フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは


コーチの國吉です






錦織選手は右足首の怪我の再発により途中棄権したみたいですね


これで錦織選手今シーズンは終了みたいです。

（状態によってはエキシビジョンをやるかどうかみたいですね）


しっかりトレーニングをして強い体を作り、

怪我の予防と、怪我とうまく付き合う事が大事だとコメントしていますね。


オフシーズンでしっかり治して、また来年大暴れしてもらいたいです





怪我の予防と、怪我とうまく付き合う事は我々も同じです。


レッスン開始時にも整理体操をしますが、


みなさんもいらっしゃる時にはストレッチなどの準備を個々でも宜しくお願いします


レッスン生の方は受付２階のジムを３０分無料で使えます。



少しご紹介しますね。



こんな感じです。



こいつで走って体を暖めて下さい。



ベンチプレスもどうぞ！






これから寒くなりますが健康に気を付けていきましょう