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フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

体質改善

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット&ボールラケット黄



花粉症がひどいです叫び



お店で薬を買ってきて飲んでいるのですが、

それでも

目がしょぼしょぼしずくしずく

鼻はむずむず汗

くしゃみしまくりです急げ急げ



薬を飲んでいても

花粉量が上回っているのか、

症状が治まらない人が多いみたいです下降


少し調べてみたところ、

面白いなと思ったのが、

体質改善を考えるという事。



「りんごペクチン」



「ビタミンC」

がいいとの事ピカ


りんごペクチンとは、

りんごに含まれている食物繊維(ファイバー)の事です。

大腸がんの予防や便秘の改善にもなるうえ、

花粉症の症状を軽減するというデータもあるみたいです。

1日にりんごを1/2個食べて、

ビタミンCのサプリメントを飲んでみるのも手だそうです。



後、

気になるアイテムが、


「ノーズマスクピット」





知らなかったびっくり

凄いな、これビックリマークビックリマーク

イシシ色々使って快適な生活を目指そう上昇
日記 | 投稿者 フレックス横浜! 22:58 | コメント(0)| トラックバック(0)
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