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フレックス横浜・インドアテニススクール 横浜市栄区小菅ヶ谷にある、スポーツクラブ、スイミングスクールと併設したテニススクールのスタッフ達による熱血日記です。

テニスを科学で上手くなろ~ぅ ⑥

こんにちわ~四葉クローバーフレックス横浜癒やし処担当;柔道整復師の馬上ですはにわ

いや~イイ晴れ天気でしたね~音符
今日はラケット&ボールテニス楽しめましたか犬
春寒の日が続いていますが、一時お休み音符イシシというような絶好の日和でした。




  ところで・・・

単刀直入ですが、メガホン(コーチのように)テニス上手くなりたいですか~っ叫び急げ
本日も、『カガウマ』がそのお手伝いしますよ!イシシ

  パート①⇒クリック  パート②⇒クリック  パート③⇒クリック
  パート④⇒クリック  パート⑤⇒クリック



キラキラテニスを科学で上手くなろ~ぅ パート⑥!キラキラ


~反復練習! 編その1~




先日、テニス大好きフロント嬢のエリツィン様犬とテニスについて話していました。


マガミ「テニスってどうやったら上手くなると思う?」ビミョー

エリ様「う~ン、やっぱり反復練習って大事だと思う。無意識に身体が動くように。」にっこり

マガミ「確かにね~。でもなんで反復練習するんだろ? その意味が分かれば、100回やらないと覚えられないものが80回とかで出来るようになったりするのかな?」カンタン

エリ様「それって、さぼっているだけじゃない?」ナイス!


・・確かにベー



しかしここは大人のテニス。

頭で理解し、なるべく効率よく、早く上手になりたいじゃないですかスター
ジュニアの子たちのように時間があるわけではないのですから冷や汗

人が100回しないといけないところを、効率よく80回、いやむしろ30回以内くらいで上手くなりたい叫び!!


という訳で、キラキラ反復練習キラキラを科学してみたいと思います音符





それでは、なぜ反復練習をするのでしょうクエスチョン・マーク



確かに、レッスンでは技術的なことを教えて貰ったあとに、何週にも渡って繰り返し反復練習をしますピカ


新しくスクールに入られた初心者の方から、ワールドツアーをハードに回るようなトッププロまで、
基本ショットからポイントパターン練習まで何度も繰り返し練習しますフォアハンドb汗

しかも、反復練習はテニスに限らずどんなスポーツでも行いますサッカーボール急げ
サッカーやバレーでも、フォーメーション練習をみんなで繰り返し行います。



・・そんな苦しい思いして何で解らないのかな~カンタン
そんなの頭で解ってればいつでもできるジャンびっくり
頭悪いんだな、みんな悪だくみ


~って思ったアナタ!

それは違うんですプチ怒りモード


『レッスンで一度習ったし、もう知ってるからその練習やりたくな~い』

って思ったことがあるアナタカンタン

それではテニスは上手くなっていきません怖~い


なぜでしょうカエル?!






・・すみません、時間切れですベー
明日は試合なので、この辺で帰らせていただきますごめんなさい

続きは来週に~急げ


こうご期待ピースイシシ




カガウマ! | 投稿者 フレックス横浜! 22:13 | コメント(0)| トラックバック(0)
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