フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは

コーチの國吉です



先日家の近所の整体に行って来ました


２ヶ月に１回位の割合で行ってます


それ位の周期で自分の体に違和感を覚えるところが出てきます


何だか骨や筋肉が「ギュッ」って詰まる感覚というか、


自分の体じゃないような感覚というか…


その方が言うには、


・「猫背」

・「座っている時にいつも右足を組む」

・「テニスで右腕しか使わない」


これらの自分の癖や生活習慣から、


背骨のバランスや骨盤のバランスが崩れてるそうです。


自分はこういった事の知識は深くは詳しくないので、


言われるがままにポキポキされたりグイグイされたりしています


しかし、終わると、確かに可動域が広がり、体が軽くなります


不思議なものですね


自分の体なのに分からない事がたくさんあります。


ストレッチや整体の事も勉強してみようかな

ヒザがポキポキです


こんにちは、コーチの日向です






今日はイベントレッスンでした


１つめ「ミスをしないを極める」
２つめ「ボレーの判断を正確に」

でした！













ストロークでもボレーでもスマッシュでもサーブでも、ヒザはとても重要です






今日はたくさん「ヒザ」というワードを言ったので、「ヒザ」の発音が良くなりました
















ウソです










相変わらずかつぜつが悪いです


ただ、ヒザが大切なのは本当なので、基本のところですがもう一度再確認してみましょう



案外、ヒザよりも腰が曲がっている人が多いので注視です



















たまにはいつも頑張っている「ヒザ」を褒めて曲げてあげましょう

たぶん「ぽきぽきって」返事してくれます















「ヒザ」って１０回言ってみましょう


























































今日の夕飯はピザがいいなー

こんにちは

コーチの國吉です



自分はよくガットが切れます


柔らかいガットを好んで張るので、切れやすいというのもあります


擦り切れるように、ほつれるように静かに切れます…



よく「さきいか」みたいと言われます。




張っているガットはテクニファイバーの


X-ONE　BIPHASE









XR3








です


どっちを張るかは、特に基準はありません




面白い動画を見つけました


これはミラフィットというガットの滑りをよくするワックスのような製品のプロモーション動画です。












ボールの回転はスイングの軌道にプラスしてガット(主に縦糸)の動きによって回転がかかるというのがよく分かります。

ボールのインパクト時に、縦糸が下にずれてから元の位置に戻ろうとする力でスピンをかける手助けをしているのが一目瞭然です。


百聞は一見に如かず


すげ～

こんにちは

コーチの國吉です



今日買い物中にハロウィンの装飾品に混じり、クリスマスの装飾品も置いてありました

１年の終わりを感じますね

最近時間の経つのが早く感じます
（充実してる証拠ですね）




ハロウィンについてあまり知らないので少し調べました


「古代西ヨーロッパのケルト人の1年の終りは10月31日で、この夜は死者の霊が家族を訪ねたり、精霊や魔女が出てくると信じられていた。これらから身を守るために仮面を被り、魔除けの焚き火を焚いていた。これに因み、31日の夜、カボチャをくりぬいた中にロウソクを立ててランタンを作った。
ハロウィンを祝う家庭では、カボチャを刻んで怖い顔や滑稽な顔を作り、悪い霊を怖がらせて追い払うため、ハロウィンの晩、家の戸口の上り段に置く。」



なる程ね～

勉強になりました

こんにちは

コーチの國吉です



予報通り雨です


コーチ室で事務作業をしている合間に素振りをしてました

気付くといつもバックハンドストロークの素振りです

ラケットを持たなくても自然と腕を振っています


駅のホームで傘でゴルフの素振りってイメージがありますが、その気持ちがよく分かります


グリップを握る手の角度を少し変えたり、

ラケットを添える左手の添え方を少し変えたり、

腕の引き方、捻り具合を少し変えたり…


たぶん、はたから見たら違いは全く分からないでしょう

完全に自分の世界です



テニスを始めた時からバックハンドストロークに苦手意識があります。

苦手意識があるからこそ丁寧なプレーを心がけているので、意外とミスは少ないと思います。


いつになったら満足のいくバックハンドが打てるかな

でもこの追求感が楽しいです


トミー・ハースのバックハンドが好きです

こんにちは

コーチの國吉です



２８日（日）～３１日（水）は調整日の為、スクールお休みとなります。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

