フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは

コーチの國吉です



先日、６月２５日（月）にフレックス横浜とわかばTSの交流試合をおこないました

系列校の交流です

朝方は若干雨が降っていましたが、すぐにやみ、曇り空で動きやすい天気でした

それも手伝って、１人平均６セットはやりましたね

多い人は８セットという人も



試合を見てて思ったのは、まず先にミスをしない事。

ミスを減らす為にショットのスピードを落とす事、コースを変え過ぎない事です。

という事はしつこいテニスが前提で、そこから戦術（配球）にもっていきます。

自分達が先にミスしない、相手にミスさせるテニス　　　自分達のやりたいプレーにもっていきやすくなる、になりやすいですね。




次回は９月を予定しています

こんにちは、今日も「よいしょ」と張り切ってます

足をシャワーで洗いサッパリの日向です


今日はもレッスン中に「よいしょ」と連呼してしまい、そろそろ年かな～って思ってやまない23歳です


ところで、先週ガットが角切れしてちょうど張替えたかったタイミングだったので、
NEWガット張ってきました


「サンダーストーム　124？」
紫のねじねじが特徴です
打った感じは結構好きなのですが、色が結構きついので穏やかな色がいいですね


ちょうど夏だったり冬はガット張替えをお勧めしているので、
皆さんもこれを期にガットでおしゃれしたり遊んでみるのもいいと思います




今日の太る元はこいつです


ダイエットします

こんにちは
コーチの齊藤です


水曜日はフレックスのレッスンが終わってから僕は車で移動です

普段あまり車での移動がなかったのですが、最近は移動範囲が広くなり、横浜新道を使うようになりました

窓全開での運転が気持ちいいです


それでは、安全運転を心がけ行ってきます

こんばんは、三橋です
以前より、テニスをはじめるはじめるといいながら先延ばしになっていましたが、ようやくはじめました

一昨日が2回目のテニスだったのですが、手首が痛いです
昨年末にバイクを倒しそうになった際に無理やり支えて痛めたのですが、すぐ治ると思い放っておいたら治りませんでした

少しずつ良くはなっていたものの、テニスをしたら痛みが出てしまい、西ほんごう接骨院・馬上院長に腱鞘炎だろうと診断されました。
そこで手首用サポーターを購入し、一昨日ためしてみました



また少し痛みが出てしまったのでどの程度サポーターの効果があったのかわかりませんが、無理せず続けていきたいと思います

冷し中華はじめました的なかんじで


こんにちは森です！


最近あまりに体力なく、日曜のレッスン2本でぜーぜー、、、

とゆーわけで、ランニングしました！！！
先週は2回走りました



初日は様子を見ながら、フラットな鎌倉街道を１０km1時間程度。

このままいけばよかったんですけどね。2日目調子に乗りました。


ちょっと探検しようと途中曲がったら、迷子。。。

迷子中、東戸塚駅やら、上永谷駅をみました。



結局3時間後帰宅
もーーーランニングはこりごりです

こんにちは

コーチの國吉です



スクールの中で片手バックハンドの男性が集まった時に　球出し　で反復練習を多くおこなっています

グリップも十人十色で持ち合わせた感覚もそれぞれです。

スイングを長く直線的な人もいれば、ラケットヘッドを反す感覚の人もいます。

球出しでいい感覚を掴んでもゲームで活かせるかはまた別モノで…

でもその探究心がテニスの楽しいところだと思ってます














自分自身、まだまだ上手くなれると信じてます

フレックス横浜インドアテニススクールでは、

入会キャンペーンを実施中です

入会３大特典

①一ヶ月受講料無料

②レッスン受講券３回分進呈

③テニスグッズプレゼント

（ジュニアにはラケットプレゼント）

　無料体験　　も随時受付けています


今月いっぱいです


みなさまのご来場をお待ちしてます

こんにちは、コーチの日向です



今日の朝、フロントの平田さんと練習をしていたら、ガット切れました
ここ最近切れたガットは全て（2本）木曜日の朝連で切れています
ってことは、全部平田さんの強力なボールでガットが　ブッチブチと切られて行きます



