フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは

コーチの國吉です



朝から雨でした

寒かったなぁ

桜もだいぶ散ってきましたね。



今日のレッスンのアシスタントコーチに

佐藤耕平コーチが来てくれました



彼は今月大学を卒業し、

明日から社会人１年生となります

誠実で真面目な人柄はみんなから好かれていました

そして、テニス指導に熱い

ちょっと天然なところもありましたが…

今までフレックス横浜に力を貸してくれてありがとう

たまには遊びにおいでね。

こんにちわ。
新しくフレックスに入った末次と言います。
金曜日と日曜日に来てます。
よろしくお願いします。

今月から土曜日の夕方のジュニアを見ることになりました。
倉部　涼です。

まだまだ新米のコーチですが一生懸命頑張りますのでみなさんよろしくおねがいします。

ブログの方も頑張ります。

こんにちは

コーチの國吉です



今日は非常に寒いですね

今にも雨が降りそうな空模様

そして、

スギ花粉が落ち着いてきたのに

くしゃみと鼻水が止まらないのはなぜ

ひのき　という噂もちらほら…　　


さて、

４月期に入りました

フレックス横浜インドアテニススクールでは、

春の入会キャンペーンを実施中です



キャンペーン３大特典


１　入会金無料

　　通常￥5,000→キャンペーン期間中￥０

２　受講料１ヶ月無料

３　プラスワンチケット３枚進呈

　　（レッスン受講券３回分デス）



随時無料体験も受付けています

お気軽にお電話下さいね



フレックス横浜インドアテニススクール

〒２４７－０００７
神奈川県横浜市栄区小菅ヶ谷１－２６－５
TEL０４５－８９３－８５００

こんばんは

コーチの國吉です



フレックス横浜インドアテニススクールは

今日から４月期に突入です

それにともなってシフトも若干変更があります。


新たなコーチが力を貸してくれます


亀井コーチ、

末次コーチ、

石川コーチ、

倉部コーチが加わりました

もちろん、

さわやかな綱川コーチも土曜日午前中に健在です

気持ちも新たに頑張っていきます

こんばんは

コーチの國吉です



スクールは今日で３月期が終わりです

明日から４月期に入ります

時間の過ぎるのが早いなぁ～


この時期は別れの多い季節です。


中学校に進学する小学校６年生達

大学に進学する高校３年生達

社会人になる大学生達

転勤で引っ越しをされる大人の方達



テニスというスポーツが縁で知り合えました。

環境が変わっても是非テニスを続けていって下さいね

また一緒にプレー出来る日を楽しみにしてます



写真はナイターレッスンのコート写真です



ちょっと分かりずらいですが、

コート脇に桜の木があり、

非常にいい眺めでした

自分は今月だけ担当でしたが

楽しくレッスンができました

ありがとうございました



イベントのご案内です↓↓

新熱血ダブルス塾　←　クリック

是非ご参加下さいね

こんにちは、コーチの日向です

今日はとても暖かく、汗だらだらな日です
朝の練習から半そで半ズボンでした






そんな中、今日はラストフレックスです





ありがたいことに、今日お休みの方にもお見送りに来て頂いて幸せ者です

半年間とかなり短かったのですが、大変お世話になりました









またどこかで会いましたら宜しくお願いします










というよりまだ今日が終わっていないので、まだフレックスにいます









とりあえず当面の目標は・・・





























































フロントの山田コーチにもらった魔法の薬たちで
ジャスミンの香りのする足を手に入れる事です






↑靴のニオイ大丈夫！？

大丈夫じゃないです

こんにちは、コーチの日向です

久しぶりの投稿になりました




今週の日曜日に試合だったのですが








その前日に・・・



































断裂しました・・・

















































今シーズン2本目のくつひもが

3/23（土）


ちなみに前回は1/23日・・・





23日は何かがおこります





今までのテニス人生の中でくつひもが切れた事がなかったのに、
最近になって急にブチブチと切れていきます



