フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは

コーチの國吉です



今日で１１月が最後です

今年も残すところあと１ヶ月。

早いなぁ～

どうも気持ちが焦ります

アレしなきゃ、

コレしなきゃ、

もっと色んな事出来たんじゃないか、

等々…


少しずつ　大掃除　も始めながら、

（ほとんど家で過ごしてませんが）

年末は、

たまにはテニスから離れてどこかに出かけてみようかなぁ～

なんて思っています。

温泉？食事？買い物？

旅行の計画をたてるのは結構好きです。



と言いつつテニスしてるんでしょうけどね

こんにちは

コーチの國吉です



最近、レッスン中になかなか体が温まりません

昔は割と汗かきだったのに…

手先が冷たく、カサカサです

昔とは体の変化を感じます。

今まであまり関心の無かったモノ


　・ハンドクリーム

　・リップスティック

　・目薬


が、いつもかばんの中に入ってるようになりました。



「カナダで１番売れている」



のキャッチフレーズに惹かれて、ハンズで思わず購入







他のハンドクリームをよく知りませんが、

割と気にいってます　

こんにちは、コーチの日向です


今日は昨日より少しだけあったかいですね




この前外のコートでレッスンをしていた時に、太陽がまぶしかったのです
そうです、日が短くなるとともに、
低くなってきているので夏よりも太陽の影響を受けやすいです



ただ、フレックスはインドアなので日光の直撃は避けられますが
というスクール自慢が目的ではなく！







試合に行くときにそれらを「いやだなー」と思うのは相手も一緒なので、
どんどん利用することを考えた方が楽ちんです




単純にロブを多くしてもいいですが、いつもより高めだったり、
サングラスをしていない方の相手をねらったりしてみましょう


















そんな普段練習できないことを練習するために・・・


レッツゴーわかばTSです


女子ダブルスの練習試合をしに行きましょう

時間　　：　10：00～15：00
定員　　：　10名
資格　　：　フレックス横浜スクール生
対象　　：　中級以上の女性
参加費　：　2,000円
会場　　：　わかばTS
お申込み：　参加料を添えてフロントにてお申し込み下さい



あとお１人だけ空きがあります






お時間ありましたら是非是非

こんにちは

コーチの國吉です


フロント脇でダンロップの新作シューズを販売しています。

試履きが出来ますが、期間限定です。


１２月９日（日）までとなります。


その後はカタログ注文となります。


AIRZONE（エアーゾーン）


・レッド×ブラック


　






・ホワイト×ブラック







　

軽量化が１番の売りだが、

クッション性や安定性も同時に追求したモデル




　
AIRFEEL（エアーフィール）


・ホワイト









軽さを徹底追及したモデル




　それぞれ定価の２０％OFFとなります。




　「スクール生忘年会」

の参加者も集まってきましたよ！

日時　　１２月１６日（日）

時間　　１８：００～２０：００

お店　　南の島の台所「KAKAKA」

　　　　大船駅徒歩５分　


楽しいお酒を飲みましょう！

こんにちは、コーチの日向です

今日は朝から冷えて冷えて、指先がカチカチですね
今はパソコンの前にいますが、足元が冷えて大変です





寒いということで、昨日わかばTSでサーブ練習をしていた時に、
100％の力を出すためには、やっぱり「半そで、半ズボン」になることが必要だと感じました



さっき体重を量っていたのですが、今日の着ている上着（長袖、長ズボン）
を1枚ずつ脱いでいった結果、1.5キロありました



とても常識的な事ですが、1.5キロ増えたら動きは遅くなります
1.5キロと言ったらラケット約5本分背負って動いてるようなものなので、そりゃ重いですね








重さに加え、かさばる、引っかかる等の不具合があるので
やはり、半そで、半ズボンが最適そうですね





プラスで、腕にモノがあると無しも人によって好き嫌いがありますね



リストバンドや時計など付けていても大丈夫だったり、あると駄目な人だったり人それぞれですが、
おまじない的に、～をしていないとダメ！って人もいますね


僕は試合をするときは右手にリストバンド派です



サングラスやサンバイザー、時計等、
皆さんは装備品に関してどんな好き嫌いがありますか？笑

こんにちは

コーチの國吉です



とても寒々しい日が続きますね。

中々体が温まりにくいので、

怪我に気を付けてプレーしましょう

さて、

日本では９月２３日がテニスの日ですが、

ITF(国際テニス連盟)は、

世界中でテニスを普及するために２０１３年から新しく３月４日を

『世界テニスの日』

と定めましたね。

この

『世界テニスの日』

は、テニス10sと言うプログラム（１０歳以下の子供たちににどうやってゲームを楽しく導入していくか）を推進する事も１つの目標としているそうです。

そのテニス10sは、

小さい子供達に小さいラケットで軽いボールを使い、

子供用に考えられたスコアーでテニスを楽しんでもらうためのプログラムだそうです。

フレックス横浜でも子供達の成長過程に合わせたボールとラケット、コートサイズのレッスンも今後視野に入れて現在ミーティングをしています。

『世界テニスの日』がそうしたプログラムの注目を集める事に役立てたら、

テニスの普及に繋がっていきますね。

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンご好評の為延長決定

期間中(１１月３０日(金)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
通常入会金５，０００円のところ

