのではないでしょうか?(笑)

どこの出身なの?とよく聞かれますが生まれも育ちもハマッ子です音符上昇上昇

まだ、フレックスでは担当クラスを持っていないので、お会いする機会は少ないと思いますが、身長は184㎝筋肉あるのででっかい青いウェアのコーチがいたら僕だと思って下さいざまあ見ろ(笑)


まだまだ、コーチとしても勉強中の身ですが、皆様の上達の近道を少しでも提供できたらと思いますので、レアキャラの大菊を見つけたら気軽に話しかけて下さいねカエル喜びますのではにわはにわ(笑)


その他の詳しいプロフィールはテニスをしながらでもワハハ(笑)


どうぞ、よろしくお願い致しますラケット&ボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏・・・・休み

こんにちは お久しぶりです。


  フレックスの山田です。




きのう今日と暑い日が 晴れ もどってきましたねぇ~急げ

スクール生もクラブ会員も屋根があるけど外のテニスは フォアハンドbフォアハンドg は

しんどい様子で、ゼェ~ゼェ~言いながらテニスをされています。





今日から甲子園では、夏の高校野球が始まりました 上昇上昇上昇 炎炎


こちらも テレビ テレビからですが、暑さが伝わる熱い試合を観せてくれる


と思います。   がんばれ!!  高校球児 メガホン    パンチ






そして ・ ・ ・ ・



フレックスも  明日から 夏休み となります。



 
    8月9日(金) ~ 15日(木) まで



ハードコート クラブも テニスボール テニススクールも 休講となりますので、お間違えの


無いようにお願いいたします。




   お休み中は、体に気を付けて スマイル お過ごし下さい。





休み明けにまた元気に フレックスにいらして下さい イシシ



       テニスボール  お待ちしております テニスボール










   ではまた ・・・・・・・・・・・   筋肉

















日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

先日のサークルの団体戦は、、、

おしくも惨敗の結果に終わりました、が、

チーム一丸となって応援合戦などをすることもあって、

とても楽しい試合でしたスマイル


私のダイエット企画は、見事に成功中です!

5キロ減量を達成! ついでにあと2キロ位痩せる予定です急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みを頂きます。

こんにちは

コーチの國吉です



6日(火)・7日(水)・8日(木)とお休みを頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。


なお、9日(金)~15日(木)までテニススクール及び、

スポーツクラブが休館日となります。

宜しくお願い致します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

洗濯日和

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



今日はいい天晴れ晴れ

休みですが、

朝から洗濯・掃除買い物と大忙し急げ

まるで主婦イシシ


やはり動いている方が充実します急げ


あっという間に1日が終わりそうな予感。


綺麗になった部屋でテニスの試合でも見るかビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

マニアックにチェック!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



晴れ暑い日が続きますが、

ウェアメンズウェアを新調して、実はテンション高めな感じです上昇

でも、

デザインや色はあまり変わらないので、

はたから見ても分からないかも冷や汗

完全、自己満足ですピース



末次コーチが生徒さんとの話しの中で、

スウィングのイメージ作りでユーチューブでスローモーションの動画を見てると話してました

確かに『百聞は一見に如かず』

目で見て得た情報は、時に耳で聞く情報よりピンとくる時があります。

自分は相変わらずバックハンドストロークのトップスピンです
フォアハンドb



こういう動画を探して見始めると止まりません上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゴーヤ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



みなさん、夏バテしてませんかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

自分はいつも以上に食事をするように心がけていますご飯

最近はゴーヤをゲットしたので、

ゴーヤチャンプルーをよく作ってますイシシ

ゴーヤは敢えて苦いままピース

なんか体に良さそうな気がして…

そのうち手料理写真カメラでも載せようかな。

暑さに負けず頑張りましょうビックリマーク
(倒れない程度にね)
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

サンキュー!!

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット橙



急な雨が心配で、

洗濯物を外に干したまま仕事に行けません冷や汗

部屋干しもあんまり気持ちのいいもんじゃないので、

最近の悩みの種です下降下降



ジュニアレッスンで急な代行にもかかわらず来てくれた元教え子



よーすけ、ありがとう音符


「これからもジュニアレッスンを手伝ってよ急げ

といったら、就職活動が始まるとの事。

もう大学3年生なんだね。

時が経つのが早いなぁイシシ

また急に連絡するね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日から8月!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット青



今日から晴れ8月晴れですビックリマーク

時の経つのを早く感じます冷や汗


スクールボールが新しくなりましたテニスボールテニスボールテニスボール

新しいとよく弾むし少し球離れが早いような、

若干ふかしやすい傾向がありますね。

ラケット準備を早くする事や、

打点が遅れないようにする事を意識して下さいね。





たまたま見つけたリーボックショップの看板



フェイスブックのマークと似てるな、なんて思いながら1人でにやにやしてましたイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も楽しくレッスンさせて頂き、有難う御座いますワハハ

今週末は、私が所属しているサークルの団体戦があります。

男子ダブルス、ミックスダブルス、女子ダブルスの三本勝負

の団体戦なのですが、勝ち負けは別にしても、団体戦はとても

楽しいですねフォアハンドbフォアハンドg

おもいきり、プレーと応援頑張ってきまーすイシシ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

関東中学生テニス大会

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット青



29日(月)から有明で

関東中学生テニス選手権大会

が始まりました。


が、  あいにくの雨 雨 雨で順延しずく

本日30日(火)からのスタートとなります。


当社所属のジュニアが出場しているので、

昨日のお休みを利用して応援に行ったのですが、残念でした。

(正確には、試合が雨待機だったので、有明の手前で状況を伺ってました。)


今日は試合が出来そうですビックリマーク


頑張れビックリマーク なおきパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

局地的豪雨

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



夜中の雨雨豪雨・雷雨、凄かったです汗

網戸にしていたのと、洗濯物を干していたので慌てました急げ

うってかわって今日も、気温も湿度も高かかったです。

熱中症に気を付けてプレーしましょうペットボトルペットボトル



~休館日のお知らせ~

夏の休館日のお知らせですメガホン


8月9日(金)~8月15日(木)まで、


テニススクールもスポーツジムもお休みとなります。

スクール生の皆さん、会員の皆さんにはご迷惑をお掛けしますが、

宜しくお願い致します。



~イベントのお知らせ~

第3回熱血ダブルス塾

・日時  8月11日(日)

・時間  14:00~17:00

・会場  わかばTS

コーチ3名によるダブルス練習イベントですビックリマークビックリマーク

是非ご参加下さいイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

バックハンドストローク

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット赤



自分のバックハンドストロークの振り抜きの感じや、

ボールを捉えた感じが良くなってきました音符音符


感覚的な事ですが…


冷や汗昔から苦手意識が強いです汗

グリップの持ち方は相当いろいろ試しました。

以前と比べてグリップを少し厚くして、

ラケットヘッドがかえり易くなった感じです。

スライスよりもスピンを打つ場面の方が増えたと思ってますビックリマークビックリマーク
(本人の中ではですよイシシ

フェデラー



ディミストロフ



ハース

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

比較的涼しい日が続いて、テニスもやりやすいですねワハハ

今日も、楽しくレッスンをさせて頂きましたラケット青

試合に向けての私のダイエット計画は、順調! 目標体重まで

あと2キロ! 頑張りまーす筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケット

こんにちは
コーチの國吉です
フェデラーがラケットを変えようとしている事が話題になっています
10年以上に渡り、ずっと90平方インチのラケットフェイスでしたが、今回98平方インチのラケットにトライしているそうですね
ラケットフェイスの小さいラケットは、振り抜きが良い、打球感の良いラケットが多いです
しかし、スイートスポットが小さいので捉えにくさがあったり、重量の重いラケットが多いです
片手バックハンドで、小さいラケットを使う選手は昔から憧れです
最新技術満載ラケットではなく、いつまでもクラシカルなラケットで神技を繰り出して欲しいと思っちゃいます
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

無事終了デス。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット&ボール



今日は第6回目の

フォアハンドg女子ダブルス試合練習会フォアハンドg

でした炎炎


参加してくださった皆様、

有難う御座いました


集合写真



カメラカメラカメラ
ちょっと皆さんと遠すぎたかな冷や汗

写真と人数が違いますが、11名の参加でしたイシシ



暑すぎず、程良い天気でしたね音符





今回のお題

「決め事・約束事を作る」

でした。


・自分の事
・リターンサイド
・パートナーとの事



少し例も挙げましたが、

ご自身の何かオリジナルは発見出来たでしょうかクエスチョン・マーク

ぜひピンピカときたものがあれば、

普段のレッスンから試してみて下さいビックリマークビックリマーク

次回は8月26日(月)開催です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黄



明日は女子ダブルス試合練習会ですフォアハンドgフォアハンドg


毎回皆さんに試合の自己評価表を記入してもらってます日記

それらを元にしながら、

コーチともディスカッションをしていきますピカ

せっかくの試合練習ですから、私からもお題を出します。


明日は、

「決め事を作る」

です。

 1. 自分自身の決め事
 2. リターンサイド
 3. パートナーとの決め事

と3つ考えて試合に挑みましょうビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスに熱い季節

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



本日のレッスンが終わりました汗

今日は比較的涼しく感じ、プレーし易かったですフォアハンドbフォアハンドg



千葉県は白子町では、ジュニアの関東大会も始まりましたビックリマーク

毎年、恐ろしい程の晴れ晴れ灼熱地獄晴れ晴れですが、

今日の天気だとまだ過ごせる感じでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

選手、コーチのみなさん、

そして親御さん、頑張って下さいビックリマークビックリマーク

そしていつかフレックス横浜からも関東・全国にいくジュニア達を輩出出来るようにしていきたいぞビックリマークビックリマーク



先日紹介した

ペヤング ペペロンチーノ



食べてみましたイシシ

普通にペペロンチーノです汗

カップ麺にしては、ちょっとニンニクが効いてるかな。

なかなか腹もちがよかったです。
(味が濃いだけという噂も…)

しかし、カップ麺は焼きそばもスパゲッティも境目が無くなってきたなナイフ&フォーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

マンモス

こんばんは、三橋ですスマイル

現在パシフィコ横浜で開催されている『特別展マンモスYUKA』に行って来ました。

シベリアの永久凍土から発掘されたユカという名のマンモスが展示されています。


これまで、こういった類の物に特別に興味はなかったのですが、

『マンモス』 『3万9000年前』 『ほぼ完全体』というフレーズに惹かれて行きました。


実際に入ってみると、マンモスやゾウの歴史、人間との関わり、発掘時の映像などいろいろな内容があり、思っていた以上に楽しめました上昇


本物のマンモスの歯・牙・骨・毛に触れることができるコーナーもあり、夏休みの子供達にもお勧めですキラキラ




これは牛肉だそうです冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

思ったこと

こんにちは

コーチの國吉です。



ちょっと考えたことがありました。



テニスの楽しみ方の1つに自分自身のテニスに対する

追求心

探究心 があります。



この2つの言葉を辞書で引くと、

追求

「どこまでも後を追いかけ求めること」

探究

「ある物事をあくまでさがし求める事」

とあります。


追求とは、何かすでに存在する人・モノを追いかけること。

追求とは、憧れの選手を目標にする、追い求めていくこと。


探究とは、無いところからのスタート、道なき道を進むこと。

探究とは、追求し続けていくうちに壁に直面する時がある。

そこからは、

自分で考えて道を切り拓いていく作業に変わっていく。

そうして、もがいているうちに何かヒントを見つける

もしかしたら、

もがいてる間に何かに追求しているのかもしれないし、

それが結果的に探究になっているのかもしれない。



結論として、

常に何かに向かっていく姿勢や行動力を持ち続けていくことが

大事なんだということです。

日々精進しよう!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!スマイル

今日も、暑い中楽しくレッスンさせて頂きました!またまた

感謝です!

最近の暑さを利用して、ダイエットを決意しました。

暑さからか、あまり食事制限しなくても、約一週間で2.5

キロの減量に成功中イシシこの勢いで

あと3キロ位痩せて、夏の試合に挑もうと思っておりますラケット青
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

またまた見つけました!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



また見つけましたビックリマークビックリマーク

ペヤング焼きそばの別の味
 


もう焼きそばじゃないだろクエスチョン・マーク

ペペロンチーノにする意味あるのかなクエスチョン・マーク冷や汗

自宅にはペヤングが溜まってきてます汗



22日(月)に行う予定の女子ダブルス試合練習会は残りあと3名です。

参加されたい方はお早めにフォアハンドbフォアハンドg



ぜひ自分自身の課題・目標を作って来て下さいビックリマーク

コーチに相談したい事、聞きたい事なんかでもいいですビックリマーク

テニスに熱い時間にしましょう炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

気分転換!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



今日も暑かったです晴れ晴れ

ピカ

急に思い立って行動しました急げ


気分転換も兼ねて沼津港に行きましたビックリマーク


なぜ沼津港クエスチョン・マーク

と言われても、特に理由も無く、

本当に思いつきですイシシ

駅前からは無料シャトルバスも出ていてアクセス◎

港でシースー&ルービーですビール

市場を見てまわったり、

試食しまくったり、

なかなか充実した時間を過ごしました音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

力の源

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



晴れ晴れ暑い日が続きます…

風もあんまり吹きません急げ

こんな時はスタミナUPが必要ビックリマークビックリマーク


肉です。

肉が必要です。



家の近くにある焼肉屋ナイフ&フォークですイシシ

その名も

「味楽苑」




美味しい上昇

何を食べても美味しいです上昇上昇

美味しいものを食べると、飲んでしまいますビール

飲み過ぎてしまいますピース

いいんですイシシ

頑張る栄養源ですから拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは


アシスタントの日高です。


今週はとっても熱い日が続きましたねスマイル


みなさん、熱中症にならないように気を付けてくださいね!


私は早くもこの暑さにやられています・・・冷や汗


十分な睡眠と水分補給を忘れずに急げ


それでは、よい週末をキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日も、楽しくレッスンさせて頂き感謝ですワハハ

この暑さのなかでも、屋根のあるなかで比較的涼しくテニスが

出来て良いですねラケット青


私も、このシーズンでも、暑さに負けず色々な試合に出ようと

考えています。試合に出ようかと迷ってる方は是非どんどん

チャレンジしてみると良いと思いますよ筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニア練習試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



先日、

小田急藤沢TG様とジュニアの練習試合をさせていただきましたビックリマーク

丁度テスト時期と重なったのもあり、

参加人数が少なかったのですが、

その分みっちりと出来ましたイシシ

有難う御座いました。



集合写真





試合風景








前回の対戦結果を踏まえて、

個人個人に課題も与えて試合に挑みました。

試合は勝ちにいく事を前提としています。

課題はプレーレベルを上げる事を前提としています。

自分の普段のプレースタイルと課題を試していく事の両方をやって、

勝ちに繋げていけるかどうかが大事です。

選手とコーチとで共通意識を持ち、

よりよい結果に結びつくように頑張っていこうビックリマーク




ナイススマイル
(若干硬いかな)




ちょっとお疲れ気味




おいおい
疲れたからって…




暑い夏を

より熱く頑張ろうぜパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

猛暑

こんにちは

コーチの国吉です



連日猛暑日です

しっかりと食事をして

充分な睡眠と気合が必要です



エネルギー補給の為に

レッスンの合間にゼリーみたいなモノを摂ろうかと検討中です



今日はわかばTSで

遠征から帰ってきた車いす選手の練習をみました

選手と接する事は、コーチにとって非常に良い機会で、

いい緊張感を持ちます

また来週から遠征に行くので、良い結果を期待します
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

やきそばネタ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット&ボール



晴れ晴れ晴れ猛暑が続きます冷や汗

集中して短時間の濃いプレーをするビックリマーク

そして、

こまめに休憩を取るペットボトルペットボトル

熱中症には気を付けてプレーをしましょうねフォアハンドbフォアハンドg



疲れた時の食事は麺類やしょっぱいものが欲しくなりますイシシイシシ

その流れといっちゃぁなんですが、

コンビニで見つけて思わず買ってしまいましたピース



ペヤング
ソースやきそば





スマイル懐かしのCMテレビ




超大盛りビックリマーク




単純に2倍です。




そして

分かりやすいパッケージの激辛やきそば




たらこやきそば
パスタと何が違うのか興味津々クエスチョン・マーククエスチョン・マーク




どういう事なんだクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
イメージが沸かないびっくり




味の感想は後日にでも…

食べきるのに時間がかかりそうだナイフ&フォーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

好カード!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



連日熱戦の続くコート ウィンブルドン コートですが、

男子シングルス決勝戦のカードは、

ジョコヴィッチVSマレーとなりました。


女子シングルス決勝戦は

バルトリVSリシツキとなりました。


そして車イステニスでは

上地結衣選手が決勝戦進出となりましたビックリマークビックリマークビックリマーク

上地選手、もっとメディアで取り上げて欲しいですビックリマークビックリマーク

頑張れ~
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウィンブルドン

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

ラケット青

コートウィンブルドンコートも大詰めをむかえていますビックリマークビックリマーク

ジョコビッチ、デルポトロ、マレー、ヤノヴィッツ

地元優勝の期待もこめてマレーが有利でしょうかクエスチョン・マーク

女子ダブルスの準決勝の青山修子選手にも期待ですスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日は、予想外の大雨ですね困った

こんな雨の日でもテニスが出来るのはインドアのフレックスな

らではで、有難いですねワハハ

これからどんどん暑くなりますが、私も試合に向けて頑張りま

す!ラケット青

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

お惣菜

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット赤



雨雨雨雨



インドアだから良いが…湿度が半端じゃない困った

腕汗でグリップが濡れます困った

リストバンド必須アイテムですビックリマークビックリマーク





フレックス横浜の近くに お惣菜屋さん があります。

1度入ってみたいと思いながら通り過ぎてました自転車

本郷台中央公園の前ですね。

先日意を決して入店急げ


決して安くはないが気になるお惣菜が並ぶ店内ナイス!


煮豚



チンすると脂がとけて絶品音符


里芋と茗荷のあっさりポン酢



茗荷、好きですイシシ


きゃらぶき



ふきの柄の部分を佃煮風に煮つけたものです。


3品購入です


マカロニサラダをおまけで頂きましたピース





1人では決して作らない料理のオンパレード上昇上昇上昇

そしてテニスボールコートウィンブルドン観戦テレビと至福の時ですフォアハンドb


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:15 | コメント(6)| トラックバック(0)

天気がもった!!

こんばんはイシシ

コーチの国吉ですラケット橙ラケット黒



朝の天気予報では、

夜の帰宅時間帯は雨雨大雨予報でしたが、

無事にレッスンが出来ました筋肉

えっへんわかばTSでのジュニア達も大喜び拍手


レッスン開始2分前まで雨下降下降

それが、

ピタッ

とやみましたびっくり

おそらく、日頃の行いの良さがここにきましたね上昇

明日も天気が悪そうだ…まいったぁ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑かった

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット&ボール



暑い1日でした汗

2のジャグをおかわりしたので、

1日合計4飲みました急げ

そう考えるとなかなか凄いな冷や汗



先日の日曜日の夜に大木コーチと練習しましたが、

筋肉痛がやって来ています冷や汗

体力・筋力の低下も感じつつ、

少し時間をおいて筋肉痛も来るようになりました。

夏に向けてトレーニングをし、

バテない体を作らなきゃパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツサングラス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



テニス365様とOWNDAYS(オンデーズ)というメガネの会社がコラボでサングラスを作りました


フレックス横浜の近くでは、

大船のヤマダ電気の1Fに店舗があります。


先日近くに行った時に店内を覗いたら広告がありましたビックリマークビックリマーク



中澤コーチと佐伯プロがモデル

思わず激写カメラカメラ上昇


こちらはサングラスの紹介動画です クリック

実際のメガネケースです。

なかなか軽くて丈夫そうな感じです音符




非常に軽くてフィット感がいいですイシシ

フォアハンドbプレー中も気になりませんイシシ




お値段もお手頃ですビックリマークビックリマーク

この夏はぜひお1ついかがですかクエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

もうすぐ…

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



今月も残すところあと1日急げ

入会キャンペーンもあと1日で終わります急げ



近隣小学校の子供達がたくさん入会してくれましたビックリマーク


フォアハンドbたくさんボールを打って

フォアハンドgたくさんラリーをして

フォアハンドbたくさん汗をかいて

フォアハンドgどんどんテニスを好きになって欲しいです音符


頑張ってサポートしていきますイシシ



入会キャンペーン

3大特典
・入会金無料(5,000円→0円)
・1ヶ月受講料無料
・プラスワンチケット3枚進呈(レッスン受講券3回分)


かけこみ入会も待ってますよ~ワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

好きな時間

こんにちは

コーチの國吉です



今日は曇り空

風は程良いですが湿度が高い。

こまめな水分補給が必要ですペットボトルペットボトル

熱中症に気を付けてプレーしましょうねフォアハンドbフォアハンドg



昨日の夜は仕事が終わり

家でウィンブルドン観戦しました

晩ご飯おつまみクエスチョン・マークコートテニス観戦テレビ

イシシ最高です上昇上昇



好きな焼酎
音符キンミヤ




割ものホッピー




最近はまってる
ピータン




これはフレックスの近所の中華料理屋で200円で売ってますイシシ

ちょっと塩辛いところが仕事終わりに丁度よいんです急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日は、昨日と変わって良い天気ですね。それでいて暑くもな

く、良い条件でレッスンできたと思います。スマイル

これから、どんどん暑い季節になってきますが、水分補給を

十分して、良いテニスが出来るようにしていきましょう。

ちなみに、私も夏の試合に向けて練習頑張ります!筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(2)| トラックバック(0)

自分の向上

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット&ボール



今年も半年が過ぎようとしてます急げ

早いものです冷や汗



何が早いかって、

8月には横浜市民大会の申込が始まりますビックリマーク

去年のあれからもう1年経った…

出場するならもう準備を始めなければ…


トレーニングランニング練習


バックハンドのスピンはだいぶん感触が良くなったし、

あとは、サーブのスウィングスピードが早くなるようにせねば筋肉

明らかにサーブが飛ばなくなった…やっちゃったぁ



そんな僕の気持を後押しするかの様な大木コーチの頑張り

激写







なんだか爽やかちっくだなぁひよこ2ひよこ2

若手コーチにまだ負けないよーに自分をプッシュせねば炎




頑張るぜ上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:50 | コメント(3)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙ラケット黄



今日は第5回目の女子ダブルス試合練習会でしたフォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg


参加して下さった皆さん、

有難う御座いましたビックリマークビックリマーク




毎回皆さんに書いてもらってます、

自己評価表


私からのお題やら、考え方の提案を元に

皆さん自身で目標や方法を考えてもらってます
日記

基本的に強制ではなく、提案です。

いくつかの選択肢があって、

自分で決めて自分で実行していくのが目標です。


もちろん、

どうしたらいいか解らなさ過ぎたらコーチの方から

「こうした方がいい」

との強制もあります。


1番は試合中の自己修正力をあげる事が大事だと考えます。



非常にいい試合が増えてきました上昇上昇

皆さんが持ち寄ってくれた
フルーツやお菓子
も食べ応えありましたイシシイシシ

ありがとうございます音符



次回は7月22日(月)ですビックリマーク

スクール生以外、外部の方の参加もOKです筋肉

宜しくお願いします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウィンブルドン

こんにちわ。末次です。

ウィンブルドンが始まりますね。

芝のコートで球足が低く速いので速いテンポのラリーが見てて楽しいですね。

女子はセリーナがダントツで、シャラポワとアザレンカぐらいしか相手にならない感じですかね。

男子は錦織がベスト8までは負けないで、さらに上位シードにも勝つ所がみたいです。
あとトミーハースが35歳でがんばっているので応援してます。

みなさんも選手のフォームから上達のヒントを得られるようにボールだけじゃなく、選手の動きや、技術に注目して見てください。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

紹介♪

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



本日のレッスンが終わりましたフォアハンドbフォアハンドb

1日が早く感じられます急げ



雨雨が降り続きますね冷や汗

本当にインドアで良かった汗

ただ、

コートの端っこの方は若干雨が入ってくるので、

ボールは痛みやすくなります下降

今月NEWボールに変えたばかりなのに叫び



こんな感じのコートです音符

オムニコート2面コートコートですピース

屋根は手動で開閉が出来ます。

かなりの強風の時でも、快適なプレーが出来ますよ拍手
(台風と雪には弱いです)




クラブハウスの2階はスポーツジムになってます筋肉

スクール生も30分の利用が可能です。

自分も最近トレーニングをさぼってるので

再開しようと思ってますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは★

アシスタントの日高です!


台風の影響か天気の悪い日が続きますね汗

とうとう6月も残りあと1週間となりました(^^)

1か月後には夏休みですねワハハ

みなさん、夏休みの予定はお決まりですか?

ちなみに私は・・・未定です笑

夏休み前に片づけなければならないものが沢山あるので

それを片づけてから夏休みになりそうです・・・

いつから夏休みになるかわかりませんが(T_T)

大学生って想像していたよりも忙しいですね悩んじゃう

片づけなければならないことは早めに片づける!

とっても大切なことですね急げ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

雨が降ったりやんだりの天気ですが、比較的涼しくてレッスン

は気持ち良く出来ました!

今日も、楽しくレッスンが出来て感謝ですワハハ

これから暑い時期に突入しますが、インドアで、比較的涼しく

テニスが出来るフレックスで、一緒にテニスを楽しみましょうラケット青
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

もやもやお天気

こんばんはイシシ

コーチの国吉ですラケット赤ラケット橙



冷や汗湿度の高い1日でした汗

雨雨雨も続きそうなので洗濯物が溜まりそうです下降下降



夕方から天気急変雷

雨大雨に注意


な予報でしたが、がっちりレッスン出来ました筋肉



午前中のフレックス横浜

雨は関係ないのですが、

強風にちょっとびびりましたびっくり



午後のわかばTS

雨雲レーダーとにらめっこしながらどきどきしてました急げ

無事に夜の最後の育成クラスの練習も終わり、

今ブログ更新中ですパソコン



ちびっ子クラスもPLAY&STAYプログラムの導入により、

ほとんどず~っとラリー練習してますビックリマーク

生徒が奇数でも偶数でも強引に自分も加わり、

自分もず~っとラリーしてますビックリマーク

やはりラリーが楽しい

そしてゲームが楽しい

なんだか自分のストロークが調子良くなってきました上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

若いパワー!!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



今日はかなり暑かった冷や汗

晴れ晴れ蒸し暑かったです…

かなり水分を摂りましたペットボトルペットボトルペットボトル

熱中症に気を付けてプレーしましょうね急げ





最近、フレックスには新しい風が吹き始めていますキラキラキラキラ

若手スタッフです上昇上昇

フロント兼ジュニアアシスタントの女性コーチフォアハンドg

活きのいい若手男子コーチフォアハンドb


そして経験豊富なベテランコーチひよこ

うまく融合してよりテニスを楽しむ、

仲間が出来る健康作りが出来る空間を作っていきたいと考えています。


そして國吉的には
何が楽しいって、
そういったコーチ達と
コーチ室や事務所で
「ああでもない」、「こうでもない」っていう
テニス談義に夢中になる時間が至福の時間です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



SRIXON2.0ツアーの使い心地がとても良いです音符



ガットとグロメットの間に皮を挟んだラケットと

挟まないラケットで打ち比べましたピカピカ



打球感の違いはそれなりにあると感じましたイシシ

皮を挟んだラケットの方が

インパクト時に柔らかさクエスチョン・マークホールド感みたいなものを感じます。

誰かは打球感がマイルドになると表現していました。


もともとは、

インパクト時のストリングの動きを円滑にし、

破損を防ぐ役割があります。

インパクトの瞬間に皮が若干たわんで、

バボラのウーハーみたいな効果があるとの情報もピカ



そして、そして、

グリップも元グリを剥がしてレザーグリップピース



徐々に手に馴染む感じがたまらんです。

ボールを打つのが楽しくてたまりませんビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑かった・・・

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



午前中は雨雨雨でしたが、

昼過ぎから晴れ晴れ晴れましたね急げ


叫びびっくりするぐらいのジメジメ感を保ちつつ下降下降

気温が上がった感じです冷や汗


リトルクラスの子ども達は

風呂上がりみたいな感じになってましたフォアハンドbフォアハンドg


ペットボトル飲み物を持ってくるように子ども達に言ってるのですが、

近所の子どもが多く、

手ぶらに近い感じで来る子も多いです犬ひよこ2はにわ



こまめな水分補給を心がけましょうねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

今日は、あいにくの雨ですが、湿気を吹き飛ばすような楽しい

レッスンが出来ましたワハハ

これだけの雨で、普通はレッスンもお休みになるところが、

しっかりとテニスが出来るのは、フレックスのインドアコート

の特権ですねフォアハンドb

これからのテニスシーズンに向けても、雨の日もしっかり練習

しましょう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



最近行っている試合イベントを聞きつけて

同業者の仲間達からスクールの対抗戦・交流試合・練習試合の

お誘いが結構あります。


ジュニアもそうですが、大人同士の試合のお誘いもですビックリマークビックリマーク



くすだま ありがたい事ですスマイル



イシシ是非やりたいなぁ上昇上昇

と考えていますパンチ



主婦達のまったり交流試合コーヒー


いやいや、炎炎ガチンコ勝負の対抗戦炎炎


土日ナイターの男性も含めての練習試合筋肉


あっ、もちろんジュニア急げ



レベル年齢性別も関係無しでみんなで楽しむのもありかもピカ



いろんなイベントや交流をしていきながら、

スクールやクラブの枠を超えて

テニス界の活性化に繋がれば良いと思います。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



先日、友達に誘われて練習しました急げ

しかも市営コートでフォアハンドbフォアハンドb

いつ以来だろうクエスチョン・マーク

外で練習するの冷や汗

同業者で5人で練習しましたビックリマークビックリマーク





「初めましてスマイル


の方もいて、新鮮な気持ちで練習出来ました。



6面あるところだったのですが、

自分達のコートしか利用者が居ませんでした。

三ツ沢なんていつもほぼ埋まってるのに…

これからこの練習会は定番になりそうな感じですピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

PLAY+STAYの効果

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット&ボール



ジュニアレッスンでPLAY+STAYを導入して早3ヶ月フォアハンドbフォアハンドbフォアハンドgフォアハンドg

成果が見えてきました音符


・あいさつをする

・自分自身での目標設定

・互いの協力

・相手を尊重しながらの競争意識

・自己表現



もちろん全部が完璧な訳ではありませんが、

空気が変わってきているのを感じます。


ラリーを楽しむ音符ゲームを楽しむイシシ


ジュニア達がいい笑顔をしていましたスマイルスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

初日記☆

はじめまして、アシスタントの日高です。


私がアシスタントのアルバイトを始めて、

早くも一ヵ月が経ちました急げ

ようやく名前と顔が一致してきたところですイシシ

子供たちに名前を覚えてもらえたのが

今、一番嬉しいですハート

子供たちに負けないように、私もテニスを頑張らねばラケット&ボール




以上、日高の初日記でした(^o^)丿

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

新しいラケットにも大分慣れ、みなさまと楽しくレッスンさせ

て頂いておりますスマイル

今年の梅雨は、あまり雨が降らないみたいですね、テニス日和

の日が続くと思いますので、ラケット青頑張りましょう

ちなみに、私も次の試合に向けて頑張りまーすワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール交流試合の写真とか

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤ラケット&ボール



先日開催したスクール交流試合の写真ですカメラ



試合前のコートコートハードコートクレイコート

晴れとても天気の良い日でした晴れ



日頃インドアでプレーしているフレックス横浜のみなさんには

がいっぱいいましたね急げ

相手はもちろんの事、

太陽、

風(この日はそんなに強くは無かったですね)、

広さ(コートの横や後ろのスペース)

などホームコートとは違う中でのプレーです。









試合を見ていて感じたのは、

以前よりもプレーにしつこさが見られ、

簡単なミスが減ってきたと思います。




以前は、

人がいない所を狙う → エースを取りにいく
(これも全然いいんですよ)


だったのが、

自分からミスをしない → 相手にミスをさせる

に考え方、プレーが変化してきてるのだと思います。


これからはショットの精度を上げる事や、

決めるべきボールは一撃で決める当たりの厚いショットも必要になってきます。

頑張っていきましょう筋肉



集合写真




あっイシシ

いたずらしてる人発見イシシイシシイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニア練習試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



炎炎先日ジュニアの練習試合を行いました炎炎


小田急藤沢TGの遠藤コーチ、関口コーチ、選手のみなさん

ありがとうございましたスマイル


フレックス横浜のジュニアにとっても凄く良い時間になりましたビックリマークビックリマーク






相変わらず気持ちの良いロケーションです上昇上昇




試合をして、勝っても勉強、負けても勉強。

そして、

選手の試合をしっかり見れた事でやるべき課題も明確になりました筋肉

その課題は選手とコーチとで共通認識出来ているので、

これからの練習もより熱が入りますビックリマーク





集合写真

前列 フレックス横浜ジュニア

後列 小田急藤沢TGジュニア



今後、定期的に行う事にしようかと検討中ですイシシ








お疲れ様でした汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

栄区民団体戦

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



先日

第28回栄区民団体戦

の応援に行って来ました急げ



午前中のレッスンを終えて、すぐ向かう予定が…

若手コーチに書いてもらっているレッスン日報の確認、

レッスンについてのミーティング、

ガット張り等をしていたら、

現地到着時刻に怖~い怖~い怖~い

急いで向かいましたはにわ






   


が悪く、

フレックスから2チーム出場していたのですが、

丁度その2チームの対戦中冷や汗

両チームに均等に拍手をし拍手

1時間程応援して次の仕事に向かいました急げ





とても良い天気でテニス日和でしたラケット青ラケット&ボール

普段はインドアですが、外もいいね音符音符


優勝カップ





反射して、若干自分が写ってます汗

優勝は近所の同好会チームの方達でした。

くすだまおめでとうございますスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



今日はスクール交流試合でした筋肉


フレックス横浜 VS わかばTS


晴れ晴れお天気にも恵まれ気持ちの良いテニス日和フォアハンドgでした音符

参加者のみなさん、有難う御座いましたスマイル



普段のレッスンで課題にしている事、

試したい事などをチャレンジ出来たでしょうかクエスチョン・マーク



コーチからも課題を出しましたピカ

どんな検証結果だったでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーククエスチョン・マーク



皆さんと話すと、

「ここがダメだった」

「あそこがダメだった」

と 自分のダメ出し が多かった気がします下降



試合の反省をする時には

自分の良かった所を沢山探して下さい。

良かった所を実行する事で良い結果に繋がっていくのではクエスチョン・マーク

(もちろん悪かった所を修正する事もとても大事ですよ。)



次回の開催は9月です。

両スクールとも切磋琢磨しましょう炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



冷や汗心配していたお天気雨雨もなんとかもちそうな感じ曇り曇り

本日は

第28回栄区民団体戦テニス大会

東俣野中央公園で行われますビックリマーク

炎選手のみなさん頑張って下さい筋肉



今日はフレックス横浜で午前中レッスンフォアハンドb

午後は区民大会の応援メガホン

夕方から小田急藤沢TGでジュニア練習試合炎

と盛りだくさんイシシ



さあビックリマーク

今日も張り切っていこ~上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日から6月です。

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



今日から6月です急げ急げ

とは言っても、もうあと5分で明日怖~い

ようやく本日の業務が終わり、帰るところです拍手

今年ももう半年たつのか~

なんてスクール生の方と話しました。

1月1日には、

今年は色々な事にチャレンジするぞ筋肉

って思ってましたビックリマーク

確かに新しい経験や勉強を出来てるけど、

もっと出来そうだ筋肉

頑張らねば上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

誕生日プレゼント

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



本日のテニスボール業務コートが終わりました急げ

雨曇りジメジメジメ

曇り雨今外は雨が降り始めていますまいったぁ

早く帰らなきゃ自転車





先日 父親の誕生日でした拍手

近々家族で集まりビールビールをする予定ですイシシ

弟の嫁も同じ誕生日です音符音符

プレゼント誕生日プレゼントも用意しましたピース





奮発しました

プレミアム焼酎

「魔王」

こういう時しか買うタイミングってないもんなぁ

まぁ、

楽しみネタが出来たので良しとするかカエル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!

新しいラケットが届き、新しい気持ちでテニスしてますラケット青

今日は、あいにくのお天気ですが、楽しくレッスンさせて

頂きましたワハハ

つゆ時期になっても、フレックスインドアの熱気で、雨を

吹き飛ばしましょうフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

あめ

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット橙ラケット青



まいったぁ夕方から予報通りの雨です雨雨雨

今日は、午前中フレックス横浜でのレッスンフォアハンドbフォアハンドg

午後は、わかばTSでのジュニアレッスンの予定でしたひよこ

週1の他会場でのレッスンが中止になり残念困った

でもこれからが雨の季節本番です下降下降

今年は梅雨の期間が長そうだな。



フレックス横浜のインドアにはとても感謝です音符音符

必ずプレーが出来るって最高ですビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

もすぐ梅雨

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



今日はぱっとしない天気でしたねまいったぁ


曇り曇り 曇り 曇り曇り


湿度の高い曇り

もうすぐ梅雨入りです下降下降



6月頭からスクールはNEWボールテニスボールテニスボールに変わるのに、

雨は嫌です下降下降


ですが、当施設の最大のメリットは

インドア

これからの時期はその恩恵を受ける日が多いでしょう音符



月曜日の施設休館日を利用して試合イベントをたくさん組んでいます。

ぜひご参加くださいねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



2月から始めた試合練習会も今日で4回目でした急げ

ご参加いただいた皆様、有難う御座いました音符





まずは試合経験をたくさん積んでもらいたいという趣旨で始めてます。


毎回

「自己評価表」

を記入してもらい、

それを元に私と試合を振りかえって話し合います。


今回は私の方から

「お題」

も出しました


出した「お題」の中身は、

その中からプレーヤーが選んで自分でシチュエーション作りをしていかなければいけないものです。


考えながらプレーをする事はとても難しく、

上手くいかない事の方が多いです。

ですが、考えて下さいねイシシ

無意識なプレーではなく、

1球1球が意図的なショット、プレーであるようにしていきましょうビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



来週の日曜日は、栄区の団体戦です炎炎

会員さん達が一生懸命練習してましたフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドgフォアハンドg

レッスン後に応援に行こうと思います上昇
(天気が怪しいとの情報も…)



試合は経験しないと分からない事がたくさんあります。

試合に入るまでの待機時間での過ごし方。

自分の1ゲーム目をどうするかクエスチョン・マーク

サーブからクエスチョン・マークレシーブからクエスチョン・マークコートを取るクエスチョン・マーク

チェンジコートの時の過ごし方。

勝ってるからより攻めるのか、手堅くいくのか。



明日はスクール生の試合練習会です。

細かいところまで掘り下げて、

試合ならではのアドバイスが出来ればと考えています。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

我がガット好き

こんにちわ

コーチの末次です

flexに来るようになって2ヶ月くらいたって少しは慣れてきました

ガットの話をします

最近のラケットは反発が良くて、ボール飛ぶのでガットで飛びを抑える必要があると思います
喰いつきの良いガットを張って、回転をかけたり、ボレーを短めに打ったりできるといいと思います

ポリエステルのガットを試した事のない人は、ぜひ張ってみてください
インパクトでボールを長く持てる感じで自分の意思がボールに伝わります
ナイロンガットとハイブリッドで張るのもお勧めです
個人的にはルキシロンが1番好きです
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

にら

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



今日くらいの曇り空曇りだとプレーが快適です上昇



電車電車でわかばTSに行く時は、相鉄線三ツ境駅からバスに乗ります。

三ツ境駅でご飯を食べようとフラフラ歩いてて、

「らーめん花月」に入りました。




ふと目についたテーブル上のトッピング類

「壺ニラ」



絶対辛いやつ

汗まみれ間違いなし

少量をらーめんにいれたら

叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び

辛い辛い

激辛

口の中の感覚無し


でもあと引く感じです汗
(感覚無いのにクエスチョン・マークってつっこみは無しで・・・冷や汗



思わずネットショッピングで購入しました急げ

そして一緒に付いてきた

「ニラ レシピ」




しばらくはニラ三昧ですビール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑い1日でした。

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット橙


本日の業務が終了しましたフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb

晴れ晴れ暑い1日でした汗

フォアハンドgプレーフォアハンドbする際には、

こまめなペットボトル水分補給と休憩をとって下さいナイス!

疲れは集中力が低下します下降

NG怪我のもとにもなりますので、十分気を付けてプレーを楽しみましょうね音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

ニュースティックオン

こんばんは

コーチの國吉ですイシシ



新しいラケットに慣れてきましたラケット黒ラケット赤

とても打ちやすく、振り抜き易く、

特に打球感が気に入ってますイシシ

こんなにイメージと振りと打感が一致する感じは久しぶりだなぁ猫


フレームとガットの間に皮を挟みました。

(皮=ニュースティックオンという名前です。)

若干、バランスと重量が変わりますが、

インパクト時のストリングの動きを円滑にする働きもあり、

好感触です音符音符






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です!スマイル

今日も楽しくレッスンさせて頂きましたコート

とても熱心な方が多く、レッスンさせて頂いていても嬉しいかぎりですワハハ

ちなみに、ラケットキャンペーンを利用して注文した、ダン

ロップのラケットが届きましたラケット青

新しいラケットで、レッスン、練習、試合など、気合いを入

れて頑張りまーすフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

普段と違う事

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



ラケットキャンペーン

ガット張りキャンペーンを行っています音符


普段使っているラケットと違うラケットを使ったり、

ガットの張りの強さを変えたりする事で

また、新しい感覚を得れる事が有ります。

体調の変化(筋力・体力)や技術の変化・向上で

うまくマッチする事も有ります。

是非きっかけにして頂けたらと思いますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑いです・・・

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



テレビ今朝のニュースで、

今日は今年1番の暑さになるだろう、

湿度も高めとの事でした。


普段より、こまめな水分補給ペットボトルペットボトルをして、

熱中症に気を付けてプレーを楽しみましょうね音符





~イベント情報~


5月27日(月)

  女子ダブルス試合練習会
  (スクール生対象)


6月2日(日)

  ジュニア対抗試合
  (VS 小田急藤沢TG)


6月3日(月)

  スクール交流試合
  (VS わかばTS 女性限定)


炎試合イベントが目白押しです炎

試合をする事により、

自分の出来る事・出来ない事の把握や、

試合の流れを読む事・取り組む心構えなどを覚えれます。


ぜひご参加下さい筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

休日の過ごし方

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



1日雨でした雨雨

何もしませんでした失礼しました失礼しました


いや、しました急げ


ゴロゴロしながら急げ携帯いじり携帯電話

アプリを取ったり、

アプリを消したりひよこ


凄いですビックリマークビックリマーク


カレンダーもメモ帳アプリも名刺保存アプリも

電話帳も全てが同期しますびっくり



めちゃめちゃ楽です音符


名刺保存アプリは、

頂いたお名刺をカメラ撮影すれば文字も認識して

他の機能と同期します音符音符


今更ながら

ようやくスマートフォンの良さを実感してますイシシ

雨の日、休日の日の定番な過ごし方になりそうです。

ただ、充電があっという間になくなる…下降下降
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

NEW ソックス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



自分のおNEWラケット調子いいです上昇上昇

ナイス!気持ちも盛り上がるのもありますが、

初めて使うのにほとんど違和感がありませんピース


ラケット黒ラケット青ラケット赤

少し柔らかい打球感とホールド感は

スライスをたくさん打ちたくなりますビックリマーク

そして今日のレッスン中はフォアで打たず、

わざわざバックに回り込んでいました汗



ソックスも新調しました音符

3Dサポートソックス




・足首安定サポート機能

・足底滑り止め機能


が付いてます。





履いてみると、なかなかガッチリ感がありますが、

ソックスの短さと色にやや違和感が…

今までは、

テニスプレー中は長めのソックス、色は白だったので

慣れるまで少し時間がかかりそうだ冷や汗


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

NEWラケット

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



ラケットキャンペーンが始まってますメガホン


・ダンロップ

・スリクソン

・ブリヂストン

・テクニファイバー


の試打ラケットがありますラケット&ボールラケット赤ラケット青ラケット黒ラケット黄ラケット橙

ぜひ使ってみて下さいねイシシ



自分のラケットも変わりましたピース



SRIXON REVO X 2.0ツアーです。

新しいラケットは気持ちのテンションが上がります上昇上昇

気温も高くなってきたしガンガン動くぜ筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井です! 

いつも、楽しくレッスンさせてもらっており、皆様に感謝

ですワハハ

ついに、ラケット購入を決意しましたラケット青

5月の後半に手に入る予定なので、ニューラケットで、

練習、レッスン共に頑張ります!フォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

~イベント案内~

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット黒ラケット&ボール



昨日、今日と晴れ晴れ暑い日が続きますね汗

そろそろジャグペットボトルペットボトルを用意しなきゃなんて考えてます冷や汗

キッチン付近に転がっているのを見て見ぬふりをしてました叫び

しっかり直視します急げ
(洗おうと思います猫



~試合イベント~のお知らせですメガホン


・5月27日(月)

  女子ダブルス試合練習会
  (フレックス横浜スクール生のみ)


・6月3日(月)

  交流試合 VS わかばTS



レッスンで練習した事を試す場としての活用もいいです。

また、

試合をやってみて発見や気づく事もあります。

コーチも試合を見ます。

試合を見たコーチが感じた事と、

選手が試合中に感じた事・反省などのディスカッションをしながら、

新たな課題作りもしていきましょう。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

お買いもの

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



休みの日の買い物は近所にある西武とダイエーが定番です急げ

西武の中にカルディというコーヒー豆屋さんクエスチョン・マークというか、

おしゃれなお店があります音符

チェーン店なのであっちこっちにあります音符



ここでは珍しい調味料や、

食欲をそそるようなおつまみや、

海外のお菓子などを売ってます。




お店の入口でコーヒーの試飲を頂き店内を物色急げ

ですが、調子の乗って買うとなかなかな金額になります冷や汗



先日、

イタリアンのお店で痛い思い楽しい思い出を作った超激辛タバスコ




発見しましたが、当然スルーひよこ



レモンのお酒、コーヒー豆のチョコレート、生ハム、杏仁豆腐を購入ピカ





こんな読み方があったんだね拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

リフレッシュ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



晴れ晴れ暖かくて良いお天気でした急げ

こんな日は家事日和筋肉

生活じみてしまいますが、

洗濯・掃除・買い物と順調な1日でしたイシシ

こんな日もいいですね拍手

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケットキャンペーンが始まります!!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



晴れ晴れ良いお天気でした晴れ晴れ

昨日の雨雨が嘘のよう…まいったぁ

寒暖の差が激しいですね汗

プレー中暑さでバテてた生徒さんもちらほらはにわ

こまめな水分補給を心がけましょうペットボトル



さて、

ただいま

ガット張替えキャンペーン中です音符


ガット定価+張り工賃=総額→からの30%OFF


となっております音符音符

是非この機会にご利用下さいイシシ

さらに、

ラケットキャンペーンも開始しますびっくり


DUNLOPSRIXONですピース


試打ラケットがありますので、是非試して下さいビックリマーク



今日はリボン母の日拍手

少し実家に寄ってから帰るとします急げ





炎炎~試合インフォメーション~炎炎

月例 女子ダブルス FLEX カップ 要項

月例 男子 シングルス 1Day Challenger Match 要項

是非 ご参加下さいねイシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケット

こんにちわ

コーチの末次です

金曜の夜と日曜の朝来てます

古いラケットが大好きです


特にWilsonのプロスタッフ系の薄くて面小さいのが好きです

雨でレッスン無いと大体、ブックオフかトレジャーファクトリーとかをぶらぶらしてます

たまに掘り出し物に出会えるのが楽しいです
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニア練習試合

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット&ボール



本日の業務が終わりましたフォアハンドbフォアハンドg

1日雨雨雨でしたね汗

午前中は蒸し暑かったけど、

夜はやや肌寒かったです冷や汗



ジュニアのF1・F2クラスのみんなに告知をしていますが、

ジュニアの練習試合を企画しています。

日曜日の午後に対戦相手のクラブにお邪魔しようと思っています。

ジュニアのみんな、検討しておいてね音符




炎炎~試合インフォメーション~炎炎


月例 女子ダブルス FLEX カップ


月例 男子シングルス 1Day Challenger Match


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

こいのぼり

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット橙



今日は暖かくいや、

晴れ晴れ暑くなりそうです汗



先日5月5日は

こどもの日

でした日本



こどもの日といえば、

こいのぼり

出勤途中に見かけたのでパチリカメラ




こんな所にこんな光景がびっくり

という感じでした急げ



最近は、ちょこちょこ通勤ルートを変えてます自転車

たまに道を変えるといい気分転換と発見がありますピカ






この写真は舞岡です。

最近通る道の横に平行して川がありました。

イシシかるがもが住んでるのかなクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

Sports of Heart

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



昨日のNEWS ZEROでも特集されていた、

Sports of Heart

というイベントに参加させてもらいましたビックリマークビックリマーク

障害者スポーツを応援するスポーツと文化のコラボレーションイベントです。






代々木の体育館で行われました。



スポーツ選手や、歌手など様々な方が参加していました。



外の広場ではご当地グルメの屋台も出ていましたよ音符



このように体育館の床みたいな感じでセッティングされていましたハードコート





車いすでのテニスが初めての方や、

健常者で車いすテニスを体験したい方など、

約40名程の方に集まって頂きました

予定人数に達した為、お断りした方もいたかもしれません

済みませんでした

PLAY+STAYプログラムで進行しましたフォアハンドbフォアハンドg

沢松奈生子プロもご一緒でした。

有難う御座いました。
(済みません、写真を撮り忘れてしまいました。)

みなさん、楽しんで頂けたんじゃないかと思います



横のステージの方では、大音量でコンサートがマイク




中澤コーチ、二條選手、竹田選手、ウルトラマンと記念撮影





イチローニッチローと記念撮影カメラ



そっくりさん芸人です急げ

最初、本物だと思って1人で興奮してました冷や汗




なかなか内容の濃い、貴重な経験をさせて頂きました。

イベント関係者の方々、大変有難う御座いました。








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

通常営業に戻ります。

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



ピカ本日から通常営業に戻りますピカ

終わってみればあっという間のゴールデン・ウィークでした急げ

皆様はどう過ごされましたかクエスチョン・マーク

仕事リズムに体を慣らしていかなければフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb



先日、県高校の本選を観に行きましたビックリマーク

フレックスからも勝ち上がっているジュニアがいたので応援です筋肉

久しぶりに高校生の試合を観に行きましたが、

いや~

巧いですねまいったぁ






技術も勿論ですが、

ショットの当りのあつさやラリーのテンポや、

さらにガタイもさらに良くなってきている感じがします。



しかし、

直に試合を観ると次の課題点が明確になってきますね。

さぁ、

炎次に向けて頑張ろうぜ炎





試合インフォメーション

FLEX カップ 月例女子ダブルス
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合応援!

おはようございますワハハ

コーチの國吉ですラケット橙



本日は県高校の本選を見に川崎に向かってますビックリマーク

普段はなかなか試合を見に行ける機会が少ないので

申し訳ない反面、楽しみですイシシ

しかし、天気がいいから晴れ晴れ焼けそうだな汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツフェスタ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



29日(月)は外部イベントに参加させてもらいました急げ

「有明の森スポーツフェスタ」

ですビックリマークビックリマーク


テニス以外でも様々なイベントが行われます。

自分は車いすテニスの体験会のお手伝いとして参加しました。

健常者の方にも車いすテニスを体験してもらったり、

障害を持っている方で初めてテニスをする方とそのご家族、

テニス経験者や健常者の方がみんなでテニスを楽しむというイベントですスマイル



入口付近での1枚



参加プロ達のプロフィール



行われるイベントの場所と当日スケジュール



自分がお手伝いをするイベントです筋肉



準備前のコート写真



おにぎりお昼休憩時はコート開放をしてましたフォアハンドbフォアハンドg



PLAY+STAYを使ってのイベントは、

スマイルスマイルみんなが笑顔で楽しくテニスに取り組めて、

そして車いすテニスの体験を出来たんじゃないかと思います音符

自分自身、とても良い経験になりました。


柳プロ、有難う御座いましたビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井ですスマイル

おかげさまで、ゴールデンウィーク・ゲームレッスン楽しく

行うことができましたスマイルラケット黒

ゲームの中で課題を見つけて、普段の練習でそれを克服

していくことが上達への早道だと思います!

一緒に楽しく上達していきましょうワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

応援!!

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



先日、仕事ラケット黒パソコンフォアハンドbのあいまに試合を見てきました急げ

高校生の県大会の予選ですビックリマークビックリマーク

午前中のレッスンが終わり、

急いで近所の高校に行ったところ、

広いビックリマーク広いビックリマーク

大学も併設されてる学校なので、やや迷子になりましたまいったぁ

なんとか予選決勝の試合に間に合いました急げ

な、なんとびっくり

ピンクのウェアビックリマーク

最近の男子は進んでピンクを選ぶんだね。




祝試合後の勝利のポーズハート
 遠近法を使っています)

写ってはいませんが、

シューズは星条旗カラーびっくり

割と危なげなく勝ち残り、明日から本選が始まります。

頑張れ~
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

FLEXオープン 男子ダブルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



FLEXオープン2日目

男子ダブルス

も無事に終了しました拍手

ご参加して下さった皆様、

有難う御座いました音符音符音符


試合方法と進行は前日に行われたシングルスと同じです。

組募集で組集まりました筋肉

ダブルスの方がシングルスと比べてラリー時間が短かそうだから、

大会終了時間も前日より少し早いかなクエスチョン・マーク

と勝手に思ってましたが…

一緒でした冷や汗

そういうもんなんだなぁにっこり

両日共に

17:30開始~23:00終了という時間でした汗

皆様、遅くまでありがとうございましたイシシ

でも、

次回開催に向けての反省点や開始時刻の設定など、

色々と勉強になりました。





準優勝ペアの浅沼さん(写真右)と片野さん(写真左)





優勝ペアの勝山さん(写真右)と近藤さん(写真左)





くすだまくすだまくすだまおめでとうございますキラキラキラキラキラキラ

次回は夏開催を考えています。(お盆の頃ですね晴れ

今回開催出来なかったMIXダブルスを始め、

大会のレベル分けをした方が幅広く楽しんでもらえるかなとか考えてます。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

ありがとうございました!!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



先ほど、

炎FLEXオープン炎

男子ダブルスが終わりました急げ

片付けも終わり帰るところですイシシ


参加して下さった皆様、

有難う御座いましたスマイル

入賞者の方の写真は明日にでもUPします。

楽しんでもらえたみたいで良かったです。

次回は夏の開催を考えています音符


今日は、午前中はテーマレッスン、

午後は高校生の県大会の応援、

夕方からFLEXオープンの運営となかなかの1日でした汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

FLEXオープン 男子シングルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



27日(土)に行われた

FLEXオープン

男子シングルス

の結果ですピカピカ




くすだま優勝は上田将貴さんです祝
(写真左)

くすだま準優勝は比護崇さんです祝
(写真右)


スマイルおめでとうございます拍手


8人での戦いは2つのブロックに分かれて行いました。


予選は6ゲーム先取・ノーアドバンテージ方式

の4人での総当たりです。

決勝トーナメントは

1セットマッチ・デュース有りです。

1位2位が合同で、

3位4位が合同でのトーナメント方式です。

細かく順位決定まで行ったので、

1人5セットやりましたビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク





敢闘賞福田さん です急げ

試合目の始めで足をつってしまいましたが

その後試合に復帰怖~い

まぁ、公式戦ではないのでそのあたりはね…イシシイシシ

次回は夏のお盆あたりでの開催を考えています炎炎炎炎



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

FLEXオープン

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



本日、

FLEX オープン 男子シングルス

を開催しました炎炎炎炎

ご参加して頂いた皆様、

有難う御座いました音符

丁度今、片づけを終えたところです。

詳しい結果や内容は、明日UPしたいと思います冷や汗

おやすみなさい
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休み  じぇじぇ!

      イシシ お久しぶりです 筋肉  フレックスの山田です。 筋肉




早いもので4月も終盤に差し掛かり、今日から フォアハンドb テニススクール 

フォアハンドg が休講になりまして、4/26(金)~5/6(月)がお休みとなります。



フレックスも 5/3(金)~5/6(月) が休館日のゴールデン・ウィーク

に突入いたします。上昇上昇




連休の前半には明日の夕方 5:00~  FLEX OPEN 男子シングルス

フォアハンドbテニスボールフォアハンドbテニスボールフォアハンドb のイベントを皮切りに ラケット&ボール いろいろなイベントや練習

会が開催されます。




お時間がある方は、ご参加されたり、見学にいらしたりと 音符 ビックリマーク キラキラ


お待ちしておりますので、お出で下さい スマイル





詳しくは、このブログにも記載しておりますし、お電話でも大丈夫ですよ

急げ     お待ちしてま~す ピカ






   ではまた ・・・・・・・・・      筋肉













日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

新しいアルバイト

初めまして!野田涼香ですカエルラケット&ボール
4月からリトルクラスのコーチの
アシスタントと、フロントのアルバイトを
はじめました!
これからよろしくおねがいします音符
またブログ書くので読んで下さいね犬スター
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井ですスマイル

ラケットを変えようと試行錯誤していますが、何となくよさ

そうなラケットが見つかりつつありますラケット黒

試合に向けてNEWラケットで挑めるようにラケット探し頑張

りますーワハハ

ゴールデンウィークのゲームレッスン、ゲーム力UP間違い

なしの内容にする予定なので、是非ともご参加お待ちしてお

りますコート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

左手を使う

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



世の中、右利きの人の方が圧倒的に多いので、

それを前提の話しです。


左手を意識してみませんか?


自分が打球した後は、

左手でラケットを支えて構えながら適切なポジションに戻りましょう。

(体勢がとても崩れている時や、走らないといけない場面は除いて)


両手バックハンドストロークの方や、

両手バックボレーの方は左手はグリップを持つかもしれません。

その他の方はスロートを持つでしょう。

さらには人差し指をガットに引っ掛けて構える方もいます。


左手を使ってグリップチェンジをしたり、

左手の平や指先で面を感じたりする為です。


フォアハンドストロークの打球体勢に入る時も

左手でラケットを支えながら上体をターンさせていきます。

左手を活用して下さい。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

思わせ振りな雨

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



本日は雨予報雨雨雨

移動日なのですが、

電車電車バス移動を考えていましたひよこ2


午前中のレッスンを終えて、

本郷台駅から横浜駅へ急げ

相鉄線で三ツ境駅へ急げ ここからバスですビックリマーク

時折雨がぱらつきますが、さほどではありません。

わかばTSに着いたら中山コーチが待ってました音符



どうやら僕に会いたくてレッスンが終わってから待ってたみたいですイシシ



髪が生えましたのびましたイシシ

以前、テニス365様企画

「看板男、看板娘」

に載せて頂いた時はボウズでしたピース



雨雲レーダーでは雨ですが、

現場は曇りでした曇り曇り曇り

結局ジュニアレッスンが出来て良かったぁ~拍手

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



昨日は第回目の

フォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg女子ダブルス試合練習会フォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg

でした音符


ご参加頂いた皆様、有難う御座いました。



恒例の集合写真カメラ

薄暗い、遠目ぐらいが丁度いいらしいクエスチョン・マークです冷や汗


当日の朝は、集まって頂いた方から順に

自己評価表を記入してもらいます日記

まず、自分を見つめてもらいます日記


記入にあたって、考えこんじゃいますが、これも訓練筋肉


例えば、

自分のプレースタイルはクエスチョン・マーク

苦手な自分のショットはクエスチョン・マーク

それをミスしない為にはクエスチョン・マーク

等々…


その後、ストレッチ・アップと続いて試合に入ります炎

午前3試合・午後3試合な感じです。


間におにぎりお昼ご飯おにぎりの時間を設けて、

みんなで

「あ~でもない」 「こ~でもない」

みたいな会話で盛り上がりながらご飯を食べてますイシシイシシイシシ


近所の喫茶店

「秋桜 コスモス」

ハンバーグ弁当

350円


上昇上昇ちょ~美味しいですピース

上昇上昇お勧めです上昇上昇



次回は5月27日(月)の開催です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

テーマレッスンがあります!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット青



今日はめちゃくちゃ寒いです下降下降

いや、、

昨日から寒いです困った

どーしたんでしょうか叫び


寒さも手伝ってなのか、

疲労からなのか、

はたまた、

意外と若くないからなのか

肉離れをしたところが痛みます冷や汗



4月26日(金)~5月6日(月)まで

テニススクールはお休みとなります。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが

宜しくお願い致します。





・4月28日(日)

・5月 1日(水)

・5月 2日(木)


は午前中にイベントテーマレッスンを行いますよ音符音符

是非ご参加下さいねスマイル



炎炎こちらの試合もまだ若干空きがあります炎炎

フレックス オープン 要項

是非ご参加下さいビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨雨雨

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙


もう外は雨雨雨雨です冷や汗

予報より早いかクエスチョン・マーク



横浜市民大会も神奈川選手兼も開催されています。

きっと雨の中で試合してるんだろうなぁ汗


昔、

もの凄い土砂降りの中で試合をした事がありました下降下降

コートの中にたくさん水溜まりが出来ていて、

み~んな、あからさまにそこを狙ってたなまいったぁまいったぁまいったぁまいったぁ


大会日程の進行上、

多少の雨でも試合をする事は多々ありますが、

やはり、雨の中のテニスは…困ったう~ん悩んじゃう

選手のみなさん、がんばれ~ビックリマークビックリマークビックリマーク




遠い異国の地でも大事な大会があります

女子の国別対抗戦

「FEDカップ」


の、

ワールドグループ1部残留を懸けたプレーオフ、

日本VSスペイン

がもうすぐスペインはバルセロナで始まります炎

アウェーでの戦いとなります。


日本のメンバーは、

森田あゆみ選手・土居美咲選手・青山修子選手・奈良くるみ選手です


第1日(日本時間18:00試合開始)
・第1試合 土居美咲 vs カルラ・スアレスナバロ
・第2試合 森田あゆみ vs シルビア・ソレルエスピノサ


第2日(日本時間18:00試合開始)
・第1試合 森田あゆみ vs カルラ・スアレスナバロ
・第2試合 土居美咲 vs シルビア・ソレルエスピノサ
・第3試合 青山修子/森田あゆみ vs ルルド・ドミンゲスリノ/アナベル・メディナガリゲス



炎炎頑張れ日本ビックリマークビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

さ、寒い…

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



今日は寒かったですね冷や汗

週末は雨雨雨予報下降下降

体調管理に気を付けなくては。

なかなか風も強いです急げ

インドアで良かった音符快適にプレーできますフォアハンドbフォアハンドg



近所にあるラーメン屋のつけ麺ですイシシ

ゆずが入っていて香りが良いです音符



【神勝軒】

池袋大勝軒の暖簾分けのお店です。

無料で中盛りにしてくれるのでちょこちょこ行ってました足跡

でも最近食事でラーメン率が高いので

抑えなければ

カロリーと塩分が…冷や汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

新スタッフ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



新しい若手フォアハンドb男性コーチ・フォアハンドgフォアハンドg女性コーチが加わりました上昇上昇上昇


木曜日リトルクラスのアシスタント兼フロント

ハート野田涼香コーチ


金曜日リトルクラスのアシスタント兼フロント

ハート日高麻友コーチ


5月~日曜日クラスのアシスタントコーチ

フォアハンドb大木一史コーチ



最近、

コーチ陣の平均年齢が上がってきたところだったのでイシシイシシ

少しバランスが取れるかなクエスチョン・マーク



くすだま入会キャンペーン音符音符も実施中ですスマイル


ちびっこ達よメガホン

テニスをするなら

今がチャンス炎炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは

コーチの亀井ですスマイル

大分暖かくなってきて、テニスもやりやすくなってきました

ね。ラケット赤

今日のレッスンは、笑いにあふれ、私も楽しくレッスンが出

きました。感謝ですワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

春です!テニスの季節です!!

フレックス横浜インドアテニススクールでは、


春の入会キャンペーンを実施中です


経験豊富なフォアハンドbフォアハンドbプロコーチが


必ず1対1の個別の時間を取り、


ラリー・アドバイスをしますビックリマークビックリマーク


インドアなので天候の心配はありませんスマイル





入会3大特典


1 入会金無料
  (通常5,000円⇒0円)

2 受講料一ヵ月無料

3 プラスワンチケット3枚
  (レッスン受講券3回分)




ラケット&ボールラケット黄ラケット黒無料体験レッスンも随時受付けていますラケット青ラケット赤ラケット橙


音符音符お気軽にお問い合せ下さい音符音符




炎炎試合インフォメーション炎炎

【FLEXオープン】 要項

・男子シングルス
・男子ダブルス
・MIXダブルス

【FLEXカップ】 要項

・女子ダブルス(月例大会)

【女子ダブルス試合練習会】 要項

・女子ダブルス(スクール生限定)

【1 Day Challenger Match】 要項

・男子シングルス(月例大会)








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

NEWラケット

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



本日の業務が終了しました急げ

今日も1日たくさんテニスをしましたフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb


今、スリクソンのラケットラケット黒を使っていますビックリマーク

当たり前ですが、

今まで使っていたブリヂストンの

X-BLADE315

とは重量・BPが違いますし、

グリップの握った感触も違います

ボールを打ちながら新鮮さも感じつつ、

まだ色々なタイミングを合わせられていない自分にも若干苛立ってしまいます冷や汗

まだまだだな、自分下降

5月に入ったら、ラケットキャンペーンも行いますので

楽しみにしていて下さいねピカ



会員の方が持って来て下さいました音符



もう、つつじの季節なんですねスマイル



試合インフォメーション

FLEX オープン 要項

種目
・男子シングルス
・男子ダブルス
・MIXダブルス


FLEX カップ 要項

種目
・女子ダブルス


1Day Challenger Match 要項

種目
・男子シングルス


炎是非ご参加下さい炎




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

休日

こんにちはイシシ

コーチの國吉です
ラケット橙ラケット黄

良いお天気でした晴れ晴れ

フォアハンドbフォアハンドb仕事で充実している急げ日もそうですが、

お休みの日も時間の過ぎるのを早く感じるのは何故でしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

リフレッシュしましたワハハ

柔軟剤を変えてみました音符

それだけで少し雰囲気が変わります音符

何だか生活じみてしまいましたが…ひよこひよこひよこ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

ダブルスイベント

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒



本日はもの凄い強風クエスチョン・マーク暴風クエスチョン・マークでした急げ



先程わかばTSにて

中澤コーチの


「新熱血ダブルス塾」

が終わりました。


ご参加頂いた皆さん、

有難う御座いました。


風の対応も良くなったのではないでしょうか
(対応どころではないような風もありましたが)


考えながらプレーする事で、

良い結果も、

良くない結果も受け止めて、

さらに考えながらプレーをして、

予測力・対応力を磨いて下さいビックリマーク


がんばりましょうイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

意識する事

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



当たり前の事を当たり前にやり続ける事の難しさを考えてみました。


テニスを練習したり、試合をする上で、


・ボールを良く見る

・ラケットの真ん中でボールを捉える

・あきらめないでボールを追いかける

・相手より先にミスをしない

・深く打ち続ける(対ストローカー)

・沈め続ける(対ボレーヤー)


上達・向上する為に色々な事を考え、

また様々なアドバイスをもらったりしますが、

上記の事は今一度意識し直すと

「はっびっくりビックリマーク

とする事もあります。

当たり前のような事、

簡単そうな事の確立の高さが、

さらにより良いプレーを生むと考えています。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

団体戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



先日の男子テニスの国別対抗戦デビスカップ

日本VS韓国は3勝2敗で勝利を収めましたビックリマーク

初日のシングルス2試合で勝し、

2日目のダブルスで

守屋宏紀・内山靖崇のペアが敗れて敗、

迎えた最終日、

シングルスで添田豪選手が

× 7-5・6-7(5-7)・4-6・3-6

で敗れて敗と並び

託された伊藤竜馬選手は ○ 6-3・6-3・6-0

の快勝で撃破し、



3勝2敗で日本チームの勝利を決めましたビックリマークビックリマーク


9月から行われるワールドグループ入れ替え戦(プレーオフ)の相手はコロンビアに決まりました炎炎

植田監督の話しではメンバーの選出は白紙に戻して考えていくとの事です。





今クラブでも区の団体戦に向けてのチーム編成などで盛り上がってますピカ

普段は個人戦が中心のテニスですが

団体戦でのあの妙な緊張感

たまりませんねイシシイシシイシシ


団体戦イメージイシシ



気持ちの高ぶる瞬間上昇上昇


自分は団体戦に出場した経験は少ないのですが、

緊張し過ぎて試合の前の晩からお腹が痛かったのを思い出します冷や汗下降

オーダーの組み方も大事ですしねピカ

ジュニアも県中、県高校がもすぐ始まりますね。

筋肉ファイト~ビックリマークビックリマーク



出場者募集中ですビックリマーク

FLEX オープン要項

FLEX カップ要項



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

新スタッフ加入!!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



晴れ天気晴れが良かったのですが、

風の冷たい日でした急げ


ラケット赤使用ラケットが

ブリヂストンからスリクソンラケット黒になりましたピカ

今日使ってみたのですが、

あまり違和感なく使えて良かったです音符
ラケットのしなり感、打球時のホールド感を感じるラケットですイシシ



リトルクラスのアシスタントコーチ兼フロントスタッフとして新しいスタッフが加わりました祝

くすだま笑顔の可愛いテニス大好きな女性コーチですフォアハンドgフォアハンドg

テニスの戦績も素晴らしい戦績を持っています筋肉

ちびっこレッスンもクラブも盛り上げていきたいと思いますので、

宜しくお願い致しますビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

本日は移動日でした。

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット青ラケット&ボール



今日は曇り曇り空曇り

若干肌寒い日でしたビミョー下降

今月から

水曜日・木曜日

の午前中は新しいコーチが加わりましたビックリマークビックリマーク


亀井コーチですスマイル


スマイル笑顔スマイルが優しいコーチですスマイル

コーチ歴も長い、経験豊富なベテランコーチです。

ぜひレッスンを受けてみて下さいね音符



今日は午前中はフレックス横浜でレッスン、

午後はわかばTSでした自転車急げ


わかばTSではジュニアレッスンを受け持っています。

PLAY&STAYプログラムを導入していますフォアハンドbフォアハンドg

2年生の男の子と

レッドボールでのネットを挟んだラリーが30回もつながりましたビックリマーク

やはりテニスはラリーが続く事、

試合が出来る事が1番楽しいですイシシ

自分も伝え方、表現の仕方をもっともっと勉強しないとな筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは(^-^)

コーチの亀井ですスマイル

本日4月スタートから2回目のレッスンになりますねラケット青

私的に、少しずつ慣れてきましたが、もっともっと皆さんと

楽しい時間を共有していきたいと思っていますので、今後も

宜しくお願いしますワハハラケット赤
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

オフ日

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



今日はとても晴れ晴れ天気が良く

メンズウェア洗濯日和でした上昇上昇


午前中洗濯をして急げ

お昼は

近所のお蕎麦屋さんでかき揚げビールビールお蕎麦イシシイシシ


ひよこ2近所を散歩して、

買い物をしました。


近所には昔ながらのお魚屋さんと八百屋さんがあり、

ここでの買い物がなかなか楽しいです音符音符

とっても安いんですびっくり

恐らく東戸塚住民には定番じゃないかなクエスチョン・マーク

久しぶりに家でカレーを作りました筋肉

こんな休日もなかなか良いですね拍手

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

デビスカップ

こんにちは
コーチの國吉です
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

通常通りです!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



何とか本日のレッスンをやりきりました。

雨は凄かったのですが、

風は大丈夫でした。

今晩は屋根は開けません。

明日は通常通りレッスンを行います。

スクール生の皆さん、

宜しくお願いします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気とデビスカップと

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



今のお天気は曇り曇りです汗

一瞬雨雨が降りましたが、

すぐに止みました。

嵐の前の静けさクエスチョン・マーク 冷や汗冷や汗

何だか落ち着かないです急げ





現在有明ではデビスカップが行われていますビックリマーク


日本 VS 韓国


4月5日(金)6(土)7(日)の3日間です。


初日の5日(金)は、

・シングルス第1試合



○伊藤竜馬 6-1・6-4・6-4 

チョン・ソクヨン(韓国)


・シングルス第2試合



添田豪 5-7・2-6・6-4・6-4・6-2 

チョ・ミンヒョク(韓国)

日本の2勝で幸先のいいスタートですワハハ


2日目の今日6日(土)は、ダブルスです

添田豪/内山靖崇VSナム・ジソン / イム・ヨンギュ

午後からの雨雷雨お天気も気が気でありませんが、

デビスカップの行方も気になって仕方ありません急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

PLAY&STAY

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙



本日のレッスン終了です急げ

今日は晴れ暖かくて気持ち良かったですね上昇上昇

テニス日和でしたスマイル

でもでも、

明日の天気予報では雨雨

びっくり爆弾低気圧クエスチョン・マーク

不安な天気です下降





今月から

ジュニアクラスにおいて新しいプログラムを導入しました。


「PLAY&STAY」





レッドボール

オレンジボール

グリーンボール

今月からNEWボールキラキラ

レッスンがどんなだったか、

またのせますねスマイル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

要項、済みません。

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



今日も朝からなかなかな雨雨雨雨でした冷や汗

明日は晴れ晴れ晴れ晴れみたいなのでテニスボールNEWボールテニスボール出しますピカ


火曜日、水曜日のスクール生の皆様、

ごめんなさいしずく

木曜日のスクール生の方、

やったぜビックリマークNEWボールフォアハンドbフォアハンドg



先日ブログに載せたトーナメント要項が見れなかったですね。

済みません失礼しました

きちんと見れるようにします。

各種イベントチェックを宜しくお願いします。

是非ご参加下さいね音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

よろしくおねがいします

4月から、水曜日と木曜日の午前中のレッスンを受け持ちます、亀井と申しますスマイル
コーチ歴は約15年の自称ベテランコーチです冷や汗
皆様の上達のお手伝いの為に、分かりやすく的確なアドバイスを心がけてレッスンをして行きたいと思っています。なおかつ、皆様と一緒に楽しくレッスンをしていければいいなと思っていますので、是非とも宜しくお願い致しますワハハラケット赤
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

OFFな日

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



今日から新年度ビックリマーク

頑張っていきたいと思いますナイス!



今日は何も予定無し急げ

ゆっくり1日 OFF です。

洗濯物を片付け

掃除をし、

休憩中コーヒー



あ、

アイス食べよ音符



そうですビックリマーク

噂のあのアイスピカ


ガリガリ君
コーンポタージュ味



気になって買ってましたワハハ

味は…

うん、

コーンポタージュだな冷や汗

アイスの中にコーンも入っています。


結論は、

自分は温かいコーンポタージュが好きです汗



少し気になってガリガリ君の種類を調べましたひよこ2



こんなにあるんだびっくり

でもやっぱり

夏の暑い日のソーダ味でしょ上昇上昇



歯磨き粉もありましたビックリマーク



ちょっと興味津々イシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

佐藤コーチ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



朝から雨雨でした下降

寒かったなぁ急げ

桜桜もだいぶ散ってきましたね。



今日のレッスンのフォアハンドbフォアハンドbアシスタントコーチに

佐藤耕平コーチが来てくれましたビックリマーク



彼は今月大学を卒業し、

明日から社会人1年生となりますくすだま

誠実で真面目な人柄はみんなから好かれていました音符

そして、テニス指導に熱い炎

ちょっと天然なところもありましたが…イシシ

今までフレックス横浜に力を貸してくれてありがとうビックリマーク

たまには遊びにおいでね。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして

こんにちわ。
新しくフレックスに入った末次と言います。
金曜日と日曜日に来てます。
よろしくお願いします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

初めまして

今月から土曜日の夕方のジュニアを見ることになりました。
倉部 涼です。

まだまだ新米のコーチですが一生懸命頑張りますのでみなさんよろしくおねがいします。

ブログの方も頑張ります。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

新コーチ加入!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



フォアハンドbフォアハンドbフレックス横浜インドアテニススクールフォアハンドgフォアハンドg

今日から4月期に突入ですビックリマークビックリマーク

それにともなってシフトも若干変更があります。


新たなコーチが力を貸してくれます筋肉


亀井コーチ、

末次コーチ、

石川コーチ、

倉部コーチが加わりました拍手

もちろん、

さわやかな綱川コーチも土曜日午前中に健在ですスマイル

気持ちも新たに頑張っていきますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

別れの時期

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



スクールは今日で3月期が終わりです急げ

明日から4月期に入ります桜桜桜

時計時間の過ぎるのが早いなぁ~冷や汗


この時期は別れの多い季節です。


中学校に進学する小学校6年生達

大学に進学する高校3年生達

社会人になる大学生達

転勤で引っ越しをされる大人の方達



テニスというスポーツが縁で知り合えました。

環境が変わっても是非テニスを続けていって下さいねイシシ

また一緒にプレー出来る日を楽しみにしてます音符音符



カメラ写真はナイターレッスンのコート写真ですビックリマーク



ちょっと分かりずらいですが、

コート脇に桜の木桜があり、

非常にいい眺めでした拍手

自分は今月だけ担当でしたが

楽しくレッスンができましたフォアハンドbフォアハンドg

ありがとうございましたイシシ



イベントのご案内です↓↓

新熱血ダブルス塾 ← クリック

是非ご参加下さいねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

目標!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日はとても暖かく、汗だらだらな日です冷や汗
朝の練習から半そで半ズボンでした炎






そんな中、今日はラストフレックスです悩んじゃう





ありがたいことに、今日お休みの方にもお見送りに来て頂いて幸せ者ですキラキラ

半年間とかなり短かったのですが、大変お世話になりましたスマイル









またどこかで会いましたら宜しくお願いしますイシシ










というよりまだ今日が終わっていないので、まだフレックスにいます筋肉









とりあえず当面の目標は・・・





























































フロントの山田コーチにもらった魔法の薬たちで
ジャスミンの香りのする足を手に入れる事です音符






↑靴のニオイ大丈夫!?

大丈夫じゃないです怖~い
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

断裂!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

久しぶりの投稿になりましたしずく




今週の日曜日に試合だったのですがラケット赤








その前日に・・・



































断裂しました・・・

















































今シーズン2本目のくつひもが怖~い汗

3/23(土)


ちなみに前回は1/23日・・・





23日は何かがおこります汗





今までのテニス人生の中でくつひもが切れた事がなかったのに、
最近になって急にブチブチと切れていきます冷や汗



なにか不吉の前兆なのでしょうか怖~い














とりあえずくつひも変えて試合には行ってきました筋肉


本戦の1回戦だったのですが、なんとか運よく勝つことが出来ましたワハハ

しかし2回戦で打ち負かされてしまいました悩んじゃう



色んな人に「勝てない」って言われていたので、必要以上に相手を怖がってしまいました汗




結局4-8で負けてしまいましたが、精神的にも技術的にも戦略的にも
大きな課題を得る事が出来ました筋肉




次に向けて頑張ります!!







そして、僕は明日でラストフレックスですやっちゃったぁ

万全の状態で行きたいと思います炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

当たり!!

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット青



もうすぐ3月も終わりですね急げ

今年も3分の1が過ぎましたびっくり

炎もっとアクティブに生きなければ筋肉



夕方に少し休憩時間を取ろうと思い、

クラブ入口にある自動販売機で缶コーヒーを購入コーヒー

何かが当たりましたピカ

あまり気にしないで手に取ったら、


あれー?クエスチョン・マーク

何か大きいぞクエスチョン・マーク





イヤホンマイクが当たったらしい音符





こんな感じイシシ





ん~汗

微妙だなぁ

嬉しいが、使い道が…

ひよこ2誰か欲しい人いますかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



今日は寒いですね~落ち葉

朝の天気予報で曇り曇り時々雨雨と言ってました困った

今日はフォアハンドgフォアハンドg女子ダブルス試合練習会の日ですビックリマーク

インドアなので天候は関係ありませんが、

寒いのは勘弁してくれ~汗

と思いながらスタートしました急げ





本日は8名の参加です音符

ご参加してくださった皆様、

有難う御座いましたビックリマークビックリマーク



最近恒例の

「自己評価表」

をまず記入してもらいました日記

自分を知るところからスタートします。



1人6セットやりましたビックリマーク





前半3セット

お昼ご飯の時間を挟んで

後半3セット


面白かったのは、

後半の試合は非常に接戦が多く、

良いプレーがたくさんありましたね~えっへん


みんなでお昼ご飯を食べながらの

話し合いクエスチョン・マーク

ミーティングクエスチョン・マーク

ディスカッションクエスチョン・マーク

雑談クエスチョン・マークイシシ

が良かったんでしょうかね音符


テニスというスポーツの面白さ・深いところに踏み込めた感じがします。


次回は4月22日(月)の開催予定です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

記念写真

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



先日のJTAコーチャーズ・カンファレンスにて

ヒーローコーチに会いました音符




今度フォアハンドbテニス談義で盛り上がりたいですね上昇

宜しくお願いしますイシシ



昔の職場の同僚にも会いました。

全国から集まったコーチ達との様々な情報交換は

非常に刺激的でした。

これまで選手の育成・強化が中心だった協会が、

普及活動に力を入れていく、

その為のPLAY&STAYであるという事でした。

PLAY&STAYを大人に導入するというプログラムも発表されました。

また、

選手レベルの練習に導入する内容も紹介されました。

PLAY&STAYは色んな可能性を持っています。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

花粉症

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒


本日のレッスンが終わりましたビックリマーク

最近は花粉症の薬が効き過ぎているのか、

のどの渇きが凄いです冷や汗

副作用なのかなクエスチョン・マーク

最近は、

目薬・リップ・ドリンクは必需品ですピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合開催のお知らせ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



今日は天気は晴れ良かったのですが、

空気が冷たかったですねまいったぁ


桜桜桜がかなり咲いています音符

今週末はお花見に出かける方も多いのでは桜桜


ビールビールビールビール


小6の子供達もくすだま卒業式を無事に終えて、

中学校に入る準備をしているみたいですひよこ



大会のお知らせですメガホン

ゴールデンウィーク時期に

フレックス横浜で大会を開催します炎

日程は、


・4月27日(土) 男子シングルス

・4月28日(日) 男子ダブルス

・4月29日(月) ミックスダブルス



となります。


募集数は


・シングルス 8人

・ダブルス 8ペア



となります。

募集レベルはフリーです。

定員に達し次第締め切りとさせていただきます。

お電話かもしくは、

直接フロントにてお申込み下さい。

フレックス横浜インドアテニススクール
〒247-0007
神奈川県横浜市栄区小菅ヶ谷1-26-5
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

NTC

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



3日間、

JTAのコーチャーズ・カンファレンスに行って来ました。

正確には、3日目はPLAY&STAYの講習会です。

こちらです↓↓

PLAY+STAY HP

初めてのナショナル・トレーニングセンター




最初に注意事項がありましたビックリマーク

NG施設内の撮影禁止

NG他競技の選手の写真撮影、

NG及び握手等の禁止などです

もの凄く立派な施設で興奮しっぱなしでしたびっくり



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

カンファレンス

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット&ボール



今日はびっくりするくらい暖かかったです晴れ晴れ


っていうか、


冷や汗暑かった汗

でも気温が高いと体が動きやすく感じますフォアハンドb



この3日間、

講義・オンコート実技の講義・ディスカッション

とラケットを握らない日々が続いたので、

レッスンでボールが打てるのが楽しみでしょうがありませんでした音符

本日最後のレッスンでは高校生とひたすら試合炎


うん


やっぱりテニスは楽しいイシシイシシイシシ


そして、

カンファレンスでサーブの講義のモデルになった

「ティプサレビッチ戦法」

を試しながらプレーしましたフォアハンドb



今回勉強した内容を、

今後のレッスンにしっかりと活かしていきます。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

火曜日はラストです。

こんばんはワハハフロント兼コーチの森ですワハハ



昨日、とうとう4年生大学を卒業しました。


4月から晴れて社会人キラキラ

晴れて栄養士キラキラよかった。




なぜか、5年かかりましたが。なぜだろう。








今日はラストの火曜日でしたラケット&ボール




1年前、ネットをこえたら拍手だったようなリトルの子達は、

もう、ラリーが少し出来るようになり、

ゲームらしきことも少し出来るようになり、




そういえば、ずいぶんテニスらしくなってるじゃないかビックリマークと。










これは小学校高学年、J1クラスの子たちとカエル






きみたちいつもほんとに賑やかだね。嵐のようなパワフルな女子たち。



いつも最後までフロント前できゃいきゃいしてる3人がリボンプチお別れ会リボンをひらいてくれました。


第1部:集合写真
第2部:手紙&花束(折り紙)贈呈
第3部:送る歌
第4部:腕相撲大会(なぜ)



さすが新6年生!プログラム構成もばっちりねピカ

ありがとうワハハビックリマーク








フロントに立つのは木曜日が最後になります。



最高の笑顔でお仕事しますので、みなさま明後日もよろしくお願いします筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

2日目終了

こんにちは

コーチの國吉です。

コーチャーズカンファレンス2日目終了しました。

明日はプレイ&ステイの講習会です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

事件!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


昨日今日と自分に事件が発生しています怖~い







まずは昨日のお昼、車のガソリンが切れて動けなくなりました汗

ガソリン切れは自業自得ですが、初めてだったのであせりました冷や汗
結局家から、使っていなかった自転車を持ち出して初めての自転車出勤をしましたまいったぁ


ただ、久しぶりに乗った自転車は結構気持ちが良くて、かっこいい自転車が欲しくなりました上昇上昇


















そして、今日・・・久しぶりにガットが切れました上昇下降

いつも全然切れないので、時期が来たら張りかえていたのですが、
今日の中級クラスで切れました筋肉


そして、なんと中級クラスは僕を含め、3人もガットが切れましたイシシ
しかも全員同じ練習中にキラキラ















プラス、今の出来事ですが、新しいブリヂストンのカタログを見たら僕の使っている
「T-Rebound」シリーズ
のニューモデルがかっこよかった事件です!!



今使っているのも特徴的でオシャレですが、今回の方がいいかも・・・冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

カンファレンス

こんばんは。

コーチの國吉です。

本日はお休みを頂いて済みませんでした。

明日もお休みします。

味の素ナショナルトレーニングセンター(NTC )にて、

日本テニス協会のコーチャーズ・カンファレンスに参加しています。

色々と勉強してきます!

そして、全国のコーチ達と情報交換をしてきますね!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

カンファレンス

こんばんは。

コーチの國吉です。

本日はお休みを頂いて済みませんでした。

明日もお休みします。

味の素ナショナルトレーニングセンター(NTC )にて、

日本テニス協会のコーチャーズ・カンファレンスに参加しています。

色々と勉強してきます!

そして、全国のコーチ達と情報交換をしてきますね!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

もうすぐ桜咲く

こんばんは、三橋ですスマイル


今夜は意外と寒いですね雪だるま



ただ、今年は寒い日が多かった割には桜の開花は早いようで、横浜の開花予想は17(日)~19(火)、満開がその1週間後だそうです桜桜桜



そして、



桜が咲くということは、バイクに乗るのに最適な季節です
急げ



実は昨年末、大型二輪免許を取り、中古の大型バイクを買いまして、先日、二輪用ETCも取り付けましたキラキラ




今まで、バイクで遠出といえば、250ccで甲子園球場へ一度行ったのみでしたが、今年はETC割引を活用して遠くへ出かけたいと思っています。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

集中力

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄


今日は寒かったですね下降下降

昨日が気温が高かった分より寒さを感じましたまいったぁ

差が激しくてまいります。



昨日はナイターが別会場でのナイターレッスンがアウトドアでありましたフォアハンドbフォアハンドb

強風小雨という悪天候叫び

しかし、強硬突破炎

1面8人で最後までやりきりましたね拍手


面白い事に、

強風だからこそなのか

すごく丁寧なラリーになってました

少し抑えつつもしっかりラケットを振って

なかなかミスらない。



心構えなのかなクエスチョン・マーク

集中力が違ったように感じましたスマイル

みなさん、風引いてないといいけど…


集中力特集ビックリマーク











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

ち!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



今日は雨上がりで気温が下がり、久しぶりに寒いと感じました怖~い

ところで、先日手紙によって招集されたので・・・















献血
に行ってきました筋肉





大学生のころはたまに献血をしていたのですが、
その時は粗品目当てで献血してました冷や汗




今回はなぜか思い立ち、血を譲りに行ってきました炎





今回は初めて横浜の「献血センター」に行ってきたのですが、
ちょっと想像と違う感じでしたしずく






学生のころは、バスでの献血だったので少し窮屈な感じだったのですが、
センターに行くと広くて設備が整っていてびっくりでしたビックリマーク





しかも・・・


















ジュース飲み放題!!

パソコン使い放題!!

アイスは1本食べれます!







それ目的じゃなかったですが、少し堪能してきました冷や汗


意外と若い人も多く、堪能しに来ている人もいましたイシシ汗









設備に驚きましたが、たまにはいいことが出来て良かったと思いますワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

強風です。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



今日は凄い風です急げ急げ急げ

フレックス横浜は

インドア

なのでプレーは快適ですビックリマークビックリマーク
(とはいっても、完全な箱型インドアではなくて、屋根は手動開閉式、横はネットです。)


強風でも、雨でもプレー出来る事に感謝ですにっこり

夜から雨 雨 雨らしいですが、

今日はレッスン会場の移動日 自転車 なので少しお天気が心配です汗



花粉対策グッズ


最近、夜にやってます初心者マーク





洗浄液を用器に入れて、

鼻から入れて、

口から吐き出します下降


こんな感じ






これとアイボンがお風呂中の日課になってます。

後、錠剤と外出時はマスクの装着ビックリマーク

だいぶん症状は安定してきた感じかなクエスチョン・マーク


う~ん

花粉対策もお金がかかる冷や汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

考え方

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



試合を観ていた感想です。



自分の好きな(又は得意な、やりたい)ショット・プレースタイルというのはすぐに頭に思い浮かびあがると思います。


嫌いな(又は苦手な)ショット・プレースタイルというのも、比較的すぐに口に出てき易いのではないでしょうか?


それでは、

自分の嫌いな、又は苦手な部分に対して

自分のミスで終わらない方法は思い浮かぶでしょうか?


相手からのエース級な素晴らしいショットはしょうがないとして、

自分が触ったボールは相手コートに入れる、

相手プレーヤーに触らせる様にしてみて下さい。


自分の思うようなショットになりにくいでしょうし、

思い通りなコントロールにもなりにくいと思います。

いい意味で欲を出しすぎない事でしょうかね。

(ロブで返す。センターに返す。当てるだけにする。ポジションを後ろの方にする。)

でも、ラリーになります。

そこからチャンスが生まれます。

いかにミスをしないかを考えていくと、

おのずと失点が減っていくのではないでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合でした!

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット黄ラケット&ボール


今日は、

フレックス横浜 VS わかばTS

交流試合でした炎炎炎


参加して頂いたスクール生の皆さん、

有難うございましたスマイル



朝の天気予報で

今日は冷え込むと言っていましたが、

イシシ全然上昇上昇

あまり風も無く、

とても晴れ天気の良い

絶好のテニス日和でしたフォアハンドgフォアハンドg





10:00開始から15:00終了まで、

1人6セットはやりましたね急げ

天気も良かったので

汗もたくさんかき、よく走りました音符





今日皆さんにお渡しした自己評価表は、

特に提出はありません。
(わかばTSはあるのかなクエスチョン・マーク

ですが、自分を知る上で大切な事になってきます。

ぜひ活用して下さいねスマイル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

環境への対応力

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



今日はとても風が強いですね急げ急げ

フレックスではあまりプレーに影響はなく、

快適にテニスが出来ました上昇上昇

外テニスは大変だと思います汗



明日は、

「交流試合」

です。



フレックス横浜VSわかばTS



です炎炎炎






「この一球は絶対無二の一球なり

されば身心を挙げて一打すべし

この一球一打に技を磨き体力を鍛へ

精神力を養ふべきなり

この一打に今の自己を発揮すべし

これを庭球する心といふ」





外テニスに慣れていないフレックスチームの敵は、

知らない相手以外にもいます

風や太陽です。


風の吹く方向も考えなきゃいけないし、

太陽がどの位置にあるかで作戦も変わってきます。

これらの事にプラスして、

相手の事を考えなくてはいけません。


「そんなにいっぺんに色々考えられないよ~」


って声を聞きますが、

考えながらプレーが出来るところまで

ショットの質を落としてみて下さいイシシ


「質を落とす」


という表現が適切かは難しいところですが、


自分の中で環境に対応しつつ、

コントロールが出来る範囲で

相手にミスをさせる事を考える

事です。


なんだか日本語が難しくなってしまいましたが、

明日はそんな話しもしつつ、

考えながら試合に取り組んでみましょうねフォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg

ファイト~ビックリマークビックリマークビックリマーク




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みします。

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



以前、

右足ふくらはぎを軽度の肉離れになり、

アイシングをしつつ、

サポーターをまいてでなんとかプレーをしてましたが、

昨日のナイターレッスンでまた痛めました。

情けないです。

ちょっと、

走り回るのが難しい感じです。


明日3月9日(土)のレッスンは、

代行のコーチが入りますので宜しくお願い致します。

早く治して復帰をします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

体質改善

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



花粉症がひどいです叫び



お店で薬を買ってきて飲んでいるのですが、

それでも

目がしょぼしょぼしずくしずく

鼻はむずむず汗

くしゃみしまくりです急げ急げ



薬を飲んでいても

花粉量が上回っているのか、

症状が治まらない人が多いみたいです下降


少し調べてみたところ、

面白いなと思ったのが、

体質改善を考えるという事。



「りんごペクチン」



「ビタミンC」

がいいとの事ピカ


りんごペクチンとは、

りんごに含まれている食物繊維(ファイバー)の事です。

大腸がんの予防や便秘の改善にもなるうえ、

花粉症の症状を軽減するというデータもあるみたいです。

1日にりんごを1/2個食べて、

ビタミンCのサプリメントを飲んでみるのも手だそうです。



後、

気になるアイテムが、


「ノーズマスクピット」





知らなかったびっくり

凄いな、これビックリマークビックリマーク

イシシ色々使って快適な生活を目指そう上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

はる!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ







今日はかなり暖かいですキラキラ
朝コートに立った時も、寒さを感じず、少し練習しただけで汗だくになりました汗




この調子でもう少しだけ暖かくなって、
そのまま気温を維持してもらえるととても嬉しいんですけどねー冷や汗










ところで、最近フォアハンドのスピンを意識して打っていたら、
今まで好きだったゆるゆるのガットが打ちにくくなってきました怖~い





張るなので冒険して、今までやらなかったハイブリッドをしてきます筋肉









ガット・・・はる!!






しましまにしてきますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

マルチナ・ヒンギス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



マルチナ・ヒンギス(スイス)が、


世界テニス殿堂入りに選ばれました。




(懐かし画像)



久々に名前を聞きました。



記事を抜粋してみました。



マルチナ・ヒンギスは、

元世界ランク1位であり、

グランドスラムで、

15度の栄冠を手にしています。

5度のシングルス優勝、

9度の女子ダブルス優勝、

ミックスダブルスは1度タイトルを獲得しています。

初めての栄冠は、

1996年のウィンブルドンの女子ダブルスで、

当時ヒンギスは若干15歳と9ヶ月という若さでした。

これは、

テニス史上最年少でのグランドスラム・チャンピオンで、

その記録は未だ破られていません。


さらに、

1997年1月の全豪オープンで初めて

シングルスのグランドスラム・タイトルを獲得し、

シングルスでの最年少記録を樹立しました。

その後、

3月に初めて世界ランク1位となった時には、

16歳と6ヶ月という若さで史上最年少記録となり、

数々の最年少記録を塗り替えていました。

その後、

シングルスでは世界ランク1位に209週、

ダブルスでも35週間世界ランク1位に君臨しました。


足の怪我に泣かされて、

2002年のシーズンをもって一時引退するも、

2006年のシーズンから復帰し、

2度の優勝、

2度の準優勝、

3度のベスト4入りを果たし、

シーズンを世界ランク7位で終えました。

しかし、

2007年のウィンブルドン時に行われたドーピング検査で、

コカインの陽性反応が出てしまい、

2年の出場停止処分を受け、

その事を否定しつつもその汚名を晴らす事はせず、

2度目の引退を決めました。









投票宜しくお願いします

テニス365企画↓

うちの看板娘、看板男





~月例男子シングルス大会のご案内~

1 Day Challenger Match

↑要項↑

ご参加お待ちしております
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

かふんしょう!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



最近テニスコートで、マスクをしながらテニスをしている方をよく見ます失礼しました
そうです、花粉症ですチューリップ





ちなみに僕は花粉症ではありませんスマイル


そう信じています・・・





生徒さんの中でも花粉症の方は多く、「この時期は一番しんどい」という声を耳にしますしずく

いきなり発症するみたいな話も聞くので、最近はおびえながら外に出ています悩んじゃう






というより、最近鼻づまりが多かったり、涙が出やすいので・・・
もしや・・・という感覚になって夜も6時間しか寝られませんイシシZZZ



ただ、きっと鼻が汚いのと、年で涙もろくなってるだけだと信じていますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:01 | コメント(3)| トラックバック(0)

写真です!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



先日の焼き肉店

「天狗家」さん


看板




メニュー表




大ライス



千切りきゃべつサラダのハーフサイズ




サラダ…これでハーフびっくり



漫画日本昔話盛りご飯ご飯



どうクエスチョン・マーク

イメージ合ってるでしょイシシ



カルビのタレが旨いですビックリマークビックリマーク

とてもご飯が進みますご飯ご飯

たまに行くのですが、

行くようになってから10年位経つかなぁクエスチョン・マーク

見てたらまた食べたくなってきた急げ




投票宜しくお願いします音符

テニス365企画↓

うちの看板娘、看板男



~月例男子シングルス大会のご案内~

1 Day Challnger Match

↑要項です↑

ご参加お待ちしております炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みでした

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



今日は家でゆっくり過ごしていました音符

掃除・洗濯とある意味充実ピース

薬も効いているのか、

外に出ていないからなのか、

花粉の辛い症状はほとんどでなく上昇上昇

快適な1日でしたイシシ



先日、相鉄線大和駅にある

「天狗」

という焼肉屋に行きましたビックリマーク

おそらく、知ってる人は、

「はい、はいイシシビックリマーク

って感じのお薦め店です。

ここのライスは盛り方が凄いですビックリマーク

いわゆる、

日本昔話盛りみたいな感じご飯ご飯ご飯

サラダの量も半端じゃないです怖~い

うまく写真が載せれなかったので、

写真は後日にひよこ2
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット&ボール



3月11日(月)の


フレックス横浜VSわかばTS


の女子ダブルス交流試合は、

残りの枠があと名となっております


25日(月)の

フレックス横浜のスクール生限定


女子ダブルス試合練習会


はまだ余裕があります音符





フォアハンドgフォアハンドg先日おこなったフォアハンドgフォアハンドg

女子ダブルス試合練習会



日頃レッスンの中だけでは

1セットの試合を行う機会がないので、


試合経験を積む

練習成果を試す

新たな課題作り

日頃のお悩み解消


などを考えておこないましたピカ

色々な話しが出来たと思いますイシシ


その中の1つビックリマーク


レシーブサイドはどうやって決めたらいいか


得て不得手

好き嫌い

何となく感覚で

等々…意見もありますが、



デュースコートのレシーバーは


展開力のあるプレーヤー

(無難にクロス返球・ストレートロブ・前衛アタック)


アドコートのレシーバーは


手堅いプレーヤー

(大事な場面が多い為)


というのは如何でしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

ぜひお試しあれ拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

嬉し恥ずかし

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



昨日の春1番の影響か、

くしゃみと鼻水が止まりませんまいったぁまいったぁ

全てをゴシゴシしたいですしずく



みなさまビックリマークビックリマーク



テニス365新企画

「看板娘、看板男。」

に、

國吉・森

でエントリーしています音符


「見たよビックリマーク


って声が増えてきましたビックリマークビックリマーク


嬉しいし、

何だか恥ずかしいし…


ぜひ投票を宜しくですビックリマークビックリマーク




3月18日(月)に

わかばTSで男子シングルスを開催します。

ぜひご参加下さいビックリマーク

1Day challenger Match

要項はこちらですスマイル

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

可能性

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙


びっくり凄い動画です上昇上昇





国際テニス連盟(ITF)の推奨する

「PLAY&STAY」



レッドボールでのプレーですが、

どうしたらこのような感じに育つのかクエスチョン・マーク

驚きと共に、わくわくしながら見入ってしまいましたビックリマーク


レッドボールとは通常のボール(ITF公認試合球)よりも約30%弾みを抑えています。

そして約15%サイズが大きいです。

コートも通常コートの4分の1の広さで行います。


きっと誰でも可能性はあるんだろうなぁスマイル

自分ももっと勉強をしてしっかり伝えていける様にしていきます筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

花粉かな?

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



昨日はとてもいい晴れ お天気晴れ でしたが、

今日は曇り曇り どんより…

夕方位から雨雨雨 雨みたいですねまいったぁ

そんなに寒さを感じないのが救いか急げ



ただ、

気温が上がると花粉が…

目がかゆくてかゆくて下降下降

花粉対策も考えなくては冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

うるう年の29日が誕生日の方は、いつが誕生日なんですか?

こんばんは!森ですワハハ











錦織選手、ツアー3勝目あげましたねトロフィー


ギター型のトロフィーが気になってしかたないです。











これは2011年東レ。

優勝のラドワンスカ。





これはもはやトロフィーなのか...









錦織選手は、先日のデルレイビーチは残念ながら棄権してしまいましたが、

来週からまた始まるカリフォルニアの大会は、出場できる予定みたいですねピカ




万全の体調で頑張ってもらいたい筋肉






しかし、毎週試合で、テニス選手はたいへんですね汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

2月28日(木)です。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



今日で2月が最後です。

今日は暖かく感じました晴れ

もう春はすぐそこまで来てるかなクエスチョン・マーク


体が温かいと調子が良いですねスマイル

軽い肉離れの右足の状態も良い感じです。

だいぶ走れます急げ



フレックス横浜の近所に咲いていた梅の花です晴れ晴れ














音符 新企画 音符


「看板娘、看板男。」


ですキラキラ


私、國吉イシシと、

フォアハンドg森コーチフォアハンドgがエントリーしてます音符


ぜひ清き1票をイシシ

こちらですピースピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

リフレッシュ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット青



毎週水曜日は、

午前中はフレックス横浜、

午後は三ツ沢テニス教室です


ひよこ24歳児ひよこ2のレッスンをしています音符

まるで会話が通じません冷や汗

が、

一緒にラケットを持って、

ボールを使って、

楽しい時間を過ごします上昇上昇

どうやって飽きないように練習するかを

毎回考えますイシシ

まるでNHK歌のお兄さんか、

ディズニーのランドのお兄さん状態ですピース


笑顔を見ると凄くリフレッシュしますよ~ひよこ2ひよこ2
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

くまモン!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ













今日はどんよりな天気です困った
僕はうどんよりそばが好きですピカ・・・





















今日レッスンの時に遅めのバレンタインチョコをもらいました目がハート



くまモンですビックリマーク










くまモンは美味しく頂きましたイシシ
ありがとうございましたキラキラ




























僕もいつかこんなお菓子を作れるようにと思い?
この前のお休みに、


買っちゃいました音符

今年は自分で料理やお菓子を作れるように頑張ります筋肉






ただ、買ったはいいけど・・・
もうすでにホコリ被ってます・・・冷や汗
























ホコリで埋もれさせないように頑張りますワハハ汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

投票宜しくです!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット&ボール



テニス365企画ビックリマーク


「うちの看板娘、看板男。」


という企画に参加していますメガホン


1人だけ坊主頭ですイシシ


怪しいエロ目になってますまいったぁ


自分の顔なんてまじまじと見ないから、


ちょっと恥ずかしいです目がハート


実物は優しい、いい奴ですよピース
(自分で言うな)


フォアハンドgフォアハンドg女性部門には


森コーチも参加しています音符


みなさん投票よろしくね拍手 こちらです。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

女子ダブルス試合練習会

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



今日は天気は晴れ良いのですが、

気温が低い…下降

日陰や少しの風がとても冷たいです落ち葉急げ



今日は施設の休館日です。

それを利用して


「女子ダブルス試合練習会」


を開催しましたスマイル

参加してくださったみなさん、

ありがとうございました。



集合写真ですカメラ





固定ペアでの参加や、

個人での参加は毎試合ペアを変えながら、

6ゲーム先取で試合をまわしました

みなさんに記録用紙みたいなものを作って渡しました。

自分の目標や試合の反省点、

また修正点を書いてもらい、

それらも踏まえて色々な話しが出来たと思います。




次回開催は3月25日(月)の予定ですビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

4位になった日。

こんにちは!森ですワハハ



今日はレッスンでしたテニスボール




実は私3月で大学卒業です。

4月からは社会人になりますので、3月いっぱいでフレックスも卒業となります。





あと4週、全力で頑張るぞービックリマークビックリマークビックリマーク






ただし、頑張りすぎた、國吉コーチは現在肉離れです。


コーチ室が湿布くさい。






ほどほどに頑張りますピース












気づけばフレックスのブログ、4位になってましたトロフィー


メダル圏内まであと1歩。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

サカムケア

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



指のグリップが当たるところが、

パックリ割れました叫び叫び


乾燥して、

ひび割れて、

ガサガサになって、

痛くて痛くて…



ばんそうこうを張ってもすぐにとれるし、

テーピングをしてもとれるし、

どうしようと思ってました下降



解決するアイテムを見つけましたよビックリマークビックリマーク



はけで塗る液体ばんそうこう


「サカムケア」





ひび・あかぎれ・さかむけ・ささくれ・すりきず用の薬です。



液体ばんそうこうで、


ピタッと固まります。


ナイスビックリマークビックリマーク

痛くないですピース

フォアハンドb同業者の方々、

ぜひぜひお試しをピカ

(すでにみんな知ってるかも冷や汗



若干、

セメダインの匂いがするような気も汗

とにかく、

この冬は手放せないアイテムになりました猫
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

グリップテープの巻き

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青



先日の森コーチのグリップテープネタに続き、


フロント脇でグリップテープを販売しています音符





ブリヂストン ソフトグリップ


先日会員さんに、


「コーチ、グリップが破けてるよ~」


確かに格好悪いよな~叫び


反省冷や汗冷や汗


定期的な巻き替えをしなきゃ急げ


もちろん、元グリもピカ





みなさんもちょっと手元をご覧になってはクエスチョン・マーククエスチョン・マーク失礼しました




月例大会

男子シングルスの要項です↓


「1 Day Challenger Match」

ぜひ

ご参加下さいね筋肉



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

6位!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ










さっきブログのランキングを見たら、ついに・・・











6位!


ご覧頂いている、皆様のおかげですキラキラ






















6位って言ったら、男子で言ったら、ベルディヒぐらいです音符






























女子で言ったらケルバーくらいです筋肉

























Jリーグで言ったら、柏レイソルぐらいです上昇












みんな喜んでくれていますイシシ






























そして、






































セ・リーグで言ったら・・・ベイスターズぐらいです・・・




















・・・




















ベイスターズと一緒に1位になれるようにざまあ見ろ頑張ります
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

ひとつ、知識の増えた日。

こんばんはワハハ森ですワハハ



今日はフレックス静かです。


やはり寒いから??




そんなこんなでひまなのでグリップテープを巻き替えましたピカ






きったねー

反省します。


これからは月1くらいで巻き替えようかな。一応女子ですしウィメンズウェア



フレックスのフロント前からチョイスして、

今回は、ブリジストンのウェットタイプにビックリマーク

特にこだわりはなし!繊細じゃないのでワハハ


いっつも色で選びますハート






ブルー、ピンク、パープル...MI?み???





み?ドリロ??

ゴトニエロー??



わからん。







もちろん、ドリロにピカ




いまどきは、両はしにテープついてるし、ちゃんと斜めにカットされてるんですね。はさみいらなくていーなはにわ


右下に写ってる黒いテープも使わなかったので、國吉コーチのシェイカーに巻いてみたはにわ














そして、



完成リボン


ブリジストンのドリロのグリップを巻いたダンロップのラケットをテクニファイバーのロゴと。コラボハート


















フロントの三橋さんがMI調べてくれました。

正解はミント四葉クローバー


あー、なるほどね。勉強になりますはにわ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

じゃっかん雪…

おはようございます


今外はじゃっかん雪です冷や汗


天気予報を見ても大丈夫そうなので、


レッスンは通常通り行う予定ですビックリマーク


お待ちしてます音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

月例大会

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



久々に爆睡しましたイシシイシシ

昨日、

家に帰ってからいつの間にか寝てしまい…


12時間位寝てましたびっくり


こんなに寝たのはいつ以来クエスチョン・マーククエスチョン・マーク

しかも1度も起きず汗

そして時計目覚ましも鳴らず、

普段通りに目が覚めました拍手

恐るべし習慣拍手



昨日はわかばTSフォアハンドbフォアハンドbシングルスの試合でした炎

雨お天気が心配でしたが、

曇りスタートの時点ではまだ大丈夫…

しかし、小雨が…叫び


プレーが出来る範囲だったので続行ですビックリマークビックリマーク

なんとか大会をやりきりました急げ


やはり試合は楽しいですナイス!


大会要項です↓


1Day Challenger Match


↑みなさんのご参加をお待ちしてますビックリマーク



帰りに保土ヶ谷にあるラーメン屋に寄りました。

お店の名前は「せんだい」



家系とんこつ醤油らーめん

ここで満腹になり、

帰って爆睡しましたとさひよこ2
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合と練習と

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット黒



フォアハンドb 様々な企画フォアハンドg を考えていますピカピカ



フォアハンドg定期的な女子ダブルス試合練習会フォアハンドg

炎月例女子ダブルス炎


桜ゴールデンウィーク四葉クローバー に

一般募集の


男子シングルス筋肉

男子ダブルスパンチ

ミックスダブルスハート


そして


えっへんスクール生トーナメント拍手


などなど



プレーヤーのレベルによって、

また、ライフスタイルによって、

テニスの楽しみ方は様々ですが、


練習して、

試合して

また 練習して、

試合して



この繰り返しの中で、

自分の課題クエスチョン・マーク

マイブームクエスチョン・マーク


を見つけていくのが楽しかったりしますイシシイシシ



急に、

ふとした時に

ピンとくる事があります
スター


そんな時はテニスがしたくてたまらなくなります上昇上昇


明日の天雨気が心配ですが、

わかばTSで、

月例男子シングルスがありますビックリマークビックリマーク

要項です↑↑


頑張ろ~イシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

一言!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今週アメリカで開催されている、SAPオープンでアメリカのエース、ジョン・アイズナーが
かっこいい!?一言を言っていましたキラキラ





「リターンをしなくてもサーブだけで試合に勝つこともあるから、サーブ以外でボールを打ちたくない筋肉


206センチ長身でビッグサーバーだからこそでた言葉ですねごめんなさい








そこで、今回は僕がテニス選手のかっこいいと思った名言を少し集めてみましたピカ




●松岡修三(福田雅之助)

「この一球は絶対無二の一球なり」
⇒松岡修三の言葉で有名ですが、もともとは福田雅之助の言葉ですねイシシ




ヒンギス

「勝ちたいと思う意思、これが私の強み」
⇒技術でも強みがあると思いますが、やっぱりメンタルスポーツなんですねラケット&ボール




フェデラー(2004年全米決勝戦前のインタビュー)

記者「もし今すぐに上達するのならどのショットを上達させますか?」
フェ「ない!」⇒(一つのショットを強くするとゲームのバランスが崩れるから)

⇒このときの決勝戦のフェデラーは強すぎました・・・冷や汗




もっともっといっぱいありましたが、今回はこんなところで終わりたいと思います音符

是非皆さんも好きな選手がいたら、インタビューでの発言など聞いてみて下さいガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

新商品ガット

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



Technifiberネタから。



1月下旬に、ポリエステルストリング

「 RAZOR CODE(レーザーコード)」

が発売されました。





かっこいいネーミングです上昇上昇


『柔らかさとテンション維持を両立、気持ちよくのり、心地よく弾く打球感』


が売り文句のガットですピカ


このガットの特徴はボールを捉えた時のホールドの良さですね。

 
ボールをグニッと捕まえて、バインと弾き返すカンジです急げ


自分はX-OneバイフェイズかXR3とのハイブリッドで使ったりしています。


Tecnifiber 契約選手

ティプサレビッチ(セルビア)世界9位






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

テクニファイバー

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



本日のレッスンが終わりましたフォアハンドb

今は雨雨もあがり、

原付で無事に帰れそうですイシシ



先月、

ガット張りキャンペーンが終わりました急げ

次回は5月を予定していますビックリマーク



フレックス横浜では、

ガットの取り扱いメーカーは、

BabolaT社(バボラ)と

Technifiber社(テクニファイバー)です。





皆様にはマルチフィラメントのガットを提案していますスマイル

(打球感が柔らかい感じ、

ボールを打った時のホールド感を得やすいガットです)


ポリエステルガットを取り扱っていない訳ではないのですが、

うちでは今のところあまり需要が少なくて…冷や汗冷や汗





今年の2013年から、

テクニファイバーがATPと5年間と

長期のオフィシャルパートナーシップ契約を結びました

ストリング&ラケットについて、

ATPプレーヤーへの提供、

ATPロゴをストリングパッケージへの全面使用などです。


『On the road to the ATP world tour』


と題したプログラムを設け、

テクニファイバーと契約したジュニア選手達の支援を行っていくとの事です。

その指南役として若き選手たちを牽引するのが、

世界9位のティプサレビッチ選手だそうですビックリマーク

今後は、

テニス界においてテクニファイバーの名前を目にする事がとても多そうですね拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

2月14日!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

2月14日といえば、あの日ですね・・・イシシ










僕は子供のころよく食べてました・・・スマイル






子供も大人も大好きな食べ物・・・スマイル









そう!












































にぼしの日です!!



2月(に)1(1=棒)4日(し)=にぼ(棒)しの日スター



にぼしは長崎県が日本最大の産地で、カタクチイワシで作ったものが一般的だそうですピカ




今日は、チョコを食べる方が多いと思いますが、
たまにはカルシウム、ビタミンEが豊富な「にぼし」も食べてあげて下さいガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

日曜日!!

こんにちはコーチの日向ですワハハ晴れ


日曜日試合の為お休みしました失礼しました
ご迷惑をお掛けしました汗


おかげさまで、試合の方はなんとか勝ち残っています冷や汗




久しぶりの試合だったので、家を出るまで緊張していたのですが・・・

会場まで渋滞していたおかげで、輝く太陽と海、大きな富士山をみることが出来たのでリラックスして試合に臨むことが出来ましたガハハキラキラ



本戦は来月末なので、最近控えていた(サボっていた?)筋トレをしっかりして、
復活したナダルのようなプレーを目指していきたいと思います筋肉




とりあえず今日は控えて・・・
明日から頑張りますガハハ筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

良い天気

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



フォアハンドgフォアハンドg先日のフェドカップフォアハンドgフォアハンドg


日本対ロシアは通算2勝3敗で残念ながら敗れましたまいったぁ


大会2日目は、

第1試合で森田あゆみがE・ヴェスニナにストレートで勝利し、

2勝1敗と準決勝進出に王手をかけました。

しかし、

第2試合に登場したクルム伊達はマカロバに1-6, 1-6で敗れ2勝2敗となり、

勝負の行方は第3試合のダブルスへ炎

ダブルスで日本から森田あゆみ/ 土居美咲組が出場するも、

ヴェスニナ/ マカロバ組にストレートで敗れ、

日本は通算2勝3敗でロシアに敗れました。

残念しずくしずく




今朝起きた時は、

がっつり雨雨雨が降っていましたが、

今は良いお天気です晴れ晴れ

嬉しいですが、移り変わりが激しいですね冷や汗

今日は午前中にフレックス横浜でレッスンフォアハンドbをしてから

わかばTSに移動自転車して久々のレッスンですにっこり

頑張るぞ筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

食べた分走る!走った分食べる!!!

こんばんは!森ですワハハ




もしかすると2月初ブログはにわ










さてみなさまニュースです!!!




フレックスにnewランニングマシンがきましたくすだま


2月のあたまに。 全然newじゃないニュースですね冷や汗



どーん!!!















ちょっと使ってみたのですが、モードがいろいろありますキラキラ






さらに、



ウォーキング、ランニング中に心拍数が測れたりハート



消費カロリーが表示されたりケーキ....ビックリマークビックリマーク

コレ、気になりますね。








10kcal....飴玉1つ

50kcal....チョコ1かけ

100kcal...ワイン150ml程度

150kcal...ビール350ml程度

200kcal...どらやき

250kcal...あんぱん

300kcal...ショートケーキ


500kcal!!.......ラーメン




こちらは目安ですピカ


なんだかウォーキング、ランニングに気合いが入りそうイシシ








ジムはクラブ会員さんだけでなく、テニススクール会員さんもレッスン前後、無料でご利用いただけますテニスボール
(時間制限あり)(一部、前後どちらかのみの時間帯あり)

ぜひ音符













来たる2月14日は、チョコの日ハートハートハート




男性はもちろん、つまみ食いした女性も、いっぱい消費しましょうハート





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

休日の写真デス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



昨日の記事の追記写真カメラ


湘南モノレール



大船~江ノ島間を走ります電車
(ぶらさがってます)



そして今日のメイン音符音符


しらす問屋とびっちょ



釜揚げしらす4色丼



色鮮やかボリューム満点ワハハ

なかなかです上昇上昇


しらすのかき揚げ



きた瞬間に大きさにびっくりびっくり



にんまりイシシ



端っこにビールが見えてしまったので
(休日だしねビールイシシ



生中との比較音符


江ノ島を堪能しました急げ





さて、

試合のお知らせですメガホン

2月18日(月)に

わかばTS

にて月例男子シングルス大会を開催します。


要項はこちらクリック ↓

1Day Challenger Match


ぜひご参加下さいビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

フェドカップと試合と

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット赤



女子の国別対抗戦「フェドカップ」、

ワールドグループ1部1回戦、

日本対ロシア戦の速報です。



大会1日目、

第1試合に登場したクルム伊達公子(世界ランク77位)は、

M・キリレンコ(世界ランク13位)に、

6-7 (3-7), 4-6のストレートで敗れました困った


第2試合に登場した森田あゆみは、

E・マカロバに、

6-2, 6-2のストレートで勝利し、

日本は対戦成績を1勝1敗で初日を終えました炎


がんばれ、日本上昇上昇





ちまたでは、


ジュニアは、

神奈川県ジュニアの仮ドローが発表されましたビックリマーク

夏の白子での関東ジュニア、

大阪での全日本ジュニアに繋がる大事な大会ですナイス!


一般では、

横浜市民大会のミックスダブルスが始まり、

ダブルスも申込が始まっていますビックリマーク

神奈川県テニス選手権の要項も発表されていますビックリマーク



炎炎テニスに熱い季節がどんどん近付いて来てますね筋肉


ここフレックス横浜でも、

ゴールデンウィークに各種トーナメントを開催しようと計画中ですイシシイシシ

スクール生トーナメントや、

外部、スクール生以外からも募集するトーナメントなど企画中です。

どんどん告知していきますねメガホンメガホン
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

フェドカップ

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



今朝はいつにもまして寒く感じました汗



さて、

今日から女子の国別対抗戦

「フェドカップ」

が始まります炎


ワールドグループ1部1回戦、日本対ロシア戦です。


敵地に乗り込み、

ロシア・モスクワのオリンピックスタジアムにて2日間かけて行われます。

抽選会の結果組み合わせはこのようになりました。


【大会1日目】

・シングルス第1試合

クルム伊達公子 vs M・キリレンコ(世界ランク13位)

・シングルス第2試合

森田あゆみ vs E・マカロバ(世界ランク20位)


【大会2日目】

・シングルス第1試合

森田あゆみ vs M・キリレンコ

・シングルス第2試合

クルム伊達公子 vs E・マカロバ

・ダブルス第3試合

森田あゆみ/ 土居美咲 vs. E・ヴェスニナ/ M・ガスパリョン



男子に続き女子も頑張って欲しいです上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

ナダルの復帰

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



本日のレッスンが終わりましたピース

1日中、屋根を開けていたので、

コートもばっちり乾きました晴れ晴れ





ナダルが復帰戦を勝利しましたビックリマークビックリマーク



男子テニスツアーのVTRオープン(チリ)で、

5日、J・モナコ(アルゼンチン)と組んだダブルスで1回戦勝利、

又、6日にはシングルスで1回戦、

予選勝者のF・デルボニスに6-3・6-2で勝利しました。

膝の状態が気になるところですが、

嬉しいニュースです音符



イシシそして告知ですメガホン


系列校のわかばTSで月例大会男子シングルスを開催します。

熱い人達、

お待ちしております炎炎

要項は、

こちら

ですビックリマーク

是非ご参加下さいビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨じゃん・・・

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



ドキドキしながら朝を迎えました急げ

電車電車で出勤したのですが、

通常の70%の稼働率との事で、

ホームには人が溢れかえっていましたひよこ2



「いつ頃から雪になるんだろうクエスチョン・マーク

「どれくらい積もるのかなクエスチョン・マーク

「まだ雨だなぁクエスチョン・マーク

「小雨になったなぁクエスチョン・マーク

「あれあんまり寒くないぞ無言クエスチョン・マーク

「もう昼じゃん汗雪はクエスチョン・マーク

「おいおいおいそりゃないぜそりゃないぜ

許せない許せない


こんな独り言をつぶやきながら、

パソコンデスクワークしてました冷や汗



ほっとしたような汗

レッスン出来たじゃんって悔しいような叫び

そんな気持ちです汗



まっ、

結果論だから仕方ないか冷や汗

雪かきせずに済むのは良かったかな。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

心配なお天気

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青



明日の天気が心配です困った汗

ヤフーでもウェザーニュースでも気象庁でも、

明日雪っていってます雪だるま雪だるま雪だるま


日付が変わる頃から降雪見込みで、

明日はしっかり雪みたいですね下降下降


このまま天気予報が変わらなければ、

今晩コートの屋根を開ける事になりますので、

明日の午前中のレッスンは中止の可能性が…叫び叫び



フロントとも話し合っているところです。

早めに判断して、

明日中止なら、

スクール生の方には早めに休講連絡をしたいと思います。



宜しくお願いします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

格好は大事

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黒



イシシ自分は原付自転車で職場へ通っています急げ急げ

本郷台裏手の舞岡を通り、

環状2号を使っています。



朝・晩と走っている人を良く見かけますびっくり



朝は眠いし、

夜は疲れてるし、

すげ~な~と思いながら…汗


しかし、健康・運動の基本はランニングビックリマークビックリマークビックリマーク


曜日や、時間を決めて走ろうと思いますビックリマークビックリマークビックリマーク



取り急ぎ、

近所のヴィクトリア(スポーツショップ)と、

ヤマダ電機に行き、

最新の軽いランニングシューズ、

ウェア、

iPodなどのチェックをしに行きましたピカ



シューズ(テニスシューズですが)や、

ジャージ(テニスウェアですが)なんていっぱい持ってるのに冷や汗



しかし、

テンション上がる上がる上昇上昇


やはり、形からはいりたい國吉でした失礼しました
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

パタヤ!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


昨日今日はとても暖かくて、半袖でも大丈夫なくらいです炎
今週はデビスカップもあり、日本人男子選手の活躍がみられますね音符






女子の「フェドカップ」は2/9から始まりますラケット&ボール


女子は今週、森田あゆみが伊達さんに勝ちましたねビックリマーク

パタヤオープン2回戦 4-6 6-4 6-1

のスコアで森田あゆみ選手が勝ちました!!
森田選手は1回戦で元世界1位(現13位)のアナ・イバノビッチに競り勝って勢いに
乗っているので、このまま好調を維持してほしいですね上昇上昇




日本の対戦国は過去4回の優勝経験がある強豪ロシアで、
強敵ですが是非大金星を挙げてほしいですねピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

デビスカップ2日目

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット青



今日は変な天気でしたね雨曇り晴れ

朝は雨 雨 雨でしたが、
(しかもなかなか激しく)

天気予報通りに昼にはあがりましたびっくり

生暖かい気温でした汗

恐るべし、天気予報ピカ





さて、

テニスの国別対抗戦デビスカップのアジア・オセアニア・ゾーン1部

日本対インドネシア戦の大会1日目のシングルスは、


伊藤竜馬選手 6-2・6-2・6-4 C・ルンカット

添田豪選手 6-0・6-0・6-1 W・ヌグロホ


快勝でしたビックリマークビックリマークビックリマーク


日本が2勝0敗とリードした大会2日目の今日のダブルスは、


伊藤竜馬/内山靖崇 6-4・5‐7・2-6・7-5・6-2 C・ルンカット/E・シー


勝利


日本の2回戦進出が決まりました上昇上昇


やったぜビックリマーク



しかし、強くなったなぁイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆ジュニアレッスン☆

こんばんは三日月
フレックスブログ初登場の児玉です筋肉
ぴっちぴちの25歳男性ですカエルキラキラ


本日、夕方のリトルクラス(小学校低学年)にてフレックスのオアシス(お笑い芸人さんの方ではなくスマイル、癒しという意味ですチューリップキラキラ)こと森コーチフォアハンドgの代行を務めさせていただきましたラケット&ボール


小学生の子供たちとテニスをしたのは数年振りだったのですが、とっても癒されつつ、刺激も受けましたひよこ2キラキラ


低学年ということで、元気いっぱいで走りまくり、はしゃぎまくりを想像していたのですが、いざレッスンがはじまるとみんな落ち着いていて、コーチの言うこともよく聞き、本当にお利口さんで驚きましたえっへん
そしてテニスも想像していたよりもずっと上手でした!ピース(流石、ジュニアレッスンで実績を残されてきた國吉コーチ!ラケット&ボールキラキラ


大人のレッスンでは、テニスを楽しみながら上達することがメインの目標ですピカ
一方、子供のレッスンでは、テニスを楽しみながら上達することだけではなく、礼儀やマナー、団体行動など、大人のレッスンに比べ、得るべきものがたくさんありますどーしよー汗


経験の少ない小さな子供たちが、決して長時間とはいえないレッスンの中でこれらの全てを得ることは、容易いことではないと思えます怖~い汗(これらを達成できるとしたらそれはとても大きなことです!キラキラキラキラ


しかし、今日のレッスンで真剣にテニスに向き合う子供たちを見て、そうではないのかなと思いましたナイス!ピカ
テニスの楽しさがあるからこそ、ルールを守ったり、静かに説明を聞いたり、みんなと協力してボールを拾うことが出来るんだなとピカ
テニスに真剣になり、もっと上手くなりたいからコーチの言うことを聞くし、ボールを早く拾ってもっとたくさん練習したい!炎
テニスレッスンにおいてはこれらが相乗効果を持っていて、子供にとっては大きくプラスに働いているようです拍手キラキラ


子供にとっては、と書きましたが、テニスに真剣になっている、夢中になっている子供たちを見ていると、僕たちコーチや親御様にとっても良い刺激になりますよスマイル上昇


なんだか堅苦しく書いてしまいましたが、レッスンの雰囲気はそんな堅苦しいものではありません(メリハリが大事ですからね)ので、少しでも興味がおありになりましたら、是非、無料体験レッスンを受けられてみてくださいね目がハート上昇上昇


もちろんジュニア、リトルクラスだけではなく大人の方対象の一般クラスでもお待ちしておりますスマイル晴れ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆ジュニアレッスン☆

こんばんは三日月
フレックスブログ初登場の児玉です筋肉
ぴっちぴちの25歳男性ですカエルキラキラ


本日、夕方のリトルクラス(小学校低学年)にてフレックスのオアシス(お笑い芸人さんの方ではなくスマイル、癒しという意味ですチューリップキラキラ)こと森コーチフォアハンドgの代行を務めさせていただきましたラケット&ボール


小学生の子供たちとテニスをしたのは数年振りだったのですが、とっても癒されつつ、刺激も受けましたひよこ2キラキラ


低学年ということで、元気いっぱいで走りまくり、はしゃぎまくりを想像していたのですが、いざレッスンがはじまるとみんな落ち着いていて、コーチの言うこともよく聞き、本当にお利口さんで驚きましたえっへん
そしてテニスも想像していたよりもずっと上手でした!ピース(流石、ジュニアレッスンで実績を残されてきた國吉コーチ!ラケット&ボールキラキラ


大人のレッスンでは、テニスを楽しみながら上達することがメインの目標ですピカ
一方、子供のレッスンでは、テニスを楽しみながら上達することだけではなく、礼儀やマナー、団体行動など、大人のレッスンに比べ、得るべきものがたくさんありますどーしよー汗


経験の少ない小さな子供たちが、決して長時間とはいえないレッスンの中でこれらの全てを得ることは、容易いことではないと思えます怖~い汗(これらを達成できるとしたらそれはとても大きなことです!キラキラキラキラ


しかし、今日のレッスンで真剣にテニスに向き合う子供たちを見て、そうではないのかなと思いましたナイス!ピカ
テニスの楽しさがあるからこそ、ルールを守ったり、静かに説明を聞いたり、みんなと協力してボールを拾うことが出来るんだなとピカ
テニスに真剣になり、もっと上手くなりたいからコーチの言うことを聞くし、ボールを早く拾ってもっとたくさん練習したい!炎
テニスレッスンにおいてはこれらが相乗効果を持っていて、子供にとっては大きくプラスに働いているようです拍手キラキラ


子供にとっては、と書きましたが、テニスに真剣になっている、夢中になっている子供たちを見ていると、僕たちコーチや親御様にとっても良い刺激になりますよスマイル上昇


なんだか堅苦しく書いてしまいましたが、レッスンの雰囲気はそんな堅苦しいものではありません(メリハリが大事ですからね)ので、少しでも興味がおありになりましたら、是非、無料体験レッスンを受けられてみてくださいね目がハート上昇上昇


もちろんジュニア、リトルクラスだけではなく大人の方対象の一般クラスでもお待ちしておりますスマイル晴れ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

国別対抗戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット&ボール



せっかくなので調べてみましたピカ

フォアハンドb テニスの団体戦 フォアハンドg



男子は 「デビスカップ」

女子は 「フェドカップ」

車いすテニスは 「ワールドチームカップ」


といいます猫



サッカーでいうところのワールドカップに該当しますピカ



国際テニス連盟(ITF)が主催する、

国及び、地域別対抗戦の事です。



大会名の由来は、



・デビスカップ → 優勝杯を寄贈したドワイト・デビス氏の名前にちなんでいます。


・フェドカップ → 前身は「フェデレーション・カップ」。
フェデレーションとは国際テニス連盟の連盟からとったが、大会名称そのものが長すぎて不便とのメディアの声に応えて短縮されたのが現在の「フェドカップ」である。


・ワールドチームカップ → 車いすメーカーのインバケア社がタイトルスポンサーとなり、インバケアワールドチームカップの名称となる。




デビスカップは、

16カ国によるワールドグループと、

その下に地域ごとに組織されている、

・ヨーロッパ/アフリカ・ゾーン、

・アジア/オセアニア・ゾーン、

・アメリカ大陸・ゾーン

3つのゾーンによって構成されている。

ワールドグループはトーナメント形式で優勝を決めます。

各ゾーンはグループ1からグループ4の4つに分かれており、

グループ1の予選を勝ち抜いた国が、

ワールドグループの1回戦で敗退した国とプレーオフ(入替え戦)で対戦します。

プレーオフに勝利した国が、

来シーズンのワールドクループに参加することになります。



優勝杯






フォアハンドb ワールドグループフォアハンドg 復帰を目指して、

頑張れ日本炎炎炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

デビスカップ

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



今レッスンが終わりました急げ急げ

今日で1月が終わります。

今年が始まってからあっという間の1ヶ月急げ

タイムマネジメントをしっかりしながら生活をしていきたいと思いますビックリマーク



さて、

明日2月1日(金)から、

国別対抗戦


「デビスカップ」


があります炎炎

1日(金)・2日(土)・3日(日)と

3日間かビックリマークビックリマークけて有明コロシアム(東京/有明テニスの森)で行われます



日本は、

アジア・オセアニア・ゾーンというグループの1回戦で、

インドネシアと戦います

初日に各国1位の選手と2位の選手によるシングルスをそれぞれ行い、

2日目にダブルス1試合、

最終日の3日目は両国1位と2位同士のシングルス2試合の

合計5試合が行われ、

3勝した国が勝利することとなります。



日本代表選手達は、


添田豪選手67位





伊藤竜馬選手84位




杉田祐一選手129位




内田靖崇選手400位





見に行きたいビックリマーク

応援に行きたいビックリマーク
(でも行けない汗しょうがないっす冷や汗

頑張ってくれ~パンチパンチパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

食べる!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


最近よく食べ過ぎているので、携帯の待ち受け画面を
「腹八分目」にしました叫び




学生のころ知り合いのコーチに、「毎日動いてるんだからカロリーなんか気にするな!」
と言われ、なんとなく安心して気にせず食べていたのですが・・・


最近食べたメニューを考えて見ると、中々食べてました怖~い




3月までに「カモシカの足」と「ナダルの上半身」を目指していくには
ちょっと油断しすぎていました冷や汗

ラケット黄
 

こんな感じになりますガハハ




ちなみにその言葉を言ってくれたコーチは、少食で細身でした・・・しずく
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

おめでとう

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



先日、

ジュニアJ2クラスで嬉しい報告がありました。


区民大会の小学生低学年の部で


第3位

拍手拍手拍手拍手拍手スマイル


になったとの報告でしたビックリマーク



残念ながら私は試合を見ていないのですが、

お父さんによると、

一生懸命に走って拾っていたとの事でした急げ急げ


頑張ったねビックリマークビックリマーク

おめでとうございますビックリマークビックリマーク



最近、

草トーで優勝しましたビックリマーク

とか、

月例トーナメントの順位別決勝リーグで1つ上にいけたよ音符

とかの声を聞きますスマイル



とても嬉しく思うと同時に、

自分自身の励みにもなります炎

これからももっともっと頑張ろう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット張りキャンペーンまもなく終了です!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日の朝、トレーニングルームでマッサージチェアに座っていたのですが、
設定を間違えて15分間ずーっと腰をマッサージされてました急げ

おかげで今日は腰の調子が良いですイシシ筋肉




ところで、1月に実施していた「ガット張りキャンペーン
も明日で最終日です汗


ガットの劣化を感じる方やより快適なプレーをしたい方は
是非この機会にガットを張替えていきましょうラケット&ボール







最近、同じガットでテンションを変えて張っているのですが、
僕はかなり緩めが好きです目がハート

今度はマッケンローを目指して張ってみたいと思います炎







ちなみに、選手のガットテンションを調べてみたのですが、


錦織圭 選手 (47×49ポンド)
意外とゆるい汗

クルム伊達公子 選手 (63ポンド)
意外と硬い汗

セレナウィリアムス 選手 (66ポンド)←現在の男女のトップ10で一番硬い
想像通りガハハ 


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

最強の双子!

こんばんは!森ですワハハ    





終わってしまいましたね、全豪テニスボール


ちょっと寂しい気もしますが。









男子シングルスが特に注目されがちですが、



今回の男子ダブルスの優勝は、


ボブ・ブライアンアメリカ
マイク・ブライアンアメリカ




このペアの四大大会優勝記録は、


フランス全仏:1回
英国ウィンブルドン:2回
アメリカ全米:4回
そして今回のオーストラリア全豪で6回!!


すごすぎるトロフィートロフィートロフィー


さすが双子。息がぴったりなんでしょうかカンタン






兄がマイクで、弟がボブ。。。だったと思います冷や汗


そんな2人の割と有名と思われるボレー練動画テニスボールすごいの一言につきますね。





手前がマイクと思われます。

ボブはレフティーなんですねーキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

全豪優勝者達

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙

テニスのグランドスラムであるハードコート 全豪オープン(オーストラリアンオープン/メルボルン/ハードコート)ハードコート が終わりましたビックリマーク


結果ですピカピカ


男子シングルス優勝は、

第1シードで世界ランク1位のN・ジョコビッチ選手(セルビア)となりました。


ジョコビッチ 6-7(2-7)・7-6(7-3)・6-3・6-2  A・マレー(イギリス)






ジョコビッチ選手は、

今大会オープン化以降初となる大会3連覇(2008年・2011年・2012年)を達成すると同時に、

大会4度目の優勝を果たしましたビックリマーク



女子シングルス優勝は、

第1シードで世界ランク1位のV・アザレンカ選手(ベラルーシ)となりました。


アザレンカ 4-6・6-4・6-3 N・リー(中国)





アザレンカ選手は大会2連覇を達成

さらに世界ランク1位の座を守りました。


両者の対戦成績は、5勝4敗とアザレンカが勝ち越していました。



男子ダブルス優勝は、

第1シードのブライアン兄弟です。


今大会6度目の優勝を果たしました。


B・ブライアン/M・ブライアン 6-3・6-4 R・ハース(オランダ)/I・セイスリン(オランダ)



女子ダブルス優勝は、

エラーニ/ビンチ組です。


S・エラーニ/R・ビンチ 6-2・3-6・6-2 A・バーティ/C・デラクア



ミックスダブルス優勝は、

地元オーストラリア勢のJ・ガイドソバ/M・エブデン組です。


J・ガイドソバ/M・エブデン6-37-5L・フラデカ(チェコ共和国)/F・チェルマク(チェコ共和国)




車いすテニスの男子シングルス優勝は、

第2シードの国枝慎吾選手が優勝です。


国枝慎吾 6-2・6-0 S・ウデ





今大会2年ぶりの優勝と同時に大会6度目の優勝を果たしました。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジャンプ!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日は中々筋肉です汗
土曜日のジュニアの全レッスンで、トレーニングや罰ゲームを
一緒に行っていたら、いつの間にかしっかり筋トレになっていました冷や汗



レッグラウンジ*少々筋肉




膝あげジャンプ*155回筋肉




腹筋*少々筋肉




腕立て伏せ*少々筋肉



思い出すと、そんなにしっかりしてませんでした・・・冷や汗
ただ、ジャンプはきつかったです汗




今日は筋トレの日ですが、ちょっとめげそうです怖~い
昨日使っていないところをトレーニングして、マッサージチェアに座ろうと思います目がハート







そして、前回の投稿で切れていた靴ひもを新調しましたピカ



森コーチに「ダサい!」と言われたので、写真だけはかっこよく撮ってみました音符

ただ、普通にみたら・・・少ーーーーしだけミスマッチですイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

フェデラー敗れる

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄


オーストラリアンオープン、

男子準決勝でフェデラーが敗れました急げ



第3シードのA・マレー(英国)が、

第2シードのR・フェデラー(スイス)にフルセットで勝利です。


6-4・6-7(5-7)・ 6-3・ 6-7(2-7)・ 6-2



今大会2年ぶり3度目となる決勝進出を決めました。


決勝戦はジョコヴィッチVSマレーとなりました。



過去マレーは、

今大会で2度の決勝進出を果たすも、

2010年はフェデラー(スイス)に、

2011年はN・ジョコビッチ(セルビア)にそれぞれ敗れ、

準優勝に終わっていました。


フェデラーとマレーは過去19度対戦し、

マレーが10勝9敗と勝ち越していました。

それは知らなかった怖~い



車いすテニスも男子ダブルス決勝が行われました。

第2シードの国枝慎吾(日本)/ M・ジェレミア組が、

S・オルソン/ A・ケラーマン組に、

6-0・6-1

のストレートで勝利

今大会2年ぶりの優勝と同時に大会7度目の優勝を果たしました。



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

車いすテニス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット赤



スクール内でも会員さんでも、

連日オーストラリアンオープンハードコートハードコートの話題が尽きませんメガホン



車いすテニスでは、

国枝慎吾選手が決勝戦進出ですビックリマークビックリマーク




シングルスで2007年から2011年までの5連覇筋肉


ダブルスでは2006年から2011年までの6連覇筋肉


決勝戦では、

第1シードのS・ウデ選手とR・ヴィンク選手の勝者と対戦します。

国枝慎吾選手とウデ選手は、

昨年のロンドンオリンピック決勝でも対戦し、

その時は国枝慎吾選手が勝利し金メダルを獲得していますスマイル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

誰かオーストラリアに連れてって下さい。もしくはWOWOW入れて下さい。

こんばんはワハハ森ですワハハ

 
今日もフレックス号くんとともにルンルンで出勤しました自転車音符









さて、全豪も、いよいよ準決勝、決勝になってきましたね筋肉


うちはWOWOW入ってないので日向コーチがうらやましい急げ急げ




なので、スマホのアプリで結果をチェックしてます筋肉






男子ベスト4はこんなかんじです↓



ノバク・ジョコビッチ選手



ダビド・フェレール選手



アンディ・マレー選手



ロジャー・フェデラー選手






ジョコビッチVSフェレールは、

6-2、6-2、6-1と、わりとさっくりジョコビッチの勝ちでしたねピカ



マレーVSフェデラーは、

25日、PM7:30以降スタートです!要チェックビックリマークビックリマーク




私はスマホにかじりつきます。










せっかくなんで、4人とも「カモン!!」ぽい写真にしてみました炎

ステキハート











最後に錦織圭選手




これからも頑張ってほしいです。カモン!!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

わうわう!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


全豪オープンもいよいよ準決勝ですねピカ
我が家では、母がテニスを見る目的以外でWOWOWを契約しました汗
おかげで、リビングで全豪オープンがみれます目がハート



昨日も丁度フェデラーVSツォンガを見れましたキラキラ
ファイナルセットからみたので、ハラハラドキドキの展開で、
途中のブレイクポイント、フェデラーのガッツポーズがかっこよかったですキラキラ
結果的にフェデラーが勝っていてちょっと嬉しかったです音符





録画でセリーナVSスティーブンスをみたのですが、
まさかの展開でビックリしましたまいったぁ


スティーブンスが勝利した時の表情に感動して、何回か
巻き戻ししてしまいました炎




下位選手がトップ選手を下した時の表情や辛い試合の後の
選手の表情は心にグッときますねキラキラ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

変わっていく天気予報

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



今日はクエスチョン・マーク

今日もクエスチョン・マーク

非常に寒く感じました落ち葉落ち葉急げ


今年は例年よりも寒く感じます下降下降


天気予報が変わり、

夜遅くから雨雨 → 雪雪だるまに変わりました怖~い


う~ん汗

気持ちが落ち着かないな…

明日起きたらどうなってるんだろうクエスチョン・マーク


多分、大丈夫だとは思うけど…困った




話しは変わりますが、

寒い日が続くので、

夜ご飯は家で鍋をよくやります

キムチ鍋 → しめは雑炊

カレー鍋 → しめはチーズリゾット

塩とんこつ鍋 → しめはラーメン


最近は様々な鍋の元があって楽しめます音符

野菜もいっぱい採れるしね拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

前!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ
昨日の雨とその後の太陽で道端の雪が溶けてきましたね炎



さっき午前中のレッスン後にシューズを脱いだら、
ヒモが切れてました・・・怖~い汗



不吉です・・・怖~い怖~い怖~い



なにを隠そう、僕は今年「前厄」の年です冷や汗



気にしちゃうと、泥沼にはまりそうですが急げ
少し不安ですまいったぁ

今年は初詣も行っていないので、これを機に八幡宮の階段にトレーニングをしに行こうかな筋肉




とにかく、厄に負けないように頑張ります炎

そういえば、「カモノハシの足になる計画」は順調で、少し細くなったような
気がしないでもないような気がしますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

らーめん

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青


本日のレッスンが終わりました筋肉

今日は雪雪だるま雪だるまが降らなくて本当に良かったですビックリマークビックリマーク


出来れば、もう降らないでね音符



たまには、食レポハンバーガーご飯ケーキ

先日、ジュニアの試合を応援に行きました炎

日野中央公園コートコートに行ったのですが、

帰りに港南台にある


「きたくり家」


に行きました





俗にいう家系らーめんというやつですイシシ

のり増しにして頼むのが好きです音符

が、

そこまでこってり感を感じず食べやすかったですよ拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

赤と白と青と。

こんばんはワハハ森ですワハハ




昨夜から降っていた雨も、無事、雪にもならず止んでよかったキラキラ


雨のおかげで残ってた雪もやっととけそうですね雪だるま雪だるま雪だるま








夕方は快晴晴れだったので、私今日は自転車できました!!!



最近上大岡付近に引っ越して、なかなか通勤不便だったんですよねー









そこで購入しました!!!!

相棒!フレックス号!!!(←山田さん命名)




かわいすぎるぅぅ目がハートもうメロメロです。

この子のおかげで、七曲りの坂道もハイテンションでのぼれます。










そんな親バカになりそうなくらいかわいいフレックス号くんに、

負けず劣らずかわいい(そして騒がしい)J1クラスの子たち音符






君らは今日もにぎやかだったねメガホン
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

お天気

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット赤



今晩から明日にかけて雪だるま雪だるま予報がありましたが、

冷や汗冷や汗冷や汗

少なそうクエスチョン・マーク

弱そうでクエスチョン・マークすね急げ

良かったビックリマークビックリマーク

とりあえず、

明日は通常通りにレッスンが出来そうです音符

ただ、

昼頃まで雨みたいです。

寒いのかなぁ汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

雪かき

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



お天気は良い晴れですが、

冷え込みますね冷や汗

今日は午前中のレッスンが終わったら系列校のフォアハンドbわかばTSフォアハンドgに雪かきヘルプに行ってきます筋肉

日陰になる場所も多く、

まだ雪が残っているとの事びっくり

今度の火曜日の天気予報でも雪雪だるま雪だるま雪だるまマークが…叫び叫び

勘弁してくれ~汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 07:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

かけごえ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



テレビテレビのニュースでクルム伊達選手の特集をみましたビックリマークビックリマーク





年齢を感じさせない炎快進撃炎ももの凄いのですが、

得点時に発する、


「カモンビックリマーク


ってどういう意味クエスチョン・マーク

みたいな話しの内容でしたにっこり


番組の中では、

元世界1位のL・ヒューイット選手(オーストラリア)

が叫びだしたのが始まりだと言っていましたね。

確かにヒューイット選手の、

「カモ~~~~~ッンビックリマークビックリマークビックリマーク」 

(と独特なガッツポーズ)





は凄く記憶にあるけれど始まりかは疑問だなぁクエスチョン・マーククエスチョン・マークビミョー



「カモン」は英語で「Come on」です。

日本語訳では「来い」になりますが、

海外スポーツ(サッカー等)の場では、

相手(自分)を鼓舞する時や何かを促す時に使ったりするそうです。


へ~びっくり


なので、

「頑張れビックリマーク」とか「気合いを入れろビックリマーク」といった意味が込められているそうです。

いろいろ調べていく中では、

「カモン」は相手を挑発する言動になるのでNGNGという記述もありましたね。

なので得点時には、

「イエスビックリマーク」だと。

状況によっての使い方が難しそうですが、

相手に不快な思いをさせず、自分を鼓舞する「カモン」


が大事という事かな。

スペイン選手や南米系の選手なんかは、

「VAMOSビックリマーク

と叫びます。

こうなるともっと調べる必要があるなぁ~汗


「かけごえ」について第2段をお送りしたいと思います。

(そのうちね)
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

寒かった…

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット赤


今日は1日を通して、とても寒かった気がします汗

動いてて、少し暖まっても手がかじかんで冷たいです。










手袋をすればいいのですが、

自分は直にラケットに触れないと感覚が分からなくなってしまいます冷や汗

なので、

こんな手袋をしています音符

やはり、

指先は冷たいですが、

使いがっては悪くないですねピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

伊達選手の活躍!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



伊達選手凄いですビックリマークビックリマーク

3回戦進出を決めましたびっくり

クルム伊達 6-2・7-5 S・ペア(イスラエル)

超人です炎

森田あゆみ選手も3回戦進出です炎

日本人選手から目が離せません筋肉


伊達選手の1回戦の試合です。

クルム伊達VSN・ペトロワ(ロシア)


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

もう1月も後半じゃない!

みなさま、あけましておめでとうございます晴れ



って、遅!


おひさしぶりです。森ですワハハ






年末年始、これでもかというくらい自由にすごしていました。






食べてー








食べてー







のんでー






食べてー













お正月さいこー!!!

























あ、ちゃーんとテニスもしましたテニスボール

先日、ミックスダブルスに出て、12チーム中優勝しましたトロフィー







ちょっとだけ、みなおして?ハート








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日はようやくコートが使用可能となり、レッスンが再開されました炎
外の道も雪は段々溶けてきています急げ



ところで、現在フレックス横浜では、

ガット張りキャンペーン開催中です筋肉







僕のオススメは、テクニファイバーのXR3です!!




ボールを掴む感じがありながら、耐久性も中々ですビックリマーク
特にボールを飛ばす反発力が今回のキャンペーンガットの中でも僕は好きでした目がハート


今なら、通常4,125円(工賃込)のところ・・・

2,890円(工賃込)です!!



そのほかにも、

●バボラ エクセル125/130
●バボラ エクセルパワー125
●テクニファイバー X-1バイフェイズ124

と質も高く、良いガットがたくさんあるので、この機会に是非ざまあ見ろ!!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

コートは使えませんでした。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



昨日の雪だるま雪は凄かったですね汗

イベントを中止にして、

お昼頃にフレックスを出ましたが、

本郷台から住んでる東戸塚に帰るのに4時間位かかりました。

今日は1日コートが使えず、

レッスンは中止にさせていただきました。

明日は通常通りにレッスンは行う予定でいます。

この冬の雪はこれっきりにして欲しいなぁ。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

雪降りました!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



今日は空を見るといい天気ですねキラキラ
ただ、上を見過ぎずに地面を見ないと滑って転んでしまいます汗



今コートは、雪は無くなったのですが、屋根に積もった雪が溶けてコートに水が落ちています雨





昨日は新春親睦テニス大会が開催されたのですが、
残念ながら雪の影響で屋根を開けなくてはならなくなり中止となってしまいました怖~い








昨日、僕は車で帰ったのですが中々スリリングでした冷や汗

初めて雪の中運転したのですが、予想以上に進めないのと、何回かスリップしてしまい、
いつもは15分の帰路を、10倍の150分かけて何とか家に着きました急げ急げ





いつも東北や北海道などのニュースでみる様な吹雪に
スリップして動けなくなっている車もたくさんいました汗






道端の雪は段々溶けてきていますが、まだまだ滑るところが
多いですので、皆さんお気をつけてテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

残念…

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



まいったぁ残念ながら、

まいったぁ残念ながら、

本日の


「新春親睦テニス大会」


は中止となりました下降

雪だるま 雪の為…

雨から雪に変わるのがが早かったですね…

雪だるま 吹雪いてます汗

みなさんの帰りの交通状況の心配と、

雪が積もる為屋根を開けなくてはいけないので、

苦渋の決断でした。


また企画しますのでご参加の方宜しくお願いします。





明日の午前中のテニススクールはレッスン中止となります。

皆様宜しくお願い致します。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合観戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



レッスン後に試合を見てきました急げ急げ急げ

「横浜ジュニア」 ですビックリマーク

スクール生の高校生が出場しています。

何人か出場しているのですが、

時間と場所の関係上1人しか見に行けませんでした。

他のみんなごめんね冷や汗



日頃、スクール生の試合を見る機会が無いので、

レッスン中でのプレーと、

試合でのプレーとの「差」がどの程度のものか、

また、

環境が違う中でどのようなプレーになるのかを観るのに良い機会でした。

本日は予選の3Rまでで、無事に勝ち抜けましたビックリマークビックリマークビックリマーク

続きは明日です。


明日は、

雨 時々雪雪だるま という、

「かんべんしてくれ」 な予報です汗

天候が心配ですが、

がんばれ~炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

カモ!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


ここ最近、トレーニングをしている時にキラキラ山田トレーナーキラキラに助言を
頂けるようになり、この冬は姿勢を良くするために、まずはO脚を矯正するところから
始めています炎


おかげでトレーニング後、足がプルプル震えて階段が苦痛です冷や汗




ちなみに目指すは「カモシカの足筋肉」なのですが・・・

カモシカがどんな動物か知りませんでしたイシシ汗

むしろ最初は「カモノハシの足」と勘違いしていました急げ




ちなみにカモシカです!


これって美脚?






そして、カモノハシ!



こりゃ美脚どころじゃないですねガハハ








最後にかわいい、カルガモです!





カモノハシよりかは、まだ美脚イシシ




まずは3月までにO脚を矯正して、美脚+身長アップを目指します音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

全豪オープン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙



寒い日が続きますね冷や汗下降

朝はなかなか布団から出られません汗



14日から開幕する全豪オープンは、

ドローが決まりましたねフォアハンドbフォアハンドb

錦織選手の初戦の相手は、

世界61位のV・ハネスク選手(ルーマニア)に決まりました。

自分はちょっと知らない選手です。

どんな選手なんだろうクエスチョン・マーククエスチョン・マーク


錦織選手の活躍に期待大ですビックリマークビックリマークビックリマーク



先日、スクール生の方に美味しい食パンを頂きました音符

有難う御座いましたスマイル

自分でサンドイッチを作ってお昼ご飯に持ってきましたハンバーガーハンバーガー

普段外食が多いので、

今年は栄養に気を付けて自炊をしようと思っています拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

年が明けてもう11日が経つんですね(^^;

ご挨拶が遅れましたが、明けましておめでとうございますにっこり

フロントのカネトクですチューリップ

お正月はお節を食べ、お餅を食べ、久しぶりのお酒も飲み、十数年ぶりに凧揚げをして、
ザ・正月を満喫しましたイシシ

風が穏やかだったので、走ってないと凧が落ちる落ちる汗

浜辺を走っていい汗かかせていただきましたイシシ

そういえば今の時代タコではなく、カイトって言うんですね冷や汗

通りがかりのママさんが、ほら~カイトが上がってるよー音符音符ってお子様とお話しされていてにっこり
オサレェ~な言い方があるんだなぁって思ったら、

タコが入ってたパッケージに、カイトって書いてありました汗

私昭和の人間なんで、これからもタコと呼ばせて頂きますイシシ


前置き長くなりましたが、今年もよろしくお願いいたしますリボン

フレックス横浜では、只今ガット張替えのキャンペーンを行っておりますラケット赤キラキラ

エクセルパワー 125
エクセル125/130
X-One Biphase 124
XR3 130
の4種類が30%offですビックリマークビックリマーク

お得なキャンペーンは1月31日(木)までですスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

全豪オープン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール



パソコンブログは迷惑メールの影響でなかなかログイン出来ない状況みたいです汗

昨日はまったく管理画面に入れなかった…しずく

しかし、迷惑メールを抜かすとブログランキングは14位かピカピカ

凄いなぁびっくりびっくり


毎日更新を目指して頑張っていきたいと思いますビックリマークビックリマーク



1月14日(月)に全豪オープンが開幕しますフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb

日本のエース、「錦織選手」は第17シードになりましたイシシ

怪我の状況も心配なところですが、

今年の活躍も期待せずにはいられませんパンチ

気になるドロー抽選は、

現地時間11日の午前10時から行われるそうです。



WOWOWに入ろうかなぁひよこ2
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

キャンペーン情報

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙



昨日と比べると暖かい感じがしました晴れ晴れ

もともと曇り曇り時々雪雪だるまの予報だったので

「マジ~っびっくりびっくり

だったのですが良かったですビックリマーク



音符イベント情報です音符


今月は、

ガット張りキャンペーン

をおこないますラケット赤ラケット青ラケット黒ラケット黄ラケット橙ラケット&ボール



1月8日(火)~31日(木)まで


ガット代+工賃=総額から30%OFF


となります。


・しばらく張り替えていない

・ボールの飛びが悪い


等々…


是非この機会にご利用下さいビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール初め

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



昨日の4日(金)が今年の仕事初めでしたフォアハンドbフォアハンドbテニスボールテニスボール

ブログ更新をしようと思ったら画面が全然動かず…クエスチョン・マーククエスチョン・マーク

どうしたのかなクエスチョン・マーク

今日はスムーズに動きましたスマイル



昨日、今日と初打ちの方が多く、

ボールの感触を確かめながらのテニスだったと思いますビックリマーク



寒い日が続きますから、

怪我には気を付けてプレーしましょうねビックリマーク



今年も熱くガンガン盛り上げていきたいと思います。

皆様、宜しくお願いします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013年!!

明けましておめでとうございます!コーチの日向ですワハハ晴れ

本年も宜しくお願いします祝



2013年が始まってもう5日経ちましたが、皆様どんな正月をお過ごしでしょうかイシシクエスチョン・マーク
僕は友人と忘年会に行ったり、買いだめしてあった本を読んだりとお正月を過ごしていましたピカ



普段毎日動いていたのに、急にインドア派になったせいで、ボクシングで言う
スーパーウェルター級だった僕の体はミドル級になっていました・・・



最近は寒さが厳しくなってきて、朝晩指先が今まで以上にカチカチになってきていますが、
動けば中々暖かくなるので、2013年もたくさんテニスをして行きましょう筋肉


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年もよろしくお願いします!

NEW NEW NEW NEW NEW  2013年 NEW NEW NEW NEW NEW


  明けまして

  おめでとうございます。   

 


  NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW NEW 

       今年も宜しくお願いします



筋肉クラブもラケット橙テニススクールも昨日から新年スタートでしたが、 

ブログの調子がイマイチデ 困った 新年のご挨拶が遅れてしまいまし

てすみませんでした。


今年もがんばって行きたいと思います 筋肉 フレックスの山田です。


クラブ会員の皆様、スクール生の皆様方、本年もお身体に気を付

けてフレックスに足を運んで頂きますようお願い致します。



わたくし今年の初詣のおみくじは 無言













          悩んじゃう 末吉でした。














   ではまた・・・・・・ 筋肉













日体大  箱根駅伝完全優勝 祝 おめでとうございます。


               イシシ

                    
                   
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願いします。




コーチの國吉ですイシシ

良い天気です晴れ晴れ

ただいま充電中ピカ

暴飲暴食注意報が発令されてますイシシイシシ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年も有難うございました

こんばんはイシシ


コーチの國吉ですラケット黒


今年1年間ありがとうございました。


良いお年をお迎え下さい。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

大雨~

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



雨朝から寒いです下降下降


一通り買い物を済ませ、

珍しくスタバに入り、

コーヒーコーヒー飲みながら新しくなったスマホ携帯電話に電話帳やらなんやらかんやらしてましたピカピカ


スマホ、

いじってると面白いのですが、

充電がすぐに無くなります困った

でもスムーズに使えるととても便利なので、

この休みの間に使い倒そうビックリマークビックリマーク



街は人でごった返してますはにわはにわ

今日はこれから1年ぶりに会う後輩とご飯を食べに行って来ますスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゆつたり~

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黒



キッチン回りを掃除し、

切れかかった電球も変え、

カビキラーをビックリするくらい振り撒き、



満足気にまったりすごしてます音符音符



今日はラケットを握らなかったなぁラケット黒



暴飲暴食に気を付けなければ冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

大掃除

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット&ボール



フレックス横浜の大掃除をしました急げ

スタッフみんなで手分けをしてはにわひよこカエル


フキフキ急げ急げ


ゴシゴシ急げ急げ


キラキラ綺麗になりましたキラキラ

気持ちがいいもんですスマイルスマイル

新たな気持ちで新年が迎えれます音符





あっ


自分の家の掃除が終わってない…
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙



今日は午前中に最後の事務仕事をしていましたパソコン


あっという間の1年でした急げ

色々なたくさんの方々に助けられた1年でした。

有難う御座いました。

来年はもっと頑張ろう筋肉ビックリマーク

そしてたくさん助けて下さいイシシイシシ




午後は久しぶりにスーパー銭湯に行きました。

こんなにゆっくりと長い時間湯船に浸かるのは久しぶりでしたひよこ2

(もちろん普段からお風呂は入ってますワハハ

なかなかい~感じに筋肉が緩んだ感じです音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは

こんばんは
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスン納めでした

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙


今日がスクールのレッスン納めでした。

スクール生の皆様、

1年間有難う御座いました。

今後も皆様の充実したテニスライフのお力になれるように、

スタッフ一同頑張っていこうと思います。

尚、来年のスクール開始は1月4日(金)~となります。



良いお年をお迎え下さいスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

メリー クリスマス ♪♪♪

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボール



ジュニアレッスンは今日がレッスン納めでした。


週1回のレッスンの子供達ばかりですが、

いつも楽しくプレーをし、

そしてとても上達を感じて凄く嬉しく思いました。



リトルクラスのみんなは、とてもフォームが綺麗になりました。

J1のみんなは、ロングラリーが繋がり始めました。

J2のみんなは、セルフジャッジを覚えて試合が出来る様になってきました。

F1のみんなは、根気強さが出てきました。

F2のみんなは、気持ちの強さと負けん気が出てきました。


また来年も熱く頑張ろうぜビックリマークビックリマーク


ケーキ買って帰ろケーキ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

ついに!フレックスにも、、、

こんばんはワハハ森ですワハハ





サンタさんが来ましたプレゼント!(もう23歳になる。)





しかしなぜか昨日夜中1時ごろ帰宅したらもうおいてありましたプレゼント



どうやら私の家は配られるの早い方だった模様。






プレゼントですが、チョコと、チョコと、チョコと、、チョコと、、、、、、チョコ。






年末は、きっと鼻血で貧血です雪だるま












さてさて、フレックスにもサンタさんが!!






冷蔵庫に見慣れぬ大きい箱ピカ



これはまさかビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク























ケーキハート
それもチョコレートケーキハートハートハート





鼻血街道まっしぐらですね急げ








これは今日お仕事を頑張ったでてくるようなので、

3割増しで頑張ります筋肉



あ、いつもも頑張ってますビックリマークビックリマーク












ヤマダサンタさん、ありがとうございます目がハート





























日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

やっちまった…

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青

昨日携帯を無くしました汗

今日ショップに止めに行ったのですが、

電話やメールの事が気になります下降下降

なにより、

電話帳が分からなくなってしまった叫び叫び叫び

まずいなぁ…
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

二の腕!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日で日曜日のレッスンは今年最後でしたビックリマーク
気のせいか皆さんいつもより動きがよかったイシシ


レッスンでのテニスが今年の打ち納めになる方が多いと思いますが、
なるべく2013年最初のテニスまでブランクが出ないように注意しましょうガハハ









今日はレッスン後に筋トレをしました筋肉


大体の筋トレを終えた後に、山田コーチに二の腕の
筋トレを教えてもらい、新しいメニューが増えましたピース


来年の夏はタンクトップ・ノースリーブを着れるようにするために、
プヨプヨの二の腕を取り去りたいと思います炎


トレーニングルームのダンベル置き場のところに、ダンベルを使った
各筋肉のメニューがありますので、是非一度ご覧くださいざまあ見ろ



二の腕のメニューもあるので、プヨプヨが気になる方は、是非!!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

あめ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



寒い日が続きますね困った

今日は朝から大雨でした雨雨雨

この時期の雨は体の芯から冷えます.


インドアといえどコートコートコートを囲っているのはネットなので若干水が溜まる所があったり、風が強いと雨が入ってくる事もあります

これからは、何か雨対策も考えていかないとなぁ。


動き続けてるとじんわりと汗もかきますが、

止まると一気に冷えます。

風邪や怪我に気を付けてテニスを楽しみましょうね。



フレックス横浜の年内営業日のご案内です。

テニススクールは12月26日(水)までとなります。

スポーツクラブは12月27日(木)22:00までの営業となります。

来年はテニススクールもスポーツクラブも営業開始は1月4日(金)からとなります



宜しくお願い致しますピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

タクミ君

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット黒



夜になるとびっくりする寒さです下降下降

明日は雨雨らしいし…

皆さん、怪我に気を付けましょうね急げ



今日で最後のジュニアがいましたしずくしずく

青シャツのタクミです。


練習後の集合写真





パート2





じゃれあう2人






タクミに初めて会ったのは年長か小1だったかなぁ。


私が以前に他のジュニアアカデミーで再会したのが小5のとき。


そして私が去年からフレックス横浜勤務になり、


高校生になってるタクミに再再会しました。


今後は勉強にシフトしていくとの事。


長い付き合いも縁なので、時間を見つけて遊びにおいでねビックリマークビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

年末の過ごし方

こんばんは

コーチの國吉です。



皆さんは年末年始の予定はどうでしょうか?

帰省や、旅行や、家でゆっくり過ごす等々・・・

自分は毎年大晦日あたりは試合に出て、

年明けも2日位から試合に出る、

というのが日課でしたが、

今年はエントリーしませんでした。

どうやって過ごそうか思案中です。

せっかくだから旅行に行ってみるか、

家でゆっくり本でも読むか、

やっぱりテニスしにいくかフォアハンドb

いやいや、

それよりがっつり大掃除だな汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

将棋!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


この前、他のコーチと将棋をしましたパンチ
以前、羽生さんの本で「将棋とテニスは似ている!」と
書いてあったのを思い出しましたピカ



集中力を高めることだったり、流れを読んでいくことだったりは、
どのスポーツにも共通している事ですが、その中でもテニスと特に共通している点は、


テニスはポイントだけのゲームではなく、たくさんの点をとっても負ける事があり、
サーブやショットを交互に打っていくところも似ているとのことでしたキラキラ


また、勝つために「負けない」事を選択すると、
とにかく守ってしまい、攻める事をしなくなると集中力が削がれ、
負けにつながってしまうなど、メンタル面でもテニスとの共通点がありますラケット&ボール



これを思い出してから、少し将棋の勉強をしようかと思いましたガハハ

僕の言葉じゃ言い表せないことがたくさん載っているので、
宣伝じゃないですが、テニスの向上の為に読んでみて下さい音符





羽生善治さんの「決断力」です炎


2013年は決断力を持てるように頑張ります筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

来年のカレンダーなど

こんばんは、三橋ですワハハ

早いもので今年もあと十日余りとなりましたね汗

最近、自宅の近所にレッカー車の会社の車両置場ができ、事故を起こした車両が時々運ばれてきます車
今月に入ってそのペースが上がったような気が・・・

忙しい年末だからこそ、安全運転を意識しなければと思います。
皆さまもお気を付けください。

来年2013年のフレックスのカレンダーを今プリントしましたパソコン
スクール用・クラブ用がありますので、必要な方はフロントでお受け取りください。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

フォアの左手!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日は朝から寒かったです怖~い
最近、異常な気象で温度が読めなくて困りますね冷や汗



そんな時こそ、左手!!
じゃないです、左手に温度計が付いている人は
とりあえず、僕の知り合いにはいないです音符





左手を上手く使うと、テニスが上手くなる!!かも!
(※左利きの方の場合、右手です)





フォアハンド




構えの時に、左手を横に伸ばすことで
体のひねりやすさだったり、体のバランスをとりやすくなってきます急げ

テイクバックは左肩からすることを意識した時も、
腕を伸ばすと自然な形でテイクバックが出来ると思いますパンチ




僕自身も、左手を意識しながらフォアハンドのファームを
作っています、ポイントとしては伸ばす時に手のひらを低い所に
設定せずに肩口位の高さ(ボールによって変化しますが)で
伸ばしていけると、ボールとの距離も確認しやすいと思いますワハハ









フォアの構え⇒振り抜きに関しても、
打ち終わった後に、左肘を引くようにすると体の回転が
キレイなってくると思います晴れ



ただ、あんまり力強く肘を引いてしまうと、
不自然なフォームになってしまうので注意ですガハハ




フォアハンドは自由度が高く、右手の意識が強くなりがちです!

左手の方にも仕事をさせてあげると、意外と働いてくれますので、是非働かせてあげましょうピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

かき

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄


冬といえば牡蠣ですね。

私の両親は広島出身なので、

冬に牡蠣というのは割と身近なものでした。

生牡蠣だったり、フライだったり。

幸いな事に生牡蠣を食べてあたった事がありません。

あたった事のある人は絶対もう生では食べないと言いますね。

辛いんだろ~な~冷や汗



今まで肉も魚も生で食べてあたった事がありません。

強い体で良かったビックリマークビックリマーク


母ちゃんありがと音符 


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

拝啓サンタ様

こんばんは!




ずいぶんとお久しぶりです。森です。







いま、一番欲しいものは自転車です。


サンタさんそこんとこよろしく頼みます。






実は先週引っ越ししまして、少しばかり遠くなってしまいました。




免許も何も持ってないのでバス通勤です。


乗り慣れてないもんで、酔います。








切実に欲しい。自転車。しかも、かっこいいやつ!!


こんな感じの↓








しかし重大な問題発覚!


こんな大きいもの、煙突とおらないわ。

そもそもうち、煙突無いわ。



玄関前で結構ですので、サンタ様。








そして、チャリ通勤(仮)で健康志向な私に対し、日向コーチ↓





ジョーバ。しかもブレブレにやにや。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

寒寒~

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤



昨日はスクール生忘年会でしたビール

ご参加していただいた皆さん、有難う御座いました。

色々とお話出来て楽しかったですピカ



今日は系列校のわかばTSにてフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb月例男子シングルス炎の予定でしたが、

雨の為中止となりました下降下降

残念まいったぁ

次回は1月21日(月)となります。



皆さんのエントリーをお待ちしてますビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボレーについて

こんにちは

コーチの國吉です



ボレーについてですが、

「ボレーはラケットを振るな」

という言葉を聞きますが、

自分としては振る感覚があります。

ただ、

「必要な分だけ振る」

というニュアンスが合うのかなと思います。

打球までに時間的な余裕があれば、

スウィングしてボールにパンチ力を出します。

相手との距離が離れていたりすれば、

送るようなイメージで長いスウィングで長いボールを打ったりします。

逆に

自分に時間的余裕が無かったり、

相手に打たれてブロック気味なボレーになる時は、

よりコンパクトなスウィングになります。

「必要な分だけ振る」の感覚が人によって違ってきたりもします。

飛んでくるボールの判断の早さ、ラケット準備の早さでも振る量が変わります。






ブライアン兄弟のボレー練習です。

こういうトッププロの練習や動きの中に様々な上達のヒントがあると思っています。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

首!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



最近朝が寒くて起きるのが大変でした怖~い
ただ、今日は朝起きた時に「暖かい!」と感じて目が冴えましたピカ



やっぱり暖かいとなんとなく関節の調子がいいですね音符





この前のお休みに、栄区のスポーツセンターに行って、
「姿勢のテスト」をしてきました筋肉









結果は・・・

51点と残念な結果怖~い





ただ、下半身、上半身ともに10段階評価で8~10点
なのに、51点クエスチョン・マーク



グラフを見たら、頭が据わっていなくて、0点でした叫び





普段、鏡を見るだけだと自分のクセだったりは分かりずらいので、
こういうテストだったりを受けてみると自分の直すべきところに気づけますねピカ



健康体を目指して頑張っていきますガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

暖かかったり、寒かったり

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙



朝は生温かく、

動くには丁度いいくらいの感じでしたが、

昼前からの雨でやはり肌寒くなりました。雨雨



寒いから動き続けてじんわり汗をかきます。

止まると汗が冷えて寒くなる・・・

着るものも難しいですね。



しょうがないか冷や汗冷や汗




アンダーウェアを着たりもします。

「スキンズ」「アンダーアーマー」「CW-X」

などなど急げ



それぞれ特色が違います。 

回復系、保温系、サポート系等。

求めるものによって違うと思いますが、

みなさんのお薦めはなんでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

レット

こんにちは

コーチの國吉です



来年2013年から3ヶ月間プロテニスのATPツアーでは実験的に廃止するそうです。
(チャレンジャー大会で)


つまり、サーブのネットインもレシーブ出来なければ相手のポイントになるのです。


こういうルールで自分はプレーをした事が無いので、ちょっとイメージが沸きませんが・・・


アメリカの大学のトップリーグでは1997年からレット廃止のルールでプレーしているそうです。
(知らなかった)


学生リーグでも世界のトッププロ並みのサービスを打つ選手が居るわけで、


レシーバーはエースになってしまったサーブに対して「レット」とクレームをつける選手がいたそうです。


審判は実際にネットに当たったかどうか判断をしかねる場合が多く、


レットコールをした選手に今のは絶対に当たっていないと反論しづらいのだそうです。


当然サーバーはエースを主張してきます。


そういったいざこざを防ぐ意味と試合時間の短縮を兼ねての事だそうです。


1試合の中で「レット」なんてそうそうあるわけじゃないけど、


大事な局面でサーブのネットインで決まったら気持ちがやるせないなぁ。


サーブが2回打てる事や、


ショットのやり直しがあるからこそ、


他の競技には無いメンタル面の奥深さを感じるスポーツだと思います。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

年内営業日のお知らせ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですイシシ



もう今年も残すところあと半月となりました。

風邪が流行ってるみたいですね冷や汗

スクール生の方達も風邪でお休みをする人がちらほらと…

手洗い・うがい等こまめにしなければ病院病院



今年の頭に人生初のインフルエンザにかかって

とても辛かったので、

今回は予防接種も受けようと考えています。



さて、年内の営業日のお知らせです

テニススクールは12月26日(水)までとなります。

スポーツクラブは27日(木)までとなります。

宜しくお願い致します
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

指先!!

おはようございます、コーチの日向ですワハハ晴れ


最近は寒くて寒くて、外に出るのに勇気がいりますねイシシ急げ

毎日外にいる僕ですが、動けばあったかくなる!!
と動いて体はあったかくなっても、指先がしばらくは冷たい怖~い





どうにかいい方法が無いか調べてみました音符

色々ある中で、一番はカイロを常に持っておくこととあったのですが・・・
カイロを常に持ち歩くのは面倒ですしずく





とりあえず、手の血行を良くすることがお手軽だそうで、
2つのマッサージ方法がありました炎





晴れほうずき揉み


1.左手の親指と人差し指を、何かをつまむように軽く合わせます。

(親指と人差し指を合わせ、輪を作る感じ)



2.右手の親指と人差し指で、左手の人差し指の爪を両側から挟んで、

  軽く揉みます。



3.左手のつまんでいる親指と、挟んでいる右手の指で交互に

  力を入れて、揉みます。



4.これを両方の指10本とも行ってください。






晴れ指組み



1.人差し指から小指までの第一関節の所で両手を合わせます。

(両手の第一関節同士が合わさり、クロスしてる感じ)



2.指先を手のひらの内側にいれるようにして、

  包み込むように手を閉じます。



3.親指はふたをするように上で重ねます。







2つともやってみました・・・
「指くみ」のほうが温かい気がしましたガハハ

是非レッスン前にでも試してみて下さいピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

月例男子シングルスのご案内

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット黒ラケット黒



系列校のわかばTSにて、

炎月例男子シングルスを開催します炎



今後は

毎月第3月曜日

におこなう予定でいます筋肉

試合数は参加人数により変更もありますが、

1人4~5試合を予定していますパンチパンチパンチ




日  程         12月17日(月)

         2013年1月21日(月)

募集人数     12名

参加資格     フリー

会  場      わかばTSコートオムニコートコート

参加料金     4200円(税込)

         *途中降雨の場合は、

         予選終了を基準に成立とさせて頂きます。

申込方法     電話申込後、

         わかばTSへFAXで必要事項を送って下さい。

         (名前・年齢・所属先・連絡先・戦歴)

問い合せ     わかばTS

         神奈川県横浜市旭区若葉台4-28

         TEL&FAX 045-923-0188




みなさんのご参加をお待ちしてますフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb

私も参加予定です筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

当たり!!

おはようございます、コーチの日向ですワハハ晴れ



昨日は思わぬところでラッキーが起こりましたキラキラ



自動販売機でスポーツドリンクを買ったら、もう一本当たりました炎
感激して笑顔な女の子と一緒に飲み物を撮りましたキラキラ



先週は、雨が降ったので水はけをして、
終わった直後に雨が降ってくるという・・・ついていない火曜日だったので、
今週はいい火曜日でした音符





これで2012年の運を使い果たしたので、
思い残すことはありませんイシシ





ちなみにこの写真はわかばで撮ったものですビックリマーク

ここ3回わかばの記事が続いたので、わかばのブログみたいになってますが、
※「フレックス横浜」※のブログですガハハ<
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合の写真

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボール


月曜日のわかばTSでおこなった交流試合の集合写真ですカメラ音符音符





試合前なので、適度な緊張感とやる気に満ち溢れています上昇上昇

両スクール9人ずつの参加でした。





午前中はクラブハウス側のコートは影が出来やすく肌寒いです。

もの凄く風が強かったまいったぁ





午後は影は減り、風も止みましたが、次の敵は太陽でした晴れ晴れ晴れ





3ヶ月に1回の開催を考えています。

今後は練習会会や月例大会なども企画していこうと考えています筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合をしました!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



今日はフレックス横浜とわかばTSとの交流試合でしたフォアハンドbフォアハンドb



ご参加いただいた皆様、有難う御座いましたビックリマークビックリマーク



午前中は非常に風が強い中でのプレーで急げ急げ急げ

午後は風は止みましたが、

太陽の眩しい中でのプレーでした晴れ晴れ晴れ


さまざまな対応力が必要な1日でした。


また、今回の試みとして、

フレックス横浜の方とわかばTSの方とで組んで試合をする(知らない方同士で組む)

という事をおこないましたピカ


目的は、

緊張感を持ちつつ、

自己表現とコミュニケーションをしてもらい、

新たな刺激を受けるというものです。




風を利用するプレー、

太陽を利用するプレー、

知らない方と組んで、

お互いをどう活かすかを考えるプレーなど、

色々な話しをしながら試合が出来たと思います。



両スクール生の皆さん、

切磋琢磨していきましょう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

ポカポカ!!

こんにちは、今日2度目の日向ですワハハ晴れ



今、僕はぽかぽかですへへへ
なぜなら、筋トレしてきたからです筋肉ビックリマーク



最近自分の中で、ショットのスピードや動きのキレが良くなった気がしますパンチ
夏秋で少しトレーニングをした成果かもしれません炎



とりあえず、筋トレ後なのでキーボードを打つ手がプルプルです急げ
でもぽかぽかですごめんなさい!!



この前森コーチに、サンプル品のプロテインをたくさんもらったので、



ひ弱な上半身を鍛えていきたいと思います炎

顔より腕の方が太いですね・・・失礼しました
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

ほんとに!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ




金曜日に地震がありましたね汗

僕は他の場所でジュニアのレッスンをしていたのですが、
全く気がつきませんでした冷や汗





他のコーチに言われて気がついたのですが、
ジュニアたちもボールに集中していたので気が付いていませんでしたビックリマーク










僕が小さい頃は、雷や地震だけでなく、飛行機の音も怖がっていました怖~い
小学生ってそういうイメージだったのですが・・・

みんな何事もなかったかのように話をしていてビックリですしずく







「最近の小学生は」っていうとなんかあれですが、
自分が小学生だった頃より大人な気がします筋肉


特に女の子は「女子力アップするー!」とか言ってて・・・
本当に小学生なのかなーって思います冷や汗

















一方男の子は・・・
とにかく走ったり、スライディングしたりと・・・
本当に同じ小学生なのかなーと思いましたガハハ








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

てばさき

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒



先日、なかなかな手羽先を食しました上昇上昇




ワイルドだろ~イシシ



手羽先というより、

手羽全部ですビックリマーク

この状態で出てきたのは初めてです。

大きさを比較する為にわりばしを置いてみましたピカ








自分は小6~高1まで名古屋に住んでいたので、

手羽先は割と身近な存在でした。

味の方はというと…



まぁ、普通かなスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

体の痛み

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤



あっちこっち体が痛んできました


が、


ふくらはぎの肉離れも軽度だった為、

少しずつ良くなってる感じがします。

右肩甲骨の中の方が鈍痛があったのですが、

少し良くなってきた感じがします。

首の付け根のコリも少しほぐれてきた感じです。

なかなかのボロボロ感です冷や汗



いつも痛みだしてから心に誓いますピカ


「ストレッチに時間をかけよう」

「継続的に筋トレしよう」

「食生活にもっと気を使おう」



これからもっと習慣化していかなければ上昇上昇

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゴンnakayama!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



先日サッカーの中山雅史選手が引退しましたやっちゃったぁ
僕は中学生のころは一応サッカー部でした。
丁度2002年ワールドカップがやっていて中山選手を体育館で
応援したのを思い出しました筋肉



今年はテニスでもビッグネームの引退があり、
ロディックフェレーロ、チェラ、ゴンザレス、クライシュテルスが引退してビックリしました叫び





ロディック、ゴンザレスだったりはテニスを始めた高校生の時に全盛期だったので、
「いつの間に!?」という感覚でした怖~い




同じ位の年代で、フェデラーヒューイットハース、フィッシュ、ステパネク、ダビデンコ
あたりは来年位でまた引退する選手が出てきそうなので、
寂しい気持ちになります悩んじゃう






引退するタイミングだったり、きっかけは人それぞれだと思いますが、
時代を築いてきた選手達のきっかけだったり理由が気持ちの問題だけでなく、
「怪我」が原因となっているのを聞くと、強度や頻度が違くても
長くテニスをして行くには、体のケアが重要なのだと感じました汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

靴の中!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日もお昼でお腹がすいてます怖~い



昨日レッスン終わりに靴下のうらを見たら、黄色の靴下が・・・
なぜか鼠色になってました汗





そのままシューズの中敷きをみたら、虫食い状態になってましたカエル

なので今日から、ちょっとだけ高性能なインソールを使ってみたのですが、
なかなかフィット感とクッションがいいです目がハート





僕はもうすぐ24歳になります。キラキラ
CMで男性は8の倍数で体に変化が出ると言っていたので結構不安です冷や汗
体に優しいものを使っていきたいと思いますイシシ

まずは、太めの足からケアしてあげたいと思いますパンチ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

2ショット

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄



ピース教え子だったケイタとの写真ですカメラ







出会った頃は小5だったかなクエスチョン・マーク


もう自分より背も高く、
(昔はベンチコートが地面に着いちゃう位な身長だったイシシ

テニスも強い
(そりゃそうだ現役だしねビックリマークビックリマーク



俗にいうオヤジテニス(スライス、シュルシュル系)もでき、

がっちり打つ事もでき、

戦略もしっかりたてれる選手です。




自分が色々な事で追い抜かれるのが嬉しくもあり、

まだまだ自分も頑張らなきゃと発奮材料にもなります。



ケイタは高3ですが、大学も決まり、体育会で頑張るとの事。


応援してるよ~ビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

自分の世界に

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙



今日も寒いです雪だるま

本格的に冬到来です下降下降



家でゆっくり過ごしていましたコーヒー

フォアハンドb素振りしたり、

フォアハンドb素振りしたり、

フォアハンドbテニスの試合を見たり

自分が学生の時に好きだった選手を見て

アドレナリンを出してました炎








両選手とも左利きです。

長髪がリオス選手ビックリマーク

片手バックハンドがコルダ選手ビックリマーク

リオスのフロントアップのサーブを本当に真似したなぁ
上昇
あと、コルダのフラットに打つバックハンド上昇

矢のように突き刺さるショットが格好よくてイシシ




自分の練習時間を増やして、もっと追求せねば筋肉



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

市民大会

こんばんはスマイル

コーチの國吉ですラケット青



今日は凄く寒かったですね~落ち葉

雪が降るかもとの噂や予報もありましたが…雪だるま



市民大会ですが、負けましたやっちゃったぁ

慎重になり過ぎたのかな~下降

めちゃくちゃ悔しかったです。

でも自分の足りない部分を再確認できたので、

さらに精進したいと思います。

しっかり時間を作ってランニングとトレーニングもしよう。

試合の中で感じた部分や、

技術、戦略などをレッスンにフィードバック出来たらと思います。

まだまだ頑張るぞビックリマークビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

忘れよう!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今年もそろそろ終わります悩んじゃう
今年は色々ありました・・・





テニスしたり、テニスしたり、テニスしたり・・・
テニスしたりしてましたイシシ




そんなこんなで今日もテニスをしましたピカ
年間でテニスしない日が何日あるか調べてみたいですガハハ







ということで、年が終わるので嫌な事は忘れに行きましょう冷や汗


フレックス大忘年会!

【日程】   12月16日(日)
【時間】   18:00~20:00
【料金】   男性¥5,000
       女性¥4,500
【対象】   スクール生
【人数】   20名
【会場】   南の島の台所  KAKAKA  
       (鎌倉市大船1-23-16サンワード大船2F) 駅徒歩5分
       TEL 0467-47-0006



でも、僕はテニスしかしていないので忘れることは無いですね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

ご近所付き合い

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤


自分は原付で出勤しているのですが、

先日の朝に家を出る時に動かなくなりましたラケット赤

キックでもうんともすんともいわない困った

さすがに焦りまくりました汗

20分位格闘していたら、

それを見かねた隣人が原付を貸してくれましたピカピカ

普段ご近所付き合いがないのですが(あいさつ位ですね)、

泣くほど助かりましたビックリマーク

何か町内イベントや付き合いがあるような場所ではないのですが、

人との関わり合いの大切さを考えさせられました。






明日は市民大会の為お休みを頂きます。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、

宜しくお願いします。

がんばるぞビックリマークビックリマーク



それにしても原付きのバッテリー代、この時期の余計な出費はイタイ叫び
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

ピンク!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



10月の初旬ごろにラケットを心機一転変えたのですが、かなりなじんできました音符

フィットするガットも見つけられ、グリップもレザーに変えて
かなり自分好みのラケットになってきましたイシシ






ですが・・・





僕のラケットはジュニアからすると、
気持ち悪いが9割怖~い かわいいが1割冷や汗 の複雑な心境です筋肉汗





ちなみにこんな感じですピカ


男+ピンク=おねえ系らしいです冷や汗
ものすごい打ちやすいんですけどねイシシ








ついには振動止も悪い印象汗

イシシイシシイシシイシシイシシイシシイシシイシシイシシイシシ






ただ、デザインは珍しいようで大人の女性の方には好評?です音符


今日もこのピンクラケットで頑張っていきます炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

11月30日(金)

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドb



今日で11月が最後です落ち葉

今年も残すところあと1ヶ月。

早いなぁ~汗

どうも気持ちが焦ります冷や汗

アレしなきゃ、

コレしなきゃ、

もっと色んな事出来たんじゃないか、

等々…


少しずつ 大掃除 も始めながら、

(ほとんど家で過ごしてませんが冷や汗

年末は、

たまにはテニスから離れてどこかに出かけてみようかなぁ~

なんて思っています。

温泉?食事?買い物?

旅行の計画をたてるのは結構好きです。



と言いつつテニスしてるんでしょうけどねイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハンドクリーム

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙



最近、レッスン中になかなか体が温まりません冷や汗

昔は割と汗かきだったのに…汗

手先が冷たく、カサカサです下降

昔とは体の変化を感じます。

今まであまり関心の無かったモノ


 ・ハンドクリーム

 ・リップスティック

 ・目薬


が、いつもかばんの中に入ってるようになりました。



「カナダで1番売れている」



のキャッチフレーズに惹かれて、ハンズで思わず購入音符







他のハンドクリームをよく知りませんが、

割と気にいってますビックリマーク 
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:29 | コメント(1)| トラックバック(0)

ピカピカ!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日は昨日より少しだけあったかいですね音符




この前外のコートでレッスンをしていた時に、太陽がまぶしかったのですビックリマーク
そうです、日が短くなるとともに、
低くなってきているので夏よりも太陽の影響を受けやすいです怖~い



ただ、フレックスはインドアなので日光の直撃は避けられますがイシシ
というスクール自慢が目的ではなく!







