フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんばんは

コーチの國吉です



暑い１日でした

２のジャグをおかわりしたので、

１日合計４飲みました

そう考えるとなかなか凄いな



先日の日曜日の夜に大木コーチと練習しましたが、

筋肉痛がやって来ています

体力・筋力の低下も感じつつ、

少し時間をおいて筋肉痛も来るようになりました。

夏に向けてトレーニングをし、

バテない体を作らなきゃ