お一人様でご入会される場合５０％off ２，５００円

お二人様でご入会される場合８０％off１，０００円(お一人様)

三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


特典２　月会費１か月分無料（ご入会月から３か月目の月会費）


特典３　３回分レッスン無料チケット　プレゼント(スクールのみ)


特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
スクールジュニアクラス(リトル・Ｊ１・Ｊ２）にご入会された方　テニスラケット　プレゼント

特典盛りだくさんでお待ちしております

無料体験も大歓迎です

当クラブ会員様・スクール生様へ
キャンペーン中ご家族や、お友達をご紹介下さった方へクオカード2000円分
(スクールジュニアクラスへのご紹介は図書カード1000円分)を進呈しております

フロントもしくはお電話にてご予約承ります

℡045-893-8500(月曜定休）

こんにちは

コーチの國吉です


パソコンの調子が悪くて、

初のスマホからの更新です

スマホ、便利です。

けど、充電がすぐになくなります

手帳もありますが、

スマホの中にもいろいろ予定を書き込んだり、

メールチェックだったりで、

使えないと非常に困ります。

便利と不便は紙一重です。

昔は無い生活が普通だったのにね

こんにちは

コーチの國吉です


パソコンの調子が悪くて、

初のスマホからの更新です

スマホ、便利です。

けど、充電がすぐになくなります

手帳もありますが、

スマホの中にもいろいろ予定を書き込んだり、

メールチェックだったりで、

使えないと非常に困ります。

便利と不便は紙一重です。

昔は無い生活が普通だったのにね

こんにちは、コーチの日向です


今日はお昼にお隣の、華麗なる喫茶店「コスモス」に行ってきました


ただいま美味しいランチでお腹いっぱい、夢いっぱいです
美味しいピラフごちそうさまでした




僕は舌がまだお子様なので偏食です
残してしまった、トマト様、きゅうり様、梅干し様、たくわん様、シソ様、ゴメンナサイ！




私がおじさんにな～ったら、皆さんを食べれるようになってると思います








今日は美味しそうなトマトの画像で終わります

ついにっ！





ついにっっ！！！！










ついにフレックス横浜にも、




クリスマスツリー


生えてきました





もういたるところからクリスマスの気配です







こんにちは！いまだにサンタさんが来ます。森です


もう２３になるのですが、、、









おととしはラケットを頼んでみたのですがお菓子の詰め合わせが置いてありました



去年はくつを頼んでみたのですが、ブーツに入ったお菓子の詰め合わせが置いてありました






サンタさんはわたしの事を何だとおもっているのか










今年もめげずに頼みます。

こんにちは、コーチの日向です


さっき気がつきましたが、金、土、日と３連休だったのですね






最近月がいつの間にか進んでます
気がついたらもう１１月も終わりに近い





2012年もそろそろ終わりなので、忘年会ですね




「スクール生忘年会」

日時　　１２月１６日（日）

時間　　１８：００～２０：００

　　　　（もう少し時間は延びるかも）

場所　　大船駅近く

お店　　「南の島の台所KAKAKA」






「１２月１６日なんてまだまだ先だなー」って思っているとあっという間に来てしまうので、
是非是非気がついたらご参加お願いします




そういえば、この前新横浜に行ったときに、すでにイルミネーションが



あっという間に鏡餅を見て、お雛様を見たと思ったら、桜を見てそうな日向でした

おはようございます

コーチの國吉です



今日は朝から雨ですね


昼前には雨はあがるみたいですが…

昨日、今日ととても寒々しいです

怪我に気を付けてプレーしましょう

こんにちは

コーチの國吉です



フロント脇に小物が充実してきました。


というか

今までが寂しかったですね・・・

すいません。



　・スポーツテープ（キネシオ的なモノ・ホワイトテープ的なモノ）

　・１人で簡単に張れる間接用スポーツテープ

　・グリップテープ

　・３足組ソックス









期間限定でダンロップの新作シューズも置きます。


ソックスといえば、


自分はくるぶし丈のソックスに抵抗があります。


特に深い理由があるわけじゃないのですが、


何だか落ち着かない。


なんか恥ずかしくなります。


なので長めのソックスをはいています。


感覚古いのかな？？

こんにちは


コーチの國吉です




神奈川県テニス協会のHPに川崎ジュニアのドローが発表されました。


３月におこなわれる神奈川県ジュニア前の最後の大事なジュニア大会です。


年末年始では、この川崎ジュニアか京王ジュニアのどちらかを選んで出場する選手が多いです。


この大会での結果後に発表になるジュニアランキングで３月の神奈川県ジュニアに出場出来るかが決まります。


神奈川県ジュニアに出場して勝ち進むと７月に千葉県の白子でおこなわれる関東ジュニアに出場でき、


さらに勝ち進むと８月の大阪の靭でおこなわれる全日本ジュニアに出場出来ます。


テニスでは学校の部活で目標にするインターハイとは別に、


日本テニス協会の管轄の全日本ジュニアという全国大会を目指します。


話しをまとめると、


川崎ジュニアの結果が来年度の夏の大会まで繋がっているという事です。


川崎ジュニアは出場料を払えば誰でも出場出来ますが、


自分がどこまで見据えているかで、


緊張感と取り組み方はだいぶ変わると思います。


フレックスからも出場するジュニアがいます。


ぜひ自分の目標に向かって頑張ってもらいたいです。

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンご好評の為延長決定

期間中(１１月３０日(金)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
通常入会金５，０００円のところ