試合に行くときにそれらを「いやだなー冷や汗」と思うのは相手も一緒なので、
どんどん利用することを考えた方が楽ちんですキラキラ




単純にロブを多くしてもいいですが、いつもより高めだったり、
サングラスをしていない方の相手をねらったりしてみましょう晴れ


















そんな普段練習できないことを練習するために・・・


レッツゴーわかばTSですイシシ


女子ダブルスの練習試合をしに行きましょう

時間  : 10:00~15:00
定員  : 10名
資格  : フレックス横浜スクール生
対象  : 中級以上の女性
参加費 : 2,000円
会場  : わかばTS
お申込み: 参加料を添えてフロントにてお申し込み下さい



あとお1人だけ空きがあります汗筋肉






お時間ありましたら是非是非ワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

冬、冬、冬!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日は朝から冷えて冷えて、指先がカチカチですね怖~い
今はパソコンの前にいますが、足元が冷えて大変です怖~い





寒いということで、昨日わかばTSでサーブ練習をしていた時に、
100%の力を出すためには、やっぱり「半そで、半ズボン」になることが必要だと感じました筋肉



さっき体重を量っていたのですが、今日の着ている上着(長袖、長ズボン)
を1枚ずつ脱いでいった結果、1.5キロありましたビックリマーク



とても常識的な事ですが、1.5キロ増えたら動きは遅くなります急げ
1.5キロと言ったらラケット約5本分背負って動いてるようなものなので、そりゃ重いですねイシシ急げ








重さに加え、かさばる、引っかかる等の不具合があるので
やはり、半そで、半ズボンが最適そうですね音符





プラスで、腕にモノがあると無しも人によって好き嫌いがありますね叫び



リストバンドや時計など付けていても大丈夫だったり、あると駄目な人だったり人それぞれですが、
おまじない的に、~をしていないとダメ!って人もいますねワハハ


僕は試合をするときは右手にリストバンド派ですピース



サングラスやサンバイザー、時計等、
皆さんは装備品に関してどんな好き嫌いがありますか?笑
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスの日

こんにちはイシシ

コーチの國吉です



とても寒々しい日が続きますね。

中々体が温まりにくいので、

怪我に気を付けてプレーしましょうビックリマーク

さて、

日本では9月23日がテニスの日ですが、

ITF(国際テニス連盟)は、

世界中でテニスを普及するために2013年から新しく3月4日を

『世界テニスの日』

と定めましたね。

この

『世界テニスの日』

は、テニス10sと言うプログラム(10歳以下の子供たちににどうやってゲームを楽しく導入していくか)を推進する事も1つの目標としているそうです。

そのテニス10sは、

小さい子供達に小さいラケットで軽いボールを使い、

子供用に考えられたスコアーでテニスを楽しんでもらうためのプログラムだそうです。

フレックス横浜でも子供達の成長過程に合わせたボールとラケット、コートサイズのレッスンも今後視野に入れて現在ミーティングをしています。

『世界テニスの日』がそうしたプログラムの注目を集める事に役立てたら、

テニスの普及に繋がっていきますね。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

スマホ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤


パソコンパソコンの調子が悪くて、

初のスマホからの更新です音符

スマホ、便利です。

けど、充電がすぐになくなります下降

手帳もありますが、

スマホの中にもいろいろ予定を書き込んだり、

メールチェックだったりで、

使えないと非常に困ります。

便利と不便は紙一重です。

昔は無い生活が普通だったのにね冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

スマホ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤


パソコンパソコンの調子が悪くて、

初のスマホからの更新です音符

スマホ、便利です。

けど、充電がすぐになくなります下降

手帳もありますが、

スマホの中にもいろいろ予定を書き込んだり、

メールチェックだったりで、

使えないと非常に困ります。

便利と不便は紙一重です。

昔は無い生活が普通だったのにね冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

トマト!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日はお昼にお隣の、華麗なる喫茶店「コスモス」に行ってきましたチューリップ


ただいま美味しいランチでお腹いっぱい、夢いっぱいです音符
美味しいピラフごちそうさまでしたイシシ




僕は舌がまだお子様なので偏食です悩んじゃう
残してしまった、トマト様、きゅうり様、梅干し様、たくわん様、シソ様、ゴメンナサイ!




私がおじさんにな~ったら、音符皆さんを食べれるようになってると思いますピカ








今日は美味しそうなトマトの画像で終わりますバリ3

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

ど--------ん!!!

ついにっ!





ついにっっ!!!!










ついにフレックス横浜にも、




クリスマスツリーツリー


生えてきましたワハハ





もういたるところからクリスマスの気配ですキラキラ







こんにちは!いまだにサンタさんが来ます。森ですワハハ


もう23になるのですが、、、









おととしはラケットを頼んでみたのですがお菓子の詰め合わせが置いてありましたはにわ



去年はくつを頼んでみたのですが、ブーツに入ったお菓子の詰め合わせが置いてありましたはにわ






サンタさんはわたしの事を何だとおもっているのかしずく










今年もめげずに頼みます。



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

3連休!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


さっき気がつきましたが、金、土、日と3連休だったのですね汗






最近月がいつの間にか進んでます冷や汗
気がついたらもう11月も終わりに近い怖~い





2012年もそろそろ終わりなので、忘年会ですねイシシ




「スクール生忘年会」

日時  12月16日(日)

時間  18:00~20:00

    (もう少し時間は延びるかも)

場所  大船駅近く

お店  「南の島の台所KAKAKA」






「12月16日なんてまだまだ先だなー」って思っているとあっという間に来てしまうので、
是非是非気がついたらご参加お願いします筋肉




そういえば、この前新横浜に行ったときに、すでにイルミネーションがキラキラキラキラ怖~い



あっという間に鏡餅を見て、お雛様を見たと思ったら、桜を見てそうな日向でしたまいったぁ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

土曜日

おはようございますイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドb



今日は朝から雨ですね雨雨


昼前には雨はあがるみたいですが…

昨日、今日ととても寒々しいです冷や汗

怪我に気を付けてプレーしましょう音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

ショップ関係

こんにちは

コーチの國吉ですイシシ



フロント脇に小物が充実してきました。


というか

今までが寂しかったですね・・・

すいません。



 ・スポーツテープ(キネシオ的なモノ・ホワイトテープ的なモノ)

 ・1人で簡単に張れる間接用スポーツテープ

 ・グリップテープ

 ・3足組ソックス









期間限定でダンロップの新作シューズも置きます。


ソックスといえば、


自分はくるぶし丈のソックスに抵抗があります。


特に深い理由があるわけじゃないのですが、


何だか落ち着かない。


なんか恥ずかしくなります。


なので長めのソックスをはいています。


感覚古いのかな??


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

川崎ジュニア

こんにちはイシシ


コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄




神奈川県テニス協会のHPに川崎ジュニアのドローが発表されました。


3月におこなわれる神奈川県ジュニア前の最後の大事なジュニア大会です。


年末年始では、この川崎ジュニアか京王ジュニアのどちらかを選んで出場する選手が多いです。


この大会での結果後に発表になるジュニアランキングで3月の神奈川県ジュニアに出場出来るかが決まります。


神奈川県ジュニアに出場して勝ち進むと7月に千葉県の白子でおこなわれる関東ジュニアに出場でき、


さらに勝ち進むと8月の大阪の靭でおこなわれる全日本ジュニアに出場出来ます。


テニスでは学校の部活で目標にするインターハイとは別に、


日本テニス協会の管轄の全日本ジュニアという全国大会を目指します。


話しをまとめると、


川崎ジュニアの結果が来年度の夏の大会まで繋がっているという事です。


川崎ジュニアは出場料を払えば誰でも出場出来ますが、


自分がどこまで見据えているかで、


緊張感と取り組み方はだいぶ変わると思います。


フレックスからも出場するジュニアがいます。


ぜひ自分の目標に向かって頑張ってもらいたいです。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

がらがら!!

おはようございます、コーチの日向ですワハハ晴れ



今週に入ってからのどの調子がおかしかったのですが、
今日起きたら、声変わりしてましたピカ





ただいま期間限定の「ハスキーボイスレッスン」を実施中ですので
この機会にぜひテニスをしましょう叫び急げ




期間限定ですので、お早めに!冷や汗

本当に限定のナチュラルガットも残り1本です!!イシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

第1回!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



11月19日月曜日、わかばTSでの「1Day Challenger Match」に僕も参加してきましたビックリマーク


結果は・・・良くないものでしたが、学んだことも多かったですピカ








学んだものの一つとして、「ガッツポーズ」が大事だと思いました筋肉
僕はなるべく試合中に感情を出さないようにを心がけてきましたが、メンタルが大事なテニスでは、
試合中に落ち込むことは無駄だと思いますが、
自分を盛り上げていくことが次のポイントに大いに影響すると再確認出来ました炎




テニスでの1点(15点)を単発での1点にするのではなく、
気持ちを盛り上げたり、相手に精神的なダメージを負わせることで
2点、3点分の効果を与える事が出来るプレイヤーが強いのだと感じました怖~い怖~い






なので今後は恥ずかしがらずにガッツポーズして行きたいと思いますイシシ筋肉





ガッツポーズの後に勝利の雄叫びをあげる事が目標ですざまあ見ろ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:10 | コメント(2)| トラックバック(0)

第1回月例男子シングルス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですピース


11月19日(月)にわかばTSにて


第1回月例男子シングルスが開催されました。


その名も


「1Day Challenger Match」


です。

集まった人数は10名です。




6ゲーム先取・ノーアドバンテージ方式でおこないました。


5人のグループに分かれて予選を4試合。


同じ順位同士で順位別決勝戦という形でおこないました。


晴れ予報だったのに試合開始1時間後位から雨が・・・


みなさん風邪を引いていなければいいのですが。


その後は1時間位降ったり止んだりでしたが、


なんとか進行し昼以降には良い天気になりました。


なかなか多彩な面子になり、


・一般申込の方、

・わかばTSスクール生の方

・JOP大会を転戦している方

・現役大学生体育会の方

・当社スタッフ


という顔ぶれでした。





やはりミスの数が勝敗を左右します。


深いつなぎ球を打つ中で、


いかにコートの中に入ってプレーのテンポを上げるか、


相手の時間を奪うようなプレーが出来るかがポイントになります。


もしくはベースラインでしこりきるタフさを持っているかですね。


次回大会の皆様のご参加をお待ちしてます。





要項です。



1DAY チャレンジャー マッチ 男子シングルス大会

月曜日を利用して月例大会を開催します。1日に4~5試合を予定しています。
テニス仲間を作りたい方、試合経験を積みたい方々は、是非ご参加下さい。

種  目  男子シングルス  

日  程  毎月第3月曜日 11月19日・12月17日・2013年1月21日
        *雨天中止(次回大会に振替)
        *天候判断当日朝8時に決定後、電話連絡を入れます。

時  間  8:30 受付開始&自由練習(ボール持参)   9:00 試合開始

定  数  12名

競技方法  1ブロック4名による予選リーグ戦後、3名1ブロックによる順位別本戦決勝リーグ。
         *参加人数により変更有り。

試合方法  予選・6ゲーム先取(ノーアドバンテージ方式)
      本戦・1位2位リーグは、1セットマッチ(タイブレーク方式) 
         3位4位リーグは、6ゲーム先取(ノーアドバンテージ方式)
         *参加人数により変更有り。

参加資格  フリー

会  場  わかばテニススクール

使 用 球  ダンロップ・セントジェームス

参 加 料  4,200円(税込)
         *途中降雨の場合は、予選終了を基準に成立とします。

参 加 賞  有ります。





集合写真です。







参加していただいた皆様、有難う御座いました。


また熱い試合を繰り広げましょうビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

久々の日曜日

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット黄ラケット赤



今日は3週間ぶりの日曜日レッスンでしたパンチ


自分の試合でお休みを頂いていました。


昨日の天気が嘘みたいな気持ちの良い日でしたね晴れ晴れ


明日は系列校のわかばTSにて、


第1回月例男子シングルスですビックリマークビックリマーク


市民大会の修正をしながら頑張りたいと思いますピカ


「しつこいテニスの中から、

どこで攻めて、しかけていくか」


課題は明確です炎炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

有明に行きたい!

こんにちは晴れ




今日はレッスンでした!


コーチの森ですワハハ





もし、分身出来たら今日は有明に行きたかったです急げ






本日有明では、



「日清食品ドリームテニスARIAKE」開催中ピカピカ






シングルスは錦織圭×
レイトン・ヒューイット







ヒューイット選手の生カモンが聞きたいなー










少し前、大好きなCMがありました













かっこよすぎておんなじラケット買って、使いこなせなかったおバカは私です。



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日の結果

こんばんはスマイル

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット青




レッスンをお休みして申し訳ありませんでした。


代行の木村コーチ、ありがとうございましたビックリマークビックリマーク




今日は市民大会の本選初日でした炎


9:00スタート予定で雨雨 は降っていなかったので、


時間通りに試合は始めました炎炎炎



が、



やはりポツポツと・・・



ゲームカウント3-3のところで中断汗


そして延期に冷や汗


最近このパターン多いなぁ困った



久しぶりの ハードコート ハードコート ハードコート でのプレーは少しあたふたしましたひよこ


気持ちの持続と試合を振り返って修正点を考えなくちゃ。




鈴木貴男選手のバックハンドスライス





ラケットと手首の角度がい~感じ上昇


左ヒザの曲がり具合上昇


上半身のバランス上昇




うん、


いいイメージを沸かせて、


今出来る事の精度をより上げようビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

ぽわしょ!!

こんばんは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日は雨風が強く、19:00からレッスンが中止となりました怖~い




ジュニアのレッスンまではやっていたのですが、
途中でゴワ--っと風が吹いて屋根が波打っていました汗





今日のタイトルの「ぽわしょ」は、ジュニアのレッスン中にショートラリーをしていたのですが、
打つ時の癖で「よいしょ」というのと「ぽわーんとしたボールを打つよ!」という言葉が混ざりました冷や汗






ジュニアのレッスンをしていると、前は出来なかったのに、いきなり打てるようになったり、
動きがすばやくなっていたりしてビックリします筋肉







僕は小学生のころは無心で生きていた気がするので、
あんまり細かいことを覚えていませんイシシ汗


ドラえもんでもいれば、その時に戻ってジュニアたちの感覚を実感してみたいですピカ






ちなみにドラえもんは毎週欠かさずに観てます音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット橙



なかなか咳が治まりません冷や汗


フォアハンドb テニスコーチ フォアハンドb は喋る仕事の部分もあるので、


咳が凄く煩わしいです下降下降


声もだんだん枯れてハスキーな感じに…はにわ


みなさん聞き取りづらくて済みません。


体は元気なんですけどね。



さて、


明日は市民大会の本選初日です筋肉


が、


めっちゃ雨予報です雨雨


今日はこんなにいいお天気なのに困った


会場はハードコートハードコートなので雨の影響は間違いなく受けます。


気温は今日とあまり変わらないみたいだけど、


寒く感じるんだろうなぁ落ち葉


待機時間の過ごし方対策をしておかないと音楽プレイヤーヘッドフォン携帯電話
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

原因

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット橙




先日の試合中も後半、つりそうになりました叫び


昔はフォアハンドb 試合中につるなんて事なかったのになぁ下降下降


自分でもある程度の知識はありますが、


確認を込めて調べました汗


足がつる原因

・筋肉の疲労(激しい運動)

   ・準備運動の不足

   ・普段使わない筋肉を使った

   ・運動不足

   ・水分不足

   ・マグネシウムの不足

   ・ビタミンの不足

   ・過度の発汗による脱水






自分としては水分ペットボトル も取っているし、


サプリメント病院 も摂っているし、


塗り薬ひよこ2 もするし、


キネシオひよこ も貼ってるのに・・・って感じです困った



強いて言えば、


トレーニングは最近していないので、


筋力低下なのかなクエスチョン・マーククエスチョン・マークと思っています冷や汗




ビミョーいやいやいやビックリマークビックリマーク

「プレースタイルなんじゃないのお前なぁ

「打ってけばいいじゃんビックリマークビックリマーク




なんて声も聞こえてきそうです汗


プレースタイルが原因だったら頑張るしかしょうがない炎


バックハンドスライスフォアハンドbのしこりや國吉ですからピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

オマーン!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



昨日はサッカー日本代表、ワールドカップ予選でしたね炎





僕はラーメン屋で観戦しました音符


正直ラーメンが美味しくて、試合は全然見ていなかったのですが、
朝のニュースを見ていると、結構ドラマチックな勝利でしたね筋肉祝


ちなみにこれが食べに行った「鶏骨ラーメン」ですイシシ





やっぱり運動した後はラーメンですねキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

ワカバ!!

おはようございます、コーチの日向ですワハハ晴れ



そろそろスポーツの秋も終わりそうで、スポーツの冬が近づいてますね雪だるま






フレックスでは屋根もあり、季節を気にしない?でテニスが出来ますが、
風を感じてテニスの試合をしに行きましょうキラキラキラキラ





12月10日(月)

わかばTS 女子D交流試合

をやりますイシシ!!


「詳細」

時間  : 10:00~15:00
定員  : 10名
資格  : フレックス横浜スクール生
対象  : 中級以上の女性
参加費 : 2,000円
会場  : わかばTS
お申込み: 参加料を添えてフロントにてお申し込み下さい





普段は体験していない環境、状況、対戦相手との試合は、
新しいことに気がつくチャンスです炎

是非交流戦ご参加下さいラケット&ボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

集合写真

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット青


先日のテニス365様との共同イベントフォアハンドbフォアハンドgの時に撮った写真ですカメラ







向かって左から、


脇坂さん、自分、澤田さん、中澤コーチです音符


テニス365様にはいつもお世話になっています。


テニスに関係する色々な方達との繋がりを非常に大事に思います。


これからも宜しくお願いしますナイス!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

イベント

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



日曜日はフォアハンドbわかばTSフォアハンドgにてテニス365様とのコラボイベントビックリマーク


中澤コーチの

『目を鍛えてフットワーク力をUPする』

~空間認知能力を高めれば、プレーの幅は広がります~




が開催されましたワハハ



自分に向かってくるボールに対して

どう予測・判断をするか



の練習が熱く始まりました炎



イベント後半からの雨予報でしたが、開始30分でポツポツき始め下降


クラブハウスへ避難しました困った


残念下降下降


少し天気の様子見をしている間、


皆様には中澤コーチからロンドンパラリンピックでの体験談などのお話をしていただきました。


結局雨は上がらず中止になりましたやっちゃったぁ


皆様ご参加有難うございました音符


残念でしたが、また次回のイベントにてお待ちしておりますビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

市民大会

こんにちはイシシ

コーチの国吉ですラケット&ボールラケット黒



本日レッスンをお休みして申し訳ありませんでした。


今日は市民大会の続きがありました炎


前回、日没順延になり、


今日は予選決勝のゲームカウント4-4から相手のサービスゲームでスタートしましたビックリマークビックリマーク


いや~、ビビリましたまいったぁまいったぁ


相手選手はよく知っている方だったのですが、


お互いプレースタイルも知っているうえに、


勝ちたい気持ちが強すぎて慎重な展開でした下降下降


辛くも勝ちました筋肉


少ないゲーム数なのに足がつりそうに…


本戦も頑張りますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

ファイヤー!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ





今レッスンが終わりました炎




1つ目のクラスは「フォアハンドの特打ち」をしました炎

2つ目のクラスはラリーを中心にダブルスをしました炎




今から筋トレ頑張ります筋肉炎

とりあえず、足がいい匂いなので足を洗います急げ





レッツプロテイン筋肉筋肉











ちなみに最新情報で、國吉コーチは見事に
「横浜市民復帰戦まずは本戦決定の日」を達成したそうですイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

11月11日!!

おはようございます、コーチの日向ですワハハ晴れ












今日来る途中のラジオで11月11日は「〇〇の日がたくさんある」と言ってましたキラキラ

前回の「11.8 いい歯の日」に続いて、記念日シリーズです筋肉














1.ポッキーの日
2.介護の日
3.電池の日
4.コンセントの日
5.麺の日
6.ピーナッツの日
7.チーズの日
8.サッカーの日
9.靴下の日
10.鏡の日
11.箸の日

等など・・・





この他にもまだまだありますが、
たまに・・・「なんで?」という日もありますが、1年の中で記念日の多さはトップクラスだと思いますイシシ









そして、今日は國吉コーチが横浜市民大会、予選決勝(順延4-4スタート)です!

きっと「國吉コーチ横浜市民復帰戦まずは本戦決定の日」になるはずですラケット&ボール

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

グリップテープ!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



たまに、グリップテープが灰色?のような年季の入った色のグリップの方がいます冷や汗

大体は手の汚れなどで灰色になっていると思うのですが、
ラケットのガットと同様にグリップも消耗品ですピカ



ちょっと気分転換で変わったデザインのものにしてもいいかもしれませんガハハ





メーカーによって手触りや耐久性が違いますが、どこのグリップがいいかは個人差があります音符

ラケットやガットだけでなく一番手の感触に関係してくるグリップ
テープにも注目してみて下さいイシシ







ちなみに僕はガンマというメーカーのグリップです晴れ

手触りがウェットでしゅぱしゅぱしています目がハート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みを頂きます。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



明日11日(日)の初中級・上級のレッスンをお休みさせて頂きます。


代行コーチに中山コーチが入ります。


スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合をします。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット&ボール




第3回目

となる わかばTS との交流試合をおこないます炎炎



内容としまして、



① 系列校同士の交流

② みなさんの試合をコーチが見て、試合に対するアドバイスをする。



こんな感じです





日頃レッスンの中では、しっかりと試合(1セット)をおこなう事はほとんどありません。


ミスが出来ない中で、プレッシャーのかかる中で、


どれだけのプレーが出来るか、


日頃のレッスンの成果を試す機会でもあります筋肉





常にレッスンで意識している事を、


実際の試合ではなく、交流試合で先に試して感触をつかみましょうピカ




今回は、新たな取り組み として、


対戦スクールの方々ともペアを作って皆で試合をします。


前半は知っている方同士でペアを組み


後半は初顔合わせの方とペアを組んで試合をします。



ペアが違えば自分の役割も変わってきますフォアハンドbフォアハンドg


新たな刺激を受けながらプレーの幅を広げてもらえたらと思います炎




【日程】 12月10日(月)

【時間】 10:00~15:00

【資格】 スクール生

【会場】 わかばTS



スマイル皆様のご参加をお待ちしてますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクールボール

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙




フレックス横浜インドアテニススクールの使用球ですテニスボールテニスボール


黄色のフェルトに紺色のロゴが映えます上昇上昇









スクール名が入っていると気持ちが引き締まりますね筋肉


今年も残りあと2ヶ月パンチ


怪我のないように頑張っていきましょうフォアハンドbフォアハンドb急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

食したい。

こんばんは!


森ですワハハ









フロントまわりがとてもにぎやかですガハハガハハガハハ






少し前はきんもくせいが飾ってあって、いー匂いでしたチューリップ





みなさまいつもありがとうございます好き
















私が最近気になってしょーがないのがコレ!!


 

おいしそうハートハート














私、このおいしそうな子とは人生初対面だったので、にんじんかトマトの仲間かと思ったのですが、

全然違うんですね!








カラスウリ!!





てことはきゅうりの親戚ですか。








ヒトは(いや植物)見た目では判断できないもんですねはにわ











しかも食べれない!!!!







こんなにおいしそうなのにぃっ!























ピンクがきれいなお花もチューリップ











カーネーション????











この子は食べれない急げ急げ            、、、たぶん。





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日は11月8日です!!

おはようございます、コーチの日向ですワハハ晴れ








今日は待ちに待った11月8日・・・

年に一回だけのビッグイベントの日です・・・
































今日はいい歯(11.8)の日ですイシシキラキラ








いつもは朝の歯磨きが少し適当な僕ですが、
今日は割としっかり目に歯を磨いてきました炎







今日の夜は歯磨き粉2倍で歯を磨きたいと思いますイシシ音符









テニス選手は咬唇癖の人が多いらしいですクエスチョン・マーク

選手のサーブの時の写真を見ると、ナダルエナン等が分かりやすいですびっくり






あまり選手の歯を見る機会は無いですが、ナダルはトロフィーを咬むときにみれるので、是非イシシ


歯並びキレイデスネーキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

負けても賞金!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ






今年もそろそろ終わり?に近づいて?きましたね汗

男子テニスのプロツアーが最終戦を開催していますラケット&ボールキラキラ



ツアー最終戦は簡単に言うと、年間のランキングトップ8人が出場できる試合です筋肉
本命はやはり、第1シードジョコビッチ、第2シードフェデラーだと思いますが、
終盤好調だった第3シードのマレーも注目ですビックリマーク











ところで、タイトルの通りツアー最終戦は試合に負けても賞金が出ます好き
というより、試合に出ると賞金がもらえます失礼しました


ラウンドロビン方式で全敗しても、最低3試合は行いますピカ
5日に始まり、現在全選手が1試合行っていますが、賞金が凄いですキラキラキラキラ





1試合$75,000ビックリマークビックリマーク

試合に勝つと+$130,000まいったぁ














今日のドルが大体80円位なので・・・












1試合600万円
汗

勝ったら1640万円汗汗





さすが世界のトップの1試合は高いですね冷や汗





ちなみに今開催しているニッケ全日本テニス選手権の優勝賞金が200万円なので・・・


















さすが世界のトップの1試合は高いですね冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



昨日の月曜日は、お休みの日なのですが昼間に練習フォアハンドbフォアハンドbをしてました炎


練習相手は現在もJOP大会をまわってる選手にお願いしましたピース


全日本に出た事もある人もいましたピカ


いや~叫び


ショットのテンポや質はもちろん、動きの速さが違う。


自分と比べる事が申し訳ないのですが・・・


しかし、非常に刺激を受けますビックリマーク


熱い人達の中に入って練習するとビックリマーク


トレーニングとランニングをしないとな~ビックリマーク


その前に風邪を治さないと汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

おそろ!

こんばんは!

森ですワハハ






ある日のJrレッスンラケット&ボール







全員ウェア水色ピカ




國吉チルドレンですピカピカ




















来週はみんな坊主か、、、??






Jrのみんな、空気よんでねハート























ここにも國吉チルドレンが!!









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット黄



日曜日はレッスンをお休みさせてもらって済みませんでした。


市民大会は、予選決勝で4-4になったところで日没順延となりました


応援に来て下さったみなさん、有難う御座いました。


まだ試合は続いているので頑張りますビックリマークビックリマーク


しかし、自分のプレーは決定力がない冷や汗


1ポイント取るのが大変です急げ急げ


しつこいプレーがスタイルとはいっても、


裏を反せば決定力に欠けているのは自覚しています。


かといって、もう少し強気に打っていこうとすると、


プレー全体のテンポが早くなり、自分に余裕が無くなってくる。


どの場面、どのタイミングで攻撃に転じるかの見極めが難しいところです。


自分のプレーを振り返り、試合に向けての準備をしていこうと思います。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

ナチュラルガット!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ







今日からフレックス横浜では、

6本限定!ナチュラルガットセールを行っていますビックリマークビックリマーク






今回は、「バボラ トニック+」







通常、
ガット代 5,500円 + 工賃 1,500円 = 7,000円

のところ、今回は・・・



















































30%OFF!!


4,900円!!






あまり、ナチュラルを張る機会は少ないと思います、是非この機会にお試しください炎




ナチュラルガットでテニスが変わる!かもしれませんイシシ






6本限定です!
売り切れになる前に是非!!
筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みします。

おはようございます。

コーチの國吉です。




今日はお休みを頂いております。



スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、



宜しくお願い致します。



代行コーチに長谷川コーチが担当します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

カサカサ!!

こんばんは、コーチの日向ですワハハ三日月








今日ラストのF2クラス(中高生)でラインタッチをしました、
ちょっと余裕で勝てると思ってたら、負けてしまいました怖~い


その後罰ゲーム・・・まいったぁ





















敗因はきっと・・・手の乾燥!(いいわけですビックリマーク











そうです、寒くなってくると手がカサカサになって、ボールを上手く掴めなくなってきます筋肉




もちろんラケットを持つのも「手」なので、カサカサがパフォーマンスに
多少の影響を与えると思います急げ







僕は冬になると乾燥で手の皮がべロンべロンにむけてしまったり、
ひび割れしてくるので、冬場はケアを欠かさないようにしています叫び













また、何かの野球漫画で言っていたのですが、
手のひらだけでなく、「爪」も精密な力加減などのコントロールに影響する!
と言っていたので、なるべくいつも同じ長さにするようにしていますピース









これからの季節、手洗いは必須ですが、その後のハンドケアをして、常に100%のパフォーマンスをしていきましょう炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウォーミングアップ

こんにちはイシシ


コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒






錦織選手は右足首の怪我の再発により途中棄権したみたいですね叫び


これで錦織選手今シーズンは終了みたいです。

(状態によってはエキシビジョンフォアハンドbフォアハンドbをやるかどうかみたいですねクエスチョン・マーク


しっかりトレーニングをして強い体を作り、

怪我の予防と、怪我とうまく付き合う事が大事
だとコメントしていますね。


オフシーズンでしっかり治して、また来年大暴れしてもらいたいですビックリマークビックリマークビックリマーク





怪我の予防と、怪我とうまく付き合う事は我々も同じです。


レッスン開始時にも整理体操はにわをしますが、


みなさんもいらっしゃる時にはストレッチなどの準備を個々でも宜しくお願いします音符


レッスン生の方は受付2階のジムを30分無料で使えます。



少しご紹介しますね。



こんな感じです。



こいつで走って体を暖めて下さい。



ベンチプレスもどうぞ!






これから寒くなりますが健康に気を付けていきましょうビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

11月です。

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



今年も残すところあと2ヶ月となりました急げ


何だかほとんど秋がないまま、いっきに冬に突入みたいな感じをうけますね叫び


バイク通勤には辛い季節です自転車汗


ネックウォーマー・手袋・防寒着等々慌てて準備をしています。


いまいち、何着ても寒いんですよね下降下降


色々と情報を探しているのですが、どういうのがいいのですかね~クエスチョン・マーククエスチョン・マーク冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

考え方

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄




デュースコート(フォア側)と、アドバンテージコート(バック側)での、


ダブルスのリターンサイドの入り方の考えです。


デュースコートでは展開力のあるプレーヤーが入り、


アドコートでは堅実的なプレーヤーが入ります。


デュースコートからの縦ロブは正面のボレーヤーのハイバックボレーになり易く、


ワイドに来たボールに対して正面のボレーヤーはストレートケアを意識するのでセンターが抜け易く、


勿論、堅実にクロスにしっかり返す事も出来る。


視野の広さや思い切りの良さ、ショットバリエーションが大事になってきます。





アドコートからは重要な場面が多くなってくるので、


ボールが来た方向に堅実に返す、忍耐強さが必要になってきます。



フォアハンド、バックハンドの得手不得手もあるとは思いますが、


考え方や性格的な部分も参考にしてサイドを決めてみては如何でしょうかクエスチョン・マークイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

あっ

あっっ




冷や汗




國吉、日向、





「ポキポキ」被り冷や汗冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

ポキポキグイグイ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒



先日家の近所の整体に行って来ました急げ


2ヶ月に1回位の割合で行ってます音符


それ位の周期で自分の体に違和感汗を覚えるところが出てきます冷や汗


何だか骨や筋肉が「ギュッ」って詰まる感覚というか、


自分の体じゃないような感覚というか…叫び


その方が言うには、


・「猫背」

・「座っている時にいつも右足を組む」

・「テニスで右腕しか使わない」



これらの自分の癖や生活習慣から、


背骨のバランスや骨盤のバランスが崩れてるそうです。



自分はこういった事の知識は深くは詳しくないので、


言われるがままにポキポキされたりグイグイされたりしています


しかし、終わると、確かに可動域が広がり、体が軽くなりますピカ


不思議なものですねナイス!


自分の体なのに分からない事がたくさんあります。


ストレッチや整体の事も勉強してみようかなクエスチョン・マークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

ヒザ!!

ヒザがポキポキです筋肉


こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ






今日はイベントレッスンでしたラケット&ボール


1つめ「ミスをしないを極める」
2つめ「ボレーの判断を正確に」

でした!













ストロークでもボレーでもスマッシュでもサーブでも、ヒザはとても重要です音符






今日はたくさん「ヒザ」というワードを言ったので、「ヒザ」の発音が良くなりました炎
















ウソです叫び










相変わらずかつぜつが悪いです怖~い


ただ、ヒザが大切なのは本当なので、基本のところですがもう一度再確認してみましょうパンチ



案外、ヒザよりも腰が曲がっている人が多いので注視ですイシシ



















たまにはいつも頑張っている「ヒザ」を褒めて曲げてあげましょうビックリマーク

たぶん「ぽきぽきって」返事してくれます祝















「ヒザ」って10回言ってみましょうワハハ


























































今日の夕飯はピザがいいなー音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガットとスピン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット橙ラケット黄



自分はよくガットが切れます汗


柔らかいガットを好んで張るので、切れやすいというのもあります冷や汗


擦り切れるように、ほつれるように静かに切れます…



よく「さきいか」みたいと言われます。




張っているガットはテクニファイバー


X-ONE BIPHASE









XR3








ですビックリマークビックリマーク


どっちを張るかは、特に基準はありませんピース




面白い動画を見つけましたパソコン


これはミラフィットというガットの滑りをよくするワックスのような製品のプロモーション動画です。












ボールの回転はスイングの軌道にプラスしてガット(主に縦糸)の動きによって回転がかかるというのがよく分かります。

ボールのインパクト時に、縦糸が下にずれてから元の位置に戻ろうとする力でスピンをかける手助けをしているのが一目瞭然です。


百聞は一見に如かず上昇上昇


すげ~びっくり
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハロウィン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット橙



今日買い物中にハロウィンの装飾品リボンに混じり、クリスマスの装飾品プレゼントも置いてありました音符

1年の終わりを感じますね急げ

最近時間の経つのが早く感じますビックリマーク
(充実してる証拠ですねスマイル




ハロウィンについてあまり知らないので少し調べました


「古代西ヨーロッパのケルト人の1年の終りは10月31日で、この夜は死者の霊が家族を訪ねたり、精霊や魔女が出てくると信じられていた。これらから身を守るために仮面を被り、魔除けの焚き火を焚いていた。これに因み、31日の夜、カボチャをくりぬいた中にロウソクを立ててランタンを作った。
ハロウィンを祝う家庭では、カボチャを刻んで怖い顔や滑稽な顔を作り、悪い霊を怖がらせて追い払うため、ハロウィンの晩、家の戸口の上り段に置く。」



なる程ね~上昇上昇

勉強になりましたピカピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

素振り

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黄



予報通り雨です雨雨雨


コーチ室で事務作業パソコンをしている合間に素振りをしてましたフォアハンドbフォアハンドb

気付くといつもバックハンドストロークの素振りですイシシ

ラケットを持たなくても自然と腕を振っていますピカ


駅のホームで傘でゴルフの素振りってイメージがありますが、その気持ちがよく分かります冷や汗


グリップを握る手の角度を少し変えたり、

ラケットを添える左手の添え方を少し変えたり、

腕の引き方、捻り具合を少し変えたり…



たぶん、はたから見たら違いは全く分からないでしょう汗

完全に自分の世界です上昇上昇



テニスを始めた時からバックハンドストロークに苦手意識があります。

苦手意識があるからこそ丁寧なプレーを心がけているので、意外とミスは少ないと思います。


いつになったら満足のいくバックハンドが打てるかなクエスチョン・マーク

でもこの追求感が楽しいですビックリマークビックリマーク


トミー・ハースのバックハンドが好きですイシシ






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

10月も終わりですね

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット赤ラケット橙



28日(日)~31日(水)は調整日の為、スクールお休みとなります。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

尚、スポーツクラブは営業しております。




最近、リトルクラスの子供達が増えました音符

リトルクラスとは、小学校1年生~3年生のクラスですスマイル

時間は1時間です。

フォアハンドbストローク・フォアハンドgボレー・フォアハンドbサーブと練習しますが、

1番運動量の多いストロークが盛り上がりますね上昇上昇

振りまわしを結構やりますイシシ


子供は本当に吸収が早いビックリマーク

あと、びっくりしたのが観察力ですしずく

いつもと違うラケットラケット赤にも気付くし、

違うシューズ靴を履いてても気付きます。

なかなか侮れないので、服装に気を付けています冷や汗

(この間は水色のアップを着ていたら、「何でパジャマ着てるのクエスチョン・マークと言われました冷や汗」)

最近テニス選手になりたいと口にする子も出てきましたビックリマーク



そんな言葉を聞いてどんどんテンションの上がる國吉でしたワハハワハハワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツテーピング

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット赤



今日は気持ちの良い日でした音符

秋晴れ晴れ

しかし、風邪が流行りつつあるみたいですねしずく

手洗いうがいをしっかりしなければ。




今度スポーツテーピングを販売しますピカ

ブリヂストンさんから販売されているものです。

その名は



「イージーフィットテープ」











● 被れにくく、しっかり固定

● 優れた伸縮性

● 水や汗に強い






などの特徴を持っています音符



是非お試し下さいイシシ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

配球

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット&ボール



先日の草トーナメントの試合中に感じた事ピカ


自分のプレーの特徴は、

・相手より先にミスしないしつこさ。

・どのプレーもそつなく調子の波があまり無い事です。

冷や汗裏を反せば爆発的なショットが無いのですが…しずく



ほとんどの試合がバックハンドのスライスを使ったクロスラリーの展開になります

しばらくこの展開が続くと、相手がアプローチを打ってネットプレーをまぜてきます。

相手はたいがいオープンコートを狙ってボレーをしてきます。

今回は自分のバック側にアプローチを打たれる場面の方が多かったです。

相手は恐らくスピンのパスはあまり無いと思ったのか、スライスパスはプレッシャーにならなかったのか…冷や汗

その時にスライスでストレートにパスを打ったら意外と抜けましたビックリマーク
(打てるならドライブの方がいいですイシシ


自分が思うよりためを作る(やや振り遅れるような)事と、

外からまいて入るようなイメージが大事でした。



もしボレーヤーに捕まったとしてもたいがいクロスに飛んでくるので、後は一生懸命走る事ですね音符





フォアハンドストロークの強いプレーヤーがいました

フォアが強いので、避けて相手のバックを狙いますが、あまりミスしません冷や汗


「そりゃそうだな~」、と思いましたピカピカ


だって、相手からすればその展開の方が多いでしょう。

なので、先に相手のフォアに打っていくと以外とミスをしてくれて、

フォアの順クロスラリーの展開になりました。

自分はあまり無い展開初心者マークですが、相手はあきらかに嫌がっていましたね急げ


フォアが強い人は、

逆クロス打ちは得意とするが、

順クロスは強打しずらく、少し嫌がる傾向がありますね





以上試合中に感じた報告でした拍手
(ただ絶対じゃないですよ)

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

走るー!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ





日曜日に練習をしましたラケット&ボール炎

そして、月曜日に月例大会に出てきましたパンチ










テニスの感触的には良かったのですが、やはり・・・


走りこみが必要だと感じました怖~い汗

体重も減らしたいので、時間があれば走って走っておいしいものを食べに行きたいと思いますキラキラ



走って無いですがおいしいものを食べてきましたイシシ











大会はあまり良い結果では無かったのですが、課題が見えて良かったと思いますピカ











やはり、普段の練習も大事ですが、違った環境や心理状態で気づくことも多いです。
定期的に試合やイベントに参加することで上達への近道になると思いました炎









































っと参加後は思うのですが、時間がたつと・・・

という風になりがちなので、定期的に試合などに参加していきます!!(宣言?)




















というところで、来週10/31(水)はフレックス横浜はお休みになっていますが、
スクール生限定イベントを行っています。



~ミスをしないを極める!~(日向)

9:30~11:00
ボール出しから始め、ラリーまで
徹底的にミスをしないことを目標に粘り強いテニスを出来るように練習していきます炎



~ボレーの判断を正確に!~(日向)

11:00~12:30
相手のボールによって打ちやすい球種や有効なボールがあります。
そこの判断をしっかりと出来るように練習していきます炎




両方ともにまだ若干名空きがありますので、ぜひご参加下さいワハハ





以上今日は69キロ、日向でしたハンバーガー
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

変な天気でした

こんばんはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黒



本日の最後のレッスンが終わりましたフォアハンドb

しかし今日は滅茶苦茶な天気でしたね晴れ曇り雨雷

雨でもプレーができるインドアですが、あれだけ風が強いと雨がすごい吹き込んできました急げ

急にもの凄い雨が降ったかと思えば、

止んで少し青空が見えたり。

昼間は湿度が高く蒸し蒸ししてましたが、夜は冷んやり

体調管理に気を付けたいですねイシシ



昨日の試合の筋肉痛もあるのでしっかりストレッチもしようと思いますピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

なかなかい~感じ!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですピース




今日はスクールお休みです音符

自分のお休みでもあるのですが、フォアハンドb 試合 フォアハンドb に行って来ましたビックリマーク

俗に言う「草トーナメント」というやつですイシシ


公式戦ではなく、

テニススクールやテニスクラブで開催される試合です。

市民大会の合間に調整も兼ねて申し込んでいました。

今日の試合は「我慢」をしながらも、「攻撃的」なプレーができました。


難しい表現ですが、


自分からミスをしないようにしつつも、攻撃的な気持ちを失わないようにできましたビックリマークビックリマーク


近隣スクールのコーチが多数参加してる中での優勝トロフィーは自信になりました上昇上昇


市民大会頑張るぞ~筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

イベント情報更新

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット青



コート還元感謝祭の情報更新ですピカ


28日(日)

10:00~11:00  1面

11:00~12:00  2面


30日(火)

9:30~10:30   1面

11:30~12:30  1面


が空きがございますスマイル

スクール生の方4名以上からのお申込みとなります音符音符

皆様お誘い合わせのうえ、是非お申込み下さいねビックリマーク




・一生懸命練習した後の日向コーチを激写カメラカメラ





あんなに練習したのにファンタ飲んじゃ駄目だよ冷や汗しずく



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

振動止め!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ









この前、ジュニアに振動止をあげましたキラキラ









ジュニアの子は、レッスン後にもらえるシールでスタンプカードをためると
初回は振動止をプレゼントしてますイシシ












みんな付け方が分からなかったりしましたが、
ラケットのアクセサリーとして付けて練習してましたキラキラ











僕は振動止付ける派ですが、やっぱり付けない方がしっくりくる人もいるようで、



どっちがいいとかはないですが、同じことをやってもやっぱりそれぞれ個性が出てくるんだなーと感じましたラケット&ボール


















ちょっとしらべてみましたが、珍しい振動止を見つけました!!






実物を違う場所でみましたが、BIGです・・・







テニス用品もいろいろあってオシャレも出来るので是非探してみて下さい音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

還元イベント

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット青



今月末はスクール調整日の為、28日~31日までお休みとなります。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。



スクール還元感謝祭



10月28日(日)・30日(火)がスクールが休講となります

普段の感謝の気持ちを込めてフリーコートとして解放いたしますビックリマーク

是非この機会に皆様お誘い合わせの上ご参加下さい音符音符




日程

28日(日)

9:00~10:00 / 10:00~11:00 / 11:00~12:00

30日(火)

9:30~10:30 / 10:30~11:30 / 11:30~12:30


※必ず4名以上でお申し込み下さい
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

〇〇の秋

こんばんはワハハ三日月


コーチ兼フロント森です。







この間まで暑かったのに、あっという間に涼しくなりましたね雪だるま



すごしやすくなりました雪だるま雪だるま雪だるま












さて、秋です。





食欲の秋です。







去年は就活も重なり運動しなかったこともあって、

秋冬で体脂肪が10%UPキラキラ



まぼろし~目がハート













なので今年は、

トレーニング、プロテインに加え、

日向コーチに続き、サプリに手を出してみます!!







「共役リノール酸」


脂肪の蓄積を抑えてくれます。

食べ物だと植物油などに多いそうです。





他に、

「カルニチン」


脂肪の分解を助けます。

羊のお肉なんかに多いです。












とりあえず、いろんなものに頼りつつ頑張ります筋肉






が、















すべてを無に帰すこいつら







日向コーチと私の命の源ハート


冷蔵庫が甘ったるいです。ゴメンナサイ。




















そういえばこの間、家の中で、携帯ないー!!

て騒いでたら冷蔵庫からでてきました。





まぼろし~目がハート










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨あ目!!

雨ですね急げ

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ




昨日の夜から怪しい天気が続いてますね悩んじゃう
昨日の夜は車で港北の方へ行きました車急げ








途中の道で前が見えなくて怖かったです怖~い汗
もともと目があまり良くないので、やっぱり目がいい方がいいと思いました筋肉








運転もですが、テニスも目が良ければ判断も速くなるかも!
ということで、少しだけ調べましたイシシ







以前、目が良くなる本だったりを見ましたが、たぶん持続していければ良くなると思いますビックリマークたぶん・・・

あとは、お肌と一緒で乾燥に弱く潤いが大切らしいので・・・

①まばたきすること!
②涙を大切に!
③痛くなったら目薬!



なので、この冬は潤いを大切にしていきましょう!!しずく
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

当たり!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット青



水曜日はフレックス横浜でフォアハンドbレッスンフォアハンドgをした後にわかばTSに移動しました急げ

天気予報では夕方から完全に雨雨になる予報にもかかわらずバイクで冷や汗

途中ポツポツ降り始めわかばTSに着く頃にはしっかり降っていました下降下降



おこなう予定だった小学生クラスは残念ながら中止にしずく

夜の選手育成クラスの時間まで待機です。



PC作業中、シュワシュワしたくなり自販機へペットボトル



ボ~っとしながらボタンを押すと、

ブザー音ビックリマークビックリマーク

なんと当たりました叫び

あんまりビックリして揃った数字のシャッターチャンスを逃しましたひよこ2




とっさに出た言葉が、


「あっ」 「えっ」 「わっ」


そしてサイダー系が2本拍手





これまでの人生でくじや抽選ものに当たった事の無い自分は

非常に嬉しい出来事でした音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

ショットの考え方

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤



考え方の1つとして思っている事です。



テニスはミスの数で勝敗が決まってきます。

エースの数がミスの数を上回る事はまれです。

という事は、

ボールを打つ時にはいかにミスをしないかを念頭においてプレーを心がけるかが大事になってきます。

ここで重要な事は、

ミスしないように = つなぐ  ではなく、

攻撃的なつなぎというか、

相手に攻められない程度の(主導権を握られない程度のそこそこペースのある)、

自分からミスしないボール


というニュアンスかなと考えています。



もちろん人によってこのボールは違います。

スピン主体ならば山なり気味になりますし、

スライス主体なら弾道は低くなります。

こういったショットをベースに持っていて、
(体調・環境・シチュエーションに関わらず一定に近い感じ)

その上で自分のやりたいプレーを確立していくのがいいのかなと思っています。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

鼻!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



最近、というか毎年この季節になると体に異常が出てきます冷や汗

そうです、鼻がつまるのですピース












レッスン中に鼻がつまっているので、最近よくかんでしましますしずく

語尾が「いきましゅ」だったり「~してくだしゃい」ってい言ってる時があるので、
暖かめの目で見ていて下さいイシシ汗











皆さんも季節の変わり目ですので、筋肉だけでなく「のど、鼻」の方も気を付けて下さい筋肉

テニスをしていても呼吸はとても大切です、まず呼吸しないと死んじゃいますビックリマーク








当たり前の事ですが、うがい、手洗いに加え鼻うがいもして行くといいと思います悪だくみ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

お知らせ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤



近頃、朝晩がめっきり寒くなりましたね急げ

バイク移動の辛い季節です…下降下降




月末にスクールのお休みがあります


28日(日)~31日(水)です。


イベントレッスンの要項を掲示板やベンチに張り出していますピカ


コーチからもお伝えしますが、ご確認の程宜しくお願いしますスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

オフ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤



最新の世界ランキングでは

錦織圭16位 添田豪57位 伊藤竜馬63位

と日本人男子大躍進ですねピカ



今日は1日オフでしたにっこり

掃除や洗濯と家の事をやり、

珍しくラケットは握りませんでした。

久々にゆったりと過ごしました。

明日からまた頑張ろうビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

筋肉痛

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤



朝起きてビックリしました急げ

めっちゃ筋肉痛です叫び



筋肉痛ランキング

① 股関節(走らされて大きく足を広げ過ぎた為)

② 前腕(全ショットの8割はバックハンドスライスの為

③ 肩(一生懸命打った為)




こんなランキングです汗

バンテリンのお風呂に入りたいです汗

応援に来て下さった方が試合のスコアをつけてくれていましたビックリマークビックリマーク

有難う御座います。

試合の流れを見直しながら次回に活かしたいと思います。








Tecnifibre

T-fight320

縦糸 X-ONE BIPHASE 53P

横糸 RUFF CODE 53P

自分の武器はこれです筋肉



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

大掃除!!

こんにちは、ブログ更新率の高いキラキラ日向ですワハハ晴れ(フレックス横浜限定)











昨日の土曜日にフロントのコーチ室とは別の、ガット張りなどをしているコーチ室を大掃除しました冷や汗










色々な資料などもあり、フレックスの歴史を感じましたイシシ

とともに歴史を感じるものにはホコリも感じました怖~い汗














この前、このコーチ室で会議をしていた時に、
今までに出会ったことのないほど大きいクモがいたので、おびえながら掃除をしましたしずく















ちなみに皆さんのガットは、




このガット張りマシーンキラキラ


で丁寧に張ってます筋肉

















そして、最近更新していなかった僕の体重は・・・


68.3キロ
キラキラキラキラキラキラキラキラになってました目がハート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

勝ったぜ!

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青



今日は久々の公式戦でした炎

なんとか勝ち残り、次につなげましたビックリマークビックリマーク

今日はストレッチをしっかりして寝たいと思いますスマイル



そして久しぶりの再会もありました上昇上昇




左から、ケイタ、マコト、ケンタロウです。

高3で部活を引退したばかりです。

大学でも体育会で頑張っていくそうです。

知り合った時にはみんな小学生だったのになぁ冷や汗


これからも宜しくねビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

フェルデ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黒




男子テニスツアーのマスターズ・シリーズの上海マスターズは、11日にシングルス3回戦8試合が行われ、第1シードのR・フェデラー(スイス)が第13シードのS・ワウリンカ(スイス)との同胞対決を4-6, 7-6 (7-4), 6-0の逆転で制して、準々決勝進出を決めました。

そのフェデラーはこの勝利で来週発表の世界ランクでは世界1位在位の300週目となる記録を更新します。




フレックス横浜のジュニア達もよりいっそうフォアハンドbテニスフォアハンドgに熱くなってきました炎炎

みんな、練習したくてたまらない空気が伝わってきますパンチ




昨日のジュニアクラスでの話音符



子  「コーチビックリマークコーチビックリマーク

國  「どうしたクエスチョン・マーク

子  「俺ね~、テニスの世界1位の名前知ってるよビックリマーク

國  「凄いじゃ~んビックリマーク何て名前なのクエスチョン・マーク

子  「フェルデ」

國  「…」冷や汗

國  「良く知ってたね~、フェデラー選手。スイスのフェデラー選手」(2回繰り返してみた)

子  「うん、フェルデ」

子  「俺、選手目指してるからビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

イベントレッスン

こんにちはイシシ

コーチの國吉です音符



先日の祝 3連休キラキラはみなさん、如何お過ごしでしたかクエスチョン・マーク

月曜日は普段はスクールがお休みで、私もお休みを頂いているのですが、

イベントレッスンフォアハンドbフォアハンドbにスタッフとして参加させていただきました

ご参加していただいた皆様、有難う御座いましたスマイル




テニス365様とエヌプランニングのイベントレッスン、

中澤コーチの


『あなたの悩み解決します』




内容は、

日頃からの皆様のお悩みを解決していきたい、

できる限り、参加者の皆様の要望にお応えしていきたい


というものですビックリマークビックリマーク


レッスン前に皆様の要望をお聞きし、それに沿った練習メニューを作り、練習をしながらアドバイスをしていくという流れです。

初めましての方ばかりでしたが、

少しでも上達のきっかけになってもらえていたら幸いです音符



同じ練習、同じアドバイスでも違うコーチがおこなったら、

全く違うものになります。

普段と練習環境が違ったり、練習仲間が違うだけでもテニスの感じ方であったりアドバイスの感じ方が変わってきます。

どういったアドバイス、言葉、ニュアンス、表現がどの人にピンとくるかもわかりません。

むしろ、同じ事をやり続ける事の方がいい時もあります。


私自身良い勉強になる機会でしたし、今後もアンテナをはりながら日々勉強して引き出しを増やしていきたいと思います

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

つまり、テニスしたい。

こんばんは三日月



トップブロガ-キラキラの森です(フレックス横浜限定)








なんだかいつの間にかそういうことになったようです。


(でも日向コーチの方が更新率高い。)









いい機会なので正しい日本語を使えるように精進します急げ




トップブロガ-なのでキラキラ

(でも日向コーチの方が更新率高い。)






ほら、ちゃんと「こんばん」に。



当たり前ですか冷や汗













そういえば、ジャパンオープン見に行ってきました!






錦織選手のセミファイナルラケット赤





写真載せようかと思ったんですが、遠すぎて米粒サイズの錦織選手なのでやめておきます。





とにかくかっこよかったんです!!!!!









そして!


試合観たりするとテニスやりたくなっちゃうんです!!!!うずうず、、、















そしてそして!!

シューズ新調しました!





これに何色のウェア合わせようか考えてます靴


ブルー?


ピンク?





早く履きたい!!!

さらにうずうずです。













最後にお知らせピカ






使わなくなったボール置いてありますテニスボール


ただ、あまり量ないですテニスボールテニスボールテニスボール





今日もリトルクラスの子どもたちが喜んで持って帰っていましたイシシ







みんな!!いっぱい練習して錦織選手のようになるのだ-!!



 















最近やっとブログに写真を貼る技を身につけました。






私、トップブロガ-なのでキラキラ



(でも日向コーチの方が更新率高い。)

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

つってしまう

こんにちはイシシ

コーチの國吉です炎




先週の「楽天ジャパンオープン」に引き続き、今週は中国の上海で「上海マスターズ」がおこなわれていますフォアハンドbフォアハンドb


今日はシングルス2回戦がおこなわれ、第14シードの錦織圭選手が6-2, 1-6, 4-6でS・クエリー選手(アメリカ)に敗退しました下降まいったぁ







好調だっただけに残念です。

途中タイムをとり、右ふくらはぎのマッサージを受けていたそうです。

ケガをせずにシーズンを終えて欲しいですねビックリマークビックリマーク






レベルは全然違いますが…汗

違いすぎて恥ずかしいですが…冷や汗汗

自分はここ2~3年で非常につりやすくなりました叫び

トレーニング不足クエスチョン・マーク 食生活クエスチョン・マーク 気合いが足りないクエスチョン・マーク


恐らく全部でしょう冷や汗

改めなければ急げ



なので、自分の試合の時には準備が増えますピカ

キネシオテープ・バンテリン・芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)等々





そして、そしてマニアックな塗り薬


「パスタノーゲン」







「トウガラシの優れた温熱成分により患部の血行を促進。
細胞がもつ本来の自然治癒力を高め、コリや痛みの原因を取り除きます。
プロスポーツ選手にも愛用されている外用消炎鎮痛剤です。」





色はオレンジ?ピンク?

塗った指で決して目の付近を触ってはいけませんNGNG

大変な事が…(経験済み怖~い

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:49 | コメント(2)| トラックバック(0)

ラケットレビュー3回目!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今回もラケットキャンペーンのラケットレビューをして行きます




今回は・・・




テクニファイバー
T-ファイト280です!!





反発性が良く、操作性もいいので
ジュニアプレーヤーから大人の男性まで幅広くおススメです!!








今回もレッスンで使ってみましたイシシ


①ボールをはじく感覚が強く、僕はとっても好きな打球感でした筋肉

②重さも軽いので、長時間のプレーでも疲れを感じにくいラケットです筋肉

③ラケットの重さのバランスがちょうどよく、振り抜いていく感覚が掴みやすい筋肉




感触的に「掴んで飛ばす」よりも「ボールをはじく」感触が好きな方にはかなりおススメですキラキラキラキラ
重さも、280、295、320とあるので是非一度試してみて下さいワハハ




ラケットキャンペーンいよいよ10月14日・・・あと4日間です!!!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

なう。

こんばんはワハハ





森です。



今日はリトルクラスのコーチしたあと、フロントです!





21時まわってましたが、靴がたくさんあります急げ






クロックス率が高いですねカエル









そして練習中




中高生の子たちです。


こんな遅くまでお疲れ様筋肉






國吉コーチがとてもコーチっぽかったです。



















すみません。いつもコーチっぽいですピカ









今週試合らしいんで、応援してますビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

バグダディス

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドb


先日おこなわれた楽天ジャパンオープンは、錦織圭選手の優勝で幕を閉じましたスマイル拍手


錦織 7-6(7-5)・3-6・6-0 ラオニッチ(カナダ)


ジャパンオープンでは1973年に公式ツアー大会になってから40回目の大会で初めての日本人男子の優勝者が生まれました。

錦織選手自身はツアー2勝目ですビックリマーク

夜にテレビで第3セットだけ見れました上昇上昇

興奮しましたね~ビックリマーク


しかし、選手達はもう今週から上海マスターズという大会に出ています。

錦織選手も出場しています。

優勝の余韻も束の間に次の大会です。

ツアー選手は本当に過酷ですね汗




錦織選手が準決勝で戦ったバグダディス選手が結構好きです。

フォアハンドストロークのグリップがあまり厚くなく参考にしやすいです。

手のひら感覚に近そうなイメージというか…

真似しやすそうというか…イシシ

月曜日に有明に行った時に初生バグダディスをかぶりついて見てましたピース





是非参考にしてみてはいかがですかクエスチョン・マーク






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合観戦

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤



テニスはフォアハンドg試合シーズンフォアハンドbまっただ中ですね炎

主婦の甲子園、全国レディースは神奈川予選が終わり、代表が決まりましたビックリマーク

ジュニアでは、中学生、高校生と新人戦が終わり、高校生はこれから団体戦が始まります筋肉

一般では、横浜市民大会が始まります炎

プロでは有明で東レPPOが終わり、楽天ジャパンオープンが始まっています上昇上昇



月曜日に観に行ってきましたイシシ

楽天ジャパンオープンテニス





台風台風が心配だったのですが、無事通り過ぎ、暑いくらいの快晴晴れでした。

ただ、台風の影響でメーカーブースを設置していなかったので、広場は寂しい感じでした冷や汗


センターコートでの観戦は、

ベルディハ選手のもの凄いサーブに驚愕し叫び

守屋選手VSワウリンカ選手の大接戦に緊張し叫び

外の練習コートでは錦織選手とバグダディス選手の練習マッチを至近距離で見れて大興奮叫び


やはり、生で見るのは迫力があり、

良いイメージも沸き、

すぐにテニスがしたくなりましたビックリマークビックリマーク



自分も久々に試合にエントリーしたので、モチベーションの上がった日になりました上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

悲報!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ







悲報です・・・困った汗













































さっき体重測ったら、69.5キロでした怖~い怖~い怖~い













この前少し痩せたから調子乗って、お菓子食べすぎました冷や汗

摂生します叫び
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケットレビュー2回目!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ




今回もラケットキャンペーンのラケットレビューをして行きますラケット&ボール




今回は・・・




ブリヂストン
NEW X-ブレード310です!!





◆喰いつきと安定感を重視!!
◆パワー、コントロール、スピンのバランスがとれたオールラウンドモデル!!
◆競技者の求めるしなりを実感できるラケット!!










今回もレッスンで使ってみましたイシシ


感触としては・・・


①喰いつきがいい!ボールをしっかり掴んで飛ばす感覚がありあります炎

②重さのバランスが良く、振り抜きやすい炎

③しっかり振り抜くとスピンが強く掛かり、コートに収まってくれる炎





黄金スペックを使っていて(100インチ、300グラム~)、
「ちょっと物足りないなー悩んじゃう」だったり

ハードなモデルを使っていて、
「最近少しきついなー怖~い

と思う人には最適なラケットだと思います筋肉ラケット&ボール





ラケットキャンペーンは10月14日(日)までやってます!
このチャンスに是非音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケットレビュー1回目!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



今回はラケットキャンペーンで来ている、試打ラケットのレビューをお伝えしますイシシラケット&ボール


今回は・・・



テクニファイバー
T-リバウンド プロ ライトです!!



◆反発性を考慮したフレーム!

◆降り抜きやすい重量バランス!

◆女性が扱いやすいラケット!






今日のレッスンでこのラケットを使ってみましたスマイル



感触としては・・・


①打った感触がとてもソフト!ラケットにボールが心地よく乗っかる感じがありますキラキラ


②デザインがオシャレ!今までにこういうデザインのラケットを見たことがないってくらい
 色合いだったりイラストがオシャレですキラキラ
(※ムキムキの男性が使うと多少インパクトがあります!笑)


③ボールを楽に飛ばせます!275グラムと重量も軽めなので、力に自信のない方にお勧めですキラキラ





ラケットキャンペーンは10/14(日)まで行っています音符

試打ラケットも豊富に取り揃えていますので、是非是非ご利用してみて下さいガハハ




また、レビューして行きたいと思います炎



















ちなみに、今日の体重は・・・


68.90キロでした!!!!!

ついに68キロ台です!この調子で頑張っていきます筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

歩く!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今日は栄区周辺をいっぱい歩きました冷や汗




今まで通ったことのない場所をたくさん通りました筋肉
知らなかったところにテニスコートがあったり、栄区はまだまだ謎がいっぱいですピカ



今度はめずらしいものがあったら写真アップしたいと思います叫び
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

掃除!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今週の日曜日、コーチ室に新しい冷蔵庫が届きましたピースキラキラ




冷蔵庫がくるにあたり、コーチ室の掃除をしたのですが・・・

色々な忘れ物?や落し物?があって、歴史を感じましたガハハ!!笑




少し広い冷蔵庫になったので、
これからは色々なお菓子やジュースをストックしていきたいと思います筋肉ピカ



レッツゴー クリエイト音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボール

9月24日(月)にわかばTSでスクール交流試合をおこないました炎

天気も良く、風も無く、最高のテニス日和でした拍手

参加してくださったみなさん、有難う御座いましたビックリマーク



皆さんの試合をコーチが見てアドバイスメガホン をしつつ、系列校同士の交流をするという内容でした

コーチが1セットの試合を見て、心構え、ポジション、配球などの話しをしながら試合をしてもらいました音符

どちらかというとメンタル面の話しが多かったでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク










次回は12月を予定していますビックリマークビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボウリング!!

が最近好きですイシシ

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



この前他のスクールのコーチとボウリングに行きましたパンチ
4月ごろから行くようになり、最初は80ぐらいでたら高得点でしたが、
最近では平均が100ぐらいまで成長しました上昇上昇



そして、昨日ついにマイシューズを買ってトライしたら
結構いい結果が出せました(一番上です!)炎






なんとなく、上達することの楽しさが再確認出来た気がしますスマイル

やっぱり、何事も上手くなって変化して行くと楽しいですね筋肉



この調子でテニスも上手くなっていきたいと思いますパンチパンチ




毎週恒例の体重は、69.10とぱっとしない結果でした冷や汗
ただ、確実に減ってきているので頑張っていきますざまあ見ろ炎




ちなみについにダイエットサプリに手を出してしまいました・・・

冬までにはスマートになってると思いますガハハキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

ポスティング

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドb


今日は湿度冷や汗汗が高いですね。

レッスン中は腕から玉のような汗が噴き出続けていましたパンチパンチ

まだまだリストバンドが手放せません。



空は晴れ間が見え隠れするものの、悪そうな色の曇り 雲 曇りが常に近くに待機してます。

これからお昼ご飯食べに行きつつ、スクールちらしのポスティングに行きます。

雨降らないといいなぁ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

じとー

アメデス!!!!!
今日、そんな予報でしたっけ??





来週はほぼ毎日雨のようで、


気がおもーいです無言



でもフレックスは屋根つきなのでテニスができますよーうワハハ ステキハート







ところで私いまからバドミントンしてきます炎




テニスと似ているようで、根本的に違うらしく、大変そうです筋肉




では、いってきまーす急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

おめでとう!!

こんにちはワハハ

コーチの國吉ですラケット青

9月も半ばというのに晴れ暑い日が続きますねしずく


スクールに来てくれている中学1年生のジュニアが、

神奈川県の大きな大会で準優勝しました拍手ビックリマークビックリマーク


普段は割とおとなしいのですが、

内に秘めたモノが炎爆発炎したのでしょうビックリマーク







恥ずかしいので目は隠しますひよこ







へへへこんなポーズも出来るようになりましたイシシ


こういう報告を受けるともの凄く嬉しいです上昇上昇

自分ももっと頑張らねばと気合いが入りますワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

歩く!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


この前のお休みに、暇を持て余していたのでダイエットも兼ねて歩いて買い物に行きました急げ急げ
途中の本屋でウォーキングの本も見て、フォームを気にしながら歩きましたガハハ


合計で3時間ぐらい歩いて色々なところに行ったのですが、終わった後は中々疲れました冷や汗



歩いて行くといつもは発見できないお店が見つけられるので
楽しいですね音符








たくさん歩いたせいか、体重の方も・・・






















69.15キロ・・・


あんまり変わらない怖~い怖~い怖~い





































なぜだー叫び叫び叫び叫び叫び
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

気づいたら!!

9月ですね怖~い
セミも鳴き、太陽もサンサンなので季節感がないです冷や汗

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ




まだまだ、ウェアがビチャビチャな季節ですね汗
今日は日曜日!ウェアがビチャビチャですが頑張って筋トレしたいと思います筋肉炎



最近ちゃんとプロテイン飲んでるのでいい感じになってると思いますビックリマークたぶん・・・

プロテインにかんしては、気になる方は森コーチに聞くと色々教えてくれますパンチ



では、イチゴオレをしっかり飲んでから筋トレしに行きたいと思います炎
今日はとっても内容のない内容でしたイシシ





来週は内容のあるブログを目標に!!
音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

アンディ!!

といったら最近はアンディ・マレーですねピカ

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ












元ナンバー1アンディがついに引退です怖~い下降

引退を表明したのは知ってましたが、今日のニュースを見て
ついに・・・って感じでした悩んじゃう



USオープンで最後の大会だったので、優勝して引退できたら、と思いましたが
残念叫び






レッスン後に見てビックリしてたら、
フェデラーが負けていてさらにびっくりでした怖~い汗



僕はマレーに優勝してもらいたい今日この頃です音符









ちなみに今日は、69キロでした炎
悲しい出来事の後にちょっと嬉しかったですイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケット!!

が届きましたラケット&ボール


こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ

今朝フレックスに来たら新しいラケットがありましたキラキラ




ブリヂストンの新しいX-BLADEシリーズですピカ
※右は古いのです!


結構柔らかくて、しなって、ソフトな感じです筋肉
一言で言うと、ぐにゃっとしてます音符


そろそろラケットを代え時なので、色々打っていきたいと思います炎



皆さんも、よさそうなラケットがありましたら紹介お願いします上昇上昇





じゃあ、横浜の都会の方へドライブしに行ってきます急げ急げ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスと全く関係なさそうで、やっぱりない日記ちゃん。

こんばんはワハハ



コーチ兼フロント森です!










今日、リトルクラスの女の子に

「コーチ髪染めた!!!!」


と言われましたビックリマーク


いやーよく気が付きますね。
小学校2年生くらいの子なんですが猫


自分が小学生のころは髪の毛を染めるなんて技があるとは知らなかったです。

金髪のおねいちゃんは元々あの色なんだと思ってましたね。







さらに!!染めたついでに2ブロックにしましたピース刈り上げましたピース

さすがにこっちは気付いてもらえずカンタン当たり前ですが。





まさか、自分の頭にバリカンが入る日が来ようとは、、、





そのうち坊主になってしまいそう。


國吉コーチとおそろいですねキラキラ

そういえば、國吉コーチまた坊主になりましたねキラキラキラキラ



私的には、坊主の方が似合っていると思うのですが、みなさんはどうなんでしょうクエスチョン・マーククエスチョン・マーク







ちなみに、私、半年前位はおへそまで髪の毛ありましたハート



幼稚園の頃の夢は、



セーラームーンハート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

お腹!!

がすいています怖~い

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



最近はレッスン終わりにお腹が良く空いて大変です冷や汗
なので、その反動でお腹が膨れるまでたくさん食べてしまいますしずく




最近のマイブームは「寿司屋の味噌汁」ですコーヒー

この前久しぶりに100円じゃない寿司屋に行って味噌汁を飲みました。
やっぱり、寿司そのものだけでなく味噌汁も違った気がします炎








味噌汁飲みたいです!!!
                                by日向








お腹が空いているので今日は痩せてました拍手

やせ気味の69.25キロでしたざまあ見ろ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

サンデー!!

うmじゅ ← 國吉コーチに書かれましたカエル


こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ
今日はサンデーなのでレッスン後に筋トレです筋肉


先週のサンデーは、國吉コーチの腕立てレッスンを受けて腕立て伏せ恐怖症です怖~い

今週のサンデーは、國吉コーチが試合の為に筋トレしているので気を抜けません怖~い





腕立てレッスンを受けた時に、「ムチムチ」してると言われたので、
来年の夏までには「ガチガチ」してると言われるように頑張ってきます炎



筋トレ風景のっけます筋肉



最後に丸まってるバージョンですNEW



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

そろそろ!!

こんにちはコーチの日向ですワハハ晴れ


最近夏の終わりが近づいて来ている気がします怖~い
というか、気づいたらもう23日汗あっという間に終盤戦です急げ






夏の終わりといえば・・・

・セミの低空飛行⇒地面に落ちているセミの大量発生困った

・トンボの登場ピカ

・そうめんを食べなくなる(今年まだそうめん食べてませんしずく

・2〇時間テレビのマラソン

・日が短くなる

・さっき甲子園も終わってました炎






今年の夏は、かなりテニスしてましたラケット&ボール
















って毎年言ってますが、今年は特にテニスしたと思います筋肉


なんか終わったみたいな日記を書いてしまいましたが、
8月は後1週間ぐらいあるので、まだまだ熱くテニスしていきましょう炎



暑いですが、体重は変化なく・・・
69.75キロでしたビミョー
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

サウナ!!

あついです炎
コーチの日向ですワハハ晴れ


今日はレッスン後に初めてのサウナをしましたイシシ音符
5分間だけですが、なんかフレッシュな気分な気がします筋肉





そういえば、今日は「痩せた?」ってよく言われましたガハハ
でも、原因は髪切ってサッパリしたからでした冷や汗

でもでも最近結構お腹に凹凸が出てきたので・・・






















来年の夏までには・・・拍手

腹筋の金メダルを取りたいと思います筋肉クエスチョン・マーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

日曜日!!

ですね音符

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


昨日の雷雨からは想像できないぐらい晴れてますキラキラしずく
セミも昨日より元気に鳴いてますね筋肉



最近フレックスのコートによく虫が入ってくるのですが、
なぜかみんなお亡くなりになられてます怖~い

この前はコートの真ん中にカブトムシが・・・
今日はベンチの下にセミが・・・





今日はセミたちも頑張って鳴いているので、僕も頑張って筋トレしに行きたいと思います炎
今日は頑張って腹筋しまくりますビックリマークビックリマーク



最後に、昨日虹が出ていたので写真ですイシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニア練習試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒


先日のジュニアの交流試合の時の写真です。

ピース我がフレックスチームの高校生ナイス!




系列校のわかばTSの中学生も2人参加しましたビックリマーク




対戦相手の小田急藤沢TGのジュニアと合同撮影音符




たくさん試合経験が積めましたビックリマーク

小田急藤沢TG様、ありがとうございました音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

ブリジストン!!

じゃないですね、「ブリヂストン」ですねピカ

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ
最近ラケット変えましたラケット&ボール

足白い・・・

まっ黒になりましたガハハ
このラケットを持っていると、「懐かし~」って言われます汗


この黒いラケットが発売したのが2004年で、僕がテニスを始めたのも2004年です急げ

初めて買ったのがこの黒いラケットでしたキラキラ
始めたころの気持ちを忘れずに頑張っていきたいと思います筋肉








ただ、やっぱりそろそろニューラケットが欲しいです冷や汗







ちなみにテニス始めたころの体重は62キロぐらいでしたえっへん
今日は69.8キロでしたビミョー・・・頑張ります筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休み期間中に

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドb


8月6日(月)~13(月)までスポーツクラブ筋肉テニススクールフォアハンドbはお休みを頂いていましたひよこ2



その期間、自分は何をしていたかというと、

ジュニア(高校生)の試合練習会、

他のジュニアアカデミーとの練習試合、

車いすテニスの選手のヒッティングと試合に同行していました急げ



車いすテニスの試合は厚木にある厚木市営南毛利テニスコートでおこなわれました。



自分の試合やジュニアの試合で何度も足を運んでいる会場ですが、今回初めて気がついた事がありました。


コートに入る出入り口がフラットになっていたり、

観客席に行く道がスロープになっていたり、携わって初めて気がつきました。


自分の視野が少し広くなった気がしますナイス!

何事も関わってみないと気付かない事って多いですね汗








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 10:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

じゃがりこ!!

食べてますピカ

僕は明太子味派ですビックリマーク
こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


やっぱりお菓子はおいしいですねキラキラ
先週はお休みを頂いていたので、いろんなお菓子を食べました冷や汗



今週の一押しは、オーザックジャワカレー味です音符
是非食べてみて下さいビミョー




以上、今週は内容のない日記でした怖~い汗
明日にご期待下さい上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

毎週日曜日!!

は2階のトレーニングルームで筋トレしてます筋肉

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ


今日はレッスン後に筋トレしましたピカ
最近は頑張って腹筋しまくってます炎




頑張っているおかげか、少しボコッとしてきたような気が・・・




あと500000回ぐらい腹筋すればラファエルさんになれるかもイシシ上昇(っぽくない写真ですが、テニス選手ですよ汗







ちなみに今日の体重は69.60キロでした拍手日本
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

冷房!!

に頼りっきりです・・・

こんにちは、暑いですね汗コーチの日向ですワハハ晴れ



最近は暑い日が続いているので、我が家のエアコンも久しぶりに稼働しています急げ
基本的にはあまり使わないのですが、夏場は無いときつい汗




部屋にいると汗をかきたくないのですが、
コートにいるとビチャビチャになっているのが普通な状態になってきました筋肉しずく

レッスンが終わった後も体中濡れているのでイスに座るとイスがビチャビチャになるので控えてますまいったぁ




ただ、汗をかいた後の炭酸飲料は最高ですねガハハキラキラ




汗を、出したら飲む!飲んだら出す!の循環をして行きましょうピカ










ちなみに飲んだ後、今日の体重は・・・

油断大敵の70キロでした怖~い
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

歯医者!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ
初の水曜日ブログです炎


この前歯医者に行ってきましたピカ
毎年この季節ぐらいに、定期健診で行っているのですが・・・






親知らず発見されました怖~い汗
親どころか、僕自身も知りませんでした冷や汗


親知らずと聞くと、「親知らず=抜く=痛い」・・・
みたいなイメージなので怖くてしょうがいないです怖~い怖~い怖~い





でも、「親知らずありますね~」ぐらいで終わったので、大丈夫なのかなビックリマーククエスチョン・マーク
結構、歯を抜くってゴリゴリ抜いているイメージがあるので・・・まいったぁ

ちなみに僕は八重歯4本生え揃ってますイシシ
ほぼ犬です犬










検診後に歯磨きの仕方を教えてもらったのですが、何かを教えるにしても順番が大事だと思いました音符
歯医者の先生は丁寧に教えてくれて分かりやすかったですイシシ



今ブログ書いてる途中で、アメちゃんもらいました上昇上昇


いただきます!!
というより、すでにいただいてますガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

フトモモです!

こんにちは、この前しっかり筋トレをしたら重い筋肉痛になってしまいましたしずく
コーチの日向です冷や汗晴れ


特にフトモモが筋肉痛になって思ったのですが、
なんでフトモモはフトモモなのか?

体の中でモモっていっぱいあったっけ??
パソコンで調べてみてもあんまりよくわからなかったです悩んじゃう



とりあえず僕のモモは細くないので「フトモモ」にしておきます筋肉
・・・むしろ極太麺ぐらい太いので「極フトモモ」にしておきます筋肉炎

もしくは、意外と色白なので「白モモ」で行きましょうキラキラ




そんなこんなで、今日はフトモモな一日でした晴れ







そして最近恒例の、今日の太る元は・・・


アイスとジュースのダブルパンチですパンチパンチ

こんな感じだと痩せる気があるのかって話になってきます怖~い









が、








今日の体重は・・・69.50キロでしたガハハ

先週よりほんのちょっと軽くなってますキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

熱中症対策!

おひさしぶりです!森ですワハハ


だいぶ間あいての更新になってしまいました。6月以来ですかねはにわもうちょっと頑張ります。








今日は齊藤コーチのレッスン、日曜日はラストの日でしたやっちゃったぁ

私はアシスタントで入っていたので、

さみしくってさみしくって涙が、、、しずくいや、汗がしずくいやいや、ちがう。涙がしずくしずくしずく

また、何かの機会でテニスできるのを楽しみにしていましょう目がハート











ところで、今日も大量に、干からびるくらいに、汗をかきました!!!

そろそろ暑くなってきたので熱中症晴れ心配ですね。

みなさんは熱中症対策、だいじょうぶですか??







よく、お水やお茶より、スポーツドリンクが良いといわれますよねペットボトル

ただ、同じスポーツドリンクでも、吸収の速さに違いがあります。



おなじみの、アクエリアスやポカリスエット。

これらはアイソトニック飲料と呼ばれますピカ

ちょこちょこ耳にしますよね急げ



これらよりもよりすばやく、吸収されるのが、ハイポトニック飲料ですキラキラ


2つの違いは「浸透圧」なのですが、
これ以上詳しく説明するとわけわからない文章になりそうなのでやめます冷や汗

興味ある方、直接聞いて下さい。





ハイポトニック飲料は、最近いろいろなとこで売ってるらしいです。私は薬局でみたことがありますピカ


また、アイソトニック飲料を薄めるとハイポトニック飲料になるんです!!!!






みなさん、暑さで干からびないようにしっかりと水分を、効率よくとって

暑さよりも熱く炎熱く炎
熱くっっ炎テニスしましょハート






















あー、時間かかった、、
そろそろブラインドタッチを覚えたいです。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

コーチ変更

こんにちはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


今、雨が強くなってきました雨

今日は涼しいですが、最近は気温が高いので水分補給をこまめにして熱中症に気を付けてテニスをエンジョイしていきましょうフォアハンドbフォアハンドg



私ごとですが7月いっぱいでフレックスを抜ける事になりました。

後任のコーチは日向コーチになります。

皆様宜しくお願い致します。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日は暖かいです!

こんにちは、今日は暖かくていい天気ですね冷や汗、コーチの日向ですワハハ晴れ

実際は暑過ぎて全身ビシャビシャになりました汗


でも、最近は外でテニスをすること多くて、フレックスは屋根があって幸せでしたキラキラ
+日差しがないと日焼けしないのがいいですねピカ


最近一段と黒くなっていき、「黒くなったね」とよく言われます筋肉
ただ、もともとは美白な肌なので、Tシャツ焼けやら靴下焼けが恥ずかしい今日この頃です怖~い



ちなみに毎回日焼け止めクリーム塗ってますビックリマーク


驚異のSPF100+ですパンチ
完全にお肌に良くない感じですね下降下降




ちなみに今日もちゃんとおいしいデザート食べましたワハハ



アイスのせいかわからないですが、今日は69.65キロでした・・・悩んじゃう
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

ごちそうさまでした!

ってとなりの小学校から聞こえてきます音符
お腹がすいてます、コーチの日向ですワハハ晴れ






ついにやってきました・・・
待ちに待った!はず?

ガット張りキャンペーン!!


國〇コーチも紹介していますが、僕は違うガットを紹介していきますピカ


キャンペーンの中でとにかく色が付いているガットを紹介します筋肉



●リベンジ125


真っ赤っかです冷や汗
情熱の赤って言うより口紅って感じです無言

ちなみに、結構硬めのガットですが・・・




中澤コーチおススメハイブリッドラケット&ボール

リベンジ × エクセル (硬め×柔らかい)もおススメです!!



もうひとつは、

さわやか&リーズナブルといえばN.VYですねキラキラ

水色風の色でそれなりの柔らかさも兼ね備えていますビックリマークビックリマーク


「最近財布がスカスカだよー汗」って人にもおススメですイシシ





そんな感じで、おしゃれは足元からとも言いますが、下を向かずに上を見ましょう上昇

上を向いたらオシャレなガットで圧倒してやりましょう炎
とりあえず手元のオシャレも大切にガハハ



ちなみに今体重測ったら痩せてました祝
今週は・・・





















69キロでしたピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

気分屋な天気?

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドbフォアハンドb

今日は雨 雨 雨 が降ったり止んだり…困った

ザ・梅雨  って感じでしたねしずく

体調管理の難しい季節です急げ



午後からはお天気も 晴れ 回復し暑くなりましたしずく
(それはそれで暑すぎるのも下降

昼過ぎに自分がジュニア時代にテニスを習っていたコーチに会いに某テニスクラブに行きました。

アポ無しで行ったので会えずじまい。

そのかわり当時の生徒時代の先輩や、スクール生だった方達とお会いできましたビックリマーク
(今はスクールはやっていません。)

スクールから会員制テニスクラブになったのですが、懐かしい顔ぶれに会えて楽しい時間を過ごさせてもらいました。

ありがとうございました上昇上昇




今晩は コート ウィンブルドン男子決勝ですフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb

地元のマレー選手に頑張って欲しいですが、

片手バックハンドの自分としては、フェデラー寄りです。

楽しみビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボールとうちわ

こんにちは、ウェアがビチャビチャの日向ですワハハ晴れ
今日は暑くてじめじめで絶好のテニス日和ですね音符


今週の火曜日にトレーニングしました筋肉
筋トレもしたんですが、タイトルの「ボールとうちわ」を使って、トレーニングをしましたテニスボール



この潜水艦みたいなボールをドリルのように投げられると合格なのですが、
コントロールが悪くて壁にぶつけ過ぎて少し壊してしましました冷や汗炎


ボール投げてて思ったのですが、僕はテニス以外の球技は結構苦手だと思いました怖~い汗



この日はそのあとに、メディスンボールを投げまくって終わったのですが、お腹が少し引きしまった気がしますイシシたぶん・・・





そして今日の太る元は



トクホじゃないコーラですキラキラ

今日は70.15キロでした悩んじゃう
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

まっ黒

こんにちはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


今日はいい天気で暑かったです晴れ
休憩中には時々吹く風が気持ちよかったですキラキラ


最近は外でテニスをする機会が週に一回程度しかないですが、日焼けをしてまっ黒です汗
子供のころからから相当焼けやすい体質のようですやっちゃったぁ


幼稚園の頃、僕は覚えていないのですが『まっ黒選手権炎』というものがあり、なんと私、齊藤は第2位という輝かしい成績を残していたようです拍手


今後もまっ黒で頑張ります音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

系列校交流試合

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドbフォアハンドb



先日、6月25日(月)にフレックス横浜とわかばTSの交流試合をおこないました

系列校の交流です

朝方は若干雨雨が降っていましたが、すぐにやみ、曇り曇り空曇りで動きやすい天気でした音符

それも手伝って、1人平均6セットはやりましたねビックリマークビックリマーク

多い人は8セットという人もびっくり



試合を見てて思ったのは、まず先にミスをしない事。

ミスを減らす為にショットのスピードを落とす事、コースを変え過ぎない事です。

という事はしつこいテニスが前提で、そこから戦術(配球)にもっていきます。

自分達が先にミスしない、相手にミスさせるテニス 右  自分達のやりたいプレーにもっていきやすくなる、になりやすいですね。




次回は9月を予定しています

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

yoisho!

こんにちは、今日も「よいしょ」と張り切ってます筋肉

足をシャワーで洗いサッパリの日向ですワハハ晴れ


今日はもレッスン中に「よいしょ」と連呼してしまい、そろそろ年かな~って思ってやまない23歳ですピース


ところで、先週ガットが角切れしてちょうど張替えたかったタイミングだったので、
NEWガット張ってきましたキラキラ


「サンダーストーム 124?」
紫のねじねじが特徴です台風
打った感じは結構好きなのですが、色が結構きついので穏やかな色がいいですね冷や汗


ちょうど夏だったり冬はガット張替えをお勧めしているので、
皆さんもこれを期にガットでおしゃれしたり遊んでみるのもいいと思いますイシシ




今日の太る元はこいつですピカ


ダイエットしますガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:47 | コメント(5)| トラックバック(0)

移動

こんにちはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


水曜日はフレックスのレッスンが終わってから僕は車で移動です急げ

普段あまり車での移動がなかったのですが、最近は移動範囲が広くなり、横浜新道を使うようになりました音符

窓全開での運転が気持ちいいですキラキラ


それでは、安全運転を心がけ行ってきますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスはじめました。

こんばんは、三橋ですスマイル
以前より、テニスをはじめるはじめるといいながら先延ばしになっていましたが、ようやくはじめましたラケット青

一昨日が2回目のテニスだったのですが、手首が痛いですやっちゃったぁ
昨年末にバイクを倒しそうになった際に無理やり支えて痛めたのですが、すぐ治ると思い放っておいたら治りませんでしたやっちゃったぁ

少しずつ良くはなっていたものの、テニスをしたら痛みが出てしまい、西ほんごう接骨院・馬上院長に腱鞘炎だろうと診断されました。
そこで手首用サポーターを購入し、一昨日ためしてみましたテニスボール



また少し痛みが出てしまったのでどの程度サポーターの効果があったのかわかりませんが、無理せず続けていきたいと思いますキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

ランニングはじめました。

冷し中華はじめました的なかんじでピカ


こんにちは晴れ森です!


最近あまりに体力なく、日曜のレッスン2本でぜーぜー、、、

とゆーわけで、ランニングしました!!!
先週は2回走りました急げ急げ



初日は様子を見ながら、フラットな鎌倉街道を10km足跡1時間程度。

このままいけばよかったんですけどね。2日目調子に乗りました。


ちょっと探検しようと途中曲がったら、迷子。。。

迷子中、東戸塚駅やら、上永谷駅をみました。



結局3時間後帰宅HOME
もーーーランニングはこりごりですまいったぁ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

片手バックハンドスピン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドbフォアハンドb



スクールの中で片手バックハンドの男性が集まった時にテニスボール 球出しテニスボール で反復練習を多くおこなっていますビックリマーク

グリップも十人十色で持ち合わせた感覚もそれぞれです。

スイングを長く直線的な人もいれば、ラケットヘッドを反す感覚の人もいます。

球出しでいい感覚を掴んでもゲームで活かせるかはまた別モノで…

でもその探究心がテニスの楽しいところだと思ってますパンチ














自分自身、まだまだ上手くなれると信じてますビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット切れました!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ



今日の朝、フロントの平田さんと練習をしていたら、ガット切れましたピカ
ここ最近切れたガットは全て(2本)木曜日の朝連で切れていますスマイル
ってことは、全部平田さんの強力なボールでガットが ブッチブチと切られて行きます怖~い



角切れ・・・



これを期に、ニューガットで張ってみたいと思いますNEW
次週までに張ってきますワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

またまた

台風 台風台風 5号が近づいてますね冷や汗

雨 雨 だけならいいけど風は困ります汗

どうしたんでしょうねクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

最近の天候は。

気温も高く湿度も高いので、

水分補給ペットボトルもしっかり取って下さいビックリマークビックリマーク

フォアハンドg 熱中症に気を付けてプレーしましょう フォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

現在の様子

おはようございますワハハ

コーチの國吉ですフォアハンドbフォアハンドb

昨日の台風 台風台風 は凄かったですね~冷や汗

最後のF2クラス(ジュニア)を休講にして、屋根を開けて暴風に備えました。

さすがに自分はバイクを置いて電車で帰ったのですが、大船駅で電車が止まっていて人がごったがえしてました。

なので、構内のカフェみたいなところでゆっくりしてましたコーヒー

こういう時にお店があるのって便利ですね音符




現在のフレックスの様子です





コート 風の通りも良いので乾きが早そうですビックリマークビックリマーク





開けたはずの屋根が一部風で戻ってました冷や汗



午前のレッスンが休講になり、スクール生の方には大変ご迷惑をおかけしました。

振替を宜しくお願い致します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 10:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスン中止のお知らせ

こんばんは

コーチの國吉です。

台風の影響の為、屋根を開けました。

その為、明日の午前中のレッスンは休講とさせて頂きます。

スクール生の皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

台風接近

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですフォアハンドbフォアハンドb

台風 台風 台風が近づいてます下降

11時位から雨が降ったり止んだりしてます。

これから雨が強くなるんでしょうが、火曜日の雨率が非常に高いですね

雨だけなら問題ないのですが、風が心配です冷や汗

風が強すぎると屋根を開けなければいけないので…

進路がそれてくれるか、弱まってくれるのを祈りますビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

あーーー

っついです!!!!



こんにちは!フロント兼コーチの森ですワハハ
今日はコーチの方でしたラケット&ボール


どーでもいいですが、私、すっっっっごい汗っかきなんです。
夏で、テニスする日なんかは、1日5㍑くらい水分とっちゃいます炎


こんなけ汗かいたら痩せちゃうハートとか思ってたんですけどね、痩せないんですよねー

なんでかなーーーー



あ、1日1㍑ミルクティー飲んじゃうからかな




今年の夏は禁ミルクティーします。

やっぱ無理かも

節ミルクティーします。




ちょっと頑張っちゃうんで、痩せたらほめてあげてください!ほめると伸びる子です目がハート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

梅雨

おはようございますワハハ

コーチの國吉ですフォアハンドbフォアハンドb

今は中々の雨 雨 雨 模様です

家を出る時は降っていなかったので、

気合いのバイクで出勤しましたが、途中で降られてまいりました下降下降

最近は火土の雨率が非常に高い気がします。

来週中ごろまで雨が続くようですね冷や汗

風邪を引かないように気を付けながらハッスルしたいと思いますパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

東京タワー

みたいな体型をしています、コーチの日向です晴れ


どいうことかというと・・・
足が太くて叫び、体が細い怖~い、そして顔が小さいキラキラ

バランスが悪いビックリマークビックリマーク


足を細くするか、体を太くするか、顔を大きくするかイシシクエスチョン・マーク
とりあえず、今年の目標として
「体を太くする!!(いい意味で)」

目指せナダル炎



クラスの時間帯によって違いますが、
レッスンの前または後30分にトレーニングルーム使用できます筋肉
前にも書きましたが、僕も時々おりますので、みんなで筋肉隆々へ炎

全仏オープン7連覇目指して頑張って行きましょう上昇上昇



そういえば、ナダルの時計盗まれましたね汗
3000万円の時計ってどんなんだろう冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

梅雨、夏は…

こんにちはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


梅雨入りして雨も多くなるのかなと思いきや、晴れていていい天気の方が多いですねキラキラ
雨はあまり好きではないのでこのまま夏が来て欲しいです晴れ


夏は水分をたくさん補給しながら熱中症にならないようにテニスを楽しみましょう音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガスケVSディミトリフ

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですフォアハンドbフォアハンドb

今日は暖かく…いや、暑すぎる晴れぐらいですね汗

インドアなので、直射日光は浴びないので良かったですピース

横はネットなので風がぬけていい感じ上昇上昇



さて、フレンチオープンですが、凄いラリーを観ましたビックリマークビックリマーク

ガスケ VS ディミトリフ

どちらも片手バックハンドの選手なので、よくみてます。




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

コカ・コーラ

を今飲んでいますキラキラ
こんにちは、コーチの日向です晴れ


最近、健康な「メッツコーラ」というものが発売されていたので、飲んでみましたが・・・


やっぱり僕は「コカ・コーラ」が好きですビックリマークビックリマーク





それはさておきワハハ

夏は汗がいっぱい出て、代謝が良くなるので痩せやすいですが、
アイスやジュースの食べ過ぎ、飲み過ぎは注意です汗




僕もコーラを飲んでいる場合じゃありません怖~い筋肉

最近お腹周りが気になってきた方は、僕と一緒にテニスをしましょう炎炎
テニスはお腹のひねりが大切です台風

一緒にひねって、ひねって、シェイプアップして行きましょうガハハ

ジャストでした冷や汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスコート

おはようございますワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


全仏オープン、ベスト4が出揃いましたねクレイコート


クレーコートで随分プレーしていませんが、僕はクレーコートといわれると全仏みたいにきれいに整備されたコートではなく、部活のようなボコボコのクレーコートを一番に思い出しますはにわ


やはり学生の練習はクレーコートですね急げ


足に優しいフレックスのオムニコートは最高ですが、他のサーフェスでプレーするのもボールのバウンドや球足が変わるので面白いですよコートハードコートクレイコート


それではテニスを楽しみましょうテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

怪我なくテニスを楽しもう

おはようございますワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


今日はいつもより気温が低いですね雨
僕は今日も短パンで来ています汗
動かないと寒いけどテニスをすれば汗をかくから大丈夫筋肉


でも、体が冷えちゃうと動かないし、怪我にも繋がるので少し暖かい格好の方がいいかもしれませんね炎


では、今日も怪我のないようにテニスを楽しみましょう音符


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

佐藤です

こんにちはラケット橙
コーチの佐藤です叫び

今日は久しぶりの代行で緊張してましたが、楽しくできました

僕がレッスンに入るのは稀ですが、入った時は是非是非よろしくお願いしますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日は晴れてます!!