なにか不吉の前兆なのでしょうか？














とりあえずくつひも変えて試合には行ってきました


本戦の1回戦だったのですが、なんとか運よく勝つことが出来ました

しかし2回戦で打ち負かされてしまいました



色んな人に「勝てない」って言われていたので、必要以上に相手を怖がってしまいました




結局4-8で負けてしまいましたが、精神的にも技術的にも戦略的にも
大きな課題を得る事が出来ました




次に向けて頑張ります！！







そして、僕は明日でラストフレックスです

万全の状態で行きたいと思います

こんばんは

コーチの國吉です



もうすぐ３月も終わりですね

今年も３分の１が過ぎました

もっとアクティブに生きなければ



夕方に少し休憩時間を取ろうと思い、

クラブ入口にある自動販売機で缶コーヒーを購入

何かが当たりました

あまり気にしないで手に取ったら、


ん

何か大きいぞ





イヤホンマイクが当たったらしい





こんな感じ





ん～

微妙だなぁ

嬉しいが、使い道が…

誰か欲しい人いますか

こんばんは、三橋です



年が明けたと思ったら、あっという間に3月も残り一週間となりましたね



1月に大雪が降って、今年はまだまだ降りそうだといわれていましたが、ようやく積雪の心配もなくなって一安心です



そして、春といえば、入会キャンペーンです




フレックスインドアテニススクールでは、4月1日より春の入会キャンペーンを実施します





特典①入会金無料（通常5,000円）



特典②月会費1か月分無料



特典③レッスン3回分チケットプレゼント






無料体験も随時受付中ですので、お気軽にお問い合わせください

こんにちは

コーチの國吉です



今日は寒いですね～

朝の天気予報で曇り時々雨と言ってました

今日は女子ダブルス試合練習会の日です

インドアなので天候は関係ありませんが、

寒いのは勘弁してくれ～

と思いながらスタートしました





本日は８名の参加です

ご参加してくださった皆様、

有難う御座いました



最近恒例の

「自己評価表」

をまず記入してもらいました

自分を知るところからスタートします。



１人６セットやりました





前半３セット

お昼ご飯の時間を挟んで

後半３セット


面白かったのは、

後半の試合は非常に接戦が多く、

良いプレーがたくさんありましたね～


みんなでお昼ご飯を食べながらの

話し合い

ミーティング

ディスカッション

雑談

が良かったんでしょうかね


テニスというスポーツの面白さ・深いところに踏み込めた感じがします。


次回は４月２２日（月）の開催予定です。

こんばんは

コーチの國吉です



先日のJTAコーチャーズ・カンファレンスにて

ヒーローコーチに会いました




今度テニス談義で盛り上がりたいですね

宜しくお願いします



昔の職場の同僚にも会いました。

全国から集まったコーチ達との様々な情報交換は

非常に刺激的でした。

これまで選手の育成・強化が中心だった協会が、

普及活動に力を入れていく、

その為のPLAY＆STAYであるという事でした。

PLAY＆STAYを大人に導入するというプログラムも発表されました。

また、

選手レベルの練習に導入する内容も紹介されました。

PLAY＆STAYは色んな可能性を持っています。

こんばんは

コーチの國吉です


本日のレッスンが終わりました

最近は花粉症の薬が効き過ぎているのか、

のどの渇きが凄いです

副作用なのかな

最近は、

目薬・リップ・ドリンクは必需品です

こんばんは

コーチの國吉です



今日は天気は良かったのですが、

空気が冷たかったですね


桜がかなり咲いています

今週末はお花見に出かける方も多いのでは





小６の子供達も卒業式を無事に終えて、

中学校に入る準備をしているみたいです



大会のお知らせです

ゴールデンウィーク時期に

フレックス横浜で大会を開催します

日程は、


・４月２７日（土）　男子シングルス

・４月２８日（日）　男子ダブルス

・４月２９日（月）　ミックスダブルス


となります。


募集数は


・シングルス　８人

・ダブルス　８ペア


となります。

募集レベルはフリーです。

定員に達し次第締め切りとさせていただきます。

お電話かもしくは、

直接フロントにてお申込み下さい。

フレックス横浜インドアテニススクール
〒247-0007