お一人様でご入会される場合５０％off ２，５００円

お二人様でご入会される場合８０％off１，０００円(お一人様)

三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


特典２　月会費１か月分無料（ご入会月から３か月目の月会費）


特典３　３回分レッスン無料チケット　プレゼント(スクールのみ)


特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
スクールジュニアクラス(リトル・Ｊ１・Ｊ２）にご入会された方　テニスラケット　プレゼント

特典盛りだくさんでお待ちしております

無料体験も大歓迎です

当クラブ会員様・スクール生様へ
キャンペーン中ご家族や、お友達をご紹介下さった方へクオカード2000円分
(スクールジュニアクラスへのご紹介は図書カード1000円分)を進呈しております

フロントもしくはお電話にてご予約承ります

℡045-893-8500(月曜定休）

おはようございます、コーチの日向です



今週に入ってからのどの調子がおかしかったのですが、
今日起きたら、声変わりしてました





ただいま期間限定の「ハスキーボイスレッスン」を実施中ですので
この機会にぜひテニスをしましょう




期間限定ですので、お早めに！

本当に限定のナチュラルガットも残り１本です！！

こんにちは


コーチの國吉です



今年も残すところ後１ヶ月半となりました

寒いはずですよね

風邪も流行っているみたいです

気合い・気持ちで治るもんだと思っていたら、

薬で治る事にようやく気付きました




さてさて、忘年会シーズンがやってきました


フレックス横浜でもやりますよ～




「スクール生忘年会」

日時　　１２月１６日（日）

時間　　１８：００～２０：００

　　　　（もう少し時間は延びるかも）

場所　　大船駅近く

お店　　「南の島の台所KAKAKA」




という沖縄料理のお店です


駅から徒歩５分位のところにあります


１年の反省？来年への抱負？


テニスを語りながら泡盛を飲みましょう！

こんにちは、コーチの日向です



11月19日月曜日、わかばTSでの「１Day　Challenger　Match」に僕も参加してきました


結果は・・・良くないものでしたが、学んだことも多かったです








学んだものの一つとして、「ガッツポーズ」が大事だと思いました
僕はなるべく試合中に感情を出さないようにを心がけてきましたが、メンタルが大事なテニスでは、
試合中に落ち込むことは無駄だと思いますが、
自分を盛り上げていくことが次のポイントに大いに影響すると再確認出来ました




テニスでの1点（15点）を単発での1点にするのではなく、
気持ちを盛り上げたり、相手に精神的なダメージを負わせることで
2点、3点分の効果を与える事が出来るプレイヤーが強いのだと感じました






なので今後は恥ずかしがらずにガッツポーズして行きたいと思います





ガッツポーズの後に勝利の雄叫びをあげる事が目標です

こんにちは

コーチの國吉です


１１月１９日（月）にわかばTSにて


第１回月例男子シングルスが開催されました。


その名も


「１Day　Challenger　Match」


です。

集まった人数は１０名です。




６ゲーム先取・ノーアドバンテージ方式でおこないました。


５人のグループに分かれて予選を４試合。


同じ順位同士で順位別決勝戦という形でおこないました。


晴れ予報だったのに試合開始１時間後位から雨が・・・


みなさん風邪を引いていなければいいのですが。


その後は１時間位降ったり止んだりでしたが、


なんとか進行し昼以降には良い天気になりました。


なかなか多彩な面子になり、


・一般申込の方、

・わかばTSスクール生の方

・JOP大会を転戦している方

・現役大学生体育会の方

・当社スタッフ


という顔ぶれでした。





やはりミスの数が勝敗を左右します。


深いつなぎ球を打つ中で、


いかにコートの中に入ってプレーのテンポを上げるか、


相手の時間を奪うようなプレーが出来るかがポイントになります。


もしくはベースラインでしこりきるタフさを持っているかですね。


次回大会の皆様のご参加をお待ちしてます。





要項です。



１DAY　チャレンジャー　マッチ　男子シングルス大会

月曜日を利用して月例大会を開催します。１日に４～５試合を予定しています。
テニス仲間を作りたい方、試合経験を積みたい方々は、是非ご参加下さい。

種　　目　　男子シングルス　　

日　　程　　毎月第３月曜日　１１月１９日・１２月１７日・２０１３年１月２１日
　　　　　　　　＊雨天中止(次回大会に振替)
　　　　　　　　＊天候判断当日朝８時に決定後、電話連絡を入れます。

時　　間　 ８：３０　受付開始&自由練習(ボール持参)　　　９：００　試合開始

定　　数　　１２名

競技方法　　１ブロック４名による予選リーグ戦後、３名１ブロックによる順位別本戦決勝リーグ。
　　　　　　　　　＊参加人数により変更有り。

試合方法　　予選・６ゲーム先取(ノーアドバンテージ方式)
　　　　　　本戦・１位２位リーグは、１セットマッチ(タイブレーク方式)　
　　　　　　　　　３位４位リーグは、６ゲーム先取（ノーアドバンテージ方式）
　　　　　　　　　＊参加人数により変更有り。

