フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんばんは相澤です

今日のレッスンの中でセカンドサーブについてのお話をしました
それは「しっかりラケットを振ってセカンドを打つ」という内容でしたみんなふんふんとうなずきながらサーブ練習『ちゃんとセカンドサーブの練習をしましょうね』『は～い』

打ち終わってんじゃセカンドサーブから半面クロスで勝負をしましょうということに

・・・あれっみんなさっきまで練習していたサーブと違うさっきまで気持ち良くラケット振ってたのに・・・

サーブって一番メンタル出ますよね入れようと思えば思うほどフォームが変わってしまういつもその場面を想定して練習することが非常に大事だと皆さん気づいてくれたと思います

その後のゲームもずっとサーブは一本終始緊張状態体より気持ちが疲れたかな

しかも、入れにいくと叩かれる入る入らないで立ち止まるとサーブへの緊張感はマックスになってしまいます
だから、どこにサーブを打つところからゲームを始めるか考えてくださいそうすることで皆さんは一つ上のレベルにいけるかも

でも、みなさんのメンタルトレーニングにはなってましたね

それでは最後に良いイメージづくりを