こんにちは、今日はアイスがおいしいですね晴れ

コーチの日向ですピカ


僕は毎週木曜日に来ているのですが、木曜日はお隣のドラッグストアのアイスが安いビックリマークビックリマーク

毎週レッスン後にアイスを買いに行きますワハハ
今日のアイスは「ストロベリーチーズ味」ですキラキラ


ところで、全仏オープンが始まっていますクレイコートラケット赤
僕の応援しているのは、モナコです炎
皆さんも応援している選手がいたら是非是非教えて下さいイシシ


全仏オープンは僕がテニスを初めて一番最初に観た大会でしたスマイル
あの頃は、ルールとかもよくわからなかったのですが・・・



みんなで全仏を目指してテニスしていきましょう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

上手くやるのは難しい。けど…

おはようございますイシシ
コーチの齊藤ですラケット黄


本日も気持ちのいい天気です晴れ
テニスがしたくなる天気ですね音符


僕はレッスン以外の時間はパソコンで事務作業やチラシを作ったりしています急げ
チラシ作りのデザインを考えたり、チラシのイメージ通りに作れた時は楽しいのですが、なかなかいいデザインが思いつかない時は…怖~い ←こんな顔になります(笑)


なんでも上手くやろうとすると難しい汗
テニスもそうですよねテニスボール
だけど、自分の思い描いたボールが打てるようになった時は達成感があるし、何より気持ちがいいですよねキラキラ


よーしビックリマーク頑張るぞ筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 10:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウェア

おはようございますワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄

そろそろ梅雨の時期ですね雨
気温が上がりテニスをするには半そでで十分な季節になってきましたねメンズウェア

今はいろんなメーカーから様々なカラーのウェアが出ていますキラキラ
僕の担当するクラスでも生徒さんのウェアが派手になってきている気がしますスター

この前は3列でラリーをした際にベースラインに並んでいる3人のウェアが全て黄色ビックリマークということもありました音符

それでは今日も派手派手にいきましょう??(笑)

レッスン行ってきますテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

代行レッスン

こんばんは。

コーチの國吉ですイシシ

今日はTG茅ヶ崎にテニスボールテニスボールジュニアの代行レッスンフォアハンドbフォアハンドbに行って来ました。

過去3回ほど代行に行ってるのですが、ジュニア達が覚えてくれていて嬉しかったですワハハ上昇上昇

自分は久々のアウトドアレッスンだったのですが、急げ 風 雨 雨とフルコースを堪能しました。

さいわい雨はすぐやみましたが拍手



しっかりストレッチをしてから寝たいと思います。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

ぱんぱんです!!!

体がぱんぱん、パンパースだーーーー!!
て、朝から國吉コーチが騒いでました。
「疲労で体がぱんぱん」て言いたかっただけみたいですはにわ
パンパースかどーのこーのは分かりませんが、
私も体がぱんぱんです。

こんにちはワハハコーチ兼フロントの森です!
昨日団体戦テニスボールで1日外にいたのでまっ黒くろすけです。
そして、体がぱんぱんです。

インドアテニスも快適でいいですが、
外も太陽が気持ちいいですね晴れ
すがすがしく疲れましたピース

ただ、これからは梅雨の季節なので、
インドアコートが神様に見えます。

みなさま、じめじめの梅雨も、
神様(インドアコート)でテニスをenjoyしましょーうフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

運転

こんにちはイシシ
コーチの齊藤ですラケット黄


今日は快晴でとても天気がいいです晴れ


こんな日は車での移動が気持ちいいです音符
ただ、僕は方向音痴なのか良く渋滞にはまったり、抜けようとすると明後日の方向に行っていたりと怖~い


運転は奥が深い…。


ちなみに運転の診断??をすると僕は小さい事故を何度もするタイプらしいですしずく


安全運転で頑張りますキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

体調

こんにちは イシシ

コーチの國吉ですラケット黒ラケット黒

最近、スタッフの体調があまりよろしくありませんやっちゃったぁ

みんな、

咳をしていたり、

風邪を引いたり…しずくしずく

元凶は國吉という噂も叫び(みんなに移してしまったぁ~)

自分は4月にインフルエンザにかかり下降

さらに咳がとまらず下降

体力も落ち痩せてしまい下降

とさんざんでした冷や汗

今はびっくりする元気ですよ~筋肉

やはり、健康第一ですね。

最近は天気が日替わりです

晴れ凄く暑かったり、雨雨だったり

みなさん、体調管理に気を付けて過ごしましょうね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

筋肉隆々!!

になりたいです筋肉

こんにちは、日向です晴れ
初回投稿から、色々ありかなり間が空きました汗


最近は木曜日の1・2時間目のレッスンを担当しています。



木曜日のレッスン前にフロントの平田さんと練習をしているのですが、
その後のトレーニングルームにあるマッサージチェアにはまっています目がハート



特に僕は右の(写真には写ってませんしずく)マッサージチェアが好きです音符

テニスでかなり使う腕の筋肉をもみほぐしてくれます筋肉筋肉



スクール生であればトレーニングルームを使用出来ますので、ガンガン筋トレして一緒に筋肉隆々になりましょうワハハ上昇


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

T‐FLASH 315

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黄



最近はいろんなラケットを使っていますフォアハンドb

今使っているのが、


Tecnifibre(テクニファイバー)  というメーカーの


T‐FLASH315  というラケットです イシシ


カタログには、

「ラケットにパワー(反発性)を求める競技者向け」

と書いてあります。



競技者からは遠ざかってきたんだよな~ 冷や汗 でもパワーは欲しいし パンチ

なんて思いながら、使ってみました。

感想は、

最初に振った時に「重っ汗」(315g)

でも、慣れてきたらその重さも手伝ってかボールが良く飛ぶ良く飛ぶビックリマークビックリマークビックリマーク

ストロークでクロスラリーをしていて、外にボールが逃げていく感覚がありました筋肉

しっかり振ると適度なしなりもあり、芯でとらえた時の食いつき感もいいですねピカ

試合に出ている男性炎 やガンガン打ちたい高校生男子フォアハンドbなんかはお勧めです上昇上昇

あとは、振り続けられる体力ですね…冷や汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏ですよー

こんにちはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


午前中のレッスンが終わりましたキラキラ
本日は暑かったですね晴れ


これから夏ビックリマーク日焼けの季節ですね炎


今年こそは日焼け止めを塗ってケアをしようと思います筋肉
毎年三日坊主なので汗


それでは次のレッスンに行ってきますフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジョコビッチとユニクロ

びっくりして思わず書きましたビックリマーク

ジョコビッチがユニクロと契約だそうですビックリマーク

もうちょっと詳細を調べよイシシ



今日は昨日とはうって変って暑いです晴れ晴れ

熱中症に気を付けて、水分をこまめに摂るようにして下さい音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨模様

おはようございますスマイル

コーチの國吉ですラケット黒

雨 雨雨はまだ降っていませんが、時間の問題でしょう下降

普段はバイク通勤ですが、雨を見こして電車で出勤しました電車

寒いですね~冷や汗

気温の変化が激しいです。

体調管理に気をつけなければビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

日曜日

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット青ラケット黒

テニスにもってこいの季節です晴れ

晴れ いい天気でした上昇

5月いっぱいまで、

入会キャンペーン



をおこなっていますビックリマーク

まずは、是非、無料体験 フォアハンドbフォアハンドbフォアハンドgフォアハンドg を受けに来て下さいねワハハ



明日は久しぶりに試合にエントリーしました筋肉

頑張ってきますビックリマークビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケットと感覚

こんばんはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


今日もいい天気です晴れ
水分補給に気を付けてテニスを楽しみましょうテニスボール


現在、フレックスではラケットキャンペーンを実施しています音符
試打ラケットもあるので是非使ってみて下さいね。


ラケットによって全然性能も違うので、感覚が掴めない事も多々あると思うのですが、実は僕も今のラケットを使い始めた時は以前使っていたラケットよりボールが飛び過ぎてアウトばかりしてなかなか感覚が掴めずにいました汗

ですが次第に、使い慣れてくるまでに時間はかかりましたが、スピン量が増え、アウトが減ってきましたピカ

プレースタイルを変えることになるので大変でしたが今ではラケットを変えて良かったと思っていますキラキラ


僕のように極端なラケットに変える場合は少ないと思いますが、もしラケットを変えるときは是非ご相談を音符





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

空模様

おはようございます。

コーチの國吉ですラケット赤

昨晩、夜中の雷と雨が凄かったですね汗

今はわりと良いお天気ですが、

今日は天気が急変するそうです。

さいわいフレックスはインドアなのでレッスンに支障は無いと思いますがフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドgフォアハンドg

雷やひょう雨の恐れがあると…

みなさん、

空模様に注意です冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

快晴

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒

昨日とはうって変わって良い天気です晴れ晴れ晴れ

というより、熱過ぎるかも汗

気温の差が激しいですね冷や汗

今日はこの後は、バイク移動でわかばTSに向かいます自転車自転車自転車急げ

安全運転に気を付けながら、景色を楽しみたいと思いますピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

うとうと

おはようございますワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


今日はいい天気ですね晴れ
最近は気温が上がり暖かくなりテニスもしやすくなりましたねキラキラ

この前、レッスン後に自分のガットを張替えているときにうとうとしてしまい、縦と横のガットを間違えて張ってしまい…怖~い

油断は出来ませんね(笑)


では、レッスンに行ってきますテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

X‐BLADE シリーズ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

朝からず~っと雨雨です下降

じめじめ下降

スッキリしませんね冷や汗 いい季節なのにな~汗



さて、ラケットキャンペーン中ですラケット&ボールラケット赤ラケット青

購入を考えてる方も、そうでない方も、是非試して下さいビックリマーク




新製品ですピース



X‐BLADE NX 275(オレンジ)




白地にオレンジ色が、なかなか春らしい爽やかな感じですチューリップ

X‐BLADEシリーズ史上、最軽量設定の275g

操作性も良く、打球感も柔らかいですスマイル

色はブルーもありますが、スクールに置いてある試打は

オレンジだけです。

ぜひお試しを~イシシイシシピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスン

こんにちはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄

僕の担当する初級クラスは最近はコースの打ち分けをテーマにレッスンを行っていますテニスボール

いずれは、ストレートからのボールをクロスに、クロスからのボールをストレートにコース変更ができるようにと思っていますピカ

簡単にはいきませんが頑張って練習してプレーの幅を広げていきましょう筋肉


あと、入会キャンペーンもまだまだ行っていますキラキラ

随時、体験レッスンの受付けも行っていますので温かくなったこの機会に是非フレックス横浜でテニスをしませんかイシシ音符

はにわお待ちしていまーすはにわ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

ブリヂストン新作シューズ

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒


今日は最高のテニス日和です晴れ

天気も良いし、風も爽やかだしスマイル

屋根があるので、日焼けの心配も大丈夫ビックリマークビックリマーク




さて、ブリヂストンの新作シューズの紹介です靴靴



X‐ARMER TREAD GRIP
(エックス‐アーマー トレッド グリップ)




ですピカピカ








自分はホワイト(WH)のオムニ・クレー用を履いています。


自分の足は割と幅広ですが、非常に履きやすいですピース








履いた感触は少し柔らかい感じもありますが、


アッパー側面のホールドパーツが足を包み込み、フィット感をだします。


踵もしっかりしていて、安心感があります。


ブリヂストンシューズを履いた事がない方、


ぜひお勧めですイシシ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして!新人です!!

みなさんこんにちはスマイル

最近新しく、コーチ兼フロントで入りましたビックリマーク森彩那です初心者マーク
中学生の男の子によく間違えられますが、大学生です。5年目です笑。

日曜朝と、火曜夕方にいるので、是非一度会いに来て下さいハート

よろしくおねがいしますワハハビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

初レッスン

こんにちはワハハ

コーチの齊藤ですラケット黄


本日より水曜日午前のレッスンの担当になりましたテニスボール

皆さん、明るくて楽しかったです音符

楽しみながらテニスを上達していきましょう筋肉

今後ともよろしくお願いしますキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゴールデン・ウィーク

       こんにちはフレックスの山田です。





世間様で言う 『ゴールデン・ウィーク』 も今日が最終日になってしまい

ましたね やっちゃったぁ


今年のゴールデン・ウィークは 雨 が多くて予想外の展開になってし

まいましたが、みなさん連休はいかがだったでしょうか ビックリマーク



僕は3・4・5日の3日間の休みでしたが、もろに 雨 の休日となりまし

た。         カラダを休めろという事ですかね 筋肉 イシシ




ということで、カラダを休めて今日から仕事はじめとなるフレックス横浜

今日から営業となります キラキラキラキラ


テニススクールも再開、5月の1回目となりますよ フォアハンドbフォアハンドg




夏に向けて、晴れ 暑さに負けないカラダ作りをしていきましょう パンチ









ではまた・・・・          筋肉










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

のぐちコーチからの

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒



3月で学生もフレックスも卒業していった野口コーチから贈り物が届きました音符








青森感抜群のアップルジュースピース

おいしく頂きました上昇上昇

野口コーチ、お仕事がんばって下さいビックリマーク

横浜に帰ってきたら、必ずフレックスに来るよ~にイシシイシシイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 10:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

NEWラケット

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

NEWラケットを手にいれました音符

ガットを張ったのですが、早く打ちたくてしょうがないです上昇上昇スマイル






テクニファイバー

T‐FLASH 315

フェイスサイズ100inch
ウェイト315g(平均)
フレーム厚23mm~25mm
長さ27inch
バランス310mm
ストリングパターン16×19




こんなスペックですビックリマーク

バボラのピュアドライブと凄く近い感じです。

あまり人が使っていないところにも魅力を感じていますイシシ

なかなか格好いいキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボレー対ストローク

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

よく降りますね...雨雨

インドアで良かったと心底思いますが、

やっぱりこの季節は爽やかな風の気持ちいい晴れ晴れがいいですね困った


今日はスクールがお休みです。

そのかわり、イベントテーマレッスンをおこないました。



題名は



「ボレー対ストロークを極めよう!」



スチレッチとアップで10分位使いましたが、

後の約80分はひたすらボレー対ストロークのラリー練習。

私が一か所固定で入り、ボレーでつなぐ編、ストロークでつなぐ編と、

ひたすらラリーをしましたフォアハンドgフォアハンドgフォアハンドgフォアハンドgフォアハンドg

ラリー練習に対する全員が気を付ける事、

それと、個々でボレーで一つ、ストロークで一つ課題を

設定してもらい、それにむけてひたすら練習!

みなさん、非常にはいりこんでる感じがまた良い筋肉

終わったあとは、


「部活みたいだったぁ~」
「本当にボレストだけなんだ!」
「ストイックな時間だったぁ~」




たまにはいいんじゃないですかイシシ

凄い熱い空気でしたよ上昇上昇

またやりましょーねビックリマーク

ありがとうございましたビックリマーク



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日からお休み

      こんにちはフレックスの山田です。




今日からテニススクールは休講日となります。


休講日期間は  4月26日(木)~5月5日(土)



その間、イベントを開催中です スマイル


スクール時間帯でいろいろな内容のテニスレッスンを開講します。


スクールでは教えてくれないような 無言

スクールではやらない特別な 無言

スクールのコーチの裏ワザ 無言


などなど ピース やっちゃいます 上昇



お申込みされて参加される方は楽しみですね 音符



まだ若干名空きがありますので、気になる方はフロントまで

お問い合せ下さい。



スクール生の方は、スクール休講日中に間違えてお見えになら

ない様に気を付けて下さい ピカ



尚、フレックス横浜のゴールデンウィーク休館日は



          5月3日(木)~5月5日(土)



                                となります。





045-893-8500  フレックス横浜






ではまた・・・・             筋肉










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

イベント開催

   こんにちはフレックスの山田です。


今年ももう早くも桜4月の半ばとなり、テニスボール テニススクールも来週には、

ゴールデンウィークに突入します。 拍手拍手拍手


 スター その期間中にイベントを開催いたします。スター   内容は スマイル



4月26日(木)  9:30~11:00

   テニスボール サーブ ⇒ リターンからのポーチボレー 
                        (中・中上級)   國吉コーチ

   テニスボール 雁行陣からのボレー      (初・初中級)   斎藤コーチ


          11:00~12:30

   テニスボール 平行陣の縦ポーチ      (初中・中級)   國吉コーチ


4月27日(金)  9:30~11:00

   テニスボール ボレー対ストロークを極めよう(初中・中級)   國吉コーチ

         11:00~12:30

   テニスボール 雁行陣からのボレー      (初中・中級)   國吉コーチ


4月29日(日) 10:00~12:00

   テニスボール ENJOY! 親子テニス            12組 24名



まだ空きがありますので詳しくはフロントまでご連絡をください。



それから ワハハ


 スター 2012年スクール還元感謝祭のお知らせですスター


スクール受講生の皆様に日頃の感謝でテニスコート無料開放です。


開放日は   4月28日(土)  9:00~10:00
                   10:00~11:00
                   11:00~12:00

         5月 1日(火)  9:30~10:30
                   10:30~11:30   
                   11:30~12:30

         5月 2日(水)  9:30~10:30
                   10:30~11:30


各曜日時間帯により2面と1面の時間帯がございます。

フロントにてご予約をお取り下さい。



まだまだ各イベント・開放コートのご予約お待ちしておりますので、

よろしくお願い致します。 フォアハンドbフォアハンドgコート





045-893-8500
  フレックス横浜







ではまた・・・・・・        筋肉








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

凄ダブルス

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒

普段のスクールのレッスンでは、ダブルスを中心に

レッスンをします。

配球だったり、動きであったりフォアハンドb

時には体の使い方であったり。

頭で考えた事を、実際の打球とタイミングを合わせて、

それをゲームの中で使っていく。

頭で考えてるうちは自分のモノになっていないと

よく言いますが、究極はこんな感じですかねびっくり


フェデラー・ワウリンカ VS ブライアン兄弟





凄過ぎですビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

面白動画

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

ようやく咳もおさまりはじめ、体調が戻ってきました上昇

体調不良もあって、筋力低下をもの凄く感じました。

毎年この時期は試合に出ていたのですが、

今年はエントリーせずにいたのが逆に良かったです。

走りこみや、トレーニングを少しずつ増やして、

秋の大会を目標に体作りをしていこうと思っています筋肉



フォアハンドb面白動画パソコン









遊び感覚で練習すると面白いです音符イシシ
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ジュニアラケット

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

ジュニアの新規入会者にはラケットをプレゼントしていますビックリマーク



25インチラケットラケット赤





23インチラケットラケット青




みんな、嬉しそうにしてくれてます上昇上昇


この機会にテニスをはじめてみませんかクエスチョン・マーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

復帰

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒

お休みを頂いていましたが、昨日から復帰しましたパンチ

レッスンを休んで、ご迷惑、ご心配をお掛けして済みませんでした。

人生初のインフルエンザにかかってしまい...冷や汗

丸々3日寝込みましたしずく

ほとんど何も食べていなかったので、

やつれたクエスチョン・マークやせたクエスチョン・マーク

パワーが落ちまくり下降下降

ボールが飛ばない困った困った



まっ、暖かい、いい季節ですからすぐに戻るでしょうビックリマーク

もりもり食べて、がんがんテニスしてより強靭な体を目指したいと思います筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気急変

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

雨です雨

朝1のレッスン中は暑いぐらいでした。

春を感じるいい陽気でした音符


が、


2つ目のレッスン中に急に空が暗くなり雨大雨汗雷

途中ヒョウになってました冷や汗


改めてインドアで良かった上昇



入会キャンペーン実施中



3大特典ビックリマーク


・受講料一か月無料

・選べるテニスグッズプレゼント

・レッスンチケット3回分進呈



随時、無料体験レッスン受付中スマイル

みなさまのお越しをお待ちしておりますピース

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

荒天の影響

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒

今日も中々風が強いですね急げ

昨日の朝に撮った写真ですカメラ

びっくりしておもわず撮りましたビックリマーク





前日の強風でネットが移動してました汗

なかなか重いんですけどね冷や汗

去年の台風でもこんなふうにはならなかったな~ひよこ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

 レッスン中止 です

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒



本日の、

リトルクラス

J1クラス

は強風の為中止となりました。





今日は体験の子もいたり、進級した子もいたりと、楽しみにしていたと思います。

残念下降下降

体験の方、次回ぜひお待ちしてますビックリマーク

レギュラークラスの子たち、振替取ってねイシシ



雨風がひどくなってきた...



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒

空模様がとっても怪しいです曇り

予報では、これから天気は大荒れとの事雨雷雨

台風風の強さによっては屋根を開けるかどうか、判断が難しいところです汗

もし、屋根を開ける事になったら、

レッスン中止になります。

今のところはおこなう予定ですが、フロントへの確認電話も宜しくお願い致します。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

片手バックハンド

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒

片手バックハンドが時折イメージがわかなくなってくる時があります汗

色々と技術的な事やフィジカル的な事もありますが、

頭で考えるよりも、

映像を見て、「こんな感じ~」って真似しながら体で覚える方が上手くいく時もありますピカ



英語はよく分かりませんイシシ







フィーリングで感じ取ってます音符





ディミトリフ選手

振り抜き過ぎだろ~
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒


もの凄い雨風ですね汗

テレビで言ってましたが、土曜日は7週連続雨らしいです雨

フレックスは屋根があって本当に良かったと、心から思ってます上昇上昇

雨でもテニスが出来るって幸せですイシシ



4月5月と、


「春の入会キャンペーン」


をおこなっています。


ジュニアの新規入会者はラケットをプレゼントしていますラケット&ボールラケット青ラケット橙

ぜひこの機会にテニスをはじめてみませんか音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気急変

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒

早朝は凄く気持ちの良い天気晴れでしたビックリマーク

少し風が冷たかったんですが、テニス日和な感じでした。



今、急に天気が急変下降下降

雨が降り出しました雨

確かに予報では降る予報でしたが、早い叫び

毎週水曜日は、自分は移動日なので困ってます。

気合いのバイクか、電車かクエスチョン・マーク

温度差が激しいので、みなさま風邪に気をつけてお過ごし下さい。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

自然がいちばん

こんばんは山本です!

先日、遠征で宮崎県に行ってきましたピース初めての九州キラキラ
食べ物はおいしいし、自然が多くて最高でした上昇
特に良かったのが「高千穂」ですキラキラ

高千穂とは、ざっくり言うと約10万年前に起きた火山の噴火によって流れ出た火砕流により岩壁が削られV字渓谷ができたそうです!

本当にきれいな緑と壮大な渓谷の景色が最高です。
とても心が落ち着くしリフレッシュできますスマイル


高千穂峡はボートで渓谷の奥に進むことができて、これはそのボートから撮った写真ですキラキラ行ったことない方は是非一度行くことをお勧めしますビックリマーク

そしてこのあと阿蘇山にも行ったのですが、火口付近に到着した瞬間、強力な火山ガス発生により緊急避難怖~い残念でした汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

パソコン故障

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒




事務所のパソコンが故障しました汗

起動したり、しなかったりまいったぁ

今日は動いてるので機嫌が良いみたいです上昇

この1週間は起動しない時間の方が多かったかな。

パソコンパソコンが使えないだけで、すごく不自由さを感じました。

メールも出来ず、仕事もはかどらず、ネットも見れない汗

改めてパソコンの重要性を感じました。

来週には、新しいのが届きます音符



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

パソコン故障

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット黒




事務所のパソコンが故障しました汗

起動したり、しなかったりまいったぁ

今日は動いてるので機嫌が良いみたいです上昇

この1週間は起動しない時間の方が多かったかな。

パソコンパソコンが使えないだけで、すごく不自由さを感じました。

メールも出来ず、仕事もはかどらず、ネットも見れない汗

改めてパソコンの重要性を感じました。

来週には、新しいのが届きます音符



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

新作ラケット

こんにちは音符

コーチの國吉ですラケット黒

昨日、テクニファイバーの新作ラケットを使う機会が

ありましたにっこり

この春に発売されたモデルですビックリマーク

T‐REBOUND PRO 295





スペック

 ・長さ27inch
 ・ヘッドサイズ95inch
 ・フレーム厚21.5mm
 ・バランスポイント325mm
 ・平均重量295g
 ・ストリングパターン16×19


使用選手  G・ドゥルコ(アルゼンチン)




白基調のピンクが爽やかなデザインですキラキラ

女性に人気が出そうですビックリマーク

使ってみた感じはボールを掴む感じもありながら、

よく飛んでくれました。

フレームもそんなに厚くはないので、

しっかりストロークを打っていく人にも安心じゃないでしょうかにっこり

女性専用とうたっていますが、男性プレーヤーにもお勧めですビックリマーク
(ピンクが嫌じゃなければラケット&ボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

テクニカル・テニス

こんにちは音符

コーチの國吉ですラケット黒

最近本を買いました。

題名は、


「テクニカル・テニス」


サブタイトルは、


「ラケット、ストリング、ボール、コート、
スピンとバウンドの科学」

Rod Cross,Crawford Lindsey [共著]
常盤 泰輔 [訳]


です。

これだけでも、いかにマニアックな本か分かって頂けると思いますイシシ







どんな内容かといいますと、


「ストリング面を5°下に傾けて、

ラケットヘッドを30°斜め上に全力でスイングすれば、

強いトップスピンがかかる。」


こんな感じの事を科学的に解明していく、内容ですピカ



自分は学生時代は科学や物理がとても苦手分野だったのですが、

この本みたいに大好きなテニスを通しての勉強だったら、

楽しく取り組めたのかなと思いました。

ちょこちょこ時間をみつけて自分の世界に入って読んでますピカ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

インドアテニスコート

      こんにちはフレックスの山田です。




ご存じだとは思いますが 悩んじゃう フレックスのテニスコートはインドア コート

コートとなっております。


ですが 困った 台風 台風 直撃や29日の雪 雪だるま の様な積もる雪の日

には、フレックスのコートは屋根を開けなければなりません 汗 汗


29日の雪は予想外の積雪で朝早くにコートに集結、相澤・國吉コーチ

とで、屋根を開ける作業をしました 雪だるま  両コーチありがとう上昇



今回は屋根を開けた事でコートに積もった雪ですが、早くに解けてく

れたので次の日のテニススクールには、支障がなくてよかったですスマイル


本来ならそのまま屋根を開けたままにして置いて、コート コート を

乾かしたい所なのですが、屋根から雪のしずくの水滴がぽたぽた


 しずくしずく と落ちて来てしまうので、屋根を閉めてのスクールでした。



その為かクエスチョン・マーク コートの砂が芝の中に入り込んでしまい場所によって

滑りやすい所が、出来てしまった様子 冷や汗



そこで先週に國吉コーチと砂をコートに入れてみました ハードコート 靴

ちょっとは良くなりますかどうか クエスチョン・マーク



國吉コーチ イシシ 残ってくれて  ありがと~う上昇



今年はまだ寒そうな・・・・気候です下降


もう屋根を雪で開けたくはないので、早く来い来い 桜桜桜

です ワハハ









ではまた・・・・・・・・・     筋肉












日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

朝から変でした!

      こんにちはフレックスの山田です。




今日の朝 6:00過ぎ頃の事でしたビックリマーク


HOME 我が家には青空(そら)という柴犬 犬 がいるのですが、朝と夕方

に青空の散歩という大事なお仕事があります。

それをしないと青空は大変な事になってしまいます下降  冷や汗



それの今日の朝の事、外に出ようとした時に突然の 雨 に突然の

雷 がお出迎え まいったぁ  


ピカ~ドオ~ン雷 と雷と大粒の雨に一番ひどい時間帯に散歩に出た

感じ下降  しかも3回ほどの落ちたんじゃないか位の 雷 雷でした。



こんな日の 犬 青空の散歩は大変です・・・・・       と







                                 奥様 談







僕はというと


テレビ を付けると今日の天気予報は春の陽気の18度の気温になり

ますと クエスチョン・マーク




外はこんなに雨なのに         雨




何なんでしょうこの天気        晴れ



皆さん体調管理には気を付けて下さいね スマイル








ではまた・・・・・・・・        筋肉










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

アタリ缶

お久しぶりです!
フロントの山本ですスマイル

先日、フレックスに来た時に入口の自動販売機でジュースを買いました。
すると買ったものの他に買ってはいないジョージアのコーヒーが・・・悩んじゃう
誰かが忘れちゃったのかなぁ、なんて思いながらよく見てみるとなんか書いてあるびっくり


アタリビックリマークビックリマーク(笑)
あの自販機、運が良ければアタリ缶が出てくるって知っていましたかクエスチョン・マークイシシ
中身は「お疲れ様スタンプ」でした冷や汗いらない(笑)
でも山田さんに聞いたら、「当たった人初めて見た!」と驚いていたのでちょっと嬉しい上昇
もしアタリ缶持ってる方いましたら教えて下さーいイシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

フレックス

おはようございます。

           フレックスの山田です。



朝から雪 雪だるま ですね下降

その雪の為、テニスコートの屋根を只今開けております コート


午後からのテニスコート利用は中止とさせていただきます。


ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。



尚、フレックスの営業は通常通りしておりますので、ジム、サウナ、

プールのご利用は出来ますので、雪であぶなくないようでしたら

お待ちしておりますのでご利用ください。


今日のプール利用時間は短縮営業の為、

     10:00~14:00    19:00~20:30


夜のテニス練習会は中止





よろしくお願いいたします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

きのこがニョキニョキ♪

こんばんは三日月キラキラフロントのカネトクですチューリップ

ブログの更新約1年ぶりです汗
長い間ご無沙汰しておりましたまいったぁ

実は去年の夏娘を出産し、今は母親業が中心で、
毎日楽しく子育てさせて頂いてますスマイル

去年の9月から土曜日の夜だけフロントに復帰させて頂いております筋肉
土曜日は会員さんやスクール生さんにお会いできるので楽しいひと時です音符
また4月からは春のキャンペーンも予定されているので、
新しくご入会されるお客様とお会いできる日も楽しみにしています音符

そろそろ平日の昼間も復帰したいなぁ~なんてひそかに考えておりますイシシ




私事ですが、、、
フロントの山田夫妻から椎茸が育てられるキットがあると伺い、
早速購入上昇上昇
栽培を始めて今日で5日目ですが、椎茸の傘が大きいもので1.5センチ位に生長しましたキラキラ



朝、昼、夜ときのこのチェックをするのですが、
見るたびに“うわっ”“うわっ”って言っちゃうくらい、
ものすごい生長&きのこのスゴイ数ビックリマークビックリマーク

あまりにスゴイ量なので、間引きしました急げ
大きく育ちます様にキラキラ

数日後には食べられるようになるのかなぁ~スマイル
楽しみです音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:08 | コメント(2)| トラックバック(0)

今日は雨??雪??

こんにちはイシシ

コーチの齋藤ですラケット黄


今日は雨なんだか雪なんだかよくわからない天気です雪だるま


テニスでも何をしてくるか分からないプレーヤーは嫌ですね汗

そういうプレーヤーはショットの選択肢があり、いくつか打てるショットを持っていることが多いですフォアハンドbフォアハンドg

ショットの選択肢を持つ為に、様々な場面で様々なショットを練習する事が大事ですキラキラ


…と、天気から無理やりテニスの話に持って行ってしまいました照れちゃう


では。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

祝日連休

      こんにちはフレックスの山田です。




皆さん祝日連休はいかがお過ごしですかクエスチョン・マーク


フレックスは連休は関係無く営業しておりますよ スマイル


テニスボールテニススクールが9:00~始まりで皆さん今週も元気にいらしてくれ

  ています ピース


今日は天気が良く 晴れ テニスをして動くと暑いようですテニス日和で

いい感じです フォアハンドbフォアハンドg



午後からはフレックスクラブ会員の時間になりますが、皆さん連休で

お出掛けか 車 自転車 ぼちぼちの来館者でコートコート もジム筋肉 も

プールメガホン も広く使えて使い放題状態です イシシピース


ゆっくり出来ていい練習になるのではないでしょうか 急げ



やり過ぎないように気を付けてください ピカ







ではまた・・・・・・       筋肉









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

花粉症

こんばんはワハハ

コーチの齊藤ですラケット黄


今日の夜も寒かった汗

テニスをしていると汗をかき熱くなってくるのに止まっているとすぐに冷えてしまいますねやっちゃったぁ

休憩時には汗を拭いて体が冷えないようにしていきましょうキラキラ


もうそろそろ花粉の時期ですね怖~い

花粉の量は去年よりは少ないみたいですピカ

皆さんはどうですかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

僕は花粉症持ちですがまだ大丈夫ですピース

もうじき来るのかなしずく


花粉症に負けないぞ炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


最近の天気の移り変わりは激しいですね冷や汗


(火)の午前中はもの凄い暴風雨雨


けど、生温かい感じでした汗


(水)は、天気は晴れ良いが冷え込みましたね~


午後は、わかばTSに行っているのですが、夕方は急な雨雨冷や汗


そして、ナイターレッスン中はなんとまさかの雪雪だるま


吹雪の中レッスンを終えました筋肉


インフルエンザ大流行です。


手洗いうがい、マスク等々、予防もしっかりしながら過ごしましょうスマイル



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

まだまだ寒いけど…

こんばんはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


インフルエンザが流行っているそうですね怖~い
話を聞くと学級閉鎖になっている小学校も多いみたいです汗
皆さん気を付けて下さいねメガホン
僕も気を付けますビックリマーク


今日も寒ぅ~~~~~~かったです雪だるま汗
そんな日でもテニスをすれば大丈夫テニスボール
新しいFLEXのロゴが入ったボールを打てばテンションが高まり寒さなんて吹き飛びます音符
(注意:個人差があります冷や汗
カッコイイからって持って帰っちゃだめですよイシシ


それでは寒いうちはストレッチを十分にして怪我の無いようにテニスを楽しんでいきましょう炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 00:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

Newボール!

こんばんは、三橋ですスマイル

先日、某ホームセンターにバイクで行ったら、私と同じバイクがとまっていました自転車
なかなかないことなので、並べて写真を撮ってしまいましたカメラ


右のが私のバイクです。



さて、当スクールでは、明日2/2(木)より2月の期が始まりますラケット&ボール

そして、ボールも新しくなりますテニスボール



今回より、flexのロゴが入りましたキラキラ

寒い日が続きますので、体調を崩さないようお気を付け下さいワハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:40 | コメント(1)| トラックバック(0)

テクニファイバー

       こんばんはフレックスの山田です。




ガット張替えキャンペーンを今月の1月17日(火)~

1月29日(日)まで開催しておりました ラケット赤ラケット青ラケット黄


今回はいままでご提供しておりましたバボラーガットに

加えてテクニファイバーガットをエントリーさせていただき皆さまの

テニスプレーに新たなポテンシャルを引き出してくれるガットにな

ってくれれば良いと思います スマイル  ラケット橙ラケット黄ラケット黒



   そして本日


    1月31日(火)~2月5日(日) まで


   ご好評につき



       ガット張替えキャンペーン 


   を延長することになりました 拍手拍手拍手



   ご提供できるのは 



      テクニファイバーガット 


   となります 音符




全豪オープン優勝者 ノバク・ジョコビッチ選手も使用している



  Ⅹ-One バイフェイズ



もございますよ 急げ      お試しあれ ビックリマークビックリマーク





お待ちしております。










ではまた・・・・・・・・   筋肉









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

連夜のさむさむ(>_<)

      こんばんはフレックスの山田です。




寒い日が続いていますが、皆さまお元気でお過ごしですかクエスチョン・マーク

僕はちょこっとだけ風邪気味かなってとこですが、 テニスボールテニススクール

のジュニアの子供達や小学校のお友達はインフルエンザが流行って

いるみたいで、お休みする子がいらしゃいますよ 冷や汗 困った


気を付けてくださいねビックリマーク


でも予防が期待できるのはワクチンの接種なので大変です(ー_ー)!!

僕は注射が嫌いだし 下降   インフルエンザは気合で退治して行こ

うと思います 急げ



ダメでしょうか イシシ



今年はすでに2回ほど 雪だるま 雪が降っていますが、まだテニスコート

コート 屋根は開けていません無言




僕らやコーチはこれから何回かは屋根を開けないといけない日が

来そうですねと話をしています 雪だるま



フレックスに来ている時間なら良いのですが、去年は夜に雪が強

くなりだして HOME から駆け付け屋根を開けた記憶があります やっちゃったぁ


今年は天気予報にもっと注意して行こうと思います ピカ








ではまた・・・・・・・・   筋肉

















日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

寒い日は…

こんにちはワハハ

コーチの齋藤ですラケット黄


全豪オープン男子シングルス準々決勝、錦織選手残念でしたねやっちゃったぁ

だけど、錦織選手の活躍は日本中を熱くしてくれたと思います炎

今後に期待しましょうビックリマークビックリマーク


雪が降ったりと寒い日が続いていますね怖~い

寒くなるとガットの反発力が低下し、ボールの柔軟性も変化してしまい飛びにくくなります。

無理に飛ばそうとせずに体を使ってボールを飛ばすようにしていきましょうフォアハンドbフォアハンドg
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

錦織選手

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


錦織選手の活躍が連日テレビでも報道されてて凄いですビックリマーク


嬉しいです音符


むしろ、テレビもっとながしてくれ~メガホンって感じですイシシ


レッスン中もオーストラリアンオープンの話題で盛り上がりますラケット黒





全体的に体の線が太くなった感じですね筋肉


次のマレー戦、勝ってくれビックリマークビックリマークビックリマーク


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

横浜ジュニア

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット黒


今日は、午前中のレッスンが終わった後、


本牧市民公園市営コートにジュニアの試合を見に行きました車


雨降っていた雨も午後にはやみましたが、オムニコートは濡れて、


ボールも水分を含み重そうでした冷や汗


試合会場の独特の緊張感や声を出しながら打つ気迫ある感じ、


いいですね~ナイス!ビックリマーク


フレックスのジュニアは惜しくも敗退してしまいましたが、


生の試合を見れた事で、今後の課題も明確になってきた感じですビックリマーク


やはり、実際に試合を見ないと分からない事って沢山あります。


次に向けて頑張ろう筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして?

寒い夜いかがお過ごしでしょうかスマイルクエスチョン・マーク
はじめまして、新年よりコーチとしてお世話になってます日向(ひなた)です!!



主に、Jrレッスンやナイタークラスにアシスタントとして現れますので、
宜しくお願いします
ワハハピカ



たまーにトレーニングルームにもお邪魔しますので、一緒に筋トレして、良いボディを作っていきましょう筋肉



コートやクラブハウスで発見した時は、お気軽にお声かけ下さいガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


雪だるまですね~汗


あ、もう雨雨に変わったかなクエスチョン・マーク


朝、起きた時は焦りました急げ


フレックスの屋根は雪と台風には弱いんです困った


幸い積もるような雪ではなかったのでひと安心冷や汗


朝からテニススクールも通常通りおこなっていますピース


ジュニアの子もインフルエンザでお休みなど聞いてます。


みなさま、体調管理に気を付けてお過ごし下さいイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨です

とうとう降ってきました雨


久しぶりの雨ですね。


もの凄い寒いですしずく


みなさんも体調管理に気を付けて下さいね音符


では、そろそろ帰宅します車
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

お勧めガット

こんにちはワハハ

コーチの齋藤ですラケット黄


ガット張りキャンペーンが始まりましたキラキラ

今回はバボラだけではなくテクニファイバーのガットも張替え出来ます音符

いいガットはたくさんあるのですが、僕のお勧めはテクニファイバーのTGVですピース

実は以前から気に入って使っています。

打球感はテクニファイバーで1番柔らかいガットというだけあり、かなりソフトな打感で当たった感触がとてもGOODですワハハ

反発性も兼ね備えており、お気に入りのガットですピカ

エクセルを好んで使用していてあまり切れない方にはぜひ一度使用して頂きたいガットですスター

迷っている方は良かったら一度使用してみて下さいラケット&ボールラケット黒ラケット橙
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

錦織選手

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット黒

錦織選手が1回戦突破しましたねビックリマーク


ロバート選手に6-1・7-6(9-7)・6-0のストレートで勝利ビックリマーク


2年連続の初戦突破ですスマイル


レッスン中に生徒さん達と「どーなったかね~フォアハンドb


と、みんなで気になりっぱなしでした音符


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

復帰しました

おはようございますワハハ

コーチの齊藤ですラケット黄


体調不良の為、お休みを頂いておりましたが回復し、昨日からレッスンに復帰しましたキラキラ

突然のお休みでご迷惑をおかけいたしました。


また元気に頑張っていきます炎

皆様も風邪が流行っているようなので気を付けて下さいねピカ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 07:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

横浜ジュニア

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


ジュニアが2人横浜ジュニアの本戦にあがりました。


高校生男子の部と中学生男子の部です。


明日が、高校生男子の部の本戦初日です。


朝、ドロー抽選をするそうです。緊張しますね汗


見に行きたいな~


あとの方の試合だったら、レッスン後にギリギリ見れるかなクエスチョン・マーク


頑張れよ~炎


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

寒いですね

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


寒い日が続きますねまいったぁ


本日は齋藤コーチが体調不良の為、お休みを頂いております。


代行に日向コーチが入ります。


ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。



テニスをしていてもなかなか体が温まりません。


レッスン前には是非、2Fのジムでストレッチなどで体の準備もしておいて下さいねにっこり

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

杉田選手

先週行われたインド・チェンナイオープン準々決勝


杉田祐一(235位)VSN・アルマグロ(10位)







杉田かっけーびっくりビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

筋トレ

こんにちはスマイル


コーチの國吉です筋肉


年末年始に出た試合で、自分の筋力・体力が落ちているのを痛感しました下降下降


今年は、ランニング・トレーニングを継続する事を目標に、


うまく時間を作って試合も出ようと考えてますフォアハンドb


久しぶりにした筋トレでパンパンです急げ





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

新春親睦テニス大会

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


昨日のイベント「新春親睦テニス大会」に


ご参加頂いた皆様、有難う御座いました。


毎試合ペアを変え、対戦相手を変え、


4ゲーム先取・ノーアドですが、1人8試合行いました急げ


私も、みなさんとテニスの事も含めて、色々なお話も出来て、


非常に楽しい時間を過ごせましたスマイル


まだまだ寒い日が続きます。


怪我に気を付けてテニスを楽しみましょうビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

本日のイベント

こんばんはイシシ

コーチの齊藤ですラケット黄



『新春親睦テニス大会』が本日行われましたキラキラ

たくさんのご参加ありがとうございましたビックリマークビックリマーク

毎回ペアを組み変えてのダブルスでしたのでなかなか刺激があったと思いますワハハ

ときに笑顔で、ときに真剣に、ときに泣きクエスチョン・マークありのイベントで大いに盛り上がりましたね炎

たくさん試合をしたので体のケアも忘れずに行ってくださいね急げ



また今年もテニスを楽しんでいきましょう音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

新春親睦大会

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒


今日は親睦テニス大会ビックリマーク


20名の方が参加して下さいました。


ありがとうございますイシシ


たくさん試合を楽しみましょうフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 10:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

添田選手

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


現在、インドで行われている男子ツアーの


チェンナイオープンにて、添田選手(120位)が


スイスのワウリンカ選手(17位)に、6-4・6-4のストレートで勝利ビックリマーク


ベスト4進出を決めていますビックリマーク


中々のビッグニュースですビックリマーク


日本人選手にとっていい1年でありますように音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

初・・・

     こんにちはフレックスの山田です。



初ブログなので、    2012年

                 明けまして

                    おめでとうございます。



            今年もよろしくお願いいたします。







 筋肉 フレックスと テニスボール テニススクールは1月5日(木)~営業が始まり

2012年 スポーツクラブフレックス横浜・フレックスインドアテニススク

ールの開幕となります スマイル

今年も皆さまと一緒にガンバッテ行きたいと思いますので、よろしくお願

いいたします。




さてさて話は変わりまして、皆さまお正月はいかがお過ごしでしたかクエスチョン・マーク



僕は毎年恒例の休み入ると体調を崩すという事で、1月1日は寝ており

ました やっちゃったぁ


でも復活して次の日には午後から初詣に行って来ました 急げ

めちゃこみでは無かったので良かったです イシシ



弁天橋を渡って江の島神社へ初詣、お参りをしてから今年のおみくじ

を引いてみたら・・・・


中吉でしたぁ~ 音符


毎年途中のお店でみたらし団子を買うのが恒例です ピカ




今年は良い年になります様に









ではまた・・・・・・・・・・  筋肉










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

構え

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


先日のジュニア交流試合で気が付いた事。


自分がボールを打った後、その場で、ほぼ打球後の態勢のままで(むしろ、だらーんと突っ立ってる感じ)見ている子がたくさんいました。


おそらく、自分の打球が入ったかどうかの確認をしているのだと思います。


当然、相手は必至にボールに追いつき打ち返します。


そして、返ってきたボールに対して慌ててしまい落ち着いた返球(対応)が難しくなってしまいます。


今回の交流試合は、試合初級者の子達が試合経験を積むというのがコンセプトなので、テクニックや戦術はもう少し先の話かなと思います。



ただ、「構える」事は、意識して欲しいと感じました。






テニスにおいて、


・自分の打つボールは必ず入っているものと信じて次に構える。


・相手の打ったボールは必ず入ると思って次に構える。


事が大事です。






ちなみに「構え」を辞書で調べました。


・「構え」
     即座に有効な動きができるように整えた、からだの格好。

・「心構え」
     物事に対処する心の中での準備。覚悟。

・「身構え」
     迫ってくる相手に立ち向かうため姿勢を整える。






ボールを打ったらすぐに構える。


当たり前の事ですが、意識すると難しそう。


習慣化できるように頑張ろうビックリマーク


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 10:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日から…

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い申し上げます。


コーチの齋藤ですワハハラケット黄

本日より今年のレッスンがスタートしましたテニスボール

そろそろ皆さんテニスをしたくてうずうず台風してきたんじゃないでしょうかコート

ぜひぜひフレックス横浜にいらっしゃって下さい音符

テニスをしていると寒さなんか吹き飛んじゃいますよーイシシ

この冬はテニスで乗り切りましょう筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


先日、ジュニアの交流試合をしました。





・フレックス横浜

・TG茅ヶ崎

・S‐ONEテニススクール


3校合同ですテニスボール


4ゲーム先取で1人7試合やりました。


子供達の体力は凄いビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスン初め

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い申し上げます。


コーチの國吉ですスマイル


いい天気です晴れ


今日からレッスンスタートですフォアハンドb


怪我・病気に気を付けて1年間頑張りましょうビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

謹賀新年



明けましておめでとうございます。


本年も宜しくお願い申し上げます。




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

良いお年を

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


今年ももう残すところあと僅かになりました。


4月にフレックス横浜に来てから、あっという間でした。


至らぬ所も多々あったとは思いますが、


自分自身テニスの楽しさを再認識し、非常に楽しい時間を過ごせました。


来年も今まで以上に熱く、


そして充実したテニスライフを送れるように頑張りたいと思います。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

久々の再会

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


今日は朝から2時間ほど練習しましたテニスボール


昔の教え子で、今は社会人や大学生の子達とです。


久々の再会で、練習後はお昼ご飯を食べながら、


近況報告や昔話で盛り上がりましたイシシ


こうして年月を経てもいい関係でいられる事に感謝です。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年もありがとうございました。

       こんにちはフレックスの山田です。



今年のフレックスの営業も今日が最後となりました にっこり

テニススクールは少し早い25日の日曜日が最終日となりましたが、ク

ラブの方もいよいよ本日が今年営業最後の日となり、クラブ会員の方

も先週の時点で今日はテニススクールが無いので朝からテニスコート

ハードコート コート が使えるとあって、みなさん朝の営業時間10時~ いらして

フォアハンドb フォアハンドg テニスをされています上昇


がんばっていますが、最終日とあって人が集まりすぎて やっちゃったぁ 

待ち時間が長くなってしまいカラダが冷えて来てしまうようで、大変で

す。



今年は大変な事がいろいろありましたが、来年は良い年に成ります

様にみなさんガッツパンチ やって行きましょう上昇





クラブ会員の皆さまテニススクール生の皆さま今年も一年間

フレックス横浜をご利用いただきましてありがとうございました。


来年も皆さまがご健康でいられますよう、スタッフ一同お手伝いさ

せていただきますのでよろしくお願いいたします。





四葉クローバー 良いお年をお迎え下さい 四葉クローバー





来年は 1月5日(木) からクラブ・スクール共に始まり

ますので、年始にお会いしましょう ワハハ








ではまた・・・・・・・     筋肉











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

年内ラスト

おはようございますスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


今日もとってもいいお天気です晴れ


本日は年内最後のレッスンですテニスボール


最後まで怪我のないように気を引き締めて頑張りますパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

メリークリスマス




フレックス横浜フロント前の



ツリーです音符






さて、


ケーキでも食べるかなイシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

基礎体力

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄


この前自分が学生の頃良くやっていたメニューで練習をしましたテニスボール
走って打って戻るを繰り返す非常にシンプルな基本練習ですフォアハンドb


久々にやってみるとモチベーションは高いのですが、終わった後の充実感がありませんでしたしずく
自分の体力が低下し、パフォーマンスが落ちるのが早くなったやっちゃったぁ
それだけなのですが、基礎体力が高いと集中して練習する時間が長くなるので基礎体力の必要性を改めて実感しました。


苦しい中でもショットの精度を落とさないように意識して打ち続けることは大事ですが、苦しくなる前の基礎体力がそれ以上に大切だと思いましたピカ


…走らねば急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

変化する

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット赤


昨日はレッスンが終わってから、選手のヒッティングをする機会がありました。


グリップを少し変えて、


スウィング軌道も少し変えて、


新しい感覚にチャレンジ中との事。


反復練習をひたすら2時間程しました。


1球打つ事に、


「ああでもない」   「こうでもない」   と、


ぶつぶつ言いながら練習する選手と打ちながら、


少しずつ変化していくさまを感じとれて


自分も勉強になりました。


相手の欲しいタイミングで伝えれるか、


言いたくなるのを我慢して、相手の探究心にゆだねるか。


久々に良い時間を過ごせました。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

営業日

営業日のご案内です。


年内のテニススクールは25日(日)までです。


年始は、1月5日(木)からとなります。


スポーツクラブの営業は27日(火)までです。


年始は1月5(木)からとなります。


宜しくお願いいたします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

手袋

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


天気はいいけど晴れ


空気は冷たい汗ですねやっちゃったぁ


手がかじかんでなかなか温まらないので、手袋を手にいれましたピカ





手の甲の部分だけを覆う作りになっています。


平の部分はむき出しです。









自分は直にラケットに触れないと落ち着かないというか、


感覚が解らなくなるというか、


でも、手が冷たい汗


そんな悩みを解消する優れ物です音符





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


昨日、自分のお休みを利用して久しぶりに試合に出ましたビックリマーク


試合といっても、市民大会などの公式戦ではなく、


民間スクール主催の草トーナメントです。


1セットを計5試合汗


夜はふくらはぎやももがつって大変でした汗


動きやショットでの筋力不足を感じ、


精神の忍耐力も落ちてると感じました叫び


久しぶりの試合は楽しい反面、難しかったです。





リードしているから、


さらに攻撃的にいくか、手堅くいくか、


負けているから、


忍耐強くいくか、スタイルを変えるか。





おそらく、どれも正解ですが後悔せずに結果に結びついてるかどうかが大事だと思います。


今後、時間をうまく使ってコンスタントに試合に出ようと思います。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

フェデラー

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


面白動画です音符


フェデラーならほんとかもビックリマーククエスチョン・マーク





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

忘年会とラケット

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄


今月11日に行いました『スクール生忘年会』スマイルビール
ご参加頂いた皆様ありがとうございましたビックリマーク
あっという間でしたが、なかなか皆さんと長い時間お話しする機会はなかったので楽しく貴重な時間を過ごせましたキラキラ
参加出来なかった方も来年は是非音符


この前のラケットの話をしてから色々試打していますピカ今日はスリクソンのX2.0+というラケットを使って試していますラケット赤
少し長いので振った時に違和感がありますが、食い付きがよく、新鮮で楽しいです音符
それではレッスンに行ってきますテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジミー コナーズ

テンションの上がるプレーですビックリマーク


思わず叫びたくなるプレーです上昇


往年の名プレーヤーフォアハンドb





パフォーマンスが凄いパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール生忘年会

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット黒


12月11日(日)に、


「スクール生忘年会」


を大船で開催しましたピース


ご参加頂いたスクール生の皆さま、


有難う御座いました。


予定の3時間があっという間でしたワハハ


普段、なかなかお話をする機会も少ないので、


凄く楽しかったです上昇上昇


ビンゴってやっぱり盛り上がりますねイシシ


ピース賞品は満足してもらえたでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク


これからも楽しい企画をしていきたいと思いますスマイル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

忘年会

本日、



「スクール生忘年会」



ですビールビールビール



・あぶりや宵の口

・18:00~21:00


・大船駅笠間口 徒歩1分 ケンタッキー向かい



当日受付もしています音符


お時間有る方、お待ちしてますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

成果が出るのは・・・

こんばんは!フロントの山本ですビックリマーク

11月に入ってから来年にむけてのトレーニングをビーチバレーの選手と一緒に始めました筋肉
冬場はとにかく体を鍛える!という感じでラケットも持たずに砂浜を走り回って(いや、這いずり回って?)います怖~い
始まった最初のころは「よし!トレーニングだ!」と気持ちも張っていて体もよく動いたのですが、1ヶ月が過ぎると気持ちの緩みと疲労が重なり最初出来ていたメニューが出来なくなったりしましたやっちゃったぁ
これって結構ショックなんですよねしずく
みなさんもテニスをしていて、自分のプレーやショットを直そうとしたときに出来なくて途中であきらめたことはありませんかクエスチョン・マークやっちゃったぁ
しかしそれもトレーニングと一緒で、途中であきらめないで続ければ必ずいい結果につながりますキラキラテニスは日々の積み重ねがとても大切ですからねビックリマーク
僕もトレーニングで成果をすぐに求めるなんて虫が良すぎましたねピカ目的も来年の3月から始まる試合のためなんですから、その時に成果が出ることを信じてこれからもトレーニングを頑張ろうと思った今日この頃です急げ

今日からかなり寒い日が続きそうですので、風邪をひかないように注意して元気な姿でフレックスにいらしてくださいスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

愛着

こんばんはイシシ
コーチの齊藤ですラケット黄


今日も寒かったです雨特に夜は冷えるのでナイターの生徒さんはレッスン後着替えたり、風邪を引かない様にして下さいねビックリマーク


最近ラケットを変えるか変えないかで悩んでいます悩んじゃう
僕の使っているラケットはもうすぐ使い始めて1年半くらいになると思います。
このラケットには思い出もあるし、長く使ってきたし愛着がありますキラキラ
だからこそ変え時って難しいですね汗
ラケット、皆さんはどうですかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク


ではまた明日テニスを楽しんでいきましょうコート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 00:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

グリップ

こんばんはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


自分のラケットのグリップを変えました。


クッショングリップから、レザーグリップに変えました。






少し細くなるのと、しっかり角が出るので、


面を感じ易いですピカ


少し変化をつけるだけでワクワクします上昇イシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

忘年会

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


今日はよいお天気で嬉しいですね晴れ


しかし、天気の移り変わり晴れ雨が激しいしずく


体調管理に気を付けなければ急げ



忘年会のお知らせですビール


・12月11日(日)

・18:00~21:00

・「あぶりや宵の口」

・大船駅笠間口徒歩1分  地球堂ビル2F




みなさん、お待ちしてますビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

イメージ

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット黄


今月久しぶりにシングルスの試合に出ます炎


練習量が足りていない汗


ならばいいイメージを増やそうと


マルコス・バグダディス










現代テニスにおいて珍しく厚すぎないグリップ


手の平感覚に近いと思いますピカ


真似をするにはお薦めですイシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

あたたか天気です!

      こんにちはフレックスの山田です。



久しぶりの登場になりますね イシシ すみませんでした下降


居なかった訳では無いので スマイル フレックスで元気に仕事をしていまし

たから、またブログの参加しますのでよろしくお願いします パンチ



ところで、今日は久々に 晴れ 天気になりましたね上昇 あたたか天気で

テニスの方は暑いくらいで、いい動きが出来て良いのではないでしょう

か フォアハンドbフォアハンドg   布団なども干したくなりますね~ビックリマーク



そしていよいよ来週に迫りました今年の忘年会が ビール 今年もお世話に

なった皆様とお疲れ様の酒盛りをしたいと思います 拍手拍手拍手


まだ受付けして居りますので、是非是非ご参加お待ちしております。



場所は大船駅笠間口徒歩1分


   「 あぶりや 宵の口 」


  時間 18:00~21:00


  会費 ¥4,500



ビール 忘年会でお待ちして居ります ビール





ではまた・・・・・       筋肉








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

お休みします。

こんばんはスマイル


コーチの國吉ですラケット黒


今日12月3日(土)と、4日(日)を


お休みを頂いております。


スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けして申し訳有りません。


神奈川県テニス協会公認指導員研修会・検定会


に参加しております。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

極寒

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


今日は、特に寒いです急げ


午前中のレッスンフォアハンドbが終わり、


クラブハウスに戻った時、


「あったか~い上昇上昇


おもわず口に出ました。


レッスン中も出来る限り、


動き続けれるようなドリルを考えますが、


汗ばんだ時に、ふと止まった時が冷えますねしずく


風邪を引かないように気を付けて頑張りましょうビックリマークビックリマーク



12月11日(日)の忘年会も参加者が増えてきています音符


まだ空きがありますので、


ご参加をお待ちしてますイシシ





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

感覚

こんばんはワハハ

コーチの齊藤ですラケット黄


昨日は寒くて朝からネックウォーマーが大活躍した一日でした音符

今日はどうかなクエスチョン・マーククエスチョン・マーク


よく2週間ぶりとか、3週間ぶりだったりでテニスのレッスンに来られる生徒さんがいらっしゃいますテニスボール

前回のレッスンの日から空いてしまうと『なんかうまく打てないんだよね』など言われることが多いですフォアハンドbフォアハンドg

僕自身も何度も体験していますが、感覚を戻すのは大変ですね汗

身に付いたフォームはなかなか忘れないのですが、少しだけ細かい部分やタイミングがズレていたりで調子が良くないと感じることがあります悩んじゃう

ガツガツ球数を打って感覚を戻していくのもありだと思いますが、僕はそういう時良い時のイメージに捕らわれて固くなることが多いですやっちゃったぁ

そんな時は力を抜いてリラックスしてみると自然と戻っていくことがよくあります音符

僕は自分がレッスンを生徒として受けていたころは崩して直しての繰り返しで上達するとコーチから教わった事がありますキラキラ

うまくいかない時もありますがそういう時に直していくからこそテニスは上達するのではないかなと思いますピカ


皆さんもぜひ上達のチャンスだと思って楽しく頑張っていきましょう音符



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 04:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

横浜ジュニア

おはようございますスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


今日は朝から雨ですね汗


1日雨みたいです。


フレックス横浜はインドアなので、


休講が無いですピース


(台風・雪を除く  屋根を開ける為)


ただ、非常に寒い為、ケガに気を付けて頑張りましょうビックリマーク




来年1月から始まる


「横浜ジュニア」


のドローが発表されました。


ドローを見る時のドキドキ・ワクワク感がたまりませんイシシ


公認大会ではありませんが、


1年の弾みをつける為にも頑張ろうビックリマークビックリマーク


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

テクニファイバー バックパック

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット青


水曜日はスクール会場をバイク移動の日です急げ


先日、購入したバックパックが嬉しくてしょうがないです音符






背負い心地もGOODイシシビックリマーク


なかなか収納力もあります。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

ケン ローズウォール

こんにちはイシシ


コーチの國吉ですフォアハンドb


バックハンドスライスの動画探しの旅をしていたら、


こんなにさかのぼりました急げ






ニューカム VS ローズウォール


小柄な黒髪の選手がローズウォールです。


このスライス好きです上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

バックハンドストローク

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


筋肉痛もとれ、体もいい感じですピース


近年、バックハンドストロークはスピンをいっぱい練習してました。


もともとスライスが中心で、1試合にスピンを打つ事が2~3回あるかないかぐらいで冷や汗


リターンでプレッシャーを与えたり、


クロスラリーからのストレート打ちで仕掛けたり、


だいぶ良いイメージが出来ましたピカ



が...


その分、スライスが分からなくなってきた下降





自分のプレイスタイルをもう一度再確認しなければ急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

スタッフ練習会

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット青


昨日は月1のスタッフ練習会でしたフォアハンドbフォアハンドg


練習会とはいっても、自分の感覚にだけこだわるのではなく、


テーマを決めて練習します。


そのテーマの中で、


どうやったら上手く出来た、出来なかった、の判断基準を


作れる様にします。


自分の向上と共に、レッスンにも生かせるようにしています。


コーチ同士の練習だと、アップしてすぐ試合して、


が多くなりがちなので、がっちり基礎練をしました。


今日は、なかなかの筋肉痛です冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

ATPワールドツアーファイナル

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


ATPツアーファイナルは、


JW・ツォンガ(フランス)が、R・ナダル(スペイン)に


7-6 (7-2), 4-6, 6-3のフルセットで勝利、


ラウンドロビン2勝目を挙げるとともに、決勝トーナメント進出を決めました。





ナダルの調子があまり良くないようです。


モチベーションや勝利への欲求の低下


USオープンでジョコビッチに負けてからみたいです。



それにしてもゴツいな冷や汗






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

スピン

おはようございますスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


先日、某テニスショップに行った時に発見しましたびっくり





スピンを打つ感覚を掴む為の道具です。


ちょっと面白かったので載せますね。


何か道具を使ってのイメージトレーニングって大切だと思います。


どこにヒントがあるか分からないですからねイシシ








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット張替え

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


自分のラケットのガットを張り替えました。


最近、よく切れて、


一週間に一回は張替えます。


綺麗にステンシルマークを入れてキラキラ


グリップテープを巻き替えて急げ




さあ、レッスン行ってきます炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

インドアコート

おはようございますイシシ

コーチの齋藤ですラケット黄


だんだんと寒くなってきましたね汗

最近気温の差が激しく感じるのですが皆さんはどうですかクエスチョン・マーク

気温の差が激しいと肩や腰への刺激となり、肩こり・腰痛・

神経痛などをひきおこす原因にもなるそうですまいったぁ

暖かい恰好をして気を付けていきましょう筋肉

僕も気を付けます急げ


では、レッスンに行ってきますテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

テクニファイバー

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


手に入れましたピース


ラケットの入るリュック音符





・テクニファイバー

・Tour1 BACKPACK

・50×30×20 (縦×横×幅)



普段、原付移動なのでラケットを持っての移動が大変でした汗


靴靴の収納もあります。


最近のバックは本当によく考えて作られてますビックリマーク





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

川崎ジュニア

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


川崎ジュニアのドローが発表されましたね。


この大会での結果(獲得ポイント)で、来年の3月におこなわれる、


神奈川県ジュニアに出場できるかが決まってきます。


神奈川県ジュニアでの結果が、


来年7月の関東ジュニアに繋がります。


という事は、12月・1月の川崎ジュニアの結果が来年にも大きく影響します。


全部繋がっています。


フレックス横浜からも出場しているジュニアがいます。


この事をふまえて、いい意味で緊張感を持って挑んで欲しいです。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

大雨

こんばんはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


今日は1日雨でした。


夕方から夜にかけてもの凄い雨風にびっくり急げ


最後のレッスン中は、雨の音で、


打球音もかき消されていましたしずく


音って大事ですね。


相手の動きやフォームもしっかり見えてるのに、


打球音が聞こえない為に、一瞬動きが遅れるんです。


相手のショットに対する判断には、


フォーム・ポジションなどの他にも音もあるんだと思いました。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

イメージ

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄


先日、レッスン前に試合を見に行って、その後にレッスンを受けられた生徒さんがいました。
『なんか今日は調子がいい気がする』と言っていましたフォアハンドbフォアハンドg
いつもよりもボールの反応や動きがスムーズで気持ち良くテニスが出来ていましたコート
いいテニスのイメージが出来たのだと思いますピカ


テニスは楽しむ事、技術を磨く事も非常に大切なことですが、イメージを作ることが上達への近道だと感じましたキラキラ
イメージを作りながらテニスを楽しんでいきましょう音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

ステンシル

おはようございますスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


ステンシルマークが綺麗に塗れました上昇


それだけで、テンションが上がります上昇





よっしゃ~筋肉


がんばろビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスミット

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


一段と寒くなってきました急げ


特に朝・晩のバイクは辛いです下降




レッスン中、スクール生の方から、


「体は暖まっても、手が冷たい」


との声が聞こえました。


そこで思い出したのが、


「テニスミット」





素材はフリース地で、手がすっぽり入り、


ラケットを差し込むというものピカ


直にラケットを握れます。


アイデア商品ですピカ


ただ、手からラケットが離れない感があるので、


ハードな動きや、もしもの転倒には危険かもしれません。


自分は友達が買ってきてくれたので、どこで手にいれたか、


分からないのですが...しずく


試す価値はありますよスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

守屋選手

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


全日本選手権男子シングルスは、守屋宏樹選手の初優勝で幕を閉じました。


見ていて癖の無い綺麗な素直なフォームだと思います。







動画は今回の全日本ではありません。





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

休日

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


今日は、お休みでした音符


久々にゆっくり過ごしました。


といっても、


朝から、洗濯・部屋の掃除・買い物と、


動いてました急げ


そして、部屋で素振りと、動画で


いろんな選手の試合チェックフォアハンドb


やはり、テニスから離れられませんでしたイシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

サーブ

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


最近、サーブを改良しています炎


大きなところで、

体の使い方だったり、

ラケットワークだったり、


細かいところで、

スタンスの広さだったり、

体の向きだったり


でも、自分のサーブがもっと良くなる気がしてならないピカ


あ~でもない悩んじゃう

こ~でもない悩んじゃう


と悩みながら練習する自分が結構好きですイシシ





フェデラーのサーブが、観ててシンプルでいいですね音符


何度も観てイメージを膨らませなきゃビックリマークビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

全日本選手権

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット青


有明で全日本選手権が開催されています。


男子シングルスベスト4


伊藤竜馬 VS 松井俊英

守屋宏樹 VS 田川翔太


特に、


守屋宏樹 VS 田川翔太 の二人は元々湘南工科の時のチームメイト


どんな戦いになるのか興味深々です。





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

戻ってきました!!

ぼんじょーるのー!!!(Buongiorno!!!)

はいっ、出だしからやかましい感じですみません汗

今年4月にイタリアへビーチテニス修行のためイタリアに行っていた山本です!

10月に帰国し、またFLEX横浜でフロントのアルバイトをやらせてもらえることになりましたビックリマーク
嬉しいスマイルキラキラ

火・木・金の夜はフロントにいますので、みなさん気軽に声を掛けてくださいピカ

あと、昨日から急に寒くなったのでみなさん風邪には十分に気を付けてくださいねスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:37 | コメント(1)| トラックバック(0)

ブリヂストンラケット

こんにちはイシシ
コーチの齋藤ですラケット黄


今、フレックスではブリヂストンの試打ラケットを貸出し中ですラケット赤ラケット赤ラケット青ラケット黒ラケット黄ラケット橙
皆さんお使いになられましたかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク


自分がレッスンをしていて打球感と操作性が良いという声を多く聞くラケットはデュアルコイルSPT280でしたキラキラ幅広いプレーヤーに対応しているラケットでよく飛びます音符


男性の方からは振りぬきの気持ち良さからX-BLADE310が好評ですスター


学生からはX-BLADE315が回転が掛かりやすいなど食い付きの良さから好評です拍手


重さや特性が違うラケットを揃えてありますので、自分に合ったラケットを探すのはいかがですかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


ブリヂストン

X―BLADE315




に、縦、横

X-ONE BIPHASE 130


を張ったら、凄く感触がいいです音符


テンションを変えて、パターンを変えてこんなに違うとはびっくり


ここ数年、同じラケット、同じガット、同じテンション


だったので、いろんな変化を楽しんでますフォアハンドb


そして、年末の試合にエントリーしたので、気合が入ってきました炎


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

祝24位

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット黒


錦織選手祝ATP24位ビックリマーク


凄いです炎


日本人男子歴代最高位ビックリマーク


まだまだ突っ走ってって欲しいですイシシ


レベルは違えど、試合が目白押しですフォアハンドb


・全日本選手権


・横浜市民大会


もうすぐジュニアでは、川崎ジュニアが始まります。


何か目標や課題を持って、日々を精進する事は大切です。


と、自分にも言い聞かせ頑張ります。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは(^-^)

悩んじゃうフロントの平田です猫
今日は、朝から雨ですね汗

雨でもフレックスは、フォアハンドg出来ますので安心です音符
只今、11月30日までお得な特典が
3つついたキャンペーン
やってますので
是非いらして下さいイシシ

最近、ビーチラケット橙に参加する
ようになりスター苦手なボレーが好きになれそうな感じがします急げ

波の音を聞きながらプレーするので癒されますしキラキラ
砂浜なので故障した足でも大丈夫そうですチューリップ
ビーチラケット&ボールも楽しいので一度体験してみて下さいハート


今、シャラポア選手のプレー中のうなり声が議論されてますね冷や汗

私も集中してプレーしたり、気合いが入ってる時に
声出てしまうのですが汗

打つ時に声出すとリズムがとりやすくなり、同時に息を吐くので身体がリラックス出来るちょうな感じがするのですが無言

禁止になってしまうのでしょうかやっちゃったぁ
ちょっと気になります












日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

錦織決勝進出

凄いですビックリマーク



錦織選手、スイスでおこなわれている大会で、世界1位のジョコビッチ選手に勝って決勝進出ですビックリマーク




記事詳細



「男子テニスツアーのスイス・インドア(スイス/バーゼル、賞金総額183万8100ユーロ、ハード)は5日、シングルス準決勝が行われ、錦織圭(日本)が第1シードのN・ジョコビッチ(セルビア)に2-6, 7-6 (7-4), 6-0の逆転で勝利、決勝に進出する大番狂わせを演出した。」
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 07:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

ブリヂストンラケット

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット赤


ブリヂストンのラケット&ボールラケットキャンペーンラケット橙をおこなっていますビックリマーク


みなさん、


是非、使ってみて下さいビックリマーク



「振りぬきがいいな」

「打球感がいいな」

そんな声が多かったのは、




X‐BLADE310






「デザインがいいね」

「良く飛ぶね~」

は、





デュアルコイル280

特に、右のカラーが女性に人気です音符





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスコート

こんばんはワハハ
コーチの齊藤ですラケット黄


この前ハードコートで久々に練習をしました<br />ハードコート
2時間の練習だったのですが終わった後…足首が痛いやっちゃったぁ
もともとサポーターでケアをしている部分なのですが足首がゆるゆる状態に汗
ハードコート用のシューズにしても負担は大きいですね靴青


ハードコートでプレーした後、フレックスのテニスコートは足に優しく気持ちいいなと思いました音符
これからもテニスが出来るようにケガには気を付けていかないとビックリマーク


みなさんもケガには気を付けてテニスをやっていきましょうテニスボール

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 00:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

愛犬♪

こんばんは、三橋ですスマイル

わが家に2年半ぶりに愛犬がやってきました犬

2年半前に死んでしまった『リリー』と同じシェトランドシープドッグですキラキラ

月曜日にやってきたので、もう今日で4日目になるのですが、名前はまだ決まっていません冷や汗

家族でそれぞれ名前の候補を出してはいるのですが、互いに気に入らなくて平行線です悩んじゃう



さすがにそろそろ名前を決めなくてはいけませんが、とにかくかわいいですキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット黄


毎週水曜日の夕方に自分の練習をしていますフォアハンドb


昨日は練習前にガットを張り替えて挑みました炎


縦横 共にバイフェイズを張ったのですが、良く飛ぶビックリマーク


フィーリングも良く、改めていいガットだなとスマイル


ただ、練習後にはすでに切れそうな感じ汗


なかなかのお値段ガットなので、


「まじっ叫び


でも、ラケットのほぼ同じ所にしか当たっていなかったので、


調子がいいからなんだ と納得しておきましたフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボディケア

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット&ボール


月曜・火曜と少し早く家に帰れたので、近所の整体へ急げ


最近、背中(特に左側)と腰に強い張りを感じていました困った下降


2日続けて行ったのも良かったのか、体が緩む感覚があり、少し楽になりました音符


ストレッチはするように心がけていますが、より、体のケアを考えようと思う今日この頃ですスマイル



錦織選手がまたまた金星ですビックリマーク



記事詳細



「男子テニスツアーのスイス・インドア(スイス/バーゼル、賞金総額183万8100ユーロ、ハード)は1日、シングルス1回戦8試合が行われ、錦織圭(日本)が第4シード(世界7位)のT・ベルディフ(チェコ共和国)に3-6, 6-3, 6-2の逆転で勝利、2回戦に進出した。」


凄いビックリマーク


怪我に気を付けて頑張って欲しいですビックリマークビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

イベントレッスン

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


10月28日(金)
    29日(土)
    30日(日)



は調整日の為、スクールはお休みでした。


そのかわりに、イベントレッスンを行いました。




28日(金)

「とことんストローク」

スピンをかける・安定させるにこだわってストローク練習のみ炎

小道具も用意していたので、それを使ってイメージトレーニングをしたり、たくさん素振りもしたりの90分。



「とことんボレー」

綺麗なフォームを目指す・安定させるをテーマにひたすらボレー練習炎

こちらも小道具を用意していたので、それを使い練習。



つかんだコツを今後も意識して、継続する事が大切です。





29日(土)

「コート還元」

スクール時間帯の午前中にコートコートをスクール生に無料開放音符

たくさん笑い声が聞こえてきましたよワハハ




30日(日)

「ダブルス フォーメーション練習」

アプローチからのリズム・足運びを練習フォアハンドb

コーチが一ヶ所固定で入り配球しながら動きを覚える。

視野を広くする・ボールスピードを考える

考えながら動くことが大切です。





こんな感じの3日間でした。


参加して頂いたスクール生のみなさん、


有難う御座いました。


また、いろいろ考えます。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

代行レッスン

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット黒


今日は暑かったですね晴れ


昨日は寒くて、気温の変化に体がまいります困った


今日は他の会場に代行レッスンに行って来ましたビックリマークビックリマーク


初めて行く会場

初めて会うコーチの方々

初めて会う生徒の方々


いや~しずく


緊張しましたしずく


初心を忘れてはいけない炎


いい緊張感でしたパンチ


テニスっていいですねスマイル


初対面の方ともラリーをしながら会話ができる音符


笑顔ワハハが生まれるキラキラ


改めてテニスに感謝ですフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

本日のイベント「3時間ダブルス フォーメーション練習」

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄


本日「3時間ダブルス フォーメーション練習」のイベントがありましたテニスボール


参加して頂いた皆さまありがとうございましたキラキラ


内容はアプローチからファーストボレーを中心に足の使い方など練習しましたフォアハンドbフォアハンドg
参加して頂いた生徒さんは足がへとへとになりながらも最後まで集中して練習が出来たと思いますキラキラ


これからスクール休講日が終わり通常レッスンが始まります。
レッスンでも今日の良い感覚を大事にしてプレーしていきましょうビックリマーク


では、2007年に引退した男子プロテニス界屈指のサーブ・アンド・ボレーヤーのティムヘンマンの動画ですスター





これはスゴイ冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

ダブルス

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですテニスボール


スクール生の方もクラブ会員の方も、


普段はフォアハンドbダブルスをプレーされる方が多いと思います。


たまには、ダブルスの動画はどうでしょうイシシ






たまたま見つけて、そのスピード感に、


「おお~っビックリマーク


って一人で言ってましたピース


凄過ぎて、あまり参考になりませんが汗


プロのダブルスを目にする機会が少なくて残念です。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

パラディーゾ

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット青


朝・晩がめっきり寒くなりましたね下降


自転車バイク通勤には辛い季節ですしずく



自分は今年からパラディーゾのウェアを着ていますが、


冬用のアップがなかなか暖かくて気に入ってます音符








裏地がトリコット起毛になっていて、


これからの季節にはばっちりですビックリマーク







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケット

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


9月から、ブリヂストンさんのラケット、


「X-BLADE315」


を使わせてもらっています。


が、、、


悩んじゃうなんだかしっくりこない感じが自分の中にあって汗


凄くいいラケットなんですビックリマーク


適度なしなりと、ホールド感、なによりレザーグリップビックリマーク


使う程に馴染んでいくような感じ音符




ただ、自分の中のフィーリングというか、上手く表現出来ないけど、何かかみ合わない困った


おそらく、自分の技術の問題とも思うが...


そんな訳で、


「テクニファイバー T-Fight320」


を使い始めました。





使い始めなので、かなり探り探りですが急げ


後日、感想を載せますフォアハンドb








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

寒くなってきました

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

昨日、今日と寒いですね雪だるま特に朝方と夜は冷え込みます悩んじゃう
レッスンに入る前には体を温めてからレッスンに入れる方が気持ち良くテニスが出来るし、怪我も防げると思いますイシシピース

フレックスの生徒さんであればレッスン前の30分はトレーニング室が使えるので是非活用して下さい音符

これから来る冬に負けないように頑張ってテニスを楽しみましょうテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

片手バックハンド

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですクレイコート


年末年始のスクールがお休みの時に久しぶりに試合に出ようと目論んでいます炎


今日は夕方に少し練習予定なので、


「スライス無し」(冷や汗少し使うかな~汗


をテーマに頑張ろうと思います筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

チャレンジカップ

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですテニスボール


レッスンのお休みを頂いて、チャレンジカップというイベントに参加させて頂きました。


このイベントは、車椅子テニスの大会とカモンキッズというジュニアイベントと、


テニスクリニックのコラボイベントです。


自分はラケット&ボールテニスクリニックラケット黒の方を担当させて頂きましたビックリマーク


非常に天気も良く晴れ、気持ち良くプレーが出来たのではないでしょうか。


・1時間のテニスクリニックフォアハンドg

・2時間のチャレンジマッチ筋肉


という流れでした。






車椅子テニスの斎田選手です。


プレーヤーズ ブログもされています。


是非、ご覧になってください。






車椅子テニス界のホープ西村選手です。




一緒に組ませて頂いてプレーをさせてもらいました。


非常に良い経験をさせて頂きました。


大会関係者の方々、イベント関係者の方々、テニス365のスタッフの方々、


この場を借りてお礼を申し上げます。







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

チャレンジカップ

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


今、チャレンジカップが終わり、帰宅中です。


スクール生の皆さん、お休みを頂きまして済みませんでした。


後ほど、詳細をアップします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

チャレンジカップ

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


今、チャレンジカップが終わり、帰宅中です。


スクール生の皆さん、お休みを頂きまして済みませんでした。


後ほど、詳細をアップします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケット

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

今フレックスではラケットキャンペーンを行っていて、試打ラケットが使えるようになっていますラケット&ボールラケット赤ラケット青ラケット黒
最近は軽いラケットでもボールに負けなくなっていて打ち応えがいいラケットも増えていますキラキラ
今重たいラケットを使用していても試してみる価値ありですピース
もちろん逆に軽いラケットを使用している方も重たいラケットを使ってみるのもありです音符

ラケットキャンペーンは11月1日までですので是非ご利用下さいフォアハンドbフォアハンドg
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガットのご紹介

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですテニスボール


自分の張ってるガットを改めてご紹介キラキラ





X-ONE BIPHASE (エックスワン バイフェイズ)

ゲージ(太さ)は3種類
・1.18
・1.24
・1.30  とあります。

非常に柔らかいガットで、ホールド感が凄くあります。






RUFF CODE (ラフ コード)

ゲージ(太さ)は2種類
・1.25
・1.30   とあります。

ガット表面に凹凸があり、スピンが掛かりやすくなってます。


自分のプレイスタイルは、スライスが多いので、ホールド感が欲しく、

縦 BIPHASE
横 RUFF CODE

にしています。


縦をBIPHASEとRUFF CODEのホールド感とRUFF CODEの引っ掛かり感が好きです。



色々な組み合わせや、テンションによっても感触は変わります。


是非、自分の最高を見つけて下さいビックリマークビックリマーク








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット

こんにちはスマイル


コーチの國吉です靴青


ガットを張り替えましたラケット赤


ただ張り替えただけなのに、使いたくて仕方ないですイシシ


テクニファイバーのガットを使っています。




ラフコード






X-ONE BIPHASE





縦にBIPHASE  横にラフコード


今、自分の中で1番の組み合わせですキラキラ







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

スタッフ練習会

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


今日は18時~20時でスタッフ練習会をしましたテニスボール


テーマは、「スピンVSスライス」


・スピンで弾ませて、スライスをふかすようにする。
・スライスですべらせてスピンをガシャらせる。


みんな、自分の世界に入って黙々と練習していました筋肉


スライスを打つ時は弾んでくるボールに対しては向かっていかないといけない事を再確認ピカ


スピンを打つ時は、イン→アウトのスウィングを意識ピカ


感覚が良くなってきました音符イシシピース


まだまだ練習し足りないな上昇










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

熱血ダブルスレッスン

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですコート


みなさんビックリマーク


テニス365携帯電話携帯サイトはご覧になった事はありますかクエスチョン・マーク


サイト内のレッスンのページに、


「熱血ダブルスレッスン」


というのがあります。


本気テニスシリーズ第2弾

熱血ダブルスレッスン

中澤コーチがムービーレッスンでお伝えしますビックリマーク




ムービーの中のモデルの一人が私ですピース


みんな見て下さいねイシシ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

片手バックハンド

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


先日、自分の練習をしていたら、バックハンドストロークは自然にスライスばかりでした汗


「スピン打てるんだから、もっと攻撃的にいけばクエスチョン・マーク

「ちょっと、つなぎ過ぎじゃないクエスチョン・マーク


ガ~ン叫び


という訳で、イメージトレーニングですビックリマーク
















百聞は一見に如かず


目で見てイメージをわかしましょう筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

パソコン

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

最近、パソコンを触る機会が増え、ワード、エクセルをやっていますがなかなか思うように作れなかったりします汗

テニスで例えるとイメージはあるんだけど体で表現出来ていない状態でしょうかフォアハンドb

イメージと一致するようにインターネットを見ながら勉強しながらやってみます急げ

テニスもパソコンも頑張るぞ炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

錦織

こんにちはスマイル


コーチの國吉です靴


上海マスターズ大会で、錦織選手がツォンガ選手に勝ちましたビックリマークビックリマーク


錦織 6-7(1) 6-4 6-4 ツォンガ






以前、ジャパンオープンの時にツォンガとデルポトロが練習しているのを見ました。


びっくり凄過ぎて見とれてました急げ


まず、大きい。 動きが速い。 テンポが速い。 球が速い。


全部です汗


どうやったら、日本人が勝てるんだろう


と思ったものです。







とりあえず、錦織選手とツォンガ選手の公開練習ですイシシ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

いい天気

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですテニスボール


気持ちの良い日が続きますね晴れ上昇上昇


レッスン中も自然と声が大きくなりますイシシ




水曜日は、午前中 フレックス横浜でレッスンをしたあと、わかばTSに移動します自転車


こういう日はバイク移動が気持ちいい音符


行ってきまーす急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

お気に入り

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


最近お気に入りの帽子です音符







パラディーゾのキャップです。


もともとはゴルフ用のらしいです。






このダメージ具合がひじょ~に気に入ってますピース










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:44 | コメント(1)| トラックバック(0)

イメージ

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット赤


最近、テニスの調子が良くなった気がしてますピース


新しいラケットにも慣れてきたのと、


ジャパンオープンを見に行っていいイメージがあるのかなピカ


イメージって大事だと思います。





いつも見る動画です。


トミー・ハース選手のバックハンドが自分のイメージですパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは(*^_^*)

久々にプログ書きます汗
フロントの平田です犬

今シーズン最後のラケット橙市民大会でやっと優勝出来て本当に嬉しかったですスター

今年は、2月の試合以来怪我に苦しみ冷や汗試合も一回戦負けが多く本当に苦しかったです
最後の勝利は、コーチはじめいつも練習してくれるMさんはじめ周囲の協力のおかげだと思いますキラキラ

本当にありがとうございます猫

今朝、ビーチテニスラケット青をやりに鵠沼海浜公園に行きましたチューリップ
コートが砂浜なのでうまく動けないのですがとても楽しかったですワハハ

また、近いうちに行きたいと思います音符

フレックスでは、10月から11月30日まで入会キャンペーンを実施中です!!

今回は、特典1 月会費1ヶ月無料
   特典2 カタログからラケット橙選べるテニスグッズプレゼント
    特典3 レッスン3回分無料チケットプレゼント


熱血指導のコーチがいますので
是非、無料体験を受けてみてください炎



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

紹介キャンペーン

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですフォアハンドb


10月から、


秋の入会キャンペーン




をおこなっていますが、同時に、


スクール生・クラブ会員 紹介キャンペーン




もおこなっておりますパンチ



紹介した方が入会された場合、紹介者の方にはクオカードを、


大人 入会¥2,000

子供 入会¥1,000


プレゼントとなっております祝


イシシみんなで広げようテニスの輪テニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

キャンペーン

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット赤



フレックス横浜では、



秋の入会キャンペーン


をおこなってますビックリマークビックリマーク


10月~11月 の ヶ月間ですピース

新規入会者の方にはとってもお得な3大特典が音符


   一ヶ月レッスン無料

   レッスンチケット3回分

   メーカー商品(ダンロップ・ブリヂストン)を当社指定カタログから
    選んでプレゼント


となっております目がハート


随時、無料体験もおこなってますよフォアハンドb



やるならテニスボール  です炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

楽天 ジャパンオープン

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット橙



月曜日にジャパンオープンを見に行ってきました急げ







初日は試合数は少なく、

錦織/伊藤 のダブルス、M・フィッシュ VS R・ハリソン の試合、

外コートでのナダルの練習などを見て来ましたビックリマークビックリマーク







動きの速さ、テンポの速さに


ただただ、すげーびっくり でした汗

練習コートは選手との距離が近くて、凄さが実感できますねビックリマーク

時折、コーチがアドバイスクエスチョン・マークを言ってるのが気になって耳を澄ますのですが、何言ってるのか解りませんワハハ

今、イメージは最高ですパンチ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

サーブレッスン

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですテニスボール


先日、9/25(日)にフレックス横浜で、テニス365さんとの共同イベント


「ハイスピード カメラ レッスン」


を行いました。


参加して頂いた方々、有難う御座いましたスマイル


サーブを打っているところをカメラで撮り、パソコンにつなぎ中澤コーチが診断する、という内容です。


私は、ひたすらオンコートでアドバイスをさせて頂きました。


自分の目で見て課題を認識し、練習に取り組む炎


3時間、ひたすらサーブでしたパンチ


「まさか、本当にサーブだけとは」

「こんなにサーブ練習したことない」


などなど声が聞こえましたが、みなさん、非常に良い変化が見られましたビックリマークビックリマーク



今後もご自分のホームコートで継続して練習して下さいビックリマークビックリマーク


頑張りましょう炎






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

紫外線

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

9月に入りだんだんと肌の色が白くなってきました汗(笑)
最近はインドアでプレーする事が多くなったからだと思いますテニスボール
一週間のうち1、2回くらいは外でテニスをするのですが終わった後は顔が真っ赤に日焼けしています晴れ

まだまだ紫外線は強いようです。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

バンバン

こんにちは、三橋ですスマイル

私事ですが、中古のバイクを買いましたキラキラ



スズキの バンバン200 という車種です。

ちなみに現在乗っているのもスズキのSW-1という車種です。

特別スズキが好きだというわけでもないのですが、偶然でしょうか。

納車は2週間後なのでまだ手元にはないのですが、早く乗りたいですスター
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

台風

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

昨日の台風はすごかったですね台風
帰りの電車は駅に人があふれていて大変なことになっていましたが皆様は大丈夫でしたか??
僕は一番影響のあった時間は室内にいたのですが、雨が止んで外に出たらバス停が倒れていたり、木が倒れていたりという状況にびっくりしましたびっくり

それでもフレックスは台風の影響は少なく本日も営業しておりますフォアハンドbフォアハンドg
皆様、お待ちしております音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

台風15号

こんばんは、三橋ですスマイル

台風15号の強風雨の影響で、今日の11:00~のレッスンは中止になりました台風

フレックスのテニスコートの屋根は、強風時には開けておかないと壊れてしまいます汗

今回はどうしようか様子を見ていましたが、台風が静岡に上陸してまっすぐこちらに向かってきたので、15時過ぎにコートの屋根を全開にしました。

台風のスピードが速かったおかげで雨も早くやんだので、明日のレッスンは通常通り行う予定ですコート

平常時でも台風には来てほしくありませんが、今は紀伊半島のせき止め湖、東日本大震災による地盤沈下があるので、今後の台風にはいつにも増して日本を避けてほしいですね。

東日本大震災の義援金は9月25日(日)までフロントにて受け付けておりますので、よろしくお願いします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

ヤモリ

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

ヤモリが家に住み着きましたびっくり



生徒さんから冬眠の為に栄養を取っているから今の時期は多いと話をお聞きしました筋肉

日本ではヤモリが家にいる間は、その家には悪いことがおきないと信じられているそうですキラキラ

やったねイシシピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツ飲料

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

テニスをする際の飲み物、結構気を使われている方も多いですよねペットボトル
僕はシンプルにスポーツドリンクの粉を二倍に薄めているだけですキラキラ
なんといってもコストが安くすむのがいいです音符

子供の頃はあまり二倍に薄めたスポーツドリンクは薄くて飲めなかったのですが、今は普通のスポーツドリンクが甘く感じますやっちゃったぁ
味覚は変わるものですねはにわ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

3連休×2

     こんにちはフレックスの山田です。



いつまでも暑い日が続いていますね 晴れ 急げ


フレックスでもクラブに来館される方、テニススクールにいらした方々


皆さん スマイル 今日も暑いね~  笑顔でいらして・・・・  汗ダクになって

テニスや運動をされて行かれます上昇    ファイトビックリマーク



世間さまは今日から敬老の日を入れて、3連休ピース そして来週も秋分

の日を入れて、また3連休パンチ と2週連続の連休となりますね スマイル



拍手 拍手 拍手  どこか行かれるのでしょうか 車





でも、この所ニュースになっている熱中症には気を付けてくださいね。


外でのレジャーはもちろんですが、室内でも注意をしないといけませ

んから 冷や汗



豆知識・・・・

熱中症の中には熱失神・熱疲労・熱けいれん・熱射病などがあります

どれも症状が少し違いますが、応急処置としては、おかしいと思った

場合には早めに休む事、涼しい場所に行き衣服をゆるめて水分補給

です。 熱けいれんでは、塩分不足があるので生理食塩水を補給す

れば回復すると思われます。


ですが、大事な時は早めの病院への搬送が大切です。



にっこり 水分補給は日頃からのものですピース  


急に水を飲んでもカラダがすぐに吸収してくれるとは限りません 困った

日頃から少しずつでも、水を飲む習慣を付けて置いたら良いと思い

ますよ イシシ








ではまた・・・・・       筋肉










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習動画

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット赤

ジョコビッチの練習動画を見つけました。

打っているところを真横からの撮影なので、スウィング軌道や、前後のフットワークが分かりやすいです

上半身の上下動が全然無く、見ていて安定感があります。

練習風景って参考になる部分がたくさんありますビックリマーク






しかし、簡単そうにテニスするな~
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏のサプライズ

おはようございますワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

夏の終わりに撮った写真ですカメラ
なんと家の玄関の前にカブトムシがいましたびっくり



この後、カブトムシが飛びましたビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

嬉しい出来事

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット橙


先日、なにげなくテニス雑誌を見ていたら、

ビックリマークビックリマークびっくり


昔教えてたジュニアの子が載っていましたビックリマーク


インターハイベスト16祝


慌てて、おめでとうメールを汗


いくつかメールをやりとりする中で、敬語の多さや、テニスを頑張っている様子が伝わってきて、


凄く成長を感じ、嬉しく思いました。


教えていた当時は、ぶつかり、話し合い、ぶつかり、を繰り返していました。


高校は親元を離れ寮生活なのも良かったのかなクエスチョン・マーク


自分ももっと頑張らねばと、モチベーションの上がる出来事でしたパンチ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハイスピードカメラレッスン

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット赤



ピカ告知ですピカ



中澤コーチによるイベントレッスンですビックリマーク



☆ ハイスピードカメラレッスン

☆ 日時    9月25日   18時~21時

☆ 会場    フレックス横浜

☆ テーマ   サーブ

☆ 参加資格  上達したいと思う人なら誰でもOKです。

☆ ハイスピードカメラとは、スーパースローの事です。

   通常の撮影では見れない、細かい部分まで見えるので、

フォーム分析に最適です。
  
   尚、レッスンで撮ったビデオをDVDにして、後日お渡しします。




詳細・お申し込みはこちらです。
http://r.tennis365.net/event/event_detail.php?id=53



会員の方、スクール生の方、この機会に是非受けてみて下さいビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

NEWシューズ

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット青



先日、自分のNEWラケットを載せましたが、

今日はシューズ靴ですビックリマーク















ブリヂストン

TREAD GRIP X-ARMOR
(トレッド グリップ エックスアーマー)

イエローとレッドですビックリマーク



つま先が耐久性のある構造になっていて、ガチッと感があります。

が、そんなに重さは感じません。

かかとの部分にホールド感があり、履きやすいです。

あと、自分的にはイエローという配色が気に入ってます音符






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

いい天気

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット橙


今朝は、ずいぶん涼しく感じました。


自分は原付で通勤しているのですが(約20分位)、


若干肌寒さを感じる位でした汗


晴れ昼間のテニスは、快適でした音符


いい季節になってきましたねスマイル


フレックス横浜でガンガンテニスをしましょうビックリマーク



お待ちしてまーすピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール対抗親睦戦

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット&ボール

お知らせですスマイル




「小田急藤沢テニスガーデン(綾瀬市)とフレックス横浜(横浜)の親睦戦を行いますビックリマーク

親睦戦ですが、対抗戦形式にて試合を行いますのでチーム一丸となって勝利を目指しますビックリマーク

親睦戦となりますので、この日を良い機会にスクールの粋を超えた交友の輪を広げて下さい音符


日時  9月19日(月・祝)

定員  24名(12ペア)

会場  小田急藤沢テニスガーデン


尚、細かい詳細等につきましては、コーチ、又はフロントにてご確認下さい。



みなさま、

奮ってご参加下さい筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

ブリヂストン

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒


ラケットが変わりましたピカ





ブリヂストン

X-BLADE315

ガットは、

縦にX-ONE BIPHASE

横にBLACK CODE

を53Pで張りましたピース

まだ慣れません下降  けど、妙にモチベーションは高いです上昇


練習しよ炎





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

台風

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

今週は台風が騒がれていましたがフレックスは無事にレッスンが出来ましたキラキラ

屋根が飛んでしまうか心配だったのですが何事もなく良かったです音符

では、今日のレッスンも終わったので今から帰宅します急げ

明日もテニスやるぞーテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

蜂の巣

こんばんは、三橋ですスマイル

一昨日、フレックスの建物の裏側に置いてある洗濯機の上の屋根にアシナガバチの巣を見つけました怖~い

アシナガバチは毛虫やイモムシを食べてくれる益虫で攻撃性もあまり高くないので、生活上問題ない場所にある巣は無理して駆除しなくても良いそうです。

しかし、今回は洗濯機の上なので駆除させてもらいましたピカ

巣の直径はスーパーヴァーム缶の高さと同じくらいでした。



昨年、私は梅の木を剪定していて2回ハチに刺され、手がパンパンに腫れ上がりました怖~い

皆さんもお気を付け下さい。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

インカレ

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット橙

先日、有明にインカレを見に行ってきましたビックリマーク











いやー汗


みんな上手いです炎


当たり前なんですが汗


サーブ・リターンの精度と、どれだけ動けるかが大事だなと。


ラリーになると、もの凄い差というのはあまり感じませんでした。

(たまたま見た試合がそうだったのかも)


自分のモチベーションを上げるのにいい雰囲気といい試合でした筋肉







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

気分爽快!?

