フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは

コーチの國吉です



朝から寒いです


一通り買い物を済ませ、

珍しくスタバに入り、

コーヒー飲みながら新しくなったスマホに電話帳やらなんやらかんやらしてました


スマホ、

いじってると面白いのですが、

充電がすぐに無くなります

でもスムーズに使えるととても便利なので、

この休みの間に使い倒そう



街は人でごった返してます

今日はこれから１年ぶりに会う後輩とご飯を食べに行って来ます

こんばんは

コーチの國吉です



キッチン回りを掃除し、

切れかかった電球も変え、

カビキラーをビックリするくらい振り撒き、



満足気にまったりすごしてます



今日はラケットを握らなかったなぁ



暴飲暴食に気を付けなければ

こんばんは

コーチの國吉です



フレックス横浜の大掃除をしました

スタッフみんなで手分けをして


フキフキ


ゴシゴシ


綺麗になりました

気持ちがいいもんです

新たな気持ちで新年が迎えれます





あっ


自分の家の掃除が終わってない…

こんばんは

コーチの國吉です



今日は午前中に最後の事務仕事をしていました


あっという間の１年でした

色々なたくさんの方々に助けられた１年でした。

有難う御座いました。

来年はもっと頑張ろう

そしてたくさん助けて下さい




午後は久しぶりにスーパー銭湯に行きました。

こんなにゆっくりと長い時間湯船に浸かるのは久しぶりでした

（もちろん普段からお風呂は入ってます）

なかなかい～感じに筋肉が緩んだ感じです

こんばんは

こんにちは

コーチの國吉です


今日がスクールのレッスン納めでした。

スクール生の皆様、

１年間有難う御座いました。

今後も皆様の充実したテニスライフのお力になれるように、

スタッフ一同頑張っていこうと思います。

尚、来年のスクール開始は１月４日（金）～となります。



良いお年をお迎え下さい

こんばんは

コーチの國吉です



ジュニアレッスンは今日がレッスン納めでした。


週１回のレッスンの子供達ばかりですが、

いつも楽しくプレーをし、

そしてとても上達を感じて凄く嬉しく思いました。



リトルクラスのみんなは、とてもフォームが綺麗になりました。

Ｊ１のみんなは、ロングラリーが繋がり始めました。

Ｊ２のみんなは、セルフジャッジを覚えて試合が出来る様になってきました。

Ｆ１のみんなは、根気強さが出てきました。

Ｆ２のみんなは、気持ちの強さと負けん気が出てきました。


また来年も熱く頑張ろうぜ


ケーキ買って帰ろ

こんばんは森です





サンタさんが来ました！（もう23歳になる。）





しかしなぜか昨日夜中１時ごろ帰宅したらもうおいてありました



どうやら私の家は配られるの早い方だった模様。






プレゼントですが、チョコと、チョコと、チョコと、、チョコと、、、、、、チョコ。






年末は、きっと鼻血で貧血です












さてさて、フレックスにもサンタさんが！！






冷蔵庫に見慣れぬ大きい箱



これはまさか























ケーキ！
それもチョコレートケーキ





鼻血街道まっしぐらですね








これは今日お仕事を頑張ったでてくるようなので、

3割増しで頑張ります



あ、いつもも頑張ってます












ヤマダサンタさん、ありがとうございます

こんばんは

コーチの國吉です

昨日携帯を無くしました

今日ショップに止めに行ったのですが、

電話やメールの事が気になります

なにより、

電話帳が分からなくなってしまった

まずいなぁ…

こんにちは、コーチの日向です

今日で日曜日のレッスンは今年最後でした
気のせいか皆さんいつもより動きがよかった


レッスンでのテニスが今年の打ち納めになる方が多いと思いますが、
なるべく2013年最初のテニスまでブランクが出ないように注意しましょう









今日はレッスン後に筋トレをしました


大体の筋トレを終えた後に、山田コーチに二の腕の
筋トレを教えてもらい、新しいメニューが増えました


来年の夏はタンクトップ・ノースリーブを着れるようにするために、
プヨプヨの二の腕を取り去りたいと思います


トレーニングルームのダンベル置き場のところに、ダンベルを使った
各筋肉のメニューがありますので、是非一度ご覧ください



二の腕のメニューもあるので、プヨプヨが気になる方は、是非！！

こんにちは

コーチの國吉です



寒い日が続きますね

今日は朝から大雨でした

この時期の雨は体の芯から冷えます.


