フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんにちは、コーチの日向です


最近よく食べ過ぎているので、携帯の待ち受け画面を
「腹八分目」にしました




学生のころ知り合いのコーチに、「毎日動いてるんだからカロリーなんか気にするな！」
と言われ、なんとなく安心して気にせず食べていたのですが・・・


最近食べたメニューを考えて見ると、中々食べてました




3月までに「カモシカの足」と「ナダルの上半身」を目指していくには
ちょっと油断しすぎていました


　

こんな感じになります




ちなみにその言葉を言ってくれたコーチは、少食で細身でした・・・