参加資格　　フリー

会　　場　　わかばテニススクール

使 用 球　　ダンロップ・セントジェームス

参 加 料　　４，２００円(税込)
　　　　　　　　　＊途中降雨の場合は、予選終了を基準に成立とします。

参 加 賞　　有ります。





集合写真です。







参加していただいた皆様、有難う御座いました。


また熱い試合を繰り広げましょう

こんにちは

コーチの國吉です



フレックス横浜で今取り扱っているテーピングの紹介です。


ブリヂストンさんから販売されていま。す


３M社製 Easy Fit Tape



伸縮タイプ　ロールテープ





実際に使ってみました。


キネシオテープと同じような感じです。


プラスチックケースに入っているので持ち運びが楽です。


粘着力が強く汗や雨に強いです。





非伸縮タイプ





ホワイトテープですね








関節に貼る際に簡単に貼れるように設計されています



使用例






ひじ用





ひざ用





手首用




足首用





フロント横にて販売しています

是非お試し下さい

こんばんは

コーチの國吉です



今日は３週間ぶりの日曜日レッスンでした


自分の試合でお休みを頂いていました。


昨日の天気が嘘みたいな気持ちの良い日でしたね


明日は系列校のわかばTSにて、


第１回月例男子シングルスです


市民大会の修正をしながら頑張りたいと思います


「しつこいテニスの中から、

どこで攻めて、しかけていくか」


課題は明確です

こんにちは




今日はレッスンでした！


コーチの森です





もし、分身出来たら今日は有明に行きたかったです






本日有明では、



「日清食品ドリームテニスARIAKE」開催中






シングルスは錦織圭×レイトン・ヒューイット







ヒューイット選手の生カモンが聞きたいなー










少し前、大好きなCMがありました













かっこよすぎておんなじラケット買って、使いこなせなかったおバカは私です。

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンご好評の為延長決定

期間中(１１月３０日(金)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
通常入会金５，０００円のところ

お一人様でご入会される場合５０％off ２，５００円

お二人様でご入会される場合８０％off１，０００円(お一人様)

三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


特典２　月会費１か月分無料（ご入会月から３か月目の月会費）


特典３　３回分レッスン無料チケット　プレゼント(スクールのみ)


特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
スクールジュニアクラス(リトル・Ｊ１・Ｊ２）にご入会された方　テニスラケット　プレゼント

特典盛りだくさんでお待ちしております

無料体験も大歓迎です

当クラブ会員様・スクール生様へ
キャンペーン中ご家族や、お友達をご紹介下さった方へクオカード2000円分
(スクールジュニアクラスへのご紹介は図書カード1000円分)を進呈しております

フロントもしくはお電話にてご予約承ります

℡045-893-8500(月曜定休）

こんばんは

コーチの國吉です




レッスンをお休みして申し訳ありませんでした。


代行の木村コーチ、ありがとうございました




今日は市民大会の本選初日でした


９：００スタート予定で雨　は降っていなかったので、


時間通りに試合は始めました



が、



やはりポツポツと・・・



ゲームカウント３－３のところで中断


そして延期に


最近このパターン多いなぁ



久しぶりの　　ハードコート　　でのプレーは少しあたふたしました


気持ちの持続と試合を振り返って修正点を考えなくちゃ。




鈴木貴男選手のバックハンドスライス





ラケットと手首の角度がい～感じ


左ヒザの曲がり具合


上半身のバランス




うん、


いいイメージを沸かせて、


今出来る事の精度をより上げよう

こんばんは、コーチの日向です


今日は雨風が強く、19：00からレッスンが中止となりました




ジュニアのレッスンまではやっていたのですが、
途中でゴワ--っと風が吹いて屋根が波打っていました





今日のタイトルの「ぽわしょ」は、ジュニアのレッスン中にショートラリーをしていたのですが、
打つ時の癖で「よいしょ」というのと「ぽわーんとしたボールを打つよ！」という言葉が混ざりました






ジュニアのレッスンをしていると、前は出来なかったのに、いきなり打てるようになったり、
動きがすばやくなっていたりしてビックリします







僕は小学生のころは無心で生きていた気がするので、
あんまり細かいことを覚えていません


ドラえもんでもいれば、その時に戻ってジュニアたちの感覚を実感してみたいです






ちなみにドラえもんは毎週欠かさずに観てます

こんにちは

コーチの國吉です



なかなか咳が治まりません


　テニスコーチ　　は喋る仕事の部分もあるので、


咳が凄く煩わしいです


声もだんだん枯れてハスキーな感じに…


みなさん聞き取りづらくて済みません。


体は元気なんですけどね。



さて、


明日は市民大会の本選初日です


が、


めっちゃ雨予報です


今日はこんなにいいお天気なのに


会場はハードコートなので雨の影響は間違いなく受けます。


気温は今日とあまり変わらないみたいだけど、


寒く感じるんだろうなぁ


待機時間の過ごし方対策をしておかないと

こんにちは

コーチの國吉です




先日の試合中も後半、つりそうになりました


昔は　試合中につるなんて事なかったのになぁ


自分でもある程度の知識はありますが、


確認を込めて調べました


足がつる原因

・筋肉の疲労(激しい運動)