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

今レッスンが終わりましたテニスボール
終わった後の爽快感がスポーツの良い所の一つですよねキラキラ

実はこの後のシャワー、食事が自分の一日の中で好きな時間だったりしますイシシ
のんびりしてしまうので、あっという間に時間が過ぎていくのが残念ですが…。

また明日もテニスやるぞー叫びラケット黄




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

変な天気

こんにちはスマイル


コーチの國吉です。


雨が降ったり、止んだり、スッキリしませんね下降


ラケット赤インドアで良かったと本当に思いますビックリマーク


雨でもテニスが出来るって本当にいいですスマイル


昨日の豪雨はさすがにちょっとビビリましたが汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

お店の紹介です

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット橙


今日は、お店の紹介ですビール


大船駅笠間口徒歩1分にあります、


「宵の口」


というお店です。





なかなか珍しい


      魚串


を出してくれますビックリマーク





内装もお洒落な落ち着く雰囲気になってます音符


実は、店長が、私の大学時代の後輩でして急げ


たまに仲間内で集まって食事クエスチョン・マークビールしますパンチ


ほんとにいいお店なので、是非ご利用下さいねビックリマーク



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール親睦対抗戦のご案内

こんにちはスマイル


コーチの國吉ですラケット赤


暑かったり晴れ

寒かったり雨

風邪気味です下降


みなさんも体調管理に気を付けて下さいビックリマーク



今日は、


スクール親睦対抗戦のお知らせです。


小田急藤沢TGさんからの企画ですビックリマーク


知らない人達と、緊張感のある試合をパンチ

スタッフが作る軽食を食べながら、親睦をイシシ


会場は小田急藤沢TGさんのコートですラケット赤


みなさまのご参加をお待ちしてまーす音符


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏だ!テニスだ!フレックスだ!

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

フレックスの夏休みが終わりました晴れ
皆さんテニスしたくてウズウズしている感じでしょうかクエスチョン・マーク
いやー、嬉しいですねイシシ

そんな方は今日も暑いですがレギュラークラスだけでなく、振替も使ってたくさんフレックスに来て下さいビックリマークビックリマーク明日から涼しくなるという事ですので暑いのがちょっと…という方も是非ビックリマークビックリマーク

お待ちしてまーす叫び音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

お盆です。

    こんにちは フレックスの山田です。




フレックスの 晴れ夏のお休みも終りまして、今日から営業再開です ピース

よろしくお願いいたします イシシ



会員の皆さまもまだまだ暑い中、朝から来て頂いて有難う御座います。

テニスボールテニススクールも同じくして、今日からの始まりで フォアハンドbフォアハンドg 

スクールの皆さまも パンチがんばって居られます。



昨日、今日がお盆をふるさとなどで過ごした方のUターンラッシュで

飛行機電車車 すごいらしいですが、大丈夫でしょうか クエスチョン・マーク


そんな疲れを下降 テニスやジムとプールやサウナで上昇


ワハハ リフレッシュ 


フレックスへ 癒しにスマイル いらして下さい 音符



お待ちしてます。






ではまた・・・・・         筋肉








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

試打会

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット黒



昨日(9日)からスクールがお休みです。

そこを利用させてもらって、メーカーの新商品ラケットピカ

の試打会に参加をさせて頂きましたビックリマーク


JR大森駅にある、「大森TC」さんにお邪魔しました。



日頃、なかなかメーカーさんや、同業者の方と情報交換したり、

テニスをしたりする時間がないので、いい刺激になりましたビックリマークビックリマーク



ただ、


晴れ11時~14時晴れ

ほぼ、ラケット赤コート立ちっぱなしコート

さすがに、若干、クラっときました汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏休み(^-^)

こんにちはビックリマーク
フロントの平田です犬

先々週、天気が怪しい中雨
鎌とー出場しましたが、ダブルスは予選1回戦で敗退し
シングルスは、本戦1回戦で敗退と残念な結果でした
やっちゃったぁ


膝の状態は、少しずつ回復し始め約半年ぶりにコートの周りをダッシュしたり
トレーニング再開しました急げ

まだ、焦って無理をすると再度痛めるので
ゆっくりリハトレしてます汗


昨日の夜、突然の雷犬青空君は、恐かったみたいで私の傍から離れなかったです冷や汗
雷苦手なんですね汗

そんないつもお留守番が多い犬青空と一緒に1泊2日で箱根に行きますチューリップ
ちょっと楽しみですスター

キラキラお知らせですキラキラ

フレックスは、

8月9日(火)~14日(日)まで休館となりますビックリマーク





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨の境目

こんにちはスマイル

コーチの國吉です。


昨日の(水)は、午前中ラケット赤フレックスでレッスンをし、


午後はわかばTSへ移動なのですが、大変な目にあいました冷や汗


原付で移動中、瀬谷付近でどす黒い雲が汗



案の定、雨雨が降り出し、というか、


雨の中に飛び込んだが正しいです下降下降



体の前側が濡れ、慌ててUターン。


今度は、後ろ側が濡れ、結局まんべんなく濡れましたやっちゃったぁ



降っていない所まで逃げて、わかばTSにをしたところ、



叫び「コートがプール状態でレッスン中止です」



久々に早く帰らせて頂いて、ゆっくりさせてもらいましたご飯


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

お盆休みのお知らせ

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット橙

なんだか変な天気が続きますね汗

体調管理に気を付けて下さいビックリマーク



お盆休みのお知らせです。


           8月9日(火)~14(日)



まで、スクールがお休みとなります。


お間違えのないように、よろしくお願いします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

今週の天気

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

今週は一日しっかり晴れる日晴れが少なく夏じゃないみたいですねはにわ
また暑くなった時の気温の差が恐いですね汗
今日も夜から雨の予報ですので傘をお忘れなく雨

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

ダンロップシューズキャンペーンの告知

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット橙


ダンロップシューズキャンペーンのお知らせです。


期間は、


7/28(木)~8/7(日)


25%OFF



PRS-845HD (税込) ¥9,975 
           ↓
           (税込) ¥7,481


PRS-545HD (税込) ¥10,710
           ↓
           (税込) ¥8,033


となっております急げ 



今がチャンスビックリマークビックリマーク   




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

デジカメ写真!

こんばんは、三橋ですスマイル

最近はカメラといえばデジカメがほとんどだと思いますカメラ
皆さんはデジカメで撮った写真はどうされていますか?

私はまずパソコンに取り込みますパソコン

そして、ほぼそれで終わります冷や汗

家のプリンターで印刷することもごくたまにありますが、パソコン上で見ることができるのでどうしても面倒になってしまいますまいったぁ

しかし、先日結婚式に出席しまして、その際に撮った写真は見せる人がたくさんいるので現像することにしました急げ

インターネットで現像を頼めるお店を調べてみると、一般的なLサイズの現像が1枚あたり5円という所もあってビックリしましたびっくり
しかも50枚頼めば送料無料というお店もありましたびっくり
5円×50枚=250円(送料込)ですびっくり

セキュリティが心配だという声もありますが、仕事は別として個人的にはあまり気にしない方なので頼んでみました急げ

昨日、その写真が届きましたが、なかなか綺麗に仕上がっていました音符
コンパクトデジカメで腕もない私にとっては激安店でも問題なさそうなので、パソコンに蓄積されている写真も頼もうと思いますキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

アフターケア

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット青


また、暑い日晴れが戻ってきましたねしずく



先月、人生初の肉離れをした事もあり、ボディケアに気を付けていますビックリマーク


レッスン前後にプロテインを飲み、レッスンの合間に密かに塩分タブレットを食べ、


バンテリンを塗りまくり、キネシオテープも念の為に張り、


原付で帰宅中はアイシングをしてます。


もちろん、ストレッチもビックリマーク


暑さに負けず


頑張りましょう筋肉



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんにちは(^-^)

フロントの平田です犬
今週は、台風の影響で雨気温が寒くなったり、暑くなったりと体調維持するのが大変ですね冷や汗

昨日は、鎌とーのダブルスに出場しましたがラケット橙
残念ながら5-7、5-7で負けましたやっちゃったぁ


久々のクレーコートは、コート大好きなのですが
滑ってしまい来週また試合あるので
今日慌てて新しい靴青おろしました急げ

ラケット黄結果は考えず、己を信じて練習の成果でるよう
頑張ります炎

フレックスでは、ガット張りキャンペーンが今日までやってますスター

30%Offでかなりお得です猫

是非、御利用下さいピカ





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

あと2日!

こんばんは、三橋ですスマイル

いよいよテレビのアナログ放送終了まであと2日になりましたテレビ

フレックスは本日アンテナ工事を終え、ぎりぎりセーフでした冷や汗

みなさんはもう準備万端ですよね?
お年寄りの一人暮らしの方などへのサポートがきちんと行き届いていると良いのですが、実際にはテレビが見られなくなってしまう方もゼロではないんでしょうね・・・


私的には、地デジ化して最も恩恵を受けたのは、データ放送で天気予報がいつでも見られる、という点ですキラキラ
先日の台風の時も、テニスコートの屋根を開けるかどうかを判断するため、しょっちゅうdボタンを押して天気を確認していました台風

お天気の神様、今年も台風直撃が少なくなるようお願いします汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

ちょっと寒い

こんにちはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

最近暑い日が続いていましたが今日は寒いくらいです冷や汗
気温の差が激しいと体調も崩しやすいのでレッスンが終わったら汗を拭いて着替えたほうがいいかもしれませんメンズウェア

僕も気を付けます急げ

では、本日レッスンに参加される方はテニスを楽しんでいきましょう音符音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

関東ジュニア選手権大会

こんにちはスマイル

コーチの國吉です。




7月18日に千葉県は白子町に


「関東ジュニア選手権」


を見に行ってきましたフォアハンドb





16日(土)から始まっていたので、自分が行った日は3日目の3回戦です。


2回勝って全日本ジュニア出場が決まるので、自分が行った日は、

全日本ジュニア出場が決まり、タイトルを狙っていく選手達でした。







毎年、晴れ灼熱地獄の暑さ+選手・コーチ・家族の熱さ炎を感じる場でもありますビックリマークビックリマーク



久々に再会したコーチ達と、テニス界の事や仕事の事など色々と話しができて、

自分もさらにモチベーションが上がりました筋肉



ただ、急激な日焼けで、体中がヒリヒリします冷や汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

またまた熱中症

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

もうすっかり夏ですね晴れ
最近はニュースなどで熱中症の話題をよく聞きますね炎
そのせいかレッスンをしていると自作ドリンクペットボトル、グッズなど皆さん色々工夫をされていてビックリびっくり

僕は水分補給はもちろん、塩分タブレットで熱中症の対策をしています筋肉

あと、最近のテニスウェアは素材、通気性がよく熱がこもりにくいので熱中症の対策にもなりますよメンズウェア

睡眠や体調にも関係してきますのでレッスン中に調子が悪い時があれば無理をせず休みながらテニスを楽しみ、技術を磨いていきましょう音符

…気づけば前回も熱中症というタイトルのブログを書いていたりたり失礼しました汗(笑)

夏もテニスするぞーっフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガットの種類

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット赤


7月12日(火)~7月24日(日)

まで、ガット張替えキャンペーンをおこなっていますピカ


ガットの種類ですが、全部バボラのガットです。

ガット代+工賃=合計金額から 30% OFF


エクセルパワー 125/130  ¥3,550

エクセル     125/130   ¥3,260 

ブリオ        130      ¥2,520 

プロハリケーンツアー125+エクセル130  ¥2,890

RPMブラスト 125/130    ¥3,110





と大変お求め安くなっておりますビックリマークビックリマーク




ラケット黄この機会に是非どうぞピース

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット張替えキャンペーン

こんにちはスマイル

コーチの國吉です。



今日は、

「ガット張替えキャンペーン」


のお知らせですビックリマークビックリマーク


7月12日(火)~24日(日)


までおこないますラケット赤



ガット代+工賃の合計金額から、


       30%OFFビックリマークビックリマーク



ガット(ストリング)は、時間がたつにつれてその性能が劣化してしまいます。


  「飛びが悪くなった」  「衝撃が大きくなった」
 
と感じたら、張替えをおすすめしますスマイル
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑いですね(>_<)

こんにちは犬
フロントの平田です汗
暑いですね晴れ

あっという間に梅雨があけましたね晴れ
今朝、朝練しましたがいつもより空気が重かった気がします冷や汗

今日、スクール生の方が、暑さで少し体調崩した方がいましたので悩んじゃう

熱中症にならないように水分補給&クーリング対策が必要ですねスター
本日は、私の大好きな犬青空(そら)を紹介しますキラキラ
柴犬 7歳
私同様にテニスボールが好きで
自宅に戻るとテニスボール投げて
と持って来ます炎

機会があればフレックスに連れてこようと思いますので
よろしくお願いしますキラキラ

明日は、草とーがあるので頑張りますコート


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

そろそろ出てきます!

こんばんは、カブトムシ担当の三橋ですスマイル

カブトムシがさなぎから成虫になり始めましたキラキラ



羽が固まるまで1週間から2週間くらいは土の中に留まったままなので、心配せずに待ちましょう。

土の中から出てきたら、土を入れた飼育ケースに移して、えさは昆虫ゼリー・りんご・バナナなどをあげましょう。

カブトムシは夜行性だから、日が当たらないようにしてねピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:15 | コメント(1)| トラックバック(0)

今日もあつい

      こんにちはフレックスの山田です。



今日も梅雨の合間のひと休みで、暑い1日になりましたねぇ~ 晴れ

今年も去年と同じように晴れ 猛暑 晴れ となるのでしょうかクエスチョン・マーク




ところで、みなさんこの間の日曜日なのですが、 仁-JIN- という 

テレビ 番組をご存知でしょうか 音符

ぼくは今回の続編も全部観ました。前作も第1話を観て スマイル これ

面白そうって思っていたらピース 毎回面白くなっていて上昇


前作が終了した時には、「続編はありません。」と番組側の説明が

あったのを憶えています。


それから


続編があると聞いた時には、もう待ちどうしく思っていました。


日曜日に最終回の完結編を観たらすべての謎が解き明かされて

全ての 仁ーJINー を観て来たぼくとしては スマイル そういう事に・・・



そうなるんですかぁ~    感動・・・    感動・・・・





今回はすみません  変なブログになりました。



ごめんなさい。






ではまた・・・・・・・・         筋肉












日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

キャンペーンのお知らせ

こんにちはスマイル

コーチの國吉です。


今日は、キャンペーンのお知らせですくすだま


その名も、



「複数受講半額キャンペーン」



ですビックリマーク



7月・8月・9月   に限り、2つめのクラスが、  50% off  で受講出来ます上昇上昇



テニスボールがっつりテニスをして、気合いで暑さを吹き飛ばしましょう炎



お待ちしておりますひよこ2

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

さなぎになりました!

こんばんは、三橋ですワハハ

ジュニアクラスのみんな、プレゼントしたカブトムシは元気ですかクエスチョン・マーク

わが家のカブトムシは無事、さなぎになりましたピカ



このまま順調に羽化してくれますようにキラキラキラキラキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 01:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

熱中症

こんにちはイシシ
コーチの齋藤ですラケット黄

今日は暑いですね汗
これからもっと暑くなるのでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
僕はテニスに夢中になって水分を取り忘れてしまうことが良くありました冷や汗
後で水分を一気にとってお腹がタプタプに…しずく
急に暑くなった時には熱中症に注意して、こまめに水分を取りながらテニスを楽しんで行きましょうフォアハンドbフォアハンドg

ではレッスンに行ってきますテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

英国

      こんにちはフレックスの山田です。



テニスの コートグランドスラムである 英国ウィンヴルドンが昨日からいよい
よ始まりましたねェ~ ラケット&ボール

初日はセンターコートで男子シングルス1回戦が行われ、ディフェンディ
ング・チャンピオンで第1シードのR・ナダルがM・ラッセルに6-4, 6-2,
6-2のストレートで勝利、大会連覇に向けて好スタートを切ったみたいで
すね スマイル



テレビテレビで観れないのが非常に残念で仕方ありません やっちゃったぁ


伊達さんや添田さん、錦織くんに森田さんら日本勢もがんばっていただ
きたいと思います メガホンメガホン





今日は雨梅雨の中休みか、午後からお日様が少し(*^_^*)を見せてくれ
ました ピース


でも、ムシムシです困った




梅雨明けはいつごろになるのでしょうかビックリマーク






ではまた・・・・・・・       筋肉









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

温冷浴

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

梅雨入りしてなんだか暑かったり、寒かったり、ジメジメしてたりで体調を崩されていないですかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

自分は疲労を取る為に水浴と温浴を交互に繰り返す温冷浴を行ったりしています炎
風邪を引きにくくする効果、また疲労回復のほか、自律神経のバランスを整えることにも効果があるがあるということでたまに実行していますキラキラ

一瞬で体調が回復したりするものがあればいいですが…。
他に何か良い方法などあれば是非話など聞かせて下さいピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

もうすぐサナギに変身!

こんばんは、三橋ですワハハ

ジュニアのみんなにプレゼントしたカブトムシですが、サナギになり始めましたキラキラ



カブトムシがサナギになる時は、自分の周りの土を固め、丸まっていた体がまっすぐになっていきます。

この部屋が崩れてしまうと、羽化した時に羽が変形してしまったりするので、サナギになり始めたらなるべく容器を動かさないでねピカ

あとは直接日が当たらないところに置いてじっくり待ちましょうスタースタースター

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

梅雨の時期

       こんばんは フレックスの山田です。




今年もイヤなジメジメ雨の梅雨の時期が来ましたね カエル


でも今日は雨のお話ではなくて、その後にやって来る 晴れ 夏のお話を

少し書きたいと思います。



今年は震災の影響と原発の影響で 地図 電力の供給力不足が心配さ

れています下降 電気の消費を少なくするという節電の声が高まってい

る中、今年の夏はクーラーの設定温度が高くなるという話もあります。



ですけど、今年の夏が涼しいのか、酷暑なのか分かりませんが、準備

はしておかないといけません。


今年の夏の暑さ対策 晴れ  筋肉



毎年思うのは、クーラーの効いた部屋で長い時間居るのとで、カラダの

温度調節機能が鈍くなってしまう事です。


カラダは季節の中で暑さや寒さを感じてカラダの体温調節をしています

暑い時には、汗 ^_^; をかき汗汗

寒い時には、カラダを擦って暖める炎


季節に合わして鍛えましょう スマイル



夏の季節は汗をかきやすくする為に、お休みの時に好きな運動を 

フォアハンドbフォアハンドg してカラダを動かすとか、日頃あまり運動が出来ない方はお家

のお風呂で半身浴とかスーパー銭湯でサウナに入るとかで、カラダの

発汗作用を刺激して置く事が大切です 汗汗汗




その時に注意事項ですビックリマーク


出た分の水分はしっかりと補充しないといけません ペットボトルペットボトル


夏バテしない カラダ作りを始めましょう イシシ









ではまた・・・・・         筋肉











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

祝 関東中学出場

こんにちはスマイル

コーチの國吉です。


今日はフレックスインドアテニススクール F2 クラスの

「勝山 大志」君の紹介ですビックリマーク



2011年度 神奈川県中学校テニス選手権大会 男子ダブルス


     祝  第3位  祝

  
  


7月の関東中学校テニス大会に出場が決定いたしましたビックリマークビックリマーク

みなさま、応援の程

よろしくお願いしますパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨ですね(>_<)

こんにちはビックリマーク
フロントの平田です犬

先週、とても台風強い中ラケット橙市民大会に出場しました汗

久々の試合でめちゃくちゃ緊張してましたが怖~い

応援してくださった友人と娘さんのお陰でいつもより
リラックスした状態で試合に望めましたコート

とても台風強く、相手もよくつなぎミスの少ない方でしたスマイル

今日の私のラケット&ボール状態は
あまりいいとは言えなく

台風をうまく利用しながら、試合進めました

途中、追いつかれましたが、何とか勝ちましたスター

今週が、試合の続きでしたが、雨
で来週に順延になりました冷や汗

試合が順延になるとモチベーション維持するのが難しいです
しかし、次の対戦相手は、第2シードでとても強い方なので
ベスト尽くしてがんばります四葉クローバー

怪我の方は、だいぶ良くなってます汗
心配して頂きありがとうございました

梅雨にはいり、雨ですが良い週末をハンバーガー













日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

カブトムシ

こんにちはイシシ

コーチの齋藤ですラケット黄

火曜からカブトムシ虫の幼虫をジュニア達に配っています落ち葉
僕も小学生の時は昆虫が大好きで昆虫の図鑑を買ってもらって良く読んでいましたカエル
カブトムシも一時期飼っていたのですがうまく育てられずに地面の下から出て来ませんでした。
楽しみにしていたのに残念でしたしずく

なのでカブトムシをもらったら大事に虫キングのようなかっこいいカブト虫に育てて下さいね筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

今月末まで・・・・

       こんにちはフレックスの山田です。




昨日からの雨の天気で 雨 何にかすごく寒くありませんか クエスチョン・マーク


昨夜の我が家は、そんなんで鍋料理となりました。

味噌鍋でGoodな温まりでとても美味しかったです イシシ



そして今月ですが・・・・



桜桜春の入会キャンペーン桜桜



の最後の週になります。



テニスボール テニススクール テニスボール に入会を考えている方今週中にお申込み



頂ければ6月からのスタートで フォアハンドb大丈夫ですからフォアハンドg 




ラケット&ボール テニスで体力ずくりをはじめませんか ピース




31日(火)までが ラストチャンス となります 急げ




お問合せ045-893-8500



お待ちして居ります。







ではまた・・・・・         筋肉









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

虫キング

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですラケット&ボール



今、スクールのジュニア達に聞いてまわってますビックリマークビックリマーク


何かというと、



かぶと虫の幼虫ですビックリマーク

男の子は間違いなく炎テンション上がります上昇上昇


お母さんは嫌がるかも知れません。




欲しい方には、渡せる準備は出来ていますので、きちんと飼えるかどうか考えてコーチに声をかけて下さいピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

パンク!!

こんにちは、齋藤ラケット黄ですワハハ

今日は良い天気ですね晴れ
僕は自転車でフレックスまで来ているのですが、今日も向かおうとしたら…。
タイヤがパンクしていましたまいったぁ

先月は後輪がパンクし、今回は前輪しずく
うーん、なんでだろうクエスチョン・マーククエスチョン・マーク重いラケットバックを背負っているからでしょうか。

次はパンクしないタイヤを頼もう(笑)
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気予報

     こんばんはフレックスの山田です。



この所 晴れ 天気は良いのですが、風が吹く日が多いですね急げ

今日の朝も天気はまあまあで時折日が射したりしてましたけど、天気予

報では夕方からは 雨 マークが、途中までは何んか雨が降る気配が

無いかなっと思っていたら やっちゃったぁ 


空には何やら怪しい雲が 無言



雨 降り出しました怪しい雲から大粒の雨が、そして・・・ 雷 ピカーと

   カミナリ様もいらしています。



ジュニアの子供達も慌てて中に入って来ていましたテニスボール



天気予報が出ていてもいきなりのザーァザーァ 雨 は嫌ですね やっちゃったぁ



今は止んでいる見たいですので、フレックスの営業が終わったら気を

付けて帰りたいと思います。







それではまた・・・・・        筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

お天気いいですね(^o^)/

こんにちはキラキラ
フロントの平田です犬


今週は、天気が悪く温度差もあり体調崩しやすいですが
皆さま体調大丈夫ですか汗

今日は、お出かけには最高ですね晴れ

明日は、本当は草とーでしたが用事ができ
欠場になりとても残念ですやっちゃったぁ

フレックスでは5月いっぱいまで
キャンペーンやってますプレゼント

無料体験も随時募集してますスター

来週は、久しぶりの試合です急げ

今、まだ痛みがあるのでどこまで動けるかわかりませんが
頑張ります炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

わくわく

こんにちはワハハ
齋藤ですラケット黄

雨が続いていますね悩んじゃう
明日は晴れるみたいです晴れ
フレックスは雨の日でもテニスが出来るのは嬉しいですねキラキラ

最近、グリップの太さとか、重りをラケットに付けたりして色々試しています。
このバランスはどうかなとか考えながらラケットをいじくってますテニスボール
まだ自分に合うバランスは見つかっていませんが、家に帰ってバランスを変えて、テニスをすることを考えるとワクワクします音符
実際打ってみるとショックだったりしますが…しずく
まだまだ試してみます筋肉

では。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

イベント写真

こんにちはスマイル

コーチの國吉ですパンチ



5/5 子供の日におこなった親子テニスに参加者して頂いたみなさんです音符




ストローク・ボレー・サーブ

と、コーチのアドバイスを聞きながら一通りの練習をするなかで、

親子で、ショートラリー・ボレーボレーまで出来ましたビックリマーク


みなさん、ご参加ありがとうございました。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

GW最終日

こんにちはスマイル

コーチの國吉です。

楽しいGWを過ごせましたかクエスチョン・マーク


自分は、ラケット&ボールテニス三昧でしたパンチ    自分の練習をしたり、イベントの運営をしたり急げ




遅ればせながら、写真を掲載します。





フレックスカップ男子シングルスに出場の皆さんです。


ビックリマーク


優勝の河本選手(右)と、準優勝の比護選手(左)です。


祝おめでとうございますビックリマークスマイル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

久々の外テニス

こんにちはスマイル

コーチの國吉です。


風の強い日が続きますねしずく

昨日、今日とラケット赤練習をしましたが、改めてテニスの難しさを感じました。

コートサーフェス(昨日ハード、今日オムニ)や、風向き、太陽の向きなど、

さまざまな環境に対する対応力が必要です。

頭を使いながら、なおかつ、相手にも勝たなきゃいけないビックリマーク  気持ちで負けないビックリマーク


自分の課題も明確になり、さらにモチベーションが上がりました上昇ピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニススクール休講!

     こんばんは フレックスの山田です。


今年もゴールデン・ウィークの時期がやって来てしまいましたね 地図

でも今年は震災の為に連休は旅行はしないで家にいる方が、多いと 

テレビ ニュースで言っていました下降 困った



フレックスでも今日からテニススクールが26日(火)~5月5日(木)

まで休講となります。


フレックス横浜のクラブ自体も2日(月)~5月5日(木)までが休館日

となりまして、フレックスもゴールデン・ウィークとなります ラケット赤ラケット黄ラケット橙




まだ余震も多いいので、お出かけになる方はくれぐれもお気を付けて

行ってらして下さいね 音符



僕もフレックス横浜に入社以来、はじめてのゴールデン・ウィークとな

りますか ピース           






どうしましょうか イシシ






それではまた・・・・・・        筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

モチベーション(^_^;)

こんにちはビックリマーク
フロントの平田です犬

今日は、本当に良い天気ですね

ラケット&ボール試合から遠ざかっているせいか、自分では気付かなかったのですが
コーチから最近闘争心がなくマイルドになってたけど
今の試合は少し闘う気持ちがでてたと言われて凄くビックリしました冷や汗

自分では、一生懸命やってたはずが、怪我が治らなく
どこか目標に迷いがあったみたいで
確かにモチベーション落ちてましたやっちゃったぁ

昨年引っ越しして、今、手元に好きな選手のラケット&ボール試合DVDがないので
モチベーションあげるのが厳しいですが汗
もう一度目標を見直して再度頑張ろうとリハビリトレーニングしてます筋肉


結果は残せないと思いますが
少しずつ草トーからスタートして良い報告が出来るように
がんばりますピカ

フレックスのG.Wイベントまだまだ空きがありますキラキラ

お待ちしてます音符




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

春☆


フロントの勝山です猫

私事ですが、この春から大学生になりました祝キラキラ

大学には駅から校内まで桜並木がずっと続いていて毎日がお花見状態スマイル

ですがあっという間にピンクに染まっていたさくらは舞い散り
春らしい緑に変わっていましたキラキラ

自然の変化は面白いものですね猫

やっと暖かくなってきたと思っていたら週末は天気が崩れたり
気温の変化についていくのが大変でなかなか衣替えができず
部屋が散らかり始めてきました冷や汗


風邪をひいたり体調を崩すこともあると思うので
自己の体調管理には充分気を付けてください悩んじゃうビックリマーク


今週の24日、日曜日にビーチテニスの大会を控えているので
私も自分の体調管理には気を付けようと思いますビックリマークビックリマーク

大磯の海岸で大会が開催されるので興味がある方、
ご都合が合う方は是非会場まで足を運んでください音符
応援よろしくお願いします猫キラキラ

フレックスのイベントもまだまだご参加をお待ちしていますキラキラ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんばんは

こんばんはワハハ
コーチの齋藤ですラケット黄

フレックスに来て1年くらいになりますがブログを書くのは初めてです汗
これから木曜にちょこちょこブログに登場しますのでよろしくです音符

G・W3時間特別レッスンの4月27日(水)初級・初中級対象クラスにまだ空きがありますビックリマークビックリマーク
ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブの基本とラリーを含めたクリニック。その後にはゲームを行いますテニスボール時間はなんと3時間キラキラみっちりみっちり出来ますよ炎

ご参加お待ちしております急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

新しい芝について

こんばんは、三橋ですスマイル

コートの芝を張り替えてからもうすぐ2週間となりますが、プレーした感じはいかがでしょうか?

ラインが見やすい、スピンがかかりやすい、というのはとても良いと思いますキラキラキラキラ

しかし、まだ芝が立っているために少し足が引っ掛かりやすいようなので、皆様お気を付け下さい。


今日は国吉コーチと5月4日の小学生無料体験会のチラシを小学校に配りに行きましたが、やっぱり子供は元気があっていいですねワハハ

以前水泳を教えていた子に久しぶりに会えたりして、こちらも元気をもらいました筋肉




現在、フレックスでは春の入会キャンペーンを実施しています桜


キラキラキラキラキャンペーンご入会特典キラキラキラキラ



スター特典 1  月会費1ヶ月分無料ビックリマークビックリマーク

スター特典 2 スポーツクラブ・スクール一般クラスへご入会の方
抽選でクオカードが当たるビックリマークビックリマーク
プレゼント1等…5000円分 プレゼント2等…3000円分 プレゼント3等…2000円分
ハズレなし音符皆さんに当たります音符音符


スクールジュニアクラスへご入会の方
抽選で図書カードが当たるビックリマークビックリマーク
プレゼント1等…3000円分 プレゼント2等…2000円分 プレゼント3等…1000円分
ハズレなし音符皆さんに当たります音符音符



キラキラキラキラ紹介特典キラキラキラキラ

ご家族や、お友達をスクール(一般クラス)またはクラブへご紹介下さった方へ、
クオカード2000円分をプレゼント
スクールのジュニアクラスへご紹介下さった方へは、
図書カード1000円分をプレゼントいたしますプレゼント

無料体験も随時受け付けておりますコート

045-893-8500までお気軽にお問い合わせくださいフォアハンドbフォアハンドg
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

休講日のお知らせ

     こんばんはフレックスの山田です。



ついこの間、桜の花が満開 桜桜桜 に咲いたと思ったら・・・・

もう見ごろも終わり下降     次には、ゴールデン・ウィークがやって

参ります。 今日の朝のニュースでは、今年のゴールデン・ウィークは

自粛の傾向が大きくて旅行者が少ないとのことでしたがビックリマーク


皆様の今年のご予定はいかがでしょうかクエスチョン・マーク




今年のフレックスの休館日は下記となります。


   
   テニスボールテニススクール休講日テニスボール


4月26日(火) ~ 5月5日(木)となります。




   チューリップフレックス横浜休館日チューリップ


5月3日(火) ~ 5月5日(木)となります。




皆様お間違えのないようにお願い致します。






ではまた・・・・・・        筋肉











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

イベント告知 Part2

こんにちはスマイル

コーチの國吉です。

ラケット&ボールG・Wのイベントのお知らせですラケット&ボール


5/3(火)  炎男子シングルストーナメント
        (参加資格フリー)

5/4(水)  ジュニアテニス無料体験テニスボール

5/5(木)  親子テニス音符

        ジュニアゲーム練習会筋肉


と、なっております。 お待ちしておりますビックリマーク

詳細は、コーチ、またはフロントまでお願いします。

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

G・W 3時間特別レッスン

みなさん、こんにちはラケット&ボール

コーチの國吉ですスマイル

暖かくなってきて、テニスに最高の季節になってきましたね。

G・W 3時間特別レッスンのお知らせですビックリマーク

4月27日(水)  初級・初中級  対象

  28日(木)  中級以上    対象

両日とも、

 9:30~11:30  練習

11:30~12:30  試合

と、たっぷりの内容ですビックリマーク

皆様のご参加をお待ちしておりますビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして

皆様、はじめましてスマイル


今期から、フレックス横浜インドアテニススクールでレッスンを


行う事になった『國吉秀樹』と申します。


相澤コーチより引き継ぎ、ヘッドコーチという立場から、


皆様のテニスライフをより充実したものになるように頑張ります。


よろしくおねがいします。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日は暖かいですね(*^_^*)

こんにちは!
フロントの平田ですキラキラ

最近、誕生日に自転車を頂き汗
慣れない自転車でフラフラと通勤をしているこの頃です急げ

川沿いに桜があり、台風を肌で感じながら本当に気持ちがいいですね
晴れ

実は、私事ですが怖~い
今年最初のラケット青試合で、怪我をしてしまい
目標としてた横浜市民大会は、残念ながら欠場しました

なかなか完治しないので正直焦りがありますが
少しずつ復活できるように頑張りますスター

フレックスのラケット橙コートは
新しく張替えたので、本当に気持ち良くプレーできます
近くにお越しの際は、是非いらして下さいキラキラ

今、キャンペーンも始まり無料体験も随時募集してますピカ






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

明日から!!

フロントの勝山です猫

みなさんお待たせいたしましたキラキラ

ついにピッカピカの緑のコートが完成しました~祝キラキラ




今までのコートでは芝が短くなってしまっていて、砂も浮いて見えている状態でしたが
NEWコートは芝が長くしかっりして、砂はコートに最適な量になっていますコートキラキラ

芝が長くしっかりしていることによって、スピンなどの技がちゃんとかかりやすくなり
プレーヤー本来のプレーがより良く生かされるのです猫ビックリマーク


コートと一緒にネットの白帯も新しくしましたNEW


ラインも見やすくなり、プレーヤーにはとても良い環境です目がハートキラキラ


早くみなさんにNEWコート利用していただきたいですビックリマーク


明日、土曜日からレッスン再開になります拍手キラキラ


今月末からFLEXではイベント盛りだくさんなので綺麗なNEWコートをたくさんご利用くださいキラキラ


お楽しみにチューリップ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

芝の張替え順調です!

こんばんは、三橋ですスマイル

東北関東大震災義援金にご協力いただいた皆様、ありがとうございます。
皆様(とスタッフ)からお預かりした東北関東大震災の義援金42,182円を日本赤十字社へ送金しました。
今回の災害からの復興には継続的な支援が欠かせません。
義援金箱はフロントに設置してありますので、引き続きご支援をお願いいたします。


テニスコートの芝の張替えは順調に進んでおりますテニスボール

今日で2面とも芝は張り終わりましたコートコート

そして片面は砂もだいたい入りました。



奥に見えるのが砂をまく機械です。

皆さん、コートの砂はどのくらいの量が入ってるかご存知ですか?





写真の1袋は500kg入りで、これは今日の作業後の残りなので、コート全体では20トンくらいの砂が入っていると思われますびっくりびっくりびっくり

明日、もう片面にも砂を入れ、金曜日に調整をして、土曜日から使い始める予定ですキラキラキラキラキラキラ

完成まで今しばらくお待ちください。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

新しいコート

     こんばんはフレックスの山田です。



昨日からコートの張替え工事が始まりました コート スマイル

僕は今日の11時頃にフレックスに来たのですが、もうすでにきれ~に

2面 コートコート とも芝がはがされていて、昔の懐かしいゴムチップの クレイコート

コートが見えています。 



テニスボールそして片方のコートには真新しい緑の人工芝がすでに敷き詰めら

れ始めています。 





コート みるみるテニスコートになって行きますよ~ スマイル




コート 緑のコートがすばらしく キラキラ キレイというのが最初の印象です。

この上に砂が入るとまた違うと思うのですが、砂が入る前のまっさらな

緑のコートもいいですよ~ ピース


砂の入る前のコートではテニスは出来ないですけれども明日には、

コートコート 2面共人工芝が敷き詰められると思うので、緑のコートで両面

が見れるのは、



イシシ 明日しか無いかも知れませんね~急げ



僕は明日は朝から仕事なので、バッチリ上昇  見たいと思います。





コート コートの完成は金曜日 祝キラキラキラキラ





ご利用は土曜日からとなりますので、お楽しみになさってください イシシ





ではまた・・・・・・・       筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

お久しぶりです^_^;

フロントの平田です汗

今回の東北地方太平洋沖地震が起きた日は、
私は自宅にいて犬と一緒に揺れがおさまるまで机の下で動けず、
身体中ふるえが止まらない犬と一緒にいました(>_<)

その後も余震があると犬&私も身体が硬直してしまいます汗

会員さんや近所の犬も地震の後遺症があるみたいで食欲がなくなったり、
体調崩している事聞いてます

本当に怖かったのでよくわかります


被災地の復興と一日もはやく安心した生活ができるよう心よりお祈り申しあげます




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

プールとサウナも再開しました!

こんにちはスマイルフロントのカネトクですチューリップ

昨日からプールとサウナの利用も再開させていただきました。
長い間ご迷惑お掛け致しました。

館内は引き続き節電により、空調、照明など必要最低限に調整させて頂いております。
ご不便をお掛けいたしますが、皆さまのご理解と、ご協力を賜りますよう
お願い申し上げます。


四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー


昨日のお話ですが、スクールのジュニアの子が、おトイレに入ったので、
暗いから電気つけてね~にっこりって言ったら、
付けなくても大丈夫~ビックリマーク節電節電スマイル
って笑顔でお返事してくれましたチューリップ

その後子供たちとフロントに設置させていただいた募金箱の話から、
節電の話になり、
その子のお宅では、お風呂の電気は付けてないよ~スマイル
とか
夜リビングの電気は付けてないよ~スマイルっていう子も上昇
停電になった日以来、節電で懐中電灯で過ごしているそうですピカ
子供たちのお家でも徹底して節電に協力してるんだなぁ~って、
感心させられました。
見習って、我が家でもこれまで以上に節電しなきゃって
子供を通して教えられましたリボン
来週の月曜まで計画停電は実施されない予定ですが、
これも皆の節電の協力があってこそですもんねにっこり
引き続き、協力していきたいですサークル


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

長い間

この度の東北地方太平洋沖地震におきまして、被害に遭われました全ての方々へ謹んでお見舞い申し上げます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

                     相澤 幸太郎

 被災地の方々はこれから長くつらい時間を過ごさなければならないと思います。私も家内も支援をしていますが大事な事は一度で終わらず、支援し続けていくことだと思っています。たとえそれが支援金でも物資でも満足に被災地に届く事はないので出来れば毎月少しずつでも何か力になれればと思っております。

 さて、私は明日でフレックスのヘッドコーチを抜けることになります。皆様、長い間お付き合い頂き本当にありがとうございます。多々、至らぬ点があったとは思いますが皆様のあたたかいお気持ちで何とかやってこれました。これからも火曜の夜と水曜の午前はいますのでお気軽にお立ち寄りください。

 今、こんな日本の状況ですが私たちは幸いテニスが出来る環境です。こちらの元気を東北へ!!



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

皆さんお元気ですか(*^-^*)

こんにちはスマイルフロントのカネトクですにっこり

金曜日は久しぶりのブログ更新となりました四葉クローバー

11日の東北大震災から2週間が経ちました。

あの日以来、世の中が一変してしまったように思います。

関東でも、ライフラインの停止、液状化現象や、放射能の汚染、相変わらずの物不足。

こちらにも日に日に余波が押し寄せてきて、東北で起きた震災の大きさを感じます。

私の親戚も福島の原発の10キロ圏内に住んでいました。
今は平塚の親戚のおうちに避難しています。
でも、飼っていたワンちゃんは連れてこれず、置いて来たそうです。。。

今、命がけで被ばくの危険と闘いながら、原発で作業をしてくださっている方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

横浜は毎日計画停電が実施されていますが、少しずつ普段の生活に戻るようになってきました。

でも、街は相変わらず閑散としていて、混んでいるのは食品売り場くらい…

この光景に少し不安でもあります…
益々日本の景気は悪化するのでは…なんて余計な心配でしょうか??

今の私に協力できることは、毎日の節電や、募金位ですが…
日本が元気になるためにも、お家にこもってないで今まで通りの生活をしようと思いますスマイル

みんなで東北の震災を乗り越えて行きたいですね筋肉

まとまりのない日記で、失礼いたしました四葉クローバー
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクール休講のお知らせ

  こんにちはフレックスの山田です。



本日のテニススクールは休講となりました。

昨日の地震によるもので、いまだに余震の恐れが予想されるので大事

を取ってのスクール休講となります。


今日の受講分は振替受講となりますので、スクール生の皆さまご都合

の良い日にお振替ください。


よろしくお願い致します。




また、スポーツクラブご利用の皆さまへ

本日のプール利用はプール施設点検の為、ご利用になれませんので

ご注意ください。


ジムトレーニング・サウナのご利用は通常通り営業しておりますので、

どうぞご利用ください。



お待ちして居ります。



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:08 | コメント(1)| トラックバック(0)

☆★3D★☆

木曜担当長谷部です。


明日から行われる『マスターズ インディアンウェルズ』で、錦織選手はワイルドカードで本戦からの出場になりますピカピカ


そして、初戦を勝利すると、続く2回戦では第2シードのフェデラー選手との対戦がびっくり汗(※シード選手は初戦がありませんピカ)


しかも、フェデラー選手にとって今大会の成績次第では、ランキング2位の座が陥落してしまう可能性があるとのことで、相当力を入れてくるでしょうし、是非とも対戦が実現してほしいですねへへへキラキラキラキラ


そして、今週入ったニュースで、なんと今年のウィンブルドンの男子の準決勝と決勝、女子の決勝が3D対応で放送されるとのことビックリマークビックリマークびっくり汗


あのナダル選手のフォアハンドのスピンが3Dで見たらどんな風に見えるのか楽しみですねキラキラキラキラ


…と言っても、3D対応のテレビなんて持ってないんですけどねまいったぁ汗(笑)
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

歴代最強

       こんにちはフレックスの山田です。




きのうの突然の 雪だるま雪にビックリでビックリマーク 春のたよりが待ちどうしいです。




今日はちょこっと面白いのを見つけたので書いてみますねラケット&ボール

1963年以降に行われた男子テニスの試合を分析し、アメリカの研究者

があくまでも試合の結果のみで弾き出した日記データで歴代最強の男子

テニスプレーヤーを選んでいました ピース



第1位は70年代に活躍したジミー・コナーズで、第2位はイワン・レンド

ル、第3位にはジョン・マッケンローと本当に懐かしい名前のが、5位に

はアンドレ・アガシ、6位にステファン・エドバーグ、7位にやっとロジャー

フェデラーの名前が出てきました 不満



当時、僕が好きだったビヨン・ボルグは第10位でしたフォアハンドb  ラファエル・

ナダルなどは第24位にランクインでした下降



イシシ ご覧のこの結果はあくまでも試合数が多いという現役期間が長い

と有利な方法が取られているようです。



これはこれで面白い 日記データと思いますね 拍手拍手 




また何か面白そうなのがありましたらご紹介しますね 音符






ではまた・・・・・       筋肉











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

春はヽ(^o^)丿

こんにちはスマイルフロントのカネトクですにっこり

寒いビックリマークビックリマーク
今日も寒いですね汗
2月の終わり暖かくなったと思ったら、3月入ってこの寒さ落ち葉
週末は少し気温が上がりそうですよ晴れキラキラ

春は別れの季節、そして出会いの季節キラキラ

昨日はフロントの山本くんにお別れの挨拶をし、
(といっても、来年にはフレックスに戻ってきてくれるみたいですが音符
今日の朝、4月からスクールのコーチとしてフレックスにいらして下さる、
コーチと初めましての挨拶をしましたにっこり

コーチと少しお話しすることが出来たのですが、
コーチにフロントに何年いるのか尋ねられ、、、、
良く考えてみれば、丸6年ビックリマーク今月で7年目に入りましたスター
アッとゆう間ですね急げ
小学1年生だった子が、今年中学に入学する感じ上昇上昇
幼少期の6年ってすごく長く感じて、すごい変化と成長ですが、
大人になってからの6年って、坂道を転がるようにアッとゆう間に過ぎていきますね冷や汗
だからこそ毎日大切に過ごしたいキラキラ
この一瞬はもう、来ないですからにっこり
そしてこれからまた1年色んな出会いと、別れがあると思いますが、
人との繋がりを大切にしたいですリボン

ちなみにキラキラ新しいコーチは、笑顔が素敵で、話しやすい、優しそうで、近づきやすいコーチでしたチューリップ

今月から代行などでレッスンに入られるそうなので、お楽しみにフォアハンドb音符









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★復活★☆

木曜担当長谷部です。


先日行われた『デルレイビーチ選手権』ですが、錦織選手はベスト4まで進出しましたね上昇キラキラキラキラ


準決勝では残念ながらストレートで敗れてしまいましたが、過去に優勝したこともあるだけに、この大会は錦織選手にとって相性の良い大会でしたねピカピカ


そして、この大会で優勝したのは元世界ランク4位のデルポトロ選手でしたびっくりビックリマークビックリマーク


デル=ポトロ選手は2009年のUSオープン決勝で、それまで5連覇中だったR・フェデラー選手を2セットダウンからの逆転で下し、自身初となるグランドスラムタイトルを獲得していた。


そして、2月初めに484位だったランキングは、サンノゼ大会とメンフィス大会でベスト4、そして初出場だった今大会で優勝し、今週発表される最新ランクでのトップ100入りはほぼ確実となり、わずか3週間で一気に400位近くランキングを上昇させたことになります上昇上昇上昇びっくりビックリマークビックリマークビックリマーク


これでますます二強時代の終焉が近づきそうですねピカピカ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

河津桜

こんにちは、三橋ですスマイル

21日(月)に伊豆の河津に桜を見に行ってきました車
車で行きましたが、西湘バイパス・箱根新道は無料化社会実験のため無料、伊豆スカイラインも料金割引社会実験のため通常960円が200円でしたキラキラキラキラキラキラ

少し時期が早かったようで、メイン会場の川沿いの桜並木は4~5分咲きでした桜

写真は河津桜の原木(といわれているもの)です。
この原木は周辺の桜よりも咲くのが早いようです。


さきほど公式ホームページを見たら8分咲き~満開となっていましたので、今が一番の見頃だと思います桜桜桜


河津は遠くてなかなか行けないけど河津桜は見たい、という方には三浦海岸がおすすめですピカ
規模は小さいですが、京急の線路沿いに桜並木があります桜桜桜
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 00:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

花粉が・・・

こんにちは相澤ですガハハ

昨日の勝山さんに引き続き花粉ネタですみません冷や汗

やっと、少しずつ暖かくなってきたと思ったら花粉が半端なく飛び出してどちらがいいのやらな感じになってまいりましたまいったぁ

今年は花粉が去年の7~10倍くらいだそうですよ汗なんか対策していますでしょうかクエスチョン・マークちなみに僕はまだ、病院に行ってないので5年前くらいから症状が出ていますがいまだに花粉症ではないと自負しております冷や汗

でも、今年はかなりやばそうなので鼻のまわりにつける薬やダン鼻炎薬などをクリエイトにて購入予定です上昇何かお勧めあったら教えてくださいキラキラっていうか病院行けって感じですよね怖~い

そんな花粉を忘れる唯一の方法ががむしゃらに動くもしくはがむしゃらにトレーニングをするキラキラこれが最高の特効薬なんです音符是非皆さまもご賞味あれピース

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

春一番(+o+)

フロントの勝山です猫


今日は一段と風が強いな~

なんて思っていたらなんと春一番だったんですねにっこり

暖かくていい気持ちだな~
なんて私には春を満喫している余裕はありませんでした(>_<)急げ


風と共にやってきたのは、そう花粉です下下


おかげで鼻はムズムズまいったぁ

暖かくて運動するには最適なシーズンの春ですが、

私にとってはちょっとつらい時期でもありますやっちゃったぁ下下

今年の花粉は例年よりも何倍もの花粉が飛ぶらしいので
みなさんも花粉対策してくださいビックリマークビックリマーク

なるべく早くお医者さんに行って薬をもらうといいかもしれないですねスマイル











日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★相性★☆

木曜担当長谷部です。


今週行われております『デルレイビーチ選手権』で、錦織選手がベスト8に進出ピカピカ


この大会は錦織選手がツアー大会で初優勝した大会でもあり、先日行われた2回戦の相手のブレーク選手は、当時の決勝戦の相手で、今回も見事にストレートで下しましたねキラキラキラキラ


しかも、今大会は第1シードのロディック選手の欠場に始まり、第3・第4シードの選手が揃って初戦で敗れるという第波乱の状態びっくり汗


これはもしかすると…と、期待に胸が膨らんでしまいますねイシシ音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

空間認識能力!?

こんばんは!
フロントの山本です筋肉

みなさん空間認識能力ってご存知ですかクエスチョン・マークピカ
僕は言葉のそのままの意味しかわからなかったので、詳しく調べてみました急げ
空間認知能力とは、物体の位置、方向、姿勢、大きさ、形などを認知するための能力で、この能力が高いと物体を立体的に素早く正確に把握、認識する事ができるそうですビックリマーク上昇

相澤コーチがロブを練習しましょうと言っていましたが、テニスにおいても空間認識能力が高ければ、コートを平面だけでなくロブなどを使って立体的にコートを使って、相手より優位に立つ事が出来ます上昇
実は僕はロブがとても苦手でして・・・

しかし!空間認識能力は鍛えられるそうで、その鍛え方を見てみたら自分がロブが苦手な理由がバッチリわかっちゃいました汗



「空間認識能力を高めるには、キャッチボールをしたり立体的な絵を書いたりする事がよいとされる。また一定のスペースにきちんと物を収納できることも非常に大事で、部屋の片づけがキレイに出来ている人は空間認識能力が高いと言える

・・・・だから俺ロブ下手なんだ。笑
帰ったら部屋の片づけをキレイにして土日のレッスンに挑みたいと思いますイシシ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニアテニス

       こんばんわフレックスの山田です。




ジュニアのラケット&ボールテニススクールでは、ただいま フォアハンドbチャレンジキャンペー

フォアハンドg と称して今のクラスよりも上のクラスでチャレンジして見ようという

イベントをしておりますスマイル   


今の自分の実力が上のクラスでどのくらい通用するのか試してみる無言


そ~んなかしこまったものではありません ワハハ


上のクラスってどんなか一度お試しにどうぞという感じです音符


もちろんあまり自信が無いというお子様でしたら振替と同じように同じレ

ベルのクラスでの受講も出来ますから大丈夫ですよ

通常のスクール4回受講にプラス1回の受講が出来ますからどしどし

受けてください上昇 3月5日(土)までの受講ですピース



そして今日からジュニアクラスで学年を進級するお子様に進級受講の

お知らせお手紙をお渡しして居ります。


小学生3年生(リトルクラス)から4年生(J1クラス)になるお友だち、

6年生(J1・2クラス)から中学生(F1クラス)になるお友だちが対象で

す。  お手紙にご希望クラスをご記入の上、フロントに3月13日(日)

までにご提出くださいメール



よろしくお願い致します。





ではまた・・・・・・      筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

交流試合しました

ガハハこんばんは相澤ですガハハ

こないだの月曜日はわがフレックスチームとテニスガーデン茅ヶ崎とで交流試合をしました。

参加者は2校で19名となかなかの盛り上がりでした拍手その日は寒かったのですが両校の生徒さんともに頭の中はテニス一色という感じでしたラケット青

当日ビデオ撮影もして、翌日皆さんの試合をもう一度振り返ってみたのですがやはり女ダブは良くも悪くもロブがネックになりますね冷や汗

そこでロブ使っちゃうのクエスチョン・マークとか、今使わないのといったシーンがちらほら汗

これは自分中心型で打ちたいから打つという傾向が強いですねしずくロブをどう使っていくのかがこれからも課題になるでしょう音符

それと、ロブでもう一つ皆さんリターンなど1球目でのロブは上手いくすだまホントに上手だなと感心したのですが・・・ラリーが始まった中でのロブが・・・半面のストレートでの練習を増やし、ラリー中のロブの練習しましょう上昇
ラリーが始まるとすぐに態勢を崩されてしまってロブが浅くなってしまうのですね下降だから、ラリーの中でロブを上げる練習をしないとなんですね炎

他にも各々の課題があるとは思いますが今回が両校の方にとって良い刺激になればと思っています。

また、次回を予定しておりますのでそれまでh練習あるのみですねフォアハンドb
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★ラオニク★☆

木曜担当長谷部です。


先日お伝えしました錦織選手の結果の続きですが、続く2回戦でフルセットの末敗れてしまったみたいですね汗


シードとしての出場だっただけに、準々決勝までは行ってほしかったです下降悩んじゃうしずく


そして、その次の大会では予選からの出場で、予選の2回戦で敗れてしまったみたいですねまいったぁ汗


順調にランキングが上がってきてるだけに、ここでのブレーキはちょっと残念ですが、来週から行われる『デルレイビーチ選手権』は錦織選手がツアー初優勝した大会ですので、ここでまた飛躍のきっかけになってほしいですね上昇キラキラキラキラ


そして、今回のタイトルにあります『ラオニク』選手なのですが、20歳の選手で先週錦織選手がシードで出場していた大会をノーシードで優勝びっくりピカ


しかも、決勝の相手は全豪で錦織選手が完敗したベルダスコ選手で、更に現在行われている大会の初戦でまたしても戦う事となり(これも凄いけど冷や汗)、なんと連勝びっくりピカピカ


195㎝の長身から繰り出される、最速239㎞のサービスを武器とし、昨シーズン末は159位だったランキングも現在では59位(今週さらにジャンプアップクエスチョン・マーク)と、今最も急上昇中の選手みたいで、この選手の今後にも注目していきたいと思いますへへへキラキラキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

あっと言う間に!

     こんにちはフレックスの山田です。




2月11日(金)建国記念の日日本  数日前からの天気予報で雪が降る

と言っていました 雪だるま 雪予報 怖~い

日が近ずくにつれても 雪だるま予報は変わらずじまいでヤバい感じ・・・・

コート テニスコートの屋根を開けるタイミングが毎回難しいのです下降


当日は午後から雪が降り出しまして強く降ったり弱く降ったりでまた

微妙 雪だるま         天気予報を観てみると  無言




栄区は 雨予報に ピース しめたこのままなら夕方からのテニススクー

ルは大丈夫 音符  コートの屋根はそのままに テニスボール


17:30~の フォアハンドbフォアハンドg スクール中に 雪だるま が大粒に … 予報は ナイス!



結局スクールが終了後に屋根を開けました急げ

翌日の朝のスクールも中止でしたが、お昼から コート は復活がんば

りました。



そして昨日の夜の雪 不満 なんなんでしょう ビックリマーク

あっと言う間に真っ白に 雪だるま 緊急出動フレックスへ 車

夜にテニスコートの屋根を開けに行きました急げ


ですけど次の日の午前中はコートは使えませんでしたが、午後から

復活 イシシ     がんばりました。


スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしました。

この分は振替でお取りください。


よろしくお願いします。





ではまた・・・・・       筋肉





 
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

思ったより・・・

こんにちは相澤ですガハハ

いや~久しぶりに長時間雪が降っているのを見ましたね雪だるま
もう寒くて寒くて下降以前の僕なら暑いくらいなら寒い方が好きですぐに雪山に行ってましたが今はとてつもなく寒いのが苦手になってしまい、家からも出たくない感じです冷や汗

犬系から猫系へモデルチェンジですかね汗

なので昨日は外でのレッスンは出来ず、久しぶりにゆっくりとした休みに上昇

・・・なるはずだったのですが朝から子供と一緒にずっといると仕事するよりも運動するよりも疲れる怖~い

ゆっくり本でも・・・なんてとんでもないまいったぁ『抱っこして~、抱っこして~』攻撃の雨あられしずく

毎日ずっと一緒にいる嫁に感謝だなぁと痛感させられた一日になりましたキラキラ

いつもお風呂入れたり、帰って少しだけ可愛がるなんて楽しいだけでずっと一緒にいることって凄い耐久力だと今更ながらですが改めて感心です音符

でも、そんなこと今感じるなんてどんだけ家にいなかったのクエスチョン・マークみたいな感じですよね冷や汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★初シード★☆

木曜担当長谷部です。


今週行われている『SAPオープン』で、錦織選手がツアーレベルでは初のシード選手として出場し、見事に初戦を突破してます拍手拍手くすだまキラキラキラキラ


シードが付くという事は、何よりも大会序盤で自分よりランキングが上の選手と当たる事が無いというメリットがありますピカピカ


次のグランドスラムである全仏オープンまで約4カ月間ありますので、この間にコンスタントに成績を収め、グランドスラムでシードが付いた姿を見せてもらいたいですねへへへ音符


また、オランダで行われている『ABNトーナメント』では、全豪準優勝で今大会第2シードのマレー選手と、全豪ベスト4で今大会第3シードのフェレール選手が初戦で敗れるという波乱がありましたびっくり汗


今年のツアーは近年稀に見る『戦国時代』になりそうですね冷や汗





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

迷ったら行く

こんばんは山本ですビックリマーク

前の相澤コーチの「サーブはメンタル」という記事に便乗して・・・
「ポーチは勇気炎・・・?」笑

僕の高校時代のテニス部の先生がよく言っていた言葉に
「ポーチは7割勇気!」というのがありましたピカ

これが絶対正しいかどうかは置いといて・・
もちろんポーチをするうえで技術的に大事なこと(ナナメ動く・振らない等々)がありますが、技術が完璧でもラリーの中で思い切ってポーチに出ていく決断力がなければポーチは成功しませんよねフォアハンドb

特に「ポーチに出ようかな~」って迷ってるときに限って、甘い球が自分の横を通り過ぎていくんですよね汗だから・・迷った時はやめないでとび出しましょう!!

もちろんストレートをきれいに抜かれてしまうこともあるでしょう!でもそんなのいちいち気にしてもしょうがないですパンチ抜かれた数、ミスをした数の分だけ上達すると思って、ポジティブにテニスを楽しみましょうキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

久々に・・・・

      こんばんはフレックスの山田です。




きのうは天気が良くて 晴れ ポカポカあたたかかったんですが、今日は

一転また寒い日に逆戻りです困った     ヒュイ~!!



でも日本海側ではかつてないほどの大雪で毎日のようにニュースでが

流れていて大変なのが分かりますからこちらの寒さなどはたかが知れ

ていますね。


それでも今夜は久々の 雨 の予報が出ていますから少しはお湿りに

なって乾燥状態から解放されるのでしょうかクエスチョン・マーク



皆さま変な 悩んじゃう風邪など引かないように手洗いにうがいを忘れないよう

に気を付けましょう イシシ







ではまた・・・・・    筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

意気消沈(ー_ー)!!

フロントの平田です
お久しぶりです犬

先週からラケット赤試合があり、久々にプログ書きます怖~い

試合は、久々の3セットマッチでシングルスもダブルスも結果残せず
3回戦止まりでした
負ける事は、悔しいですが汗
何が欠けてたのか課題が出来るので無駄ではないと
思ってますピカ



今、目標としてる横浜市民大会までに課題クリアして
パートナーと一緒に頑張りたいです筋肉

意気消沈してますが、皆様はそんな時どうしてますかクエスチョン・マーク

私は、好きな選手の試合とか観て気持ちをポジティブにしてます炎

皆様は、どんな工夫してますかビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

サーブはメンタル!?

こんばんは相澤ですガハハ

今日のレッスンの中でセカンドサーブについてのお話をしましたラケット赤
それは「しっかりラケットを振ってセカンドを打つ」という内容でしたピースみんなふんふんとうなずきながらサーブ練習上昇『ちゃんとセカンドサーブの練習をしましょうね』『は~い』

打ち終わってんじゃセカンドサーブから半面クロスで勝負をしましょう急げということにワハハ

・・・あれっみんなさっきまで練習していたサーブと違うクエスチョン・マークさっきまで気持ち良くラケット振ってたのに・・・下降

サーブって一番メンタル出ますよね冷や汗入れようと思えば思うほどフォームが変わってしまうまいったぁいつもその場面を想定して練習することが非常に大事だと皆さん気づいてくれたと思います音符

その後のゲームもずっとサーブは一本冷や汗終始緊張状態しずく体より気持ちが疲れたかな汗

しかも、入れにいくと叩かれるまいったぁ入る入らないで立ち止まるとサーブへの緊張感はマックスになってしまいます怖~い
だから、どこにサーブを打つところからゲームを始めるか考えてくださいビックリマークそうすることで皆さんは一つ上のレベルにいけるかもキラキラ

でも、みなさんのメンタルトレーニングにはなってましたねガハハ

それでは最後に良いイメージづくりを拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

私を置いていかないで!笑


フロントの勝山です猫


日ごろからFLEXインドアテニススクールをご利用いただきありがとうございますスマイルキラキラ


会員、スクール生の皆様ビックリマーク

FLEXフロントの掲示板の前にある『忘れ物コーナー』をご存じですかクエスチョン・マーク

その忘れ物コーナーに忘れ物がたくさん届いておりますまいったぁ急げ


FLEXに置いてかれた忘れ物たちが泣いてますよやっちゃったぁビックリマーク


心当たりがあるかたもない方も、忘れ物が自分の物ではないか是非1度確認しに来てくださいねキラキラ




さて!まだまだ寒いですがみなさん練習頑張りましょう晴れ

私も今月19日にビーチテニスのWINTER2の試合がせまっているので
ビーチに行ってたくさん練習します(^^)/キラキラ


それではまた来週音符





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★第3の男★☆

木曜担当長谷部です。


先日終わった全豪オープンオーストラリアですが、ジョコビッチ選手がマレー選手をストレートで下して優勝しましたね上昇びっくりキラキラキラキラ


ジョコビッチ選手といえば、2008年で初優勝してから、フェデラー選手・ナダル選手に次ぐ『第3の男』としての存在でしたが、実際問題2005年以降のグランドスラムで二強以外の優勝者は、デルポトロ選手とジョコビッチ選手の二名しかいないのですから、これはホントにスゴイ事なのです汗汗


今年最初のグランドスラムから『二強』が崩れた事で、今シーズンの楽しみが増えそうですね上昇ガハハ音符音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

待ち遠しいです・・・

こんにちは相澤ですガハハ

全国は厳しい寒さや大雪で苦しんでいる中、関東とはなんていいところなんだろうと実感する毎日ですねワハハ

ただ、関東もまだ寒さは厳しいです雪だるま

やはり寒い時には熱くテニスをするに限りますね炎

きたる2月14日(月)テニスガーデン茅ヶ崎というスクールとわがフレックスで交流試合をします上昇

今回は中上級以上ですが近いうちに初中~中級レベルでの交流試合もお願いしておりますフォアハンドb

4月にはフレックスにおける女子ダブルス№1決定戦なども企画しておりますので皆さまテニスに熱い一年を過ごしてくださいね筋肉

ただし、この寒さでしっかり体操をしないと怪我が怖いですまいったぁ

楽しくテニスを続けるためにもウォーミングアップ・クールダウンしっかり行いましょう筋肉筋肉全ての基本は身体からですキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

悪夢再び。。

木曜担当長谷部です。


先週お伝えした錦織選手ですが、続く3回戦で第9シードのベルダスコ選手に敗れてしまいましたねまいったぁ汗


試合後、本人もコメントしていましたが、今回は完敗しずく


やはりあのフォアハンドは反則級の凄さですね冷や汗


ただ、ああいう相手との試合をコンスタントにやっていけるようになれば、きっとチャンスが出てくるでしょうピカピカ


そして、昨日の準々決勝では、第1シードのナダル選手が完敗びっくり汗


昨年と同様に負傷してしまったみたいですね汗


しかも、その日が昨年と同じ『1月26日』…まさに悪夢ですね下降しずく


願わくは、昨年のような長期離脱にはならないでほしいですねやっちゃったぁ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスコート張替えのお知らせ

こんばんはスマイル

フロントの山本ですビックリマーク

テニスコートの芝の張替えと期間が決定致しましたビックリマーク

2011年4月4日(月)~4月8日(金)です!
なので、テニスコート使用不可の為その期間内のレッスンを休講とさせていただきます。
大変申し訳ございません汗
その期間内のレッスンの振替については、期限を今年いっぱいまでとさせていただきますので、よろしくお願い致しますキラキラ
詳しい事は掲示物などでお知らせいたしますビックリマーク

もうひとつお知らせがありますピカ

私事ではございますが、2月いっぱいでフレックスとしばらくお別れすることとなりましたしずく
理由は、3月からイタリアに語学とビーチテニスを学びに行ってきます炎
最初決断した時には、不安な気持ちでいっぱいでしたが、準備を進めていくうちにとても楽しみになってきました上昇筋肉
とにかくピザとパスタで太って帰ってこないように気を付けたいと思います汗(笑)

2月まではレッスンもフロントも元気いっぱいやらせていただきますので、みなさんよろしくお願い致します筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年はやります!

       こんばんはフレックスの山田です。


今年はイベント盛り沢山です上昇上昇 ピース    テニスボールテニススクールでは

1月の恒例ラケット&ボールフレックス新春テニス大会にはじまりまして、今月では

ラケット橙ラケットキャンペーンでDUNLOP最新ラケットがセール中ですスマイル

試打用ラケットもありますから試打ちをされた後に考えてもOKです。



それと先週からはじまったラケット青ガットキャンペーンはこれも各ガットが特

別価格の30%引きの大お得となっております パンチ


新品のラケットも良いですし、張り立てのガットも良いですよ~上昇 ラケット赤




2月に入ってのイベントは ワハハ


VS 交流試合が2月14日(月)にありまして、これは中上級以上の方

が対象となります。まだまだ募集中です 急げ




初級~中級クラスのイベントはと申しますと今日から告知を貼り出し

た フォアハンドbHalf Day集中練習会が3月14日(月)に開催されますフォアハンドg

集中レッスンした後に皆さんと試合もありますから盛り上がる上昇

集中練習会になると思いますので、スクール生の皆さまフルってご参

加ください イシシ



今年のフレックスインドアテニススクールでは毎月イベントを開催する

予定で居りますのでお楽しみにしていてくださいね 音符



よろしくお願い致します。




ではまた・・・・・・     筋肉









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

最近寒いですね(>_<)

フロントの平田です犬

最近、朝寒いので起床できずタイマーかけて部屋を暖めています炎

寒い朝、シャキーンと起きる方法何かありましたら教えて
頂けると嬉しいです汗

今月いっぱいまでラケット赤ガット張替え
キャンペーンやってますスター


少しずつラケット橙注文が増えてますが急げ
気持ち良くテニスボール打てるようになりますのでよろしくお願いしますチューリップ


今日、レッスン中に足怪我された方がいました(>_<)
最近、本当に寒いのでラケット青する前&後
よくストレッチして頂くと疲れを残さず&怪我も予防出来きると思います犬

ぜひ、フレックスの二階にあるトレーニングジム&マットを御利用下さいキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

レベルアップ!

フロントの勝山ですスマイル



もうすぐで卒業祝や進学上昇などジュニアクラスの子達には新しい環境が待っていたり
ドキドキハートワクワクスターですねスマイル


ジュニアのクラスで進級する子達は、上のクラスに行けるように
もっと練習頑張ろう(^o^)丿キラキラ


何ごとも上手くなるって難しいですよね汗

スポーツの場合強くなりたいっていう気持ちを持つことで成長の度合いが変わると思いますキラキラ

何か一つでも目標があればそれに向かって頑張れるのではないでしょうかスマイル


といいつつ私自身ができているかわかりませんが・・・(笑)


でも私は一年を通して頑張ったなと思えるように目標に向かって突き進んで行きますビックリマークビックリマーク




ちなみに私もこの春卒業と入学というイベントがありますキラキラ


新しい環境に期待をもちつつ、不安も・・・


そしてなんといっても卒業がとても悲しすぎます悩んじゃう


みなさんはどうですか?


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★大躍進★☆

木曜担当長谷部です。


今週から始まりました『オーストラリア全豪オープンハードコート』で、錦織選手が日本男子では46年ぶりの3回戦進出を決めましたね上昇びっくりキラキラキラキラ


次の対戦相手は第9シードのベルダスコ選手ピカピカ


ベルダスコ選手といえば、2009年にこの大会のベスト4に入り、準決勝であのナダル選手との死闘を演じたことで有名ですねキラキラキラキラ


これだけの強敵が相手ですが、ギルバードという強い味方が付いてますのできっと好勝負になることでしょうへへへキラキラキラキラ


また、女子の方も森田選手が自身初の3回戦進出ということで、こちらの方も頑張ってもらいたいですねえっへん音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

長所を伸ばそう

こんばんは!
フロントの山本ですスマイル
最近、相澤コーチと水曜日と木曜日の朝にテニスの練習をしていて、改めて「テニスって難しい汗」と実感していますピカ

僕はボレーが好きで、ストロークには若干苦手意識があります急げ
そこで、練習をしていて気付いた事がひとつありますピカこれは自分の考えでしかないのですが、自分が苦手だと思っているショットをミスしたときは、

打ち方よりも、ボールが来た瞬間や打つ瞬間に「あ~ここ来ちゃったよ怖~い」とか「振りきったらアウトするかなぁビミョー」と余計な考えが頭をよぎると必ずミスしてますイシシ(笑)

僕は高校からテニスを始めたのですが、当時練習や試合を重ねていくうちに苦手なショットに対して出した答えが・・

開き直る炎
テニスコーチにあるまじき発言ですね(笑)

当時、いつも試合で苦手な所にボールが来たときは「とりあえず入ればいいや。あとは得意なボレーでいくらでもなんとかなる」という考えをもってました急げ
すると苦手なショットを打つ時は無心でボールを打てるし、ミスしたときの切り替えもすんなりできる。逆に得意なショットでは「なんとかするぞ筋肉」という思いから積極的に動く事ができます上昇
みなさんはスクールに来ていただいて高い意識でテニスをされていると思いますが、たまには行き詰った時に開き直るとその状況を打開できるかもしれませんビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

新春大会写真

こんばんは相澤ですガハハ

月曜日に行われた新春テニス大会の写真を掲載したいと思います拍手

今回はレベルが高く、みなさんとても一生懸命でしたビックリマーク

まずは集合写真上昇

参加者にはかわいいワンちゃんもキラキラ

今回の優勝イニシャルFチーム下

2位のFCチーム下

3位のスーパーヴァームチーム下

4位のFDチーム下

今回のMVPは豪華ラケットバックでした(男子は植松さん・女子は富田さん)キラキラ

最後にじゃんけん大会ではにしほんごう接骨院から30分マッサージ無料券とガット張替え無料券くすだま


このようにとても豪華な賞品目白押しでした上昇

試合が終わった後も2時間くらいエキシビジョンマッチもおこない、みなさんだいぶお腹いっぱいな感じ冷や汗だったと思いますガハハ
参加者の皆さま本当にありがとうございますビックリマーク
また、来年もよろしくお願い致します音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★ユニクロ★☆

木曜担当長谷部です。


先週お伝えした『チェンナイオープン』ですが、錦織選手はベスト8まで進出したものの、準々決勝では惜しくも敗退したみたいですねまいったぁ汗


ですが、これでランキングがまたアップし、現在83位まで戻ってきましたし、来週から行われる『全豪オープン』の結果次第ではトップ50入りも…と言うのはまだ早いですかね冷や汗


さてさて、そんな錦織選手の新情報で、今年から新たにウェアのメーカーと契約したみたいですねピカピカ


そのメーカーというのがなんとあの『ユニクロ』上昇ビックリマークビックリマークびっくりキラキラ


なんだか親近感がわいちゃいますねへへへ音符


新しいウェアにも注目しながら、もちろんプレーにも大注目して活躍を期待しましょうキラキラキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

新春テニス大会

    こんばんはフレックスの山田です。



2011年1月より火曜日担当になりました。

よろしくお願いします イシシ



成人の日の昨日に快晴の中晴れフレックス恒例のフレックス新春テニス

大会が開催されましたテニスボールコートフォアハンドb ネット フォアハンドg ラケットバッグ青ラケットバッグ赤



ラケット赤1チーム6名で4チームでの 炎 VS 炎 戦いとなりました。

試合対戦は 男子ダブルス・女子ダブルス・ミックスダブルスの対戦を

して取得ゲーム数がトータルで多い方の勝ちとなる試合を行いました。


これが結構毎年盛り上がりまして、試合に勝っても最終的にチームの

取得ゲーム数が多いチームが優勝になるので、毎試合で以下に多く

の1ゲームを取って置くのが大切で 6ー0 と 6ー5 とでは大きな違い

が最後に出て来ますから面白かったです スマイル




トロフィー優勝は取得ゲーム数が40点のチームが優勝で2位が39点3位

が38点4位が37点という大接戦でした 拍手拍手拍手

優勝チームにはスーパーヴァーム詰合せなどワハハ

MVPの男女最高取得ゲーム数者には ラケットバッグ青ダンロップラケットバック

ラケットバッグ赤が贈呈されていましたイシシ  おめでとうございました。



試合に参加して頂いた皆さまありがとうございました。

そしてお疲れ様でした。




フレックスでまたお待ちして居ります。






ではまた・・・・・     筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

さっそくですが・・・

皆さんあけましておめでとうございますくすだま

本年もよろしくお願い致しますビックリマーク

さて、わたくし相澤は今年より再び木曜と土曜日の午後戻って参りました上昇上昇

担当クラスの方々どうぞよろしくお願い申し上げます音符

さっそくですが当スクールは3日より始動しましたフォアハンドb

年の初めはジュニアの交流試合からでしたラケット青みんな年始にも関わらず、元気いっぱいに参加してくれてありがとうキラキラ

新百合ヶ丘の方にあるS.ONEテニススクールのジュニアと対戦でしたが結果は・・・フレックスチームの勝利ピース

みんなとてもよく頑張ってくれました筋肉

また、今年はこういう機会をがんがん増やしていきたいと思っておりますガハハ

イベントはコート前掲示板などに掲示してありますので定員のあるイベントなどはお早めにお申し込みくださいね急げ

最後に頑張ったみんなで集合写真下

今年も皆さまにとってよい一年になりますように上昇上昇

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

カレンダー

あけましておめでとうございますワハハ

フレックスの三橋です。


昨年まではカレンダーのなかったフレックスですが冷や汗今年は私が作成しましたパソコン

スクール用・クラブ用の2種類を飾り枠や小物を配置して作成し、コート入り口の掲示板、フロント掲示板、男女更衣室に貼って新年の準備はバッチリ筋肉


のはずでした・・・やっちゃったぁ


が、なんと、1月と10月の日付が1・2・3・4・5・・7・8 怖~い怖~い怖~い

やっぱりしっかり確認しないとダメですねまいったぁ
もうすでにお持ち帰りになった方、申し訳ありませんでした。

修正した物をフロントに用意してありますので、ご自由にお持ちください。



今月からスクール受講カードにブログのアドレスを載せてしまった載せさせていただいているので、今年はたくさんブログを更新して行きたいと思います上昇
その分、小ネタが増えるかもしれませんが、どうぞお付き合いください。


それでは本年もよろしくお願いいたしますテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:41 | コメント(1)| トラックバック(0)

☆★新年★☆

あけましておめでとうございますキラキラ


木曜担当長谷部です。


それから、11月以来のブログになりますので、ご無沙汰しておりました汗


…と言いますのも、実は11月の中旬くらいに右手を骨折(ヒビですけど汗)しちゃいましたまいったぁしずく


理由はと言いますと…恥ずかしいのでここではやめておきます冷や汗(※テニスが原因ではありません(笑))


そういうわけでして、今年もよろしくお願いいたしますキラキラ


さてさて、テニスツアーは元旦から早くもスタートしてまして、現在インドで行われている『チェンナイオープン』では、我らが錦織選手が初戦で第2シードでディフェンディングチャンピオンのチリッチ選手と対戦したものの、見事に勝利びっくりキラキラキラキラ


しかも、今シーズンはあのアガシ選手やロディック選手のコーチをしていた『ブラッド・ギルバード』をコーチに付けているとのことで、今後はさらに注目していきたいと思いますピカピカ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

Facebook

新年あけましておめでとうございます!
フロントの山本ですスマイル
1月から土曜日のJ1・F1・F2と日曜日の初級と中級のレッスンも担当させていただきます筋肉一生懸命やらせていただきますのでよろしくお願い致しますスマイル

久しぶりのブログ投稿でパソコンと格闘中です筋肉

みなさんはお正月はどのように過ごされましたかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
僕は実家のおせちを食べつくしたらすぐに海へ出かけてビーチテニスをしてましたガハハ食べた分はしっかり動いてカロリー消費しないといけませんからねピカ

そしてビックリマークタイトルにあるようにこのお正月に僕が始めたのは・・・炎「Facebook」炎

みなさん「mixi」はご存知でしょうかクエスチョン・マークweb上で自分のページを作る事が出来てその中で日記や写真を載せて友人に公開するという、ソーシャルネットワーキングサービスですピカ
Facebookはmixiと全く同じシステムなのですが、なんと世界中の人とつながっているんです急げ

いろいろな国の人と簡単にコミュニケーションがとれてとてもおもしろいですキラキラ
また、facebookの機能のひとつに、インターネット上でメッセージを交換できる「チャット」という機能があるんですが、、、
初めて外人からメッセージが来たときの焦りがヤバかったです汗
今は少し慣れてきて、辞書片手に楽しくメッセージのやりとりをしていますスマイル

外人との交流が好きな方には特におすすめだと思います音符是非みなさんもやってみてください急げ


それでは、2011年もよろしくお願いいたしますビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

2011

こんばんはフレックスの山田です。



   新年明けまして
                  
       おめでとうございます。





会員の皆さまそして、スクール生の皆さま2011年イシシ今年もどうぞ

よろしくお願い致します。



皆さま方はお正月はどうお過ごしでしたかクエスチョン・マーク


自分はと言うと1日は新年のごあいさつで両家にHOME行き、ごちそうを頂

きました。


2日は初詣に出かけまして、毎年の事ですが混んでいましたね~まいったぁ


そして今年のおみくじは・・・・      



中吉でした あれー?




帰り道の車で車カーラジオから聞こえてくるDJの女性がこんな事を言

っていました。 ヘッドフォン私の今年の初詣でのおみくじは中吉でした。

でも私はこれを 「 なかよし 」 と読んで今年もみんなと仲良くして行こ

うと思いますヘッドフォン



なるほどビックリマーク


それいいなぁ~と思いましてワハハ   自分も今年はいろいろな人や物と

か何にでも仲良く 地図地球にエコで行こうと思います 急げ  イシシ






ではまた・・・・・      筋肉  








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

年末年始休業のお知らせ

こんにちは汗
フロントの平田ですラケット&ボール

今年のフレックス横浜の営業は、本日18時で終了ですスター

来年は、1月4日(火)から営業します晴れ


今年の私は、相澤コーチ&フレックススタッフの協力により
ラケット橙試合の結果が残す事ができた事とお祝い事ハートもあり感謝でいっぱいです犬

来年は、シングルスだけでなく女子ダブルスのレベルアップ
できるようにガンバリます筋肉

皆さま、良いお年をくすだま





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年の営業

    こんばんはフレックスの山田です。



フレックス横浜の今年の営業は12月26日(日)で終了となりますえっへん

今日が22日(水)だから・・・あと今年は5日急げ  明日は旗日の

祝天皇誕生日ですから平日のメンバーさんは利用出来ないから金曜

日の利用だけ、レギュラーのメンバーさんは明日と土曜日・日曜日の利

用だけとなりました。




まだ日はあるのですが、水曜日から・・・スマイル  今年も会員の皆さまそし

てスクール生の皆さまにはフレックス横浜&フレックスインドアテニスス

クールをご利用頂きまして誠にありがとうございました。



今年は私的にもいろいろありました。その節は皆さま方より祝福のお言

葉を頂きとても嬉しかった事を覚えて居ります 拍手拍手拍手




会員の皆さま・スクール生の皆さまには今年同様に来年も良い年であ

りますようにそしてフレックス横浜&フレックスインドアテニススクール

が皆さま方のご健康のお手伝いが出来ます様、来年もご利用お待ち

して居ります 音符




         ーお知らせー



フレックス新春テニス大会を開催いたします。

日程  1月10日(月) 成人の日

時間  9:00~17:15(予定)

参加費  4.500円


詳しくはフロントまで


045-893-8500







ではまた・・・・・      筋肉







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日から

    こんばんはフレックスの山田です。



今日から年賀状の受付が始まりましたNEW

今年のフレックスでは嬉しいお祝いが続いて年賀状を書くのが大変なス

タッフがいるのではないでしょうか イシシ

自分で書いて自分に言っているようで 汗汗


先日に写真入りの年賀状が出来あがって来ましてワハハ なかなかのいい

出来具合で自分も暇を見て書き始めようと思っています 四葉クローバースマイル






12月15日~28日までに投函すれば1月1日に着くようですよ 急げ

でも早めに出すのには越した事はありませんにっこり






今年も残りがわずかとなって来ましたが、皆さま方にはあまり飲みすぎ

ないようにカラダに気を付けて年末をお過ごしくださいませ 音符音符






ではまた・・・・     筋肉





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木村 和司さんのパーティーにて・・・

こんばんは相澤ですガハハ

先日茅ヶ崎のシュートさんにてサッカー忘年パーティーに参加させていただきましたサッカーボール

僕は1時過ぎに行ってフットサルから参加させていただきました炎そこで一緒のチームになったのがなんと俳優の宮下 直紀さんと芸人のコント山口さんですキラキラお二人ともとても気さくな方でずっと楽しくお話させてもらいながら一緒にサッカーを楽しみましたキラキラ

ちなみに結果は・・・冷や汗

木村和司さんの会社のパーティーともあり、Jリーグ関係の方もたくさんいらしてたりと多種多様な会でとても楽しかったですくすだま和司さんチームとの対戦もできたし上昇上昇

ただ、ちょっと頑張りすぎたため体が痛い汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

最近はトレーニング三昧

こんばんは相澤ですガハハ

やっと冬らしい気温になって参りましたねぇ雪だるま皆さんお風邪などひいてませんか?僕は風邪ひかないように2週間くらい前からトレーニング始めました筋肉

内容は家からフレックスまでの5キロちょっとをランニングしてストレッチ・ウェイトトレーニング・オンコートトレーニングそして、シングルスフォアハンドb少しずつですが体は軽くなり始めていますよピース

やっぱり寒い冬はいくら1日動いても汗の量が減ってしまう下降なので自発の運動が必須になります汗だから、夏よりもトレーニング量を増やし、いっぱい汗をかくようにしてますキラキラ

それを週3回くらいやって健康的な体作りを心掛けておりますがやはり辛いしずく
毎日がさぼりたいという自分との闘いですね冷や汗

でも、朝からトレーニングするとご飯がおいしいですよ上昇皆さんも少し、体験されてはいかがですかクエスチョン・マーク相談にのりますよビックリマークではまた音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

12月・・・・

    こんばんはフレックスの山田です。


今日から12月に入ってしまいましたねぇ~ビックリマーク   リボン ツリー リボン 



今年もあと1ヶ月となりました。 1年が過ぎるのが早いと思うのは、僕だ

けでしょうかクエスチョン・マーク   皆さまどうでしょう ワハハ



そして今年もやります 拍手拍手拍手


       スター クリスマス忘年会 スター


毎年恒例のクリスマス忘年会ですが、いつもは大船駅周辺の会場でし

たが、今年は少し足を延ばして僕の地元となる藤沢駅周辺が会場とな

ります イシシ


大船とはまた違った雰囲気での忘年会もいいですよ~ビール



日 程   12月19日(日)

時 間   19:00~21:00

会 場   一 土 (いっと)

参加費   ¥ 4.500

交 通   藤沢駅南口 徒歩3分


詳しくはフレックス横浜 フロントまで

電 話   045-893-8500





スターツリーツリースター 日頃の感謝と皆さま方と年末の楽しい時間を過ごせます

         よう多数の参加をお待ちしております  スターツリーツリースター








ではまた・・・・      筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

馬さん結婚式番外編

こんばんは相澤ですガハハ

実は、先週行った馬さん結婚式の翌日には山中湖にてワカサギ釣り大会がしめやかに執り行われたんです拍手

僕もうちの若手コーチ陣もワカサギ釣りは初めてで釣れるのかかなりクエスチョン・マークだったんですがこれが思いのほかよく釣れる上昇みんなで競い合いながら楽しみましたキラキラ

誰かが釣りそうになったら「逃げちゃえ急げ」みたいな・・・イシシ

結果はうちの釣り好きミスターマックス君が21匹で僕らの中ではトップでした冷や汗こと釣りやAKBのことになると若干キモいので写真は控えさせてもらいます汗ワハハ

なのでトップのミスターマックスではなくうちのイケメンズの写真でお楽しみくださいくすだま

実を言うと僕は釣りが全然苦手で生臭いし餌キモいし、じっと待たなきゃだし、魚ぬるぬるして鱗とれるしまいったぁでも、みんなが楽しそうにしてるから我慢しようと思って冷や汗いつもなら餌も自分では付けないし、釣れた魚も触らない感じなのですが今回は結構自分でやりました音符ちょっと成長上昇

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

初スキューバーダイビング(●^o^●)

こんにちはにっこりフロントのカネトクですチューリップ
季節はすっかり冬ですね落ち葉
朝お布団から出るのが辛くなってきましたやっちゃったぁ

先日一足遅い新婚旅行へ、ハワイに行ってきました飛行機キラキラ
ハワイと言うとザ・新婚旅行って感じですがイシシ

オアフ島のハナウマ湾にダイビングしに行ったんです台風

今回初めてのハワイ、初めてのダイビングだったので、
日本人のインストラクターが良いと思い、
アロハナダイバーズと言う、お店で体験ダイビングをさせて頂きましたイシシ

アロハナは日本人のご夫妻お二人で経営してるダイビングショップなので、
海外でも安心でしたよピース

インストラクターのアツシさんはハワイ出身、大阪育ち
大阪弁バリバリのおもしろいお兄ちゃんでしたワハハ

ホームページに載っている、写真たちはアツシさんが撮影したものだそうで、
とっても綺麗なのでぜひ見ていってくださいにっこり
きっと潜りに行きたくなりますスター
アロハナダイバーズで検索してみてくださいにっこり
http://www.alohanadivers.com/

天気予報では、18、19日と1日雨の予報だったのですが、
両日とも快晴晴れ暑かったです汗
後から聞いたら、ワイキキ方面だけすっぽり晴れていて、他は雨だったそうです雨

ホテルからハナウマ湾への車中、ちゃんと泳げるのかとか、
呼吸できるのかとか…緊張でいっぱいになるのかと思いきや、
アツシさんの弾丸トークで緊張する暇なかったですイシシ

ウエットスーツのピッチリ感と、酸素ボンベの重さにビックリビックリマークビックリマーク
普段の筋トレの甘さにガッカリしつつ、、、
めちゃくちゃキレイなハナウマ湾の景色に、心は海の中でした好き


まったく泳げない私は、海の中に初めて潜る時、
やっぱり緊張しましたしずく
もぉ~…せーのっって感じで汗
海の中で息が出来る感動は忘れないですねビックリマーク
そこクエスチョン・マークビックリマークって感じですが。。(笑)

水の透明度に感動キラキラ
先まで見える海の中
キレイな魚達が泳いでいて…

途中から、体が冷え切って全然体動かないし、景色を楽しむどころじゃなかったですが冷や汗
それでも、泡がキラキラ上にあがって行ったり、
海の中から見る空の青さとか、
幻想的な世界に感動しっぱなしでしたびっくりキラキラ

ひとつ残念だったのは、海ガメに会えなかった事ビミョー
またリベンジしたいですビックリマーク
もぉ海ガメと一緒に泳ぐとこ想像してます目がハート

とっても心がリフレッシュされる、良いダイビングでしたリボン


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

おめでたい!!

こんばんは相澤ですガハハ

以前フレックスで治療院をやってくれていた馬上君の結婚式が昨日行われましたくすだま

平日の山中湖でたくさんの参列者が・・・冷や汗なぜ!?汗

それにしても最近はおめでたいこと続きですね上昇これで西ほんごう接骨院もますますパワーアップすることでしょう上昇

皆様にほんの少しだけ幸せのおすそわけです音符


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

かなり・・・

こんばんは相澤ですガハハ

今日からいきなり寒くなってきました雪だるま冬本番がかなり近づいてきた感じですね冷や汗

こういう季節やはり怖いのは怪我です病院皆さんレッスンのはじめに体操は必ずしますが足りないと思う方はお家ででもいいし、フレックスに来てでもいいので必ずやりましょうね急げ

ちょっと朝時間なくて体操時間に遅れちゃったという方はコートサイドでストレッチしてからアップに参加しましょう筋肉

体あってのテニスですフォアハンドb皆さんが楽しくプレイできるよう私どもも最大限の配慮をしながらレッスンをしてまいりますので皆さんも最大限体への配慮を心がけてくださいね音符

ちなみにこんな時でも暑い国はあるのですね炎うらやましい限りです音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

November

こんにちはフレックスの山田です。



昨日の天気予報では、昨夜からスゴイ寒気で寒くなるとの予報でしたが

落ち葉 動けばラケット橙暑いくらいのお天気でテニス日和でしたけど スマイル


11月ですからね~ェ音符  12月になったらツリークリスマスツリーモード全開

になりますからプレゼントプレゼント



ところで今日は11月10日ですよね!


今日は何の日って調べてみたら11月10日は 「ハンドクリームの日」 

いい(11)手(ten=10)ですよ! 


平年の最低気温が10度を割ってハンドクリームの需要が高まる頃か

らとある製薬会社が制定したんですってピカ



他におもしろいのがあって 「断酒宣言の日」 


全日本断酒連盟が制定したんです。   1963年のこの日に全日本断

酒連盟の結成記念大会が開かれたんですってビール


皆さんで禁酒をしたんでしょうかねまいったぁ

11月のNovemberを 「もう飲めんば~」 10日を 「酒止まる(10)」 と

したみたいですイシシ




いろいろな記念日がありますね ピース





ではまた・・・・        筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

将来は・・・

こんばんは相澤ですガハハ

またもやご無沙汰ですみません冷や汗
何をやっていたんだ許せないという声が聞こえてきた気がしまして必死にパソコンに向かっています冷や汗

ちなみに最近は仕事と育児していますキラキラ

そこで近頃よく考えるのは自分の夢と子供の夢ピース僕はまだまだ自分の夢を持っていますが子供の頃は

こんなのになりたかった音符
人形ではなくベイスターズの一員ですキラキラ

うちの子は何になりたいと思うのかを考えるとちょっと楽しみですね音符
子供に何の夢でも全力でやって欲しいので自分もまだまだやりたいことを全力でやろうと感じていますフォアハンドb

でも、やりたいことがみつかるまではゆっくりするのもいいかもですね四葉クローバー
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

秋の夜長・・・・

   こんばんはフレックス横浜の山田です。


日に日に寒くなる感じになりましたね!

昨夜は東京地方で木枯らし1号が吹いたという事です落ち葉


木枯らしって・・・?


調べてみると10月半ばから11月末にかけて西高東低の冬型の気圧配

置になったとき、北より風速8メートル以上の風が吹くとその風を「木枯

らし」と呼ぶのだそうです旗


何か寒いイメージがありますね急げ



北海道では、昨日初雪が降りました。札幌で10月に初雪を観測するの

は04年以来、6年ぶりの事ですと イシシ



こちらも朝晩と寒くなってまいりましたから皆さんカラダに気を付けて、

ガンバって行きましょう ワハハ



明日からテニススクールはお休みです。

10/28(木)~10/31(日)


10/30(土) ジュニア無料体験会

  1~3年生   9:00~10:00

  4~6年生  10:30~12:00

まだまだ参加出来ますので、お申し込み下さい。


フレックスインドアテニススクール

045-893-8500



フレックス横浜スポーツクラブは営業していますスマイル







ではまた       筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年初!!