角切れ・・・



これを期に、ニューガットで張ってみたいと思います
次週までに張ってきます

　台風　５号が近づいてますね

雨　　だけならいいけど風は困ります

どうしたんでしょうね

最近の天候は。

気温も高く湿度も高いので、

水分補給もしっかり取って下さい

　熱中症に気を付けてプレーしましょう　

おはようございます

コーチの國吉です

昨日の　台風　は凄かったですね～

最後のF2クラス（ジュニア）を休講にして、屋根を開けて暴風に備えました。

さすがに自分はバイクを置いて電車で帰ったのですが、大船駅で電車が止まっていて人がごったがえしてました。

なので、構内のカフェみたいなところでゆっくりしてました

こういう時にお店があるのって便利ですね




現在のフレックスの様子です





　風の通りも良いので乾きが早そうです





開けたはずの屋根が一部風で戻ってました



午前のレッスンが休講になり、スクール生の方には大変ご迷惑をおかけしました。

振替を宜しくお願い致します。

こんにちは

コーチの國吉です

　台風　が近づいてます

11時位から雨が降ったり止んだりしてます。

これから雨が強くなるんでしょうが、火曜日の雨率が非常に高いですね

雨だけなら問題ないのですが、風が心配です

風が強すぎると屋根を開けなければいけないので…

進路がそれてくれるか、弱まってくれるのを祈ります

っついです！！！！



こんにちは！フロント兼コーチの森です
今日はコーチの方でした


どーでもいいですが、私、すっっっっごい汗っかきなんです。
夏で、テニスする日なんかは、1日5㍑くらい水分とっちゃいます


こんなけ汗かいたら痩せちゃうとか思ってたんですけどね、痩せないんですよねー

なんでかなーーーー



あ、1日１㍑ミルクティー飲んじゃうからかな




今年の夏は禁ミルクティーします。

やっぱ無理かも

節ミルクティーします。




ちょっと頑張っちゃうんで、痩せたらほめてあげてください！ほめると伸びる子です

こんにちは


コーチの國吉です

ジトジト蒸し暑いです

みなさん、プレーされる際は水分補給をこまめにして下さいね



今、午前のレッスンが終わってお昼休憩です

自分はパンが好きで、よくフレックスの近所の喫茶店でお昼に買ってきます

手作りパンです



ホットドッグ







カレーパン







中々のボリュームです

カレーパンは具材がいくつか種類があって、今日はチーズを選びました。

シーフードやうずらもありますよ～

みなさんも是非お試しを～

おはようございます

コーチの國吉です

今は中々の　雨　　模様です

家を出る時は降っていなかったので、

気合いのバイクで出勤しましたが、途中で降られてまいりました

最近は火土の雨率が非常に高い気がします。

来週中ごろまで雨が続くようですね

風邪を引かないように気を付けながらハッスルしたいと思います

みたいな体型をしています、コーチの日向です


どいうことかというと・・・
足が太くて、体が細い、そして顔が小さい

バランスが悪い


足を細くするか、体を太くするか、顔を大きくするか
とりあえず、今年の目標として
「体を太くする！！（いい意味で）」

目指せナダル



クラスの時間帯によって違いますが、
レッスンの前または後30分にトレーニングルーム使用できます
前にも書きましたが、僕も時々おりますので、みんなで筋肉隆々へ

全仏オープン７連覇目指して頑張って行きましょう



そういえば、ナダルの時計盗まれましたね
3000万円の時計ってどんなんだろう

こんにちは
コーチの齊藤です


梅雨入りして雨も多くなるのかなと思いきや、晴れていていい天気の方が多いですね
雨はあまり好きではないのでこのまま夏が来て欲しいです


夏は水分をたくさん補給しながら熱中症にならないようにテニスを楽しみましょう

こんにちはフロントのカネトクです
1日降った雨も今日は上がって少し気温も上がってきましたね
いや～昨日は本当に寒かったです

娘とベビースイミングに通い始めて2か月半になりました
