フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは


コーチの國吉です


今年ももう残すところあと僅かになりました。


４月にフレックス横浜に来てから、あっという間でした。


至らぬ所も多々あったとは思いますが、


自分自身テニスの楽しさを再認識し、非常に楽しい時間を過ごせました。


来年も今まで以上に熱く、


そして充実したテニスライフを送れるように頑張りたいと思います。

こんにちは


コーチの國吉です


今日は朝から2時間ほど練習しました


昔の教え子で、今は社会人や大学生の子達とです。


久々の再会で、練習後はお昼ご飯を食べながら、


近況報告や昔話で盛り上がりました


こうして年月を経てもいい関係でいられる事に感謝です。

　　　　　　　こんにちはフレックスの山田です。



今年のフレックスの営業も今日が最後となりました　

テニススクールは少し早い２５日の日曜日が最終日となりましたが、ク

ラブの方もいよいよ本日が今年営業最後の日となり、クラブ会員の方

も先週の時点で今日はテニススクールが無いので朝からテニスコート

　　が使えるとあって、みなさん朝の営業時間１０時～　いらして

　　テニスをされています


がんばっていますが、最終日とあって人が集まりすぎて　　

待ち時間が長くなってしまいカラダが冷えて来てしまうようで、大変で

す。



今年は大変な事がいろいろありましたが、来年は良い年に成ります

様にみなさんガッツ　やって行きましょう





クラブ会員の皆さまテニススクール生の皆さま今年も一年間

フレックス横浜をご利用いただきましてありがとうございました。


来年も皆さまがご健康でいられますよう、スタッフ一同お手伝いさ

せていただきますのでよろしくお願いいたします。





　良いお年をお迎え下さい　





来年は　１月５日（木）　からクラブ・スクール共に始まり

ますので、年始にお会いしましょう　








ではまた・・・・・・・　　　　　

おはようございます


コーチの國吉です


今日もとってもいいお天気です


本日は年内最後のレッスンです


最後まで怪我のないように気を引き締めて頑張ります

フレックス横浜フロント前の



ツリーです






さて、


ケーキでも食べるかな

こんばんは！フロントの山本です
今年もあっという間に終わってしまいますね・・・
そして2日後にはクリスマス

クリスマスの予定は２日間ともビーチテニスの練習という寂しい僕の前に現れたのは、、、




美味しそうなケーキを持った
山田サンタ

毎年フロントスタッフのために、湘南台にある「然庵」（しかりあん）というとっても美味しいケーキ屋さんのケーキをプレゼントしてくれるんです

この美味しそうなケーキ
お味が気になる方は湘南台の「然庵」へGO


早くケーキが食べたくて、いまブログをかきながらもよだれが・・・(笑)
みなさんも美味しいクリスマスケーキを食べて、素敵なクリスマスをお過ごしください

こんばんは
コーチの齋藤です


この前自分が学生の頃良くやっていたメニューで練習をしました
走って打って戻るを繰り返す非常にシンプルな基本練習です


久々にやってみるとモチベーションは高いのですが、終わった後の充実感がありませんでした
自分の体力が低下し、パフォーマンスが落ちるのが早くなった
それだけなのですが、基礎体力が高いと集中して練習する時間が長くなるので基礎体力の必要性を改めて実感しました。


