フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんばんは


コーチの國吉です




・フレックス忘年会

・12月11日（日）

・18時～21時

・「あぶりや　宵の口」

・大船駅笠間口から徒歩1分　　地球堂ビル2F



たまには、お酒でも飲みながらテニス談義で


盛り上がりましょう


皆様のご参加をお待ちしてます

こんにちは


コーチの國吉です


水曜日はスクール会場をバイク移動の日です


先日、購入したバックパックが嬉しくてしょうがないです






背負い心地もGOOD


なかなか収納力もあります。

こんにちは


コーチの國吉です


バックハンドスライスの動画探しの旅をしていたら、


こんなにさかのぼりました






ニューカム　VS　ローズウォール


小柄な黒髪の選手がローズウォールです。


このスライス好きです

こんにちは


コーチの國吉です


筋肉痛もとれ、体もいい感じです


近年、バックハンドストロークはスピンをいっぱい練習してました。


もともとスライスが中心で、1試合にスピンを打つ事が2～3回あるかないかぐらいで


リターンでプレッシャーを与えたり、


クロスラリーからのストレート打ちで仕掛けたり、


だいぶ良いイメージが出来ました



が...


その分、スライスが分からなくなってきた





自分のプレイスタイルをもう一度再確認しなければ

こんにちは


コーチの國吉です


昨日は月1のスタッフ練習会でした


練習会とはいっても、自分の感覚にだけこだわるのではなく、


テーマを決めて練習します。


そのテーマの中で、


どうやったら上手く出来た、出来なかった、の判断基準を


作れる様にします。


自分の向上と共に、レッスンにも生かせるようにしています。


コーチ同士の練習だと、アップしてすぐ試合して、


が多くなりがちなので、がっちり基礎練をしました。


今日は、なかなかの筋肉痛です

こんにちは


コーチの國吉です


ATPツアーファイナルは、


ＪＷ・ツォンガ（フランス）が、Ｒ・ナダル（スペイン）に


7-6 (7-2), 4-6, 6-3のフルセットで勝利、


ラウンドロビン２勝目を挙げるとともに、決勝トーナメント進出を決めました。





ナダルの調子があまり良くないようです。


モチベーションや勝利への欲求の低下


USオープンでジョコビッチに負けてからみたいです。



それにしてもゴツいな

おはようございます


コーチの國吉です


先日、某テニスショップに行った時に発見しました





スピンを打つ感覚を掴む為の道具です。


ちょっと面白かったので載せますね。


何か道具を使ってのイメージトレーニングって大切だと思います。


どこにヒントがあるか分からないですからね

こんにちは


コーチの國吉です


自分のラケットのガットを張り替えました。


最近、よく切れて、


一週間に一回は張替えます。


綺麗にステンシルマークを入れて


グリップテープを巻き替えて




さあ、レッスン行ってきます

おはようございます

コーチの齋藤です


だんだんと寒くなってきましたね

最近気温の差が激しく感じるのですが皆さんはどうですか

気温の差が激しいと肩や腰への刺激となり、肩こり・腰痛・

神経痛などをひきおこす原因にもなるそうです

暖かい恰好をして気を付けていきましょう

僕も気を付けます


では、レッスンに行ってきます

こんにちは


コーチの國吉です


手に入れました


ラケットの入るリュック





・テクニファイバー

・Tour1　BACKPACK

・50×30×20　（縦×横×幅）



普段、原付移動なのでラケットを持っての移動が大変でした


靴の収納もあります。


最近のバックは本当によく考えて作られてます

こんにちは


コーチの國吉です


川崎ジュニアのドローが発表されましたね。


この大会での結果（獲得ポイント）で、来年の３月におこなわれる、


神奈川県ジュニアに出場できるかが決まってきます。


神奈川県ジュニアでの結果が、


来年７月の関東ジュニアに繋がります。


という事は、１２月・１月の川崎ジュニアの結果が来年にも大きく影響します。


全部繋がっています。


フレックス横浜からも出場しているジュニアがいます。


この事をふまえて、いい意味で緊張感を持って挑んで欲しいです。

こんばんは


コーチの國吉です


今日は１日雨でした。


夕方から夜にかけてもの凄い雨風に


最後のレッスン中は、雨の音で、


打球音もかき消されていました


音って大事ですね。


相手の動きやフォームもしっかり見えてるのに、


打球音が聞こえない為に、一瞬動きが遅れるんです。


相手のショットに対する判断には、


フォーム・ポジションなどの他にも音もあるんだと思いました。

こんにちは


コーチの國吉です


スクール生忘年会を企画しました


・日時　　12月11日（日）

・時間　　18：00～21：00

・場所　　「あぶりや　宵の口」

　　　　　　大船駅笠間口徒歩1分

・料金　　￥4,500


皆様のご参加をお待ちしてます




コーチやフロントも交えて、


盛り上がりましょう

こんにちは
コーチの齋藤です


先日、レッスン前に試合を見に行って、その後にレッスンを受けられた生徒さんがいました。
『なんか今日は調子がいい気がする』と言っていました
いつもよりもボールの反応や動きがスムーズで気持ち良くテニスが出来ていました
いいテニスのイメージが出来たのだと思います