尚、スポーツクラブは営業しております。




最近、リトルクラスの子供達が増えました

リトルクラスとは、小学校１年生～３年生のクラスです

時間は１時間です。

ストローク・ボレー・サーブと練習しますが、

１番運動量の多いストロークが盛り上がりますね

（振りまわしを結構やります）

子供は本当に吸収が早い

あと、びっくりしたのが観察力です

いつもと違うラケットにも気付くし、

違うシューズを履いてても気付きます。

なかなか侮れないので、服装に気を付けています

（この間は水色のアップを着ていたら、「何でパジャマ着てるのと言われました」）

最近テニス選手になりたいと口にする子も出てきました



そんな言葉を聞いてどんどんテンションの上がる國吉でした

こんにちは

コーチの國吉です



系列校のわかばTSで男子シングルスを開催します

毎月第３月曜日におこないます

試合方法は参加人数により変更もありますが、

１人4~5試合を予定しています。




日　　程　　　　　　　　11月19日
　　　　　　　　　　　　　12月17日
　　　　　　　　　2013年1月21日

募集人数　　　　　１２名

参加資格　　　　　フリー

会　　場　　　　　　わかばTSオムニコート

参加料金　　　　　4,200円

申込方法　　　　　電話にてお願いします

問い合せ　　　　　わかばTS
　　　　　　　　　　　神奈川県横浜市旭区若葉台4-28
　　　　　　　　　　　TEL　　045-923-0188




私も参加予定です

是非ふるってご参加下さい

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンが残りわずかとなりました

期間中(１０月３１日(水)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
通常入会金５，０００円のところ

お一人様でご入会される場合５０％off ２，５００円

お二人様でご入会される場合８０％off１，０００円(お一人様)

三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


特典２　月会費１か月分無料（ご入会月から３か月目の月会費）


特典３　３回分レッスン無料チケット　プレゼント(スクールのみ)


特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
スクールジュニアクラスにご入会された方　テニスラケット　プレゼント