インドアといえどコートを囲っているのはネットなので若干水が溜まる所があったり、風が強いと雨が入ってくる事もあります

これからは、何か雨対策も考えていかないとなぁ。


動き続けてるとじんわりと汗もかきますが、

止まると一気に冷えます。

風邪や怪我に気を付けてテニスを楽しみましょうね。



フレックス横浜の年内営業日のご案内です。

テニススクールは１２月２６日（水）までとなります。

スポーツクラブは１２月２７日（木）２２：００までの営業となります。

来年はテニススクールもスポーツクラブも営業開始は１月４日（金）からとなります



宜しくお願い致します

こんにちは

コーチの國吉です



夜になるとびっくりする寒さです

明日は雨らしいし…

皆さん、怪我に気を付けましょうね



今日で最後のジュニアがいました

青シャツのタクミです。


練習後の集合写真





パート２





じゃれあう２人






タクミに初めて会ったのは年長か小１だったかなぁ。


私が以前に他のジュニアアカデミーで再会したのが小５のとき。


そして私が去年からフレックス横浜勤務になり、


高校生になってるタクミに再再会しました。


今後は勉強にシフトしていくとの事。


長い付き合いも縁なので、時間を見つけて遊びにおいでね

こんばんは

コーチの國吉です。



皆さんは年末年始の予定はどうでしょうか？

帰省や、旅行や、家でゆっくり過ごす等々・・・

自分は毎年大晦日あたりは試合に出て、

年明けも２日位から試合に出る、

というのが日課でしたが、

今年はエントリーしませんでした。

どうやって過ごそうか思案中です。

せっかくだから旅行に行ってみるか、

家でゆっくり本でも読むか、

やっぱりテニスしにいくか

いやいや、

それよりがっつり大掃除だな

こんにちは、コーチの日向です


この前、他のコーチと将棋をしました
以前、羽生さんの本で「将棋とテニスは似ている！」と
書いてあったのを思い出しました



集中力を高めることだったり、流れを読んでいくことだったりは、
どのスポーツにも共通している事ですが、その中でもテニスと特に共通している点は、


テニスはポイントだけのゲームではなく、たくさんの点をとっても負ける事があり、
サーブやショットを交互に打っていくところも似ているとのことでした


また、勝つために「負けない」事を選択すると、
とにかく守ってしまい、攻める事をしなくなると集中力が削がれ、
負けにつながってしまうなど、メンタル面でもテニスとの共通点があります



