フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

こんばんは

コーチの國吉です



今日は比較的　暖かく　感じました

気温が少し高いだけで体がicon="51" n="音符" />

気温が少し高いだけで体が動きやすくなる感じがします

その変わり、

花粉が近づいて来ている感じでしょうか





さて、

お知らせです


「女子ダブルス試合練習会」


を企画しました

日頃、

レッスンの中では１セットの試合はなかなか出来ません。


日頃練習している、

・技術的な練習

・我慢強いラリー

・フォーメーション練習


をしっかりと試合で活かせるようにしていきましょう



原則として、毎月第４月曜日の開催予定です。

近いところでは、

２月２５日（月）の開催です。



私も皆さんの試合を見ながら、

メンタル面や、

心構え、

考え方等のアドバイスもしていきます。



掲示板に要項がありますので是非ご確認下さい。

もし分からない事があればコーチに聞いて下さいね。

こんにちは、コーチの日向です


今日の朝、トレーニングルームでマッサージチェアに座っていたのですが、
設定を間違えて15分間ずーっと腰をマッサージされてました

おかげで今日は腰の調子が良いです




ところで、1月に実施していた「ガット張りキャンペーン」
も明日で最終日です


ガットの劣化を感じる方やより快適なプレーをしたい方は
是非この機会にガットを張替えていきましょう







最近、同じガットでテンションを変えて張っているのですが、
僕はかなり緩めが好きです

今度はマッケンローを目指して張ってみたいと思います







ちなみに、選手のガットテンションを調べてみたのですが、


錦織圭　選手　（47×49ポンド）
意外とゆるい

クルム伊達公子　選手　（63ポンド）
意外と硬い

セレナウィリアムス　選手　（66ポンド）←現在の男女のトップ10で一番硬い
想像通り