テニスは楽しむ事、技術を磨く事も非常に大切なことですが、イメージを作ることが上達への近道だと感じました
イメージを作りながらテニスを楽しんでいきましょう

おはようございます


コーチの國吉です


ステンシルマークが綺麗に塗れました


それだけで、テンションが上がります





よっしゃ～


がんばろ

こんにちは


コーチの國吉です


一段と寒くなってきました


特に朝・晩のバイクは辛いです




レッスン中、スクール生の方から、


「体は暖まっても、手が冷たい」


との声が聞こえました。


そこで思い出したのが、


「テニスミット」





素材はフリース地で、手がすっぽり入り、


ラケットを差し込むというもの


直にラケットを握れます。


アイデア商品です


ただ、手からラケットが離れない感があるので、


ハードな動きや、もしもの転倒には危険かもしれません。


自分は友達が買ってきてくれたので、どこで手にいれたか、


分からないのですが...


試す価値はありますよ

こんにちは


コーチの國吉です


全日本選手権男子シングルスは、守屋宏樹選手の初優勝で幕を閉じました。


見ていて癖の無い綺麗な素直なフォームだと思います。







動画は今回の全日本ではありません。

こんにちは


コーチの國吉です


今日は、お休みでした


久々にゆっくり過ごしました。


といっても、


朝から、洗濯・部屋の掃除・買い物と、


動いてました


そして、部屋で素振りと、動画で


いろんな選手の試合チェック


やはり、テニスから離れられませんでした

こんにちは


コーチの國吉です


最近、サーブを改良しています


大きなところで、

体の使い方だったり、

ラケットワークだったり、


細かいところで、

スタンスの広さだったり、

体の向きだったり


でも、自分のサーブがもっと良くなる気がしてならない


あ～でもない

こ～でもない


と悩みながら練習する自分が結構好きです





フェデラーのサーブが、観ててシンプルでいいですね


何度も観てイメージを膨らませなきゃ

こんにちは


コーチの國吉です


有明で全日本選手権が開催されています。


男子シングルスベスト4


伊藤竜馬　VS　松井俊英

守屋宏樹　VS　田川翔太


特に、


守屋宏樹　VS　田川翔太　の二人は元々湘南工科の時のチームメイト


どんな戦いになるのか興味深々です。

ぼんじょーるのー！！！（Buongiorno!!!）

はいっ、出だしからやかましい感じですみません笑

今年4月にイタリアへビーチテニス修行のためイタリアに行っていた山本です！

10月に帰国し、またＦＬＥＸ横浜でフロントのアルバイトをやらせてもらえることになりました
嬉しい

火・木・金の夜はフロントにいますので、みなさん気軽に声を掛けてください

あと、昨日から急に寒くなったのでみなさん風邪には十分に気を付けてくださいね

こんにちは
コーチの齋藤です


今、フレックスではブリヂストンの試打ラケットを貸出し中です
皆さんお使いになられましたか


自分がレッスンをしていて打球感と操作性が良いという声を多く聞くラケットはデュアルコイルSPT280でした幅広いプレーヤーに対応しているラケットでよく飛びます


男性の方からは振りぬきの気持ち良さからX-BLADE310が好評です


学生からはX-BLADE315が回転が掛かりやすいなど食い付きの良さから好評です


重さや特性が違うラケットを揃えてありますので、自分に合ったラケットを探すのはいかがですか

こんにちは


コーチの國吉です


ブリヂストン

X―BLADE315




に、縦、横

X-ONE　BIPHASE　130


を張ったら、凄く感触がいいです


テンションを変えて、パターンを変えてこんなに違うとは


ここ数年、同じラケット、同じガット、同じテンション


だったので、いろんな変化を楽しんでます


そして、年末の試合にエントリーしたので、気合が入ってきました

こんにちは


コーチの國吉です


錦織選手ATP24位


凄いです


日本人男子歴代最高位


まだまだ突っ走ってって欲しいです


レベルは違えど、試合が目白押しです


・全日本選手権


・横浜市民大会


もうすぐジュニアでは、川崎ジュニアが始まります。


何か目標や課題を持って、日々を精進する事は大切です。


と、自分にも言い聞かせ頑張ります。

フロントの平田です
今日は、朝からですね

でもフレックスは、出来ますので安心です
只今、１１月３０日までお得な特典が
３つついたキャンペーンやってますので
是非いらして下さい

最近、ビーチに参加する
ようになり苦手なボレーが好きになれそうな感じがします

波の音を聞きながらプレーするので癒されますし
砂浜なので故障した足でも大丈夫そうです