これを思い出してから、少し将棋の勉強をしようかと思いました

僕の言葉じゃ言い表せないことがたくさん載っているので、
宣伝じゃないですが、テニスの向上の為に読んでみて下さい





羽生善治さんの「決断力」です


2013年は決断力を持てるように頑張ります

こんばんは、三橋です

早いもので今年もあと十日余りとなりましたね

最近、自宅の近所にレッカー車の会社の車両置場ができ、事故を起こした車両が時々運ばれてきます
今月に入ってそのペースが上がったような気が・・・

忙しい年末だからこそ、安全運転を意識しなければと思います。
皆さまもお気を付けください。

来年2013年のフレックスのカレンダーを今プリントしました
スクール用・クラブ用がありますので、必要な方はフロントでお受け取りください。

こんにちは

コーチの國吉です。



最近、今さらながら鍋にはまり、

色々なスープ、出汁で毎晩食べてます。

準備が楽なのと安さが１番です

１人鍋なのが残念なところですが…




系列校のわかばＴＳを担当している中澤コーチがテニス３６５様との共同イベントを開催致します。

日時は１２月２２日（土）です。




題して


　『目を鍛えてフットワーク力をＵＰする』

～空間認知能力を高めれば、プレーの幅は広がります。～


です。


内容としては

・動体視力と静止視力について

・空間認知能力を理解する

・トレーニング



以上を理解、練習しながらテニスの練習と合わせて行います。

パラリンピックナショナル監督として経験した事や、

体験した事をもとに世界のテニスを皆様に分かりやすく説明致します。


参加資格は、

・テニスがうまくなりたい方

・悩みがある方

・中澤コーチに相談したい方

などなど

レベルは問いません。



前回の同じイベントの時は私もスタッフとしてお手伝いの予定だったのですが、


雨に降られ途中中止となり残念でした。

今回は参加出来ずに残念です。

是非皆様のご参加をお待ちしております。

こんにちは、コーチの日向です

今日は朝から寒かったです
最近、異常な気象で温度が読めなくて困りますね



そんな時こそ、左手！！
じゃないです、左手に温度計が付いている人は
とりあえず、僕の知り合いにはいないです





左手を上手く使うと、テニスが上手くなる！！かも！
（※左利きの方の場合、右手です）





フォアハンド




構えの時に、左手を横に伸ばすことで
体のひねりやすさだったり、体のバランスをとりやすくなってきます

テイクバックは左肩からすることを意識した時も、
腕を伸ばすと自然な形でテイクバックが出来ると思います




僕自身も、左手を意識しながらフォアハンドのファームを
作っています、ポイントとしては伸ばす時に手のひらを低い所に
設定せずに肩口位の高さ（ボールによって変化しますが）で
伸ばしていけると、ボールとの距離も確認しやすいと思います