神奈川県横浜市栄区小菅ヶ谷1－26－5

こんばんは、森です




本日、フロントのお仕事最終日。



1年とちょっとだけの、あっという間の期間でしたが、

ほんとうにお世話になりました



クラブ会員さんも、スクール生さんも、優しい方ばかりで、

とても楽しくお仕事できました




たくさん話しかけてもらったり、お花をもらったり、飴もらったり、お菓子もらったり、ミカンもらったり、アイスもらったり、、、

ごちそうさまです。すくすく（ぶくぶく？）大きくなってます。







さて、またまたジュニアちゃんたちが訪ねてきてくれました！





今日はレッスンないのに、わざわざありがとう！！

先日のお別れ会の２次会だそうです。手作りのお菓子も持参。うれしすぎる！

早くお酒の飲める歳になってください









まゆみさんも、わざわざ来ていただいて、ほんとありがとうございます！

手作りケーキ付。また大きくなってしまいそうです













４月からの就職先は、なんと！！スポーツクラブです
相変わらずですね。



フレックスでの経験、みなさまにもらったパワーと共に、頑張ります


ありがとうございました！

こんにちは

コーチの國吉です



３日間、

JTAのコーチャーズ・カンファレンスに行って来ました。

正確には、３日目はPLAY＆STAYの講習会です。

こちらです↓↓

PLAY＋STAY　HP

初めてのナショナル・トレーニングセンター




最初に注意事項がありました

施設内の撮影禁止

他競技の選手の写真撮影、

及び握手等の禁止などです

もの凄く立派な施設で興奮しっぱなしでした

こんばんは

コーチの國吉です



今日はびっくりするくらい暖かかったです


っていうか、


暑かった

でも気温が高いと体が動きやすく感じます



この３日間、

講義・オンコート実技の講義・ディスカッション

とラケットを握らない日々が続いたので、

レッスンでボールが打てるのが楽しみでしょうがありませんでした

本日最後のレッスンでは高校生とひたすら試合


うん


やっぱりテニスは楽しい


そして、

カンファレンスでサーブの講義のモデルになった

「ティプサレビッチ戦法」

を試しながらプレーしました



今回勉強した内容を、

今後のレッスンにしっかりと活かしていきます。

こんばんはフロント兼コーチの森です



昨日、とうとう4年生大学を卒業しました。


4月から晴れて社会人

晴れて栄養士よかった。




なぜか、5年かかりましたが。なぜだろう。








今日はラストの火曜日でした




1年前、ネットをこえたら拍手だったようなリトルの子達は、

もう、ラリーが少し出来るようになり、

ゲームらしきことも少し出来るようになり、




そういえば、ずいぶんテニスらしくなってるじゃないかと。










これは小学校高学年、J1クラスの子たちと






きみたちいつもほんとに賑やかだね。嵐のようなパワフルな女子たち。



いつも最後までフロント前できゃいきゃいしてる3人がプチお別れ会をひらいてくれました。


第1部：集合写真
第2部：手紙＆花束（折り紙）贈呈
第3部：送る歌
第4部：腕相撲大会（なぜ）



さすが新6年生！プログラム構成もばっちりね

ありがとう








フロントに立つのは木曜日が最後になります。



最高の笑顔でお仕事しますので、みなさま明後日もよろしくお願いします

こんにちは

コーチの國吉です。

コーチャーズカンファレンス2日目終了しました。

明日はプレイ&ステイの講習会です。

こんにちは、コーチの日向です


昨日今日と自分に事件が発生しています







まずは昨日のお昼、車のガソリンが切れて動けなくなりました

ガソリン切れは自業自得ですが、初めてだったのであせりました
結局家から、使っていなかった自転車を持ち出して初めての自転車出勤をしました


ただ、久しぶりに乗った自転車は結構気持ちが良くて、かっこいい自転車が欲しくなりました


















そして、今日・・・久しぶりにガットが切れました

いつも全然切れないので、時期が来たら張りかえていたのですが、
今日の中級クラスで切れました


そして、なんと中級クラスは僕を含め、3人もガットが切れました
しかも全員同じ練習中に















プラス、今の出来事ですが、新しいブリヂストンのカタログを見たら僕の使っている
「T-Rebound」シリーズ