木曜担当長谷部です。


今年も残すところあと一ヶ月半となりましたね

テニス界もいよいよ大詰め…といったところで、先日の上海マスターズで今年初の出来事がビックリマーククエスチョン・マーク>びっくり汗


今大会の第1シードのナダル選手が3回戦で敗れたのですが、なんとナダル選手はこれまで今年出場した大会全てでベスト8に進出しており、これが今年初のベスト16敗退と言う事なのです汗汗


しかも、前週の楽天オープンでは優勝してるだけに、調子が悪いとは思えないので…まぁそんな日もあるのでしょう冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニス無料体験会

10月30日(土)にジュニアテニス無料体験

会を行います。




フォアハンドbテニスをした事があるお友だちラケット&ボールテニスをしたなぁ~って思っていた

お友だち大集合ですフォアハンドg


はじめてでもだいじょうぶだよ イシシ

やさしいコーチといっしょに練習をしますから平気ですピース



ハードコートテニスコートテニスボールボールをおっかけてみましょう スマイル



練習は学年別で行うので、時間を間違えないでくださいねラケット橙




1年生~3年生     9:00~10:00

4年生~6年生    10:30~12:00



各クラス定員は24名参加費はいりません。

ラケットの貸出しもいたします。



お問合せ フレックスインドアテニススクール 

        045-893-8500




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

決意(>_<)

フロントのカネトクですチューリップ

2階のジムで筋トレ中に会員様とおしゃべりしていたら、
その方は毎日体重計に乗られているそうです上昇

私も見習って、家に帰ってから久しぶりに体組計に乗ってみたんです急げ

体重の変動は無かったのですが、、、
体脂肪、皮下脂肪が、、
ななななんとぉ
27%怖~い怖~い怖~い
5%増の文字下降下降

何かの間違いじゃないかと計りなおしたものの、やっぱり27%
ショックで3回も計っちゃいました冷や汗悲しいです困った

食欲の秋ナイフ&フォークで、
ここの所、食欲倍増上昇上昇睡眠欲増上昇上昇上昇
とにかく食後のお菓子がやめられなかったのですが、
27%の文字を見ていっきに食欲減下降下降
大好きなお菓子、只今禁菓子中ですまいったぁ
と言っても完璧にはやめていません音符
食べたい時はお昼までにピカ

食事制限はしていませんにっこり
体は食べた物から作られるビックリマークビックリマークってことでイシシ

最低週3回。フレックスのジムで筋トレするなり、
帰ってウォーキングもしくは走る靴青

ショッキングな出来事から10日目。
約1%減キラキラ
この調子で残り5%減目指しますパンチ

スポーツクラブのフロントにいながら、お恥ずかしいですが悩んじゃう
ブログにUPしてしまえば強制的に頑張れるかなって思い
載せちゃいましたイシシ

カラダの重さが気になっている方いませんか??
まずは運動から始めませんかフォアハンドgフォアハンドb


スポーツクラブ・フレックス横浜と
フレックスインドアテニススクールで、
今年最後の入会キャンペーン開催中ビックリマークビックリマーク


リボンリボンリボンキャンペーンご入会特典リボンリボンリボン

スター特典 1  月会費1ヶ月分無料ビックリマークビックリマーク

スター特典 2 スポーツクラブ・スクール一般クラスへご入会の方
抽選でクオカードが当たるビックリマークビックリマーク
プレゼント1等…5000円分 プレゼント2等…3000円分 プレゼント3等…2000円分
ハズレなし音符皆さんに当たります音符音符

スクールジュニアクラスへご入会の方
抽選で図書カードが当たるビックリマークビックリマーク
プレゼント1等…3000円分 プレゼント2等…2000円分 プレゼント3等…1000円分
ハズレなし音符皆さんに当たります音符音符

チューリップチューリップチューリップ紹介特典チューリップチューリップチューリップ

ご家族や、お友達をスクール(一般クラス)またはクラブへご紹介下さった方へ、
お食事券2000円分をにっこり
スクールのジュニアクラスへご紹介下さった方へは、
図書券1000円分を進呈いたします四葉クローバー

フォアハンドbフォアハンドg無料体験も随時受け付けておりますフォアハンドbフォアハンドg

お問い合せ 045-893-8500



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★豪華絢爛★☆

木曜担当長谷部です。


今週頭から開催されている『楽天オープンコート』、すでにご観戦に行かれた方もいらっしゃいますでしょうピカピカ


…ちなみに、私は今回は見に行けませんやっちゃったぁ下降しずく


今大会、最大の注目はなんと言ってもナダル選手の来日びっくりキラキラ


今シーズンのグランドスラム3勝という成績を引っ提げての来日とあって、ファンならずとも楽しみにされてた方もいることでしょうキラキラキラキラ


しかも、他にもロディック選手やモンフィス選手、そして昨年全米で優勝し、現在は負傷から明けたばかりのデルポトロ選手(残念ながらもう負けてしまいました汗)などの豪華な顔ぶれ上昇びっくりキラキラキラキラキラキラ


毎年『ドタキャン』が多い大会でしたが、今回は見事に勢ぞろいして頂けたみたいで何よりです音符


日本男子勢では、シングルスは全滅してしまったものの、錦織選手お添田選手のペアが緒戦を突破したので、この後も注目ですねピカピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

秋の入会キャンペーン

     こんにちはフレックスの山田です。



PCの調子が悪くて昨日書けなっかので、今日ブログを書きますね!

9月も今日で終わりとなります。早い事です冷や汗  今年も後3ヶ月・・・ビックリマーク


私事では、9月5日に結婚をしまして挙式をあげてからもう1ヶ月近く立

つのかとこちらもビックリですまいったぁ  犬 と3人で仲良くしています イシシ





さて、フレックス横浜ではクラブ会員テニススクール生ともに10月から



秋の入会キャンペーンが始まります。



今回もいろいろな特典が付きますから入会するチャンスです。

紹介者にも特典がスマイル

カラダを動かす良い季節になりました。

ジムトレーニングで汗を流すのもよし、プールで泳ぐのもよし ワハハ

テニスが初めての方や自分のレベルを上げたい方大歓迎です。




期間 10月1日(金)~11月30日(火)

問合せ045-893-8500



お待ちして居ります。






ではまた・・・・・   筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

ついに生まれました。

こんばんは相澤ですガハハ

ついに待望の第一子が生まれましたくすだま

名前は幸志(こうし)っていいますキラキラ皆さんよろしくお願いしますビックリマーク

誕生にあたりレッスンを休んでしまったクラスの方本当にすみませんでした汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:53 | コメント(5)| トラックバック(0)

☆★終わりなき進化★☆

木曜担当長谷部です。


先日まで開催されていた『全米オープンコート』ですが、結果はナダル選手が圧倒的な強さを見せ優勝キラキラキラキラ


これでフェデラー選手に次いで、史上7人目の生涯グランドスラムを達成くすだま拍手拍手


…まぁ、あの歴史的瞬間の相手は、出来ればジョコビッチ選手ではなくフェデラー選手であってほしかったですね。。しずく


とにかく、おめでとうございますキラキラキラキラ


これで今シーズンのグランドスラムは終わってしまいましたね汗


ことしは、ナダル選手が三勝というほぼ完璧なシーズンでしたが、ナダル選手は苦手だったサービスを強化したことで進化していましたねびっくりキラキラキラキラ


あれだけの強さでまだまだ進化していってるナダル選手はホントにスゴイですね上昇上昇キラキラキラキラ


来シーズンもまた、更なる進化を遂げているのか注目ですねピカピカ


それから、フェデラー選手やジョコビッチ選手を始めとしたトップ選手達の追い上げも楽しみですねガハハ音符音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

遅くなりました・・・

皆さんこんばんは相澤ですガハハ

本当に久しぶりのアップとなってしまいすみません下降

実はうちの待望の坊ちゃんが・・・まだ出てきてくれないんです冷や汗期待を持たせるようなタイトルで申し訳ない・・まいったぁ

まぁよっぽど腹の中が居心地いいのだろうと思ってゆっくりとその時を待っていますキラキラ

そこで、今回は先月最終土日で行ったキャンプについてのプチ報告をします音符

フレックスからの参加者8名、その他6名(一家族汗)で河口湖にあるフィットリゾートクラブというなかなかゴージャスなところで開催されましたテニスボール

天気は良好、晴れても涼しいという環境はかなり気持ち良かったですフォアハンドb

参加者の皆さんも普段出来ない朝から夕方までテニスを思いっきり満喫されていました上昇(疲れ切った人もいたかな・・・冷や汗

そして、夜にはイタリアンのコース料理と飲み放題で大いに盛り上がりましたビール中にはその後に素敵なバーで一杯なんていう方もキラキラ僕も含めてですが冷や汗

翌日は皆で白熱ゲーム大会ラケット&ボールすべての方に賞品が出てかなり気合い入ってました炎

あっという間の1泊2日でしたがとても楽しんで頂けたと思います音符また、是非皆さんで行きたいですねキラキラ

今回は参加できなかった方々も次回は是非ピース


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★『K』の躍進と宣伝★☆

木曜担当長谷部です。


先週、書いたブログがアップする直前で消えてしまうというアクシデントが。。下降下降まいったぁ汗


今日も消えてしまうのではオドオドしながら書いてます冷や汗


さてさて、現在行われている『全米オープンコート』ですが、錦織選手がまたまたやってくれましたね上昇上昇くすだまキラキラキラキラ


予選から勝ち上がり、本戦2回戦では第11シードで世界ランク13位のチリッチ選手を相手に、フルセットの末見事に勝利キラキラキラキラキラキラ


続く3回戦では、2回戦の途中で痛めた左足の状態が良くなく、残念ながら途中棄権下降下降


まぁあれだけの試合をした後なので、大きな怪我でなくて良かったということにしましょうピカピカ


とりあえず、今年出場したグランドスラムでジョコビッチ・ナダル・チリッチといったトップの選手と戦えたことは、今後に向けて大きな価値があると思いますキラキラキラキラ


来年はさらなる高みに昇ってもらいたいですね上昇上昇へへへキラキラキラキラ


それから、今回は宣伝がありますピカピカ


横浜市旭区にある若葉テニススクールです。


当スクールでもレッスンをしている中澤コーチを中心に、様々な年齢の方にテニスを楽しんでもらえるよう、充実したレッスンを心掛けています。
健常者のみならず、車いすテニスのイベントなども開催しています。


興味を持たれた方は是非一度足を運んでみてくださいピカピカ


横浜市旭区若葉台4-28
045(923)0188

オムニコート3面(ナイター設備あり)・コートの見渡せ る明るいクラブハウス(シャワー&ロッカー)・駐車場を 完備しています


わかばブログ


http://wakaba-tc.blog.tennis365.net/
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

残暑・・・

      こんにちはフレックスの山田です。



お久しぶりになりましてすみませんでした 冷や汗


いつまでも暑い日続いていますが、皆さんはお元気でしょうかクエスチョン・マーク

何か気象異常で昨日は北海道で大雨が降り、土砂崩れが相次いで宿

泊施設が孤立状態になっているとニュースでやっていました。

その後はどうなったのでしょうか・・・ 



水による水難事故もこの所続いています海・川・プールと皆さんも気を

付けて下さいね 汗汗   雨の降った後の川は要注意です 雨


まだまだ暑い晴れ残暑が続きそうですが体調には気を付けて、またフレ

ックスに足を運んでいらしてくださいお待ちして居ります。



クラブ会員様 スクール会員様






残暑見舞い申し上げます。







   それではまた・・・・・      筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:49 | コメント(3)| トラックバック(0)

☆★『HOT』な『SUMMER』★☆

木曜担当長谷部です。


今年の夏は異常とも言えるほど暑い日が続きますねまいったぁ汗


連日熱中症で倒れられる方のニュースが報道されてますが、皆さんも倒れられないように水分補給と共に塩分の補給も忘れないようにしましょうピカピカ


さてさて、話は変わりますけど錦織選手がウィンブルドン以降の久々の試合出場キラキラキラキラ


前週のLAでの大会は予選2Rで敗退しましたが、今週のワシントンでの大会は80位の選手に勝利し見事に予選を突破拍手拍手


残念ながら本戦1回戦で敗れたものの、USオープンに向けて調子が上がって来てるのではないでしょうかイシシ音符


この調子でUSオープンでの活躍を期待しましょうキラキラキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

この時期の試合って・・・

こんばんは相澤ですガハハ

いや~最近はめっきり暑くなってしまって外はとても辛いですね晴れこんな時はフレックスっていいな~って思います冷や汗

でも、試合ってそとですよねぇ怖~いなんで、やはり必要なのは体力筋肉
これは僕が勝手に思っているだけかもしれませんが・・・体の体力と心の体力は同じくらい必要ビックリマーク
いくら体の体力があっても過酷な試合に耐える心がなくては勝てないし、心が強くても体がダウンしては勝てない下降

車などと一緒でボディが強くてもその重さを速く動かすエンジンが必要だし、その摩擦に耐えうるタイヤが必要汗

だから、いつも心と体を充実させる必要があるのが試合ですよねキラキラ

疲れているのに無理に練習しても心身ともに参っちゃうし、良い結果は生まれませんしずく

体は心と共に鍛える音符なので僕はやりたくないトレーニングは何とか楽しい方法を考えてすることにしていますキラキラ辛い練習も楽しめる方法を考えます音符

皆さんもこの夏で何かにチャレンジしてみてははにわ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

楽しい夏祭り

      こんにちはフレックスの山田です。




先日 フレックス夏祭りを行いましたキラキラ


コートテニスコートでは、アトラクションの○的当てサッカーボールPK合戦にコイン投

げにあとはビンゴゲームカエルとヨーヨー釣りメガホン などで豪華賞品  プレゼント

ドでかいぬいぐるみ犬 や500kg級ハンマー浮き輪、お菓子などなどスマイル

子供たちがゲームにチャレンジしてゲットして行きました 拍手拍手


何かしらゲット出来るのでピース 良かったと思います イシシ



そしてコートの外では相澤コーチの華麗なる手さばきで作りだされる

焼きそば&フランクフルトコーナー炎 


普通にお祭りの屋台にありそうな大きな綿菓子コーナーパンチ


そしてわたくし山田のチッチャナかき氷機によるかき氷コーナー ワハハ



最後はフレックスオーナー宅で収穫した蒸かしジャガイモコーナー急げ




アトラクションを終えた子供たちが各コーナーで美味しいご馳走を

いただいていますスマイル 今回初めてのフレックス夏祭りでしたけど、

参加してくれた皆さまはどうだったでしょうかクエスチョン・マーク

楽しんでいただけましたでしょうかクエスチョン・マーク


レッスンの時間に教えてください猫





ではまた・・・・・      筋肉




 
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

またもや撮影!!

こんばんは相澤ですガハハ

先週の木曜日は朝からまたテレビ撮影で鵠沼にいましたクレイコート木曜のレッスンの方すみません下降

今度は8月21日のぶらり途中下車の旅という番組でアリとキリギリスの石井さんがいらっしゃいました音符古畑ドラマでお馴染みですね拍手とても小さかった冷や汗

でも、テレビと一緒でとても気さくで良い方でしたビックリマーク

とても暑かったですが撮影は無事終了キラキラ卓球をしてたらしく僕が結構思いっきりサーブをしてもラケットに当ててました拍手

是非放送をご覧ください上昇



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏祭り~

      こんにちはフレックスの山田です。




梅雨明けしてから 晴れ モ~暑すぎですね汗汗

気温30度を超えるのが当たり前のような天気が続いていますが、みな

さまは大丈夫でしょうかクエスチョン・マーク

無理しすぎないようカラダに気を付けてお過ごしください にっこり



さて、今日は鎌倉のキラキラ花火大会キラキラになりますがお出かけになる方は

いらしゃいますかなイシシ  例年は8月10日頃に開かれていましたけど

今年は潮の満ち引きの関係で今日になったと聞きましたけど、キラキラ花火

いいですよね拍手



そしてフレックスでも、今度の日曜日にフレックス夏祭りを予定していま

す~よひよこ2

ハードコートフレックステニスコートで16:30~18:30まで

食べ物は焼きそば綿菓子フランクフルトや各種アトラクションを用意し

ていますひよこ


受付はフロントまでまだのお友達はお早めにお待ちして居りますイシシ




ではまた・・・・        筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★G-project★☆

木曜担当長谷部です。


今回は女子テニス界の話題になりますけど、先日テニス協会が『G-project』なるプロジェクトを発表しましたねびっくりキラキラキラキラ


プロジェクトの内容は、『2016年のリオデジャネイロ五輪での金メダル獲得』で、中心は現実的なところとして女子ダブルスピカピカ


15歳~24歳くらいの10数名を集めて強化していくとのことで、この長期間に渡るプロジェクトで是非とも結果を出してもらい、今後男子テニス界にも発展していくことを願ってますキラキラキラキラ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏祭りやります!!

こんばんは相澤ですガハハ

つらい梅雨の季節ももうすぐ終わりですねワハハ今週末くらいからはギンギンの太陽が顔を出し始めるみたいですよ晴れ

さて、フレックスでは7月25日(日)の夕方16:30から夏祭りを開催しますくすだま
綿菓子や焼きそばの食べ物は当然のことながらヨーヨー釣りや的当てなどのアトラクションも多数ご用意しておりますキラキラ

しかも、費用は入場料500円のみです上昇お子様達には最高に楽しい思い出にして欲しいと思い企画しました音符

是非、お申込み下さいビックリマークちなみに本日より申込書をお子様に配布しております音符

また、引率される親御様におきましては飲食物に関しましては別途料金がかかりますがささやかなサービスもご用意しておりますのでご一緒に参加されますようお願い申し上げますビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

やっぱり勢いだけではダメなんだ。。

木曜担当長谷部です。


先日まで行われておりましたウィンブルドンでは、フェデラー選手が準々決勝で敗れるという波乱があり、勝ったベルディハ選手は続く準決勝でもジョコビッチ選手を破っての決勝進出上昇上昇びっくりキラキラキラキラ


…がしかし、決勝ではナダル選手のストレート勝ちまいったぁ汗


やはりグランドスラムの決勝ともなると、勢いだけでは越えられないようですね冷や汗


ただ、男子テニス界は着実にトップの選手とその下の選手との差が縮まってきていると思いますので、下の選手達には『勢い+α』でさらにトップ選手達を脅かす存在になってほしいですねイシシ音符音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

やっぱりちょっとだけ・・・でしたね

こんにちは相澤ですガハハ

こないだの土曜日佐藤哲哉プロの講習会に出て来ましたフォアハンドbさすがは元日本ランキングシングルス最高7位ダブルス1位の方です上昇テニスがうまいのは当然としてさまざまな現テニスプレイヤーの打ち真似なども細かく入れながらおもしろい講習でしたキラキラ

現代のテニスについてたくさん貴重なお話が聞けましたピース内容はレッスンでお伝えしますね音符

ところでその土曜日のメレンゲの気持ちに僕と山本君はわずかですが出演していましてわずかなくせに昔の仲間からや友達の友達クエスチョン・マーク冷や汗みたいな方までとても多くのメールをもらいテレビの影響力の大きさを痛感しましたテレビ

今度はNHKの撮影があります拍手放送日がわかったらご報告しますねビックリマーク

ではまた急げ急げ急げ急げ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

ついに・・・買った!!

こんばんは相澤ですガハハ

またまた久しぶりになってしまいすみません下降

私事ですが先日ついにブルーレイを手に入れましたピース今まで見れなかったイタリアでのプレイの映像とかやっと見ることが出来ますし、今ならワールドカップを録っておけるという良いことずくめですね上昇

それと同時にビデオカメラまで買ってしまいました冷や汗


これは完全に・・・怖~い

まさかの・・・びっくり

もしやの・・・冷や汗


そうですビックリマーク親バカっていうやつですね汗

それと人生何が起こるかわからないので今後の自分と自分の周りにいる人たちの笑顔や思いっきり楽しんでいるところを記録に残していくのもいいかなと思ったからですキラキラ

生まれてくる子供にも自分はこうやって楽しく生きているということを伝えたいし、自分よりももっと楽しんで欲しいと思うからみんなの元気に楽しい姿をたくさん残していこう炎

って結局、親バカみたいな感じですが思い立ったら即行動派の僕はついついビックカメラに・・・冷や汗

でも・・・使い方が全然わからない・・・まいったぁ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

おめでとぉ~(^0^)

おはようございますにっこり
フロントのカネトクです四葉クローバー
サッカー日本代表決勝トーナメント進出キラキラ

最後だけ見ようと5時に起きてテレビつけたら、
2-0で勝ってるビックリマークビックリマーク
眠気が一気に覚めましたナイス!
最後PKで1点取られた時は、流れが変わってしまうんじゃないかと、
ドキドキしましたが急げ

本当に本当に良かったですくすだま

さてさて
先日、上郷にある、瀬上池へ蛍を見に行ってきましたスマイル

思ったより日が暮れるのが遅く、まだ明るかったのでお散歩がてら
ブラブラ歩いたのですが、
旅行で田舎へ来た感じキラキラ
横浜にもこんな場所がまだあったんだぁって思い、
ちょっと新鮮でしたカエルキラキラ

蛍って本当に暗くならないと出てこないんですね上昇
7時を過ぎてようやく1匹フワフワと飛ぶ蛍。
皆がその1匹を指さす。
私もその中の一人でしたにっこり
やっぱり発見した時は嬉しいですよね音符
辺りが真っ暗になる頃には、たくさんの蛍がピカーンキラキラピカーンとさせながら、飛んでいて、
なんだか非日常的な、幻想的な空間に癒されると同時に、
リフレッシュさせていただきました四葉クローバー

やっぱり自然は良いですね四葉クローバー

機会があれば見に行ってみてくださいスマイル
瀬上池は上郷高校の裏ですにっこり

6月から7月は源氏蛍。7月から8月は平家蛍が見られるそうです音符

源氏蛍は幼虫の時から光るそうなので、ふわっとした柔らかそうな地面を観察してみてくださいナイス!
地面が光ってるみたいでとてもキレイですよ目がハートキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★侍魂★☆

木曜担当長谷部です。


今週から始まった『ウィンブルドン』ですが、フェデラー選手が初戦からまさかの大苦戦びっくり汗


なんとか逆転勝ちを収めたものの、不安の残るスタートになりましたね冷や汗


そして、男子テニス界の『日本代表』錦織選手は一回戦からあのナダル選手との対戦びっくりピカピカ


残念ながらストレートで敗れてしまいましたが、前回の全仏オープンでは二回戦でジョコビッチ選手と当たるなど、トップ選手とこのグランドスラムで戦うことは今後に繋がって来るでしょうキラキラキラキラ


それから、余談ですが本日深夜はサッカーの日本戦サッカーボール


テニス以外でも日本スポーツ界を盛り上げていくために、ぜひ勝利してもらいたいですねへへへ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 09:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

お天気・・・・

    こんにちは~フレックスの山田です。




関東地方も梅雨に入りましたけど 雨 今日も朝から雨で一日中降る

のかと思いきやビックリマーク

午後からは陽も一時期射して来ていました。

そのあとは雨は降らずに動くと蒸し暑い汗汗 湿度の高い嫌な天気

です曇り



九州では大雨警報が出ていて今は土砂災害に警戒が出されている

ようです冷や汗    


明日は梅雨の晴れ間となり、良い天気の予報です 晴れ



雨が降るとイヤだけれども降らないと困ることもあるし 困った



梅雨の時期はしょうがないので雨は我慢して夏が来るのを ピース 

待ちましょう 晴れ   イシシ




只今、フレックスインドアテニススクールでは


複数受講キャンペーンを開催中です。



7月までに複数受講されますと2つ目の受講料が 半額!! 

(9月までの最大3ヶ月) その後も割引制度があります。



詳しくはフレックス横浜フロントまで

問合せ先045-893-8500


お待ちしています。





ではまた・・・     筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジャイアント・キリング

木曜担当長谷部です。


最近始まったサッカーボールサッカーワールドカップサッカーボールに注目が行きがち(自分も例外ではないですが冷や汗)ですが、来週から始まる『ウィンブルドン』に錦織選手の本戦出場が決まりましたくすだま拍手拍手


今回はプロテクトランキングではなくワイルドカード(大会推薦者枠)での出場となりますが、先日行われた全仏オープンのように先ずは緒戦を突破してもらいたいですねキラキラキラキラ


さてさて、今回タイトルにした『ジャイアント・キリング』ですが、直訳すると『巨人殺し』ですが、これはスポーツ界では『大物食い』や『番狂わせ』という意味で使うそうで、これも現在行われている『ワールドカップ』で耳にした事があるかと思います(ちなみに昨日のスペインに勝ったスイスが例)ピカピカ


テニス界でいえば、トップ100以下の選手がシード選手に勝つ事になるんですかね冷や汗


一昨年の全米オープンで錦織選手がフェレール選手に勝ったのがそれに当たるかと思いますピカピカ


ただ、最近の男子テニス界ではシード…特にトップシードの選手が序盤に敗れる事が少ないので、なかなかこういう現象は起きないのですが、今度の『ウィンブルドン』で錦織選手がたくさんの『ジャイアント・キリング』をしてくれることを祈りましょうキラキラキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:18 | コメント(1)| トラックバック(0)

まいう~!!

みなさんこんにちは相澤ですガハハ

ご無沙汰になってしまいすみません冷や汗とても忙しかったという言い訳はしません下降ごめんなさいまいったぁ

実は先週の水曜に鵠沼海岸でメレンゲの気持ちという番組の撮影でホンジャマカの石塚とビーチテニスで勝負をしてきましたフォアハンドbオンエアは7月3日ですテレビ僕と山本君が活躍クエスチョン・マークしている様子を是非ご覧くださいキラキラといってもオンエアは3分もあるかないかだと思いますが冷や汗

あと、追伸で私事ですが実はうちの子が男の子ということが判明しました拍手息子が欲しかったのでとても嬉しいですピース
将来は・・・とか少し考え始める今日この頃の相澤でしたくすだま
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして!

みなさんこんにちはビックリマーク
初めてブログを書かせて頂きます山本ですスマイル
フレックスでは水曜日の夜にフロントを、金曜日はジュニアのレッスンとフロントをやらせていただいてます急げ
他の曜日にはほとんどフレックスにはいませんが、もし見かけたらぜひとも気軽に話しかけて下さい上昇
特徴は、、、「肌が黒くてデカイ」ですビックリマーク(笑)
レッスンに入るとよく中澤コーチと間違えられますピカイシシ

テニスコーチはみんな肌がいい感じに妬けていてカッコイイですよね筋肉
が、しかし!!
僕と相澤コーチは、いい感じを通り越して肌が焦げちゃってます祝イシシ(笑)

その理由は・・・ビーチテニスですキラキラ
相澤コーチがブログによく紹介してくれているのでみなさんもご存知ですよねクエスチョン・マークスマイル
テニスのトレーニングにもばっちりなので、もし興味がる方は気軽にビーチにお越しください急げ晴れ

今月の20日にも相澤コーチとペアを組んで国内ツアー戦に参戦してきます筋肉


今後もフレックスでフロントやコーチを頑張っていきますので、みなさんよろしくお願い致しますスマイル



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

kuruma

       こんにちわフレックスの山田です。


もうすぐジメジメした梅雨の時期が来そうな感じになって来ました雨

本格的な梅雨に入る前にこの間のお休みの日に久々に車を洗ってあげ

る事にしました車


僕がいつも車を洗車していた所がつぶれてしまって 困った どうしようって

思っていたら新しい場所を見つけて イシシ ひと安心 ピース


車を洗ってワックス掛けてキラキラ車キラキラ ピッカピッカになりました ピカ



これで 雨 が降っても大丈夫ときのう早速に雨の天気・・・・

ワックスがガンガンに効いていい感じの仕上がりになりましたスマイル



いつも思うのですが、車を洗ってあげると洗う前と後で運転した感じが

違うのってありませんかクエスチョン・マーク

エンジンの廻りが良くなったと言うか、スムーズに車が動く気がして車



気のせいですかね~クエスチョン・マーク



まあ~いいんですけど イシシ




ではまた・・・     筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

快晴の天気

    

      こんにちはフレックスの山田です。



今日は良い天気でしたね~ スマイル

テニスをしていても風がさわやかで気持ちがいいです ラケット&ボール


テニステニスボール と言えば クレイコート 全仏オープンテニスでフェデラー

準々決勝で敗れるという波乱が起きてしまいました。

相手は去年決勝で対戦した ロビン・セーデリング(スウェーデ

ン)で 6-3、3-6,5-7,4-6 の逆転負けで姿を消してし

まいました。


男子4強出そろいました トロフィー 優勝は誰になるでしょうかピース

楽しみです イシシ



何か変な風邪が流行っているようなので、みなさん気を付けて

くださいね スマイル




ではまた       筋肉









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

歓喜再び。。

木曜担当長谷部です。


今週から始まりました『全仏オープンクレイコート』、早速嬉しいニュースが入ってきましたねびっくりキラキラキラキラ


先ずは男子の錦織選手キラキラ


復帰後の好調を維持し、格上の選手を相手に見事に大逆転勝利で緒戦を突破キラキラキラキラ


本日行われる二回戦では、第3シードのジョコビッチ選手が相手ですが、一昨年の全米でも第4シードに勝ってますし、チャンスが無いこともないと思いますので、今回も大金星を期待しましょうへへへ音符音符


そして、女子では伊達選手が第9シードのサフィーナ選手に勝利びっくりキラキラキラキラ


伊達選手にとって14年ぶりのグランドスラムでの勝利で、全仏がオープン化して以降2番目の年長勝利みたいですピカピカ


ただ、大会前から痛めている右足の影響もあり、二回戦も厳しい状態になりそうですね悩んじゃう汗


来週にも明るいニュースが届けられるよう、お二人に期待しましょう上昇上昇音符音符


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

凄い天気の中で・・・

こんばんは相澤ですガハハ

こないだの日曜日はあいにくの悪天候の中でやりましたよ冷や汗ビーチの大会ラケット赤

朝からずっと降っていて出来るかどうか半信半疑で川崎に向かったら参加者は全員集合ビックリマークみたいな・・・汗みんなとてつもない根性ですね筋肉

僕と山本君も気合いが入ってきましたキラキラ結果・・・見事優勝拍手雨という悪条件が結果的に集中力を高めてくれたのかな音符

これで、僕は出場3大会中2つ勝ってますし、山本君は4つ中3つで優勝していますくすだま

この調子でいければ次も期待できるかな上昇また、チャレンジスピリッツでがんばります筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★急上昇★☆

木曜担当長谷部です。


錦織選手やりましたねびっくりビックリマークビックリマーク


先ずは、チャレンジャー大会2週連続優勝キラキラキラキラ


しかも、4週連続でベスト8以上の成績で、ランキングも一気に244位まで急上昇上昇上昇上昇


あとは、プロテクトランキングを上手く使って、ツアーレベルで結果を出していければ、自己ベスト更新も夢ではなくなりそうですねへへへ音符


…そして、もう一つは来週から行われる『全仏オープン』の本戦出場が決定くすだま拍手拍手


一昨年の全米でベスト16に入った時もギリギリでの繰り上がり出場でしたし、この勢いを活かして是非とも活躍してほしいですねキラキラキラキラキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨の水曜日

    こんにちわ~フレックスの山田です!



晴れの暑い日が続いていましたが、今日は雨 雨 ちょこっと肌寒いよ

うな・・・・  カラダに悪いです。


ノドに来る風邪が流行っているようですから、みなさん気をつけて下さい

ませ にっこり   この間、風邪で声が出ない方がいました かわいそう下降



ところで、昨日 テレビ を観ていたらある番組で、お料理にこれを入れたら

旨味が変わるというのでどれどれ何でしょう 冷や汗



カレーライスにビックリマーク黒酢をかけると美味しくなる・・・・・????  

カレーライスにソースとかは聞きますけどねぇ~



それにパスタのカルボラーナ美味しいですよねスマイル

これに・・・    わさび・・・    を入れると美味しくなるそうですよビックリマーク


           冷や汗 ・・・・・


番組で試食していましたが、美味いを連呼していました 拍手拍手拍手



今度、僕も食べてみようと思います イシシピカ







フレックス横浜&
    フレックスインドアテニススクール
では

春の入会キャンペーンを実施中ですラケット&ボール

5月30日(日)までとなります。


無料体験も募集中  

いろいろ特典もついていますよ プレゼント


お電話お待ちして居ります。


問合せ先


フレックス横浜

 045-893-8500



よろしくお願いしますスマイル









ではまた      筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

すでにやばい色です・・・

こんばんは相澤ですガハハ

土日月と空いた時間を使ってビーチに行ってたところ、まだ5月なのにとてつもない黒さになってしまいました汗

そろそろ闇に紛れるレベルです冷や汗
さて、最近は外でのレッスンが増え、暑さだけでなく風とたたかうことが多くテニスって本来こういうスポーツだと痛感させられていますラケット黒普段インドアでやっている私たちもたまには外でやらないとだめですねまいったぁ

ボールをコントロールして、相手をコントロールして、自分をコントロールするスポーツであるテニスですが自然とはたたかわずに仲良くなった方がいいなと思いましたピース

みなさんも自然と友達になって味方につけてくださいビックリマークかなり大きな力になりますよワハハではまたくすだま
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 23:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

なんかお久しぶりです!!

チャオガハハどーもお久しぶりな相澤です上昇

みなさんG・Wはいかが過ごされましたかクエスチョン・マーク日本は良い天気だったらしくきっと楽しいG・Wを過ごされたことでしょうキラキラ

さて、僕はといいますとまた、ビーチテニスの試合でイタリアに行っておりました音符しかも、今回はワールドチャンピオンシップといって最もグレードの高い大会にワイルドカードをもらい、チャレンジさせていただきました日本 

日本からは男子1ペア女子1ペアミックス1ペアの参加でした(来年は実力でもぎとります冷や汗

結果は・・・初戦敗退下降
いや~強かった汗さすがに世界のトップ10ともなると強い音符1-6 4-6だったのですが全部で32ペアしか出れない大会に参加させていただいたうえにこのペア(この大会準優勝した)と試合が出来たという幸運に感謝です上昇当然、リベンジを試みますが炎

そして、今回は試合もすごかったが同会場で行っていたイタリア国際というテニスの大会もばっちり観戦できましたビックリマーク

ここでびっくりハプニングビックリマーク初日のランチ僕達は大会で用意されたプレイヤーラウンジで飯を食おうと入ったらなんと・・・なんとですよ隣にあのナダ~ルが居るではないですか音符しかも、距離にして30センチびっくりかなり、感動しました音符

その他にもラウンジでは森田あゆみちゃんと丸山こーちにもご挨拶ピースちゃんと間近で応援してきましたビックリマーク

その他にもビーナス・セリーナ・ヤンコビッチ・キリレンコ・イバノビッチ・サフィナなどそうそうたるメンツの練習や試合をばっちり観戦しましたキラキラ

そして、赤土の綺麗さにただただ感動してここでテニスもしてみたいと思いまくりました上昇みなさまもイタリア国際是非観に行ってみては飛行機

少し写真アップしますね下
センターコートです


ヤンコビッチは細かった冷や汗

セレーナはものすごいお尻でした怖~い






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

久しぶりの雨ですね(^^)

こんにちはにっこりフロントのカネトクですチューリップ

GWは連日お天気も良く、暑いくらいで最高のお天気でしたね晴れキラキラ
今日は打って変わって雨と強風台風
雨模様がちょっと新鮮です雨キラキラ

フレックスでは只今春のキャンペーンに合わせて、
紹介キャンペーンも実施中ですスマイル

スポーツクラブ、テニススクール(一般クラス)へご家族、お友達をご紹介下さった方へ、
お食事券2000円分をナイフ&フォークキラキラ

テニススクールのジュニアクラスへご家族、お友達をご紹介下さった方へ、
図書券1000円分を日記キラキラ
進呈いたしますプレゼント

一緒にテニスを始めたいご家族、お友達はいらっしゃいませんかフォアハンドgフォアハンドb


車車車車車車車車車車車車車車車車
GW中、渋滞に巻き込まれに草津と軽井沢へ遊びに行ってきましたにっこり

湯釜というのを観て来ましたナイス!
この池、水が酸性の為、こんなキレイなコバルトブルーなんだそうです上昇

そして軽井沢へ向かう途中こんな雪の壁がビックリマーク
観光バスは優に超す迫力満点の壁でしたスマイル

数日前に雪が降ったらしく、前日まで寒かったそうですが、
3日は暖かくて観光日和でした晴れ
まだまだたくさんの雪が積もっていてテーブルといすを広げて、優雅にスノボを楽しんでいる人たちがたくさんいました上昇

皆さんも海外や国内旅行に行かれたでしょうかにっこり

充電できたし、また夏休みまで頑張るぞパンチ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

『マスターズ』マスターwww

木曜担当長谷部です。


今週も錦織選手は緒戦を突破しましたねくすだま拍手拍手


昨年はクレーシーズン前に負傷離脱していた事もあり、一年半ぶりのクレーでの試合だったみたいですが、見事に勝利キラキラキラキラ


この調子でドンドン感覚を戻して、全仏での再ブレイクに期待しましょう上昇ガハハ音符


そして、タイトルの話ですが先日行われた『マスターズ』ローマ大会でナダル選手が優勝し、マスターズタイトルの通算獲得数がアガシ選手と並び最多の17となりましたびっくりキラキラキラキラ


しかも、アガシ選手は34歳で到達したのに対し、ナダル選手はまだ23歳…いったいどこまで記録を伸ばすのでしょうかね冷や汗


とはいえ、フェデラー選手も現在16個獲得していますので、こちらの方でも注目ですねピカピカ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

集中練習会

    こんにちわ~フレックスの山田です。



昭和の日の昨日フレックスではG・Wでのイベント集中練習会が開催さ

れました。

参加人数は定員の12名の方がお見えになり、ストロークのテニスボールボールコ

ントロールやダブルスでの前衛の動き方&ラケット橙ポーチなどをレッスンして 

イシシ  ゲーム形式の練習で皆さん汗だく汗汗 になってがんばってい

ました。 フォアハンドb  炎  フォアハンドg


その後はコーチ陣も参加してのラケット&ボールパンチゲーム練習となり、楽しい時間と

なりましたスマイル  参加して下さった皆さんありがとうございました。


またスクールの時間に会いましょう 音符




さて今月から無言


明日からは5月になりますが 桜桜桜



      春の入会キャペーン実施中です


入会特典いろいろあります イシシ

月会費1ヶ月間を無料パンチ

どれかを選んでプレゼントピース  お米・ビール券・食事券

季節の新鮮野菜と洗濯洗剤プレゼント


期間 5月30日(日)まで





くわしくはフロントまで


問合せ先  045-893-8500

興味のある方これからの季節テニスボールテニスでいい汗流しましょう スマイル





ではまた      筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゴールデン・ウィーク

     こんにちはフレックスの山田です。



今日も朝から雨がすごかったです汗汗


昨日から何でこんなに雨が降るのかしらってクエスチョン・マーク


ちょっと降りすぎでしょ~この 雨  不満



世間の人は明日から スマイル ゴールデン・ウィーク がいよいよ始まりま

す。

どこへ行こうか楽しみですね~ 車 電車 飛行機  ワハハ



ところで テニスボールフレックスインドアテニススクールではこのゴールデン・ウィ

ーク中の5月5日(水)のこどもの日に無料テニス体験会のイベントを開

催いたします。 

前から一度テニスさせてみたかったと思っていたご家族は是非お子様

といらしてください コート フォアハンドb フォアハンドg


楽しいひと時を過ごせると思いますよ ラケット&ボール



まだまだ 募集中 です!



低学年の部      9:30 ~ 10:30

高学年の部     11:00 ~ 12:30

親子テニスの部  13:00 ~ 14:30




詳しくはお問い合せください。

問い合せ先  045-893-8500

フレックスインドアテニススクール





ではまた     筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニススクール休講・・・

   こんにちはフレックスの山田です!



今日からスクールは一足早いゴールデンウィークで休講となりますテニスボール


  フォアハンドb 4/27 (火) ~ 5/5 (水) フォアハンドg


スクール生の方は間違えないようにして下さいね ラケット&ボール



フレックス横浜のクラブ会員の方は、その間はフリーコートになります

10時からの来館お待ちして居りますよ~スマイル



それにしても今日も 雨 の天気になっちゃいましたカエル まだ何か寒い

日があるようで無言

29日 「昭和の日」 くらいから あたたかい日 になってくれそうでいい

ゴールデンウィークになりそうです 晴れ イシシ



みなさんはどこかえお出かけになるのでしょうか クエスチョン・マーク




ではまた あした    筋肉  






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★『土』の季節★☆

木曜担当長谷部です。


先週に引き続き、今週もチャレンジャー大会に出場した錦織選手はここでも見事に初戦突破キラキラキラキラ


…まぁファイナルタイブレークだったみたいですけどね冷や汗


続く二回戦の相手は伊藤選手ということで、代表同士の対決なのでどちらも頑張ってもらいたいですね音符音符


そして、ツアー大会では『クレイコートクレーコートシーズンクレイコート』がスタートピカピカ


ここでの注目はやはり『土の王者』ナダル選手キラキラキラキラ


先日行われたモンテカルロ大会で、6連覇達成びっくり汗


しかも、ここ三年はセットも落としてないという圧倒的な強さを発揮していて、今大会の決勝では6-0・6-1と完勝キラキラキラキラ


やはりこの時期の主役は『別格』みたいですねキラキラキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★復活★☆

木曜担当長谷部です。


日本の至宝錦織選手がついに『復活』しましたねキラキラキラキラ


先月の復帰戦はツアー大会ということもあり、いきなり40位くらいの選手と当たってしまい惜しくも敗れてしまいましたが、今大会はチャレンジャー大会なので第1シードでも90位くらいということで期待をしていたら、見事に期待に応えてくれましたね上昇びっくり汗


初戦は緊張で第1セットを落としたものの、第2セット以降は圧倒ピカピカ


続く二回戦では、第1シードとの対戦で第1セットを選手したが第2セットで少し集中力が切れたみたいで奪われる悩んじゃうしずく


しかし、第3セットで再び集中力を取り戻して見事に勝利キラキラキラキラ


トップ100の選手に勝ったということは、また本来の調子に近づいてきてるnじゃないでしょうかねイシシ音符


いよいよ日本男子テニス界に春到来ですねガハハキラキラキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

突然でほんとにすみません

こんにちは相澤ですガハハ

昨日エヌ・プランニングの会議によりわたくし相澤は火・金の午前と木・金・土の午後、テニスガーデン茅ヶ崎への移動が決定致しました。

あまりに急な決定で皆様には大変ご迷惑をおかけ致します。
申し訳ございません。
後任のコーチも決定し、掲示してあります。
どのコーチもしっかりとしたレッスンをしてまいりますのでどうかご安心ください。

また、その他のクラスにおきましては引き続き精進してまいりますのでよろしくお願い申し上げます。

今回の転勤はサラリーマンテニスコーチ相澤にとってはとてもつらいものですが茅ヶ崎でもテニスを頑張る方々のお手伝いが少しでも出来ればと思っております。どうかご了承ください。

今回抜けてしまうクラスの方々、大変お世話になりました。
是非、振替などでいる日にも遊びに来て下さいビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

新生『A・ロッド』

木曜担当長谷部です。


先日お伝えした『エリクソンオープン』はロディック選手が優勝しましたね拍手拍手くすだま


ロディック選手はその前のマスターズでも準優勝しており、今シーズンの勝利数が一位と絶好調みたいですねびっくりキラキラキラキラ


今年27歳のロディック選手ですが、同じくアメリカのスーパースターであるアガシ選手も27歳で復活したというエピソードもあるので、これからさらに注目していきましょうキラキラキラキラ


そして、我らが錦織選手も来週のチャレンジャー大会に出場予定とのことで、こちらもぜひ注目したいですねへへへ音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

春の入会キャンペーン

  こんばんはフレックスの山田です!



今年も桜の季節になり、フレックス横浜では春の入会キャンペーンが4月1日(木)より始まりました。ピース

今回の入会キャンペーンも特典が目白押し、是非とも一度クラブへ見学へいらしてくださいコートテニスボール


ラケット&ボールテニススクールも筋肉トレーニングジムでも、無料体験をしていますので実際に体験をしてみてください音符


スマイルいい体験が出来ると思いますよキラキラ


  春の入会キャンペーン実施中

  期間  4月1日(木)~5月30日(日)

  問合せ先  フレックス横浜 045-893-8500



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

久しぶりに大感動!!

こんにちは相澤ですガハハ

昨日は生憎の天気で久しぶりにゆっくりとした休日を過ごしました上昇もしかしたら今年初運動なしクエスチョン・マークかもしれません・・・冷や汗

そこで、夜にテレビを観ていたらある番組で世界一強いお父さんの話をやっていてもうすぐ父親になる僕には超刺激的なお父さんでした拍手

全身麻痺の息子の為に車いすで押して走りフルマラソンをなんと2時間40分くらいで走ってしまうというアイアンマンです筋肉

しかも、それだけでなく今度はトライアスロンまで挑戦しました上昇しかも、当時49歳くらいです叫び息子をゴムボートに乗せてロープで引っ張りながら4Km弱泳ぎ、自転車の前に乗せて180Km走り、最後は車いすを押して走りながら42.195Kmですよまいったぁ

走っている時の息子の笑顔がたまらなく好きという理由でそこまで出来るのかと痛感させられましたキラキラ

そして、彼は息子のまえではCAN(やればできる)の姿勢を貫き通した世界一強いお父さんになった音符

息子は全身麻痺を持ちながらなんと大学の学位まで取りましたくすだま手足が動かず、しゃべることもできなくても諦めない心をお父さんからきっちり学んだんですね拍手

見習わなければと思い家にこの親子の写真を飾りましたビックリマーク

最後にちょっと映像を下これだけでもなんか泣けてきます汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

エイプリルフール

木曜担当長谷部です。


先週あたりから寒い日が続いていていましたが、今日は嘘みたいに暖かくなりましたね晴れ


でも、明日の天気は雪雪だるまみたいですねびっくり汗































…はい、もうおわかりですね冷や汗


まぁバレバレのネタですけど、これだけ異常気象が続いてますし、将来的にはこれが冗談じゃなくなるかもしれませんしね悩んじゃうしずく


さて、先日錦織選手欠場という残念なお知らせをした『エリクソンオープン』ですが、ここでも第2シードのジョコビッチ選手が初戦敗退、第1シードのフェデラー選手が4回戦敗退など波乱が続いてますねびっくりピカ


まぁ今シーズン、フェデラー選手がこうなる事は多少予想はしていたものの、やはり常に強いフェデラーを観たいというのが正直な気持ちですねやっちゃったぁ汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

二俣川に行きました!

こんにちは相澤ですガハハ

一昨日は我がフレックスの佐藤準也コーチとフロントの荒川さんの送別会と新たに三田村コーチの歓迎会を大船某所で盛大に行って来ましたビール

佐藤コーチは3年くらい勤めてくれた非常に明るく元気な学生コーチで4月からは近くの深沢高校で先生をするそうです音符頑張ってほしいですビックリマーク

そして、盛り上がって遅くなってしまった翌日二俣川で免許の更新でした車警察署でもできたのですが免許センターなら一回ですべて出来るので時間重視の僕は二俣に行きました電車
そこで飲酒運転などのビデオを観るのですが・・・なんだか前日に飲んでたので良く分からないが悪いことをしたかのような気持に・・・下降冷や汗

でも、無事終わって免許証をもらったらなんとICチップ内蔵でちょっと分厚くなっていました拍手今は何でもチップ内蔵ですなキラキラ

そして、今回の免許写真も最悪の結果に・・・お見せできませんご了承くださいみたいな感じです汗

以上いつもちょっとで優良ドライバーになれない相澤でした冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

暗雲。。

木曜担当長谷部です。


先日お伝えした錦織選手の復帰2戦目ですが、直前で欠場下降まいったぁ汗


ま…まさかまた…悩んじゃうしずく


と思ったら、『腕に違和感がある』との事で、新たな怪我ではないみたいですね冷や汗キラキラキラキラ


何でも長期のブランクで腕の筋肉がまだ慣れておらず、腕を完全に伸ばしきった時に違和感が生じるみたいです汗


ここまできたらもう焦らずに完全復活の時を待ちましょうへへへキラキラキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨・・・・

   こんばんはフレックスの山田です!



今日はまた朝から雨で、1日降り続いてしまいましたね~下降  寒さも

戻ってしまったみたいですまいったぁ

動けばもちろん温かくはなるのですが、またこの温度差の気温は身体

には良くないと思います悩んじゃう




桜 の最初の開花予報ではこの連休中に関東でも開花するのではと

言われていましたけど、今日の気温などを見ると 桜 の開花はもう少

し先になるかも知れませんね無言



僕の去年のお花見は仕事で行けませんでしたやっちゃったぁ お花見のタイミング

ってありますよねビックリマーク

来週なら満開の見ごろになりそうだから来週にしようって思っていたら

雨が降って風が吹いて 桜 満開どころかみんな花が散ってしまった

なんて経験ありませんかクエスチョン・マーク



僕は何度かありますビミョー


ですから見に行ける時に 桜 を見に行こうと思っています。



今年の桜はもう少しですからみなさんも良いお花見が出来ますように

飲みすぎませんように・・・・ 桜桜桜




ではまた・・・      筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

復帰?

木曜担当長谷部です。


先日錦織選手の復帰のお話をしましたが、今週の大会でフェデラー選手が全豪以来、久々に実戦復帰しましたねピカ


…といっても、フェデラー選手は怪我していた訳ではないですけどね冷や汗


結果は3回戦でフルセットの末敗退…やはり試合勘が鈍ってるのでしょうかね悩んじゃうしずく


そして、錦織選手ですが来週から開催されるツアー大会『ソニー・エリクソンオープン』にワイルドカードで出場予定とのことびっくりピカピカ


1年のブランクがあるとはいえ、アメリカでは錦織選手は認められてるんですねキラキラキラキラ


このチャンスを活かして、ゼヒまたトップ100に返り咲いてもらいたいですね音符音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

車の車検・・・

  こんばんはフレックスの山田です。


昨日はこの時期に最高気温21度と暖かい天気でしたが、今日はまた

天気は良いのですが最高気温が12度と風が冷たい一日となりました
晴れ

温度差がありすぎる気がするのですが、みなさんくれぐれも体調管理

には、気を付けて下さいませスマイル 花粉症の方も今年の花粉はどうなの

でしょうかクエスチョン・マーク  この間、聞いたお話しなのですが無言 ある方がアロエ

のエキスをお猪口少々を薄めて飲んでいるとにっこり 1年毎に症状が楽に

なったと話して居ました ピース

飲む前はティシュ箱1日ひと箱使っていたのが、徐々に減りだし今では

1日ティシュを使うか使わないかまでになったそうです イシシ

その方にはアロエのエキスが合っていたんでしょうね四葉クローバー


僕は今のところ花粉症では無いようなので助かっていますが、いつなる

か分かりませんから・・・・こればかりは冷や汗



とこれで、僕の車が来月車検なんです 車 車屋さんに持って行って

預けたら今日の夕方には出来あがりますからと音符音符

すげ~ 早ぇ~ と関心しながら代車を借りて家に戻ると携帯電話の

ベルが上昇  車屋さんから電話でした。


何かな~クエスチョン・マーク  話を聞くとラジエターに穴ぼこが見つかりまして下降

交換が必要です。と さらにタイヤの溝がありませんまいったぁ


え~無言


とりあえず、車 が無いと困るので悩んじゃう ラジエターの交換と車検を

通る様にお願いして来ました。


明日取りに行ってきますピース 整備された車はいい感じかなキラキラ



それではまた・・・・    筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年のイタリア決定!

こんばんは相澤ですガハハ

今年のイタリア遠征の予定が出て最近気合い入りまくってきました筋肉ちょっとトレーニングしすぎで体痛い・・・汗

ちなみに4月29日に国内のビーチツアーの第1戦に出場して翌日から出発します飛行機香港経由ローマ着です冷や汗

今回は世界で一番グレードの高いワールドチャンピオンシップに出場してきます炎しかも、日本からは初出場ということで本戦ストレートインのワイルドカードをいただきましたピース

なのでいきなり強豪ですしずく嬉しいような悲しいような・・・でも、めっちゃがんばりますキラキラ

今年もフロントやジュニアコーチでがんばっている山本君がペアです音符みなさん応援して下さいくすだま


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

次に繋がる勝利

木曜担当長谷部です。


先週のブログに書いたデ杯フィリピン戦ですが、見事に5戦全勝で2回戦に進出しましたねくすだま拍手拍手


シングルスのエース錦織選手、ダブルスの未来のエース近藤選手と二人の主軸を欠いた中、初戦の伊藤選手がフルセットの末勝利キラキラ


続く添田選手も逆転で2連勝キラキラで、二日目のダブルスは鈴木選手・松井選手のベテランコンビが危なげなく勝利キラキラ


消化試合となった最終日も、選手を変えずに行いきっちりと勝利キラキラ


続く二回戦の相手は強豪オーストラリアオーストラリアびっくりピカ


元世界№1のヒューイット選手など、実力的には格上の相手と対戦ですが、この勢い+エースの復活で是非とも勝利を掴んでもらいたいですねピースキラキラキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

また雪が・・・

こんばんは相澤ですガハハ

またまた雪降ってますねぇ下降
暖かくなったと思ったら雪雪だるまほんとに体調崩しやすい季節です汗
みなさんお体には十分注意してくださいね音符

さて、今日の朝なんですが車でフレックスに向かっていたら信号待ちの前の車に何かが書いてあってよく見ると
「守ります!車間距離と女子高生」って書いてありました冷や汗

何故女子高生だけ?って思いながらもユニークな標語に思わずパシャリしちゃいましたカメラ

みなさん街で見つけた面白いものがあったら是非相澤までピース


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

最初で最後の滑り収め(^^)

こんにちはスマイルフロントのカネトクですにっこり

今シーズン最初で最後のスノボに群馬へ行ってきましたにっこり


朝からいいお天気で、平日ということもあり、ゲレンデも空いていて、
気持よく滑れましたイシシ

私がスノボを始めたのは数年前の事で、
すっかり大人になってからです。
それまで雪山へ行ったと言えば、登山好きだった父に小学生の時家族旅行で連れられ、
夏の白馬岳にアイゼン履いて上った記憶ぐらいしかなくて…

初めてスノボに行った時は、シンシンと雪が降るなか、
板の操り方も分からないのに、頂上まで連れていかれ、
滑れる訳もなく、いい大人が泣きながら歩いて下山下降
もぉ怖さと、不安と、悔しさと色々入り混じってました冷や汗
もぉスノボなんて絶対行かないビックリマークビックリマークとその時思いました。

でも、大人になってから始めたスポーツってスノボくらい。
1発目はスゴクみじめな、やな思いをしたけど、
滑れるようになりたいパンチって思ったんですよねナイス!
シーズン中2、3回しか行けないけど、
運動音痴な私は少しずつ、本当に少しづつ、前進してますにっこり

去年は木の葉で降りられるようになり、昨シーズンの滑り収めの時は、少しターンも出来るように、
今年は1回しか行けなかったですが、緩やかな斜面ならターンで滑っていけるようになりましたイシシ
相変わらず急斜面はビビって木の葉になっちゃいますが。。。

ここまで来るのに、どれだけの時間がかかってるんだって感じですけど…冷や汗

大人になってから新しく始めるって、引っ込み思案な私には、
スゴク勇気がいて、でもいざ始めてみると、ゼロからの出発が楽しかったりしますキラキラ
不器用なので本当に少しづつですが、達成していく過程が楽しいし、嬉しいチューリップ
不器用ならではの素敵な道のりです四葉クローバー

なかなか教えてくれるように出来ない私に、辛抱強く教えてくれた方達に、本当に感謝ですキラキラ

春なので新しい事が始めたくなる季節ですね桜

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

エース不在?

木曜担当長谷部です。


今週末に行われるデ杯フィリピン戦ですが、錦織選手は復帰したばかりという事もあり欠場下降


さらに直前にダブルスで出場予定だった近藤選手も欠場下降下降


両選手ともにこれからの日本チームのシングルス・ダブルスの『エース』として期待されていただけに残念ですが、これまでエースとして戦ってきた鈴木選手や添田選手、錦織選手・添田選手に次ぐ『大三の男』伊藤選手、近藤選手の代わりに急遽出場する事になる松井選手に期待しましょうキラキラキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

無事終了しました!

こんばんは相澤ですガハハ

先日、無事結婚式と入籍を終えましたくすだま皆様、プレゼントや色紙やビデオレターまでありがとうございました拍手ほんとに嬉しかったです上昇

ちなみに式の写真は少しですが掲示しますのでお楽しみにビックリマーク

みなさまに頂いたものは式でも飾らせて頂きました音符んで、今は我が家にちゃんと飾ってあります上昇

こんな感じ下


どれも大切にしますねキラキラ

追伸、式の待合ロビーはこんな感じでした下




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:12 | コメント(2)| トラックバック(0)

春の嵐(>_<)!!

おはようございますにっこり

今日は朝から荒れていますね台風

ここ数日暖かい日が続きますが、昨日関東でも春一番が吹きましたね台風キラキラ
春もすぐそこまで来てるみたいですチューリップ

この間春を一足早く感じに、伊豆へ河津桜を見に行ってきました桜

河津桜まつりまでの道のりは大渋滞&朝あんなに晴れていた空が曇り…
どぉなる事かと思いましたが、到着するころにはいい感じに晴れて、
渋滞して丁度良かったです晴れ

桜は見ごろで、とてもキレイでしたよ目がハート
満開でした桜キラキラ




写真はちょっと曇ってしまっていますが、
空の青、桜のピンク、菜の花の黄のコントラストがすごくキレイで感動しましたリボン



この濃いピンクが可愛いですよねハート

でも私は桜に見とれつつ、川沿いの屋台に夢中でした目がハート
おやきに、サツマイモのスティック右これは砂糖がまぶしてあって本当美味しかったですハート
サツマイモ好きにはたまらない一品ですキラキラ
やっぱり花より団子ですかねイシシキラキラ

下の写真は川沿いの河津桜の原木だそうです桜

河津桜の原木は、飯田家のお庭にあります。
現在樹齢約50年・樹高約10m、樹巾約10m、幹周約115cmだそうで、とても立派でした上昇
車の中から撮ったのであまり上手く撮れていませんが、
皆さん川沿いを散歩した後、ここへも足を運ばれるようですにっこり
たくさんの方がこの原木の周りで戯れていましたキラキラ
 
 この桜は、河津町に原木があることから、昭和49年に河津桜と命名され、昭和50年に河津町の木に指定されました。

やっぱり桜は良いですね~リボン
お花見しなきゃ春は始まらないですイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

春の訪れ。。

木曜担当長谷部です。


今週に入りだいぶ暖かくなってきましたね上昇晴れ


いよいよ春到来キラキラ桜キラキラ


…ただ、それとともに『花粉症』のシーズンも到来してしまうんですけどねまいったぁ汗(笑)


そして、日本テニス界にも春の訪れがピカびっくり


ついに、錦織選手がツアー復帰しましたねキラキラキラキラ


怪我という長い長い『冬』を超え、初優勝した思い入れの地で新たなスタート音符(残念ながら勝利で飾れなかったですけど冷や汗)


現在のランキングは約900位ですが、怪我による長期離脱者には『プロテクトランキング』というルールがあり、8大会までは休養前の最終ランキング(錦織選手はたしか106位)で出場することが出来るので、ツアーレベルやグランドスラムでの雄姿が観れますへへへキラキラ


是非とも日本テニス界の『春一番』となって盛り上げてってもらいましょう上昇上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

バンクーバ五輪

  こんばんは~フレックスの山田です。


今週は今開催されているバンクーバオリンピックの話題で行きたいと思

います。


今日は女子フィギアのSPでキム・ヨナが第1位、浅田真央が第2位で

安藤美姫は第4位、鈴木明子は第11位という順位となりましたが、僕は

まだSPのテレビ映像を観ていないので早く帰ってHOME彼女たちの滑りを観

たいと思いますピース


それと今回のオリンピックで再度イシシ面白いと思った競技がありまして音符

それは カーリングですパンチ   スタークリスタル・ジャパンスター

惜しくも予選敗退となりましたが、彼女達の戦いを観ていてカーリングの

楽しさや面白さが分かって来た気がしましたスマイル


はじめは・・・何?  氷上のおはじき?  そんな感じでしたけど、テレビ

観ながらルールが分かってくると面白いイシシ

テレビの解説を聞きながらこの時はこうして相手の攻撃を防ぐんですと解

説するとそこにピンポイントに投げて来るんですよ彼女達は筋肉

すげ~と思いますよピース

それでも勝てないのが、世界の壁なのでしょうかクエスチョン・マーク

いい試合を彼女達はしていたのでこれからも応援して行きたいと思い

ます音符


あとは女子フィギアのフリーの演技に注目して行きたい日本と思います



ではまた     筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

完成しました

こんばんは相澤ですガハハ

ビーチテニス連盟のリーフレットがついに完成しました拍手

今回はなんと僕と山本君が表紙ですくすだま

フロントにおいてありますので興味がある方は是非どうぞ上昇



ちなみに最近ではビーチの待ち時間にこんなこともしています音符



楽しみたい方は是非お立ち寄りくださいキラキラ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

お願いランキング

   こんばんはフレックスの山田です。



毎日!毎日!寒くてまいったぁやになちゃいますね~下降

レッスン中は手袋は欠かせなくなってきていますテニスボール 生徒さんはバンバン

動いてくれれば温かくなりますが、球出しの時間は手が凍りますね冷や汗

でも、レッスンは皆さんに負けない様にがんばりますからよろしくお願い

します イシシ



ところで、皆さんお願いランキングってご存知ですかクエスチョン・マーク

テレビの深夜の番組なんですけど、いろいろなものに順位を付けるんです

けどトロフィー 例えばどこどこの牛丼屋さん売れ筋ランキングとかパン屋さん

の売れ行きランキングとかいろいろあるんですけど、その中で僕が気に

入っているのがピース


ちょい足しクッキングというコーナーでいろいろな具材にトッピングをして

味を美味しくするというものです音符


僕はまだ試してはいないのですが、日清カップヌードルしょうゆ味にトッ

ピングしたものは第1位はゆず胡椒 第2位が粒入りマスタード 第3位

はなんとたこ焼きなんですビックリマーク  ランク外ではバニラアイスとかプリンと

かもありました冷や汗

ゆず胡椒はイケる気がするので試してみたいと思いますイシシ

この番組他にも面白いコーナーがあるので、毎日放送されています。




ではまた・・・     筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

グロメット交換って・・・

こんばんは相澤ですガハハ

今日は今さっきまでジュニア生徒のラケットをグロメット交換していましたラケット青

グロメットとはラケットの周りについているガットを通す穴についているプロテクターのようなものですビックリマーク

この交換即効で終わると思いきやなんと1時間以上掛かってしまいました下降すげぇー大変腕パンパンみたいな感じです汗

今度ラケットの専門家に簡単アイテムとか教えてもらわなければと強く感じさせられました音符
普段自分のラケットのグロメットとか変えてないのが露呈され、苦闘する姿を多くのジュニアやフロントの方にみられ情けなかった相澤でした冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

果てのない道。。

木曜担当長谷部です。


ちょっと遅くなりましたが、先日行われた全豪オープンでは『順当』にフェデラー選手の優勝で幕を閉じましたねくすだま拍手拍手


もはや『生ける伝説』となっているフェデラー選手ですが、生涯グランドスラム制覇・通算グランドスラムタイトル新記録樹立(継続中)と、これ以上何を目標に続けているのでしょうかね冷や汗


でも、きっと本人にとってはそれすらも『通過点』にすぎないのかもしれませんねピカピカ


彼にとってのゴールはそれこそ『果てのない道』の如く遥か彼方にあるんでしょうね…キラキラキラキラ


今後も彼の『通過点』を観て、たくさんの感動や学べる事を与えてもらいましょうへへへ音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

はやいもので・・・

こんばんは相澤ですガハハ

こないだ『あけおめ~音符』だったのがもうすでに2月の中盤に差し掛かってきました冷や汗本当に今年もあと10ヶ月ですねぇって感じです汗

ちなみに先日当スクールの生徒さんと平田コーチのペアが藤沢選手権で準優勝し、神奈川選手権出場を決めました拍手素晴らしい音符皆さんも各市の選手権で勝つと県の選手権に出れます上昇是非挑戦してみてはいかがクエスチョン・マーク

さて、昨日フレックスでは座間にある倉敷テニスガーデンさんと交流試合をおこないましたテニスボール参加者のみなさまお疲れ様でしたパンチ結果以上に収穫があったのでは・・・キラキラ

ちなみにスペシャルゲスト神奈川選手権ダブルス2連覇の香取(旧姓 小野)裕香子も参加してもらい、非常に勉強させていただきました音符アドバイスもらったみなさん忘れずに練習しましょうラケット赤

また、倉敷の方々からも半年後にお願いしますとお言葉頂きました上昇その時には成長が見せれるようにがんばりましょう炎
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

魚食べてますか(^0^)

フロントのカネトクですチューリップ

寒い日が続きますがいかがお過ごしですかスマイル

先週のカルシウムの話に続き、今日はビタミンDについて書こうと思いますにっこり

カルシウムを効率よく吸収するにはビタミンDが欠かせないそうです急げ
たまに牛乳にビタミンD入りなんてのを見かけますナイス!

ビタミンDと言うのは、皮膚でも作られ、毎日30分くらい日光に当たっていれば、
意識して食事から摂らなくてもよいそうですにっこり
ちなみに間接光でも良いそうです晴れ

と言っても、室内でお仕事されている方は、意外と30分って難しかったりしませんか?
陽に当たるのは朝の通勤時間くらいだったりしませんか上昇
ランチはテラス席で、、なんて毎日出来る訳じゃないですししずく

そうるすと、やっぱり毎日のお食事で補うしかないのですがにっこりナイフ&フォーク

ビタミンDは魚や、きのこ類、卵に含まれていますひよこ2

ビタミンDはおなかの中で、酵素の働きを受けて活性型ビタミンDに変わるのですが、
この活性型ビタミンDが、食事から得たカルシウムの吸収を助けてくれるんですキラキラ
さらに、尿に流れたカルシウムをもう一度吸収するよう働いてくれるんですよキラキラ
働き者ですね四葉クローバー

ちなみに1日に必要なビタミンDを摂取するには、
サケやサバ、ブリなら1切れ
サンマやイワシ、アジなら1尾
卵は1個
シメジは1房
シイタケは2枚程度で十分ですチューリップ

毎日お夕飯作ることで、いっぱいいっぱいで、栄養バランスなんて考えた事無かったですが、
今回改めて、食事のバランスと、適度な運動が大切だという事に気がつかされました急げ

一人前の主婦になるには遠い道のりです冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

ミュータンス

   こんばんはフレックスの山田です。



先月の22日の晩御飯に豚肉しゃぶしゃぶしていた時に

お肉を食べていると口の中で何やら硬い物が・・・・!


舌でモゾモゾ・・・?


さらにモゾモゾ・・・・?


けっこう大きい・・・・歯のかたち・・・!


取り出してみたら奥歯の歯にかぶしてある銀歯のかぶせが取れてしま

っていました冷や汗

別にかぶせが取れただけなので、痛くは無いし大丈夫 イシシピース


次の休みの日に歯医さん行ってきました病院



知ってますか?    虫歯菌 ミュータンス 叫び

口の中にミュータンス菌が無ければ虫歯にはならないんですよ スマイル

と言っても注意するのは子供の頃の2歳前ビックリマーク その頃に口の中に

ミュータント菌がいなければ虫歯になる可能性は低いんです 拍手拍手


2歳前の子供へのミュータント菌の感染ルートは、なんと虫歯菌を持

っているお父さんお母さんなんですよ~ 上昇ビックリマーク

子供さんにご飯が熱い時にフーフーしますよね!

カワイイスマイル我が子にキスしますよね!


その時です。


ミュータント菌が感染するのは・・・怖~い まずはお子さんに虫歯になり

にくい歯にするにはその親が虫歯菌の少ない口にしていないといけ

ないんですよ音符


2歳以降は口の中の細菌のバランスが形成されて、外部から虫歯

菌が入って来ても優位に繁殖出来ないようになるのです ピカ


ミュータント菌の感染は繰り返しありますから毎日の歯磨きはやっ

ぱり大事だと思います イシシ



ではまた      筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

とうとう降りましたね!

こんばんは相澤ですガハハ

今日の午前クラスの方は申し訳ございません雪だるまとうとう降ってしまいました雪だるま

昨日の夕方くらいから結構降りましたね下降昨日の午前はビーチでバリバリプレイしていたのに(でも、たしかに寒かったかも・・・必死にやっていたのでわからなくなっていた?)冷や汗

今週はまた寒いみたいなのでみなさん体調崩さないようお過ごしください筋肉

今夜はサッカー日本代表戦ですサッカーボール外は寒いから部屋で熱く応援してみては上昇

ちなみに僕はサッカー開始と同時に夜のレッスン開始です音符負けないくらい熱くなるかなビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

牛乳飲んでますか(^0^)

こんにちはスマイルフロントのカネトクですチューリップ

この間テレビを観ていたらテレビ
1日2時間以上、立っていないと骨からカルシウムが流れ出ちゃうって情報が…まいったぁ

主婦業をしていれば、2時間なんてあっとゆーまですが、
職業柄座りっぱなし 
なんて方はせめて通勤電車の中などで、立っていた方が良さそうです急げ

ちょっとカルシウムについて調べてみましたにっこり

カルシウム=骨 って連想しますが
もちろん99%骨と歯
残りの1%は血液などの体液や、筋肉などにあります。
たった1%ですが、このカルシウムが出血を止めてくれたり、
神経の働きや、筋肉運動など、生命の維持や活動にとっても重要な役割を果たしているそうですびっくり
そのために、カルシウムは骨に蓄えられている上昇

なので血中にカルシウムが足りなくなると、骨を壊して補うそうです汗

でも折角の貯金崩したくないですよね怖~い
やっぱり毎日摂取する事が大切にっこり
一度に吸収できるカルシウムは限られているので、
毎日コツコツが大切リボン

やっぱりカルシウムを効率よく取るには、牛乳ペットボトル
ですが、乳製品がダメな方は、お豆腐などの大豆製品や、小魚、緑黄色野菜にも含まれていますナイフ&フォーク

もしもサプリメントなどで取る場合は、摂取する量に気を付けて下さいにっこり
摂りすぎると、泌尿器系結石や、ミネラルの吸収抑制につながってしまうそうです汗
何事も過ぎは良くないですが、食品からカルシウムを摂りすぎるという事は無いようなので、安心して下さいにっこり

折角摂ったカルシウム。効率よく吸収したいですよねスマイル
カルシウムにはビタミンD

次回はビタミンDについて書こうと思いますナイス!
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

ファイトすることって・・・

こんばんは相澤ですガハハ

今日の午前のレッスンである生徒さんとテニスをするにあたっての性格の話になりました冷や汗

その話が出た時に確かにテニスって性格出るかもしれないと
改めて再認識したのですが・・・自分は多分ですけど普段あっさりしていてテニスボールを一生懸命諦めずに追いかけるというタイプではないと思います汗なので、テニスやビーチテニスをしているときは自分を無理やり発奮させています。闘えビックリマークファイトしろ~ビックリマークってな具合に上昇

だから、テニスをしている時の自分と普段の自分は結構真逆だったりするのかもしれませんね音符でも、やっぱりテニスをするならしつこく粘っこくしないと勝てないですよねどーしよー

勝負事になると勝ちたいキラキラだから自分を偽ってでも奮起させてボールに執着する筋肉僕と同じような性格の方も是非自分がのんびりしないように発奮させて下さい音符きっと今よりもボールが返せるはずピース

いや~理論的なものが全くない話でした下降でも、気持の持ち方で変わる事ってたくさんあるし、ファイト出来ずに終わる試合って寂しいですよね困った試合やったのに終わってからまだ寒いみたいなしずく

そんなことにならないようにいつも闘っていければいいなと思っていますテニスボール

以上気持の話でしたくすだま
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

南国気分??

木曜担当長谷部です。


今週に入って1月とは思えないほど暖かくなってますね炎


きっとオーストアリアの熱気がここまで伝わってきてるのでしょうびっくりピカ左そんなわけない(笑)ガハハ


…という事で、今週から始まった全豪オープンオーストラリア


男子のトップ5は相変わらず順当に勝ち進んでますねピカピカ


…あの方々はホントこの大会に向けてきっちり調整してきますね冷や汗


これらの選手を中心に、さらに勢いのある若手やベテラン勢の巻き返しがあることを期待したいですねキラキラ





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット張替えキャンペーン

   こんにちはフレックスの山田です。



今日も寒さをあまり感じない1日となりました スマイル


ハードコートもにぎやかとなっておりまして、お陽様 晴れ が出て寒くなければ体

は動くしフォアハンドbフォアハンドg テニスも楽しくなって来ますね イシシ


さて、今年も早くも第一弾 ビックリマーク 始まります。


ラケット橙ガット張替えキャンペーン 


テニスボール 期間    ラケット赤1月19日(火)~2月2日(火)ラケット青



春をまじかに新しいガットに張り替えて置きません ラケット黄


ヤッパリ張り立てはいいって思いますよ~ ピカ


最近、張り替えていないな! ボールの飛びが悪い気がする?



初級の方は得に注意ですぞ ビックリマーク

スクールを始めてから1度もガットの張替えはした事は無いという方けっ

こういるんじゃあ~りませんか?



きっと、気が付きますよスマイル  ガットを張り替えるとこんなに打球感が違

うんだって事 ワハハ



お申し込みはフロントまで!

ガットの種類、テンションが分からない方は担当コーチに聞いてください

メンズウェア



お待ちして居ります。






    ではまた     筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

先週から一転!

こんばんは相澤ですガハハ

今週はなんか暖かいですね上昇
やっぱり寒いより数倍体が動く気がします音符

日曜日に今年初の試合に出て来ました(ビーチですが・・・)
パートナーは西ほんごう接骨院の馬上先生です筋肉

結果・・・予選1位通過で決勝トーナメント準決勝敗退下降

いや全然だめでした下降
俺、すげぇダメだってへこみそうでしたがまだまだ正月さぼりが抜けていない体では気持も体もこれが限界だったのだと前向きに捉えていますキラキラ

また、4月からはツアーが始まりますテニスボール

そこからは山本君とのペアでガンガンいきたいと思ってますフォアハンドb

一に練習、二に練習、三、四がなくて、五に休養でがんばろうっと炎

ちなみにここ半年くらい休みの日は午前ビーチで午後には茅ヶ崎のTOTOさんのテニスコートをお借りして車いす選手の練習をみていますピース

彼女も三月から世界ツアーや国内ツアー目白押しですハードコート
僕もまだまだがんばらなきゃはにわ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:38 | コメント(2)| トラックバック(0)

滅茶苦茶寒いですね・・・

こんばんは相澤ですガハハ

今日は最高に寒いですね冷や汗正直寒いのはこたえます下降

しかし、そんな中昨日は新春テニス大会やりましたよ上昇

寒いけど皆さん試合は熱く盛り上がっていましたテニスボール参加者のみなさまお疲れ様でしたビックリマーク

近日写真をアップしたいと思いますパソコン
ちなみに僕はといいますと弱冠寒さにやられ、風邪気味に汗毎年年末年始でやられている気が・・・でも、今年は大丈夫筋肉皆さんが帰ってから気合いのシングルス練習ラケット青30分のつもりが1時間くらい汗を流しましたピース
やっぱり具合が悪くなったら練習をハードにするに限る冷や汗

みなさんはあまり真似をしないようにお願いしますねスマイル

なんか今日は雪に変わるかもしれないそうです雪だるま皆さんもあたたかくして風邪ひかないようにキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年初めて買ったもの☆

こんにちはイシシフロントのカネトクですスマイル

今年もよろしくお願い致しますチューリップ

今年はお正月そうそう旦那が車をぶつけたり、パソコンが壊れたりと急げ
出費が続きそうなので、冬のバーゲンお預けですビミョー下降下降

ということで、私が今年初めて買ったものは下下下

これビックリマークビックリマーク真っ黒で、穴がいっぱいビックリマークなんだと思いますクエスチョン・マーク


答えは備長炭四葉クローバー


空気清浄機を買おうと思ってたのですが、
母に備長炭をすすめられ急げ

半永久的に使えるという事で、奮発して高いの買っちゃいましたイシシ

木炭の無数の穴 この穴は縦にも横にも通じていて
穴の表面積は1gあたり、約300平方メートル!!
なんとテニスコート1面以上の広さだそうです上昇上昇
たった1gでテニスコート1面分って…どうゆうこっちゃあれー?って感じですが急げ
ここから有害物質(ホルムアルデヒドなど)を、
吸着してくれるそうです台風

その他にも、消臭効果、調湿までしてくれる優れ物ハート

湿度が高い時には、湿気を取ってくれて、
乾燥している時には、内部にたまった水分を放出して湿度を保ってくれるキラキラ

お手入れも半年に一度、水洗いするだけで半永久的上昇
最終的にはハンマーなどで砕いて、土に混ぜると微生物の働きで土壌を活性化してくれるそうです四葉クローバー

ゴミにならないし、電化製品のように電気を使わず空気をキレイにしてくれるなんて、
これこそエコですよね四葉クローバー

冬など部屋を閉め切る事が多いですが、お部屋の嫌な臭いって、
朝起きた時とか、外から帰ると気が付きますが、
今日それを感じませんでしたびっくり
早くも備長炭の効果を感じてますキラキラ

ただ1畳あたり2キロ必要らしく、ちょっと場所を取りますが。。
インテリアとし置くと、お部屋の雰囲気もアジアンテイストっぽくなっておしゃれになりましたぁキラキラ

なんて、新年早々備長炭の宣伝になってしまいましたが、、
今年の目標は、無駄なものは買わないビックリマークビックリマーク

資源を大切にするためにも、末永く使えるもの買おうと思ってますリボン
その方が物に対して愛着もわきますしねハート

皆さんはどんなエコしてますかリボン
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

あけましておめでとうございます!

皆さんあけましておめでとうございます晴れ

本年もよろしくお願い申し上げますビックリマーク

お決まりの挨拶が遅れてすみませんでしたの相澤です冷や汗正月はかなり怠惰に過ごしましたまいったぁ

なんでお正月ってのんびりしてしまうのか検証したところ僕の場合は箱根駅伝ということが判明しました足跡実は普段家で全然テレビを見ていないのですが正月の箱根駅伝だけはずっとテレビの前のいるんですねテレビ1年で唯一テレビの前に長くいる時間それが正月キラキラなんでのんびりした気になる。と、いうことでしたビックリマーク

でも、駅伝でエキサイトしたあとには我慢できずに1時間ちょっと自分の体起こしのためにも走ってしまいましたけど…汗

みなさんも良いお正月が過ごせたでしょうかクエスチョン・マーク

ともあれ今年も何事も全力で立ち向かえるよう一緒にがんばっていきましょう音符まずは気持から元気に上昇

皆様と供に怪我のない一年をラケット&ボールコート

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

2010年

  明けましておめでとうございます。

    今年もよろしくお願いします。


  こんにちはフレックスの山田です 筋肉


新年が明けてしまいましたね スマイル  フレックスは昨日から新年の営業が始まりました。

テニススクールも同時に始まり、今年の初打ちはどうだったのでしょうかクエスチョン・マーク


初打ちと言えば 1月4日(月)にジュニアの交流試合がありました。

フレックスからは9名が参加して、シングルスの試合で日頃のレッスンの成果を冷や汗・・・・ビックリマーク

みんな イシシ がんばっていました 筋肉 フォアハンドbフォアハンドgピースピース



みんなの一生懸命にテニスをしている姿を観ていると自然と応援をしたくなっちゃいますね メガホン 拍手拍手



とてもうれしくなります イシシ




そして来週の月曜日 成人の日 は 
新春テニス大会
となります。

フォアハンドb 参加者は定員締切になりましたが、お時間のある方は観戦に来て下さい フォアハンドg お待ちしております。


時間は 9:00~17:00 頃までとなります。


参加者の方は遅れないようにお願いします スマイル



ではまた       筋肉
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

ありがとうございました。

   こんにちはフレックスの山田です。



今年の営業も今日で最後となりました。


スクールは昨日で休講ラケット&ボール フレックスは今日で休館ですHOME


クラブ会員・スクール生の皆様、今年1年間フレックス横浜に足をお運

び頂きましてありがとうございました。

スタッフ・コーチ一同スマイル感謝!感謝! でございます。


来年も更に皆様に良い年でありますように願いたいと思います。




さて、今日は朝から大掃除の続きです。 換気扇のフィルターや網戸

等は時間を見て合間にしていたのですが、シャワー室の大掃除は営

業時間前か営業時間後でないと、なかなか大変ですまいったぁ

タイル掃除は日頃していますが、巣の子のしたの掃除となるともう!

朝からがんばっちゃいましたまいったぁ



今日中に出来るところはしちゃいたいと思いますピース



気持ち的にキレイになったフレックス横浜の来年の始まりはスマイル



1月5日(火)からクラブ・スクール共に営業開始



2010年もスタッフ・コーチ一同皆様の来館をお待ちしております。


来年もよろしくお願いいたします。



スター良いお年を    イシシ





             筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

メーリークリスマス☆ミ

こんにちはスマイルフロントのカネトクですチューリップ

昨日はクリスマスイブキラキラ
今日はクリスマスツリー
皆さんいかがお過ごしですかにっこり

私は昨日は夜10時までフレックスのフロントに居り、
今日も朝から夜までフレックスに居りますので、
クリスマスとは無縁ですが落ち葉

昨日フロントの山田さんからクリスマスケーキを頂きましたぁキラキラ
大船にあるシュルプリーズという洋菓子屋さんのクリスマスケーキケーキキラキラ
山田さんが毎年フロントスタッフにプレゼントしてくれるんですリボン

ケーキはショート、生チョコ、ティラミス、レアチーズ、ブッシュドノエルと色々ありまして、
スタッフ内で投票ひよこ2
今年もショートが1位に輝きましたケーキキラキラ
といってもフロント6名しかおりませんが…
ここのショートケーキ美味しいんですよぉ~目がハート
生クリームの味と甘さ控え目な感じが大好きですハート
上に乗ってるサンタさんと雪だるまくんもカワイイですよねハート

クリスマスからお正月にかけて、美味しいものがいっぱい
誘惑いっぱい好き
楽しみですチューリップ

最後になりましたが、、
今年も1年フレックスへ通って下さりありがとうございましたにっこり
毎日皆様にお会いできるのが楽しみでフロントに居りましたスマイル
また来年も皆様にお会いできるのを楽しみにしていますリボン
それでは良いお年をお迎えくださいにっこりキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

天皇誕生日

   こんにちはフレックスの山田です。


先日、日曜日はスクールのツリークリスマス忘年会キラキラでした。

参加して下さった皆様ありがとうございました。

来年もよろしくお願いいたしますピース



今日は祝日スマイル 天皇誕生日 天皇陛下は76歳になられたとどこのテレビ

でも放送され、お元気な姿を拝見する事が出来ましたナイス!


スクールも振替の方が多いですねフォアハンドbフォアハンドg

週の中日に休みが入ると1週間が楽そうですね~イシシ


午前中はスクールもあり、ジムの利用者もありで、金徳さんと二人体制

でいたんですが、午後からは下降

祝日の18時までの営業時間・・・・   フロントで僕ひとり ・・・・・・ ビミョー


ブログを書いています。


フレックスは今週と日曜日で今年の営業は最後となりますピース

スクールは今週土曜日が最後となりますねビックリマーク



あしたは ツリースターツリーキラキラ       メリークリスマス




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年を振り返り。。

木曜担当長谷部です。


テニス界(ツアーレベルの話ですが汗)は現在ウィンターブレイク中ですが、年明け早々には全豪もありますし、トッププレイヤーにとってはほんのわずかな休息と来年に向けたトレーニングを始める事でしょうピカ


…という事で、今週は今年一年を振り返っていくわけですが、今年一番のニュースはなんと言っても


キラキラキラキラフェデラーキラキラキラキラ


でしょう上昇拍手拍手くすだま拍手拍手


史上6人目のグランドスラマーになり、そして史上最多グランドスラム勝利数となった彼はテニス界の歴史的偉人として語り継がれる事でしょうキラキラ


それから、近年続いてきたナダル・フェデラーの『二強時代』から、去年はジョコビッチ、今年はマレー・デルポトロといった新勢力がこの二強を脅かすところまで来ているし、ロディックダビデンコといったベテラン勢も交えた『戦国時代』へ変わりつつあるので、そういう意味で錦織選手が今年一年を怪我で棒に振ってしまったのは残念でしたねまいったぁ汗汗


…でもまあまだまだ彼には先がありますし、今年一年を『身体作り』として費やせた事で来年以降の飛躍に繋がると願いましょうキラキラキラキラ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

もういくつ寝ると・・・

   こんばんはフレックスのヤマさんです。



今年もあと2週間ですよ無言

早いものですビックリマーク

こう言っていると「あっ!」という間に来週になってツリークリスマスが来て

四葉クローバー休みに入ってNEW お正月くすだま

て言う感じになっちゃうんですかね~ひよこ2


来週は・・・今度の日曜日はクリスマス忘年会です。今年最後のイベント

となりますから盛り上がるといいです拍手拍手拍手

まだ予定が決まっていない方ピース大丈夫なのでご参加お待ちしておりま

スマイル




ツリークリスマスはフレックスフロント恒例のアルバイトに入ってくれたらク

リスマスケーキケーキを食べさせて上げるを毎年実施して居りますイシシ  

おかげさまでここ何年かは夜のアルバイトに困った年は無いので助か

っています (このケーキのおかげとは思ってはいないのですが!)



今年のツリーケーキの予約ももうバッチリしちゃいましたからキラキラ


アルバイトのみなさんクリスマスの夜が空いている方ビミョー フレックスに

来たら何か良い事があるかもクエスチョン・マーク



ではまた来週です  筋肉



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

観ましたか?

こんにちは相澤ですガハハ

日曜の鉄腕ダッシュに我らがビーチテニスが出演しました拍手
今回男子との対戦がなかったためTOKIOとの勝負は出来ませんでした・・・。撮影に結構時間を費やしてもオンエアーはちょっとですね・・・汗

でも、たしかに太一と達也はいましたよビックリマーク僕らの真剣勝負の裏で撮影してましたテレビ


来年もこんな感じでビーチテニスは躍進することでしょう上昇

テニスと車いすテニスとビーチテニステニスボール僕の周りはテニスだらけですね冷や汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:52 | コメント(2)| トラックバック(0)

史上最年少賞金王・・・・

  こんばんはフレックスの山田です。



先週このブログを書いていて、他の仕事もしながらのブログ書きで、
できた~!  書き終えて確認のキーを押したら・・・・

画面が違う画面に・・・?


なんで・・・・・?



せっかく書き終えたのにキレイに消えてしまいましたまいったぁ


時間をかけ過ぎてしまったようです。


そんな経験ないですか?


書いている時間はそうでもなっかた気がするんですが、他の仕事をしている時間が多かったようです下降やっちゃったぁ


ブログを書く時は一気に書いてしまった方がいいのかな急げ


気を付けなければイシシ



その時に書いていたのは、先週行われていたプロゴルフの最終戦日本シリーズJTカップ・・・この試合で今年の賞金王が決まる試合で史上最年少賞金王となるか・・・ビックリマーク


石川 遼選手の事を書いていたんですが、 冷や汗消えてしまいました。



この試合は丸山茂樹選手が国内ツアー10年ぶりとなる優勝を飾り、石川選手は見事、今年の賞金王となりました。


ある番組で石川選手の特集をしていて、それは第3弾目でたまたま僕はそのすべてのインタビューを観る事が出来てこの石川選手って若いのにスゴイな~て思っていてビックリマーク


そして史上最年少賞金王 筋肉



やっぱりすごかった・・・石川 遼選手




     トロフィー おめでとうございます。 くすだまくすだま



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

あっという間の一年ですね

こんばんは相澤ですガハハ

今年もあとわずかになってしまいましたね冷や汗いや~本当に早い・・・汗つい先日忘年会をしていた気がしてしょうがないです冷や汗

みなさまにとっては今年はいかがなものでしたでしょうかクエスチョン・マーク
仕事に追われた方、家事に追われた方、塾や宿題に追われた学生とさまざまだと思いますがテニスも仕事も勉強も遊びも目一杯やったぞぉ~という1年だと素敵ですねキラキラ

僕は今年結構突っ走りました急げ
まぁいろいろ突っ走った結果みなさまにはご迷惑をお掛けした点が多々あると思います。本当にすみませんまいったぁ

ただ、すごく自分のためになることもたくさんありました。
例えば、車いすのナショナル会議に出席し、福岡では国枝選手をはじめ、世界のトッププロを観れました音符夏にはビーチでイタリアに行き、世界とのレベル差を自分の肌で感じて来ましたビックリマークこれはどれも貴重な経験であり、僕の財産になっていくものだと思っております拍手
これらの経験は常に皆さんに還元していきたいと思っていますキラキラ皆さまからも質問があったら何でも聞いて下さい音符

そして、来年はより充実した一年になるようにもっともっと突っ走って行きたいと思っています筋肉

僕の来年の目標『死ぬほどやれよ!死なないから』です冷や汗

それでは残りの1ヶ月弱を目一杯いきましょうピース


ふざけた写真ですみません下降

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

まさかの結末。。


木曜担当長谷部です。


先週に引き続き今週も『ツアーファイナル』ネタですピカ


…あの結末を一体誰が予想できたでしょうか。。


優勝は今大会の『伏兵中の伏兵』ダビデンコ選手でしたくすだま拍手拍手


…というのも、そもそもダビデンコ選手は、今シーズン初めは怪我に泣き、全仏ベスト8以外では目立った成績がなかったものの、全米後の上海マスターズで優勝して出場圏内に入りこんだのですが、やはり今大会のなかでも一際『目立たない』選手だった訳ですが、ラウンドロビン最終戦では、逆に大注目を受けているソデルリング選手に勝ち、準決勝では年間№1が確定したフェデラー選手に勝ち、決勝では全米覇者のデルポトロ選手に勝っての優勝キラキラですから、文句なしの結果ですね音符


これで、今年のツアーは終了(まだデ杯が残ってますが冷や汗キラキラ


来シーズンもまたこういった数々のドラマを期待しましょうガハハキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

なかなか良い写真やね

こんばんは相澤ですガハハ

先週一緒に練習している車いすの選手がマレーシアの大会で優勝したのですが一緒に大会に参加してくださった選手が撮ってくれた写真がうまくてビックリしてしまいましたビックリマーク

以前、福岡のジャパンオープンでお会いした時にプロに教わっているということを聞いたのですがこんなにも違うものなんですねキラキラ


闘って勝ち取った喜びが臨場感たっぷりに出でいます上昇
今度僕の試合にも来て頂く事にしようピカ

みなさん今年も残りわずかになってきましたがフレックスでは20日に忘年会と新年11日に新春テニス大会があります拍手
是非、ご参加くださいねビール
年末年始ともに皆さんと楽しい時間を過ごしたいと思っています音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★確定★☆


木曜担当長谷部です。


今週開催されている『ツアーファイナル』にて、フェデラー選手がラウンドロビンを2勝したことで、年度末№1が確定致しましたくすだま拍手拍手


今年のグランドスラムですべて決勝進出し、内2つを優勝キラキラ


文句なしの結果ですねピカ


…さて、その『ツアーファイナル』では、ロディック選手の欠場で『繰り上がり』出場している、ソデルリング選手が決勝トーナメント1番乗りびっくり汗


ソデルリング選手といえば、全仏で『赤土の絶対王者』ナダル選手を倒し決勝まで躍進した選手ですが、今大会も繰り上がりからの勢いでナダル選手・ジョコビッチ選手を撃破スター


もはや『一発屋』とは言えない、確固たる実力の持ち主でしょうビックリマークビックリマーク


残るラウンドロビン1試合と、決勝トーナメントも楽しみですねガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

クリスマス忘年会

   こんにちはフレックスの山田です!


今年も早いものでもう1ヶ月ちょっとになってしまいました。 

皆さんは今年やり残した事などありませんかクエスチョン・マーク

普通~に過ごしていると「 あっ!という間に 」お正月が来てしまいますよ~ひよこ2


そこで、今年最後となるイベント音符


ツリークリスマス忘年会ツリー  


のご案内をしたいと思います。



日時   12月20日(日)  19:00~21:00

場所    横浜 DINER‘S 黄金太陽食堂

会費    お一人様   4.500円

定員    30名

参加資格  テニススクール生



となります。イシシ



フォアハンドbフォアハンドg 1年間の締めくくりに楽しいパーティーにしたいと思います。スター


ラケット&ボールスクール生の皆様お誘い合わせの上ご参加を待ちして居ります。キラキラ




ワハハ待っていますよ~ 筋肉








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

しばしの休息

こんにちは相澤ですガハハ

実は日曜日にいつも練習をみている車いす選手がマレーシアの大会でシングルス・ダブルスともに優勝しました拍手
規模の大小に関わらず、優勝するということは難しいですねイシシなのでこれを自分の自信にしてこれからも頑張ってほしいと思いますピース

さて、僕はといいますと最近は年末ということで事務仕事におわれ、なかなかビーチに行けない現状です下降
まあ、ちょっとした休息期間に入っています。
ただし、1月からはまたウィンターリーグが始まりますラケット&ボール

年末年始あんまりおさぼり出来ないと思い、今年は温泉予定は入れてません冷や汗
これは元旦ビーチかなぁ冷や汗

僕やフロントの山本君も所属しているビーチテニス連盟のホームページhttp://www.beachtennisjapan.com/index.htmlより熱いプレーや写真がたくさん見れますパソコン是非、ご覧くださいビックリマーク


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

街はキラキラ☆ミ

こんにちはにっこりフロントのカネトクですスマイル

この間予約したお店に15分遅刻汗
50m走のタイム12秒のノロマな私が、
元町の商店街を猛ダッシュ急げしたら
バッグのポッケに入ってた携帯が飛び出て、
拾い上げてまたダッシュ急げ
お店の前まで到着したら、後ろからメガネをかけたスーツ姿のおじさんが、
すみません 落としませんでした?
足が速くて追いつきませんでした汗と息を切らせながら、
パスモを差し出して下さり、
え??と思いながらも裏を見たらしっかり私の名前が入ってました急げ
全速力で走り去った私を追いかけてきて下さった
おじさんに感謝です四葉クローバー
私だったら交番に届けて帰っちゃう冷や汗
私のパスモオートチャージでクレジットから引き落とされるから、
優しい方に拾って頂けて本当に良かったですキラキラ
私も心にゆとりを、思いやりの気持ちを忘れないようにしたいと思いましたハート

そして、、
足が速くて…と言われた時は、生まれて初めてそんなこと言われたので
嬉しかったです照れちゃう

さてさて
街はすっかりクリスマス一色になりましたツリー
お台場と桜木町にツリー見に行ってきましたツリーキラキラ

お台場は久しぶりに行ったのですが、空いていてビックリしましたあれー?
ビーナスフォートのツリーですツリーキラキラ

またまたビーナスフォートの中の噴水広場キラキラ

桜木町はこんな感じです下下下

クイーンズのツリーは音楽に合わせて、ハートとか四葉クローバーや、イルカが浮き出てきてカワイイ~っキラキラて女の子から歓声が上がってましたにっこり

ランドマークのツリーは大人っぽいツリーで、
こちらも音楽に合わせて、光ってましたツリーキラキラ

光るとこんな感じ右右

キレイですね目がハートキラキラツリーツリー

キレイつながりで、昨日は冷たい雨が降りましたが、
夜星がキレイだったのご存知ですかにっこり
雨で空が綺麗になったのか、横浜にしてはたくさん星が見えた気がしますスター
フレックスからの帰り道、寒かったですが…
思わず見入ってしまいましたナイス!キラキラ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

日本の未来は明るい?