フォアの構え⇒振り抜きに関しても、
打ち終わった後に、左肘を引くようにすると体の回転が
キレイなってくると思います



ただ、あんまり力強く肘を引いてしまうと、
不自然なフォームになってしまうので注意です




フォアハンドは自由度が高く、右手の意識が強くなりがちです！

左手の方にも仕事をさせてあげると、意外と働いてくれますので、是非働かせてあげましょう

こんにちは

コーチの國吉です


冬といえば牡蠣ですね。

私の両親は広島出身なので、

冬に牡蠣というのは割と身近なものでした。

生牡蠣だったり、フライだったり。

幸いな事に生牡蠣を食べてあたった事がありません。

あたった事のある人は絶対もう生では食べないと言いますね。

辛いんだろ～な～



今まで肉も魚も生で食べてあたった事がありません。

強い体で良かった


母ちゃんありがと　

こんばんは！




ずいぶんとお久しぶりです。森です。







いま、一番欲しいものは自転車です。


サンタさんそこんとこよろしく頼みます。






実は先週引っ越ししまして、少しばかり遠くなってしまいました。




免許も何も持ってないのでバス通勤です。


乗り慣れてないもんで、酔います。








切実に欲しい。自転車。しかも、かっこいいやつ！！


こんな感じの↓








しかし重大な問題発覚！


こんな大きいもの、煙突とおらないわ。

そもそもうち、煙突無いわ。



玄関前で結構ですので、サンタ様。








そして、チャリ通勤（仮）で健康志向な私に対し、日向コーチ↓





ジョーバ。しかもブレブレにやにや。

こんにちは

コーチの國吉です



昨日はスクール生忘年会でした

ご参加していただいた皆さん、有難う御座いました。

色々とお話出来て楽しかったです



今日は系列校のわかばTSにて月例男子シングルスの予定でしたが、

雨の為中止となりました

残念

次回は１月２１日（月）となります。



皆さんのエントリーをお待ちしてます

こんにちは

コーチの國吉です



ボレーについてですが、

「ボレーはラケットを振るな」

という言葉を聞きますが、

自分としては振る感覚があります。

ただ、

「必要な分だけ振る」

というニュアンスが合うのかなと思います。

打球までに時間的な余裕があれば、

スウィングしてボールにパンチ力を出します。

相手との距離が離れていたりすれば、

送るようなイメージで長いスウィングで長いボールを打ったりします。

逆に

自分に時間的余裕が無かったり、

相手に打たれてブロック気味なボレーになる時は、

よりコンパクトなスウィングになります。

「必要な分だけ振る」の感覚が人によって違ってきたりもします。

飛んでくるボールの判断の早さ、ラケット準備の早さでも振る量が変わります。






ブライアン兄弟のボレー練習です。

こういうトッププロの練習や動きの中に様々な上達のヒントがあると思っています。

こんにちは、コーチの日向です



最近朝が寒くて起きるのが大変でした
ただ、今日は朝起きた時に「暖かい！」と感じて目が冴えました



やっぱり暖かいとなんとなく関節の調子がいいですね





この前のお休みに、栄区のスポーツセンターに行って、
「姿勢のテスト」をしてきました









結果は・・・

51点と残念な結果





ただ、下半身、上半身ともに10段階評価で８～１０点
なのに、51点



グラフを見たら、頭が据わっていなくて、0点でした





普段、鏡を見るだけだと自分のクセだったりは分かりずらいので、
こういうテストだったりを受けてみると自分の直すべきところに気づけますね



健康体を目指して頑張っていきます

こんにちは

コーチの國吉です



朝は生温かく、

動くには丁度いいくらいの感じでしたが、

昼前からの雨でやはり肌寒くなりました。



寒いから動き続けてじんわり汗をかきます。

止まると汗が冷えて寒くなる・・・

着るものも難しいですね。



しょうがないか




アンダーウェアを着たりもします。

「スキンズ」「アンダーアーマー」「ＣＷ－Ｘ」

などなど



それぞれ特色が違います。　

回復系、保温系、サポート系等。

求めるものによって違うと思いますが、

みなさんのお薦めはなんでしょうか

こんにちは

コーチの國吉です



来年２０１３年から３ヶ月間プロテニスのＡＴＰツアーでは実験的に廃止するそうです。
（チャレンジャー大会で）


つまり、サーブのネットインもレシーブ出来なければ相手のポイントになるのです。


こういうルールで自分はプレーをした事が無いので、ちょっとイメージが沸きませんが・・・


アメリカの大学のトップリーグでは１９９７年からレット廃止のルールでプレーしているそうです。
（知らなかった）


学生リーグでも世界のトッププロ並みのサービスを打つ選手が居るわけで、


レシーバーはエースになってしまったサーブに対して「レット」とクレームをつける選手がいたそうです。


審判は実際にネットに当たったかどうか判断をしかねる場合が多く、


レットコールをした選手に今のは絶対に当たっていないと反論しづらいのだそうです。


当然サーバーはエースを主張してきます。