のニューモデルがかっこよかった事件です！！



今使っているのも特徴的でオシャレですが、今回の方がいいかも・・・

こんばんは。

コーチの國吉です。

本日はお休みを頂いて済みませんでした。

明日もお休みします。

味の素ナショナルトレーニングセンター(NTC )にて、

日本テニス協会のコーチャーズ・カンファレンスに参加しています。

色々と勉強してきます！

そして、全国のコーチ達と情報交換をしてきますね！

こんばんは。

コーチの國吉です。

本日はお休みを頂いて済みませんでした。

明日もお休みします。

味の素ナショナルトレーニングセンター(NTC )にて、

日本テニス協会のコーチャーズ・カンファレンスに参加しています。

色々と勉強してきます！

そして、全国のコーチ達と情報交換をしてきますね！

こんばんは

コーチの國吉です



１６日（土）・１７日（日）と

レッスンをお休みさせて頂きます。


スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けして申し訳ありません。


１６日（土）初級・中上級　石川コーチ

　　　　　　リトル　日向コーチ

　　　　　　J2・中級・上級　中山コーチとなります。

１７日（日）初中級・上級　長谷川コーチとなります。


宜しくお願い致します。

こんにちは

コーチの國吉です



大会のお知らせです



ゴールデンウィーク時期に

フレックス横浜で大会を開催します


日程は、


４月２７日（土）男子シングルス

４月２８日（日）男子ダブルス

４月２９日（月）ミックスダブルス

となります


募集数は


シングルス８人

ダブルス８ペア


となります


募集レベルはフリーです


定員に達し次第締め切りとさせていただきます。

お電話かもしくは、

直接フロントにてお申込み下さい。


フレックス横浜インドアテニススクール

〒247-0007
神奈川県横浜市栄区小菅ヶ谷1－26－5
TEL045－893-8500
FAX045－893-1113

こんばんは、三橋です


今夜は意外と寒いですね



ただ、今年は寒い日が多かった割には桜の開花は早いようで、横浜の開花予想は17(日)～19(火)、満開がその1週間後だそうです



そして、



桜が咲くということは、バイクに乗るのに最適な季節です



実は昨年末、大型二輪免許を取り、中古の大型バイクを買いまして、先日、二輪用ETCも取り付けました




今まで、バイクで遠出といえば、250ccで甲子園球場へ一度行ったのみでしたが、今年はETC割引を活用して遠くへ出かけたいと思っています。

こんにちは

コーチの國吉です


今日は寒かったですね

昨日が気温が高かった分より寒さを感じました

差が激しくてまいります。



昨日はナイターが別会場でのナイターレッスンがアウトドアでありました

強風＋小雨という悪天候

しかし、強硬突破

１面８人で最後までやりきりましたね


面白い事に、

強風だからこそなのか

すごく丁寧なラリーになってました

少し抑えつつもしっかりラケットを振って

なかなかミスらない。


心構えなのかな

集中力が違ったように感じました

みなさん、風引いてないといいけど…


集中力特集

こんにちは、コーチの日向です



今日は雨上がりで気温が下がり、久しぶりに寒いと感じました

ところで、先日手紙によって招集されたので・・・















献血に行ってきました





大学生のころはたまに献血をしていたのですが、
その時は粗品目当てで献血してました




今回はなぜか思い立ち、血を譲りに行ってきました





今回は初めて横浜の「献血センター」に行ってきたのですが、
ちょっと想像と違う感じでした






学生のころは、バスでの献血だったので少し窮屈な感じだったのですが、
センターに行くと広くて設備が整っていてびっくりでした





しかも・・・


















ジュース飲み放題！！

パソコン使い放題！！

アイスは1本食べれます！






それ目的じゃなかったですが、少し堪能してきました


意外と若い人も多く、堪能しに来ている人もいました









設備に驚きましたが、たまにはいいことが出来て良かったと思います

こんにちは

コーチの國吉です



今日は凄い風です

フレックス横浜は

インドア

なのでプレーは快適です
（とはいっても、完全な箱型インドアではなくて、屋根は手動開閉式、横はネットです。）