特典盛りだくさんでお待ちしております

無料体験も大歓迎です

フロントもしくはお電話にてご予約承ります

℡045-893-8500(月曜定休）

こんにちは

コーチの國吉です



今日は気持ちの良い日でした

秋晴れ

しかし、風邪が流行りつつあるみたいですね

手洗いうがいをしっかりしなければ。




今度スポーツテーピングを販売します

ブリヂストンさんから販売されているものです。

その名は



「イージーフィットテープ」











●　被れにくく、しっかり固定

●　優れた伸縮性

●　水や汗に強い





などの特徴を持っています



是非お試し下さい

こんにちは

コーチの國吉です



先日の草トーナメントの試合中に感じた事


自分のプレーの特徴は、

・相手より先にミスしないしつこさ。

・どのプレーもそつなく調子の波があまり無い事です。

裏を反せば爆発的なショットが無いのですが…



ほとんどの試合がバックハンドのスライスを使ったクロスラリーの展開になります

しばらくこの展開が続くと、相手がアプローチを打ってネットプレーをまぜてきます。

相手はたいがいオープンコートを狙ってボレーをしてきます。

今回は自分のバック側にアプローチを打たれる場面の方が多かったです。

相手は恐らくスピンのパスはあまり無いと思ったのか、スライスパスはプレッシャーにならなかったのか…

その時にスライスでストレートにパスを打ったら意外と抜けました
（打てるならドライブの方がいいです）


自分が思うよりためを作る（やや振り遅れるような）事と、

外からまいて入るようなイメージが大事でした。


もしボレーヤーに捕まったとしてもたいがいクロスに飛んでくるので、後は一生懸命走る事ですね





フォアハンドストロークの強いプレーヤーがいました

フォアが強いので、避けて相手のバックを狙いますが、あまりミスしません


「そりゃそうだな～」、と思いました


だって、相手からすればその展開の方が多いでしょう。

なので、先に相手のフォアに打っていくと以外とミスをしてくれて、

フォアの順クロスラリーの展開になりました。

自分はあまり無い展開ですが、相手はあきらかに嫌がっていましたね


フォアが強い人は、

逆クロス打ちは得意とするが、

順クロスは強打しずらく、少し嫌がる傾向がありますね




以上試合中に感じた報告でした
（ただ絶対じゃないですよ）

こんにちは、コーチの日向です





日曜日に練習をしました

そして、月曜日に月例大会に出てきました










テニスの感触的には良かったのですが、やはり・・・


走りこみが必要だと感じました

体重も減らしたいので、時間があれば走って走っておいしいものを食べに行きたいと思います



走って無いですがおいしいものを食べてきました











大会はあまり良い結果では無かったのですが、課題が見えて良かったと思います











やはり、普段の練習も大事ですが、違った環境や心理状態で気づくことも多いです。
定期的に試合やイベントに参加することで上達への近道になると思いました









































っと参加後は思うのですが、時間がたつと・・・

という風になりがちなので、定期的に試合などに参加していきます！！（宣言？）




















というところで、来週10/31（水）はフレックス横浜はお休みになっていますが、
スクール生限定イベントを行っています。



～ミスをしないを極める！～（日向）

9：30～11：00
ボール出しから始め、ラリーまで
徹底的にミスをしないことを目標に粘り強いテニスを出来るように練習していきます



～ボレーの判断を正確に！～（日向）

11：00～12：30
相手のボールによって打ちやすい球種や有効なボールがあります。
そこの判断をしっかりと出来るように練習していきます




両方ともにまだ若干名空きがありますので、ぜひご参加下さい





以上今日は６９キロ、日向でした

こんばんは

コーチの國吉です



本日の最後のレッスンが終わりました

しかし今日は滅茶苦茶な天気でしたね

雨でもプレーができるインドアですが、あれだけ風が強いと雨がすごい吹き込んできました

急にもの凄い雨が降ったかと思えば、

止んで少し青空が見えたり。

昼間は湿度が高く蒸し蒸ししてましたが、夜は冷んやり

体調管理に気を付けたいですね



昨日の試合の筋肉痛もあるのでしっかりストレッチもしようと思います

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンが始まりました

期間中(１０月３１日(水)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
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三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


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特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
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こんにちは