　　　・準備運動の不足

　　　・普段使わない筋肉を使った

　　　・運動不足

　　　・水分不足

　　　・マグネシウムの不足

　　　・ビタミンの不足

　　　・過度の発汗による脱水





自分としては水分　も取っているし、


サプリメント　も摂っているし、


塗り薬　もするし、


キネシオ　も貼ってるのに・・・って感じです



強いて言えば、


トレーニングは最近していないので、


筋力低下なのかなと思っています




「いやいやいや」

「プレースタイルなんじゃないの」

「打ってけばいいじゃん」



なんて声も聞こえてきそうです


プレースタイルが原因だったら頑張るしかしょうがない


バックハンドスライスのしこりや國吉ですから

こんにちは、コーチの日向です



昨日はサッカー日本代表、ワールドカップ予選でしたね





僕はラーメン屋で観戦しました


正直ラーメンが美味しくて、試合は全然見ていなかったのですが、
朝のニュースを見ていると、結構ドラマチックな勝利でしたね


ちなみにこれが食べに行った「鶏骨ラーメン」です





やっぱり運動した後はラーメンですね

こんにちは

コーチの國吉です




ナチュラルガットのキャンペーン　をおこなっていますが、


掲示物を見たジュニアが、


「ナチュラルガットって何」

「普通のと違うの」

「牛や羊の腸で出来てるんだよ」

「エグイ」


みたいなやりとりがありました


大人レッスンの時にも聞かれたので少し調べてみました






昔々、羊の腸を材料として使用していた頃は、

「シープ」（ｓｈｅｅｐ）と呼ばれていました。

現在では羊は無くなって、

供給が安定している牛の腸が使われています。

日本語では「牛」ですが、

英語では「Bull、Cow、Ox、Calf」などさまざまな言い方があるため、

ひとまとめにして

「ナチュラル（天然素材）」

にしてしまったのでしょう。

というわけで、今は「シープ」とは言いませんが、

牛だからといって、間違っても「Beef」とは言わないで下さい。

ちなみに、「ガット（Gut）」とは腸のことです。

ナチュラル以外のシンセティックストリングは、

ナイロン系とポリ系に大別されますが、

その両方がナチュラルガットの性能を目指して開発を続けていると言っても過言ではないでしょう。

シンセティックストリングは大別して、

「ホールド性の良いもの」と、

「弾きの良いもの」に分けられますが、

ホールド性の良いものは弾きが悪く、

弾きの良いものは打感が硬くてホールドする感じが乏しいというのが、大まかなところです。

ところが、ナチュラルガットの場合は、

マイルドなホールド性がありながら弾きも良いというのがその基本特性だといって良いでしょう。

このようにナチュラルガットは、

一般的にテニス用ストリングに求められる性能をバランス良く満たしているわけです。

性能的には大きな魅力を持っているナチュラルガットですが、

「値段が高くて切れやすい」

というのがその大きな欠点でした。

しかし、それらの問題点も製造技術の進歩によって解決されてきました。

コーティング技術の進化により湿気の影響も軽減され、

耐久性も大幅に向上しています。





勉強になります


知っている事も文章にすると、改めて頭に入ってくるなぁ


ちなみに、


ナイロンガットの取り扱いでは、


テクニファイバーの

「X-ONE　バイフェイズ」

バボラの

「エクセル」


がお勧めです

おはようございます、コーチの日向です



そろそろスポーツの秋も終わりそうで、スポーツの冬が近づいてますね






フレックスでは屋根もあり、季節を気にしない？でテニスが出来ますが、
風を感じてテニスの試合をしに行きましょう





12月10日（月）

わかばTS　女子D交流試合
をやります！！


「詳細」

時間　　：　10：00～15：00
定員　　：　10名
資格　　：　フレックス横浜スクール生
対象　　：　中級以上の女性
参加費　：　2,000円
会場　　：　わかばTS
お申込み：　参加料を添えてフロントにてお申し込み下さい





普段は体験していない環境、状況、対戦相手との試合は、
新しいことに気がつくチャンスです

是非交流戦ご参加下さい

こんにちは

コーチの國吉です


先日のテニス３６５様との共同イベントの時に撮った写真です







向かって左から、


脇坂さん、自分、澤田さん、中澤コーチです


テニス３６５様にはいつもお世話になっています。


テニスに関係する色々な方達との繋がりを非常に大事に思います。


これからも宜しくお願いします

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンご好評の為延長決定

期間中(１１月３０日(金)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
通常入会金５，０００円のところ

お一人様でご入会される場合５０％off ２，５００円

お二人様でご入会される場合８０％off１，０００円(お一人様)

三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


特典２　月会費１か月分無料（ご入会月から３か月目の月会費）


特典３　３回分レッスン無料チケット　プレゼント(スクールのみ)


特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
スクールジュニアクラス(リトル・Ｊ１・Ｊ２）にご入会された方　テニスラケット　プレゼント

特典盛りだくさんでお待ちしております

無料体験も大歓迎です

当クラブ会員様・スクール生様へ
キャンペーン中ご家族や、お友達をご紹介下さった方へクオカード2000円分
(スクールジュニアクラスへのご紹介は図書カード1000円分)を進呈しております

