フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんばんは


コーチ兼フロント森です。







この間まで暑かったのに、あっという間に涼しくなりましたね



すごしやすくなりました












さて、秋です。





食欲の秋です。







去年は就活も重なり運動しなかったこともあって、

秋冬で体脂肪が１０％UP



まぼろし～













なので今年は、

トレーニング、プロテインに加え、

日向コーチに続き、サプリに手を出してみます！！







「共役リノール酸」


脂肪の蓄積を抑えてくれます。

食べ物だと植物油などに多いそうです。





他に、

「カルニチン」


脂肪の分解を助けます。

羊のお肉なんかに多いです。












とりあえず、いろんなものに頼りつつ頑張ります






が、















すべてを無に帰すこいつら







日向コーチと私の命の源


冷蔵庫が甘ったるいです。ゴメンナサイ。




















そういえばこの間、家の中で、携帯ないー！！

て騒いでたら冷蔵庫からでてきました。





まぼろし～

雨ですね

こんにちは、コーチの日向です




昨日の夜から怪しい天気が続いてますね
昨日の夜は車で港北の方へ行きました








途中の道で前が見えなくて怖かったです
もともと目があまり良くないので、やっぱり目がいい方がいいと思いました








運転もですが、テニスも目が良ければ判断も速くなるかも！
ということで、少しだけ調べました







以前、目が良くなる本だったりを見ましたが、たぶん持続していければ良くなると思いますたぶん・・・

あとは、お肌と一緒で乾燥に弱く潤いが大切らしいので・・・

①まばたきすること！
②涙を大切に！
③痛くなったら目薬!



なので、この冬は潤いを大切にしていきましょう！！

こんにちは

コーチの國吉です



水曜日はフレックス横浜でレッスンをした後にわかばTSに移動しました

天気予報では夕方から完全に雨になる予報にもかかわらずバイクで

途中ポツポツ降り始めわかばTSに着く頃にはしっかり降っていました



おこなう予定だった小学生クラスは残念ながら中止に

夜の選手育成クラスの時間まで待機です。



PC作業中、シュワシュワしたくなり自販機へ



ボ～っとしながらボタンを押すと、

ブザー音

なんと当たりました

あんまりビックリして揃った数字のシャッターチャンスを逃しました




とっさに出た言葉が、


「あっ」　「えっ」　「わっ」


そしてサイダー系が２本





これまでの人生でくじや抽選ものに当たった事の無い自分は

非常に嬉しい出来事でした