コーチの國吉です




今日はスクールお休みです

自分のお休みでもあるのですが、　試合　　に行って来ました

俗に言う「草トーナメント」というやつです


公式戦ではなく、

テニススクールやテニスクラブで開催される試合です。

市民大会の合間に調整も兼ねて申し込んでいました。

今日の試合は「我慢」をしながらも、「攻撃的」なプレーができました。


難しい表現ですが、


自分からミスをしないようにしつつも、攻撃的な気持ちを失わないようにできました


近隣スクールのコーチが多数参加してる中での優勝は自信になりました


市民大会頑張るぞ～

こんにちは

コーチの國吉です



コート還元感謝祭の情報更新です


28日（日）

10：00～11：00　　１面

11：00～12：00　　２面


30日（火）

9：30～10：30　　 １面

11：30～12：30　　１面


が空きがございます

スクール生の方４名以上からのお申込みとなります

皆様お誘い合わせのうえ、是非お申込み下さいね




・一生懸命練習した後の日向コーチを激写





あんなに練習したのにファンタ飲んじゃ駄目だよ

こんにちは、コーチの日向です









この前、ジュニアに振動止をあげました









ジュニアの子は、レッスン後にもらえるシールでスタンプカードをためると
初回は振動止をプレゼントしてます












みんな付け方が分からなかったりしましたが、
ラケットのアクセサリーとして付けて練習してました











僕は振動止付ける派ですが、やっぱり付けない方がしっくりくる人もいるようで、



どっちがいいとかはないですが、同じことをやってもやっぱりそれぞれ個性が出てくるんだなーと感じました


















ちょっとしらべてみましたが、珍しい振動止を見つけました！！






実物を違う場所でみましたが、BIGです・・・







テニス用品もいろいろあってオシャレも出来るので是非探してみて下さい

こんにちは

コーチの國吉です



朝晩の急激な冷え込みにまいってます

体調管理に気をつけなくては




31日（水）はテーマレッスンをおこないます



・９：３０～１１：００



・ひたすらゲーム練習パート１　　担当　國吉

・内容

平行陣VS雁行陣のゲーム練習です

コーチが平行陣（ボレー）に入ってのパターン練習です。



・ボレーの判断を正確に　　担当　日向

・内容

ボールの高さや守るサイドによっての打ち分けをして、

状況によってのショットを練習していきます。






・１１：００～１２：３０



・ひたすらゲーム練習パート２　　担当　國吉

・内容

雁行陣VS平行陣のゲーム練習です

コーチが雁行陣のストロークに入ってのパターン練習です。



・ミスしないを極める　　担当　日向

・内容

球出し練習、ラリー練習の反復練習をたくさんします。




頭で考えながら反復練習する事で体に染みつきます

ぜひご参加下さい

こんにちは

コーチの國吉です



今月末はスクール調整日の為、28日～31日までお休みとなります。

スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。



スクール還元感謝祭



10月28日（日）・30日（火）がスクールが休講となります

普段の感謝の気持ちを込めてフリーコートとして解放いたします

是非この機会に皆様お誘い合わせの上ご参加下さい




日程

28日（日）

9：00～10：00　/　10：00～11：00　/　11：00～12：00

30日（火）

9：30～10：30　/　10：30～11：30　/　11：30～12：30

※必ず4名以上でお申し込み下さい

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンが始まりました

期間中(１０月３１日(水)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
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お二人様でご入会される場合８０％off１，０００円(お一人様)

三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


特典２　月会費１か月分無料（ご入会月から３か月目の月会費）


特典３　３回分レッスン無料チケット　プレゼント(スクールのみ)


特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
スクールジュニアクラスにご入会された方　テニスラケット　プレゼント

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こんばんは


コーチ兼フロント森です。







この間まで暑かったのに、あっという間に涼しくなりましたね



すごしやすくなりました












さて、秋です。





食欲の秋です。







去年は就活も重なり運動しなかったこともあって、

秋冬で体脂肪が１０％UP



まぼろし～













なので今年は、

トレーニング、プロテインに加え、

日向コーチに続き、サプリに手を出してみます！！







「共役リノール酸」


脂肪の蓄積を抑えてくれます。

食べ物だと植物油などに多いそうです。





他に、

「カルニチン」


脂肪の分解を助けます。

羊のお肉なんかに多いです。












とりあえず、いろんなものに頼りつつ頑張ります






が、















すべてを無に帰すこいつら







日向コーチと私の命の源


冷蔵庫が甘ったるいです。ゴメンナサイ。




















そういえばこの間、家の中で、携帯ないー！！

て騒いでたら冷蔵庫からでてきました。





まぼろし～

雨ですね

こんにちは、コーチの日向です




昨日の夜から怪しい天気が続いてますね
昨日の夜は車で港北の方へ行きました








途中の道で前が見えなくて怖かったです
もともと目があまり良くないので、やっぱり目がいい方がいいと思いました








運転もですが、テニスも目が良ければ判断も速くなるかも！
ということで、少しだけ調べました







以前、目が良くなる本だったりを見ましたが、たぶん持続していければ良くなると思いますたぶん・・・

あとは、お肌と一緒で乾燥に弱く潤いが大切らしいので・・・

①まばたきすること！
②涙を大切に！
③痛くなったら目薬!