フロントもしくはお電話にてご予約承ります

℡045-893-8500(月曜定休）

こんにちは

コーチの國吉です



日曜日はわかばTSにてテニス３６５様とのコラボイベント


中澤コーチの

『目を鍛えてフットワーク力をUPする』

～空間認知能力を高めれば、プレーの幅は広がります～



が開催されました



自分に向かってくるボールに対して

どう予測・判断をするか


の練習が熱く始まりました



イベント後半からの雨予報でしたが、開始３０分でポツポツき始め


クラブハウスへ避難しました


残念


少し天気の様子見をしている間、


皆様には中澤コーチからロンドンパラリンピックでの体験談などのお話をしていただきました。


結局雨は上がらず中止になりました


皆様ご参加有難うございました


残念でしたが、また次回のイベントにてお待ちしております

こんにちは

コーチの国吉です



本日レッスンをお休みして申し訳ありませんでした。


今日は市民大会の続きがありました


前回、日没順延になり、


今日は予選決勝のゲームカウント４－４から相手のサービスゲームでスタートしました


いや～、ビビリました


相手選手はよく知っている方だったのですが、


お互いプレースタイルも知っているうえに、


勝ちたい気持ちが強すぎて慎重な展開でした


辛くも勝ちました


少ないゲーム数なのに足がつりそうに…


本戦も頑張ります

こんにちは、コーチの日向です





今レッスンが終わりました




1つ目のクラスは「フォアハンドの特打ち」をしました

2つ目のクラスはラリーを中心にダブルスをしました




今から筋トレ頑張ります

とりあえず、足がいい匂いなので足を洗います





レッツプロテイン











ちなみに最新情報で、國吉コーチは見事に
「横浜市民復帰戦まずは本戦決定の日」を達成したそうです

おはようございます、コーチの日向です












今日来る途中のラジオで11月11日は「〇〇の日がたくさんある」と言ってました

前回の「11.8　いい歯の日」に続いて、記念日シリーズです














1.ポッキーの日
2.介護の日
3.電池の日
4.コンセントの日
5.麺の日
6.ピーナッツの日
7.チーズの日
8.サッカーの日
9.靴下の日
10.鏡の日
11.箸の日

等など・・・





この他にもまだまだありますが、
たまに・・・「なんで？」という日もありますが、1年の中で記念日の多さはトップクラスだと思います









そして、今日は國吉コーチが横浜市民大会、予選決勝（順延4-4スタート）です！

きっと「國吉コーチ横浜市民復帰戦まずは本戦決定の日」になるはずです

こんにちは、コーチの日向です



たまに、グリップテープが灰色？のような年季の入った色のグリップの方がいます

大体は手の汚れなどで灰色になっていると思うのですが、
ラケットのガットと同様にグリップも消耗品です



ちょっと気分転換で変わったデザインのものにしてもいいかもしれません





メーカーによって手触りや耐久性が違いますが、どこのグリップがいいかは個人差があります

ラケットやガットだけでなく一番手の感触に関係してくるグリップ
テープにも注目してみて下さい







ちなみに僕はガンマというメーカーのグリップです

手触りがウェットでしゅぱしゅぱしています

こんにちは

コーチの國吉です



明日１１日（日）の初中級・上級のレッスンをお休みさせて頂きます。


代行コーチに中山コーチが入ります。


スクール生の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

こんにちは

コーチの國吉です




第３回目

となる　わかばTS　との交流試合をおこないます



内容としまして、



①　系列校同士の交流

②　みなさんの試合をコーチが見て、試合に対するアドバイスをする。



こんな感じです





日頃レッスンの中では、しっかりと試合（１セット）をおこなう事はほとんどありません。


ミスが出来ない中で、プレッシャーのかかる中で、


どれだけのプレーが出来るか、


日頃のレッスンの成果を試す機会でもあります




常にレッスンで意識している事を、


実際の試合ではなく、交流試合で先に試して感触をつかみましょう




今回は、新たな取り組み　として、


対戦スクールの方々ともペアを作って皆で試合をします。


前半は知っている方同士でペアを組み、


後半は初顔合わせの方とペアを組んで試合をします。



ペアが違えば自分の役割も変わってきます


新たな刺激を受けながらプレーの幅を広げてもらえたらと思います




【日程】　１２月１０日（月）

【時間】　１０：００～１５：００

【資格】　スクール生

【会場】　わかばTS



皆様のご参加をお待ちしてます

こんにちは

コーチの國吉です




フレックス横浜インドアテニススクールの使用球です


黄色のフェルトに紺色のロゴが映えます









スクール名が入っていると気持ちが引き締まりますね


今年も残りあと２ヶ月


怪我のないように頑張っていきましょう

こんばんは！


森です









フロントまわりがとてもにぎやかです






少し前はきんもくせいが飾ってあって、いー匂いでした





みなさまいつもありがとうございます
















私が最近気になってしょーがないのがコレ！！


　

おいしそう














私、このおいしそうな子とは人生初対面だったので、にんじんかトマトの仲間かと思ったのですが、

全然違うんですね！








カラスウリ！！





てことはきゅうりの親戚ですか。








ヒトは（いや植物）見た目では判断できないもんですね











しかも食べれない！！！！







こんなにおいしそうなのにぃっ！























ピンクがきれいなお花も











カーネーション？？？？











この子は食べれない　　　　　　　　　　　　、、、たぶん。

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンご好評の為延長決定

期間中(１１月３０日(金)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
通常入会金５，０００円のところ