苦しい中でもショットの精度を落とさないように意識して打ち続けることは大事ですが、苦しくなる前の基礎体力がそれ以上に大切だと思いました


…走らねば

こんにちは


コーチの國吉です


昨日はレッスンが終わってから、選手のヒッティングをする機会がありました。


グリップを少し変えて、


スウィング軌道も少し変えて、


新しい感覚にチャレンジ中との事。


反復練習をひたすら2時間程しました。


1球打つ事に、


「ああでもない」　　　「こうでもない」　　　と、


ぶつぶつ言いながら練習する選手と打ちながら、


少しずつ変化していくさまを感じとれて


自分も勉強になりました。


相手の欲しいタイミングで伝えれるか、


言いたくなるのを我慢して、相手の探究心にゆだねるか。


久々に良い時間を過ごせました。

こんにちは


コーチの國吉です


天気はいいけど


空気は冷たいですね


手がかじかんでなかなか温まらないので、手袋を手にいれました





手の甲の部分だけを覆う作りになっています。


平の部分はむき出しです。









自分は直にラケットに触れないと落ち着かないというか、


感覚が解らなくなるというか、


でも、手が冷たい


そんな悩みを解消する優れ物です

こんにちは


コーチの國吉です


昨日、自分のお休みを利用して久しぶりに試合に出ました


試合といっても、市民大会などの公式戦ではなく、


民間スクール主催の草トーナメントです。


１セットを計５試合


夜はふくらはぎやももがつって大変でした


動きやショットでの筋力不足を感じ、


精神の忍耐力も落ちてると感じました


久しぶりの試合は楽しい反面、難しかったです。





リードしているから、


さらに攻撃的にいくか、手堅くいくか、


負けているから、


忍耐強くいくか、スタイルを変えるか。





おそらく、どれも正解ですが後悔せずに結果に結びついてるかどうかが大事だと思います。


今後、時間をうまく使ってコンスタントに試合に出ようと思います。

こんにちは


コーチの國吉です


面白動画です


フェデラーならほんとかも

こんばんは
コーチの齋藤です


今月11日に行いました『スクール生忘年会』
ご参加頂いた皆様ありがとうございました
あっという間でしたが、なかなか皆さんと長い時間お話しする機会はなかったので楽しく貴重な時間を過ごせました
参加出来なかった方も来年は是非


この前のラケットの話をしてから色々試打しています今日はスリクソンのX2.0＋というラケットを使って試しています
少し長いので振った時に違和感がありますが、食い付きがよく、新鮮で楽しいです
それではレッスンに行ってきます

テンションの上がるプレーです


思わず叫びたくなるプレーです


往年の名プレーヤー





パフォーマンスが凄い

こんにちは


コーチの國吉です


12月11日（日）に、


「スクール生忘年会」


を大船で開催しました


ご参加頂いたスクール生の皆さま、


有難う御座いました。


予定の3時間があっという間でした


普段、なかなかお話をする機会も少ないので、


凄く楽しかったです


ビンゴってやっぱり盛り上がりますね


賞品は満足してもらえたでしょうか


これからも楽しい企画をしていきたいと思います

こんにちは


コーチの國吉です


告知です


試合を楽しみましょう


毎回ペアを変えながら、


対戦相手を変えながら、試合をします。


コーチが進行役ですので、安心して下さい


スクール生・クラブ会員は問いません。


レベルも問いません


みんなで、楽しい時間を過ごしましょう




・フレックス新春親睦テニス大会

・２０１２年１月９日（月祝）

・９：００～１５：００

・申込はフロントにて

本日、



「スクール生忘年会」



です



・あぶりや宵の口

・１８：００～２１：００

・大船駅笠間口　徒歩１分　ケンタッキー向かい



当日受付もしています


お時間有る方、お待ちしてます

こんばんは！フロントの山本です

11月に入ってから来年にむけてのトレーニングをビーチバレーの選手と一緒に始めました
冬場はとにかく体を鍛える！という感じでラケットも持たずに砂浜を走り回って（いや、這いずり回って？）います
始まった最初のころは「よし！トレーニングだ！」と気持ちも張っていて体もよく動いたのですが、1ヶ月が過ぎると気持ちの緩みと疲労が重なり最初出来ていたメニューが出来なくなったりしました
これって結構ショックなんですよね
みなさんもテニスをしていて、自分のプレーやショットを直そうとしたときに出来なくて途中であきらめたことはありませんか
しかしそれもトレーニングと一緒で、途中であきらめないで続ければ必ずいい結果につながりますテニスは日々の積み重ねがとても大切ですからね
僕もトレーニングで成果をすぐに求めるなんて虫が良すぎましたね目的も来年の3月から始まる試合のためなんですから、その時に成果が出ることを信じてこれからもトレーニングを頑張ろうと思った今日この頃です

今日からかなり寒い日が続きそうですので、風邪をひかないように注意して元気な姿でフレックスにいらしてください

こんばんは
コーチの齊藤です


今日も寒かったです特に夜は冷えるのでナイターの生徒さんはレッスン後着替えたり、風邪を引かない様にして下さいね


最近ラケットを変えるか変えないかで悩んでいます
僕の使っているラケットはもうすぐ使い始めて１年半くらいになると思います。
このラケットには思い出もあるし、長く使ってきたし愛着があります
だからこそ変え時って難しいですね
ラケット、皆さんはどうですか