ビーチも楽しいので一度体験してみて下さい


今、ｼｬラポア選手のプレー中のうなり声が議論されてますね

私も集中してプレーしたり、気合いが入ってる時に
声出てしまうのですが

打つ時に声出すとリズムがとりやすくなり、同時に息を吐くので身体がリラックス出来るちょうな感じがするのですが

禁止になってしまうのでしょうか
ちょっと気になります

凄いです



錦織選手、スイスでおこなわれている大会で、世界１位のジョコビッチ選手に勝って決勝進出です




記事詳細



「男子テニスツアーのスイス・インドア（スイス/バーゼル、賞金総額１８３万８１００ユーロ、ハード）は５日、シングルス準決勝が行われ、錦織圭（日本）が第１シードのＮ・ジョコビッチ（セルビア）に2-6, 7-6 (7-4), 6-0の逆転で勝利、決勝に進出する大番狂わせを演出した。」

こんにちは


コーチの國吉です


ブリヂストンのラケットキャンペーンをおこなっています


みなさん、


是非、使ってみて下さい



「振りぬきがいいな」

「打球感がいいな」

そんな声が多かったのは、




X‐BLADE310






「デザインがいいね」

「良く飛ぶね～」

は、





デュアルコイル280

特に、右のカラーが女性に人気です

こんばんは
コーチの齊藤です


この前ハードコートで久々に練習をしました
2時間の練習だったのですが終わった後…足首が痛い
もともとサポーターでケアをしている部分なのですが足首がゆるゆる状態に
ハードコート用のシューズにしても負担は大きいですね


ハードコートでプレーした後、フレックスのテニスコートは足に優しく気持ちいいなと思いました
これからもテニスが出来るようにケガには気を付けていかないと


みなさんもケガには気を付けてテニスをやっていきましょう

こんばんは、三橋です

わが家に2年半ぶりに愛犬がやってきました

2年半前に死んでしまった『リリー』と同じシェトランドシープドッグです

月曜日にやってきたので、もう今日で4日目になるのですが、名前はまだ決まっていません

家族でそれぞれ名前の候補を出してはいるのですが、互いに気に入らなくて平行線です



さすがにそろそろ名前を決めなくてはいけませんが、とにかくかわいいです

こんにちは


コーチの國吉です


毎週水曜日の夕方に自分の練習をしています


昨日は練習前にガットを張り替えて挑みました


縦横　共にバイフェイズを張ったのですが、良く飛ぶ


フィーリングも良く、改めていいガットだなと


ただ、練習後にはすでに切れそうな感じ


なかなかのお値段ガットなので、


「まじっ」


でも、ラケットのほぼ同じ所にしか当たっていなかったので、


調子がいいからなんだ　と納得しておきました

こんにちは


コーチの國吉です


月曜・火曜と少し早く家に帰れたので、近所の整体へ


最近、背中（特に左側）と腰に強い張りを感じていました


２日続けて行ったのも良かったのか、体が緩む感覚があり、少し楽になりました


ストレッチはするように心がけていますが、より、体のケアを考えようと思う今日この頃です



錦織選手がまたまた金星です



記事詳細



「男子テニスツアーのスイス・インドア（スイス/バーゼル、賞金総額１８３万８１００ユーロ、ハード）は１日、シングルス１回戦８試合が行われ、錦織圭（日本）が第４シード（世界7位）のＴ・ベルディフ（チェコ共和国）に3-6, 6-3, 6-2の逆転で勝利、２回戦に進出した。」


凄い


怪我に気を付けて頑張って欲しいです

こんにちは


コーチの國吉です


１０月２８日（金）
　　　 ２９日（土）
　　　 ３０日（日）


は調整日の為、スクールはお休みでした。


そのかわりに、イベントレッスンを行いました。




２８日（金）

「とことんストローク」

スピンをかける・安定させるにこだわってストローク練習のみ。

小道具も用意していたので、それを使ってイメージトレーニングをしたり、たくさん素振りもしたりの９０分。



「とことんボレー」

綺麗なフォームを目指す・安定させるをテーマにひたすらボレー練習

こちらも小道具を用意していたので、それを使い練習。



つかんだコツを今後も意識して、継続する事が大切です。





２９日（土）

「コート還元」

スクール時間帯の午前中にコートをスクール生に無料開放

たくさん笑い声が聞こえてきましたよ。




３０日（日）

「ダブルス　フォーメーション練習」

アプローチからのリズム・足運びを練習

コーチが一ヶ所固定で入り配球しながら動きを覚える。

視野を広くする・ボールスピードを考える

考えながら動くことが大切です。





こんな感じの３日間でした。


参加して頂いたスクール生のみなさん、


有難う御座いました。


また、いろいろ考えます。