なので、この冬は潤いを大切にしていきましょう！！

こんにちは

コーチの國吉です



水曜日はフレックス横浜でレッスンをした後にわかばTSに移動しました

天気予報では夕方から完全に雨になる予報にもかかわらずバイクで

途中ポツポツ降り始めわかばTSに着く頃にはしっかり降っていました



おこなう予定だった小学生クラスは残念ながら中止に

夜の選手育成クラスの時間まで待機です。



PC作業中、シュワシュワしたくなり自販機へ



ボ～っとしながらボタンを押すと、

ブザー音

なんと当たりました

あんまりビックリして揃った数字のシャッターチャンスを逃しました




とっさに出た言葉が、


「あっ」　「えっ」　「わっ」


そしてサイダー系が２本





これまでの人生でくじや抽選ものに当たった事の無い自分は

非常に嬉しい出来事でした

こんにちは

コーチの國吉です



考え方の１つとして思っている事です。



テニスはミスの数で勝敗が決まってきます。

エースの数がミスの数を上回る事はまれです。

という事は、

ボールを打つ時にはいかにミスをしないかを念頭においてプレーを心がけるかが大事になってきます。

ここで重要な事は、

ミスしないように　＝　つなぐ　　ではなく、

攻撃的なつなぎというか、

相手に攻められない程度の（主導権を握られない程度のそこそこペースのある）、

自分からミスしないボール

というニュアンスかなと考えています。



もちろん人によってこのボールは違います。

スピン主体ならば山なり気味になりますし、

スライス主体なら弾道は低くなります。

こういったショットをベースに持っていて、
（体調・環境・シチュエーションに関わらず一定に近い感じ）

その上で自分のやりたいプレーを確立していくのがいいのかなと思っています。

こんにちは、コーチの日向です



最近、というか毎年この季節になると体に異常が出てきます

そうです、鼻がつまるのです












レッスン中に鼻がつまっているので、最近よくかんでしまします

語尾が「いきましゅ」だったり「～してくだしゃい」ってい言ってる時があるので、
暖かめの目で見ていて下さい











皆さんも季節の変わり目ですので、筋肉だけでなく「のど、鼻」の方も気を付けて下さい

テニスをしていても呼吸はとても大切です、まず呼吸しないと死んじゃいます笑








当たり前の事ですが、うがい、手洗いに加え鼻うがいもして行くといいと思います

こんにちは

コーチの國吉です



近頃、朝晩がめっきり寒くなりましたね

バイク移動の辛い季節です…




月末にスクールのお休みがあります


28日（日）～31日（水）です。


イベントレッスンの要項を掲示板やベンチに張り出しています


コーチからもお伝えしますが、ご確認の程宜しくお願いします

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こんにちは

コーチの國吉です



最新の世界ランキングでは

錦織圭１６位　添田豪５７位　伊藤竜馬６３位

と日本人男子大躍進ですね



今日は１日オフでした

掃除や洗濯と家の事をやり、

珍しくラケットは握りませんでした。

久々にゆったりと過ごしました。

明日からまた頑張ろう

こんにちは

コーチの國吉です



朝起きてビックリしました

めっちゃ筋肉痛です



筋肉痛ランキング

①　股関節（走らされて大きく足を広げ過ぎた為）

②　前腕（全ショットの８割はバックハンドスライスの為）

③　肩（一生懸命打った為）



こんなランキングです

バンテリンのお風呂に入りたいです

応援に来て下さった方が試合のスコアをつけてくれていました

有難う御座います。

試合の流れを見直しながら次回に活かしたいと思います。








Tecnifibre

T-fight320

縦糸　X-ONE　BIPHASE　53P

横糸　RUFF　CODE　53P

自分の武器はこれです

こんにちは、ブログ更新率の高い日向です（フレックス横浜限定）











昨日の土曜日にフロントのコーチ室とは別の、ガット張りなどをしているコーチ室を大掃除しました










色々な資料などもあり、フレックスの歴史を感じました

とともに歴史を感じるものにはホコリも感じました














この前、このコーチ室で会議をしていた時に、
今までに出会ったことのないほど大きいクモがいたので、おびえながら掃除をしました















ちなみに皆さんのガットは、




このガット張りマシーン


で丁寧に張ってます

















そして、最近更新していなかった僕の体重は・・・


68.3キロになってました

こんにちは

コーチの國吉です



今日は久々の公式戦でした

なんとか勝ち残り、次につなげました

今日はストレッチをしっかりして寝たいと思います



そして久しぶりの再会もありました




左から、ケイタ、マコト、ケンタロウです。

高３で部活を引退したばかりです。

大学でも体育会で頑張っていくそうです。

知り合った時にはみんな小学生だったのになぁ


これからも宜しくね

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こんにちは

コーチの國吉です




男子テニスツアーのマスターズ・シリーズの上海マスターズは、１１日にシングルス３回戦８試合が行われ、第１シードのＲ・フェデラー（スイス）が第１３シードのＳ・ワウリンカ（スイス）との同胞対決を4-6, 7-6 (7-4), 6-0の逆転で制して、準々決勝進出を決めました。