そういったいざこざを防ぐ意味と試合時間の短縮を兼ねての事だそうです。


１試合の中で「レット」なんてそうそうあるわけじゃないけど、


大事な局面でサーブのネットインで決まったら気持ちがやるせないなぁ。


サーブが２回打てる事や、


ショットのやり直しがあるからこそ、


他の競技には無いメンタル面の奥深さを感じるスポーツだと思います。

こんにちは

コーチの國吉です



もう今年も残すところあと半月となりました。

風邪が流行ってるみたいですね

スクール生の方達も風邪でお休みをする人がちらほらと…

手洗い・うがい等こまめにしなければ



今年の頭に人生初のインフルエンザにかかって

とても辛かったので、

今回は予防接種も受けようと考えています。



さて、年内の営業日のお知らせです

テニススクールは１２月２６日（水）までとなります。

スポーツクラブは２７日（木）までとなります。

宜しくお願い致します

おはようございます、コーチの日向です


最近は寒くて寒くて、外に出るのに勇気がいりますね

毎日外にいる僕ですが、動けばあったかくなる！！
と動いて体はあったかくなっても、指先がしばらくは冷たい





どうにかいい方法が無いか調べてみました

色々ある中で、一番はカイロを常に持っておくこととあったのですが・・・
カイロを常に持ち歩くのは面倒です





とりあえず、手の血行を良くすることがお手軽だそうで、
2つのマッサージ方法がありました





ほうずき揉み


１．左手の親指と人差し指を、何かをつまむように軽く合わせます。

（親指と人差し指を合わせ、輪を作る感じ）



２．右手の親指と人差し指で、左手の人差し指の爪を両側から挟んで、

　　軽く揉みます。



３．左手のつまんでいる親指と、挟んでいる右手の指で交互に

　　力を入れて、揉みます。



４．これを両方の指１０本とも行ってください。






指組み



１．人差し指から小指までの第一関節の所で両手を合わせます。

（両手の第一関節同士が合わさり、クロスしてる感じ）



２．指先を手のひらの内側にいれるようにして、

　　包み込むように手を閉じます。



３．親指はふたをするように上で重ねます。







２つともやってみました・・・
「指くみ」のほうが温かい気がしました

是非レッスン前にでも試してみて下さい

こんにちはフロントのカネトクです

今朝は冷え込みましたね
スクール生の方が、ワンちゃんのお散歩に行ったら、霜が降りていたってお話しされていました

最近霜が降りるなんて珍しいことでしたが、、、
今年の冬はいつもより寒い気がします

さて今日は新春　フレックス親睦テニス大会のお知らせです

日程　2013年1月14日（月）

時間　１０：００～１６：００

定数　20名

参加資格　当スクール生・クラブ会員

参加対象　新春からテニスを楽しみたい方

会場　フレックス横浜インドアテニススクール

参加料　2,000円

申込方法　参加料を添えてフロントにてお申込みください

申込開始12月20日（木）～

毎年大人気の企画です
みなさんお誘い合わせの上、お早目にお申し込みください

こんにちは

コーチの國吉です



系列校のわかばTSにて、

『月例男子シングルスを開催します』



今後は

毎月第３月曜日

におこなう予定でいます

試合数は参加人数により変更もありますが、

１人４～５試合を予定しています




日　　程　　　　　　　　　１２月１７日（月）

　　　　　　　　　２０１３年１月２１日（月）

募集人数　　　　　１２名

参加資格　　　　　フリー

会　　場　　　　　 わかばTSオムニコート

参加料金　　　　　４２００円（税込）

　　　　　　　　　＊途中降雨の場合は、

　　　　　　　　　予選終了を基準に成立とさせて頂きます。

申込方法　　　　　電話申込後、

　　　　　　　　　わかばTSへFAXで必要事項を送って下さい。

　　　　　　　　　（名前・年齢・所属先・連絡先・戦歴）

問い合せ　　　　　わかばTS

　　　　　　　　　神奈川県横浜市旭区若葉台４－２８

　　　　　　　　　TEL＆FAX　０４５－９２３－０１８８




みなさんのご参加をお待ちしてます

私も参加予定です

おはようございます、コーチの日向です



昨日は思わぬところでラッキーが起こりました



自動販売機でスポーツドリンクを買ったら、もう一本当たりました
感激して笑顔な女の子と一緒に飲み物を撮りました



先週は、雨が降ったので水はけをして、
終わった直後に雨が降ってくるという・・・ついていない火曜日だったので、
今週はいい火曜日でした





これで2012年の運を使い果たしたので、
思い残すことはありません





ちなみにこの写真はわかばで撮ったものです

ここ3回わかばの記事が続いたので、わかばのブログみたいになってますが、
※「フレックス横浜」※のブログです<

こんにちは

コーチの國吉です


月曜日のわかばTSでおこなった交流試合の集合写真です





試合前なので、適度な緊張感とやる気に満ち溢れています

両スクール９人ずつの参加でした。





午前中はクラブハウス側のコートは影が出来やすく肌寒いです。

もの凄く風が強かった





