フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんばんは、コーチの日向です








今日ラストのF2クラス（中高生）でラインタッチをしました、
ちょっと余裕で勝てると思ってたら、負けてしまいました


その後罰ゲーム・・・





















敗因はきっと・・・手の乾燥！（いいわけです）











そうです、寒くなってくると手がカサカサになって、ボールを上手く掴めなくなってきます




もちろんラケットを持つのも「手」なので、カサカサがパフォーマンスに
多少の影響を与えると思います







僕は冬になると乾燥で手の皮がべロンべロンにむけてしまったり、
ひび割れしてくるので、冬場はケアを欠かさないようにしています













また、何かの野球漫画で言っていたのですが、
手のひらだけでなく、「爪」も精密な力加減などのコントロールに影響する！
と言っていたので、なるべくいつも同じ長さにするようにしています









これからの季節、手洗いは必須ですが、その後のハンドケアをして、常に100%のパフォーマンスをしていきましょう