そのフェデラーはこの勝利で来週発表の世界ランクでは世界１位在位の３００週目となる記録を更新します。




フレックス横浜のジュニア達もよりいっそうテニスに熱くなってきました

みんな、練習したくてたまらない空気が伝わってきます



昨日のジュニアクラスでの話



子　　「コーチコーチ」

國　　「どうした」

子　　「俺ね～、テニスの世界１位の名前知ってるよ」

國　　「凄いじゃ～ん何て名前なの」

子　　「フェルデ」

國　　「…」

國　　「良く知ってたね～、フェデラー選手。スイスのフェデラー選手」（２回繰り返してみた）

子　　「うん、フェルデ」

子　　「俺、選手目指してるから」

こんにちは

コーチの國吉です



先日の　３連休はみなさん、如何お過ごしでしたか

月曜日は普段はスクールがお休みで、私もお休みを頂いているのですが、

イベントレッスンにスタッフとして参加させていただきました

ご参加していただいた皆様、有難う御座いました




テニス３６５様とエヌプランニングのイベントレッスン、

中澤コーチの


『あなたの悩み解決します』



内容は、

日頃からの皆様のお悩みを解決していきたい、

できる限り、参加者の皆様の要望にお応えしていきたい

というものです


レッスン前に皆様の要望をお聞きし、それに沿った練習メニューを作り、練習をしながらアドバイスをしていくという流れです。

初めましての方ばかりでしたが、

少しでも上達のきっかけになってもらえていたら幸いです



同じ練習、同じアドバイスでも違うコーチがおこなったら、

全く違うものになります。

普段と練習環境が違ったり、練習仲間が違うだけでもテニスの感じ方であったりアドバイスの感じ方が変わってきます。

どういったアドバイス、言葉、ニュアンス、表現がどの人にピンとくるかもわかりません。

むしろ、同じ事をやり続ける事の方がいい時もあります。


私自身良い勉強になる機会でしたし、今後もアンテナをはりながら日々勉強して引き出しを増やしていきたいと思います

こんばんは



トップブロガ-の森です（フレックス横浜限定）








なんだかいつの間にかそういうことになったようです。


（でも日向コーチの方が更新率高い。）









いい機会なので正しい日本語を使えるように精進します




トップブロガ-なので

（でも日向コーチの方が更新率高い。）






ほら、ちゃんと「こんばんは」に。



当たり前ですか













そういえば、ジャパンオープン見に行ってきました！






錦織選手のセミファイナル！





写真載せようかと思ったんですが、遠すぎて米粒サイズの錦織選手なのでやめておきます。





とにかくかっこよかったんです！！！！！









そして！


試合観たりするとテニスやりたくなっちゃうんです！！！！うずうず、、、















そしてそして！！

シューズ新調しました！





これに何色のウェア合わせようか考えてます


ブルー？


ピンク？





早く履きたい！！！

さらにうずうずです。













最後にお知らせ






使わなくなったボール置いてあります


ただ、あまり量ないです





今日もリトルクラスの子どもたちが喜んで持って帰っていました







みんな！！いっぱい練習して錦織選手のようになるのだ-！！



　















最近やっとブログに写真を貼る技を身につけました。






私、トップブロガ-なので



（でも日向コーチの方が更新率高い。）

こんにちは

コーチの國吉です




先週の「楽天ジャパンオープン」に引き続き、今週は中国の上海で「上海マスターズ」がおこなわれています


今日はシングルス２回戦がおこなわれ、第１４シードの錦織圭選手が6-2, 1-6, 4-6でＳ・クエリー選手（アメリカ）に敗退しました







好調だっただけに残念です。

途中タイムをとり、右ふくらはぎのマッサージを受けていたそうです。

ケガをせずにシーズンを終えて欲しいですね






レベルは全然違いますが…

違いすぎて恥ずかしいですが…

自分はここ２～３年で非常につりやすくなりました

トレーニング不足　食生活　気合いが足りない


恐らく全部でしょう

改めなければ



なので、自分の試合の時には準備が増えます

キネシオテープ・バンテリン・芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）等々





そして、そしてマニアックな塗り薬


「パスタノーゲン」







「トウガラシの優れた温熱成分により患部の血行を促進。
細胞がもつ本来の自然治癒力を高め、コリや痛みの原因を取り除きます。
プロスポーツ選手にも愛用されている外用消炎鎮痛剤です。」





色はオレンジ？ピンク？

塗った指で決して目の付近を触ってはいけません

大変な事が…（経験済み）

こんにちは、コーチの日向です


今回もラケットキャンペーンのラケットレビューをして行きます




今回は・・・




テクニファイバー
T-ファイト280です！！





反発性が良く、操作性もいいので
ジュニアプレーヤーから大人の男性まで幅広くおススメです！！








今回もレッスンで使ってみました


①ボールをはじく感覚が強く、僕はとっても好きな打球感でした

②重さも軽いので、長時間のプレーでも疲れを感じにくいラケットです

③ラケットの重さのバランスがちょうどよく、振り抜いていく感覚が掴みやすい




感触的に「掴んで飛ばす」よりも「ボールをはじく」感触が好きな方にはかなりおススメです
重さも、280、295、320とあるので是非一度試してみて下さい




ラケットキャンペーンいよいよ10月14日・・・あと4日間です！！！

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
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お二人様でご入会される場合８０％off１，０００円(お一人様)