強風でも、雨でもプレー出来る事に感謝です

夜から　雨　らしいですが、

今日はレッスン会場の移動日　　なので少しお天気が心配です



花粉対策グッズ


最近、夜にやってます





洗浄液を用器に入れて、

鼻から入れて、

口から吐き出します


こんな感じ






これとアイボンがお風呂中の日課になってます。

後、錠剤と外出時はマスクの装着

だいぶん症状は安定してきた感じかな


う～ん

花粉対策もお金がかかる

こんにちは

コーチの國吉です



試合を観ていた感想です。



自分の好きな（又は得意な、やりたい）ショット・プレースタイルというのはすぐに頭に思い浮かびあがると思います。


嫌いな（又は苦手な）ショット・プレースタイルというのも、比較的すぐに口に出てき易いのではないでしょうか？


それでは、

自分の嫌いな、又は苦手な部分に対して

自分のミスで終わらない方法は思い浮かぶでしょうか？


相手からのエース級な素晴らしいショットはしょうがないとして、

自分が触ったボールは相手コートに入れる、

相手プレーヤーに触らせる様にしてみて下さい。


自分の思うようなショットになりにくいでしょうし、

思い通りなコントロールにもなりにくいと思います。

いい意味で欲を出しすぎない事でしょうかね。

（ロブで返す。センターに返す。当てるだけにする。ポジションを後ろの方にする。）

でも、ラリーになります。

そこからチャンスが生まれます。

いかにミスをしないかを考えていくと、

おのずと失点が減っていくのではないでしょうか

こんにちは

コーチの国吉です


今日は、

フレックス横浜　VS　わかばTS

の交流試合でした


参加して頂いたスクール生の皆さん、

有難うございました



朝の天気予報で

今日は冷え込むと言っていましたが、

全然

あまり風も無く、

とても天気の良い

絶好のテニス日和でした





１０：００開始から１５：００終了まで、

１人６セットはやりましたね

天気も良かったので

汗もたくさんかき、よく走りました





今日皆さんにお渡しした自己評価表は、

特に提出はありません。
（わかばTSはあるのかな）

ですが、自分を知る上で大切な事になってきます。

ぜひ活用して下さいね

こんにちは

コーチの國吉です



今日はとても風が強いですね

フレックスではあまりプレーに影響はなく、

快適にテニスが出来ました

外テニスは大変だと思います



明日は、

「交流試合」

です。



フレックス横浜VSわかばTS



です






「この一球は絶対無二の一球なり

されば身心を挙げて一打すべし

この一球一打に技を磨き体力を鍛へ

精神力を養ふべきなり

この一打に今の自己を発揮すべし

これを庭球する心といふ」




外テニスに慣れていないフレックスチームの敵は、

知らない相手以外にもいます

風や太陽です。


風の吹く方向も考えなきゃいけないし、

太陽がどの位置にあるかで作戦も変わってきます。

これらの事にプラスして、

相手の事を考えなくてはいけません。


「そんなにいっぺんに色々考えられないよ～」


って声を聞きますが、

考えながらプレーが出来るところまで

ショットの質を落としてみて下さい


「質を落とす」


という表現が適切かは難しいところですが、


自分の中で環境に対応しつつ、

コントロールが出来る範囲で

相手にミスをさせる事を考える

事です。


なんだか日本語が難しくなってしまいましたが、

明日はそんな話しもしつつ、

考えながら試合に取り組んでみましょうね

ファイト～

こんにちは

コーチの國吉です



月例男子シングルス大会のお知らせです

１ Day Challenger Match 要項



ずいぶん気温も高くなってきました

みなさんのご参加をお待ちしてます

会場はわかばTSとなります

東名町田ICすぐそばなので車からのアクセスは抜群です

こんにちは

コーチの國吉です



かなり花粉にやられています

この週末の空気は花粉と

最近話題のPM2.5と

黄砂のトリプルパンチを喰らうみたいですね

勘弁してくれ～



先日、

マスクをしてテニスをしてみたら

息苦しくて息苦しくて…

ボクサーのトレーニングってこんな感じなのかな
（勝手な想像デス）

なんて思ってました。



PM2.5をよく知らないので少し調べました。

工場の排ガスなどに含まれるすすが主成分であり、

直径2.5マイクロメートル以下の超微粒子だそうです。


大きさがピンとこないのですが、

