フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは、コーチの日向です


この前のお休みに、暇を持て余していたのでダイエットも兼ねて歩いて買い物に行きました
途中の本屋でウォーキングの本も見て、フォームを気にしながら歩きました


合計で3時間ぐらい歩いて色々なところに行ったのですが、終わった後は中々疲れました



歩いて行くといつもは発見できないお店が見つけられるので
楽しいですね








たくさん歩いたせいか、体重の方も・・・






















69.15キロ・・・


あんまり変わらない





































なぜだー