フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんばんは、三橋です

早いもので今年もあと十日余りとなりましたね

最近、自宅の近所にレッカー車の会社の車両置場ができ、事故を起こした車両が時々運ばれてきます
今月に入ってそのペースが上がったような気が・・・

忙しい年末だからこそ、安全運転を意識しなければと思います。
皆さまもお気を付けください。

来年2013年のフレックスのカレンダーを今プリントしました
スクール用・クラブ用がありますので、必要な方はフロントでお受け取りください。

こんにちは

コーチの國吉です。



最近、今さらながら鍋にはまり、

色々なスープ、出汁で毎晩食べてます。

準備が楽なのと安さが１番です

１人鍋なのが残念なところですが…




系列校のわかばＴＳを担当している中澤コーチがテニス３６５様との共同イベントを開催致します。

日時は１２月２２日（土）です。




題して


　『目を鍛えてフットワーク力をＵＰする』

～空間認知能力を高めれば、プレーの幅は広がります。～


です。


内容としては

・動体視力と静止視力について

・空間認知能力を理解する

・トレーニング



以上を理解、練習しながらテニスの練習と合わせて行います。

パラリンピックナショナル監督として経験した事や、

体験した事をもとに世界のテニスを皆様に分かりやすく説明致します。


参加資格は、

・テニスがうまくなりたい方

・悩みがある方

・中澤コーチに相談したい方

などなど

レベルは問いません。



前回の同じイベントの時は私もスタッフとしてお手伝いの予定だったのですが、


雨に降られ途中中止となり残念でした。

今回は参加出来ずに残念です。

是非皆様のご参加をお待ちしております。

こんにちは、コーチの日向です

今日は朝から寒かったです
最近、異常な気象で温度が読めなくて困りますね



そんな時こそ、左手！！
じゃないです、左手に温度計が付いている人は
とりあえず、僕の知り合いにはいないです





左手を上手く使うと、テニスが上手くなる！！かも！
（※左利きの方の場合、右手です）





フォアハンド




構えの時に、左手を横に伸ばすことで
体のひねりやすさだったり、体のバランスをとりやすくなってきます

テイクバックは左肩からすることを意識した時も、
腕を伸ばすと自然な形でテイクバックが出来ると思います




僕自身も、左手を意識しながらフォアハンドのファームを
作っています、ポイントとしては伸ばす時に手のひらを低い所に
設定せずに肩口位の高さ（ボールによって変化しますが）で
伸ばしていけると、ボールとの距離も確認しやすいと思います









フォアの構え⇒振り抜きに関しても、
打ち終わった後に、左肘を引くようにすると体の回転が
キレイなってくると思います



ただ、あんまり力強く肘を引いてしまうと、
不自然なフォームになってしまうので注意です




フォアハンドは自由度が高く、右手の意識が強くなりがちです！

左手の方にも仕事をさせてあげると、意外と働いてくれますので、是非働かせてあげましょう