お一人様でご入会される場合５０％off ２，５００円

お二人様でご入会される場合８０％off１，０００円(お一人様)

三名様以上お誘い合わせてご入会される場合は入会金無料です


特典２　月会費１か月分無料（ご入会月から３か月目の月会費）


特典３　３回分レッスン無料チケット　プレゼント(スクールのみ)


特典４　スクール一般クラス・Ｆ１・Ｆ２クラス・スポーツクラブにご入会された方　ソックス　プレゼント
スクールジュニアクラス(リトル・Ｊ１・Ｊ２）にご入会された方　テニスラケット　プレゼント

特典盛りだくさんでお待ちしております

無料体験も大歓迎です

当クラブ会員様・スクール生様へ
キャンペーン中ご家族や、お友達をご紹介下さった方へクオカード2000円分
(スクールジュニアクラスへのご紹介は図書カード1000円分)を進呈しております

フロントもしくはお電話にてご予約承ります

℡045-893-8500(月曜定休）

おはようございます、コーチの日向です








今日は待ちに待った11月8日・・・

年に一回だけのビッグイベントの日です・・・
































今日はいい歯（11.8）の日です








いつもは朝の歯磨きが少し適当な僕ですが、
今日は割としっかり目に歯を磨いてきました







今日の夜は歯磨き粉2倍で歯を磨きたいと思います









テニス選手は咬唇癖の人が多いらしいです

選手のサーブの時の写真を見ると、ナダルやエナン等が分かりやすいです






あまり選手の歯を見る機会は無いですが、ナダルはトロフィーを咬むときにみれるので、是非笑


歯並びキレイデスネー

こんにちは、コーチの日向です






今年もそろそろ終わり？に近づいて？きましたね

男子テニスのプロツアーが最終戦を開催しています



ツアー最終戦は簡単に言うと、年間のランキングトップ8人が出場できる試合です
本命はやはり、第1シードジョコビッチ、第2シードフェデラーだと思いますが、
終盤好調だった第3シードのマレーも注目です