午後は影は減り、風も止みましたが、次の敵は太陽でした





３ヶ月に１回の開催を考えています。

今後は練習会会や月例大会なども企画していこうと考えています

こんにちは

コーチの國吉です



今日はフレックス横浜とわかばTSとの交流試合でした



ご参加いただいた皆様、有難う御座いました



午前中は非常に風が強い中でのプレーで

午後は風は止みましたが、

太陽の眩しい中でのプレーでした


さまざまな対応力が必要な１日でした。


また、今回の試みとして、

フレックス横浜の方とわかばTSの方とで組んで試合をする（知らない方同士で組む）

という事をおこないました


目的は、

緊張感を持ちつつ、

自己表現とコミュニケーションをしてもらい、

新たな刺激を受けるというものです。



風を利用するプレー、

太陽を利用するプレー、

知らない方と組んで、

お互いをどう活かすかを考えるプレーなど、

色々な話しをしながら試合が出来たと思います。



両スクール生の皆さん、

切磋琢磨していきましょう

こんにちは、今日2度目の日向です



今、僕はぽかぽかです
なぜなら、筋トレしてきたからです



最近自分の中で、ショットのスピードや動きのキレが良くなった気がします
夏秋で少しトレーニングをした成果かもしれません



とりあえず、筋トレ後なのでキーボードを打つ手がプルプルです
でもぽかぽかです！！



この前森コーチに、サンプル品のプロテインをたくさんもらったので、



ひ弱な上半身を鍛えていきたいと思います

顔より腕の方が太いですね・・・

こんにちは、コーチの日向です




金曜日に地震がありましたね

僕は他の場所でジュニアのレッスンをしていたのですが、
全く気がつきませんでした





他のコーチに言われて気がついたのですが、
ジュニアたちもボールに集中していたので気が付いていませんでした










僕が小さい頃は、雷や地震だけでなく、飛行機の音も怖がっていました
小学生ってそういうイメージだったのですが・・・

みんな何事もなかったかのように話をしていてビックリです







「最近の小学生は」っていうとなんかあれですが、
自分が小学生だった頃より大人な気がします


特に女の子は「女子力アップするー！」とか言ってて・・・
本当に小学生なのかなーって思います

















一方男の子は・・・
とにかく走ったり、スライディングしたりと・・・
本当に同じ小学生なのかなーと思いました

こんにちは

コーチの國吉です



先日、なかなかな手羽先を食しました




ワイルドだろ～



手羽先というより、

手羽全部です

この状態で出てきたのは初めてです。

大きさを比較する為にわりばしを置いてみました








自分は小６～高１まで名古屋に住んでいたので、

手羽先は割と身近な存在でした。

味の方はというと…



まぁ、普通かな

こんにちは

コーチの國吉です



あっちこっち体が痛んできました


が、


ふくらはぎの肉離れも軽度だった為、

少しずつ良くなってる感じがします。

右肩甲骨の中の方が鈍痛があったのですが、

少し良くなってきた感じがします。

首の付け根のコリも少しほぐれてきた感じです。

なかなかのボロボロ感です



いつも痛みだしてから心に誓います


「ストレッチに時間をかけよう」

「継続的に筋トレしよう」

「食生活にもっと気を使おう」



これからもっと習慣化していかなければ

こんにちは

コーチの國吉です




忘年会のお知らせです

今年は沖縄料理のお店でやります

「南の島の台所　KAKAKA」

というお店です。

大船駅徒歩５分以内です

みずほ銀行のはす向かいのビルの２Fです。

住所：神奈川県鎌倉市大船１丁目23－16　サンワード大船2F


コース料理と飲み放題になります

お料理の１部です


海ぶどう




ゴーヤーちゃんぷる～




沖縄料理は味が少し濃いのでお酒がすすみますね



泡盛




看板




店内




こんな感じのお店です


店長は昔からの知り合いでして…

味良し

雰囲気良しのお店です



１年の締めくくりにみんなで楽しい時間を過ごしましょう　<

こんにちは、コーチの日向です



先日サッカーの中山雅史選手が引退しました
僕は中学生のころは一応サッカー部でした。
丁度2002年ワールドカップがやっていて中山選手を体育館で
応援したのを思い出しました



今年はテニスでもビッグネームの引退があり、
ロディック、フェレーロ、チェラ、ゴンザレス、クライシュテルスが引退してビックリしました





ロディック、ゴンザレスだったりはテニスを始めた高校生の時に全盛期だったので、
「いつの間に！？」という感覚でした




同じ位の年代で、フェデラー、ヒューイット、ハース、フィッシュ、ステパネク、ダビデンコ
あたりは来年位でまた引退する選手が出てきそうなので、
寂しい気持ちになります






引退するタイミングだったり、きっかけは人それぞれだと思いますが、
時代を築いてきた選手達のきっかけだったり理由が気持ちの問題だけでなく、
「怪我」が原因となっているのを聞くと、強度や頻度が違くても
長くテニスをして行くには、体のケアが重要なのだと感じました