髪の毛の30分の１だそうです。


吸い込めば、肺の奥や血管に入り、

ぜんそくや気管支炎を引き起こす原因にもなります。


そしてやっかいなのが、

花粉にPM2.5が付着すると、

花粉が変形して花粉爆発が起こり、

より粒子の細かいPM1.0になり、

深刻なアレルギー症状を引き起こしやすくなるという事です。



マスクの着用はかなり大事ですね




予め針金部分を鼻の形に曲げてから装着し、

耳にかけるゴムの長さも

緩すぎないピッタリな長さにして

顔の形に合わせるようにするとよいそうです

こんばんは

コーチの國吉です



以前、

右足ふくらはぎを軽度の肉離れになり、

アイシングをしつつ、

サポーターをまいてでなんとかプレーをしてましたが、

昨日のナイターレッスンでまた痛めました。

情けないです。

ちょっと、

走り回るのが難しい感じです。


明日３月９日（土）のレッスンは、

代行のコーチが入りますので宜しくお願い致します。

早く治して復帰をします。

こんにちは

コーチの國吉です



花粉症がひどいです



お店で薬を買ってきて飲んでいるのですが、

それでも

目がしょぼしょぼ

鼻はむずむず

くしゃみしまくりです



薬を飲んでいても

花粉量が上回っているのか、

症状が治まらない人が多いみたいです


少し調べてみたところ、

面白いなと思ったのが、

体質改善を考えるという事。



「りんごペクチン」

と

「ビタミンC」

がいいとの事


りんごペクチンとは、

りんごに含まれている食物繊維（ファイバー）の事です。

大腸がんの予防や便秘の改善にもなるうえ、

花粉症の症状を軽減するというデータもあるみたいです。

１日にりんごを1/2個食べて、

ビタミンCのサプリメントを飲んでみるのも手だそうです。



後、

気になるアイテムが、


「ノーズマスクピット」





知らなかった

凄いな、これ

色々使って快適な生活を目指そう

こんにちは、コーチの日向です







今日はかなり暖かいです
朝コートに立った時も、寒さを感じず、少し練習しただけで汗だくになりました




この調子でもう少しだけ暖かくなって、
そのまま気温を維持してもらえるととても嬉しいんですけどねー










ところで、最近フォアハンドのスピンを意識して打っていたら、
今まで好きだったゆるゆるのガットが打ちにくくなってきました





張るなので冒険して、今までやらなかったハイブリッドをしてきます









ガット・・・はる！！






しましまにしてきます

こんにちは

コーチの國吉です



マルチナ・ヒンギス（スイス）が、


世界テニス殿堂入りに選ばれました。




（懐かし画像）



久々に名前を聞きました。



記事を抜粋してみました。



マルチナ・ヒンギスは、

元世界ランク１位であり、

グランドスラムで、

１５度の栄冠を手にしています。

５度のシングルス優勝、

９度の女子ダブルス優勝、

ミックスダブルスは１度タイトルを獲得しています。

初めての栄冠は、

１９９６年のウィンブルドンの女子ダブルスで、

当時ヒンギスは若干１５歳と９ヶ月という若さでした。

これは、

テニス史上最年少でのグランドスラム・チャンピオンで、

その記録は未だ破られていません。


さらに、

１９９７年１月の全豪オープンで初めて

シングルスのグランドスラム・タイトルを獲得し、

シングルスでの最年少記録を樹立しました。

その後、

３月に初めて世界ランク１位となった時には、

１６歳と６ヶ月という若さで史上最年少記録となり、

数々の最年少記録を塗り替えていました。

その後、

シングルスでは世界ランク１位に２０９週、

ダブルスでも３５週間世界ランク１位に君臨しました。


足の怪我に泣かされて、

２００２年のシーズンをもって一時引退するも、

２００６年のシーズンから復帰し、

２度の優勝、

２度の準優勝、

３度のベスト４入りを果たし、

シーズンを世界ランク７位で終えました。

しかし、

２００７年のウィンブルドン時に行われたドーピング検査で、

コカインの陽性反応が出てしまい、

２年の出場停止処分を受け、

その事を否定しつつもその汚名を晴らす事はせず、

２度目の引退を決めました。









投票宜しくお願いします

↓テニス３６５企画↓

うちの看板娘、看板男





～月例男子シングルス大会のご案内～

１ Day Challenger Match

↑要項↑