三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


特典２　月会費１か月分無料（ご入会月から３か月目の月会費）


特典３　３回分レッスン無料チケット　プレゼント(スクールのみ)


特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
スクールジュニアクラスにご入会された方　テニスラケット　プレゼント

特典盛りだくさんでお待ちしております

無料体験も大歓迎です

フロントもしくはお電話にてご予約承ります

℡045-893-8500(月曜定休）

こんばんは





森です。



今日はリトルクラスのコーチしたあと、フロントです！





21時まわってましたが、靴がたくさんあります






クロックス率が高いですね









そして練習中




中高生の子たちです。


こんな遅くまでお疲れ様






國吉コーチがとてもコーチっぽかったです。



















すみません。いつもコーチっぽいです









今週試合らしいんで、応援してます

こんにちは

コーチの國吉です


先日おこなわれた楽天ジャパンオープンは、錦織圭選手の優勝で幕を閉じました


錦織　7-6（7-5）・3-6・6-0　ラオニッチ（カナダ）


ジャパンオープンでは１９７３年に公式ツアー大会になってから４０回目の大会で初めての日本人男子の優勝者が生まれました。

錦織選手自身はツアー２勝目です

夜にテレビで第３セットだけ見れました

興奮しましたね～


しかし、選手達はもう今週から上海マスターズという大会に出ています。

錦織選手も出場しています。

優勝の余韻も束の間に次の大会です。

ツアー選手は本当に過酷ですね




錦織選手が準決勝で戦ったバグダディス選手が結構好きです。

フォアハンドストロークのグリップがあまり厚くなく参考にしやすいです。

手のひら感覚に近そうなイメージというか…

真似しやすそうというか…

月曜日に有明に行った時に初生バグダディスをかぶりついて見てました





是非参考にしてみてはいかがですか

こんにちは

コーチの國吉です



テニスは試合シーズンまっただ中ですね

主婦の甲子園、全国レディースは神奈川予選が終わり、代表が決まりました

ジュニアでは、中学生、高校生と新人戦が終わり、高校生はこれから団体戦が始まります

一般では、横浜市民大会が始まります

プロでは有明で東レPPOが終わり、楽天ジャパンオープンが始まっています



月曜日に観に行ってきました

楽天ジャパンオープンテニス





台風が心配だったのですが、無事通り過ぎ、暑いくらいの快晴でした。

ただ、台風の影響でメーカーブースを設置していなかったので、広場は寂しい感じでした


センターコートでの観戦は、

ベルディハ選手のもの凄いサーブに驚愕し

守屋選手VSワウリンカ選手の大接戦に緊張し

外の練習コートでは錦織選手とバグダディス選手の練習マッチを至近距離で見れて大興奮


やはり、生で見るのは迫力があり、

良いイメージも沸き、

すぐにテニスがしたくなりました



自分も久々に試合にエントリーしたので、モチベーションの上がった日になりました

こんにちは、コーチの日向です







悲報です・・・













































さっき体重測ったら、69.5キロでした













この前少し痩せたから調子乗って、お菓子食べすぎました

摂生します

こんにちは、コーチの日向です




今回もラケットキャンペーンのラケットレビューをして行きます




今回は・・・




ブリヂストン
NEW　X－ブレード310です！！

◆喰いつきと安定感を重視！！
◆パワー、コントロール、スピンのバランスがとれたオールラウンドモデル！！
◆競技者の求めるしなりを実感できるラケット！！

今回もレッスンで使ってみました


感触としては・・・


①喰いつきがいい！ボールをしっかり掴んで飛ばす感覚がありあります

②重さのバランスが良く、振り抜きやすい

③しっかり振り抜くとスピンが強く掛かり、コートに収まってくれる





黄金スペックを使っていて（100インチ、300グラム～）、
「ちょっと物足りないなー」だったり

ハードなモデルを使っていて、
「最近少しきついなー」

と思う人には最適なラケットだと思います





ラケットキャンペーンは10月14日（日）までやってます！
このチャンスに是非