こんにちは

コーチの国吉です



左足のふくらはぎを軽い肉離れになりました

前方に走り出そうとした時に急に痛みを感じ,

ふんばりが効かなくなりました

幸い立って歩く事は出来たので（あまり体重は乗せないようにしながら）、

心の中でビビリながらも安心をしていました。

病院に行ってきたところ、

やはり軽度の肉離れとの事

ただ内出血や腫れはかなり少ない感じなので一安心。

疲労から筋肉がかたまっていったのが原因らしいです。



・動く前には温める事

・温めた後、ストレッチをしっかりする事（症状が軽度の為）

・運動後は（お医者的には運動はNG）アイシングをし、

　　温めて筋肉をゆるめる事



を念入りに伝えられました。

自分でも分かっている事なのに疎かにしてたなぁ


寒い季節ですから、

みなさんもウォーミングアップ、クールダウンに時間をかけて下さいね

こんにちは、コーチの日向です


今日もお昼でお腹がすいてます



昨日レッスン終わりに靴下のうらを見たら、黄色の靴下が・・・
なぜか鼠色になってました





そのままシューズの中敷きをみたら、虫食い状態になってました

なので今日から、ちょっとだけ高性能なインソールを使ってみたのですが、
なかなかフィット感とクッションがいいです





僕はもうすぐ２４歳になります。
CMで男性は８の倍数で体に変化が出ると言っていたので結構不安です
体に優しいものを使っていきたいと思います

まずは、太めの足からケアしてあげたいと思います

こんにちは

コーチの國吉です



教え子だったケイタとの写真です







出会った頃は小５だったかな


もう自分より背も高く、
（昔はベンチコートが地面に着いちゃう位な身長だった）

テニスも強い
（そりゃそうだ現役だしね）



俗にいうオヤジテニス（スライス、シュルシュル系）もでき、

がっちり打つ事もでき、

戦略もしっかりたてれる選手です。



自分が色々な事で追い抜かれるのが嬉しくもあり、

まだまだ自分も頑張らなきゃと発奮材料にもなります。



ケイタは高３ですが、大学も決まり、体育会で頑張るとの事。


応援してるよ～

こんにちは

コーチの國吉です



今日も寒いです

本格的に冬到来です



家でゆっくり過ごしていました

素振りしたり、

素振りしたり、

テニスの試合を見たり

自分が学生の時に好きだった選手を見て

アドレナリンを出してました








両選手とも左利きです。

長髪がリオス選手

片手バックハンドがコルダ選手

リオスのフロントアップのサーブを本当に真似したなぁ

あと、コルダのフラットに打つバックハンド

矢のように突き刺さるショットが格好よくて




自分の練習時間を増やして、もっと追求せねば

こんばんは

コーチの國吉です



今日は凄く寒かったですね～

雪が降るかもとの噂や予報もありましたが…



市民大会ですが、負けました

慎重になり過ぎたのかな～

めちゃくちゃ悔しかったです。

でも自分の足りない部分を再確認できたので、

さらに精進したいと思います。

しっかり時間を作ってランニングとトレーニングもしよう。

試合の中で感じた部分や、

技術、戦略などをレッスンにフィードバック出来たらと思います。

まだまだ頑張るぞ

こんにちは、コーチの日向です


今年もそろそろ終わります
今年は色々ありました・・・





テニスしたり、テニスしたり、テニスしたり・・・
テニスしたりしてました




そんなこんなで今日もテニスをしました
年間でテニスしない日が何日あるか調べてみたいです







ということで、年が終わるので嫌な事は忘れに行きましょう


フレックス大忘年会！

【日程】　　　１２月１６日（日）
【時間】　　　18：00～2０：00
【料金】　　　男性￥5,000
　　　　　　　女性￥4,500
【対象】　　　スクール生
【人数】　　　２0名
【会場】　　　南の島の台所　　KAKAKA　　
　　　　　　　（鎌倉市大船1-２３－１６サンワード大船２F）　駅徒歩５分
　　　　　　　TEL　0467-４７－0００６



でも、僕はテニスしかしていないので忘れることは無いですね

こんにちは

コーチの國吉です


自分は原付で出勤しているのですが、

先日の朝に家を出る時に動かなくなりました

キックでもうんともすんともいわない

さすがに焦りまくりました

２０分位格闘していたら、

それを見かねた隣人が原付を貸してくれました

普段ご近所付き合いがないのですが（あいさつ位ですね）、

泣くほど助かりました

何か町内イベントや付き合いがあるような場所ではないのですが、

人との関わり合いの大切さを考えさせられました。






明日は市民大会の為お休みを頂きます。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、

宜しくお願いします。

がんばるぞ



それにしても原付きのバッテリー代、この時期の余計な出費はイタイ

こんにちは、コーチの日向です



10月の初旬ごろにラケットを心機一転変えたのですが、かなりなじんできました

フィットするガットも見つけられ、グリップもレザーに変えて
かなり自分好みのラケットになってきました






ですが・・・





僕のラケットはジュニアからすると、
気持ち悪いが9割　かわいいが1割　の複雑な心境です





ちなみにこんな感じです


男+ピンク＝おねえ系らしいです
ものすごい打ちやすいんですけどね








ついには振動止も悪い印象








ただ、デザインは珍しいようで大人の女性の方には好評？です


今日もこのピンクラケットで頑張っていきます