木曜担当長谷部です。


今シーズンのラストを飾る『ツアーファイナル』が始まろうとしていますが、ここに来てナダル選手に№1に返り咲くチャンスがびっくりピカ

…といっても、全勝 + フェデラーの成績次第なので、可能性としてはかなり難しいのですが、注目ポイントが増えたという事で良しとしましょうガハハ音符


さて、タイトルにもありますように今年の『全日本選手権』では若手が大活躍キラキラキラキラ


優勝した添田選手を始め、20代前半の選手たちがベスト4を独占ピカ


さらにはベスト8で敗れた選手も半分は同じく20代前半ということで、これまで日本テニス界を支え、今大会で引退する本村選手・岩渕選手は残念(岩渕選手はダブルスで優勝しましたけど汗)な結果となった訳ですが、結果的に『世代交代』という形になったことは、日本のテニス界にとっては良かったですねキラキラキラキラ


この中から、錦織選手のようにグランドスラムレベルでの活躍を期待したいですねえっへん音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★有終の美★☆

木曜担当長谷部です。


現在パリで行われているマスターズでフェデラー選手が初戦で敗退するという大波乱びっくり汗


…といっても、相手のベネトー選手が地元の声援を味方にした底力を発揮しての大金星スターで、フェデラー選手が負傷してたとか調子が悪かった訳ではないので、来週から行われる最終戦前に向けた準備期間が出来たと思っていることでしょう冷や汗


その他の上位勢は順当に勝ち進んでるため、今回の結果が吉と出るのか凶と出るのか…楽しみですね音符


また、波乱といったら現在国内で行われている『全日本選手権』でも波乱がびっくり汗汗


女子では、第1シードの瀬間選手がわずか1ゲームしか取れずに途中棄権ビックリマークビックリマーク


そして男子では、これまで日本テニス界を引っ張ってきた鈴木選手が初戦敗退ビックリマークビックリマークビックリマーク


錦織選手や添田選手を始めとした若手が伸びてきたこともあり、長きにわたって日本のトップにいた鈴木選手もついに限界なのでしょうか悩んじゃうしずく


また、鈴木選手と共に日本テニスを支えてきた選手たち数名が今大会を最後に引退を決意してる事もあり、いつもよりも大会の緊張感が高まってる事でしょうキラキラキラキラ


最後に笑うのは誰かクエスチョン・マーク…楽しみですねへへへキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

ご無沙汰です

こんばんは相澤ですガハハ

最近ビーチスポーツをするようになってからいろんな海を見ることが出来ました。

僕は埼玉生まれ埼玉育ちなので基本的に海は生活になかったのですが、実際近くに住んでみるといいものですね上昇

最近の中でも癒されビーチはまず夏に行ったイタリアはサルディーニャ島のビーチです下

次は先日行ったグァム島のビーチ音符下


最後は何と言っても湘南ビーチキラキラ最高に夕日が綺麗ですピース下

日本の海は情緒があっていいですよビックリマーク海外は壮大、日本は情緒かなビックリマーク

でも、沖縄行ってみたいなぁ冷や汗




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

シーズン終盤!!

木曜担当長谷部です。


いよいよ今年のツアーも残すところあと三週間となり、ツアー最終戦の『マスターズカップ』出場に向けて、トップ10前後の選手が最後の追い込みをかけてますねびっくりピカ


先月日本で行われた『楽天オープン』で優勝したツォンガ選手も該当するのですが、今週行われている大会で手首を負傷し黄色信号やっちゃったぁ汗


来週のマスターシリーズでなんとか滑り込んでもらいたいですねキラキラ


それから、日本のテニスファンに残念なニュースがまいったぁ汗


フェデラー選手が来年のツアースケジュールを発表し、来年は日本に来ないことがほぼ決まったそうです下降悩んじゃうしずく


こうなったらなんとしても錦織選手に復帰してもらって、来年の目玉として活躍してもらう事を願いましょうキラキラキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

ワンランクUPテニスクリニック

  
 テニスボールテニスイベントのお知らせです音符


11月22日(日)  16:00~18:00


ワンランクアップテニスクリニックを開催します。


スマイルテーマ  ラケット橙「ボレーのフットワーク」



正しいフットワークで有利に展開を作ろうです。



参加資格  フレックス会員・テニススクール会員及びお友達


定員     8名


参加費    会員    2,200円

        お友達   2,500円

申込方法  参加料を添えてフロントまでお申し込み下さい。
        定数に達し次第締め切りとさせて頂きます。



コーチ    中澤 吉裕


会場     フレックスインドアテニススクール




問合せ    045-893-8500




今年最後のワンランクアップとなりますので、ご参加お待ちしておりますラケットバッグ赤




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

浪速のジョー

   こんばんはフレックスのヤマさんです。



昨日の相澤コーチは鉄腕ダッシュの番組に出るなんてすごいですね~音符

僕もこの番組は好きなので良く見ているのですが、まさか身近の人が番組に出演するなんてビックリです スマイル

12月の鉄腕ダッシュを楽しみにしています テレビ


楽しみと言えばこの度シアトルマリナーズを退団いたしました城島 健司選手が日本に帰って来る事になりました。拍手拍手

ですが、古巣のソフトバンクではなくセントラルリーグとなる阪神タイガースに入団することが27日に正式表明されまして4年契約の推定20億+出来高払いとなりました。


福岡ダイエーホークス時代からのファンとしては複雑ですが、日本でまた彼のプレーが観られるから良しとします・・・・が汗汗


セ・リーグといえば横浜の敵筋肉 嫌な相手が・・・ 手強い敵が現れてしまいました急げ


でも、朗報が我が横浜ベイスターズの来季監督に尾花 高夫氏が就任する見通しとなりまいしたピカ

来年は何とかいい補強をしてチームの立て直しをして頂きたい物です。



尾花新監督 ベイスターズをよろしくお願いいたします 筋肉 イシシ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日は撮影でした。

こんにちは相澤ですガハハ

実は今日さっきまでテレビの撮影に行ってましたテレビ
といってもビーチテニスですが冷や汗

番組は鉄腕ダッシュですピース
ソーラーカーの旅でトキオの山口君と国分君が来てビーチテニスをやりました拍手

しかし、僕と山本君は相手できず、女子選手との対決だったんですよ怖~い

なんで、映ったかは??微妙ですびっくりですが興味のある人は12月の1か2週目に放送らしいので観て下さいピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

流星群☆ミ

1つも流れ星見られませんでした。。


フロントのカネトクです下降

なぜなら出先で9時ごろ空を見上げていたからまいったぁ
夜中じゃないと見られないなんて…知らなかった…
基本11時半には就寝するのでにっこり
小学生より早いかもしれないですナイス!汗
致命的なのはオリオン座がどっちの空にあるか分からなかったです…
学校で習ったはずなのにしずく
そういえば、小学生の時学校でもらった星座早見表がまだ実家にあるはずピカ
何気に物持ち良いですピース

今回はどっちにしても出先で方角が分からなかったですが汗
方位磁石がなくても、方角を知る方法って何かありましたよね上昇上昇

次流星群はいつ見られるでしょうかにっこり

そろそろ星がきれいに見える季節になってきたので、
久しぶりにぶらっとドライブがてら天体観測しに行きたいですスター


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

星に願いを・・・・

    こんばんはフレックス横浜のヤマダです。



今日の朝ビックリマーク フロントのカネトクさんに今日はオリオン座流星群が観れるんですよと言われて スター

そうなんだ~  そういえば無言



昔々に2回ほど流星群を観た覚えがありますキラキラ

何流星群かは忘れてしまいましたが?



その時は HOME実家の藤沢の家の屋根に座って観ていましたね~スター 何か懐かしいですスマイル



星が本当に流れてくるんですよ スター~ぴゅ~てビックリマーク

1つや2つじゃなくて何個も スター~ぴゅ~てビックリマーク 

今日は観れるのかなぁ~クエスチョン・マーク


今はこれを書いているから気にしているけど帰る時にはすっかり忘れちゃていると思います・・・・たぶん!


それでも覚えていられたらならば・・・そして夜空に星が出ていたならば・・・



スター空を見上げて観たいと思います・・・・イシシ




ではまた筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合は・・・

こんばんは相澤ですガハハ

さて、土日の試合結果ですが・・・
準決勝VSイタリアーノ スコアは3-6 5-7下降撃沈
またもややられました冷や汗

悔しいやっちゃったぁほんとに悔しいです急げ
また、来年がんばるかな筋肉

皆様に少しでも雰囲気が伝われば下
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウマウマ@接骨院.コム!


こんにちわ~四葉クローバー

『ウマウマ接骨院』こと、西ほんごう接骨院の馬上ですはにわ





久々フレックスのブログに(勝手に)復帰ハート



 ・・カエル



山田さんに怒られるかな・・ビミョー





ただいま、接骨院よりブログを書いていますナイス!


今日は、当接骨院の表に置いてあるメッセージボードを
こんな風にしてみたので、写真をご紹介しますイシシ



これは接骨院の表です。

いつもこんな風にメッセージボードを置いています音符


今日と明日は、相澤ヘッドコーチとフロントの山本“RYO”クンのビーチテニスの試合の日です筋肉





本日の営業終了(午後22:00)まで置いてありますので、前を通ったら見てみてくださいねスマイル

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

はじめまして

ブログ初登場祝フロントの荒川です。
8月からお世話になっています。
あまり入っていないのですが
たまには入っていますので
みなさんよろしくお願いしますスマイルチューリップ

年齢上に見られがちですが、実は大学4年生です☆
そうなんです、もうすぐ卒業で急げ
4月から就職しますのでフロントでお世話になれるのはあともう数か月なのですやっちゃったぁ

4月からはテニスを楽しむ方でフレックスに通いたいなぁなんて考えていますワハハ
中学時代に軟式テニスをやっていて、硬式はちょっとした遊びしか経験ないのですが初心者マーク
みなさんとゲームを楽しめるくらいになりたいなとピカ

社会人になって、絶対忙しい生活になると思います。でも運動の習慣は取り入れたいので、ぜひテニスやりたいと思ってますラケット&ボールキラキラ

今はまず、大学を卒業することが課題ですね冷や汗
卒業しないことには、せっかくもらった内定も、卒業式に着るために借りた袴も、今のこの計画も、無駄になってしまいますので台風

短い間ですが、いや、長くなるかもしれませんが、みなさんよろしくお願いしますリボン
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日の優遇レッスンにて・・・

こんにちは相澤ですガハハ

フレックスでは昨日優遇レッスンを行いました。
日頃フレックスに来ていただいているお客様に感謝の意を表してのイベントなんですが毎回のごとく盛り上がりました上昇
ご参加下さった皆様ありがとうございましたビックリマーク
今回は参加できなかった皆様次回の優遇には是非どうぞ音符

さて、僕の大会もいよいよ今度の土日です炎土日クラスの皆様にはご迷惑おかけします冷や汗すみません下降

当日鵠沼海岸はもの凄い盛り上がりになっていることだと思います上昇

僕と山本君はといいますとお互いに足と背中を痛め、練習出来ていない状態怖~い

大丈夫かなぁまいったぁ
でも、だいぶ良くなってきているのでそろそろ練習開始です筋肉
なんとかイタリアペアにひと泡吹かせたいので頑張りますよラケット赤

下イタリアでの対戦模様2

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

大型・・・・嵐

     こんにちは水曜日担当の山田です。



今日はコーチ陣が居ないので僕がブログを書いています。

その訳は・・・無言 昨日からお騒がせしている?


大型の台風台風雨18号が日本列島を直撃したからでありますはにわ



昨日の夜からパソコンでは台風の現在の動きとこれからの予想経路についての放送を繰り返し伝えています。

どこをどう見ても日本列島直撃の天気図困った 


昨日の時点で明日のラケット&ボールハードコート テニススクールは中止の判断急げ


夜のテニスレッスンが済んでからコートの屋根を全開にしなければHOME この雨雨この強風では心配です。



屋根を全開にしていて正解 ○



今日の朝方が一番すごかったのではないでしょうか台風クエスチョン・マーク



結局のところ昼頃には日が差しはじめて来ましたけど、風はいっこうにおさまらず強風のまま無言


今日はコートの休館日となってしまっています。


明日は台風一家で良い天気になりそうです晴れ




ではまた・・・・筋肉




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

もうひと踏ん張り!

こんにちは相澤ですガハハ

なんか今週の中頃には台風18号が上陸の恐れといっておりました下降せっかく今月から念願のニューボールなのに雨ばっかりで早くもボールがお疲れモードに冷や汗ちょっと雨の日対策をボールのためにも考えようと思っています。それまでは何とかボール達に頑張ってもらわなければ・・・筋肉

もうひとつ、あと10日くらいで試合なのに練習ができない・・・汗これは非常に焦っていますびっくりでも、自然には勝てませんね困ったなので、毎日馬上君の西ほんごう接骨院で体を労わっています筋肉皆さんも是非一度お試しくださいビックリマーク
体を休めるのもすごく大事なんだと最近実感しております。
雨が止んだらまた頑張ってしまうので今のうちに充電ですねピース

皆さんも動かすと休めるのバランスをうまく取って出来るだけ良いパフォーマンスをビックリマーク

ちまみに鵠沼の大会日曜には本戦がありますクレイコートかなり見ごたえがありますので是非どうぞ音符

これは、イタリアでの熱き闘い中の僕とフロントの山本君ですパンチ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

スイートポテト♪

こんにちはスマイルフロントのカネトクですチューリップ
急に肌寒くなったかと思えば、夕方にはムシムシしていて、
どんな洋服を着たらいいのか分からなくなってしまいますね冷や汗
週間天気予報では来週も雨マークが付いていて、
秋の長雨ですね。。。雨キラキラ
秋といえば、スポーツの秋、食欲の秋はにわ
サツマイモの季節です目がハート
ふかしたお芋にバターを塗って食べるもよし、スープにするのも良いですねハート
サツマイモ大スキですハート
結婚祝いのお返しにスイートポテト作ったら、会員さんたちに好評だったので、
レシピを載せておきますにっこり

四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバースイートポテト【5㎝のアルミカップ約20個分】四葉クローバー四葉クローバー四葉クローバー

材料
サツマイモ…500g(大2本分くらい)
砂糖…70g(サツマイモの糖度によって量を変えてます)
バター…40g
生クリーム…200cc
バニラエッセンス…少々

作り方
1.サツマイモを1センチくらいの輪切りにし、耐熱容器に入れラップをし、
電子レンジで約15分加熱する。
(まだ固いようなら、更に加熱し、中まで柔らかくする)

2.熱いうちに皮を取り除き、フォークなどで潰し、
砂糖、生クリーム、バターを加え、サツマイモを潰しながら混ぜる。
最後にバニラエッセンスで香り付けする。

3.口当たりを良くするため、裏ごしする。
(サツマイモのゴロゴロ感がお好きなら、裏ごしは省いて大丈夫)

4.絞り袋に入れ、アルミカップに絞る。

5.200度のオーブンで15~20分焼く。(焼き色を見ながら)

私は今回ハンドミキサーで潰したので、裏ごしはせず、少しサツマイモの食感を残しました。
裏ごしがご面倒なら、全然省いてしまってかまわないと思いますにっこり

こんな雨の日にはお菓子作りも良いかもしれないですチューリップ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

朝から雨模様・・・・

    こんにちはフレックス横浜の山田です!



今週は天気が良くないみたいですが、今日は朝からの雨 雨 ですね~  一日中降っていそうでとても寒いです。

でも、フレックスは大丈夫HOME 屋根があるので朝のテニススクールも全然平気 動けば暑いくらいですラケット&ボール


やっぱり屋根のあるテニスコートはいいですね~ フォアハンドbハードコートフォアハンドg 


午後からのクラブ会員も雨降りの中テニスをされにいらしてくれています。もちろんジムトレーニングの会員さんも見えてくれています 筋肉    感謝ですにっこり

今日は本当にこんな感じの天気で一日中降っちゃいそうで 無言

なんか一日中 雨の日は久しぶりなような気がしますがどうでしょうか急げ


これから夜にクラブ会員の ラケット橙テニス練習会がありますが、いつものみなさんはいらしてくれるかな?


と・・・・来館者が増えて来ましたよ イシシ




夜のラケット黄テニス練習会もガンバリます筋肉






ではまた・・・・



  筋肉キラキラ





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

私事ですが・・・

こんにちは相澤です上昇

先週はフロントの金徳さん改め秋山さんの結婚式やら明後日は馬上君の西ほんごう接骨院がオープンやらとおめでたいことが続いています音符

そんな流れに乗せられてクエスチョン・マークというわけではないのですが僕も来年2月に結婚が決まりました拍手

ご心配いただいていた皆様冷や汗すみませんでしたビックリマーク

これからはまた、ひとつ重みのある自分に成っていこうと思っていますので引き続きあたたかい目で接していただけると嬉しいです汗

さて、もうひとつ10月17・18日のビーチテニス国際大会IN鵠沼海岸にな・なんと僕と山本君がイタリアで対戦した元イタリア代表選手が来ますラケット青現在は世界20位というとてつもなく強敵ですフォアハンドg

これはリベンジのチャンス炎
かなり燃えています炎

是非、みなさまも世界のトップレベルの試合が観れるチャンスなので足を運んでくださいビックリマーク

僕と山本君の間が世界20位で元イタリア代表Critiano Lucaroniですピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:14 | コメント(5)| トラックバック(0)

ありがとうございました(*^-^*)

こんにちはスマイルフロントのカネトクです
シルバーウィークお天気に恵まれ、連日お出かけ日和になりましたね晴れ
皆さんはどこかへお出かけされましたかクエスチョン・マーク
海外へ行かれた方もいらっしゃるでしょうかにっこりキラキラ
それともテニス三昧だったでしょうかフォアハンドbキラキラ

私は21日に結婚式を挙げて来ましたにっこり
遅れましたが、カネトクからアキヤマへ名字が変わりましたスマイル
名字が変わってからは、2ヶ月経つのですが、
秋山さんって呼ばれても、構えてないとまだ反応できません冷や汗
え?だれ?私カネトクですけど…みたいな感じですナイス!
それでも、旧姓で呼ばれることも少なくなってきたので、
フレックスではカネトクのままで通しているので、
会員さんからカネトクちゃんって呼ばれると嬉しいです目がハートキラキラ

皆さんからたくさんの祝福のお言葉を頂き、とてもうれしかったです四葉クローバー
この場をお借りしてお礼申し上げます。
ありがとうございましたキラキラ

結婚しても変わらずフロントに居りますのでよろしくお願いいたしますチューリップ

フレックスも良いお年頃の方々が揃っているので、
そろそろ結婚ラッシュが始まるでしょうかハート
次の幸せな報告が聞けるのを楽しみにしていますハート

皆様にもたくさんの幸せがありますようにリボンキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:48 | コメント(4)| トラックバック(0)

☆★楽天★☆


木曜担当長谷部です。


先日、残念なニュースが入りましたね。


錦織選手、楽天オープン欠場。


http://news.tennis365.net/news/today/200909/30926.html


さらには、年内の復帰も諦め来年の全豪から復帰する見込みということなので、本当に今年一年をまるまる棒に振ってしまいましたね下降やっちゃったぁしずく


後はフェデラー選手の出場がなくならないことを祈るのみですね冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

秋分の日

   こんにちはフレックス横浜の山田です。


やぁ~ビックリマーク 世間さまで言う連休も今日が最終日となってしまいましたが、みなさまはどこかに遊びに行かれたのでしょうかクエスチョン・マーク

ボクはフレックスで仕事中、今日は午後からは一人なんですけど、利用者のメンバーさんも連休最終日だからなのか まばらな利用になっていて ラケット&ボールハードコートラケット橙 は ゲームをして 休憩して おしゃべりしての の~びりした テニスボールテニスの時間を楽しまれています。


ジムトレーニングに水泳にもメンバーさんは見えていますねスマイル


休日ですと一日のリズムが違うのかカラダを動かしたくなるみたいです。



ありがたいです  お待ちしておりますにっこり




休日にフレックスが休む訳にはいかないですからね~イシシ

家での用事が終わったらいらしてくださいよ~ラケットバッグ青 フレックスへ筋肉

とは言っても今日は祝日の秋分の日ですので、利用は 時計18時まで最終チェックインは16時30分までとなっておりますひよこ2



お待ちしております。






のんびり  のんびりのフレックス横浜でした。








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

明日は試合です

ガハハこんにちは相澤ですピース
明日のレッスンのかたには大変申し訳ないのですが試合に行かせて頂きますクレイコート本当にすみません冷や汗
そのかわりといってはなんですが勝ってきたいと思ってます筋肉ペアは最近フレックスのフロントを始めました山本君ですキラキライタリアでも僕のペアをしてもらい1勝しました拍手弱冠19歳ですが僕よりも大人です冷や汗
水曜・金曜の夕方からフロントにいますビックリマーク是非、話しかけてあげて下さい音符

ちなみに明日は平塚のビーチパークというところで朝9時から行いますピカどんなもんか興味がある方は是非足を運んでみては・・・

試合は20ペアで予選と本戦を戦いますラケット&ボールかなりハードになるとは思いますががんばってきます筋肉



平塚での体験会映像ですテニスボール

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日は何の日になる・・・?

    こんにちはフレックス横浜の山田です。


いやぁ~USオープンの優勝はデルポトロですね!

南米人選手(アルゼンチン)の全米オープン制覇は史上2人目になるそうです。


 トロフィーおめでとうございますキラキラ拍手拍手拍手


さて、国内では新内閣発足  16年ぶりの政権交代で民主党の鳩山由紀夫氏が第93代60人目の内閣総理大臣に衆参両議会で指名されました。

鳩山首相、政権交代でどんな風に日本が変わって行くのか見ていきたいと思います。

すぐに実感出来る変化はないとは思いますが、少しずつでも良くなるようになると良いと思います。


続いては、

 フォアハンドbフレックスインドアテニススクールフォアハンドg 特別優遇レッスンのお知らせです。

今年もいよいよ特別優遇レッスンへのご招待が始まります。

特別優遇レッスンとは当テニススクールに1年以上継続して受講した方への感謝イベントです。
その後には懇親会があり、日頃あまりコーチと話が出来ないと思うのでテニスの話やそれ以外の話でも盛り上がりたいと思いますワハハイシシ

 

 日 程  10月12日(月)体育の日

 時 間   9:00~12:00 クリニック・ゲーム

       12:00~13:30 懇親会

 参加料   無料

 申込方法  フロントにてお申し込みください

 申込期間  9月15日(火)~10月11日(日)




1年以上継続されている方お待ちして居りますよ~音符

定員割れしないようにお気お付け下さい急げ






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

いよいよ大詰め。。


木曜担当長谷部です。


全米オープンも二週目に入り、男子では昨年準優勝で第2シードのマレーが4回戦で敗れるという波乱がありましたが、フェデラー・ジョコビッチはベスト4、ナダルはベスト8で今日準々決勝とあとは順当に進んでますね冷や汗


特にナダルにとって、同じハーフにいたマレーが負けたことで少し気が楽になったとは思いますが、まだトップ4を脅かす存在であるデルポトロ選手が残ってるので、気を引き締めなおして臨んでもらいたいですねキラキラ


また、準決勝のフェデラーVSジョコビッチは三年連続のカードびっくりピカ


しかもジョコビッチはこれが今シーズンのグランドスラム初の準決勝とあって気合いも入ってるでしょうし、見ごたえ充分の試合になることでしょうキラキラ


そして、決勝は生涯グランドスラムを狙うナダルと、生涯グランドスラムを達成したばかりのフェデラーとの壮絶なる炎死闘


…になることをひそかに望んでおります音符イシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

お久しぶりです

こんにちは相澤ですガハハ

久しぶりのアップになってしまいすみません冷や汗
さて、一時期は夏も終わりかのような涼しさで寂しい感じでしたが昨日辺りはまだまだ暑くてビーチに来ている人もビーチソックスを履かないと足裏が焦げていました炎
なので昨日は試合しては海に浸かりまた試合しては海に浸かりの繰り返しでした晴れそこまでしてやるのクエスチョン・マーク的なことは置いといて・・・参加者は平日なのに20名近くいてコート3面で盛り上がりましたよ音符
また、今月23日と来月の17、18日には国内大会があります上昇特に来月の大会はITF公認の国際大会のため、賞金もあり盛り上がること間違いなしですビックリマーク詳しいことは日本ビーチテニス連盟オフィシャルサイトで急げ
ちなみに写真が鵠沼です。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★追走★☆

木曜担当長谷部です。


今シーズン最後のグランドスラム


全米オープンアメリカ


が始まりましたねイシシ音符


注目は何と言っても


6連覇キラキラVS生涯グランドスラムキラキラ


つまり『フェデラー』と『ナダル』の優勝争いですねピカ


ナダルといえば、長引く膝のケガの影響でランキングこそ3位に転落したものの、先日行われた1回戦では、ガスケ選手を一蹴びっくり汗


再三のドロップショットにもしっかり対応出来てるので、かなり復調してるでしょうキラキラ


あとは実戦の感覚を取り戻しながら勝ち上がっていけば、優勝も狙っていけるでしょう音符


後は、マレー・ジョコビッチあたりも順当に勝ち上がってくるとさらに面白くなってきますねイシシ音符


来週がまた楽しみですキラキラ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

初めての親離れ(^^;

こんにちはスマイルフロントのカネトクですチューリップ

今日からまた蒸し暑さが復活して、まだ②夏は継続中のようです晴れ
残暑もバテないよう、たくさん食べて栄養を取らなくてはビックリマークビックリマーク

私事ですが、お盆休み中に引っ越しまして、
初めて親元を離れたのですが、、、、
実家って最高上昇上昇キラキラ
毎日何もしなくても、ご飯が並び、洗濯ものだって出せば、
次の日には出来あがってるキラキラ
HOMEの中は片付いてるしキラキラ

何と言っても一番大変なのが、料理ですねナイフ&フォーク
毎日レシピを考える…実家にいた時は母任せだったので、
初めて毎日献立を考える大変さがわかりました急げ
毎日慣れない料理に奮闘しております汗
昨日なんて台所に2時間も立ってたんですよやっちゃったぁ
手際悪すぎしずくしずく
ちなみにレシピは餃子だったんですがご飯
フレックスの会員様たちからお祝いに頂いた、ハンドミキサーで
キャベツの千切りもラクラクキラキラ
なのに何故そんなに時間がかかったのか不思議で②…

早く計量スプーンを使わなくても、お料理できるようになりたいですにっこり

簡単キラキラおいしい目がハートレシピがありましたら、
是非フロントのカネトクまでお知らせくださいにっこりハート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

いよいよ。。。


木曜担当長谷部です。


今シーズン最後のグランドスラム


キラキラ全米オープンキラキラ


が、いよいよ来週から開幕しますね音符


先週お伝えしたように、男子注目の錦織選手は欠場下降しずく


現在行われている予選では伊藤選手が初戦突破ピカ


添田選手杉田選手は敗退してしまいましたので、是非頑張って本戦に出場してもらいたいですねキラキラ


女子の方では、伊達選手が初戦を突破し、二回戦は瀬間選手との『同国対決』ですねびっくりピカ


どちらが勝っても本戦まで行ってもらいたいですねキラキラ


そして、本戦ではナダル選手が3位になったことで、フェデラー選手と準決勝で当たる可能性もあるので、本戦のドローにも注目ですねキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

おいしい・・・コーヒー!

    こんばんはフレックス横浜の山田です筋肉


今日はネタ探しでいろいろ見ていたら健康食品の所で見つけたのですが ピカ 僕はこれを見て びっくり ビックリでした。 こんなに種類がたくさんあるなんて・・・・

僕がビックリしたものは コーヒー コーヒーです無言    あれっ!


ただのコーヒーコーヒーではないのですビックリマーク  ダイエットに効くダイエットコーヒーなのです。

その数ざっと50種類ほど まいったぁ 

内容はというと強烈脂肪消滅「ダイエットコーヒー・キャラメルバニラモカ」余分な内臓脂肪を溶かして落とすダイエット飲料

二の腕美人マイルドタイプ「珈琲専門店が作ったクロロゲン酸たっぷりなコーヒー

セルライト対策美脚ダイエット専用コーヒー「ソルドッグスプレミアムコーヒー」など


ほかにもいろいろあるみたいで・・・


でも無言 汗汗


よくよく見てみると飲みすぎに注意! 1日に何杯以上は飲まないで下さいの注意書き何なんだこのコーヒーは・・・・ 

興味の湧いた方はダイエットコーヒーで検索してください音符


面白いかも知れませんよ イシシ





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★史上初★☆

木曜担当長谷部です。


久々の更新になりますが、まずはショッキングなニュースから下降まいったぁ汗


錦織選手が全米出場を辞退ビックリマークビックリマーク


昨年旋風を巻き起こした大会だっただけに本当に残念です下降しずく


今年はずっとケガとの闘いの日々汗


でも、これを糧に来シーズンでの飛躍を期待しましょう上昇キラキラ



そして、本日の目玉はこちら下


http://news.tennis365.net/news/today/200908/26190.html


ブログにもよく書いてましたけど、今シーズンは特に上位勢が順当に勝ち上がってるなぁ~~~って思ってたのですが、実はこれまで現行のランキング制度ができてから、上位8人でベスト8に揃った事はなかったみたいですびっくりピカ


それが、現在行われているマスターズでついに実現キラキラ


男子テニス界の格差社会(笑)が出来つつあるのでしょうか…冷や汗
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

世界スポーツ

    こんにちはフレックス横浜の山田です。



残暑が厳しい晴れこの頃ですが、夜になると風が涼しい時があるので良かったりします。

さて、今テレビでは、世界女子バレーに世界陸上が連日放送されて熱くなりながら筋肉観ています。
昨日は世界陸上の女子棒高跳びで、世界記録保持者のエレーナ・イシンバエワがまさかの敗北。トロフィー優勝したのはポーランドのアンナ・ロゴフスカくすだまで、この選手は7月の大会でもイシンバエワを抑えて優勝しています。

何のスポーツでもそうですが、メンタル面とコンディショニング面がしっかりしていないと記録に挑戦するということがいかに大変かとイシンバエワ選手を見ていて思いました。

イシンバエワ選手は大会前に膝のケガをしてしまい調整が今一つで、競技で飛ぶ回数を制限していた様で予選で1回、決勝で3飛ぶのが限度だったのかもしれません下降ビックリマーク


そうかと思うと100m決勝では、ウサイン・ボルトが昨年の北京五輪で自身が記録した9秒69を塗り替える世界新記録9秒58の信じられない記録を出しましたが、まだゴール前余裕のフィ二シュでしたから本人自身記録は延ばせると思っているのではないでしょうかビックリマーク


   トロフィースゴすぎる 筋肉



今日は世界女子バレーがあります。

対ドイツ戦になりますね急げ   応援しましょう音符   

がんばれビックリマーク ニッポン炎






狩野舞子がんばれ!







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

第5弾ですよ!!!

こんにちは相澤ですガハハ

昨日は車いすの選手との練習でした。選手の試合が近いので久しぶりに僕も車いすに乗って勝負をしたら、手の皮がずるずるになってしまい大分後悔しています下降でも、熱くなれましたけどね炎

さて、イタリアも大詰めで最後の試合なんですが試合中の写真は当然試合をしているため、ありません・・・なので仲間が撮ってくれたものを頂きしだいアップします汗すみません汗

なので、自分で撮影できたもので紹介しますビックリマーク

まずは、アドリア アドリカティカというビーチの会場ですハードコート


僕ら試合出場男子(左端がペアの山本君です)


ちなみに試合は予選1回戦で念願のワールドツアー初勝利でした筋肉フルセットスーパータイブレークしずく
そして、2回戦昨年のイタリア代表のいるペアに3-6 4-6の敗戦下降あと、2年やれば本戦で活躍できると言われましたキラキラでも、悔しい下降

その夜、本戦の初戦はナイトセッションです音符DJありのMCありのサックス奏者ありの大盛り上がり上昇こんなのが夜の12時くらいまで続きます拍手日本じゃ考えられないですね冷や汗

そして、次の日には世界トップ10がぞくぞくと現れます筋肉若干天上人たちの闘いでしたねキラキラ食い入るように観戦しましたカメラ
第1シードのマルディーニ組の試合です


女子のテニス世界120位のサンタンジェロは現役選手ながらビーチにも参戦しています拍手超でかかったピカ


またまた、すぐに映像を手に入れますビックリマーク今度は僕のプレーした写真を近日アップしますよピースお楽しみに音符





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

OPEN !

     こんにちはフレックス横浜の 筋肉山田です。



夏期休暇も終わり今日からフレックス横浜 スマイルOPEN していますよ~拍手拍手

テニススクールは明日までお休みなので、フレックスの会員さんは10時からコートが使えるとあって10時前に来館ひよこ2 準備体操のストレッチをされてからコートに入っていかれました。

ジムトレーニングの会員さんにプール利用の会員さんも来館されて
イシシOPENするのを待っていたかのように見えてくれました。   
にっこりありがたいことです。


今日の営業時間は通常通りの 10:00~22:00  
夜のプール利用時間は18:30~20:30 
テニスコートは10:00~22:00の利用となりますので、お間違えの無いようにしてください。



  お待ちしておりますキラキラ




さて、


今年唯一音符  見に行けると思っていた鎌倉の花火大会キラキラ が天候不良の為、中止ビックリマーク

延期じゃなくて即中止なんて・・・クエスチョン・マーク      ついてない下降



結局今年は花火キラキラは見れそうにありませんカンタン 毎年なんとなくちょこっとでも 「あっ・・・花火キラキラ」って見れたんですけど今年は無理そうです。

でも、もし見れたら書いてみたいと思いますピカ




  ではまたビックリマーク







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

第4弾です。

こんにちは相澤ですガハハ

みなさま暑い中、元気にお過ごしでしょうかクエスチョン・マーク
僕は今、フレックスに来ています冷や汗仕事少ししていますビックリマーク一人フレックスは若干寂しいですけど・・・

さて、第4弾いきますよ~上昇

前回はサルディーニャ島というところにいましたが今度は地中海側からアドリア海側に闘いの舞台が移ります筋肉

到着したはベネチアです飛行機
飛行機から空港まで歩きみたいなぁ汗自分で撮影したら怒った感じになってもうた下降


そして、水の都ですなキラキラ


僕の好きなフェラーリショップになんとF1カーもどきが嬉しくて一枚カメラ


そして、練習練習音符
50面の設備でブラジル代表と練習マッチラケット赤いや~強かったねまいったぁ


さらに場所を変えて練習なんですが、な・なんとそこのコートのポールの上にはスプリンクラーが・・・かなり感動しました拍手


練習を終え、へとへとの中となりではおちび達が上手にやっているビックリマークそりゃ、この頃からずっとやってれば・・・と若干羨ましくなりました汗でも、みんな超かわいいひよこ2

次はいよいよ最終決戦です上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 10:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏期休館日

  こんにちはフレックス横浜の山田です。



この所急に暑い日が続ずいていますが、みなさんはお変わり無くお過ごしでしょうか?


フレックス横浜も明日から夏休みですイシシ音符


        ひよこ2夏期休講期間ひよこ



    筋肉フレックス横浜

           8月10日(月)~14日(金)


    ラケット青テニススクール

           8月10日(月)~16日(日)

           

           となります。


若干お休みが異なりますので、お間違えのないようにお気を付け下さいませスマイル



それでは、夏休み入らせて頂きます晴れ



ではまた・・・・ビックリマーク







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第3弾です

こんにちは相澤ですガハハ

昨日はローマ(正確にはオスティア)でのITF公認のワールドツアーと翌日の草大会の模様でしたピース

その後、僕らは束の間の休息を味わいにローマから飛行機で1時間半のサルディーニャ島という場所へと移動しましたビックリマーク

ここはビックリきれいなリゾート地で少しばかりのリラックスモード上昇一緒に行った方の知り合いの別荘にお世話になりましたが10LDKくらいでどの部屋からも青い海が一望出来てしまう、その上プール付きキラキラやばぁいお家でしたHOME

まずは、別荘です。真中に米粒のようにいるのが僕ですしずく


その家のプール下


そして、海音符


ちょっとだけオフショットキラキラ


海水浴客の中に怪しいビーチプレイヤーが・・・


最後にお気に入りのBEACHLIFE IS ECHOLIFEのTシャツで一枚晴れ


2日間ほどの休息を得て、今度はアドリア海に殴り込みです筋肉この時すでにイタ飯に若干飽き気味でした汗







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

第2弾です

おはようございますガハハ相澤ですビックリマーク

さて、昨日に続き、イタリア日記です拍手

ローマ観光から一転ついに試合会場へと来ました上昇
テンションはモーレツに上昇上昇ただ、ものすごく気温が上がっています晴れ会場はとても派手になっていて日本との違いを見せつけられました急げ

会場はこんな感じです。
センターコートの周りにはやぐらが組まれていて照明が付いておりナイトセッションができますピカ

大会ではレッドブルにリプトンさらには水が飲み放題です。
ちなみにBTMとは大会主催です。


結果は予選敗退下降世界を感じましたキラキラ今まで日本でしていたことは通用しない汗

敗退したので次の日が空いてしまったと落胆しているとナイスミドルなイタリアンおじさまが明日近くで草大会があるからでなよと言ってくれました音符

草ならもっと行けるかもと期待しながら翌日・・・
めっちゃレベルたけぇ~みたいな冷や汗

でも、なんとか予選を通って本戦へ・・・そして、またもや撃沈下降本場のすごさを味わいましたビックリマーク
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 08:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日から復帰です

こんにちは相澤ですビックリマーク

おとといの夜にイタリアから帰ってきました。
お休みの間は皆様にはとてもご迷惑をおかけしまして申し訳ございませんでした下降

お詫びと言ってはなんですが今日から何回かにわたってイタリア日記をお送りしようと思いますのでお楽しみにビックリマーク

まずは、飛行機に乗る前成田にてパチリ


ローマに到着。いきなり目の前にアルマーニ上昇イタリアだなぁ上昇

電車に乗るぞ~汗


次の日は体調整えるためにゆっくりです晴れでも、ちょっとローマ観光。そしたらなんと世界水泳やってましたキラキラ
はにわ

市内とバチカンを堪能です音符

明日は試合だぁ~ お楽しみに拍手


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

UV対策バッチリですか?!

こんにちはスマイルフロントのカネトクですチューリップ

昨日は何もしなくても汗が出るほど暑かったですが、
今日は比較的過ごしやすいですねにっこり
雨の予報でしたが、晴れちゃってます晴れ

皆さんUV対策ばっちりですかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

私は日焼け止めクリームが苦手なので、
アームカバーが手放せません上昇上昇
最近UVカット機能つきのカーディガンも買ってみましたイシシ
暑くたって我慢です汗キラキラ

私が持っているアームカバーには白いリボンの刺繍が付いているのですが、
紫外線に当たるとリボンがピンクにリボン変るんですナイス!

雨の日や曇りの日はUV対策していなかったのですが、
まさか…と思い雨の日にアームカバーを付けてみたら、
しっかりリボンがピンクになっていましたびっくり

実は晴れの日より、曇りの日の紫外線の方がシワになりやすいと
聞きビックリです怖~い

雨の日や曇りの日だって油断できません上昇上昇

フレックスでもアームカバー&ネックカバー販売中ですビックリマークビックリマーク

ネックカバーが優れもので、前がチャックになっているので、
頭からかぶらなくていいんですスマイル
ファンデーションが付かないように…なんて気にしなくて良いんですピース

アームカバーも、二の腕までしっかりガードしているので安心ですにっこり

アームカバー(カラー:ホワイト、ブラック)1,400円
ネックカバー(カラー:ホワイト、ブラック)1,400円
アームカバー&ネックカバー セット価格2,500円
キラキラセットで購入されると300円お得ですキラキラ

フロントにて販売中ですリボン
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

イタリア遠征近況報告!

こんにちわ~四葉クローバー! 柔道整復師の馬上ですはにわ


突然ですが・・晴れ


昨日、相澤コーチよりメールがあり、イタリアの写真が送られてきましたイシシ






大会も何試合か出たそうですが、さすが晴れビーチテニスのメッカ・イタリアの人達はものすごく強いそうですびっくり


しかしながら、くすだまなんとか日本人として歴史的な一勝をもぎとったそうです拍手

おみごとピース



相澤コーチは4日に帰ります。
まだこのあとも試合があるそうですから、結果が楽しみですね!
急げ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏を楽しむ・・・

   こんにちはフレックス横浜の山田です。



久しぶりになってしまってすみません。フレックスのPCのブログが調子が悪くて更新出来ませんでした冷や汗
これからは大丈夫なのでまた見て下さいにっこり


さて、このところ梅雨が明けたというのに変な天気雨雷が続いていましたが、昨日今日と良い天気となりテニスをされている方は汗汗汗 ダクダクになっていました晴れ


夏の楽しみと言えば・・・海では海水浴に海の家でビールハンバーガー一杯がいいですし、山ではキャンプにバーベキュウなどが楽しみですよねビックリマーク
後は夏ならでわの夜の風物詩 花火になりますよねキラキラキラキラ

この間 テレビ の番組で全国の花火大会ベスト10というのをやっていて各県の花火大会を紹介をしていたのですが、これがす~ごいのなんのってテレビでこれなら実際に見ていてらどんなだろ~て感じでしたスター
その中の第一位に輝いた花火大会は秋田県の全国花火競技大会で優勝した方には内閣総理大臣賞が頂けるそうです。
この賞が全国の花火師達には名誉な事で一年を掛けて花火を作り上げるそうです。

全国の花火師達が競うこの花火大会の模様をテレビで観ましたが、画面いっぱいキラキラキラキラキラキラで も~スゴイビックリマークも~キレイビックリマーク 一度見てみたいと思いました。


この大会は花火のキレイさもそうですが、打ち上げも自分達で上げてそれも競技の採点になるので打ち上げの技術も磨かないといけないので、相当皆さん気合いが入っているようですえっへん


僕も去年は仕事で花火には行けなかったので、今年は花火に行ける日があるといいと思います。





ではまた・・・筋肉








日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

残念ながら・・・・

   
   こんにちはフレックス横浜のヤマさんです。


今日は国内の観測では46年ぶりになるという、皆既日食晴れ が見られるというのですが、あいにくの雨となってしましました。 

僕はテレビで、小笠原諸島の硫黄島での中継を観ましたが、今回の皆既日食は地球と月との距離が短いため、長い時間の観測に恵まれていたようです キラキラ

月が太陽をスッポリ隠すとあたり一面は暗くなり、美しく輝くダイヤモンドリングという丸い輪郭が輝き始めます。それはコロナと呼ばれていて、普段は太陽が明るい為に見えないそうですよスター

場所に寄っては皆既日食を見に集まったのに、あいにくの天気となってしまった場所もあったようです。

次回日本日本で皆既日食が見られるのは26年後の2035年にだそうです。
今回ライブで見れた方は貴重だったのではないでしょうかビックリマーク

僕は子供の時に経験したような記憶があります。


では、また・・・筋肉





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

いよいよです!

こんにちは相澤ですガハハ

イタリア前最後のブログになりましたピース明後日より2週間戦いに行ってきます炎

みなさまには激励のお言葉をいただきとても感謝しておりますキラキラご迷惑お掛けしてしまうのにすみませんやっちゃったぁ

なので、無駄にならないようしっかり戦って楽しんできます筋肉

ちなみに昨日の海の日は静岡の静波海岸でビーチテニス大会が行われ、参加してきましたビックリマーク
決勝はかなり接戦で5-2から追いつかれタイブレーク7-2で苦しくも勝利拍手
暑さや疲れに少し負けていたかも知れませんね下降でも、この優勝を弾みに行ってきたいと思います上昇

向こうでの経過をできればアップしますピカ無理でも帰ったら必ず報告します音符みなさま一人一人にお土産はちょっと難しいですが汗(250人分ビックリマーククエスチョン・マーク汗お土産話はいっぱい持ってきますねしずく

それでは・・・飛行機

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:22 | コメント(1)| トラックバック(0)

梅雨明けです!

   こんにちはフレックス横浜の山田です。


今年は6日も早くに梅雨明けしたという事で、いよいよ暑い夏晴れがやって来ます汗汗

風が強いので少しは楽ですが、刺すような陽が続いている今日この頃です。

そんな中、いよいよ来週には相澤コーチがビーチテニス大会の為イタリアへ出発して行きます飛行機

ビーチテニスの本場に乗り込んで行く日本代表相澤コーチ頑張って下さいメガホン拍手拍手


フレックス横浜では7月14日(火)~26日(日)の期間  ラケット&ボールガット張り替えキャンペーンを実施中ラケット橙

特別価格になっているので大変お得ですピース

ラケット赤張り替えようと思っている方お待ちして居りますスマイル

仕上がりは1週間位かかります。



よろしくお願いします。





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑いですね

昨年2月に右足の第二指に内軟骨腫が出来て、4月に手術してから1年経ちました冷や汗
今は、ラケット&ボール市民大会や草トーに出場しながらフロントの仕事してます平田です。

今年の6月からオープンの大会にもチャレンジしてます音符

今は、約1か月後にある毎トー目指して少ない練習時間ですがガンバってます炎

ラケット青は、メンタル面もかなり影響してきますが、皆さんはどう克服してますかしずく

苦手なショットを克服する為に、今は反復練習してます
でも、試合になると自分の悪い所がでてきて、練習通りにプレーできないのが現状ですやっちゃったぁ

プログの中で試合の結果報告やメンタル的なこと書けたらなと思ってます

P.S
18日から鎌倉テニストーナメントがあり、コーチの方々も出場してます










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏のにおい

今日は納豆の日ですよピカ

なので今日が誕生日の友達はおめでとうメールで一言「納豆キラキラ」って書かれたり、
プレゼントが納豆絡みだったりで、かなり納豆納豆していたようですチューリップ

徐々に夏の気配が近づいてきて、
虫の鳴く声とか
生温い風とか
空の色とか

「夏のにおいがしますね~」とある会員さんに言ったら
「私、汗いっぱいかいたから近くにあまり寄らない方が…」
って違いますっカエルしずく

夏ですね~にっこり晴れ
フロントでしたひよこ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

新しい歴史

木曜担当長谷部です。


先日行われたウィンブルドン決勝キラキラ


内容に関しては『フェデラーハート』のDJ Tamuson君の日記を参照してくださいピカ


しかし、今大会の驚きと言いますか、決勝のロディック以外にもベスト8以降の顔触れに、ハースヒューイットフェレーロという懐かしい(…とい程ではないかもですが冷や汗)選手達が残ってて、あたかもフェデラー選手の1位返り咲き&史上最多グランドスラム獲得に花を添えるような活躍でしたねびっくりキラキラ


近年テニスはドンドン進化していってますが、往年の名プレイヤー達もまだまだ健在でしたねへへへ音符


今度のUSオープンではナダルも復帰してるでしょうし、そうなると今度はナダルの生涯グランドスラムの可能性があるのでまた面白くなりますねガハハキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

ザ・鉄玉子

  こんばんはフレックスの山田です。


今回は何をテーマに書こうかとネタを探していましたら、こんなのを見つけました ピカ

南部鉄で出来ているその名も「ザ・鉄玉子」

これは何なのかと言うと音符

ご飯を炊く時、お湯を沸かす時にこの鉄玉子を中に入れて置くと微量に鉄分が溶け出してきます。これはというとですね~! 良質のカラダに吸収しやすい鉄分となっているそうですスマイル

これから暑い夏晴れがやって来ますから汗をかく機会が多くなると思います。

特に夏に向けてダイエットを考えている方、暑い中でもスポーツ大好きな方など鉄分不足になりがちになります。そんな中の鉄分補給をしてくれるのが ピース 「ザ・鉄玉子」になりますイシシ

鉄分不足は貧血、動悸、息切れ、めまい、倦怠感など 血液中のヘモグロビンが減少してしまい血液が酸素不足になると冷や汗 この様な症状が出て来ますので注意しましょうビックリマーク

いずれにせよ夏場になると鉄分不足になりがちですからみなさんも積極的に鉄分を取るようにしましょうね。




           筋肉   ザ・鉄玉子   筋肉






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:41 | コメント(0)| トラックバック(1)

王座奪還に向けて…その二


木曜担当長谷部です。


ウィンブルドンもベスト4が出そろい、注目のフェデラー選手はまさに『順当』に勝ち進んでますねキラキラ


これでグランドスラム21大会連続ベスト4進出ビックリマークビックリマーク


5年以上準決勝まで負けないという驚異の成績ですびっくりキラキラ


準決勝の相手はベテランのハース選手ピカ


先の全仏オープンで苦戦してるだけに、ここでも気を付けて臨んでもらいたいですね汗


そして、反対側ではマレー選手とロディック選手の『アンディ』対決音符


地元のマレー選手が期待を力にするかプレッシャーにするかがポイントになりそうですねピカ


どちらも面白い試合になりそうですねイシシキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

FMヨコハマの藤田君!

こんにちは相澤ですガハハ

先週はアップ出来ずに申し訳ございません汗忙しかったなどという言い訳は断じてしません冷や汗ごめんなさい失礼しました

ところで皆さん普段ラジオとか聞きますかクエスチョン・マーク昨日例の如くビーチにいたら何かやたら普通なお兄さんが突然近づいてきて『エフエムよこはまのものです、月曜にビーチテニスやっていると聞いてお話を聞きに来ました』って。僕は普段ラジオとか全然聞かないので何のこっちゃわからなかったのですがなんとその方は藤田くんといってかなり名物リポーターらしく僕の仲間は感動しまくりでした上昇上昇

そして、携帯ひとつで生の放送が始まっちゃいまして・・・普通っぽかったお兄さんのテンションがみるみるうちに上昇上昇上昇さすがにプロだなぁって感心しちゃいましたキラキラ

誰か昨日聞いてましたかクエスチョン・マーク
せっかくなんで終わりに一枚ピース真ん中が藤田くんです無言左はビーチ仲間の関口さん拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:53 | コメント(2)| トラックバック(0)

王座奪還に向けて…

木曜担当長谷部です。


始まりました音符


ウィンブルドンコート


今大会の注目…のはずだったナダル選手が直前で欠場びっくり汗


ほとんどの大会で負けないから、人一倍試合をこなさないといけないから、身体が悲鳴を上げてしまいましたねしずく


まぁ幸い数週間で大丈夫みたいですので、とりあえずはしっかり休んでもらいましょうキラキラ


…そして、ナダル選手欠場に伴い、フェデラー選手が今大会で優勝すると、逆転で1位に返り咲く形になりましたねびっくりピカ


これはなんとしても優勝して、通産グランドスラムタイトル数の記録更新と共に『王座』も取り戻してほしいですねキラキラ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウィンブルドン

 こんにちは水曜日のフレックス・ヤマダです。


ウィンブルドンが始まりまして、昨日の夜は13年ぶりに参戦したクルム伊達公子選手が第9シードのカロライン・ウォズニアッキ選手との1回戦を テレビ で放送していて見行ってしまいました。

素晴らしい試合をしていましたね拍手拍手

相手は18歳のランキング9位の選手ですよビックリマーク

テレビ を見ながら気がついたら伊達さんのプレーに拍手をしている自分がいてワハハ そのうちにあのプレーは使えそうだとか、アプローチのからのつめ方がうまいなぁ~とか、足の運び方靴 はあんな感じにするのかだとか、いろいろ観察しながら試合を見ている自分もいました。

男子の試合も面白いですけど、自分に取り入れられるレベルでは無いので、せめて女子の試合のプレーでマネ出来そうなのを見て置こうかと思いますイシシ

でも伊達選手のラケットコントロールはいいですね~ラケット赤 僕がいいと思ったのはアプローチからネットダッシュ&ボレーが素晴らしい 風が流れるようなカラダの動きでスコアーを重ねていくのがいいすねぇ~

今の若い選手の様な打ち方はもう出来ないので、それなりの打ち方になると伊達選手の昨日のような打ち方と試合展開なんかはマネが出来そうな気がします。

試合は惜しくも伊達選手が途中から足の痛みをうったえてトレーナーのマッサージを受けたりしていましたが、最後は防戦一方の展開で惜しくも 7-5 3-6 1-6で負けてしましましたテニスボール

試合後のインタビューでは、表情は晴れ晴れしていて冷静に試合内容を振り返り前半の試合展開ははパーフェクトな試合でしたと語り、第3セットでは思うようなショットが打てなくなり、相手に付け入るスキを与えてしまったのがいけなかったと話していました。




まだまだテニスにどん欲で次の試合も見て見たいと思います。







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

水は答えをしっているらしい

お久しぶりですカエルフロントの小寺です雪だるま炎
はやいものでもう6月ですね台風可愛くて安い傘をゲットしてルンルンで出かけたら~使いだして初日に盗まれましたメガホン泥棒ーっそりゃないぜメガホン

でもあれですね、今週頭を別にして今年は雨が少ない気がします~空梅雨っピカ
せっかく梅雨時自分応援歌を設定したのに…

歌といえば音はにわ
『水は答えを知っている』という本にあるそうですが、2本の同じ空きビンにラベルを付けて、片方には「ありがとう」、もう片方には「バカ野郎」とかなんとかって書いて、水を入れて二つを凍らせるとビックリマーク前者のは綺麗な結晶ができる一方で、もう片方のは結晶ができないそうなピカ
本当かよって話ですが。。。急げ
そんな賢くて敏感な水なもんですから、体のうん十%を占める水達だって、音の波動にもいい反応をするんではないでしょうか拍手拍手拍手

フレックスでは普段J-popを流していますが…
ガラッと雰囲気を変えてマイケル・ジャクソンクエスチョン・マーククラシッククエスチョン・マーク坂本龍一系クエスチョン・マーク
いっそのことジャズでもいいですよね~それともむしろ唱歌系クエスチョン・マーク←演歌は無理ビックリマーク

どんな音楽の中でスポーツをしたらいいんですかね~
って勿論自分のお気に入りの音楽ですよねくすだま

皆さん、傘を盗まれないように気を付けてくださいお化け
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

セ・パ交流戦

   こんにちはフレックスの山田です。


昨日のスポーツニュースでプロ野球のセ・パ交流戦の順位が決まりましたと テレビで映像が流れていました。

2年連続で福岡ソフトバンクホークスが トロフィー優勝いたしました くすだま拍手拍手 

ソフトバンクは去年のセ・パ交流戦も優勝をしましたが、ペナントレースでの成績は最下位に終わりました。
今までホークスの監督を長い間務めて来た王 貞治監督が今期限りで監督を引退する事になっていました。 選手の皆さんは何が何でも王監督を胴上げしたいとペナントレースに臨みましたが、力つきてしまい去年は苦い思いをしましたやっちゃったぁ

今年は今季から監督に就任した秋山新監督のもと新生福岡ソフトバンクホークスとして、今年のセ・パ交流戦を優勝で決めたこのチームをペナントレースでも注目したいと思います。


ちなみに・・・わたくしはここ何年か低迷を続けている冷や汗


スターパンチ横浜ベイスターズくすだま拍手拍手拍手スター のファンでございます。




    では、また・・・です。







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

あるよね・・・

こんにちは相澤ですガハハ

皆さんはテニスをしていてサーブが入らず、イライラしたり試合中に落ち込んだりする経験はありませんかクエスチョン・マーク(まぁ、そんな経験ない方が幸せですが・・・)

僕はテニスでは最近あまりないのですがやはり始めて1年ばかりのビーチにおいてはかなり不安になったりナーバスになったりします下降

昨日もサーブ入らなくて・・・サーブやりたくないってな感じになりました冷や汗ほんとにメンタルスポーツですよねやっちゃったぁ練習中に入ったり入らなかったりなショットに自信を持てというのが無理な話なんですけどねぇビックリマーク

でも、試合になればどうにかするしかないんでなんとかごまかしごまかしやっている最中です汗
でも、これじゃまだまだ勝てねぇって言い聞かせ朝も早く仕事前から日々練習に没頭しています炎

やってもやっても尽きることのない不安と上達欲に少し喜びを感じつつイタリアまでの1ヶ月を過ごしている相澤でした筋肉

皆さんも何かに全力であれ上昇
もっとできる、まだまだできる上昇上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

偉大な記録の後に。。


木曜担当長谷部です。


フェデラー選手やりましたねーーーーーーーーーーーーーへへへキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


…まぁ内容の方は月曜担当のDJ君が書いちゃいましたので割愛させて頂きますね冷や汗


これで、キラキラ生涯グランドスラムキラキラキラキラ通算グランドスラム勝利数1位キラキラ


つまりアガシ選手とサンプラス選手の記録に同時に並んだことになりますねピカ


以前、フェデラー選手の事を『アガシとサンプラスを足した様な選手』という話を耳にしたことがあるのですが、ほんとにそうなっちゃいましたねびっくり汗


気になるのは今後の記録更新なのですが、もうじき始まるウィンブルドンの前哨戦を欠場汗


…まぁあれだけすごい事をやった後なので少し休んでるのでしょう悩んじゃうしずく


本人も『目標が達成できたのでこれからはリラックスできる』との発言をしているので、またリフレッシュして記録更新してもらえればと思いますキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

クアード合宿にて

こんにちは相澤ですビックリマーク

金曜から日曜まで車いすテニスクアードチームの日本代表合宿に行ってきました音符7月の終わりにワールドチームカップを控えているチームは出来るべく最良の結果を求め、すべき闘魂注入から意識統一そして残りの2ヶ月の過ごし方を話し合い、選手・コーチスタッフ一同が一つの方向へとすすめるための合宿になったと思いますピカ

選手の皆さん残りの2ヶ月何をするかじゃなくてどう練習するかだと思っていますキラキラ僕らもいつも自分で何を練習するかを決めることは当然必要です筋肉しかし、それをどう練習するかの方がもっと大事だと感じていますガハハ

ちなみにその後お世話になった方のお墓参りのため広島に移動し、合宿の終了の挨拶を済ませました日本

そこでやっと終了拍手最後は広島風お好み焼きで締めました拍手うまそ~でしょクエスチョン・マーク


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

まさかここまで。。。

木曜担当長谷部です。


先週のタイトルで『嵐の前の…』なんて書いてたら、ほんとに『嵐』が起きちゃいましたねまいったぁ急げ


ナダル選手4回戦敗退ビックリマークビックリマークびっくり汗


どうやら自分には『予知能力』があるみたいです冷や汗


フェデラー選手の『悲願達成』まで後二つ…


ここで取れないともうチャンスないだろうなぁしずく


今週末が楽しみですへへへ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

フレックス横浜

   こんにちは水曜日担当のヤマさんです。


今日はフレックス横浜の事を少し書こうかと思います。

フレックス横浜ってテニスコートがあって隣にプールがあって出来るとこビックリマーク たぶんその位な情報ではないかと思われるんですが? いかがでしょうか?


もちろん、テニススクールは開講しているし、プールもセントラルスイムクラブ本郷台で習うことも出来ます。  ですが!  その両方を利用する事プラス・・・トレーニングジムが利用できるのが、スポーツクラブ フレックス横浜なのです筋肉

フレックス横浜の会員になれば、レギュラー会員といって平日・日曜祭日が利用できる会員に入会すると各利用時間内であればどれでも利用が出来ます。

テニスコートは会員同士のダブルスの試合を堪能し、トレーニングジムでは、各自のトレーニングメニューを作成して自分の目的に合ったトレーニングが可能です。

スイミングプールでは、ワンポイントレッスンが受けられて後は泳いだり歩いたりが出来ます。

そのほかにも、ヨガレッスン・ストレッチレッスン・テニス練習会などにも参加することが出来ますよイシシ


会員の種類は毎日使えるレギュラー会員・昼間だけ使えるデイタイム会員・夜だけ使えるナイト会員・カラダを鍛えるトレーニング会員がありますスマイル



簡単でしたが、フレックス横浜の施設はこのようになっております。何か気になる事などありましたらご気軽にお問い合わせください携帯電話  お待ちして居ります。


お問合せ先 045-893-8500



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

ついに!

こんにちは相澤ですガハハ

ついにイタリアの日程が決まりました拍手ITF公認の大会に2つ出場してきます。勝てば世界ランカーに筋肉

といっても向こうの選手は子供のころからバリバリやっているのでそんなにあまくはないでしょうが僕も必死に練習しているので勝ちにいきますよ上昇

レッスンお休みしてしまう期間があります下降大変申し訳ないのですがわがままなこの挑戦をお許しくださいごめんなさい

それでは本場の雰囲気を少々どうぞビックリマーク



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:36 | コメント(4)| トラックバック(0)

嵐の前の・・・

木曜担当長谷部です。


さぁ上昇始まりました音符


全仏オープンクレイコート


まだ三日目とはいえ、目立った波乱もなくほぼ順当にシード勢が勝ち上がってますねピカ


やはり今日の男子テニス界を表すような展開ですね冷や汗


これが『嵐の前の静けさ』として、二週目あたりから番狂わせが起こったりすると面白いですねキラキラ


ただ、どれだけ番狂わせが起こってもやっぱり決勝はあのカードが観たいですけどね音符ガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

福岡の飯塚にて!!

こんにちは相澤ですビックリマーク
先週は19~24日で福岡の飯塚で車椅子テニスのJapan Openが行われ、世界より強豪が集い熱い試合が繰り広げられました炎

僕も22~24日でナショナルコーチミーティングがあったため現地に行ってまして熱き試合を観戦することができました音符

まあ何といっても注目は世界No1プレイヤー国枝慎吾ですねラケット&ボール今回も優勝は当然ながら観客を魅了するプレイ連発でした上昇本当にもの凄い集中力と精神力に世界No2との決勝も圧巻でした拍手

むしろ、テニス教えて欲しいくらいです冷や汗
そして、今回は国枝、斎田、藤本選手と日本男子トップ3を指導している日本男子監督の丸山コーチともお話させていただきとても貴重なお話が聞けましたキラキラ

今後ロンドンまでの約4年間のナショナルスタッフ契約をして、身の引き締まる思いとともに期待を膨らませより一層の精進をしていこうと思いますキラキラ

決勝を終えて一安心の国枝選手


次は優勝だビックリマーク斎田選手くすだま
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

悲願達成へのプロローグ。。。


木曜担当長谷部です。


いよいよ来週から始まる


キラキラ全仏オープンクレイコートキラキラ


ですが、まずは残念なニュースからしずく


錦織選手、調整が間に合わず無念の欠場やっちゃったぁ汗


…かなり長引いてしまいましたね下降


まあ将来を見据えての休養だと信じましょうキラキラ


こうなると、注目は優勝争いVS


やはり、フェデラー選手の意気込みは並々ならぬものなのでしょう急げ


直前の大会であるマドリッド・マスターズで優勝キラキラ


確かに、以前にも優勝して臨んだ本番では、決勝でリベンジされたのですが、今回はきっとやってくれるのではないかと思いますキラキラ


熱い二週間になりそうですね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

良い天気・・・

   こんにちは水曜日担当の山田です。


昨日今日と 晴れ いい天気でしたよねぇ~にっこり 気持ちいいって感じです。


でも、世間では新型インフルエンザが広まりつつありで、今は関西方面で広まりつつでありますが、いずれは関東にも上陸するのではないでしょうかクエスチョン・マーク  用心しないと汗汗


フレックスの会員さんもマスクを買わなきゃって言っていましたが、別の情報ですと・・・隣の生協とクリエイトは入荷待ちですと言われたようです。

大船の薬局でも同じような傾向になっているのではないでしょうか冷や汗


今日の朝のニュースで行っていたのですが、マスクはウィルス悪だくみ を巻き散らかさないようにする物であって、防ぐものでは無いのではクエスチョン・マーク と言っていましたがどうなんでしょうね急げ

という事はマスクをしていてもうつる人はうつると・・・・・


いずれにせよ一番の予防は手洗いとウガイを外出したらしっかりやる様にする事が大切ですからみなさんこまめに行いましょうイシシ




僕も気を付けます 筋肉









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

満を持して。。

木曜担当長谷部です。


前回のブログで書いたフェデラー選手急げ


調整してきただけあって、かなり調子が良さそうですねキラキラ


今度の全仏オープンに懸ける想いは並々ならないようですね筋肉


『赤土の王』ナダル選手に全仏での初の『土』をつけるのは、やはり彼なのでしょうかビックリマーク


非常に注目したいですねピカ


…それから、ようやく『日本のエース』錦織選手も復活間近とのことなので、こちらにも注目したいですねガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

親子テニス大会

    こんにちはフレックスの山田です。


こどもの日の親子テニス大会の事は、先週ご紹介いたしましたが写真が出来ましたので、アップしたいと思います。

まずは、スター準優勝の川村親子チーム



ここのチームはお父さんが頑張りましたスマイル お子さんの活躍はもちろんですが、それを支えるお父さんのプレーは拍手拍手ものです上昇


つぎは、トロフィー優勝の佐藤親子チーム




キラキラ初出場で優勝でしたキラキラ

このチームはお子さんも上手いんですが、お父さんもイケていましたね~音符
テニスは初めてと言っていましたが、ミスも少なく見事な優勝でした拍手拍手拍手


  サークル みなさんで集合です~カメラ





 参加して下さいましたご家族の皆様お疲れ様でした。

 ありがとうございました。

 来年のこどもの日にまたのご参加をお待ちして居ります。



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

こどもの日

こんにちは相澤ですビックリマーク
先週のこどもの日に当スクールではこどもの日イベントを朝から夕方までずっとおこなってましたガハハ
午前は親子テニス大会で盛り上がり、午後は小学校5・6年生8名による総当たり試合で熱くなりましたよ炎

いや~大人も子供も勝ちへのこだわりは同じですね~キラキラ

参加者のみなさん次回もお楽しみにどうぞピース
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

背水の陣。。

木曜担当長谷部です。


先週はG.W.のためお休みを頂いてましたガハハ音符


…とはいっても、翌日は仕事でしたけどまいったぁ汗(笑)


今週注目したいのは、やはりフェデラー選手の動向でしょうピカ


先週行われた大会もジョコビッチ選手に敗れてしまい、今シーズンはいまだにタイトル0ビックリマークビックリマーク


さすがのフェデラー選手でもここまで来るとなりふり構っていられないでしょうし、なにより近々行われる全仏オープンは、生涯グランドスラムがかかった是が非でも欲しいタイトルキラキラ


しかもそこに立ちふさがる『土の神様』ナダル選手の壁急げ


そこで、フェデラー選手はこの大会に向けて一度地元に戻り、前週のマスターズまで調整するという、まさに


キラキラ背水の陣キラキラ


で臨むみたいですね汗


ぜひ、注目したいですね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

こどもの日

    こんにちは~水曜日担当のヤマさんです。


ゴールデンウィークはみなさん楽しんでお過ごしでしょうか音符

5月5日のこどもの日に テニスボールフレックスインドアテニススクールテニスボールでは サークル親子テニス大会と フォアハンドbジュニアテニス大会フォアハンドg を開催いたしました。

親子テニス大会では11組の親子さま達が集まり、日頃あまり運動されていないお父さまお母さま達がランニングに子供達がスクールでいつもしている準備体操でカラダをほぐし テニスボールボール遊びにラケット&ボールラケットでのボールつきなどで慣らしてからいよいよ練習フォアハンドb 親子テニストーナメントフォアハンドg に備えます。

トーナメントでは、お子さんのプレーに周りから拍手拍手があったり、親御さんの白熱したプレーに・・・
明日大丈夫かなぁ~冷や汗 って思ったり、とても盛り上がったトーナメントになりました。

勝敗は別として親子の皆さんが楽しんで サークル親子テニスが出来たと思いました。

参加して下さった親子の皆様お疲れ様でした。  ありがとうございました。


午後からは、ジュニアテニス大会を開催ハードコートしました。

こちらには、8名のジュニアの子供達が集結イシシ 日頃の練習の成果を試してもらいます。

試合は、リーグ戦の総当り戦で行いました筋肉

はじめに、ジュニアのみんなに試合の説明、進め方・ルールの説明・カウントの数え方などなどをレクチャー、試合形式の練習でカウントの数え方などの確認をして炎 本番です。

4ゲーム先取のノーアドバンテージ 子供達にとってはいつもは出来ない7名との総当りの試合の結末はクエスチョン・マーク


ジュニアのみんなは試合を重ねるごとにプレーが良くなり、取れなかったボールに追いつくようになったり、ラリーが続ずくようになって好プレーが飛び出していましたスマイル すごい子供達拍手拍手

最後の方では、疲れて来た子もいたので良く最後まで試合をがんばりましたパンチ




テニスボールみんな今日はお疲れ様でしたテニスボール




またスクールの時間に会いましょうイシシ







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

徒然釣り日記~!

こんにちは~四葉クローバーフレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ


今日は『カガウマ』の連載はちょっとお休みナイス!




私事ですが汗、先日に

実は・・・無言





これ、僕の右足首です。

わかりますビックリマーク











剥離骨折したんです怖~いしずくしずくしずく


しかも理由はテニスではなく・・あれー?


ちょっと夜釣りしてましてお化け
(少し慌ててたんですが)暗がりの段差を降りようとしたところ、意外と高くて下降
さらに着地地点がヌルヌルな水浸しで下降

おもいっきりひねりました。下降下降


あ~情けないやっちゃったぁ

これでテニスはしばらくお預けです。
自分の本職である骨接ぎ師の維持にかけて!
最速で治しています病院



なので、最近のストレス発散はもっぱら釣りですキラキラ


 ・・あれ?


 ・・懲りてないなびっくり




では久々に!馬上の徒然釣行記急げwith相澤コーチ&マックスコーチピース

日付;4/29(水、昭和の日)
場所;横須賀三春町岸壁→久里浜港ニチロ岸壁
天気;晴れ
潮;中潮
釣行時間;2時~8時半
状況;休みだった相澤コーチを半ば強引に誘い、夜釣りでのメバル狙い→朝まずめでのなんかしら、という行程でam1時頃藤沢を出発。
他の釣り仲間から横須賀釣れてるよ~という情報を聞き、まずは有名ポイントの三春町岸壁に到着。
さすが休日前!冬のあいだ人っ子一人いなかったこの場所も、夜中なのに釣り人で賑わっています。
先日に釣り仲間がルアーで29㎝のメバルを挙げた、一番東側の新護岸にてメバリングスタート。
投げて~巻いて~、投げて~巻いて~、・・
・・う~ん、生体反応ナシ!
で、時間は4時前。日の出は4時55分。
せっかくの朝まずめをここで過ごすのはもったいない、という事で急いで場所移動します。
で、次に向かったのが久里浜港。釣れる、という事は聞いていたのですがまだ一度も竿を出したことがなく、初釣行。
なんとか夜が明ける前に釣り場に到着。様子を見に行くと、カップルがキャッキャッと何かを釣っています。
見ていると、釣り上げているのは12~3㎝位のイワシ。
おっ、と思って急いで水面を見るとイワシがキラキラとたくさん泳いでいます。
相澤コーチ、マックスコーチに「イワシいるよ~!」と伝え、ルアー竿にサビキをセットし、足もとに投入~!
・・・ビビビッ!
キタキタ! はい~すずなり~!
そこからは入れ食い!
7時半ごろまでコンスタントに釣れました。

カタクチイワシ



途中、ルアーでのシーバス狙いに浮気したりしましたが、3人で100匹以上釣りました。
仲良く分けて持ち帰り、
頭を手でちぎって内臓を指でかき出し、良く洗って酒、砂糖、みりん、醤油、しょうが、梅干しで20分ほど煮てみました。

激ウマ~へへへ

最高の酒のサカナになりましたとさ上昇晴れ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

ポカポカ・・・天気

  こんにちはフレックス横浜の山田です。


今日もいい天気ですねぇ~晴れワハハ

世間の皆さま方は昭和の日の祝日で今日からゴールデンウィークが始まる方が、多いのではないでしょうかクエスチョン・マーク

今年の連休はお天気晴れの日が続くみたいでイイですね音符

テレビニュースで横浜開港150周年で始まったイベントのひとつに巨大スぺクタクルアート劇団「ラ・マシン」の事を紹介していました。 それは2匹の巨大なクモが街の中を歩いている物でした。冷や汗

す~ごく大きくて迫力があって、何かの映画の中から出て来たのかと思う位でビックリです。

この連休は混むかも知れませんが、巨大クモを見て来るのも話のネタにイイかも知れませんよピカ

他には何があるんだろクエスチョン・マーク

楽しいイベントや美味しい食べ物とかもあるのかなクエスチョン・マーク



僕もチャンスがあったら行ってみたいと思います急げイシシ



フレックスは休まず営業中筋肉   


スターフレックス横浜メンバーの方、お待ちして居ります。





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニススクールも休講です。

   こんにちは水曜日担当の山田です。


ラケット&ボールフレックスインドアテニススクールは今日から休みに入って、
スターゴールデンウィークとなります。

相澤コーチも昨日からお休みとなるので、今日は代打で書かせてもらっています。

テニススクールのお休みは ラケット青4月28日(火)~5月5日(火)ラケット橙 までとなりますので、お間違えの無いようお気を付けください。

フレックス横浜の 筋肉スポーツクラブ営業はして居りますので、スクール振替受講等の受付はしておりますので、ご希望のある方はご連絡してください。


スマイルスクール生の皆さんは連休はどうされるのでしょうかクエスチョン・マーク

ETC初心者マークで家族ドライブ旅行かなビックリマーク  いいですねぇ~チューリップ

バッグ温泉旅行なんかなら     サイコー キラキラ    



テニスボールテニススクールでは連休最後の5月5日(火)の フォアハンドbこどもの日フォアハンドg に

 サークル親子テニス教室(午前中)とジュニアテニス大会を開催いたします。

例年、こどもの日に開催される親子テニス教室では、子供達の日頃の練習の成果を親御さんに見せられるとあってお子さん達はがんばっちゃうテニス教室ですイシシワハハ

僕もとても楽しみにしているイベントです。


では、    スター楽しいゴールデンウィークスター になりますように 晴れ





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★土の神様★☆

木曜担当長谷部です。


先日行われたマスターズ・モンテカルロでは、『やっぱり』ナダル選手が優勝しましたねくすだま拍手拍手


ナダル選手はこれで今大会5連覇キラキラ


昨年、フェレーロ選手に負けて止まってしまったクレーの連勝記録も20を突破し、あらためて『クレーの神様』ぶりを発揮してますね冷や汗


この人いる限り全仏の優勝者が変わらなそうな気が…汗


何とか他の選手にもチャンスが来てほしいですねしずく


ピカ


あと、先日のフェデラー選手に続きロディック選手も結婚されたみたいですねびっくりビックリマークビックリマーク


テニス界で結婚ブームクエスチョン・マーク…って違うかガハハ音符


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

良い天気です!

  こんにちは フレックスの山田です。


今日はまた良い天気になりました。晴れ

25℃が今日の最高気温なので、あついはずですよ~汗汗

動けば余計に暑くなるのはあたりまえですよね急げ

これからますます暑くなる季節になりますから早めにカラダの体力を付ける様にしましょう。

フレックス横浜のフロントには明治乳業のスーパーヴァームとヴァームウォーターを置いております。

ペットボトルスーパーヴァームは運動を始める20~30分前に飲むドリンクとして、体脂肪をより効率よく燃焼さ効果があります。 運動中は普段より発汗が早く、多いのに気が付くはず、体中の脂肪が燃えているんじゃないかと思わせるこの感じは今までに体感した事が無い感覚です。 

水着夏までに何とかしたいのなら今からがスタートですメガホン

  是非一度お試しください。

ペットボトルヴァームウォーターは運動中に失われるビタミン・ミネラルを素早く補い、運動パフォーマンスを長く維持する事を手伝ってくれます。


今年の夏はヴァーム効果で乗り切りましょう 筋肉 晴れ



僕もペットボトル飲んでいますイシシ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

やりました!!

こんばんは相澤ですビックリマーク

土日でビーチテニスツアー大会初戦の由比ヶ浜大会に出場してきましたクレイコート
スクールの皆様お休みしてしまいすみませんでした冷や汗
でも、おかげさまで優勝することができました拍手とりあえずは少しほっとしています汗ツアー大会初代優勝者になってスタートしたかったので素直に嬉しいですくすだま

大会の開会式には鎌倉市長も挨拶に来たり、この時期に海がとても賑やかだったので多くの観客も集まりました音符コートは14面くらいあったかなびっくり

次はゴールデンウィークに熱海で2戦目が行われますラケット&ボール次も頑張ってこようと思っています筋肉

ささやかですが雰囲気をどうぞビックリマーク
優勝・準優勝ペアです

表彰式にてキラキラ


余談ですがこの大会で僕らは優勝カップとラケットバックとなんと・・・賞金10万円ゲットしました拍手
そして、仲間全員の打ち上げ代に消えました怖~い


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★祝★☆

木曜担当長谷部です。


タイトルの通り、今週はおめでたいニュースが入りましたねキラキラ


フェデラー選手結婚くすだま拍手拍手


まあ長年付き合ってて、いつ結婚してもおかしくはなかったんですけどね冷や汗


でも、ナンバー陥落からなかなか良いニュースの無かった(…とはいっても、普通に考えたらそこまで悪い成績でもないんですけどねしずく)フェデラーにとって、自身の生涯グランドスラム(4大大会制覇)とグランドスラムタイトル歴代最多獲得に向けて、起爆剤になったかと思いますキラキラ


現在行われているマスターズの大会では、出場を予定しておらず主催者推薦枠での出場ながら順当に勝ち上がってる模様ですしね音符


ナダル独占状態のグランドスラムが変わりそうな予感ですねガハハ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

休養に・・・

こんにちは相澤ですガハハ

田村コーチのブログ(桜)綺麗でしたねぇ桜桜は心を癒しますなぁ上昇
僕も見て来ましたよ桜ビックリマーク桜

その一部をご覧あれ上昇

場所は強羅公園ちょっと夕方ビックリマーク

迫りくる水しずく

大迫力の桜キラキラ

そして、空から舞い落ちた一枚の巨大な葉っぱビックリマーククエスチョン・マークなんて大きさなんだ未知との遭遇でした拍手

いや~実は休養じゃなくてブログの話題づくりに行っているのでは・・・なんて自分でも感じながらゆっくり温泉に入って来ましたはにわ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★戦国時代★☆

木曜担当長谷部です。


先週取り上げた『エリクソンオープンラケット&ボール』、その後は準々決勝ではナダル選手が敗退びっくりピカ


準決勝ではフェデラー選手が敗退冷や汗とトップ2が決勝まで残れませんでしたね冷や汗


結局優勝は第4シードのマレー選手になりましたが、これだけ勝ち上がってきたナダルとフェデラーが決して調子が悪いはずないと思いますので、これはまさしく


キラキラテニス戦国時代キラキラ


に突入したと言えるのではないでしょうか汗


1位と4位でまだポイント差は倍近くありますが、ひょっとしたらシーズン終了時にトップの入れ替わりが起こっても不思議ではない感じですねビックリマーク


ちなみに錦織選手とナダルせんしゅとの差は…17倍近くありますねしずく


これは、つまりナダル選手は1大会で錦織選手の総ポイント近くを獲得してる計算になりますね冷や汗


頑張れ~~~~~~~~~~~メガホン

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

ポカポカ~

  こんにちは火曜日担当のヤマさんです。


桜桜桜が全開の満開で見ごろの頃となっています。みなさんは花見にどこかへ行かれましたかクエスチョン・マーク
僕も見に行ってきました。 去年一昨年と僕の休みの日はもう花見の時期が少し遅れて散りかけているのと風が強くて小雨交じりの天気でして、今年はいい天気の中花見が出来ました。 スマイルイシシ

先週あたりは 祝入学式が多かったようで大きめの制服に身を包んだ1年生が嬉しそうに歩いていました。 桜の下で記念撮影を知っている家族もいましたね~カメラ     微笑ましキラキラ

フレックスのラケット黄テニススクールのジュニアの子供達も小学校低学年から高学年のクラスに変更した子供達や小学生クラスから中学生クラスに変わった子供達もいます。

もう4月に入って1回目のレッスンは終わったので、新しいクラスでのテニスレッスンはどうだったのでしょう音符
テニスレッスンを見ていると楽しくテニスをしている子もいれば、途中で疲れた~のちょっと疲れた気味の子がいたり、全然気にせず以前のまんまのマイペースの子もいるわで冷や汗   
 

    サークル ある意味スゴイかも急げ



曜日によって いろんな フォアハンドbフォアハンドg の子供達がいるので僕は毎週楽しみながらテニスレッスンをさせてもれっています。

テニスボール これからもジュニアのみなさんがんがりましょう テニスボール



  ・・・ と言ってもこれを見る子供達はいませんよね!



フレックスインドアテニススクールでは春の入会キャンペーンを実施中ですピカ

どうぞお気軽にお問合わせください。    045-893-8500 










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

ついに・・・

こんばんは相澤です。

ついにビーチテニス2009のツアー日程が出まして練習にも一段と熱がこもってきました筋肉
ただ、イタリアでは地震が起きてたくさんの死者が出る非常事態なので心配です下降一日も早い復旧を祈るばかりですねビックリマーク
それを願いつつひた練習に励みますラケット&ボール

今回は僕らが出場予定の昨年度の映像を添付しますピカ珍場面ビックリマーククエスチョン・マーク

こうならないようにがんばりますけどね冷や汗

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

春の新生活

フロントのおでらです~チューリップ
今日はすごく暖かくていい日和でしたねぇ上昇キラキラおかげでなんだか一日中トロンとしてましたが…しずく
春眠暁を覚えず、って本当にいい言葉ですよね~四葉クローバー

さて、みなさんは一昨日ちゃんと嘘はおつきになりましたでしょうかクエスチョン・マーククエスチョン・マーク
私は嘘つけませんでした…春に乗り遅れた気分です悩んじゃう

なので挽回炎炎炎
アラビア語っ始めましたっビックリマーク
春ですしねチューリップ

とりあえずNHKの火曜深夜12時からの「TVでアラビア語」を視聴…
アラビア文字、すごいです上昇本当に美しい…キラキラ
目標は、旅行で楽しめるくらいの会話をマスター、あとアラビア文字を超書けるようになることです拍手拍手
あんなんスラスラ書けたら本当、只モンじゃないですよw

その番組での一番の楽しみは、解説しているヴェールのお姉さんキラキラ
要所要所で「〇〇っちゅーのは~」ってビックリマークズルイビックリマーク可愛いっビックリマーク
深夜、お姉さんと共に頑張りますピカ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

順当…

木曜担当長谷部です。


現在行われているエリクソンオープンラケット&ボール


男子では珍しく(クエスチョン・マーク)順当にシード勢が勝ち上がり、ベスト8の段階で残れなかったのは第7シードのみ汗


それもベスト16で当たった10シードの選手だっただけにほぼ順当と言えるでしょうピカ


これだけ順当という事は、それだけ上位選手と下位選手との力の差が出てきたという事でしょうかしずく


そうなると、現在療養中の錦織選手にとっては険しい道のりが待っていることになりますが、きっとやってくれるでしょうキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

今後の主役は・・・

こんにちは相澤です上昇

昨日もいい天気でしたね晴れ
鵠沼も最高に気持ち良かったですよ上昇上昇

さて、先日テレビで元バレーボール全日本代表菅山かおる選手のビーチ転向会見が報道されてましたね日本おかげで僕らビーチテニスはちょっと端に追いやられたけど・・・汗それはいいとして鵠沼は朝から何か大物が来るモードな賑わいですくすだま

これは織田裕二が撮影に来た時よりも凄い人数のカメラマンだと思っていたらそういうことだったんですねみたいなピカ

これからのビーチの盛り上げがより一層賑やかになってくるのかなクエスチョン・マーク頑張ってほしいです筋肉

そして、ビーチテニス界にも新星が・・・音符昨日僕らと一緒にプレイした新6年生ですラケット赤


江ノ島バックにカッコいいビックリマーク

こういう未来のスーパースターがいっぱい出てきてくれると嬉しい限りですねピース

ちなみに彼は未来のサッカープレイヤーでした汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のラ~メンどこにする?!

こんにちわ~四葉クローバー!フレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ




あれは~・・ キラキラ




空気が冷たい寒ーい日だった・・ 落ち葉







仕事で鎌倉の駅を降りて右手に進み、
スターバックスを右手に見ながら細ーい路地を
す~っと入っていくどーしよー





なにか、その辺だけ空気が違う感じで、
いやだな~、怖いな~、っと思いながら、





レンガ造りになっている建物の
開けっ放しになっている扉の中に
吸い込まれていく。





お化け













大丈夫かな~、いやだな~、と思っていると、
目の前に少し濁った半透明の液体に浸った物体が
ドンとおかれる。






カンタン













なんだこれは、なんだなんだと思っていると、
手が勝手に箸を持ち、その物体を口元に運びだしたびっくり



魚の味がしっかりしているが、良くあるような苦味は一切なく、うまみだけが口の中に広がる。

和風の味であるが、決してあっさりはしていなく、
脂が浮いているわけではないのでこってりでもない。

複雑な味のハーモニーが絶妙なバランスで口の中にドカンと広がり、科学調味料など使っていない証拠の最高の後味が残る。

そして存在感丸出しのあぶりチャーシューがまったりと口の中のテンションを変えてくれる。





なんだこれは~、すごいな、うまいな~と思っていると、





目の前には、



お化け何も残っていなかったんです・・・ 怖~い








そのお店、



『湘南麺屋 海鳴(うなり)』 




塩煮干し  お昼は小ライスサービスで

800円イシシ






(このネタ、知っていますかイシシ? ↓↓↓ )












日記 | 投稿者 フレックス横浜! 11:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

春見つけました♪♪

こんにちはビックリマークフロントのカネトクですチューリップ

暖かくなったかと思ったら、ここ数日寒くて風邪引きそうです雪だるま

水曜日横浜公園の中通ったら、、、
早咲きのチューリップに
満開の桜発見音符音符



この桜は何ていう名前の桜でしょうか??
ご存知の方いらっしゃいますか??
ピンクのポンポンがたくさん付いてるみたいで、可愛い桜でした桜
私の自宅近くの桜の公園はまだ開花していませんが、
これから楽しみです音符音符
やっとお花見の季節到来ですね上昇にっこりキラキラ桜
そしてスポーツの季節到来ですフォアハンドgフォアハンドb
ラケットバッグ赤靴青フレックス横浜新規会員さん大募集中ですテニスボールラケット赤
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:55 | コメント(2)| トラックバック(0)

手痛い休養。。

木曜担当長谷部です。


昨日のブログにもありますように、やりましたねキラキラ


キラキラキラキラWBC2連覇拍手拍手くすだま


この内容で書きたいところでしたが、先週末に日本テニス界にショッキングなニュースがビックリマークビックリマークまいったぁ汗


日本のエース錦織選手が6週間の離脱を発表しましたね下降下降下降やっちゃったぁしずく


今シーズン始めに負傷して、今回またしても負傷…やはり完治しないでやったツケが来てしまったのかですねしずく


錦織選手の好きなクレーコートシーズンですが、今後を考えても今は無理をせず今度こそ完治して復帰してもらいたいですねキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

WBC 2連覇

 こんにちは水曜日担当のヤマさんです。

いや~ WBC決勝戦 日本 対 韓国戦 とてもいい試合でしたね 拍手拍手
決勝戦の先発は岩隈投手でした。 岩隈投手の低めに集める制球力は素晴らしいの一言です。 
今回の侍ジャパンの投手陣はどの国の投手と比べても引けを取らないNo1の投手力だと思いますね~ 筋肉  決勝の試合で勝ち星が付いていれば、岩隈投手が今大会のMVPだったかもしれません。

打撃では、青木選手、内川選手、岩村選手、中島選手らいいメンバーが揃いそれぞれの役割でのバッティングをしていたと思います。ピカ そこに決勝戦で最後の最後に美味しい所を持って行った イチロー選手のあの一撃 今までの試合で何度となくチャンスの場面に登場して結果を出せなかったイチロー選手ビックリマーク

神が来ちゃったみたいです。 あの場面は何度観てもいいですね
延長10回表2アウトでバッター イチロー選手、ネバってネバってのセンター前の2点タイムリー、これが決勝点となる訳ですから イチロー選手は何かものすごいを持っているんじゃないでしょうかキラキラ

とにかくこの2点が決勝点となり、最後のマウンドにダルビッシュ投手が0点に抑えゲームセット拍手くすだま

スター侍ジャパンスター WBC2連覇 スター おめでとうございました。



 炎 感動をありがとう 炎




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日のビーチは強風・・・

こんばんは相澤ですピース

暖かくなったと思いおもいっきり散髪したら今日は凄く寒くて風邪引きそうです冷や汗
昨日も毎週の如くビーチに行ったのですが何とも風が強い・・・めっちゃ寒い・・・でも、プレイは楽しい音符やめられないですなぁ~ビックリマーク

実は昨日は鶴川道場のジュニア2人も参加してくれましたコート
僕は鶴川に行くのが来週が最後なんで思い出に一緒に写真撮ってみましたピース

江ノ島バックにイイ写真が撮れた上昇

ちなみに最近家の近くの昔ながらの寿司屋に行ったんですがそこの親父の包丁を使った作品があまりにも凄くて撮ってみましたピカ

紙を包丁で切ってつくってるそうです汗



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★侍魂★☆

木曜担当長谷部です。


只今WBCを見ながらブログを書いてるので、こんなタイトルになりましたガハハ音符


今大会、すでに韓国に二敗を喫していますが、前回も二回負けて優勝してるのでまぁイイでしょう冷や汗


でも、今日のキューバに勝って明日また対戦して、さらに準決勝をお互い勝ち上がったら5回目…しずく


なんでこんな試合方式にしたんでしょうかね悩んじゃう汗


もし、テニスの大会でこのやり方でやったとしたら錦織選手がグランドスラムタイトルを獲るチャンスが増えますかね冷や汗


いや、あのトップ4(ナダルフェデラー・ジョコビッチ・マレー)がこのくらいで崩れることはないですねしずく


今週も初戦で負けちゃった錦織選手ですが、これからは錦織選手の好きなクレーシーズンに突入しますので、ここでまずはランキングを戻したいところですねキラキラ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

春の入会キャンペーン

 こんにちはフレックスのヤマさんです 筋肉急げ

フレックスインドアテニススクールでは、今年もいよいよ始まります スマイル

 桜 春の入会キャンペーン 桜 

今月の17日(火)から受付開始です。

今回も前回同様に、いろいろな特典が付きますよ~上昇ピカ

まずは、テニススクール1ヶ月分月会費が無料になります。 
これは嬉しい感じですよピース
つぎは、くじ引きくすだまハズレ無し  引けば何かが当たりますからいいんじゃないでしょうかイシシ

お米に商品券に図書券にビールなどなどキラキラ もらっていいものばかりです。

桜桜がチラホラ開花しはじめ、カラダを動かし始めるのにいいタイミングのあたたかさです晴れ この機会を逃したら冬の時期に蓄えたものをどうしたらいいんでしょうクエスチョン・マーク

同スクールでは、質の高いコーチ陣がみなさまのご入会をお待ちして居ります。

お問合せは045-893-8500

フレックス横浜

横浜市栄区小菅ヶ谷1-26-5



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日は最高にビーチ日和!!