初日こそ泣かなかったものの、3回目くらいから水着になるだけで大泣き
しまいには私とお風呂に入るのも嫌いになってしまい、
ママ裸自分裸プールイヤだってな感じで…
困ってコーチに相談したら、
赤ちゃんは大きなプールで、水がキラキラしていたり、大人の目がいっぱいあったり、自分と同じくらいの子がいっぱいいて、
初めての状況にビックリしたり、不安だったりするので、
とにかくお母さんは笑顔で、
みんなに合わせて無理に潜らなくても良いですよ、
後は30分でもいいからプールの前にお昼寝させてあげたり、
うんちが出てたりするだけで、ご機嫌も全然違いますから
などなどアドバイスを頂き、実践したら、次の週から全く泣かなくなり、
次の週には笑顔が見られ、この間はプールサイドに座らせ、おいでって手を伸ばすと、
自分からお水の中に入るまでになりました
毎週成長していく子供に喜びを感じつつ、良いアドバイスを下さったコーチ方に感謝です

新しいことを始めたり、初めての場所に行くのって勇気がいるけど、
始めてみたらすごく楽しかったり、新しい発見があったりして良いものですね

前置き長くなりましたが
お得なキャンペーン中に、フレックス横浜でテニスやジム、プール始めてみませんか

ご好評につき
只今フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜は春の入会キャンペーン実施中

６月３０日（土）までにご入会されると

特典１　月会費１か月分無料

特典２　選べるテニスグッズプレゼント

特典３　レッスン無料チケット３回分レッスンプレゼント（スクール生のみ）

かなりお得な特典内容となっております

この機会をお見逃しなく

無料体験も随時行っております

お問合せ　TEL　045-893-8500

こんにちは

現在のイベント状況です



６月２５日（月）におこなわれる、

『スクール交流試合』


フレックスVSわかばTS


は、募集人数が残り３名となっております

試合経験が積めてコーチからアドバイスももらえる内容です

是非ご参加下さい



６月いっぱいまで入会キャンペーンをおこなっています

無料体験は随時受付けています

入会３大特典

①　受講料１ヶ月無料

②　レッスン受講チケット３回分進呈

③　テニスグッズプレゼント

お問い合せ先

フレッックス横浜インドアテニススクール

０４５－８９３－８５００

梅雨の時期になりましたね

今日は１日雨でした

フレックスはインドアなので、天候の心配はありません

屋根は手動で開閉できるタイプのものです

横は壁ではなく、ネットです

風が抜けて気持ちがいいですよ

お知らせ

入会キャンペーン

６月いっぱいまでおこなっています


入会３大特典

①受講料１ヶ月無料

②レッスンチケット３回分進呈

③テニスグッズプレゼント

テニスを始めるなら今がチャンスです

こんにちは

コーチの國吉です

今日は暖かく…いや、暑すぎるぐらいですね

インドアなので、直射日光は浴びないので良かったです

横はネットなので風がぬけていい感じ



さて、フレンチオープンですが、凄いラリーを観ました

ガスケ　VS　ディミトリフ

どちらも片手バックハンドの選手なので、よくみてます。

を今飲んでいます
こんにちは、コーチの日向です


最近、健康な「メッツコーラ」というものが発売されていたので、飲んでみましたが・・・


やっぱり僕は「コカ・コーラ」が好きです





それはさておき

夏は汗がいっぱい出て、代謝が良くなるので痩せやすいですが、
アイスやジュースの食べ過ぎ、飲み過ぎは注意です




僕もコーラを飲んでいる場合じゃありません

最近お腹周りが気になってきた方は、僕と一緒にテニスをしましょう
テニスはお腹のひねりが大切です

一緒にひねって、ひねって、シェイプアップして行きましょう

ジャストでした

おはようございます
コーチの齊藤です


全仏オープン、ベスト4が出揃いましたね


クレーコートで随分プレーしていませんが、僕はクレーコートといわれると全仏みたいにきれいに整備されたコートではなく、部活のようなボコボコのクレーコートを一番に思い出します


