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フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

31日(水)テーマレッスン

こんにちはイシシ

コーチの國吉ですラケット赤ラケット青



朝晩の急激な冷え込みにまいってます汗

体調管理に気をつけなくてはまいったぁ




31日(水)はテーマレッスンをおこないますビックリマークビックリマーク



9:30~11:00



ひたすらゲーム練習パート1  担当 國吉

・内容

平行陣VS雁行陣のゲーム練習です

コーチが平行陣(ボレー)に入ってのパターン練習です。



・ボレーの判断を正確に  担当 日向

・内容

ボールの高さや守るサイドによっての打ち分けをして、

状況によってのショットを練習していきます。






11:00~12:30



ひたすらゲーム練習パート2  担当 國吉

・内容

雁行陣VS平行陣のゲーム練習です

コーチが雁行陣のストロークに入ってのパターン練習です。



ミスしないを極める  担当 日向

・内容

球出し練習、ラリー練習の反復練習をたくさんします。




頭で考えながら反復練習する事で体に染みつきますパンチパンチ

ぜひご参加下さいビックリマークビックリマーク
告知 | 投稿者 フレックス横浜! 13:10 | コメント(0)| トラックバック(0)
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