ではまた明日テニスを楽しんでいきましょう

こんばんは


コーチの國吉です


自分のラケットのグリップを変えました。


クッショングリップから、レザーグリップに変えました。






少し細くなるのと、しっかり角が出るので、


面を感じ易いです


少し変化をつけるだけでワクワクします

こんにちは


コーチの國吉です


今日はよいお天気で嬉しいですね


しかし、天気の移り変わりが激しい


体調管理に気を付けなければ



忘年会のお知らせです


・12月11日（日）

・18：00～21：00

・「あぶりや宵の口」

・大船駅笠間口徒歩1分　　地球堂ビル2F



みなさん、お待ちしてます

こんにちは


コーチの國吉です


今月久しぶりにシングルスの試合に出ます


練習量が足りていない


ならばいいイメージを増やそうと


マルコス・バグダディス










現代テニスにおいて珍しく厚すぎないグリップ


手の平感覚に近いと思います


真似をするにはお薦めです

　　　　　　こんにちはフレックスの山田です。



久しぶりの登場になりますね　　すみませんでした


居なかった訳では無いので　　フレックスで元気に仕事をしていまし

たから、またブログの参加しますのでよろしくお願いします　



ところで、今日は久々に　　天気になりましたね　あたたか天気で

テニスの方は暑いくらいで、いい動きが出来て良いのではないでしょう

か　　　　布団なども干したくなりますね～



そしていよいよ来週に迫りました今年の忘年会が　　今年もお世話に

なった皆様とお疲れ様の酒盛りをしたいと思います　


まだ受付けして居りますので、是非是非ご参加お待ちしております。



場所は大船駅笠間口徒歩１分


　　　「　あぶりや　宵の口　」


　　時間　１８：００～２１：００


　　会費　￥４，５００



　忘年会でお待ちして居ります　





ではまた・・・・・　　　　　　　

こんばんは


コーチの國吉です


今日12月3日（土）と、4日（日）を


お休みを頂いております。


スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けして申し訳有りません。


神奈川県テニス協会公認指導員研修会・検定会


に参加しております。

こんにちは


コーチの國吉です


今日は、特に寒いです


午前中のレッスンが終わり、


クラブハウスに戻った時、


「あったか～い」


おもわず口に出ました。


レッスン中も出来る限り、


動き続けれるようなドリルを考えますが、


汗ばんだ時に、ふと止まった時が冷えますね


風邪を引かないように気を付けて頑張りましょう



12月11日（日）の忘年会も参加者が増えてきています


まだ空きがありますので、


ご参加をお待ちしてます

こんばんは

コーチの齊藤です


昨日は寒くて朝からネックウォーマーが大活躍した一日でした

今日はどうかな


よく2週間ぶりとか、3週間ぶりだったりでテニスのレッスンに来られる生徒さんがいらっしゃいます

前回のレッスンの日から空いてしまうと『なんかうまく打てないんだよね』など言われることが多いです

僕自身も何度も体験していますが、感覚を戻すのは大変ですね

身に付いたフォームはなかなか忘れないのですが、少しだけ細かい部分やタイミングがズレていたりで調子が良くないと感じることがあります

ガツガツ球数を打って感覚を戻していくのもありだと思いますが、僕はそういう時良い時のイメージに捕らわれて固くなることが多いです

そんな時は力を抜いてリラックスしてみると自然と戻っていくことがよくあります

僕は自分がレッスンを生徒として受けていたころは崩して直しての繰り返しで上達するとコーチから教わった事があります

うまくいかない時もありますがそういう時に直していくからこそテニスは上達するのではないかなと思います


皆さんもぜひ上達のチャンスだと思って楽しく頑張っていきましょう

おはようございます


コーチの國吉です


今日は朝から雨ですね


１日雨みたいです。


フレックス横浜はインドアなので、


休講が無いです


（台風・雪を除く　　屋根を開ける為）


ただ、非常に寒い為、ケガに気を付けて頑張りましょう




来年１月から始まる


「横浜ジュニア」


のドローが発表されました。


ドローを見る時のドキドキ・ワクワク感がたまりません


公認大会ではありませんが、


１年の弾みをつける為にも頑張ろう