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フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

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2013年02月12日

食べた分走る！走った分食べる！！！

こんばんは！森ですワハハ




もしかすると2月初ブログはにわ










さてみなさまニュースです！！！




フレックスにnewランニングマシンがきましたくすだま


2月のあたまに。　全然newじゃないニュースですね冷や汗



どーん！！！















ちょっと使ってみたのですが、モードがいろいろありますキラキラ






さらに、



ウォーキング、ランニング中に心拍数が測れたりハート



消費カロリーが表示されたりケーキ....ビックリマークビックリマーク

コレ、気になりますね。








10kcal....飴玉1つ

50kcal....チョコ1かけ

100kcal...ワイン150ml程度

150kcal...ビール350ml程度

200kcal...どらやき

250kcal...あんぱん

300kcal...ショートケーキ


500kcal!!.......ラーメン




こちらは目安ですピカ


なんだかウォーキング、ランニングに気合いが入りそうイシシ








ジムはクラブ会員さんだけでなく、テニススクール会員さんもレッスン前後、無料でご利用いただけますテニスボール
（時間制限あり）（一部、前後どちらかのみの時間帯あり）

ぜひ音符













来たる2月14日は、チョコの日ハートハートハート




男性はもちろん、つまみ食いした女性も、いっぱい消費しましょうハート





日記 | 投稿者 フレックス横浜！ 20:44 | コメント(0)| トラックバック(0)
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