フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは相澤です

来週の火曜日から金曜日迄スクールの調整日のためお休みとなります１週空いてしまいますね残念です

なので皆さんしっかりとイメージトレーニングしておいて下さい自分のテニスが悪かった時は何が良くなかったかもの凄く考えてしまいますが本当は自分のテニスが良かった時こそ何故良かったのかを考えておくことがとても重要なんですね

つい調子が良かった時は良かったとしか認識せず、何が良かったから勝てたのかを振り返りません。そーすると悪い時に修正する力が身に付かないそれじゃぁ勝ったり負けたりの繰り返しですなので皆さん自分の良いテニスをしっかり理解しておいてくださいね

ちなみに僕は休みに何をするかというと母や祖父を連れて群馬の温泉に行ったり他の温泉に行ったりしてますつまり、完全に身体のケアですねこれに限る身体の調子が良くない方は身体を休めることも練習の一つだし、リラックスすることがすべての活動を滑らかにしてくれますよ

今月でビーチテニスもシーズンオフ（朝練はですが…）に入りそうなので次のトレーニング見つけないとと思い、１１月から走って来年にはホノルルかと感じ始めている相澤でした