フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは

コーチの國吉です



ボレーについてですが、

「ボレーはラケットを振るな」

という言葉を聞きますが、

自分としては振る感覚があります。

ただ、

「必要な分だけ振る」

というニュアンスが合うのかなと思います。

打球までに時間的な余裕があれば、

スウィングしてボールにパンチ力を出します。

相手との距離が離れていたりすれば、

送るようなイメージで長いスウィングで長いボールを打ったりします。

逆に

自分に時間的余裕が無かったり、

相手に打たれてブロック気味なボレーになる時は、

よりコンパクトなスウィングになります。

「必要な分だけ振る」の感覚が人によって違ってきたりもします。

飛んでくるボールの判断の早さ、ラケット準備の早さでも振る量が変わります。






ブライアン兄弟のボレー練習です。

こういうトッププロの練習や動きの中に様々な上達のヒントがあると思っています。

こんにちは、コーチの日向です



最近朝が寒くて起きるのが大変でした
ただ、今日は朝起きた時に「暖かい！」と感じて目が冴えました



やっぱり暖かいとなんとなく関節の調子がいいですね





この前のお休みに、栄区のスポーツセンターに行って、
「姿勢のテスト」をしてきました









結果は・・・

51点と残念な結果





ただ、下半身、上半身ともに10段階評価で８～１０点
なのに、51点



グラフを見たら、頭が据わっていなくて、0点でした





普段、鏡を見るだけだと自分のクセだったりは分かりずらいので、
こういうテストだったりを受けてみると自分の直すべきところに気づけますね



健康体を目指して頑張っていきます