フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは、コーチの日向です

今日は朝から寒かったです
最近、異常な気象で温度が読めなくて困りますね



そんな時こそ、左手！！
じゃないです、左手に温度計が付いている人は
とりあえず、僕の知り合いにはいないです





左手を上手く使うと、テニスが上手くなる！！かも！
（※左利きの方の場合、右手です）





フォアハンド




構えの時に、左手を横に伸ばすことで
体のひねりやすさだったり、体のバランスをとりやすくなってきます

テイクバックは左肩からすることを意識した時も、
腕を伸ばすと自然な形でテイクバックが出来ると思います




僕自身も、左手を意識しながらフォアハンドのファームを
作っています、ポイントとしては伸ばす時に手のひらを低い所に
設定せずに肩口位の高さ（ボールによって変化しますが）で
伸ばしていけると、ボールとの距離も確認しやすいと思います









フォアの構え⇒振り抜きに関しても、
打ち終わった後に、左肘を引くようにすると体の回転が
キレイなってくると思います



ただ、あんまり力強く肘を引いてしまうと、
不自然なフォームになってしまうので注意です




フォアハンドは自由度が高く、右手の意識が強くなりがちです！

左手の方にも仕事をさせてあげると、意外と働いてくれますので、是非働かせてあげましょう