フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは、コーチの日向です



最近朝が寒くて起きるのが大変でした
ただ、今日は朝起きた時に「暖かい！」と感じて目が冴えました



やっぱり暖かいとなんとなく関節の調子がいいですね





この前のお休みに、栄区のスポーツセンターに行って、
「姿勢のテスト」をしてきました









結果は・・・

51点と残念な結果





ただ、下半身、上半身ともに10段階評価で８～１０点
なのに、51点



グラフを見たら、頭が据わっていなくて、0点でした





普段、鏡を見るだけだと自分のクセだったりは分かりずらいので、
こういうテストだったりを受けてみると自分の直すべきところに気づけますね



健康体を目指して頑張っていきます