ところで、タイトルの通りツアー最終戦は試合に負けても賞金が出ます
というより、試合に出ると賞金がもらえます


ラウンドロビン方式で全敗しても、最低3試合は行います
5日に始まり、現在全選手が1試合行っていますが、賞金が凄いです





1試合＄75,000

試合に勝つと+＄130,000














今日のドルが大体80円位なので・・・












1試合600万円

勝ったら1640万円





さすが世界のトップの1試合は高いですね





ちなみに今開催しているニッケ全日本テニス選手権の優勝賞金が200万円なので・・・


















さすが世界のトップの1試合は高いですね

こんにちは

コーチの國吉です



11月11日（日）に「わかばTS」でテニス３６５様と当社の中澤コーチによる共同イベントレッスンをおこないます。



【イベント】


『目を鍛えてフットワーク力をUPする』



～空間認知能力を高めれば、プレーの幅は広がります～




日本代表コーチ中澤コーチがパラリンピックナショナル監督として経験したことや体験をもとに世界のテニスを皆様に分かりやすく説明いたします。



フットワークって意識した練習ってあんまりしませんよね


テニスはコートカバーリングが早ければ体勢を崩すことがなく打てます。


テニスは足テニスとも言われています。


そんな　【フットワーク】　を上達させませんか


テニスの上達は練習以外にもあり合わせておこなうことで上達のスピードは速くなります。



【11月のイベント内容】


テーマ　:　空間認識能力

■　動体視力と静止視力について

■　空間認知能力を理解する

■　トレーニング



以上を理解、練習しながらテニスの練習とあわせておこないます。


テニスの練習は空間認識能力を意識した内容になります。


【参加資格】

テニスがうまくなりたい。

悩みがある。

中澤さんに相談したい、など。

レベルは問いません。





まだ数名参加出来るそうです。

宜しくお願いします。

こんにちは

コーチの國吉です



昨日の月曜日は、お休みの日なのですが昼間に練習をしてました


練習相手は現在もJOP大会をまわってる選手にお願いしました


全日本に出た事もある人もいました


いや～


ショットのテンポや質はもちろん、動きの速さが違う。


自分と比べる事が申し訳ないのですが・・・


しかし、非常に刺激を受けます


熱い人達の中に入って練習すると


トレーニングとランニングをしないとな～


その前に風邪を治さないと

こんばんは！

森です






ある日のJrレッスン







全員ウェア水色




國吉チルドレンです




















来週はみんな坊主か、、、？？






Jrのみんな、空気よんでね























ここにも國吉チルドレンが！！

こんにちは

コーチの國吉です



日曜日はレッスンをお休みさせてもらって済みませんでした。


市民大会は、予選決勝で４－４になったところで日没順延となりました


応援に来て下さったみなさん、有難う御座いました。


まだ試合は続いているので頑張ります


しかし、自分のプレーは決定力がない


１ポイント取るのが大変です


しつこいプレーがスタイルとはいっても、


裏を反せば決定力に欠けているのは自覚しています。


かといって、もう少し強気に打っていこうとすると、


プレー全体のテンポが早くなり、自分に余裕が無くなってくる。


どの場面、どのタイミングで攻撃に転じるかの見極めが難しいところです。


自分のプレーを振り返り、試合に向けての準備をしていこうと思います。

こんにちは、コーチの日向です







今日からフレックス横浜では、

6本限定！ナチュラルガットセールを行っています






今回は、「バボラ　トニック+」







通常、
ガット代　5,500円　+　工賃　1,500円　＝　7,000円

のところ、今回は・・・












↓















↓















↓






30％OFF！！


4,900円！！





あまり、ナチュラルを張る機会は少ないと思います、是非この機会にお試しください




ナチュラルガットでテニスが変わる！かもしれません






6本限定です！
売り切れになる前に是非！！

こんばんは、コーチの日向です








今日ラストのF2クラス（中高生）でラインタッチをしました、
ちょっと余裕で勝てると思ってたら、負けてしまいました


その後罰ゲーム・・・





















敗因はきっと・・・手の乾燥！（いいわけです）











そうです、寒くなってくると手がカサカサになって、ボールを上手く掴めなくなってきます




もちろんラケットを持つのも「手」なので、カサカサがパフォーマンスに
多少の影響を与えると思います







僕は冬になると乾燥で手の皮がべロンべロンにむけてしまったり、
ひび割れしてくるので、冬場はケアを欠かさないようにしています













また、何かの野球漫画で言っていたのですが、
手のひらだけでなく、「爪」も精密な力加減などのコントロールに影響する！
と言っていたので、なるべくいつも同じ長さにするようにしています









これからの季節、手洗いは必須ですが、その後のハンドケアをして、常に100%のパフォーマンスをしていきましょう

こんにちは


コーチの國吉です






錦織選手は右足首の怪我の再発により途中棄権したみたいですね


これで錦織選手今シーズンは終了みたいです。

（状態によってはエキシビジョンをやるかどうかみたいですね）


しっかりトレーニングをして強い体を作り、

怪我の予防と、怪我とうまく付き合う事が大事だとコメントしていますね。


オフシーズンでしっかり治して、また来年大暴れしてもらいたいです





怪我の予防と、怪我とうまく付き合う事は我々も同じです。


レッスン開始時にも整理体操をしますが、


みなさんもいらっしゃる時にはストレッチなどの準備を個々でも宜しくお願いします


レッスン生の方は受付２階のジムを３０分無料で使えます。



少しご紹介しますね。



こんな感じです。



こいつで走って体を暖めて下さい。



ベンチプレスもどうぞ！






これから寒くなりますが健康に気を付けていきましょう

こんにちはフロントのカネトクです
最近朝晩はすっかり寒くなりましたね
いつまでもお布団の中でヌクヌクしたい季節です
寒いのは苦手です…
私の鼻、、寒さのバロメーターです
寒いほど赤くなる
トナカイみたいとか言われ恥ずかしぃ

余談はさておき

フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜で、
今年最後の入会キャンペーンご好評の為延長決定

期間中(１１月３０日(金)まで)にご入会頂くと

特典１　入会金割引き
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無料体験も大歓迎です

当クラブ会員様・スクール生様へ
キャンペーン中ご家族や、お友達をご紹介下さった方へクオカード2000円分
(スクールジュニアクラスへのご紹介は図書カード1000円分)を進呈しております

フロントもしくはお電話にてご予約承ります

℡045-893-8500(月曜定休）

こんにちは

コーチの國吉です



今年も残すところあと２ヶ月となりました


何だかほとんど秋がないまま、いっきに冬に突入みたいな感じをうけますね

。
バイク通勤には辛い季節です


ネックウォーマー・手袋・防寒着等々慌てて準備をしています。


いまいち、何着ても寒いんですよね


色々と情報を探しているのですが、どういうのがいいのですかね～

こんにちは

コーチの國吉です




デュースコート（フォア側）と、アドバンテージコート（バック側）での、


ダブルスのリターンサイドの入り方の考えです。


デュースコートでは展開力のあるプレーヤーが入り、


アドコートでは堅実的なプレーヤーが入ります。


デュースコートからの縦ロブは正面のボレーヤーのハイバックボレーになり易く、


ワイドに来たボールに対して正面のボレーヤーはストレートケアを意識するのでセンターが抜け易く、


勿論、堅実にクロスにしっかり返す事も出来る。


視野の広さや思い切りの良さ、ショットバリエーションが大事になってきます。





アドコートからは重要な場面が多くなってくるので、


ボールが来た方向に堅実に返す、忍耐強さが必要になってきます。



フォアハンド、バックハンドの得手不得手もあるとは思いますが、


考え方や性格的な部分も参考にしてサイドを決めてみては如何でしょうか

こんにちは、コーチの日向です












先日某市民コートでテニスをしているときに、セミが鳴いていました


１０月の終わりごろだったのにまだいる事に驚きました

たぶん少しだけ目覚ましが遅く設定されていたのでしょう





















そういえば、最近虫が減りました

いつの間にか、こんな季節です



















朝方は結構寒いです

でも布団が気持ちいいので寒いのが好きです





















そんな季節でも変わらずアイスを食べてます



今日はチョコマーブル味です















テニスコートでも半そで半ズボンです

まるで少年です



















となりの國吉コーチも半そで半ズボンでテニスに燃えてました






































寒くても暑くても燃えていきましょう