ご参加お待ちしております

こんにちは、コーチの日向です



最近テニスコートで、マスクをしながらテニスをしている方をよく見ます
そうです、花粉症です





ちなみに僕は花粉症ではありません


そう信じています・・・





生徒さんの中でも花粉症の方は多く、「この時期は一番しんどい」という声を耳にします

いきなり発症するみたいな話も聞くので、最近はおびえながら外に出ています






というより、最近鼻づまりが多かったり、涙が出やすいので・・・
もしや・・・という感覚になって夜も6時間しか寝られません



ただ、きっと鼻が汚いのと、年で涙もろくなってるだけだと信じています

こんにちは

コーチの國吉です



先日の焼き肉店

「天狗家」さん


看板




メニュー表




大ライス

と

千切りきゃべつサラダのハーフサイズ



サラダ…これでハーフ



漫画日本昔話盛りご飯



どう

イメージ合ってるでしょ



カルビのタレが旨いです

とてもご飯が進みます

たまに行くのですが、

行くようになってから１０年位経つかなぁ

見てたらまた食べたくなってきた




投票宜しくお願いします

↓テニス３６５企画↓

うちの看板娘、看板男



～月例男子シングルス大会のご案内～

１ Day Challnger Match

↑要項です↑

ご参加お待ちしております

こんにちは

コーチの國吉です



今日は家でゆっくり過ごしていました

掃除・洗濯とある意味充実

薬も効いているのか、

外に出ていないからなのか、

花粉の辛い症状はほとんどでなく

快適な１日でした



先日、相鉄線大和駅にある

「天狗」

という焼肉屋に行きました

おそらく、知ってる人は、

「はい、はい」

って感じのお薦め店です。

ここのライスは盛り方が凄いです

いわゆる、

日本昔話盛りみたいな感じ

サラダの量も半端じゃないです

うまく写真が載せれなかったので、

写真は後日に

こんにちは

コーチの國吉です



３月１１日（月）の


フレックス横浜ＶＳわかばＴＳ


の女子ダブルス交流試合は、

残りの枠があと３名となっております


２５日（月）の

フレックス横浜のスクール生限定


女子ダブルス試合練習会


はまだ余裕があります





先日おこなった

女子ダブルス試合練習会



日頃レッスンの中だけでは

１セットの試合を行う機会がないので、


・試合経験を積む

・練習成果を試す

・新たな課題作り

・日頃のお悩み解消


などを考えておこないました

色々な話しが出来たと思います


その中の１つ


レシーブサイドはどうやって決めたらいいか


・得て不得手

・好き嫌い

・何となく感覚で

等々…意見もありますが、



デュースコートのレシーバーは


展開力のあるプレーヤー

（無難にクロス返球・ストレートロブ・前衛アタック）


アドコートのレシーバーは


手堅いプレーヤー

（大事な場面が多い為）


というのは如何でしょうか

ぜひお試しあれ

こんにちは

コーチの國吉です



昨日の春１番の影響か、

くしゃみと鼻水が止まりません

全てをゴシゴシしたいです



みなさま



テニス３６５新企画

「看板娘、看板男。」

に、

國吉・森

でエントリーしています


「見たよ」


って声が増えてきました


嬉しいし、

何だか恥ずかしいし…


ぜひ投票を宜しくです




３月１８日（月）に

わかばＴＳで男子シングルスを開催します。

ぜひご参加下さい

１Day challenger Match

要項はこちらです

こんにちは

コーチの國吉です


凄い動画です





国際テニス連盟（ＩＴＦ）の推奨する

「ＰＬＡＹ＆ＳＴＡＹ」

の

レッドボールでのプレーですが、

どうしたらこのような感じに育つのか

驚きと共に、わくわくしながら見入ってしまいました


レッドボールとは通常のボール（ＩＴＦ公認試合球）よりも約３０％弾みを抑えています。

そして約１５％サイズが大きいです。

コートも通常コートの４分の１の広さで行います。


きっと誰でも可能性はあるんだろうなぁ

自分ももっと勉強をしてしっかり伝えていける様にしていきます

おはようございます

コーチの國吉です



昨日はとてもいい　お天気　でしたが、

今日は　どんより…

夕方位から　雨みたいですね

そんなに寒さを感じないのが救いか



ただ、

気温が上がると花粉が…

目がかゆくてかゆくて

花粉対策も考えなくては