こんにちはガハハ相澤ですピース

昨日は一日お休みでした上昇
で、お家でゆっくりなんて思っていましたが冷や汗(多分思ってないんでしょうが・・・)案の定めちゃくちゃ良い天気晴れではないですか音符

まぁこれはビーチ日和ですなハードコートフロントのM氏、H氏と鶴川道場の子とともに最高なお天気のビーチを満喫ビックリマーク

他にも南林間のテニススクールのコーチ達も来て10人以上で鵠沼を楽しみましたテニスボール

しかも、その後はビーチテニスのクマことT氏の豪邸でパスタ御馳走にビックリマーク最高にデカイ家で最高に美味いパスタビックリマークちょっと幸せを感じる休日だったかな音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

経費削減。。

木曜担当長谷部です。

先週行われたデ杯中国戦ラケット&ボール、見事に全勝で退けましたね音符イシシ

注目の錦織選手は、初戦の添田選手とともにストレート勝ちキラキラ

予定では最終日も出場予定でしたが、ダブルスも勝って突破が決まったため出場回避汗

まぁ復帰間もないこともあったので、ファンにとっては残念ですが今後のためには仕方ないですね冷や汗


そして、ここからは残念なニュース下降

日本テニス協会が来年度の予算を発表しましたが、やはり不景気の影響が来てしまい、削減しましたね…悩んじゃうしずく

削減対象の中にデ杯などの代表で勝利した時の報奨金が含まれており、これによって錦織選手の
出場は厳しくなるんじゃないでしょうか汗

たしかに国を代表して戦うってことを考えれば出たくないってことはないと思いますが、ただでさえ過酷なツアースケジュールのなか、それだけのために日本(アジア圏)に来て時差調整をして試合…って考えるとやはり葛藤が出てくるんじゃないかと思います汗

そういう意味でも、なるべく早く景気回復してほしいですねキラキラ


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんな感じ・・・

こんにちは相澤ですビックリマーク
昨日はハーフデイの練習会でしたコート参加してくださったみなさまお疲れ様でした。昨日のテーマの習得に今後も頑張ってください上昇

ちなみにこないだのビーチテニス月例大会の決勝を貼りつけました筋肉興味があったらみてくださいなガハハ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★中~~~~~~~~~~~~国★☆


木曜担当長谷部です。


いよいよ始まりますねピカ


ラケット&ボールデビスカップラケット&ボール


注目の錦織選手の初戦の相手は18歳の選手VS





…んクエスチョン・マーク


錦織選手と同い年クエスチョン・マーククエスチョン・マーク


じゃぁジュニア時代に何度か対戦してるのかと思いきや、会見で


『今回の相手は初めてで、どんな相手かも分からないので…』ってアレクエスチョン・マーククエスチョン・マーククエスチョン・マーク

まぁ期待しましょうガハハ


今日から始まるWBCも初戦は中国なので、この試合で景気良く勝ってもらって勢いに乗ってもらいたいですね上昇音符


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

天気予報

 こんにちは フレックスのヤマさんです筋肉

昨日の夜は、雪だるま 雪が降りましたね~! 平野部でも積もるような事を言っていましたが、天気予報は外れに終わりましたビックリマーク

フレックスで、昨日の夜のニュースを観ていたら『今夜から積雪の恐れがあり、朝の電車のダイヤの乱れが心配です。』 とのコメント 汗汗  外を見たらちょっと大粒の雪が、チラチラと落ちてきていて 冷や汗 

コートの屋根も閉めたままか開けようか急げ どうしたもんか どうしよう 困った 

帰る頃には、雪は降っていましたけど積もりそうも無いと判断、屋根は閉めたままで帰宅です。

10時30分過ぎの車中・・・・ フロント前方・・・ 白い大粒のものが   フワフワと・・・・ この雪の感じは・・・・ 積もる雪雪だるま    ヤバいかも

自宅に着いて一息ついてから窓から外を見てみたら雨まじりの雪に変わっていたので、ホッとひと安心音符明日は大丈夫そうです。 にっこり

去年は何回かありました。 雪の為で、テニススクールお休みで、雪の重みで屋根が潰れるといけないので、その度にコートの屋根を全開にしておかなければならないので結構大変です。 腕がパンパンになるぐらいですから ワハハ

今年はどうでしょう!  何か・・・  もう無さそうな気もしますが 急げ







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

家の掃除で・・・

こんにちは相澤ですガハハ

昨日は午前中ビーチに行ってビーチテニスを満喫しました。
そして、午後には洗濯したり用事を済ませたりと・・・そしたらちょっと時間があるから掃除しようかなと思って改めて家の中をぐるりと見渡して要らないものを探してみたら・・・

なんと・・・要るものの方が少ないくらいではないかと昨年の引っ越しでかなり処分したものの出てくる出てくる玩具の山汗

でも、要らないものと言われる彼らこそが僕にとっては安らぎアイテムだったりするんだよなぁ~とか感じながら結局掃除終了~拍手

29歳になって何か成長しようと感じ、1日にして挫折した相澤でした下降

ちなみに下の写真はLEGOのフェラーリシリーズです上昇カッコいい~くすだま

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のラ~メンどこにする?!

こんにちわ~四葉クローバー!フレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ

いや~、また書き途中の文章が消えましたよ~やっちゃったぁしずく
注意していたのにな~下降

すご~くやる気が殺がれます悩んじゃう


どうしてなるのか調べてみたところ、一定時間経過すると消えちゃうみたいでどうしようもないみたいですひよこ

文章が出来た~、と思って“投稿する”ってところをクリックすると消えちゃうんですよお化け急げ

もう悲しくなりますよね下降


外は寒いし、雨降ってるし下降



・・あれ、雨は止んでました。。カンタン
まだ寒いですけどまいったぁ



寒いのいやですね下降


寒いとなんかいろいろ考えちゃいますが急げ落ち葉
皆さん寒い時はどのような事を連想しますかスター



寒い ⇒ おなかすいた ⇒ ら~めんたべたい




スター


キラキララ~メンが、食べたいビックリマークキラキラ上昇




音符さて、



お待たせいたしましたワハハ上昇

神奈川のラ~メン屋さんをご紹介するこのコーナー、メガホン『今日のラ~メンどこにするはにわ?』のお時間がやってまいりました旗

紹介するのは、究極のラ~メンを探し求めて三千里ひよこ、徹夜明けで朝の7時から背脂ういたこってりトンコツを平らげる男30代;マ~ガミがお送りします冷や汗



ちなみに、
マ~ガミが日本一(ていうか世界一?)ウマいと思うラーメン屋さんは、

福岡・博多 『元祖 長浜屋叫び

タクシー飛ばしてでも食べに行く価値あり!お近くに行かれた際には是非イシシ



さて、
今日ご紹介するラーメン屋さんはこちら ⇒クリック(hp)


厚木市長沼
キラキラ『日の出製麺所』キラキラさん

ここは、神奈川一の呼び声高い『味の味噌一』さんののれん分けのお店ですナイス!


醤油ラ~メンもありますが、やはり味噌でしょ!!
スープはとんこつ、麺は自家製もっちり手もみ麺、
そして何といっても親譲りのこの餃子!!




超ジューシ~ジャンボ餃子4つで300円!!
一個が、両手の親指と人差し指でまるを作ったくらいのボリュームあります。 激ウマざまあ見ろ




さらに、ここには自家製面を使ったオリジナルメニューがあります。それは、




焼きそば!!
こってり濃い味、オイスィ~上昇! キャベツナイス拍手


旨いのにボリュームがあるので、それなりに心して行かれることをおススメします。
回転速いですが、混んでいる時は少し待ちますよ。


フレックス横浜からの行き方車急げ
国道1号線を小田原方面へ向かい、馬入橋を越えて相模川を渡りその先の国道129号線を右折。5キロほど直進し、戸田交差点を左折。道なりに1キロほど進んだ右手にありますひよこ2。駐車場あり。

水曜定休日、営業時間11:30~15:00、18:00~21:00






日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

イチゴの季節(*^-^*)

こんにちはチューリップフロントのカネトクですにっこり

朝玄関出たら雨に混じって雪が降ってて、思わず雪だぁ~雪だるまキラキラって
独り言言っちゃいましたにっこり
これが積もったら話は別ですが、やっぱり雪見るとワクワクしちゃいますハート

この間湘南台にある然庵(しかりあん)と言うケーキ屋さんに行ってきましたチューリップ
去年までフレックスのフロントをしていた杉本姉さんの働いているお店ですキラキラケーキ
遊びに行きがてら、今が旬のイチゴのロールケーキを目当てに目がハート

湘南台駅から徒歩10分程度はにわ
(総合市民図書館の向かいにあるので、図書館を目指していくと、
ところどころに標識?が立っているので分かりやすいですヨ四葉クローバー
お車で行かれる方は、駐車場もあります車

歩いていくと…シックなお店が見えてきます上昇


そして、こんな可愛い門を通って店内へリボン
店内の写真撮り忘れちゃいましたが、
白で統一された店内は清潔感たっぷりで、さわやかなお店ですキラキラ


ショーケースにはどれも美味しそうなケーキがたくさん並んでますハート



肝心のイチゴのロールケーキハート

ふわふわでしっとりなスポンジに、
甘さ控えめな生クリーム、その中にカットされたイチゴが入ってますリボン
甘過ぎない上品な生クリームがイチゴの甘さを引き立てていて、とても美味しかったです音符
母と妹と私、女3人で1本あっとゆうまに食べきっちゃいましたイシシキラキラ

そして私がはまっているのが、塩味クルートというクッキー上昇上昇

初めて食べた時は、クッキーに塩入れちゃうの??
本当に合うの??って思いましたが、
食べてみると、程よい塩加減で、こおばしくて
食べ始めたら止まらない急げ
一人で一袋食べちゃいましたイシシ
私の大好きなクッキーですハート

皆さんも是非然庵行ってみて下さいねにっこり音符




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:51 | コメント(2)| トラックバック(0)

☆★国★☆

木曜担当長谷部です。

来週末に大阪で行われるデビスカップのメンバーが発表され、エースの錦織選手を筆頭にベストメンバーで臨めそうですね拍手拍手

来月はテニス以外にも野球のWBC・サッカーのW杯予選など日本代表にとって

キラキラ絶対に負けられない戦いキラキラ

がありますので、日本の代表という意味でもまずは先陣を切ってもらいたいですねメガホン急げ


また、『国』が関係したニュースといえば、先日アラブの大会でイスラエル人の女子選手が国際問題による安全性の確保という理由で出場を拒否されたという悲しいニュースがありましたね汗

今週行われている男子の大会では何とか出場が認められましたが、選手個人の問題ではない理由でこういったことが起きてしまうんですね下降

そんな環境の中でも頑張ってる選手達はスゴイですねキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

WBC

  こんにちは山田ですビックリマーク

例年ですとこの時期のプロ野球は、各球団がキャンプインして開幕戦に向けて体を作る時期なのですが、今年は違います。 
昨日、初の国際試合となるオーストラリア戦がありましたが、打線の繋がりもあってよく打ってがんばったと思います。
8-2 と勝利となりました。

WBC 日本侍ジャパンの今回の選手の面々はいい顔触れになったんじゃないでしょうかキラキラ
イチロー人気は誰もが注目するところでしょうし、今日の第2戦で先発予定の松坂も期待して観てしまいますねスマイル  マリナーズの城島も外せませんのよ~イシシ

個人的には西武の中島にソフトバンクの川崎が気になりますね! 二人とも遊撃手なので一緒に出場することは無いかも知れませんが期待したいと思います。

今夜の国際試合も夜の すぽると!テレビ で観る事としますピカ  仕事中なので急げ



がんばれ! 日本侍ジャパン





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日は久しぶりに・・・

こんにちは相澤ですガハハ

実は昨日は月曜で休みだったんですが・・・ほんと久しぶりにマジな体オフをしました冷や汗

というのも雨でビーチテニス出来なかったんです雨ガっクシ下降でも、いい機会だからのんびり朝寝坊しようと思って起きたら7時ビックリマークいつもと1時間しか変わらないっビックリマークビックリマーク

習慣って怖い・・・しずく
それでもいつもより1時間多く寝れたことに幸せを感じながら起き始めました時計

ところがです・・・今日は一日のんびりするぞって決めて起きたはずが時間があるからやっとかなきゃいけないことなかったっけクエスチョン・マークって考え出したのが大失敗汗あれやこれやすべきことのオンパレードでした急げ

そこから、次に気づいた時には夕方の6時下降なんてことだビックリマークせっかくののんびりDayが大忙しな日になってしまい、これならよっぽどビーチテニスに行って何も思い出さない方が幸せだったなぁ怖~い

夕食を食べながら家で先週の楽しかったビーチテニスを思い出していた次第です拍手

今度の日曜で29歳になりますが・・・こんな三十路リーチ人間で大丈夫かクエスチョン・マークと思わずにはいられない相澤でした拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

勝負事

根っからの平和主義、戦う系ダメダメのフロントおでらですっイシシ
喧嘩にしてもビンタしたりされたり下降投げたり投げられたり下降下降怖いです…。
そんな私が心おきなく戦える場所…
それがゲームの世界キラキラキラキラ

最近は時間が取れず、みんなでワイワイやる機会は減ったのですが、久々に桃太郎電鉄をやりましたハート
ボンビ~ビックリマーク
もちろんNPCは最弱のマメ鬼ちゃんではにわいぢめいぢめ音符
って思ってたら意外と貧乏神をすりつけてくるっていうビックリマークこっち来んなビックリマーク汗えんがちょビックリマーク汗

スポーツでも相手に道を譲ってしまいがちな私が鬼になりますビックリマークぐへへへへビックリマーク炎

みなさんも現実世界で鬱憤が溜まってしまったらぜひぜひピカスポーツかゲームで発散しましょう猫チューリップ
テニステニス雪だるまスター
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

勝負事

根っからの平和主義、戦う系ダメダメのフロントおでらですっイシシ
喧嘩にしてもビンタしたりされたり下降投げたり投げられたり下降下降怖いです…。
そんな私が心おきなく戦える場所…
それがゲームの世界キラキラキラキラ

最近は時間が取れず、みんなでワイワイやる機会は減ったのですが、久々に桃太郎電鉄をやりましたハート
ボンビ~ビックリマーク
もちろんNPCは最弱のマメ鬼ちゃんではにわいぢめいぢめ音符
って思ってたら意外と貧乏神をすりつけてくるっていうビックリマークこっち来んなビックリマーク汗えんがちょビックリマーク汗

スポーツでも相手に道を譲ってしまいがちな私が鬼になりますビックリマークぐへへへへビックリマーク炎

みなさんも現実世界で鬱憤が溜まってしまったらぜひぜひピカスポーツかゲームで発散しましょう猫チューリップ
テニステニス雪だるまスター
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

〇マナーモード〇

木曜担当長谷部です。

今朝のニュースで観たのですが、錦織選手が先日の試合中に携帯がなってしまったみたいですね冷や汗

そのニュースでは、それが原因で集中力を切らしたのでは?…とのことでしたが、まぁさすがにそれはないでしょうけど、もちろんぺナルティの対象ですし皆さんもマナーモードにすることをお忘れなくピカ

さらに錦織選手の飛躍のきっかけとなったツアー初優勝のポイントも消え、90位までダウン下降まいったぁ

でもトップ100をキープしてるのでそれほど影響出なくて良かったですねへへへ

ここからまた上昇気流に乗ってってほしいですね上昇



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

どーむ!

  こんにちは フレックスのヤマさんです筋肉


昨日の相澤コーチのブログで紹介されていた神戸の テニスボールビーンズドームハードコート すばらしく立派なテニスコートですね ラケット黄 
後で聞いたらあそこは阪神淡路大震災の被災地で地下にはシェルターがあって、備品が貯蓄されているそうです。 避難所にも利用されるんですね!
他にもいろいろと工夫されているのでしょうか?

ドームと言えば・・・! フレックスはドームでは無いですが、開閉式屋根付きテニスコートになりますかねイシシ 今年の正月に行われた新春テニス大会でも、屋根全開での太陽の晴れ下でのテニス大会を開催しました。 ポカポカ天気で参加された方は、気持ちが良かったのではないでしょうかビックリマーク

普段の日は屋根は閉められていて、多少の雨雨でもぜんぜん大丈夫急げ
周りは特殊ネットに囲まれていて雨は通さないけど、風は通す特殊加工、風の流れるのを感じられます。
このようなテニスコートはこの周辺ではここにしかないでしょう上昇スマイル

どうぞ一度お試しください 無料体験受付けております。

これから良い季節がやって来ます イシシ 運動しやすい季節が、晴れ の光りを気にしないでテニスが出来て風も心地いい 旗 


メガホン フレックスが最高ですキラキラ


お問合せ先 045-893-8500


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

帰って来ました!!

こんばんは相澤ですピース

今回は9月に行われる東京2009アジアユースパラゲームズの代表選考合宿で神戸に行ってきましたフォアハンドb

金曜から日曜日の3日間でビーンズドームという豆みたいな形をした。日本最大級のテニスドームですびっくりテニスコートが10面くらいあってセンターコートはあのめちゃイケで岡村と杉山愛が試合をしていたコートですハードコート

僕らもなんとそのセンターコートで練習しました。



すごいきれいなコートでした上昇

練習はハード且つ効率的に選手の力をアップさせるために僕らも必死に考えましたよフォアハンドb選手に負けないくらい頭使ったかなピカ

それに素晴らしいスタッフがたくさんいらっしゃって感心の嵐でしたし、とても自分にとっても参考になることばかりでした音符この経験をできるだけ多くの選手やみなさまに伝えていければなと思っています上昇

合宿に参加された皆様お疲れ様でしたビックリマーク


合宿に参加していただいたトレーナーの蝦江さん(右)と選手兼コーチの中野さん(中)です音符



そして、千川コーチ(右)と上地選手(なんと中3にして日本№1)です。

皆様もアジアユース機会があったら是非足を運んでみて下さい日本



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

相性? 

木曜担当長谷部です。

先週はPCの調子が悪くアップ出来ませんでしたまいったぁ

ちょっと間が空いてしまいましたが全豪のお話で、大方の予想通り決勝は順当に

ナダルラケット黄VSフェデラーラケット赤

今年はこの二人で4大会全部決勝やりそうな感じがしますね冷や汗

そして、またしてもナダルの勝利キラキラ

幾度となく戦ってる二人ですが、ここ1・2年ではナダルが圧倒的にリード汗

あれだけ内容が競っても勝てないのはやはり相性なのでしょうかクエスチョン・マーク

なんとか全仏でリベンジして生涯グランドスラマーになってほしいですねキラキラ




…んクエスチョン・マーク


でもこれで全米でナダルが勝てばナダルも生涯グランドスラマーかびっくり汗

一年に二人もグランドスラマーが誕生するかもですねキラキラ

 
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日は旗日!

 こんにちはフレックスの筋肉系ヤマさんです。

今日は建国記念の日で全国的に祝日ですね 祝日本

フレックスにも朝はテニススクールのスクール生がフォアハンドg コートで汗を流して、ジムにはトレーニングの方が 筋肉 汗を流しに見えていて皆さんガンバっていらしゃいますね~ スマイル

祝日は健康運動の日みたいな・・・?

フレックスではテニスはもちろんジムトレーニングにスイミングプール・サウナを完備ご利用になれます。これはフレックスの会員メンバーになったらですけどね音符

その中でもひそかに気に行ってもらっているのが、ブログの土曜日担当の馬上さんの癒やし処です。
これは利用してもらった方でないと分かってもらえないのがとても残念なんですが、皆さんカラダが楽になったとリピーターになってくれる方が多いんですよ スマイル

カラダで気になる所がある方(運動的にですよ)一度ご相談にいらして下さい。 お良くに立てるかもしれません。

お待ちして居ります。

明日は暖かい日になりそうです。 ではまた!







日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日は久しぶりに!!

こんにちは相澤です。

昨日は鵠沼海岸で久しぶりに豪快にビーチテニスをしてきましたクレイコート

メンバーもコーチ陣や真剣な方たちが集まり、かなりのガチンコラケット赤でしたフォアハンドb

そこで、思ったのですがやはり普段固い地面でテニスをしている僕らはやはり砂浜で飛んだり跳ねたりすることに慣れていない下降なので体は反応していてもそこにたどり着けないことが多いのです冷や汗

それがもの凄く歯痒く悔しいわけですよ汗だから、また海にかよってしまう自転車体を休めようと思うのですが一週間空くとまた動けなくなってしまうのでは…
って思いまた行ってしまうしずくもはや、一種の中毒ですなまいったぁ

でも、最近は少しずつですが戦い方が分かってきて方向性が見えてきました上昇トレーニングも砂浜でやるし、ジャンプもするぞ筋肉

待ってろ~イタリアの選手たち~飛行機って思いが日に日に強くなってきましたビックリマーク

いやいやテニスの方も頑張らなくては…って思っている方 大丈夫です。このトレーニングがテニスにも必ず活かされると確信していますよピース

そして、テニスの方では今年はダブルスのも進出していこうかと思っています音符少し定期的に出場して結果を出しますよ上昇

今週末には車いすテニスのユース合宿が神戸でおこなわれますテニスボール自分の目で見て肌で感じて勉強してきます筋肉

次回では報告できると思いますのでご期待くださいね では…拍手
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

お金ないけど

どうも~ご無沙汰です~フロントのおでらです音符あけましておめでとうございましたリボンキラキラ

いやぁ今日は晴れて暖かくていいお天気でしたねチューリップでもお腹壊しました…下降はにわ
すんごい勢いで私事なのですが、私の部屋の方角は北西なんですよ台風広く世間で言われていることによると、未婚女性に最適なお部屋の方角は「南東」ビックリマーク真逆なんですね~汗嫁行けるかなぁ…汗
北西のお部屋はですね~…とっても寒いですっっ雪だるま南側のリビングとの温度差、朝方の時点でリアルに4℃くらいあると思います…まいったぁそりゃお腹壊すよビックリマークしかも一日中薄暗いもんだから引きこもり気味な私は毛穴の汚れとかもなかなか気づけないっていうビックリマーク急げ本気で嫁入り心配になってきました…。

切羽詰まって「部屋変えてくれ」と伝えたら「隠居部屋(北西)で頑張れ」って返されました…終了ハート

早く一人暮らしがしたいです…。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

フレックスでは・・・

こんばんは~水曜日担当山田です。

昨日は豆まきの節分でしたね!

豆まきをされた方はいらっしゃいますかクエスチョン・マーク お子さんが居るご家族だと、鬼は外!福は内!やったんじゃないですか ワハハ お父さんが鬼役ですかね~ヤッパリ

その後は、恵方巻きですか!

恵方巻きは口に入れたら口から離さずに一気に食べると願いが叶うそうですが・・・・

無理っすビックリマーク

太巻き一気食い炎急げ 冷や汗 お腹が空いていても大変だと思いますよ。 僕は食べるなら普通に食べたいと思いますが、皆さんは太巻き一気食いされた方います イシシ

フレックスでは、そんな太巻き一気食いで体重を増やされた方、年明けから運動不足の気味と思われている方など、そのままではいけません。 ヤバいっすよ~汗汗

最初の一歩が、かったるい~だけですから! 行き出してしまえばどうってことないし、カラダは軽いし、気持ちは晴ればれいい気持ち、運動してカラダを動かすのはイイですよピカ

フレックスでお待ちして居ります。

無料体験もございます。

ご連絡はフレックス横浜 ℡045-893-8500

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

3月9日集中練習会!!

こんにちは相澤です。

ガット張りキャンペーンが終わり、手に張りダコが出来てしまいました冷や汗そうじゃなくても手がガサガサなのに…友達はニベアですしずく

でも、たくさんの方が張替えをしてくださいましたラケット赤ありがとうございますビックリマークスタッフ一同精一杯心を込めて張替えましたキラキラ

やはり、ずっと張りっ放しで弛めることが出来ないものなので半年に一回くらいの張り替えが必要ですよねフォアハンドb今回しなかった方は次回は是非どーぞラケット橙

さて、来月の9日(月)には僕による集中練習会をおこないます筋肉
内容は立体的テニス~基礎編~です。正確には立体的なテニスをするにはどういったボールコントロールをしなければならないのか?ということについてやろうと思っていますフォアハンドb

定員も12名で2面使用のため目一杯できますよ上昇
どしどしご参加くださいビックリマークお待ちしておりますくすだま
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

優先順位

木曜担当長谷部です。

全豪オープンもいよいよベスト4が出そろって、さらにヒートアップ…といきたいところですが、残念だったのがジョコビッチ選手の途中棄権下降しずく

しかも、負傷しての棄権ならまだしも体調不良による棄権汗

その原因は前の試合で深夜まで戦い、一日空いたとはいえ、日中の試合で50℃もの気温の中で戦うにはさすがに時間が少なすぎましたね×

ジョコビッチ選手は大会側に夜の試合にとオーダー希望を出したのに却下されたそうです。。







…いやいや、却下って汗

たしかにプロとして観客に『観せる』ことも大切ですけど、あれだけ過酷な戦いを強いられている選手が、そんなにワガママってわけでもないお願いをしてるのに、聞いてもらえないというのはいかがなものかクエスチョン・マークと疑問に思いましたしずく

今後もこういった問題が起きる可能性は十分にあるわけですし、『シューゾールール』のように新たなルールを作って選手達にベストを尽くせるような環境を作っていただきたいと思いましたキラキラ

さて、話を戻して準決勝一つ目は

ナダルVSベルダスコキラキラ


スペイン勢対決ピカ
勢いに乗ったベルダスコがナダルを相手にどこまで出来るのか注目です音符

そしてもう一つは

フェデラーVSロディックキラキラ

こちらは対戦成績からもフェデラーが有利である事がわかるので、ロディックの奮起に期待したいですキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

こんな感じ・・・

こんにちは相澤ですガハハ

さて、今日は先週鵠沼海岸でおこなわれたビーチテニスのワンデイ大会に仕事の合間を利用して見学しに行ったつもりがちゃっかり優勝ペアと試合をさせてもらった某A氏と某M氏の映像ですフォアハンドb

まあ、今年初めてで全くできない感じでしたがどんなもんかくらいはわかるかも音符

どうですかクエスチョン・マーク1月から毎月行うようですビックリマークビックリマーク
これなら出来そうと思った方上昇正解です 簡単なのだ上昇

4月からはポイントがつきランキングシステムが導入されますよ筋肉
是非皆様もチャレンジされてはビックリマーククエスチョン・マーク


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

無念。。

木曜担当長谷部です。

いよいよ始まりました全豪オープン…でしたが、期待の錦織選手は残念ながら一回戦負け下降まいったぁしずく

相手はシード選手だったとはいえ、やはりケガによる調整不足の感は否めなかったですね汗

とはいえ、今シーズンはまだまだ始まったばかりピカ

3月のデルレイビーチまでにポイントをしっかり稼いで、さらなる飛躍を期待しましょうキラキラキラキラ

それはさておき、女性陣ではベテラン勢が大活躍筋肉キラキラ

伊達選手は予選を見事勝ち上がり、本戦ではあと一歩のところで敗れはしたものの、さすがですねフォアハンドg

そして、杉山選手は3回戦に進出して、次の相手は世界1位のヤンコビッチ選手汗

健闘を祈りましょう拍手キラキラ

また個人的な楽しみとしては、フェデラーVSサフィンの対戦は非常に面白くなる予感がしますへへへ音符

来週は誰が勝ち残ってるかたのしみですねガハハ音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

1月20日・・・

こんにちはフレックス横浜のヤマさんです。

今日の朝、テレビを付けたらオバマさんの報道番組ばかりでした。 
当たり前ですよねスター

第44代米大統領に就任した バラク・オバマ新米大統領就任式が行われたからです。
スゴイ群衆ですねビックリマーク 大統領就任式では、史上最高の200万人の人が集まる就任式になったようです。スゴすぎる びっくり 就任宣誓をすると歓声と拍手が鳴り響き 拍手拍手拍手 アメリカ すっごく感動もので、こんなに大統領に祝福出来るなんて何かうらやましい気もしました。 

いろいろ記事を見ていたら1月20日に就任式が行われるのって意味があるって知っていましたかクエスチョン・マーク

自分は初めて知ったのですが、1月20日の正午から大統領としての任期が始まると言う事で、憲法で決められているからだそうです。
任期は4年間 スマイル なるほどね~ 知りませんでした。 勉強不足です。 

ハイ!

その後は祝賀パレードが行われ、就任宣言が行われた連邦議会議事堂とホワイトハウスまでのペンシルデニア通り2.5キロのコースをパレードしたんですが、これも群衆がすごかった。
大統領専用車に乗り込んで、何か テレビ 映画のワンシーンみたいキラキラ

選ればれた人、運命と言うか、そんな星の下に生まれて来た人なんでしょうか?

オバマさんは・・・


今週はこんなブログになってしまいました。

今日はこんなところで 筋肉 ヤマさんでした。




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

暗雲?

木曜担当長谷部です。

いよいよ来週から全豪オープンが始まるのですが、今週は残念なニュースが続いてますね汗

まずは、日本のエース錦織選手の棄権傷心

先週の大会でも痛めていたとのことで、幸い大事にいたらず、来週の本戦までには治るそうで一安心です冷や汗

そして、予選では添田選手・伊藤選手が出場したのですが、共に一回戦敗退下降まいったぁ

特に添田選手はファイナルセット5-0からの逆転負けとのことで、非常に悔やまれます撃沈しずく

こうなったら錦織選手の完全復活&大躍進に期待するしかありませんねキラキラ

来週はまた良いニュースが流れる事を祈りましょう拍手キラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

いきなりのダウンで・・・

こんにちは相澤です。
先週はいきなりダウンしてしまいすみません冷や汗なんか高熱出てしまいました汗毎回連休絡みでおかしくなる気が・・・下降休まない方が健康なんですか?ってお言葉たくさんいただきましたしずくた・たしかに・・・って感じです筋肉

一応お正月は身体癒やす為に草津行って温泉入ったり、家でなるべく動かないようにしたりと休むことに務めたのですがどうやら逆効果だったみたいですね下降

とにかく38.6℃くらいまで上がった熱を病院の点滴とポカリスエットと睡眠でなんとか治しましたZZZ水・木の皆様ご迷惑をお掛けしましたビックリマーク

以上、一人暮らしで高熱を出し、死んで何日後とかに発見されるのはちょっと嫌だなと思ってしまった相澤でした。

最後に癒やしの草津旅より雄大な浅間山です。




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

徒然釣り日記~!

こんにちは~四葉クローバー!フレックス横浜癒やし処担当の馬上ですはにわ


去年の年末に『日本人のウン%はお正月に体重が増える~』というCMが流れていましたが、


皆さん、いかがですかあれー?


僕は、とうぜん!!

 ・・増えました怖~い


う~体が重い!
も~ビックリしますよね冷や汗

それにしても、お正月の、あの朝から飲む日本酒ってどうして美味しいんですかね~キラキラ


お酒は弱いのですが、朝から酔っ払って、ダラダラ・・カンタン


そら、太るわケーキ

いや、エネルギーを溜めただけですビックリマーク

それをテニスで放出~フォアハンドb!!



晴れ・・さて、
今日は不定期連載『テニスを科学で上手くなろ~ぅ③』をお届けする予定でしたが、

以前からこのブログをご覧頂いている方はご存知かもしれませんが、
この365のブログは一定時間経過後、リロードしたりすると書いたものが消えてしまうんですやっちゃったぁ
ページを戻しても復活せず、水の泡・・やっちゃったぁ


今日は朝からちょっとずつ『テニかが』書いていたのですが(すべて記入後文章をコピーして貼り付けようと思っていた)、うっかり消してしまったため怖~い(くやし~~~やっちゃったぁ!!)、


急遽、馬上の徒然釣行記にしますお化け

日付;1/5(月)
場所;江ノ島、裏磯
天気;晴れ
潮;長潮
釣行時間;6時~8時半
状況;暗いうちから到着して、カサゴ調査しようと思っていたのですが、少し寝坊して到着時にはヘッドランプがいらないくらい明るくなっていたので、バイブレーションを装着してキャスト開始。
水面は割と穏やかで、時々小魚と思われるざわつきが現れる。ずっと沖ではでっかい鳥山が。
キャスト開始から5投目くらいにガツッ!とヒット!
独特の動作により、姿を表す前にスズキと判明。そして水面よりざばっと飛び上がる!
ばれないようにラインのテンションを緩めないようにして手前まで巻いてくるも、重くて抜きあげられず、なれないたもをひとりで操るも上手く入れられない。
スズキくんも観念したようで、あまり暴れなかったためラインを直接持って引っ張り上げようとしたところ、ふじつぼにこすれて無念のラインブレイク!!目の前で推定70センチが口にルアーが刺さったまま海にお帰りになりました・・

愕然とするも、気を取り直してまたもバイブレーションで攻めていると、30分くらい後にガツッ!またヒット!
今度は先ほどより軽く、たもなしで抜きあげられました。



スズキ、60センチ


この後はノーバイト、まずめのみでした。

今年の初釣行は好調でした!


晴れ・・釣りを知らない方には何のことやらわかりませんね失礼しました

頑張った文章が消えてしまったので、今日は自己マンですカンタン



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 21:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

新しい年が始まりました(*^-^*)

フロントのカネトクですチューリップ
明けましておめでとうございますキラキラ
本年もよろしくお願い申し上げますにっこり

今日は本当に寒いですね上昇
栄区では午前中みぞれ交じりの雨が降りました雪だるま
それでも寒さに負けず、会員の皆様、スクール生の皆様
朝からテニスやプールを楽しまれていますラケット&ボールキラキラ

年末年始皆様はどうお過ごしになられましたかにっこり
良いお正月を迎えられましたでしょうかにっこり

私は年末に群馬の丸沼高原へ今シーズン初滑りに行ってきましたスマイル
お陰様でお正月は全身筋肉痛でした。。しずく
懲りずに今週末もスノボ楽しんできますイシシ

それでは今年も1年皆様にとって良い年となりますようににっこりキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★開幕★☆

明けましておめでとうございますm(__)m

木曜担当長谷部です。

今年のツアーがスタートしたと思ったら、早速嬉しいニュースが入って来ましたねへへへキラキラ

錦織選手がツアー開幕戦でベスト8進出(まだ継続中)拍手拍手

しかも2回戦では世界ランク20位で昨年のAIGオープンで優勝したバーディッチ(ベルディフ)選手にストレート勝ちスター

今年も日本のテニス界に錦織旋風が巻き起こりそうな予感ですねガハハ音符

また、ドバイで行われてる大会ではナダル選手とフェデラー選手が順当に勝ち上がってて、開幕戦から二人の激闘が観れそうですねラケット黄VSラケット赤

今シーズンを占う上で、早くも重要な一週間になりそうですねキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年もよろしくお願いします。

明けましておめだとうございます。


今年も 筋肉キラキラ 筋肉系キラキラで行こうと思っているフレックス横浜 山田無言 こと   ヤマさんで~す。


今年のお正月はみなさん良いお正月でのんびりできましたかクエスチョン・マーク

僕は年末の風邪を長引かせてのお正月でしたけど、初日の出 晴れ は見れたし、のんびりできたので良いお正月だったと思います。

本年もみなさまにとって良い年であり、またフレックス横浜にとっても良い年になりますように 2009年 がみんなの為の実りのある充実した一年になりますよう願っております。

本年もよろしくお願いします。




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

あけましておめでとうございます

みなさん また、新たな一年が始まりました上昇今年は自分にとって飛躍の年になればいいなと感じている相澤ですピース

昨日ジュニアの交流試合をしましたフォアハンドb年初めに試合観戦からスタートなんて良い年になりそうですハードコート

うちのジュニア達はみんな朝から夕方までとてもがんばっていましたよ拍手みんなお疲れ~くすだま

みなさんは一年をどう過ごすのかな?
僕は年始から少し考えていますビックリマークなかなか計画通りにはいかないけれど近づけるようがんばろうと思っています筋肉

充実した一年はあっという間です下降だから、今年も一分一秒を必死に過ごしてみるのもいいですよね汗

みなさんにとって今年も良い一年になりますよ~に祝

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

来年もよろしくお願いいたします!

こんにちわ四葉クローバー!癒やし処担当の馬上ですはにわ


フレックスも今年は今日で最後の日となりました落ち葉



キラキラ皆様のテニス人生においてこの一年はどんな年だったですか?キラキラ



僕の場合は、割と試合の経験が多く積めた1年だったように思いますナイス!
そんなに数は出ていませんし、多く勝った!という訳ではないのですが、冷や汗元ATPポイント保持者や、35歳以上ベテランの部で全日本上位に入られた方、神奈川選手権で優勝した方等と試合をさせて頂くことができましたまいったぁ
全く太刀打ちできませんでしたひよこが、上手な方の試合というのを自分の肌で感じる事の出来た、貴重な経験ができましたにっこり


この経験を、来年には具体的に自分の身にして行きたく思いますフォアハンドb



さらに来年は、今年よりテニスを好きハートになりたいと思います上昇



さらに、フレックスの一員としてスクール生・クラブ生の皆様にも、もっとフォアハンドgテニスフォアハンドbを好きハートになって頂きたいな~と思っております好き上昇





生涯スポーツとしてのテニス。まだまだ知らない部分がたくさんあると思います。
皆様のテニス人生においても良い経験が積めた一年であってほしいと心から願っていますへへへ





さて、メガホン年明けはクラブ・スクール共に6日(火)より通常通り営業を行いますメガホン




来年もフレックス横浜をどうぞよろしくお願いいたします

良いお年を~猫
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年最後の。。

ブログです汗汗

いよいよあと一週間で今年も終わりますねピカ

3月から始まりましたこのブログ急げ

小学校時代、夏休みの宿題で一番苦手だったのが絵日記だった自分にとって、この役目はかなりの大役でした冷や汗

来年もテニス界の情報を中心に、時にはマニアックなネタも取り上げていこうと思いますので、今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m

それでは、良いお年をキラキラ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

不覚にも・・・・

ツリー メリークリスマス 筋肉

こんばんはヤマさんです。

今日はクリスマスですね~ スマイル 皆さん楽しい夜を過ごしてからこのブログをみるのでしょうね 音符
美味しいもの食べて来たのかな クエスチョン・マーク 僕らはフレックスでスタッフとクリスマスケーキを分け合っています。

これを過ぎると今年もあと1週間ですが、私・・・不覚にも最近引いた事のないほどの風邪を引いてしまいました。汗汗  鼻は出るわノドは痛いわしずくやっちゃったぁ 熱はあるとやなのではかりません。
もうちょとなので、筋肉筋肉 がんばるのだ

フレックスも皆さんのおかげで今年も無事に過ごせそうです。 ありがとうございました。

来年も皆様が良い年になりますように、またフレックスに足を運んでいただき今年以上に皆様方と良い時間が過ごせますようスタッフ一同お待ちして居ります。

ではまた、ヤマさんでした。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

過酷な土日でした!!

こんにちは相澤ですビックリマーク残すところあと一週間ですねピースっとに早いってみんなが言いますがほんとに早いです…汗でも、残された今年を目一杯生きようと思ってますし、今年できることは来年に延ばさないように頑張ろうと思ってます上昇みなさんも明日やろうはビックリマークバカヤロービックリマークですからね上昇

さて、今回は土日に行ったテニスキャンプについて少し紹介したいと思いますテニスボール僕らが通常おこなっているフレックスとは別に鶴川テニス道場というのがありまして僕も水曜日にはお手伝いさせていただいていますフォアハンドbそこの子達は本当に小さい頃から一緒にテニスさせてもらってますラケット青だから、みんな自分の兄弟分のような子供のような感じですしずく

初日からずっと打ちまくりでみんな午後だけなのに疲労気味下降それでも続くトレーニング筋肉

でも、富士山はめっちゃ綺麗上昇よーし、またトレーニングがんばるぞビックリマークの繰り返し筋肉

そして、またトレーニング筋肉



最後は富士山をバックにいいサービスフォームフォアハンドb
すごく風は強かったけど非常に充実した2日間でしたビックリマーク

土日クラスのみなさんお休みいただきすみません下降また来年もよろしくお願いしますNEW

日曜忘年会にご参加下さった方々ありがとうございますビール僕は次の日とても辛かったけど楽しい夜を過ごさせてもらいました上昇

今年わずかな数日を是非楽しんで下さいビックリマーク最後になりましたが本年もみなさまのおかげで無事過ごすことができました。本当にお世話になりましたはにわ来年もみなさまに満足していただけるようより一層の努力をしていきたいと思っておりますのでスタッフ一同よろしくお願い致しますラケット橙

来年もみなさまにとって良い一年になりますよーにビックリマークでは…急げ




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

お年玉って何歳までもらっていいんですかね

お久しぶりです~フロントの小寺です四葉クローバー
最近めっきり寒くなりましたね…撃沈風邪など引かないように気を付けて下さいねえっへんスター私もミカン食べて健康維持してますよ~はにわキラキラキラキラびたみんびたみん雪だるま音符

さてさて、年末らしい話を…。
みなさんビックリマーク今年の初めに抱負など考えましたかクエスチョン・マークそしてそれを覚えていますかクエスチョン・マーク
私は忘れました~はにわそして多分叶ってもいないです下降
成長する上でやっぱり明確な目標を持つって大事ですよねハートやる気も違うし、なにより大口叩いてしまえば後に引けなくなって努力しますし炎炎炎

なので決めましたビックリマークとりあえず今年の目標ビックリマークキラキラキラキラ
右右前屈で地面に手が付くようになる左左
なれればいいなぁ音符
ヤマダさんにストレッチ教えても~らおっとリボン

何気に残すところ今年もあと10日ってなものなので来年にまで持ち越されそうですが…がんばります炎

それではよいクリスマス&お年をスタースタースター

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年もあと…

2週間ですねぇーーーー汗

毎年この時期になると今年一年を思い出して、時が経つのが早いなぁーーー下降なんて思ってるうちに年が明けて、また来年がスタート急げ

…ですが、選手の皆さんはそんなことをしてる場合ではなく、早い大会だと元旦から始まるのもありますので、この時期にいかに身体を作るかが来シーズンの成績に繋がると言っても過言じゃないんですピカ

野球などと違い、短い期間しかシーズンオフがないため、休養とトレーニングのバランスが非常に難しく、しかも年明けすぐの大会は、オーストラリア…あの灼熱のコートで長時間戦うためにも、この時期はあまり休んでられないんです汗

そんな選手の皆さんを見習って今年は自分もトレーニングに励もうかな冷や汗

来年はリニューアルしたニューボディーでスタート…したいと思ってます筋肉

以上、木曜担当長谷部でした。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

つ・つらい・・・

こんにちは相澤ですラケット&ボール

先週は体調を崩してしまいましてアップできませんでした下降すみません下降

今週はというと実はなかなか回復してくれません汗今年の風邪はしつこいようですしずく

多分、今年一年の疲れが年末になってどっときたのかなクエスチョン・マークと思っています。

だが、泣いても笑ってもあと少しですから鍋でも食って元気にがんばりますよ~筋肉
みなさんも寒いですけど今年の内にできることをばっちりやれるようにお付き合いくださいねテニスボール
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:29 | コメント(2)| トラックバック(0)

ブログランキング79位!!

ナントな~くブログランキングのぞいたら、
フレックス横浜!が、叫び79位になっていました叫び!!

やった~祝!!

これもひとえに皆様のご声援のおかげですっ!!
ありがとうございます!
今後ともフレックス横浜!スタッフブログをよろしくお願いいたしますへへへ

BY週末担当;馬上
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 10:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

流星群★ミ

こんばんは三日月フロントのカネトクですチューリップ
ここ数日は昼間は暖かくてホッとしますねにっこり
夜はさすがに冷え込みますが、
星がきれいに見える季節になりましたスターキラキラ
12月13日~14日の未明にかけ、
ふたご座流星群がピークだそうです上昇上昇キラキラ
お天気が良ければ、フロントのお仕事が終わってから
見に出かけようかと思ってます目がハート

コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コートラケット橙コート

最近すっかり寒くなったせいか、フレックスではテニスをされる会員さんが
ちょっと少なくなってますフォアハンドb
日によっても変動がありますが、
待ち時間があまりなく、たくさんゲームが出来るので
おもいっきりゲームを楽しまれたい方、
テニスを通して仲間を作りたい方コートがすいてる今がチャンスですビックリマークビックリマーク
冬こそテニスやジムで気持ち良く汗を流しませんかフォアハンドgキラキラ

月会費
レギュラー会員…10000円
デイタイム会員…8000円
ナイト会員…5000円
トレーニング会員…6000円(テニスコート利用不可)

現在フレックスインドアテニススクールに在席されているスクール生の方は
フレックス横浜にご入会されると、スクール月会費が3000円引きになりますキラキラ

フレックス横浜
場所
横浜市栄区小菅ヶ谷1-26-5

お問合わせ 
045-893-8500










日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★2009★☆


木曜担当長谷部です。

先週は今年のニュースを取り上げましたが、今週早くも来年の展望を予想していきたいと思いますイシシ

先ずは

キラキラキラキラ錦織選手のトップ10入りキラキラキラキラ

なんだかイケそうな気がする~~上昇音符

有ると思いますキラキラガハハ

とまあネタではなく、今シーズン前半のマスターシリーズやグランドスラムの成績次第では充分期待しても良いと思いますキラキラ

そして、もう一つは

キラキラキラキラ来年の№1争いキラキラキラキラ

ですが、こちらは今シーズン同様にまだ二強で争われ、クレーシーズンでの出場を減らしたフェデラーの返り咲きが濃厚かと思われますキラキラキラキラ

…まぁこれは半分は願望でもあるのですが冷や汗

ただ、フェデラーがそこまでして全仏よりこっちを優先するのであれば、これも

有ると思いますキラキラガハハ

とまぁ今回は某芸人さんのネタを拝借させていただきましたイシシ音符


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日は・・・

こんばんはフレックスのヤマさん筋肉です。

本当に夜 三日月 は寒くなりましたよね~! レッスンしていても動かないでいると手の動きが悪くなってくるんですよ。 ボールが持てなくなちゃうんですよ手がかじかんでしまってガチンガチンって 冷や汗

ところで、先週の金曜日の集中豪雨雨 ゲリラ豪雨は皆さんは大丈夫でしたかクエスチョン・マーク

フレックスではコートにいた方は急いで皆さん撤収で館内に非難されビショビショになられた方もいらっしゃるほどのスゴイ豪雨でしたね びっくり 音もバチバチいっていたし怖いくらいでした。

その後はレッスンも出来たし良かったです。

今日はと言うと昨夜の雨がカラッと上がって良い天気 晴れ 昼間は17度位まで気温が上がって11月頃の気温だそうです。 ラケット&ボール 練習会をしていても動くと暑いくらいで皆さん今日は気持ちがいいと言って ラケット&ボール を受けていらっしゃいました。

これから夜の部です。でも今日は最近の夜の寒さよりは大分楽なので練習会も参加の皆さんと楽しく出来たなら良いなと思います。

では イシシ 頑張って来ます。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★2008★☆

木曜担当長谷部です。

今年も残すところ一ヶ月を切り、テニス界もツアーレベルではオフシーズン(チャレンジャー以下はまだやってますけど汗)に入りましたねキラキラ

今年もいろいろとビッグニュースが多かった一年でしたが、なんといっても今年一番のニュースは

キラキラキラキラAIR Kキラキラキラキラ

こと『錦織 圭』選手の活躍ですねくすだま拍手拍手

祝松岡選手以来のトップ100入りキラキラ

祝全米オープンベスト16キラキラキラキラ

来年は全豪オーストラリアから本戦ストレートインでスタート出来るので、今年以上の活躍を期待したいですねメガホン音符

また添田選手も好調で最新ランクも114位まで上がってきてるので、来年は二人の日本人がトップ100に入ってきそうですねへへへキラキラ

日本男子テニス界の未来は明るいですねガハハ音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

いつもどうりで・・・

 こんばんは 筋肉系のヤマさんです。

12月になって、フレックス会員の皆様は昼間の晴れ 主婦の方に夕方から夜に三日月 掛けての会社が終わっての方などの施設利用者がお内の様で時計 お忙しいのと夜の飲み会がビール お忙しいのとで、毎年の事ながら利用者が少ないですね落ち葉

年末になると平日でも平気に飲み会・・・忘年会と称して飲みに誘われ連日になる事もしばしばと会社員の会員さんは言われています。 でも時期が時期だし、忘年会には誘われますよね~ビールイシシ

フレックスでも会員さん同士で忘年会をされています。 楽しかったと飲み過ぎたとも言っていましたねスマイル
でも・・・まだあるみたいですけどいろいろと忘年会はビックリマーク

会員さんは会社のお付き合いやお友達のお付き合いがいろいろ大変みたいですが、でも フレックスはいつもどうりで・・・皆さんのご利用をお待ちして居ります。 年末は28日(日)までとなります。

ではまた、ヤマさんでした。




日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

早いもので…

こんにちは相澤ですガハハ

もうついに12月です急げ本当に1年があっという間に通り過ぎていきますねしずく良いのか悪いのかクエスチョン・マーク

さて、今年の忘年会も前年同様楽しく賑やかにおこないたいと思っています上昇普段はテニスコートでしかお会いできないのでこういう機会にゆっくりお話ができたらいいなと思い、各コーチングスタッフ・フロントスタッフ一同とても楽しみに皆様をお待ちしておりますビックリマーク

また、年始の新春テニス大会も毎年盛り上がっておりますラケット&ボール今年も豪華賞品を取り揃え、一日テニスをし、テニスを見て、テニス話に花を咲かせませんか音符

年末年始はフレックスにてなんてもの凄くテニス好きみたいでイヤなんて言わずに是非僕たちに会いに来て下さいねビールテニスボール

さて、僕の年末年始はどーしましょうかねZZZ寝正月かそれとも雪山かクエスチョン・マークピカその前にクリスマスもあるし・・・下降
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

動画;全日本選手権08!

こんにちは~四葉クローバー!フレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ

 ~ テニススクール生様へ告知 ~

12月21日(日)に、大船の焼肉屋さんとび蔵にてクリスマス忘年会を行います。
普段はゆっくりとお話できない皆様と、コーチを交えての~んびりと楽しい時を過ごせればと思います。

日程 : 12月21日(日)
時間 : 19:00~21:00
参加者 : スクールメンバー様
定員 : 30人(定員になり次第締め切らせていただきます)
参加料 : 男性\4500  女性\4000
会場 : とび蔵 大船駅前店
申込方法 : フロントかお電話にてお問い合わせください


  ~・~・~・~・~・~・~・~


さて、今日のブログは多くを語りませんナイス!

先日に行われた全日本選手権は、シングルス男子は添田豪選手が悲願の初優勝叫び、シングルス女子は伊達公子選手の余力を残しての優勝となりました叫び

さらに伊達選手はダブルスと二冠まいったぁ

・・う~んびっくり
あの誰よりも細ーいカラダで、
誰よりも早いショットを打つ
やはりセンスが違うんですね冷や汗
観ていても他の人とは違うタイミング、違うフットワークを駆使していて、ひとりで宇宙テニスしていました冷や汗


というわけで、
全日本選手権08二日目の模様ですキラキラ
どうぞご覧あれ!ビックリマーク


クルム伊達公子選手シングルス二回戦(対 加藤茉弥選手)






男子ダブルス石井弥起選手、近藤大生選手ペア一回戦(対 長谷川尚之選手、道田光選手)



男子ダブルス伊藤竜馬選手、權伍喜選手ペア一回戦(対 伊藤幸士選手、福田勝志選手)



女子シングルス二回戦 奈良くるみ選手(対 波形純理選手)


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

祭りの後…

木曜担当長谷部です。

以前こちらでご紹介したテニスイベント(祭り)ですが、23日に開催して参りましたくすだま

今回、当初の予定では車いすの方と聴覚障害者の方を対象に行う予定でしたが、参加を予定されてた聴覚の団体様が来られなくなり、車いすの方々を対象に行いましたキラキラ

参加者の皆さん、大変センスが良く午前のレッスン終了時にはラリーが出来そうなくらいにまで上達されていましたびっくりキラキラ

皆さんに楽しんで頂けたのなら何よりですへへへ

そして、午後には健常者の方が車いすに乗ってテニスを体験するというイベントがあり、自分も初体験させていただきましたイシシ

そしたら…見事なまでにダメっぷりを発揮汗

参加者一の鈍足(車)でしたまいったぁしずく

椅子を動かすってこんなに大変なんですねごめんなさい

でも、実際にやってみて動き以外でのイメージとの違いも少し理解できたので、今後指導していく為にも貴重な経験になりましたキラキラキラキラ

その後、コートに賞品を置いて狙う『ターゲットテニス』や、コーチの本気のサーブを打ち返す『サービス体験』等のイベントも大好評で、無事イベントは終了いたしましたくすだま拍手拍手

ご協力いただいた皆様並びに参加者の皆様キラキラ

本当にありがとうございましたm(__)m

また、今回ご参加出来なかった方々も、また次回行う際にこちらでご紹介させていただきますので、是非次回はご参加下さいキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日の日記は・・・・

こんばんはにっこり フレックスのヤマさんです。

ブログを書いてくれている他の曜日の人達の書き出しが似て来そうで 「寒いですね~!」って、日が沈むとめっきり寒くなってしまします困った 昨日の相澤コーチのブログのように防寒対策を考えないといけませんね。 前にも一度書いたんですけど、僕は暑い方がスキなので、寒いのは苦手です。

今週末を過ぎたらもう、12月ですよ ツリー クリスマスですよ スター フレックスでもクリスマスツリー ツリー を飾りましたので、レッスンに来た時には、フロントをのぞいて見て下さい。 きれいに飾られていますよ キラキラ
寒いですけど、風邪など引かないように素敵な スター クリスマスを迎えて下さい。

クリスマスもフレックスは営業していますよ キラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

めちゃ寒くなってきました

こんにちは相澤ですガハハ

ここ最近になって一気に冬になってきましたよね汗いやほんとに寒い下降ってか何か痛い…下降下降

と毎年こんな感じでくじけそうになる僕ですがここ何年かは非常に便利なあったかアイテムを使用することにより、冬を乗り切っていますピカ

いくつか紹介すると僕の真冬必須アイテム

№1は…

ネックウォーマーです。これは今までいろんなものを試し、試行錯誤した中で一番寒さを凌げるアイテムですピカしかも首回りを暖めると風もひきにくい上昇ちなみに僕はいろんなネックウォーマーを使いましたが今はミズノのBRERTH THERMOという非常に暖かいもので落ち着きましたキラキラキラキラ

№2は…

アンダーシャツです。今のアンダーシャツはとても素晴らしいビックリマークビックリマークビックリマークただ、ちょっと名のあるものを買うと7~8千円は当たり前になってしまう下降アンダーシャツにそこまではかけられないよねぇ~っていう方はユニクロのアンダーシャツがいいですよ上昇値段も安いし、結構しっかり作られていますキラキラキラキラ

№3は…

手袋です。そんなの当たり前だろって言われるかも知れませんが以外とテニスがしやすくて暖かい手袋探すのって難しいと思いませんかクエスチョン・マーク暖かいと思ったら生地が厚くてテニスしにくかったりとか結構悩みますよね汗僕は今まで一番重宝したのは実は…軍手なんです拍手かなりダサかったのですが汚れたらすぐ捨てられるし、非常に使い勝手が良いのですピカただ、ここ何年かはアディダスのサッカー用の手袋を愛用しています。掌の部分に滑り止めも付いてて生地も薄く暖かい音符イシシ

その他にも耳あてや動きやすいダウンジャケット靴下などこだわりだしたらキリがない感じですビックリマーク

このような暖かグッズはたくさんあるのですがなかなか自分にあったものに出会えないことが多いので探しまくりますはにわその行動力が寒さを凌げるのでは…なんて思う事が多々あるわけで…

皆さんも自分にあった身体お守りアイテム見つかるといいですね音符









日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★リアル★☆

木曜担当長谷部です。

先週は書いたブログを投稿する直前にまさかのアクシデント(自爆ですが冷や汗)に見舞われ、タイムアーーー上昇ップ炎

今週は頑張りますイシシ

今週…というか今朝入ったホットなニュースハートには驚きましたが、あえて触れず暖かく見守りましょうキラキラ

では、本題に入ります急げ

タイトルでピンピカときた方は、かなりの『スラムダンク』ファンと思われますが、今回のタイトルは、『車いすバスケ』を中心に展開するマンガのことですキラキラ

登場人物の数名にスポットを当てて進行していくのですが、単行本の最新刊でバスケの試合に負けて反省会をしているシーンでのやり取りの中で、『その山の頂と今いる位置が見え…』というセリフがあり、相手の強さと自分の実力との差が分かり、目標が見えたということなのですキラキラ

これはもちろんテニスでも言えることで、特に大事なのは『自分の今の実力を理解する』ことだと思います汗

そうすることで、試合になった時に自分の出来るショット・出来ないショットが分かって、ミスを未然にに防ぐこともできるし、自分の出来る範囲でのポイントパターンを作ることも出来るようになりますキラキラ

皆さん、いつもミスしたとき『今日は調子が悪いなぁ下降汗

って思いませんかクエスチョン・マーク

モチロン、ほんとにそうな場合もありますけど大事なのは

『ミスを調子のせいだけにしない』

事です急げ

自分が本当に出来る範囲がわかればミスを大幅に減らす事もできますピカ

まずは意識の中で『ミス=調子』という概念から離れるように意識して行きましょうキラキラ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

冬の訪れ!

こんにちは ヤマさんです。

ヤ~ビックリマーク 日に日に寒くなって来ましたね 落ち葉 朝晩がちょとずつ辛くなってくるかな!
この間、ラジオを聞いていたらリスナーのお便りメールで、私はエコ派と言って去年1年間冷暖房を入れないで過ごしていたそうです。 冷暖房器具が無い訳じゃなく、私はエコ派と決めて寒い時は厚着をすると書いてありましたね。 いくらエコでもこれはどうなんでしょう まいったぁ 暑い日はどうしていたんでしょうかクエスチョン・マーク

僕はどちらかというと寒いのより暑い方が好きですかね 晴れ 人に言わせると暑いと脱ぐのは限界があるけど、寒ければ着ればいいじゃんってメンズウェア 言うけど、僕は重ね着をすると何か動きずらくて肩が凝って来ちゃいそうで苦手です。困った 夏はTシャツ一枚で楽だし開放的だから僕はイイですね。イシシ

寒くなって来て
今日のレッスン何かそうでしたが、空気が乾燥しているためか? 球出しをしている時でカゴからボールを取る時に、ボールも乾燥手も乾燥みたいな感じでいつもならボールのカゴに手を入れたら3~4個は掴めるのに1個ずつしかとれなくなちゃうんですよこれが~ テニスボール 

まいちゃいます。

左手の動きが速くなっているコーチがいたら、手が乾燥しているコーチかも ワハハ

そんな動きもレッスン中の順番待ちにチョコット見てみるのもイイかも・・・・

これからもっと寒くなりますけどテニス ラケット青ピース がんばりましょうね  みなさん音符

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日も丸一日!!

こんにちは相澤です。

昨日はオフだったので癒やし処の馬上君とビーチテニスをしに行きましたラケット&ボール
知ってましたクエスチョン・マーク今綾瀬にある小田急藤沢テニスガーデンにはテニスコートの端にビーチテニスコート造っちゃったんですよビックリマークビックリですよね音符

だから、毎日体験レッスンやってるのです上昇これはめっちゃ凄いことですハードコートしかも、道具も借りられるピース日本ビーチテニス連盟会長兼小田急藤沢テニスガーデン校長のプリンス杉田さんが優しく楽しく教えてくれてます晴れ
ちなみに水曜午前はマイパートナーのイケメン遼くんもお手伝いしているらしいですフォアハンドb是非、皆さんも一度足を運んでみてはいかがクエスチョン・マーク

そんな楽しい場所があるので休みも家でじっとしていられず昨日も10試合くらいこなしてしまいました汗身体を休めるのも僕らの仕事なんですがなかなか僕の性格からは難しそうですしずく

でもトレーニングとしては最高にいいのですよ~筋肉

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

MYランニングコース紹介!

こんにちは四葉クローバー!フレックス横浜癒やし処担当の馬上ですはにわ


今日の横浜は夕方から雨が降って来ました下降
朝からお昼にかけては良い天気で気温も高く、最高の日よりだったんですけどねーやっちゃったぁ

気温もまた落ち葉冬へ逆戻りどーしよー


早く夏よ来い晴れ上昇

・・まだ早すぎますね汗



さて、今日のブログはお友達が以前に行っていたネタをパクりました失礼しました



 ひよこ2急げ~MYランニングコース紹介~お化け急げ!!


僕は大体週一くらいで(少ない?!冷や汗)、フレックスの勤務時間前に小一時間ほど走ります。
土曜日はいつも営業前に朝練するんですが、今日は練習相手がいなかったので走りましたお化け急げ


我らの町・横浜栄区本郷には『いたち川』という川が流れています。


その川の両サイドはず~っと整備されていて、町の人々の重要な歩行路になっています。
そしてたくさん走っている人も!
車が入ってこないので気持ち良く走れます急げ


川沿いには県立柏陽高校があり、朝早くからテニス部が練習してましたフォアハンドb


是非とも地元・横浜本郷地区のテニスシーンを盛り上げてもらいたいですねにっこり!!


この川沿いを走っていると、たくさんのモニュメント(?)と遭遇しますカンタン



ホントにたくさんあるんです。
何故なんでしょう?
僕には芸術の才能はないので、あまりピンときませんカンタン。それぞれに名前が付いていましたが忘れました冷や汗


何を載せようかな、とベンチに座っていたらそこにいた猫ネコちゃんがゴロゴロ言いながら膝の上に乗って来ました猫 萌え~音符



今日は写真を撮るので、少し距離を伸ばして上流の方まで行ってみましたカエル
今週はぐっと寒くなったせいか、紅葉がだいぶ進んだように思います。


川岸にコスモスなどの花が咲き乱れ、秋を実感させてくれます晴れ


普段はこんなに奥までは来ないのですが、緑が深く、静かで気持ち良い場所でした。
新たなランニングコースとして追加です音符


フレックス横浜はこんなエリアにあります。
猫ネコちゃんがお膝の上に乗ってくるくらいなフレンドリーな町ですよ!
今日はそんなのどかな場所でのんびり走れることに嬉しく思った朝でした音符ビックリマーク


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

金曜日ってなんだか

お久しぶりです~フロントのおでらですガハハ

さてさて…日々思っていることなのですが…


金曜ってなんだかわくわくしませんかビックリマーククエスチョン・マーク上昇ハート

ほら、宇多田ヒカルも
 ~音符仕事にも精が出る金曜の午後音符
とかなんとか言ってたですしねカエル

今日は金曜日、だからとっても嬉しいんですチューリップ


でも逆に…日曜日の夕方はどこかすごく淋しくてひよこ2ちびまるこちゃんやサザエさんをTVで見ると、もう終わりだなぁっていつも思ってました。。。

こんな風に小さかった頃と同じように今も感じていて、だからあの頃から成長したビックリマークとか全く感じませんが…、、でも、同じような毎日を繰り返してここまで来ていたんですよねキラキラそれってすごく当り前で、でも不思議な事で…きっと素敵なことなんですよねキラキラ

なんだか気色悪い感じの事をたくさん言っちゃいましたが…
いつか、今日のことを思い出して、またしみじみここまで来たんだなって思う日が来ることも楽しみにしておきます四葉クローバー

最近すっかり冬モードになって寒い日が続きますが、風邪引かないように注意しますどーしよー急げではではリボン
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

お久しぶりです

ど~も相澤です 久しぶりの更新になってしまいすみません冷や汗

なので2週分の内容でいっちゃいますよ上昇

まず、先々週はやまさんの予告通り母と祖父の3人で温泉に行ってました車いや~温泉はとても良く景色も良く本当にのんびりリラックスだったのですが母と祖父とではあんまりにもやることがなさすぎてじっとしてられない僕的には多少の暇疲れまいったぁが生じてしまいました下降

まぁおかげさまで身体はかなり癒やされ、いろんなところに溜まっていた疲労は和らいだ気がします上昇


ちなみに場所は群馬の猿ヶ京温泉というところです。みなさんも親孝行やじいちゃん孝行には是非ビックリマーク


そして、昨日は全日本選手権を観に行ってきましたピース朝から中村 藍子・クルム伊達のシングルスといきなりおもろいところ満載でしたよ拍手

ちょっと掘り下げると中村 藍子の強烈なストロークはバックハンドがなんと逆手でフォアのダブルハンドのグリップのままバックを打ってますラケット&ボールだから、バックも右手が上で左手下ビックリマーク世界の速いテニスに対してグリップチェンジなしは有効なのかもクエスチョン・マークただ、よく打てるなって感じです汗

伊達はものすごいタイミングでストロークを打つのですが今回一番驚いたのは他の選手よりも圧倒的にサーブがいいこと音符今回のカムバックに際し、若手に世界と戦うには何が必要なのかを本当に指し示す準備をしてきているんだなぁと強く感じさせるサーブでしたよキラキラ時速は最速で155キロくらいかなテニスボール他のプレイヤーは130~140キロくらいセカンドのコースも絶品でした拍手

あとは、男子のダブルスや女子のダブルスも観ましたが何よりも今回目を惹いたのが17歳の 奈良 くるみ ですねラケット黒小さい体を目一杯使ってズッコ~ンってエース取りまくってましたよ炎まだ若いから将来が楽しみです上昇ただ、体が小さい(158センチ)のでどう海外選手のパワーに対抗するかがキーになってきますねガハハ

追伸、伊達の獣を狩るチーターのような構えが印象的でしたビックリマーク皆さんも今週までなので是非一度有明まで電車

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

明日、全日本選手権に行きます。

こんにちは四葉クローバー!フレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ


いや~ほんとに寒い急げ落ち葉!!!
横浜は冷たい雨が降っています雨

曇っているから、5時過ぎには真っ暗
怖~い・・真夏の暑い日差しが懐かしい・・・汗


な~んていっても冬は来ちゃいますからしょうがないキラキラ
寒くても開き直ってテンションアケ上昇゙アゲ上昇 で行きますよフォアハンドb!!



さて、今日からラケット赤全日本選手権の本戦ラケット青が始まりました!
JOPランキング上位のシード選手と、各地の予選を突破してきたつわものが一同に揃うこの大会、日本のリアルタイムなテニスシーンを象徴する大会であると言えます。
チケットは無料だし>音符(フレックスにたくさんありますよ~)イシシ!!

そして何と言っても注目は伊達選手でしょうカンタン。この大会を目標に復帰したわけですから。ま、もうそれ以上の成績を出しちゃってますけどね失礼しました


今回の大会には、僕が以前に施術したことがある選手が2名出場しています。
特にそのうちの一人には、その人のお父さんにテニスを習っていた時期もあって、大変お世話になっていましたにっこり
今年はぐっと成長し、本戦ストレートインを果たしました叫び旗応援する手にも力が入りますメガホン



で、明日は相澤ヘッドと有明に見に行く予定です音符

男子はまだ一回戦なのでトップシードは見れません。
なのでやはり目玉は伊達選手ですねにっこり

明日は晴れてくれたら気持ち良いんですけどね晴れ
今日の雲行きではちょっと難しいかな曇り
怖~いなんたって、嵐を呼ぶ男と一緒ですから・・・台風怖~い
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

米大統領・・・

こんばんは筋肉系ヤマさんです。

今日の11月5日にアメリカ大統領選にバラク・オバマ氏が当選し、次期アメリカアメリカ新大統領を確実なものにしています。すごいですね~ 拍手メガホン
若い大統領になってアメリカはどんなふうに変わってい行くのでしょうかピカ
楽しみです。  日本も何らかの影響を受けるのでしょうかクエスチョン・マーク

さて、フレックスではこのところ土曜日 日曜日と利用者が少ないのがチョコット気になります。困った
テニスコートは午前中は フォアハンドbテニススクールフォアハンドg があります。午後からは ラケット&ボール フレックス会員が利用できるのですが利用者の集まりが悪いとゲームをしいても次の組の人数が足りなくて、ゲームが終わった方が続いて次のゲームに入ってもらうとか、そんな週末の時もありますので。困った
このブログを見ている方で、ゲームをチョコットしてみたいと思っている方、あまり真剣ではなく楽しくゲームをしてみたい方などいらっしゃいましたら一度様子を見にいらして下さい。

お待ちして居ります。


随時入会募集中!


問合せ  横浜市栄区小菅ヶ谷 1-26-5

      フレックス横浜

       045-893-8500
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

~テニスの壁~。

こんにちは四葉クローバー!フレックス横浜癒やし処担当の馬上ですはにわ



 ラケット赤~テニスの壁~ラケット青

 
と言っても壁打ちのことではありません急げ

テニスを上手くなろうと思うと当たる、アレですやっちゃったぁ

テニスが好きで、一生懸命だからこそ当たる壁。
お化けそんなもの無くていいのにね~無言


フォアハンドbテニスを続けていると何度かは当たりますよねフォアハンドg

フォアハンドg初中級から中級に上がる時の壁。
フォアハンドb試合に出始めた時の、なかなかポイントが取れない壁。
フォアハンドgサーブが入らない壁。
フォアハンドb中上級から上級への壁。
フォアハンドg草大会で勝てない壁。
フォアハンドb・・・

私はこれ以上のレベルの壁にはまだ届いてませんがカンタン
皆さんもこのような経験はありますでしょうかクエスチョン・マーク




先日、試合をしていて珍しく悲しく思う瞬間がありました下降


ちょうどその時はポイントが競っていて、ミスが許されない状態。

ゲーム間でベンチに座って休憩している時、あ~楽しいな~キラキラ・・こんな晴れた日に思いっきりテニス出来るなんて~晴れ
っと思ったら、その後の数ポイントを簡単に取られました悩んじゃう

あわてて気持ちを引き締め直して何とか試合が壊れるのを防ぎましたが、
あとになって、楽しいはずのテニスを楽しんでしまうと試合に負ける、という事実にすごくガッカリしました下降


傷心試合に勝てない壁。テニスを楽しめない壁しずく

こんなことが最近続き、メンタル弱いな、とか走り込みしないと駄目なのか~とか、テニスに対してネガティブな面ばかり見えて、さらに壁が大きく見えていましたどーしよー



しかし、私は壁の乗り越え方を知っていますナイス!

技術的にどうのとか、メンタルトレーニングをどうこうとか、そんなとこではないんです。


 フォアハンドb~テニスの事を今よりもっと好きになりなさい~フォアハンドg
 フォアハンドg~テニスの事を今よりもっとよく知りなさい~フォアハンドb


っと、これだけなんですよねカエル
これはレベルに関係なく言えることだと思いますひよこ2
ほんとうにカンタンなことなんです。あとは好きになるまで我慢するだけなんです。

テニスは自分の見えている壁以上に奥深いスポーツです。
テニスが好きであればあるほど、テニスを知り、上手になるピカ


私はテニスは大好きハートですが、もっともっと好きになる努力をしたいと思います上昇ハート
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

フレックス横浜

こんにちは! ヤマさん筋肉です。

ラケット&ボール テニススクールが休講日となっているので、ブログを書く担当コーチもお休みです。

なので、私、ヤマさんがまたまた イシシ 登場です。  よろしくビックリマーク

今日はフレックスについてチョイと書いてみますね 日記 

スポーツクラブフレックス横浜は早いものでもうかれこれ17年目になりましょうか! 当時はまだまわたらしいフロントと2Fの新品のトレーニングマシン ・ エアロバイク ・ ランニングマシンに屋根がまだ無いテニスコート2面 ハードコート ・ 25メートルプールが施設のスポーツクラブでした。
その後に駐車場が大きくなり、テニスコートに屋根が付いてリニューアルオープンをしたんですね~スマイル

オープン当時からの会員さんや後から入会された会員さんいろいろいるけどピース まるごとフレックスという事で、これからも宜しくお願いいたします。

新規入会お待ちしております。 ラケット&ボール テニスをされたい方 筋肉ジムトレーニングでカラダを鍛えたい方 チョコットダイエットを考えいる方 プール汗でひと泳ぎされたい方など 拍手いろんな方が来てくれるのをお待ちしてます。

お気軽に来館して下さい。   
見学もOKです。



お問合せ  横浜市栄区小菅ヶ谷1-26-5
        フレックス横浜
        045-893-8500





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:10 | コメント(2)| トラックバック(0)

秋の入会キャンペーン

こんにちは昨日から続けて登場のヤマさんです。

10月も残り3日で11月を迎えちゃいますね~音符 今年も2ヶ月だけを残すのみとなっちゃいました。
1年という時間は長いようで 「 あっ! 」 という間に過ぎてしまう不思議な時空だと思います。

今年も残りわずかとなりましたが、皆さんガンバって行きましょう にっこり

という事で、ただいま リボンフレックスインドアテニススクールでは、秋の入会キャンペーンを開催しております。 入会時、特典といたしましてはクジ引きによる豪華賞品が当たる抽選ハズレなしピカや 1ヶ月間のレッスン料金が無料になるキラキラ などを特典としてご用意しております。

これを機会に、初めてテニスを始められる方ラケット赤 昔されていてまた始めようと思っている方ラケット青 お待ちしておりますよ~ 猫  
秋の入会キャンペーンまだまだ続きます。

無料体験も受けられますのでお電話お待ちしております。


お問合せは フレックスインドアテニススクール

         045-893-8500


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

利尻・礼文 旅日記!!【下】

こんにちわ~四葉クローバー!フレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ


フレックススタッフのブログは、だんだんとネタ切れを起こす人が出てきました怖~い

・・自分を含めて・・冷や汗


他の人のブログを見てみると、4~5行で終わってるんですよね。
だいたい、ここまでくらいで 終わり拍手

われわれ書き過ぎだっちゅーのカンタン!!

そらネタなくなるわなガハハ


さて、僕の場合はここからが本題ですよ上昇!!

前回、個人的な旅のレポートを書きましたが(クリック日記)、今回はその続きです!


北海道は利尻島にて、天候に恵まれず、最北の百名山、利尻富士への登頂は諦めました下降
しかし、寒くて風は強いが雨は降っていなかったので、登山の代わりに利尻からフェリーに乗って40分の礼文島に行くことになりました上昇


さて、朝急いで港に行き、ばっとチケットを買ってフェリーに乗り込みます汗
お昼前に到着し、そこから利尻への最終便までの猶予は約3時間半。
島の範囲は広くはないのですが、レンタカーは高いし(3時間5000円!)バス乗ればどこに連れていかれるか分らないので、徒歩で港に近い所をトレッキングすることにしましたひよこ2





さて、近くの高台に上ったり、島の住民の軒先を除いて回ったりして楽しく過ごしていました。
さあ、帰る時間だ!利尻に帰って今晩も釣り行くか~なんて話しながら港に行くと、
怖~い・・いるはずのフェリーがありません・・怖~い
なんと、海が大荒れの為、今年初めてのフェリー欠航傷心!!

 ・・・・・



たしかに、周りを見渡すとお店は閉まっているし、ひといないし、どうやら知らなかったのはぼく達だけだったみたいですごめんなさい
近くの旅館に駆け込み、しかじかなので泊まらせて下さい、というと優しくOKしてくれましたしずく

さて、色々あきらめて夜は近くの居酒屋さんに行きますと、そこのお店の人や飲んでいた地元の人に「きみたちか~帰れなかったのは」と言われます。・・えびっくり? 次の日、しょうがなくレンタカーを借りて島を観光しようとお店に行くと「お、おわさの4人組だね!」っと言われます。・・えぇプチ怒りモード? 開いていたお土産屋さんに入ると「あなたたち大変だったわね~」と言われます。・・え~撃沈
恐るべし島んちゅ怖~い
島のちょっとした有名人になりました照れちゃう


結局、次の日も一日欠航で礼文にわけもなく2泊して3日目にやっと帰ることができました拍手

利尻にレンタカーを置きっぱなし、宿に荷物置きっぱなしだったのですが、なんと心優しき方たち、追加料金をとらないどころか、ばらばらになっている荷物を丁寧にまとめてくれていました。
礼文でもそうだったんですが、みんな気遣ってくれて、売り物をくれたり、やさしく励ましてくれたり、なんて優しいんだ北海道の島んちゅハート


仕事を急きょ休んだりしてみんなにご迷惑をおかけした旅だったのですがやっちゃったぁ下降、なかなか触れることのできない心のなにかをアクシデントによって見ることが出来たような貴重な旅でしたえっへん



またいくぞ!利尻礼文叫びピース! 


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

追い込み。。

木曜担当の長谷部です。

今年ももうあと二か月とちょっとなり、どの選手もランキングを上げるのに追い込みをかけるこの時期急げ



…のはずが、残念なニュースが届いてしまいましたやっちゃったぁしずく

錦織選手今季欠場ビックリマークビックリマーク

あとちょっとでトップ50だったのに残念です下降

でも、これだけ調子の良い時期に無理をせずに休むことを選択出来る判断力が大物の証ですねキラキラ

来シーズンのさらなる飛躍に期待しましょう音符音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年も・・・・

こんばんはビックリマーク 筋肉系のヤマさんです。

今月末はハロウィン はにわ ですけど、いまいち良く分からないです。  かぼちゃのお化けクエスチョン・マーク 子供の仮想ビックリマーク何かのお祭りなのかなぁ~メガホン

ハロウィンがすぎたらもう今年もあと2ヶ月余りとなってしまいますよ びっくり 早すぎる あっ!  という間の今年っていう気がしますね。

今更だけど、残り少ない今年を意識しながら過ごしていきたいと思います。

ブログのネタが無くて困っていたヤマさんでした。


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 18:42 | コメント(2)| トラックバック(0)

来週は火~金迄お休みですよ!!

こんにちは相澤ですガハハ

来週の火曜日から金曜日迄スクールの調整日のためお休みとなりますラケット&ボール1週空いてしまいますね下降残念です下降

なので皆さんしっかりとイメージトレーニングしておいて下さいピカ自分のテニスが悪かった時は何が良くなかったかもの凄く考えてしまいますが本当は自分のテニスが良かった時こそ何故良かったのかを考えておくことがとても重要なんですねラケット&ボール

つい調子が良かった時は良かったとしか認識せず、何が良かったから勝てたのかを振り返りません。そーすると悪い時に修正する力が身に付かないやっちゃったぁそれじゃぁ勝ったり負けたりの繰り返しですビックリマークなので皆さん自分の良いテニスをしっかり理解しておいてくださいね筋肉

ちなみに僕は休みに何をするかというと母や祖父を連れて群馬の温泉に行ったり他の温泉に行ったりしてます冷や汗つまり、完全に身体のケアですね音符これに限るしずく身体の調子が良くない方は身体を休めることも練習の一つだし、リラックスすることがすべての活動を滑らかにしてくれますよフォアハンドb

今月でビーチテニスもシーズンオフ(朝練はですが…)に入りそうなので次のトレーニング見つけないとと思い、11月から走って来年にはホノルルかと感じ始めている相澤でした飛行機
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

利尻・礼文 旅日記!!【上】

こんにちは四葉クローバー!フレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ


今日は全国的に晴れ秋晴れだそうで、ここ横浜栄区も例外ではなく気持ちの良いお天気になってますワハハ
レッスンを受けられている皆様も楽しそう!

運動の秋でフォアハンドbテニスフォアハンドgして、そのあとに食欲の秋でおにぎり美味しい食事ビールをとる!もう、言うことないですねナイス!


さて、今日のフレックスブログは僕が担当上昇なんですが、なかなかネタが思いつかない下降・・

という訳で、今日は先日に行った馬上の個人的な地図旅をご紹介したいと思いますびっくり
これがまた紆余曲折な旅でした・・どーしよー


先月の9月21日から24日まで遅めの夏休みをとらせて頂き、以前からあこがれの地だった、北海道は利尻島に行ってきました飛行機


目的は日本百名山最北のやま、利尻富士への登頂音符と、360°釣り天国を満喫すること急げ、そして大っ好きなウニを食べまくることガハハ!!

背中に着替えを背負い、片手に登山用具、反対の手に釣り道具を持ち冷や汗、恥ずかしいくらいの大荷物で飛行機北の島車に向かいました。

目的の結果からいいますと、登山は予定日の朝からお天気が大荒れ雷で、惜しくも諦めました撃沈。 残念・・ 以前、知床の羅臼岳に行った時も天候によって登頂できず、北海道のやまには嫌われっぱなしです。

釣りは天気が荒れる前日に敢行。メバルが良く釣れ、狙いの本命、ソイも数匹釣り、テンション高くよっしゃ~刺身だー上昇!と、宿に戻って捌いたところなんと全身寄生虫だらけどーしよー!! 脂がのっていておいしそうだったのですが、残念ながらそのままサヨナラしました下降

そしてウニ!


泊まった所やお昼に寄った所でも食べたのですがイシシ、 島の南側の公園で生きているウニをその場で割って食べさせてくれる所があり(一匹500円)、最高に感動スマイル!! 写真の奥のお兄さんたちはとれたてのウニをもくもくとむいていて、話を聞くとこの日はウニの相場が高くて、キロ2万(!)だったそうです。 ・・和牛より高い冷や汗


味は当然、関東で食べるものと違いますびっくり!全くくさみがなく、濃厚な甘さと、昆布を食べているような奥深い味びっくり。 利尻に来てよかった~と思わされましたにっこり


こんな感じで旅の前半は、達成できなかったものもありましたが、おいしいものをたらふく食べて満喫しておりました冷や汗
 怖~い・・この後の惨事を知らずに・・・怖~い

という訳で続きはまた来週です四葉クローバー!乞うご期待ビックリマーク


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★祭★☆


木曜担当長谷部です。

先週の日曜日(12日)に来月開催するイベントのプレレッスンを行いましたキラキラ

今回のイベントでは『車いすテニス』だけでなく、『聴覚障害』の方を対象に行うという事で、もちろんそんな経験なんて一度もなかったので少し不安だったのですが、今回のプレレッスンに参加して下さった方がとても楽しんでいただけたみたいで良かったですスマイルキラキラ

ピカ

なお、そのイベントでは、午後からは健常者の方を対象にした催しなどもありますので、興味を持たれた方は詳細決まり次第また記載いたしますね音符
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 14:14 | コメント(2)| トラックバック(0)

昨日は優遇レッスン

こんばんは相澤ですビックリマーク
昨日は今年度最後の優遇レッスンでしたラケット青ご参加くださったみなさんありがとうございますガハハ

最後が一番人数が集まりました。たくさんのプレイヤーがいるといろんなボールが飛び交うので非常に練習になりますテニスボールしかも、知らない方とテニスコートというコミュニケーションの場をうまく利用すると思わぬ友達が出来たりもします音符いろいろな形で利用されてもらえると嬉しいです上昇

さて、皆さんとの楽しい時間を終えた僕はその足で箱根の仙石原のススキを見てきましたがまだ見頃のちょい前くらいでしたね下降しかも、ススキの背が高くて入っていくと何も見えねぇ~みたいな感じです冷や汗

その後温泉に1時間以上どっぷり浸かって帰って来ました筋肉少しの時間も無駄にしないよーに心がけるといろんな世界が広がって楽しいですよ上昇皆さんも是非全力で仕事して、全力で遊んでみては・・・どっちかじゃなくどっちもがんばるのもとても充実しますよビックリマーク

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

日記消えた…

さっき書ききったのに…確認ボタン押したら一瞬にして泡と化した哀れなフロント、おでらです…

なんかもう絵文字を使う気力すら…怖~い

まぁ最初はモチ肌計画の話だの秋と言ったら読書だのの話を絵文字をふんだんに使ってルンルン書いてたんですけどね…

とりあえず今の希望的にはPCに喰われない人間になりたい…、ですかねぇ~…今は喰われまくってますし。逆襲の…。

とりあえず…

よく寝て~よく保湿して~よく歩いて~よく体伸ばして~
モッチモチのお肌を目指そうと思う今日この頃です

なんか、黒い/暗い日記ですいません…
投稿できますように…
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

再確認

木曜担当長谷部です。

先週記載しましたAIGオープン観戦以外に、先週はもう一つ『車いすテニス』の国際大会を観てきましたキラキラキラキラ

車いすテニスの試合を生で観るのは実は初めてでして、想像以上にハードでしたびっくり汗汗

選手の皆さんの必死な姿に感動し、改めてテニスへの情熱を再確認いたしましたキラキラ

また、今回『ニューミックス』という、健常者と車いすの方でペアを作ったダブルスもやったのですが、とても楽しかったです照れちゃうキラキラ

今後もこういう機会を増やし、自分のテニス感を広げていければと思いましたキラキラキラキラ

三沢オープンの関係者の皆様、(ホントに)いろいろとありがとうございましたm(__)m





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

秋の入会キャンペーン

こんにちは 筋肉系フレックスのヤマさんです。

10月2日(木)に栄区版タウンニュースに ラケット&ボール フレックスインドアテニススクール テニスボール の秋の入会キャンペーンが掲載されていたの皆さんご存知でしたか?

フレックスキャンペーンガールの笑顔のお出迎えですよ~ キラキラ

朝晩と涼しくなり始めてきていますが、昼間は最高にカラダが動きやすい季節になって来ました。
この絶好の季節の絶好のタイミングでのご紹介になります。

当スクールにご入会の方には、1ヶ月無料のレッスン料に抽選による豪華賞品がもれなく当たっちゃいます。
はずれはありませんから何かが ピカ 当たりますよ~ イシシ

まずは無料体験からはじめてテニスの面白さを実感してみて下さい。

お待ちしています。
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 17:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

無事戻って来ました!!!

こんにちは相澤ですビックリマーク先週の金曜日から青森県三沢市での車いす世界大会のお手伝いに行かせて頂いてました上昇
土日のクラスの方お休みしてすみません下降

今年で3回目のお手伝いだったのですが例年は飛行機で行っていたのですが今年はなんと車ビックリマークビックリマーク

10時間のロングドライブでしたびっくり体はカチカチですね汗でも、今回は行きの車からアテネパラの金、北京パラ銅メダリスト斎田選手とずっとご一緒させてもらい、もういくらでも運転させてもらいますって感じでした筋肉

斎田選手はデカイッビックリマーク体もデカイし人間もデカイって失礼ですねしずくいや本当にサインでも写真でも嫌な顔一つせずに受けてくれます拍手まさにプロですねピカとてもお世話になってしまいました ありがとうございますビックリマークビックリマーク

大会はというと今年から国際大会になりレベルもぐっと上がり、異様な盛り上がりを見せていましたハードコートその後の交流会も大盛り上がりでしたよ上昇ねぶたのお囃子もみれました上昇

大会では健常者と車いす選手が組むニューミックスも毎年行われ、今年は斎田選手ペアに優勝を持ってかれました汗さすがですキラキラ僕もイスに乗って参加したのですが全くの空回りで笑いしか取れずに敗退です下降

有名選手のヒッティングパートナーをさせていただいたり真剣勝負のレフェリーもしてとても充実したもので最高の3日間でしたテニスボール三沢のみなさん本当にありがとうございます音符また、来年も参加させて下さいラケット赤

P.S 久下さん今年の三沢も最高でしたよピース

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:20 | コメント(4)| トラックバック(0)

サーブ談義。その4。

こんにちわ~四葉クローバーフレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ


・・ぬ~んうるせーパンチ

我はケンオウ不満なんぴとたりともこのケンオウが叩き潰してくれるわ~炎!!  ぬ~んうるせー

(このネタ、知ってますか?!クリックテレビ


リストの効いたフラットサーブを、次から次へとテンポよく入れ尽くしてくれるわ~パンチ

と、調子乗って打ったらまた肩痛めちゃいました下降


・・ハアがっかり~悩んじゃう

最近、スピンサーブが少し安定して入るようになったので、フラットをあまり打っていなかったんですね。
で、シングルスの試合が近いからまた少し練習しようと思ったら、良いイメージを忘れて昔の打ち方をしてしまい、ビシッと痛みが走りました下降

・・なんで人間って一度出来たものを忘れるんですかね~撃沈


で、また痛みが出ないように正しいフォームの練習のし直しですカンタン



そこで、ただでは起きぬワタクシ、コーチに意識する点をまた聞いて回りますお化け
正しいフォームに関しては以前のサーブ談義。で書いた通りです(クリック⇒その1。日記その2。日記その3。日記)。

で今度は、ポイントを取れるサーブ、という観点で話をすると、

キラキラ『はねたあとに伸びるサーブ』キラキラ

が打てる様に!というアドバイスを頂きましたひよこ

これはどういう事かというと、皆さんも経験があると思いますが、相手のサーブがバウンドした後にグッとはね、予想以上に自分の所に早く来てガシャる、もしくは空振りした経験があると思います失礼しました

これはサーブの時にしっかりとしたスイングでボールをヒットすると、ボールにちからがあるためにバウンドしてからぐっと伸び、相手のリターンをミスさせることが出来るのですベー

これは早いサーブ、という事ではありません。相手の所に早く到達させようと打点を前にして打っても、力がのらずバウンドした後に跳ねません悩んじゃう
やはりボールを正しいスイングで体重を乗せてしっかりとヒットすることによって、ちからの乗った重いサーブを打つことが出来るのですビックリマーク


・・ぬ~ん  この程度かパンチ

しかしまたやらねばラケット赤
・・・練習・練習・練習・・怖~い

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 19:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

生キャラメルっ(*^0^*)♪♪

フロントのカネトクですチューリップ
本郷台の駅の近くのイチョウ並木も少しずつ紅葉を始めて、
すっかり秋めいて来ましたねスマイル

秋といえば、食欲の秋ナイフ&フォークハート

この間横浜にあるデパートの北海道物産展へ行ってきました車急げ
私物産展大好きなんです音符

今回のお目当ては花畑牧場の生キャラメルハート
10時開店に合わせて行ったのですが時すでに遅し・・・
花畑牧場のブースは大行列急げ
しかも皆整理券を持ってるじゃないですか上昇上昇
店員さんに聞いたところ、整理券を求めて速い人は朝6時ころから並んでいたそうで急げ
8時前にはなくなっていたとか汗
開店と同時に行けばいいなんて考えてた私は甘かったですしずく
って言ったって朝6時って…ね…まいったぁ

生キャラメルのことも忘れかけた頃、
サプライズで花畑牧場の生キャラメルのプレーンと
チョコ味を頂きました好きキラキラ



口の中に入れたら噛む間もなく、あっとゆう間に溶けてしまいました目がハートハート
チョコ味の生キャラメルは、キャラメルと言うより、
生チョコクエスチョン・マークビックリマークみたいな食感で、チョコ好きにはたまらない1品でしたキラキラ
他のメーカーの生キャラメルも食べてみたのですが、
味も、とろける食感も花畑牧場のが数倍美味しかったです好き
朝から並ぶのも納得のお味でしたにっこりキラキラ

スポーツとは全く関係ない日記になってしまいましたカエル

それでは皆さんよい週末をお過ごしくださいチューリップ



日記 | 投稿者 フレックス横浜! 20:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

☆★Air K★☆

木曜担当長谷部です。

現在有明で行われている『AIGオープン』、一昨日の錦織選手の初戦を観てきちゃいましたイシシキラキラ

相手は100位くらいの選手で、長身から繰り出されるサービスに錦織選手は苦戦汗汗

第1・第2セットともにブレークがなく、非常に緊迫した中での第3セット第5ゲームでついにブレークキラキラキラキラ

その後さらにもう1ゲームブレークして5-2となり、それまで余裕もなかったのもあり、このまま『アレ』を観れずに試合が終わるかと思った30-30ピカ

ついに魅せてくれましたびっくりキラキラ

キラキラキラキラAir Kラケット橙キラキラキラキラ

生で観て、あらためて彼のバランス感覚の良さに驚嘆しましたキラキラキラキラ

そして、次の2回戦も勝ち今日の相手は第4シードのガスクエ選手スター

期待しましょうキラキラ…って書こうと思ってましたら、残念な結果になってしまいましたねやっちゃったぁしずく

とはいえ、今後の活躍が大いに期待できるテニスを観ることができました音符音符





日記 | 投稿者 フレックス横浜! 15:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

第4回目です。

こんばんはフレックスのヤマさんです。

今年は最後となる第4回目の特別優遇レッスンは10月13日(月)体育の日に開催されます。にっこり 

今年の開催はこれが最後となりますので、コーチ陣も気合いを入れてレッスンをして行きたいと思いますので、まだ参加されてないスクール生の方ドシドシお出で下さい。 フォアハンドbフォアハンドg

参加資格は当スクールに1年以上継続されている方

時間 9:00~13:30予定

参加料 無料

申込方法 フロントにてお申し込み下さい。


ラケット&ボール ハードコート ラケット赤 当日は9:00から12:00までがテニスクリニック・ゲーム

         12:00から13:30までが皆様方とコーチ陣の懇親会
         となります。


       スター御参加お待ちしております。ひよこ2
  


日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日は小山で!!

こんにちは相澤ですビックリマーク
なんか毎日もの凄く寒くてからだがびっくりしていますよね音符みなさん怪我などせずにプレイしてくださいねビックリマークビックリマーク
寒いといえば先日栃木県は小山駅前にて1000万円をかけて造られたビーチパークのような場所で雨の中7時間もビーチテニスをしてしまいました(ちょっとビーチサッカーも混ぜて頂きましたが…)ガハハ

着いたら砂がめっちゃ白いんですよ音符しかもすごくサラサラしていて細かい上昇きっとヨーロッパの砂浜はこんなだろうなって感じですハードコート

雨が良く降っていたので最初はやってもお昼過ぎくらいで温泉コースかなクエスチョン・マークと思っていたらびっくりビックリマーク昼も食わずに18時までぶっ通しラケット青さすがにやりすぎたかも下降

でも、帰りにみんなで寄った思川温泉が最高に気持ちよくそこで食べた夕食が最高においしく感じられて幸せな休日を過ごすことができました拍手

ビーチテニス興味ある人どんどん声かけてくださいねピカ

日記 | 投稿者 フレックス横浜! 16:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

動画;Nisikori ! 錦織特集! 

こんにちわ~四葉クローバーフレックス癒やし処担当の馬上ですはにわ


本日、曇り薄曇りの横浜は今朝からぐっと気温が下がり下降、かなり肌寒い陽気となりましたどーしよー

キラキラもう秋なんだな~落ち葉キラキラ

これからは長袖か~なんて思いつつ、夏好き、軽装好きな私は、これからの寒い時期の過ごし方のイメージトレーニングに日夜励んでおりますお前なぁ


さて、とうとうAIGジャパンオープンがスタートしますねくすだま
今年はフェデラーは来ませんでしたが国内・国外共に豪華な顔触れになっていると思います拍手

で、その中でも注目はやはり錦織選手でしょうスマイル
彼の、その日本の未来を予感させるスタイルに本当にほれぼれします好き


で、彼のプレースタイルをしっかりと動画で観たことありますかビックリマーク

という訳で今回はキラキラ錦織動画特集キラキラ!!


まずは、先日のUSオープンで世界ランク4位フェレールを破り、ベスト16入りを決めた時の動画!




続いて、ウィンブルドンの前哨戦でナダルと対戦した時のスタートの部分。




次は、ブレークに勝ってツアー初優勝した時の動画




松岡修三さんの解説!




そして、ジャパンオープンの為に凱旋帰国してのインタビュー!




最後のテニスボールリフティングを見ても、やはりただ者ではないですねびっくり
しかし、彼の身体は間違いなく日本規格。つまり、日本人でも身体の使い方によってはトップレベルを目指せる、ということをリアルタイムで証明している、と僕は思っています叫び
すでに彼のスタイルは日本のジュニアの最新のお手本になっているのではないでしょうか。


僕は彼の軌跡をしっかりと見ていきたいと思っていますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 12:49 | コメント(0)| トラックバック(0)
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俺もウィンブルみるよ…
shouta 07/05 23:05
俺もウィンブルみるよ…
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