やはり学生の練習はクレーコートですね


足に優しいフレックスのオムニコートは最高ですが、他のサーフェスでプレーするのもボールのバウンドや球足が変わるので面白いですよ


それではテニスを楽しみましょう

こんにちはフロントのカネトクです

スクール生の皆さま～
スクール交流試合のパンフレットはもうご覧になられましたでしょうか

６月２５日（月）わかばＴＳにてフレックスインドアテニススクールとわかばＴＳの交流試合が行われます

時間は１０：００～１５：００とたっぷりです

参加資格は中級以上のクラスに在籍されている方です

参加料はおひとり様２，０００円

まだ空きがございます
ぜひ参加されてみませんか

ご応募お待ちしております


ご好評につき
只今フレックスインドアテニススクールとスポーツクラブフレックス横浜は春の入会キャンペーン実施中

６月３０日（土）までにご入会されると

特典１　月会費１か月分無料

特典２　選べるテニスグッズプレゼント

特典３　レッスン無料チケット３回分レッスンプレゼント（スクール生のみ）

かなりお得な特典内容となっております

この機会をお見逃しなく

無料体験も随時行っております

お問合せ　TEL　045-893-8500

おはようございます
コーチの齊藤です


今日はいつもより気温が低いですね
僕は今日も短パンで来ています
動かないと寒いけどテニスをすれば汗をかくから大丈夫


でも、体が冷えちゃうと動かないし、怪我にも繋がるので少し暖かい格好の方がいいかもしれませんね


では、今日も怪我のないようにテニスを楽しみましょう

フレックス横浜インドアテニススクールでは、

入会キャンペーンを６月いっぱいまで延長いたしました

この機会にテニスを始めませんか


無料体験レッスンも随時受付けています


入会３大特典


・１ヶ月受講料無料
・レッスン受講券３回分進呈
・テニスグッズプレゼント
（初心者のジュニアにはラケットをプレゼント）


インドアなので、天候の心配はありません

皆様のご来場をお待ちしてます。

こんにちは
コーチの佐藤です

今日は久しぶりの代行で緊張してましたが、楽しくできました

僕がレッスンに入るのは稀ですが、入った時は是非是非よろしくお願いします

こんにちは

イベントのお知らせです

フレックス横浜　とわかばTS　で交流試合をおこないます

系列校での交流も兼ねての試合練習会です



・試合に興味があるけど出るのは…
・練習と試合では変わっちゃう…
・試合経験を積みたい



こんな悩みを解消しましょう

コーチもがっちり試合を見ます

試合中ならではの課題も明確にして

レッスンに活かしていきましょう

　【日時】　　６月２５日（月）

　【時間】　　10：00～15：00

【会場】　　わかばTS

詳しい詳細はスクールフロントまたはコーチまでお願いします。

フレックス横浜インドアテニススクールでは、


プライベートレッスンの時間を設定しております。


月曜日以外（定休日）は毎日枠が設けてあります。

３０分単位で申し込めます。

もちろん、１時間でも大丈夫です。


　

火　水　木　金

　8：30～9：00

　9：00～9：30


　土　日

　8：00～8：30

　8：30～9：00

みなさんのご希望をお聞きして、話し合いながら進めています。



ひたすら球出し練習の方もいれば、

ひたすらラリー練習の方もいます。

フォームの矯正の方もいれば、

試合前の調整に来る方もいます。



さまざまなご要望にお応えします。

ぜひご利用下さい