tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

体質改善

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



花粉症がひどいです叫び



お店で薬を買ってきて飲んでいるのですが、

それでも

目がしょぼしょぼしずくしずく

鼻はむずむず汗

くしゃみしまくりです急げ急げ



薬を飲んでいても

花粉量が上回っているのか、

症状が治まらない人が多いみたいです下降


少し調べてみたところ、

面白いなと思ったのが、

体質改善を考えるという事。



「りんごペクチン」



「ビタミンC」

がいいとの事ピカ


りんごペクチンとは、

りんごに含まれている食物繊維(ファイバー)の事です。

大腸がんの予防や便秘の改善にもなるうえ、

花粉症の症状を軽減するというデータもあるみたいです。

1日にりんごを1/2個食べて、

ビタミンCのサプリメントを飲んでみるのも手だそうです。



後、

気になるアイテムが、


「ノーズマスクピット」





知らなかったびっくり

凄いな、これビックリマークビックリマーク

イシシ色々使って快適な生活を目指そう上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:58 | コメント(0) | トラックバック(0)

はる!!

こんにちは、コーチの日向ですワハハ晴れ







今日はかなり暖かいですキラキラ
朝コートに立った時も、寒さを感じず、少し練習しただけで汗だくになりました汗




この調子でもう少しだけ暖かくなって、
そのまま気温を維持してもらえるととても嬉しいんですけどねー冷や汗










ところで、最近フォアハンドのスピンを意識して打っていたら、
今まで好きだったゆるゆるのガットが打ちにくくなってきました怖~い





張るなので冒険して、今までやらなかったハイブリッドをしてきます筋肉









ガット・・・はる!!






しましまにしてきますイシシ
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 13:12 | コメント(0) | トラックバック(0)
<<  2013年 3月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
最近の記事
1 1 1 ・・・
10/31 15:43
月末ですよ
10/29 15:04
こんにちは
10/24 12:47
こんにちは
10/17 12:45
引越しました。
10/16 09:37
最近のコメント
負けたね(^^)
m 08/21 23:46
負けたね(^^)
m 08/21 23:45
俺もウィンブル見るよ…
shouta 07/05 23:07
俺もウィンブルみるよ…
shouta 07/05 23:05
俺もウィンブルみるよ…
shouta 07/05 23:05
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。